美肌调理一:补水
每天摄取水,是基本中的基本。植物的叶子能够光滑嫩绿,是因为有水作为底基,但是如果水分不足的话,就会变得萎靡,同样的,人的肌肤也是一样的,人体的水分不足的话,肌肤表层的水就会降低很多,体内的血液也会变得很粘稠,到时候,血液的循环就会变得很差,所以就很难给肌肤提高新鲜的营养成分,最后,肌肤上的斑点也会因为肌肤干燥,缺乏营养而增加。
春天、秋天、冬天都要保持每天出汗的习惯哦,因为出汗其实就是给自己的肌肤做一次天然的滋润哦。在夏天就不用啦,因为即使你不想出汗,夏天的温度也会逼得你出汗的啦。平时出汗就有沐浴习惯的人,建议在沐浴完之后要喝一些水,这样才可以给因为之前沐浴致使散失水分的肌肤补充水。
如果有喝酒习惯的人,也建议养好出汗的习惯,出完汗再给自己补充水分,这样,自己的身体就不会有浮肿的现象啦。记住每天都喝足够的水,然后养好出汗的习惯,将体内多余的水分排出,这是美肌护理的要领哦。
PS:如果是想要减肥的话,其实这不失为一个好的方法哦,因为这能带动体内的脂肪燃烧,同时又可以借助排汗的方式排出体内多余的油脂哦。
美肌调理二:食物的摄取
对于减肥的女性来说,她们因为减肥的需要而较少对食物的摄取,同时也会避开鱼、肉、鸡蛋和大豆的食用,但是,这一些都是支持肌肤细胞运作的蛋白质的提供源,也是为身体提供维生素和矿物质的好帮手,帮助激素分泌恢复正常。一旦对脂肪摄取变得极端的少,肌肤所需要的营养就会失衡,而肌肤也会渐渐的发生变化,掉发,脱皮等等,所以,无论如何,在对食物的食用方面都要注意摄取脂肪这种富含蛋白质的食物,这也是对于美肌步骤最为支持的一个环节。
美肌调理三:运动
运动,是能够促进血液循环的直接方法,而这也会让身体对营养的摄取跟水分变得多一些。如果说走一次30分钟的路,在第二天化妆,肌肤也会变得很有光泽,很容易上妆,对这深有体会的人颇多哦。如果是要约会的美眉,可以在约会的前几天做运动哦。几个小时的运动,会让血液的循环质量变得更好哦,所以,如果是在医院做手术的人,可以在手术前几天做一下运动,这样可以提升肌肤的渗透率哦。
美肌调理四:睡眠
在我们进入睡眠的时候,促进皮肤细胞的生长激素就会分泌很多,而在没有睡觉的时候,那些促进皮肤细胞的生长激素就相对较少一些,如果是睡眠质量不好或是睡眠时间不足的话,那你的肌肤分泌激素也会变得少一些,肌肤就很容易变得干燥,暗沉,甚至会让你看起来有显老的迹象哦。所以,有充分的睡眠时间和较好的睡眠质量也是美肌护理的重要步骤哦。
小提示:对于以上的介绍技巧,小编建议,要记得每天坚持,美肌的效果自然就出来来,尤其是在生理期的时候,因为生理期也是女生的身体进行生理钟调节的一种方式,所以这样的效果会更为显著哦,为了让肌肤的护理,从今天开始养成新习惯吧。
护肤离不开水,想知道美容水都可以怎样用吗?下面为你传授美容水的神奇妙用。
纯净水妙用一:纯净水擦脸改善肤质
用纯净水擦脸洗脸这个护肤法可是很多明星都在用哦!洗脸后,用纯净水浸泡透化妆棉,然后用来擦脸,再做保养,可以令肌肤更清透,坚持用纯净水擦脸可令肤质得到改善。
纯净水妙用二:调和各种面膜
大家在DIY面膜时,用纯净水作调和剂,这样的面膜敷完后,可令肌肤更清透,也可以直接把面膜纸浸泡透,直接敷在脸上,也是一款非常不错的补水面膜。
纯净水妙用三:DIY冰块磨砂膏去角质
纯净水在去角质时也可起到非常重要的作用,把新鲜蔬果捣成泥后,加入纯净水,然后放入冰箱里冻成冰块,再取出摩擦脸部,可有效地去除肌肤的角质与污垢,而且还可以收敛毛孔。
碳酸水妙用一:碳酸水面浴
碳酸水护肤在日韩可是非常流行的,碳酸水的渗透力非常强,每天晚上,用碳酸水给脸部肌肤做一次碳酸水面浴,仅仅五分钟的时间,就可以让肌肤恢复红润,脸色变得更好。
碳酸水妙用二:碳酸水抗皱面膜
碳酸水还可以用来抗皱,用银耳熬成汁,再加入碳酸水与珍珠粉调成面膜,然后冷藏,在晚上睡前敷在脸上,可以促进肌肤血液循环,对抗自由基,减少皱纹的产生。
碳酸水妙用三:碳酸水泡浴改善干燥肌肤
碳酸水还可以给肌肤补水保湿,肌肤干燥时,不妨花十分钟来个碳酸水泡浴,碳酸水泡浴除了可给肌肤补水外,还可消除疲劳,促进血液循环,令身体恢复活力。
化妆水妙用一:缓解眼部疲劳
对于上班族来说,一天下来,眼部是最疲劳的部位,长期下去,容易产生黑眼圈、眼纹等问题,不妨趁着休息时间,用化妆水缓解一下眼部疲劳,把化妆水倒在化妆棉上,敷在脸上十分钟,就可以舒缓眼部疲劳,还给你一双水汪汪的大眼。
化妆水妙用二:控油化妆水收缩毛孔
早上起床时,毛孔是最粗大的,因为晚上睡觉油脂分泌过盛而令毛孔扩张,所以,每天清洁后,控油收缩毛孔是最重要的,把化妆棉用化妆水浸泡湿润,然后敷在T区十分钟,就可以减少油脂的分泌,同时令毛孔也乖乖隐藏起来。
化妆水妙用三:随时随地保湿
夏天肌肤最容易干燥,得时刻携带一去化妆水,感觉肌肤干燥时,就得往肌肤上喷一喷,给肌肤补充水分,令肌肤保持滋润,减少各种肌肤问题的产生,化妆水还可以在补妆前后使用,可以令妆容变得更服帖。
明星化妆水推荐:宠爱之名柔致保湿修护化妆水
宠爱之名柔致保湿修护化妆水性质温和,融入玻尿酸成分,能给肌肤超强的补水保湿体验,还可有效改善肤质,而且还可以舒缓肌肤,即使是敏感肌肤,也可使用。
水水对我们肌肤何其重要,大家可不要放过如此的护肤法宝哦!
每个人都希望自己有着一副不会刻上皱纹的好皮囊,但又多少人能避开岁月这把杀猪刀呢?而娱乐圈中就有着这么一班大龄女星,30+岁甚至40岁的她们有着光滑紧致的脸蛋,想要在她们脸上找皱纹,先把放大镜拿来吧!究竟她们都是怎么保养的呢,赶紧来看看吧,或许我们能学到个中精髓,也变成像她们一样的童颜美女呢。
汤唯
镜头前被称为女神的汤唯,其实私底下经常是素颜大背头的形象出现在狗仔的相机中,素颜照非常自然,肌肤状态饱满水润。当年,汤唯大胆出演《色戒》的时候,一张脸蛋就如剥壳鸡蛋一般光滑惊人,只需勾勒出细细的眼线和红唇,就尽显女人的风情万种。生活中素颜白肤的她更是如钻石般会发光。又有谁能想到,汤唯已经36、7岁了。 护肤秘笈:SK-II始终如一
汤唯自爆从小就不爱护肤,进入演艺圈之后才发现肌肤因此残了很多。她坦言自从接触了SK-II之后才终于发现护肤的乐趣:“我就像新交了一个贴心的朋友,它能让我的肌肤状态一直保持得很好。洗面奶、神仙水和眼霜是我每天一定要用的,不用就会心慌。要是第二天有工作的话,前一天晚上会用SK-II做全套护理,第二天就会很放心。没有工作的时候,在家全素颜,没事儿就往脸上多拍拍神仙水。”
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PCLADY美容编辑推荐理由:洁面之后可以遵循着4个步骤精简护肤,不再需要层层叠叠。先往脸上拍打神仙水,凝聚了90%以上的Pitera™,能全面改善5大美肌维度,越拍越晶莹剔透;接着上修护精华,再抹少许面霜锁住神仙水和精华的营养,蕴含肌源修护复方,能从根源修护紧致蛋白与肌底母细胞,令肌肤紧致有弹性;最后使用眼霜,按摩促进眼周水分及血液循环,对抗黑眼圈。坚持使用你也能收获像汤唯般的童颜美肌。
Tips:6月是SK-II柜台和天猫旗舰店的年中大促黄金时期,很多套装都有优惠活动,想入SK-II好货已久的MM们不容错过。 徐若瑄
徐若瑄这个性感的精灵才女,因为保养功力了得,被称为小仙女。的确,拥有18岁少女皮肤和身材的她,怎么也想不到已经将近40了。徐若瑄在保养方面是个高手,不过她常谦虚地说,如此好的保养得益于她的妈妈。
护肤秘籍:补水+抗老
据徐若瑄透露,她妈妈是开美容院的,关于美容知识比自己懂得还多,多年来自己所使用的保养品都是妈妈推荐的。妈妈更是给自己灌输这样的保养意识,女人不仅要注重补水,过了30就要趁早抗皱抗衰了,否则皱纹接踵而来。所以特别注重每天的高效锁水和抗皱,没事就会来一片胶原蛋白的面膜。 推荐产品:宠爱之名亮白净化生物纤维面膜RMB385/3片
PCLADY美容编辑推荐理由:这款面膜的亲肤性非常好,敷在脸上不会一般面膜的那种闷热的感觉,使用感觉舒适。专业强大生物纤维的面膜纸质地像果冻一样,很Q很贴合,精华质地水润柔滑,敷在脸上能感受到其在滋养肌肤。补水和美白效果好,能有效帮助提亮肤色,同时滋养润泽能力不错,能明显改善肌肤粗糙状态,帮助恢复原本应有的健康状态。
范冰冰
范爷是属于逆生长的那一类,出道至今是越来越美,乌黑长发、雪白冰肌,而且丝毫不见一点色斑。由于保养有术,范爷的皮肤特别好,滋润又平整,清透又白皙,即使是泪水涟涟,脸上也不见一丝褶皱。反而让人觉得一向坚强的她哭起来更是特别美。
护肤秘籍:365天不间断美白 美白是范爷“白得惊人”的首要功臣,因为她整体肤质本来就年轻,水嫩嫩的,细纹都没几条。所以只要做好美白,不让肌肤暗黄,看起来没有一丝“黄脸婆”的迹象,再加上天生的娇滴滴娃娃脸,根本不怕看起来老相。
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PCLADY美容编辑推荐理由:雪花秀滋晶雪肤美白水具有清新的草药气味,吸收快,轻拍在肌肤上清爽不黏腻。蕴含白参皂角苷、白花蛇舌草和白参多糖体3大草本精粹,美白性能有保证。使用后,不仅能白,还能令肌肤保持水润,肤质得到明显的改善。
童颜保养STEPBYSTEP 1、及时补水滋润肌肤
洁面后不能让皮肤处于干燥状态,完毕后要立即使用补水产品,多拍拍水给肌肤补充充分水分。然后选择使用含高效营养成分的面霜给肌肤补充营养,让肌肤更加富有弹性,有助于打造童颜美肌。
2、面膜预防细纹
眼角和嘴角周边的皱纹是衰老的象征,如果经常做补水面膜,会有助于预防面部皱纹和表情纹。敷面膜时间最好不要超过15-20分钟,因为长时间做面膜,反而要从皮肤中吸收水分,会造成不良影响。
3、面部按摩促进循环
面部按摩能减少脸部细纹,促进血液循环,能有效的保养肌肤。在进行面部按摩时,首先要把双手洗净,不要让手上的细菌感染到脸上。先用拳头按摩鼻子两旁脸部的肉,然后再从脸颊按摩到耳垂后的凹陷处,动作重复10次后,最后轻轻捏住下巴部分的赘肉。
又到了秋冬防冻的季节了,秋冬气候干燥,脆弱的肌肤容易遭到侵害,冻伤。保养好肌肤是一件重要的事,那要如何护理好我们的肌肤呢?来了解下皮肤保养护肤小常识。
脸部护理
1、减少用热水洗脸的次数,每日1-2次即可,少用碱性重的洗面奶。
2、经常按摩面部皮肤,以促进血液循环,每星期可使用,1-2次面膜。
3、洗脸后,涂上油脂护肤化妆品,如手足皮肤出现裂口,可以涂一些防裂油膏。
4、要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激,外出戴好防寒用具。
日常皮肤保养小常识
1、充足的睡眠
冬季,天气寒冷,白天皮肤暴露在外面,就需要夜晚的时间段来供给营养,以修复受损伤的细胞,早睡早起是保证好肌肤的前提。
2、定期做面膜冬季肌肤干燥缺水,需要定期保养,补充水分、养分,使其光滑、润泽而有弹性,敷面膜是个好方法,面膜可以自制,用淀粉两匙,加适量的蜂蜜、奶,再加几粒维生素A、维生素E胶丸液,调匀,洗脸后涂于面部,20分钟后洗净。
3、深层洁肤
冬季洁面不可过度,在卸妆时脸上的各个部位都要深层清洁,如面颊、前额、下巴、脖子等,再以双手的指腹轻轻按摩,接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。
4、滋养保湿冬天的肌肤需要更多的保湿乳液,以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象,使用营养丰富的滋养保湿乳液可以有效保持皮肤内的水分。
5、防寒防晒
低温、干燥的冬季是危害肌肤的主要因素,防寒防晒不可少,户外到处都有紫外线,应注意防护,否则肌肤容易迅速老化,外出时,应使用含适当防晒因子的护肤品,以达到御寒、防晒、保湿的功用。
6、饮食滋养多喝水,多吃新鲜水果、蔬菜,适量吃些鸡、鱼、肉,以补充体内水分及营养。
7、调节环境湿度
冬季天气干燥,皮肤紧绷,容易产生皱纹,需要调节环境湿度,可以在暖气上或火炉旁放置水盆,或多养些花草,既美化居室,又起到保湿作用,如手干裂,晚上可用热水洗后,再用含维生素A、维生素D的软膏按摩。
护肤专家研究发现,晚上11点至凌晨5点,当大脑、肌肉和感官系统处于休眠状态时,另一个领域的世界苏醒了--那就是细胞的世界.夜间,在肌肤表面下,细胞正在进行着恢复、再生与重建等活动,此时细胞的更新速率比白天快8倍左右,对护肤品、滋养品的吸收率特别高,效果是白天护理效果的八倍.所以抓住夜间的护肤黄金时段就非常重要哦.下面小编就为你介绍几个睡前的美颜术吧!睡前美颜术一:给皮肤喝水
给皮肤喝水,不是自己喝水.睡前假如用补水精华,那么补水效果就可能翻倍了.补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当,羟基乙酸能改善皮肤干燥并智能美白,富含的抗氧化配方,如维他命A,可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老.但要注意的是,睡前一定使用保养品前一定要先洁面,这样肌肤的吸收能力才更好.
睡前美颜术二:给眼睛水分和营养
就算你9点前就爬上床,也一定要用眼霜.眼部的皮肤是脸上最薄的,所以想摆脱眼袋眼纹、黑眼圈鱼尾纹眼袋和细纹,光靠充足睡眠是不够的,要靠眼霜来抵抗岁月痕迹.使用眼霜时,配合一定要的按摩手法,效果会更好.
睡前美颜术三:唇部保湿
唇部的皮肤也非常薄的,在睡前可先用嘴唇脱皮霜除掉一层死皮,然后涂一层润唇膏往睡觉,就像是睡前给嘴唇的一个吻,你一定会惊喜于第二天清晨粉嫩的。
睡前美颜术四:呵护双手
手是女人的第二张脸,冬天,双手容易容易干燥脱皮,所以睡前先将手部洗干净后,再涂一层护手霜,带上手套睡前,第二天,你就可以拥有一双迷人的玉手了.
睡前美颜术五:给脚丫一层保护如果你想在夏天露出你的柔嫩的脚丫,每天晚上睡前泡脚,然后涂抹上一层厚厚的润足乳,再穿上棉袜睡觉,你便可以在第二天清晨拥有一双滑嫩的脚丫了.
睡前美颜术六:和痘痘说再见
睡觉时候油脂分泌会更旺盛,你可以采取一些方法来对抗痘痘的活跃.使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或者锌的产品,它们可以抑制油脂分泌,并且在你睡觉的时候持续发挥作用长达6个小时之久.
睡前美颜术七:保养身体肌肤
晚上洗澡后,趁着肌肤还没完全干,就马上用润肤霜或润肤油按摩全身,再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣.衣服上的温度会另润肤霜彻底被肌肤吸收,使肌肤更显光滑和富有弹性.
秋天到了,肌肤的水分真的是来得慢去得快,这真的是伤透了MM们的心啊。使用自制美白保湿面膜,这个秋季让肌肤变得白皙水嫩。
美白保湿面膜是爱美的女生们护理肌肤必备武器,但是在皮肤变白皙水嫩的时候有不禁会心疼银子。别怕,今天教你一个既省钱又实用的方法——自制美白保湿面膜,我们来一起做吧。
1、自制豆腐面膜
做法:将一块豆腐捣碎,将其用纱布沥干水分,加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀,涂于脸上,敷约20分钟后洗净即可。这款面膜能让暗沉的肌肤恢复明亮,还有很好的保湿效果哦。经常使用,能让肌肤显得更加干净、白皙呢。 2、自制西瓜面膜
做法:用汤匙将西瓜皮汁刮下,倒入碗中。用面膜纸浸入西瓜汁中,然后把浸满西瓜汁的面膜纸敷于脸上,约20分钟后取下,将脸洗净即可。经常使用这款面膜,能够美白滋润皮肤,增加皮肤的弹性和光泽哦。
3、自制牛奶面膜
做法:将大约30ml鲜奶放入容器,浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。敷15~20分钟左右。然后揭下面膜纸,用清水将脸洗净。经常使用该款面膜可促进面部血液循环,加快新陈代谢,美白功效显著。 4、自制红酒面膜
做法:红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许,将上述材料混合调均匀,涂于脸上,敷约5分钟后用温水洗干净。红酒有超强的抗氧化剂哦,保护肌肤不易被氧化,令肌肤恢复美白光泽。另外,这款面膜还有清除毛孔污垢与油脂和淡斑的作用哦!
5、自制黄瓜面膜
做法:把黄瓜用搅拌机打碎,将黄瓜汁放入碗中,接着用纱布蘸取黄瓜汁敷于脸上,约20分钟后洗净即可。黄瓜有洁肤作用,可以防止皮肤老化,使皮肤变得更有弹性哦。 6、自制胡萝卜面膜
做法:将胡萝卜去皮后打成汁,把面膜纸浸入胡萝卜汁中,然后将浸满胡萝卜汁的面膜纸敷于脸上10~20分钟后取下,将脸洗净即可。该款面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象,早晚各敷一次,连续使用10天后脸部就会白嫩很多哦。
7、自制木瓜牛奶面膜
做法:将木瓜切成片放入果汁机中,加入牛奶打成泥状。然后涂抹在脸上,敷约20分钟后洗净即可。木瓜能有效地软化肌肤,使皮肤柔软光亮,和牛奶搭配能够美白皮肤。
宝宝肯定喜欢一张亲切动人的脸,愿意在上面留下一个甜甜的吻;妈妈们也肯定因为有一张光彩动人的脸,颇觉有信心。那现在就赶紧行动,趁着岁末来一次冬季面部“大扫除”。
祛除堆积老化角质层
第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物———那些老化的角质层,每周做1-2次磨砂护理。
全天候补水
随着冬季的到来,妈妈的皮肤很容易干燥,对策莫过于大量地给皮肤喝水。建议最好每天使用保湿能力卓越的化妆水,有细小皱纹的部位还应涂上专用的精华美容液,每隔2~3天做一次保湿面膜。直到皮肤润泽透明才算做到家了。
试试蒸汽毛巾
由于血液循环、新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗,很难一朝一夕改善,所以妈妈要时常保持肌肤活力,蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后拧干,放进微波炉里加热,卸妆后敷在脸上,可以温暖脸部,促进血液循环。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾,还能促进全身血液循环,加强新陈代谢。
做做按摩
使滞留的血液恢复通畅,最有效的方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的妈妈们,血管自身变细,皮肤机能低下,这时候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后,在脸上轻轻打圈1分半钟即可。 别忘了香薰
用香薰敷眼很有效。可以试试冷敷,具体的作法是:将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中,放在冰箱中冷藏,使用时将棉花浸透敷在眼睛四周周,可以用来收紧眼部皮肤和去除黑眼圈。
多多补充维生素C
多摄取黄绿色蔬菜中的维生素,尤其是维生素C,因为它能促进胶原蛋白合成,抑制黑色素形成。记得那句话:美肤在于以内养外。营养均衡,显现在肌肤上就是光彩照人。