到了冬季，我们每个人的肌肤很是容易受到空气的侵扰，如何保养肌肤，让它们更水嫩呢?要知道，冬季皮肤干燥脱皮一直困扰着我们，所以找到有效补水保湿的护肤方法真的很重要!
冬季脸太干怎么补水
早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮;洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶;洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
冬季面部如何保湿
1、泡澡前喝杯冷开水
干燥的冬季，泡澡是必然的，如若在泡澡前喝上一杯冷开水，就能预防热量快速蒸发皮肤内的水分，帮助流失的水分一直维持在最佳水平。所以千万没小看这一杯水哦。
2、平时要多喝水
为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
3、吃些富含维A的食物
当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。
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冬季如何补水 冬季补水怎么补
冬天就要来了，是不是有女生偷懒开始简化日常护肤步骤了？这样对皮肤是很不好的，因为冬天本来皮肤就脆弱，容易缺水干燥，如果疏于补水保湿，那对皮肤的伤害是很大的。那么冬季要怎么补水保湿呢？一起来看看吧！
冬季如何补水
可以使用保湿喷雾或者是乳液达到一定补水的效果，也可以使用面贴膜，现在补水的方法也是非常多的。其实在冬季的时候，皮肤出现干燥是很常见的一种现象，因为在冬季的时候，本身空气就比较干燥，很容易导致皮肤也出现干燥的现象。
冬季补水怎么补
1.多喝水
喝水的黄金标准相信很多人都听过，就是一天八杯水，对于皮肤干燥的人来说，早上起床后的第一杯水尤为重要，人经过一晚上的休息之后，体内水分已经消耗了很多，起床后即使给身体补水也算是给肌肤补水。
2.爽肤水
早上起来除了喝水补水外，在我们洗完脸后应该使用爽肤水给脸部补水，待肌肤充分吸收之后涂上一点乳液，乳液涂完之后轻轻拍一下脸部肌肤，使其肌肤能够充分吸收到水分。
3.补水喷雾
在冬季，最好随身准备一瓶补水喷雾，不管是外出也好，在办公室办公也好。因为我们会一整天暴露在干燥的环境中，而空气中的污染也会影响我们肌肤的健康。就算在室内也会有灰尘扑在我们的脸部上，对于脸部出油多的人来说，更应该随时随地的给肌肤补水。
冬季如何保湿补水 教你冬季皮肤补水小妙招
冬季补水是护肤的重点，冬季皮肤容易干燥起皮，那么究竟该怎么办呢？下面就来教大家冬季皮肤补水的小妙招，让你学会如何保湿润肤。
多喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，早上起床，先喝一大杯白水。
选择滋润的面霜
冬季的面霜跟夏季使用的是不一样的，要选择带有保湿和滋润效果的，这样才能解决皮肤干的问题。每天洗完脸后第一时间上保湿霜和面霜，这样才能及时将水分锁在肌肤内，等皮肤干后再擦效果会差很多，所以要注意啦。
注意清洁面部
敏感肤质在过敏症状高发季节，更应该注意清洁面部，适当使用润肤护肤用品，避免过度使用香皂等洗剂刺激皮肤，而选用抗敏和低刺激性化妆品。
蒸气保湿
每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法，还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。
化妆水+纸面膜
既有效又省钱不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水（无酒精的，不会导致刺激、过敏）倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。
室外戴口罩
冬天气温比较低，有时候外出很可能遇到大风，带上口罩就能防止水分蒸发，另外再雾霾到来，PM2.5值爆表的时候，一款质量好、颜值高的口罩还能尽量避免皮肤被灰尘所污染。
室内开启加湿器
异常干燥的冬季，导致人的皮肤水份过度流失，加湿器起到滋润肌肤的作用，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经紧张、使你容光焕发。
干干干 冬季到底要怎么保湿
干、干、干，两颊也干，眼部也干，到底怎么保湿才算到位?混合偏油的皮肤，到了冬季会有什么变化?让我们来分享一下专家对AMY的指导。
季节变皮肤变保湿也变
人们更多地关注美白、控油，而巴黎欧莱雅全国培训经理秦若凡说：“我们整个公司，上上下下，最重视的肯定是保湿。”这可是化妆品公司“业内人士”的意见哦，可见保湿有多重要!
只有当肌肤水分处于饱和状态，其他护理的效果才会好。而长暗疮、容易出油等问题的产生，一定程度上也是由于水油不平衡造成的。但冬季保湿与夏季保湿有所不同，对大多数“混合性皮肤”来说，夏季往往需要控油保湿，在冬季则需要保湿滋润了。
当AMY听说自己是混合偏干的皮肤，觉得很不可思议，一直以为自己是混合偏油呢。秦若凡向她解释，一个人的皮肤状态会随着外在条件的变化而变化，包括季节、地域、环境等等。“在夏天你可能是混合偏油，但从你目前的肌肤状态看，已随着天气变冷而转变为混合偏干了--T区微微有油光，两颊光泽度不够，有明显缺水现象。所以你必须要调整护肤方案，加强保湿并适当补充油分。”
产品对方法对保湿才对
挑选最合适的产品、正确使用，把基础护理做到位，才是保证肌肤足够滋润的关键。秦若凡以巴黎欧莱雅清润保湿系列为例，指导AMY在适合混合性偏干皮肤的“粉色”系列和适合混合性偏油皮肤的“绿色”系列中，灵活组合最适合自己皮肤需求的产品：
冬季是个十分干燥的季节，护理中要加强滋润。故洁面产品可选用“粉系”的，不用太强调去除油分。AMY鼻子部位的皮肤毛孔比较粗大，所以爽肤水可选用“绿系”的清润瞬间清新爽肤水，带来再次清洁和收敛效果。
明星产品全日保湿水精华，是保湿护理中不可缺的，它含有纯净SPA矿物温泉水，可为肌肤24小时持续补水;又蕴含丰富的矿物质和维他命，可增强肌肤的天然防御能力。它还能用作面膜--厚厚地在脸上涂一层，轻轻加以按摩，就能瞬间为肌肤补充平日所流失的水分。
最后别忘了用清润水分啫哩全天候锁住水分不流失，并用“粉系”的全日保湿乳霜，令肌肤呈现滋润光泽。
冬日眼护理滋养多一些
与其他很多护肤专家观点一样，秦若凡也认为，要改善黑眼圈，就得从调整某些生活习惯做起--不要熬夜;经常转动眼球，增加眼部运动，舒缓疲劳，也促进泪液分泌，滋润眼睛;辅以眼霜并加以按摩，促进血液循环;晚间不要摄入过多的盐分、水分等等。更重要的是，别光在意了黑眼圈，在干燥的冬季，眼睛还会有好多其它问题会产生呢。
眼部缺少油脂腺，在秋冬季，眼部会比别的部位更容易干燥，缺乏滋润。所以，选择乳霜状的眼霜，会比啫哩状的眼霜带来更好的滋润效果。AMY之前选用的是巴黎欧莱雅清润眼周乳霜，秦若凡认为这款无油眼部啫哩，更适合单纯为预防和改善黑眼圈的朋友，而对于25岁的AMY来说，肌肤已发出了其它需求讯号，所以更适合用眼周护理乳霜，来全面改善黑眼圈、消除眼部浮肿和预防细纹，并给予冬日的眼部肌肤一定的滋养。
年轻朋友选用乳霜状眼霜，或多或少会担心出现脂肪粒。秦若凡边演示边介绍说：乳霜状眼霜的质地如果非常轻薄，并能快速吸收，一般就不会出现脂肪粒。同时眼霜的用量也以适中为宜--不同品牌、不同产品所需的用量不尽相同，要根据个人眼部肌肤的需要调整，而不要抱定了“米粒”大小。一句话：别节约、别贪多哦。最后要注意轻轻拍打眼周，直到眼霜被肌肤完全吸收。
黑头多又多别挑也别挤
AMY觉得自己的毛孔好大，又有黑头，好难看，总忍不住想挤。秦若凡劝她一定要耐心处理，千万别用手挤。
污垢被毛孔吸附后，在毛孔口堆积、氧化，就形成了黑头。挤的过程更易让毛孔松动，令其扩张得更为厉害。也有很多朋友偏好用“痘痘棒”挑，对此秦若凡也表示担忧：“在家里做护理，挑完以后，消炎、镇定措施够专业吗?”
所以还是推荐更为安全的方法吧--
1、注重平日对皮肤、特别是鼻子部位的彻底清洁。
2、定期在鼻子部位或T区做特殊护理，比如用黏土类的吸附性面膜或黑头洁净面膜，进行深层清洁。
3、特别提示：先用温水和温和的清洁产品清洁肌肤，保持毛孔清洁;再用吸附性的清洁面膜;之后，用饱蘸收敛爽肤水、又经冰镇过的棉片敷于鼻部，让毛孔迅速收敛。如此定期操作，就能黑头不见，毛孔干净了。
推荐：秋冬保湿产品
100元以下
不要以为下了一百就没好东西，保养品只有适用与不适用，没有好坏的区别，只要适合自己的，相信超市里也有好东西。
1、AVON/雅芳保湿凝露
价廉物美的东西谁不喜欢，这款就算其中之一，能快速补充干渴肌肤所需水分，由于无油脂无香精几乎适合所有皮肤使用，不过用后感觉有点粘，因此大部分人会在基础护肤后将这款当作过夜补水面膜使用
2、清妃水屏保湿霜
纯正的国产货，号称复合甘油和天然卵磷脂形成温和乳化体系，同样无刺激、无过敏，并且手感清爽，有较强的吸收感，一般皮肤就算蜕皮，用这款大概两三天即可缓解，这样的功效在国货中不能不称赞一下。
3、PuneMild泊美保湿面霜
资生堂旗下便宜品牌，当然便宜并不等于无好货，这款就是其中之一，便宜的价格，满意的功效，相对厚重的质地适合干性肌肤秋冬使用，延展性很好，容易推开，并且无粘腻感，带有淡淡的花香，使用后感觉皮肤一天都很滋润。
4、ZA/姬芮酷感保湿凝露
同样是资生堂旗下品牌，同样是无油配方，适合油性肌肤补水，在各高校BBS美容论坛中都有口碑的产品，膏体呈啫哩状，使用时有清凉滋润的感觉，而且吸收很快，用再多拍拍也吸收了。
100—200元
这一档次选择面稍微多一些了，虽然品牌众多，但是要做到百里挑一却不是容易的事，口碑靠的是时间的检验。
1、Aupres/欧珀莱均衡保湿霜
一说起这个品牌，大部分人会推荐这款产品，不仅因为它是基础保养品，更因为其功效，吸收很快，保湿效果显著，性价比高。
2、Kanebo/嘉娜宝凝白乳液
又一来自日本的品牌，旗下产品不少，这款虽然叫凝白，但是却算基础品之一，适合混合肌肤使用，就算在北方干燥的天气里也适合，同样是高校BBS美容论坛中的口碑品。
3、Vichy/薇姿保湿霜
来自法国的药房品牌，号称专为过敏肌肤使用，就保湿而言一向以S1出名，而这款fx1是S1出来几年后而推出的升级产品，其保湿效果一如既往的出众，清爽不油腻，并能被肌肤迅速吸收，唯一的遗憾的效果显现有些慢。
200-500元
到了这一档，商场里的大部分专柜品你都能轻松自如的选择了，就保湿而言基础成分大致相同，只是选择更加细分。
1、Biotherm/碧欧泉活泉水份露
号称来自阿尔卑斯山的温泉，一向以补水保湿著称，这款产品既是该品牌的王牌产品，以粉、绿、蓝三色区分为不同类型肌肤所用，抹完后有种微微刺刺的肌肤喝水感觉，为很多人喜爱，保湿效果不错。
2、Clarins/娇韵诗三檀油
来自法国的植物品牌，旗下的口碑品不少，三檀油也算其中一个经典，适合干性肌肤，特别的配方搭配特别的手法，补水效果事半功倍，并以独特的手法号称保湿的同时又可防止皱纹的产生，尤其适合干性肌肤晚上用。
3、Clinique/倩碧水嫩保湿润肤霜
这款既是大名鼎鼎的“水磁场”，不仅广告做的让人有购买欲，并且效果也真的不错，总体说来比其经典的三部曲还有口碑，能有效舒缓镇定缺水干燥肌肤，号称的为过敏肌肤使用也为其赢得了不少女性顾客，延展性很好，保湿时间也很长。
4、ElizabethArden/伊丽莎白.雅顿8小时润泽霜
产品的诞生配合神奇的故事让这款基础品被迅速推广开，由于不添加香精使得改款感觉更象药房使用产品而非保养品，单是味道就足够令人镇定，容易推开，保湿时间也令人满意，唯一的美中不足是其中含有致痘成分，痘痘肌肤应谨慎使用。
冬季补水方法 冬季保湿窍门
冬天到了，皮肤干燥是最多见的难题，那么，冬季皮肤干燥起皮如何办?盲目地敷面膜涂保湿霜是不可取的哦，经过早晚的保湿保护。给皮肤温润补水，才能彻底解决干燥起皮的难题，下面给大家介绍几种好用的冬季补水保湿小妙招吧
冬季补水方法
早上晚上都应该用护肤产品。早上洗完脸后我们应该用水，乳液，精华液来对我们的皮肤进行护理，这样从早上出门到晚上回来之后，我们的皮肤不会出现干燥的情况。而且到了晚上之后，像冬季这种干燥的天气，我们的面膜可不能少了，敷完面膜之后记得再用上一次锁水产品，这样到晚上睡觉的时候才不会让水分流失的快。
冬季保湿窍门
冬季保湿窍门1
护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
冬季保湿窍门2
水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
冬季保湿窍门3
冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
冬季肌肤如何补水 冬季必备4款的保湿面霜
每天都再说保湿给肌肤怎么保湿才有效果，但是你知道怎么科学的补水才是真正的有效果吗？下面让我们一起看看怎么给肌肤补水，让肌肤呈现最佳的状态吧！不要让肌肤享受难受的肌肤状态，一定要认真的给肌肤补水。
肌肤补水的正确与错误的方法
错误的保湿方法：
错误1：喷雾不擦掉
用过喷雾却不擦干，会带走皮肤更多水分，所以30秒后擦干喷雾，如果能再拍上点乳液就更好。
错误2：吸油纸太频繁
过度依赖吸油纸，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让水油更失衡，合理的频率是8小时内2~3张。
正确的保湿方法：
正确1：抓住黄金补水时刻
洁面让毛孔打开，这个时候也是补水最好的时机，将保湿水就放在洗面乳旁边，千万不要洗脸后几分钟再进行。
正确2：保湿精华水更适合湿敷
所谓的保湿精华水，大多数是保湿类爽肤水，但越来越多品牌对这个产品开始上心，添加更多的保湿精华，就让它变成能够配合棉片湿敷的“面膜水”，寻求经济实惠的姑娘们千万别错过了。
正确3：“天时”的保湿面膜
同样一款保湿面膜，在南方和北方用的时间一定不一样，北方干燥，就可以比建议时间缩短5分钟，南方则可适当延长，但都不应该超过20分钟。
冬季必备的保湿面霜
1、DreamtimesM2时光面霜
虽然有名面霜也不少，不过如果非要选一款经典的出来，那必然是D家的M2时光面霜，12H的保湿效果无可挑剔，而且绝对的清爽，没有一丝丝油腻感，不仅肤感柔滑紧致，而且肌肤略泛如瓷亚光，每次用过之后，照下镜子，都觉得像芭比娃娃般，高清无暇，手感绝对一流。
王者品质干皮必备的冬季保湿面霜
2、伊丽莎白雅顿水感24小时持久保湿霜
要说保湿时间最持久，最具知名度，最让女性痴迷的就是这款伊丽莎白雅顿水感24小时持久保湿霜，其特含强有力的复合植物精华和先进的水分促生成份，它们可以逆转干燥现象，维持肌肤水平衡的状态。实验证明只需14-21天就能使肌肤细纹干纹明显减少，使皮肤大为改善，是熟龄肌最好的选择。
3、高丝精米水凝保湿霜
久负盛名的高丝，这款精米水凝保湿霜更是面霜中的佼佼者，深受女性的恩宠，其内含的精米提取液No.11能有效渗透至肌肤角质层深处，促进神经酰胺在细胞间脂质部分的生成，并改善肌肤的水分保持机能，是嫩滑、健康肌肤的理想用品。
4、雅漾三重滋润霜
享誉全球的雅漾，是世界女性非常痴迷的护肤极品，这款倍受恩宠的雅漾三重滋润霜，富含雅漾活泉水，具有超强的抗刺激、抗炎、舒缓的作用，还能调节敏感肤质的基底组织，提高肌肤防御力，而且乳霜质地轻薄，超级滋润易吸收，再也很难找到如此完美的一款面霜了。
冬季补水保湿的方法 滋养肌肤消除干纹
天气逐渐转凉，气温也变得越来越干燥，肌肤出现了严重缺水的情况，一条条细小的干纹也随之而来，补水保湿工作刻不容缓，怎样让肌肤变得水润嫩滑呢？下面就为你介绍几个补水保湿的方法，令肌肤时刻水嫩。
一、选择富有维他命成分的护肤品
在平时选购护肤品时，你是否会看其中内含的成分呢？其实很多人使用了护肤品肌肤依旧很干燥，甚至脸上会出油，其实这是没有选的护肤品哦。所以在购买护肤品时要选择含有维他命的成分，而这种成分能令护肤品的保湿效果加倍，护肤效果也显著，令肌肤更加水润不油腻。
二、睡前喝上一小杯红酒
红酒又非常棒的美容养颜功效，无论是内服还是外敷都有意想不到的效果。尤其是在每晚临睡前喝上一小杯红酒，能加快血液循环，为肌肤保湿滋养。长期如此，肌肤变得更加水嫩有光泽，呈现出自然红润好气色。不过不能贪杯哦。
天气逐渐转凉，气温也变得越来越干燥，肌肤出现了严重缺水的情况，一条条细小的干纹也随之而来，补水保湿工作刻不容缓，怎样让肌肤变得水润嫩滑呢？下面就为你介绍几个补水保湿的方法，令肌肤时刻水嫩。
三、多吃水果和蔬菜补充水分
想要肌肤水水嫩嫩，除了平时的日常护肤品使用之外，当然少不了内调啦。也就是要多吃水果和蔬菜，补水所需的维生素等营养成分，最好是每天轮流吃一些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜，可以充分为肌肤补养足量的水分，充分保湿。
四、保湿面膜使肌肤水润
面膜属于高效营养品，当你感觉肌肤特别干燥时，它能及时为你的肌肤补充充足的水分和养分。肌肤特别干燥的MM最好每星期敷两三次保湿面膜，这样能很好的调理、呵护你的肌肤。平时也可以自制保湿面膜，像苹果、黄瓜、丝瓜、蜂蜜等用来作为保湿面膜的材料，都是非常不错的选择哦。
