到了冬季,我们每个人的肌肤很是容易受到空气的侵扰,如何保养肌肤,让它们更水嫩呢?要知道,冬季皮肤干燥脱皮一直困扰着我们,所以找到有效补水保湿的护肤方法真的很重要!
冬季脸太干怎么补水
早晨用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前,用热水洗脚,以此疏通经络,促进血液循环,能有效地预防脚裂和冻疮;洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶;洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。
冬季面部如何保湿
1、泡澡前喝杯冷开水
干燥的冬季,泡澡是必然的,如若在泡澡前喝上一杯冷开水,就能预防热量快速蒸发皮肤内的水分,帮助流失的水分一直维持在最佳水平。所以千万没小看这一杯水哦。
2、平时要多喝水
为了应对秋冬季节的干燥天气,平时要多喝水,补充体内和皮肤的水份流失。此外,合理的饮食结构可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。
3、吃些富含维A的食物
当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而冬季宜多吃些富含维A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等。人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。
很多护肤方法看上去科学,但对你未必管用,保湿中存在着许多误区,关于冬季如何保湿,告别干皮一系列保湿问题,由护肤达人为你解答。
问:冬季如此干燥,天天敷面膜保湿有效吗?
答:冬季干燥,敷面膜是最为直接、最快的保湿方法。因此有许多MM都会坚持每天敷保湿面膜,但普通的面膜只能作用于表层肌肤,如此想要呵护肌底+表层,那么就使用高分子精华液和保湿面膜,两者交替使用,可起肌底+表层的护理。
问:极干肌肤护理步骤哪些需要增加,哪些需要减少?
答:极干的肌肤表层肌比较薄弱,因此建议每天洗脸次数由2次减到1次,或只洗1次洗面奶。早晨起来后皮脂层会分泌出一层保护性的油脂膜,因此不需要花心思从外去补充营养,只需要做好清洁即可。
很多护肤方法看上去科学,但对你未必管用,保湿中存在着许多误区,关于冬季如何保湿,告别干皮一系列保湿问题,由护肤达人为你解答。
问:冬天可以用加湿器或蒸汽机对皮肤进行护理?用完之后觉得肌肤瞬间变得水润。
答:这种做法并不科学。首先,加湿器中的自来水分子很大,只能滋润表层肌肤,当下看到的水润感是短暂的假象,底层肌依然干燥。其二,加湿器会将毛孔打开,使得皮肤水分在干燥的环境下被蒸发,只会让肌肤更加缺水。
正确方法:使用保湿喷雾进行补水,保湿喷雾中的水分子较小,可直达肌肤底层,起到真正的补水保湿效果,但每次喷完之后,建议使用纸巾压干表层残留水分,再涂抹一层保湿乳,进行锁水。
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问:为什么主要成分类似的保湿面霜,不用品牌的效果却差别很大?有些抹完就吹干,有些持续到下午却依旧保湿滋润。
答:不同产品作用的肌肤层面不同,只作用于表层肌肤的保湿品涂抹完后,很快就会变的干燥;而没有作用于肌肤底层的,可保持长久的保湿。
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问:在保湿面膜前后有什么特别增加的步骤使面膜效用最大化?
答:在敷保湿面膜前,最好先做个去角质工作,如此才可让肌肤更加快速的吸收面膜中的营养。在敷完面膜后,隐藏在肌肤底层的污物会浮于表面,因此需要再做一次清洁,如果担心脸会变的干燥,可用清洁型爽肤水代替洁面产品。
小腿、脚后跟皲裂,手指起倒刺,全身干痒起静电,面对这些情况,平时用的乳液完全不给力,重新买吧,身体需要身体乳,手部需要手霜,脚部需要脚霜,脸上还需要面霜,花销不少不说,眼花缭乱的产品也不知道怎样选择,教你一个方法,只需一瓶最基础的乳液,准备一两种基础油和精油,就能应对冬季全身的皮肤问题。
玫瑰果油+橙花、薰衣草精油解决全身干痒
如果皮肤很干,就容易形成干纹,这是一种假性皱纹,护理不及时,就会转化为永久性细纹,在乳液中加入橙花精油,能有效缓解干燥。全身用的话,需要5~10毫升乳液,加入2~5滴橙花精油即可,橙花精油最大的功效就是保湿和消除细纹,特别适用于轻熟女和熟女。
有些人皮肤到了冬季,痒到睡不好觉,这个时候可以再在乳液中加2滴薰衣草精油,薰衣草有镇静、舒缓、安抚肌肤的作用。
如果你干痒难耐,抓痒后皮肤发红、起皮,损伤了角质层,建议在乳液中加几滴玫瑰果油,玫瑰果油对细胞有很好的修复作用。如果特别干燥,也可以不用乳液,直接用玫瑰果油涂抹全身,玫瑰果油是纯植物油,但直接涂抹也会过于油腻,吸收不好,应该每次倒3~5毫升在手心,在手心搓热,先在面部按压,然后在全身涂抹,既能代替面霜,又能代替身体乳。但直接涂抹玫瑰果油的方法不能常用,每周最多一到两次,平时还是用乳液加油脂,因为我们的皮肤不但需要油脂,还需要乳液中的水分和其他营养成分。
维生素E油或乳木果油解决手指倒刺和脚后跟皴裂
手脚是循环末梢,所以到了冬季,干痒更严重,而且角质层干硬、皮肤角质化的程度也会更严重,倒刺、皴裂都会出现。在干硬的角质层上做任何保养都是无效的,首先必须去角质。
手脚去角质必须在温水中泡5~10分钟以后进行,这个时候角质软化,不容易损伤皮肤。皮肤变软后,手部可以用美甲工具中的去角质工具把手指边缘的角质层刮掉,脚部则可以直接用磨砂板摩擦去角质,但这种方法每周最多一次,日常去角质的话,可以参照唇部去角质的方法,用橄榄油(任何一种精油的基础油都可以)混合红糖,然后按摩,按摩后加几滴水再按摩,待红糖融化后再洗掉。
去角质后,在乳液中加入维生素E油或乳木果油,涂抹手脚,然后戴上棉布手套,穿上棉袜。这两种油脂都有很好的修复作用,还能尽可能地减少皮肤内水分的流失。如果你不想麻烦,还有一种方法,就是用你平时用的润唇膏涂抹指缘,也是预防倒刺的好方法,润唇膏中含有的蜡质、油脂,都能很好地保护皮肤中的水分,减少皮肤与鞋袜的摩擦。