当皱纹的出现让很多女性的魅力大大降低，爱美今女性对肌肤的保养日益重视。谁都渴望光彩照人，水润饱满年轻肌肤。但是出现在脸上的皱纹该怎么消除呢？其实皮肤松弛下垂甚至会导致脸上过早的出现皱纹，今天小编就来解救你的紧绷肌肤！
一、良好的生活方式才能彻底去皱
1：矫正睡眠姿势预防皱纹
每个人在一天中的睡眠时间不应少于6小时。除了确保睡眠时间外，睡眠时的姿势是否正确也直接影响着皱纹是否生成。尤其是有趴着睡眠习惯的人建议矫正睡姿，长时间趴着睡是造成面部皱纹大量生成的不良睡姿。除此之外，在睡眠时建议使用高度较低的枕头，这是预防颈部皱纹生成的有效方法。
2：每周按摩去皱护理肌肤
若想达到更显著的防皱护肤，建议每周进行2~3次的护肤后按摩肌肤，可达到更好的护肤功效。在按摩前建议首先涂抹美姿尔苹果干细胞，这样可避免手指的不正确用力引起的损伤肌肤。若使用去皱精华，不但更有助于按摩时的手指施力，还能为肌肤提供丰富的营养。
3：有皱纹需补充胶原蛋白
皮肤中的胶原蛋白可以使肌肤看起来饱满紧致，缺少胶原蛋白就会使肌肤失去弹性日渐松弛。所以皮肤松弛下垂的人可以适当补充胶原蛋白来改善肌肤问题。可以多吃富含胶原蛋白的食物如牛筋、猪蹄、鱼皮、鸡翅等；每晚的优质睡眠能够促进荷尔蒙分泌，活化细胞，增生胶原蛋白。
二、脸上的皱纹怎么消除？解救你的紧绷肌肤
1：要保持愉快的情绪，不要苦恼和忧愁，防止皱眉和哭泣引起鱼尾纹。
2：要纠正日常生活中的坏习惯，如有人爱眯缝眼看东西，躺着看书报，挤眉弄眼，用脏手揉眼睛等，都易使眼睛发生毛病，出现鱼尾纹，应加以克制。
3：用鲜牛奶、蜂蜜各等份，调成稀糊状，在眼角易出现皱纹的地方涂抹，涂抹后按摩5分钟，停30分钟后洗去，每晚一次。
4：经常用手掌轻轻拍打眼角，能够改善眼角周围的血液循环，增强局部的新陈代谢，延缓皮肤衰老，对防止眼角的鱼尾纹有一定效果。
5：多吃豆类食品，大豆可以改善皮肤状况，还能够改善皮肤的结构以及均匀肤。
6：多吃鱼类食物，鲑鱼是一个很好的蛋白质来源，令皮肤保持丰满有弹性，帮助减少皱纹。
三、专业植物去皱精华去除皱纹很简单
（1）研究与事实同时也证明，解决皮肤老化迫在眉睫。为此专家推荐美姿尔苹果干细胞。美姿尔苹果干细胞采用天然草本植物精粹而成，气味芬芳，质感清爽，可被肌肤强力吸收，通过‘排、调、补、养’四部曲，轻松实现去皱嫩肤的目的。
（2）美姿尔「苹果干细胞」精华液运用的配方——“一半补水、一半修复”的创新设计。其核心成分瑞士苹果干细胞能够加速细胞新陈代谢，搭配透明胶质酸与荷荷巴油成分，如同是给肌肤内部做了一次SPA。去皱纹最有效的方法美姿尔苹果干细胞精选植物精粹不同于人工合成成分，长期使用也不会损伤肌肤。
（3）如今，使用植物精华去皱越发受到消费者的追捧，有“中国女性驻颜之宝”美誉的美姿尔苹果干细胞蕴含多种活性成分，采用天然植物配方在皮肤结构上逐层发挥修护功效，有助重整肌肤，令肌肤重拾饱满。配方注入全新强效多元萃取成分，提供皮肤细胞的重要能量和活力，帮助强化表皮层，有效提升肌肤弹性。
我们在时光中收获了优雅和气质，却失去了青春容颜。脸上的皱纹怎么消除？那么不妨使用美姿尔苹果干细胞，真的可以解决你的脸部皱纹问题，让你的肌肤细腻紧致延缓你的衰老永葆青春年轻，解救你的紧绷肌肤。
美白小编推荐
脸上斑越来越多怎么办 怎样淡化脸上的斑
很多女性因为脸上的斑越来越多而苦恼，用了不少的护肤品却没有效果。其实想要祛斑每天喝一杯果汁就好了，下面一起来看看吧。喝什么果汁可以祛斑胡萝卜汁
胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。
西红柿汁西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
柠檬汁柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黄瓜汁黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜汁，能消除雀斑、增白皮肤。
最有效的祛斑土方法紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外线损伤能力非常强，多食用这类水果可以有效防止晒伤。
含有花青素的水果首推蓝莓，其次是葡萄。另外含多酚的苹果以及含维生素的橘子、广柑都有抗紫外线的效果，能起到抗晒作用，柠檬对抗紫外线也有一定效果。
南瓜当中含有丰富的维生素C，虽然很多食物中都含有维生素C，但是一经加热就会破坏维生素的活性，而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失，所以有很好的美白功效。
另外，南瓜当中还含有丰富的维生素E，能够抵御肌肤的衰老，所以说南瓜是美容的圣品。
西红柿当中含有丰富的番茄红素，番茄红素具有很好的美白效果。番茄红素能够抑制黑色素的生成，让皮肤保持白皙。因为西红柿是凉性食物在炎热的季节还能赶走燥热。
防晒 别让你的肌肤腻过头了
肌肤容易被晒黑一直是困扰东方女性的大问题，但盲目抗拒也是不可取的。其实肌肤变黑是因为黑色素的生成和沉淀，而它其实是肌肤自我防御系统的重要组成，如果肌肤中没有了黑色素，就无法抵御外来的光伤害。如果真的是天生晒不黑，那么肌肤对于外在伤害的抵御能力也会比较差，更容易患上皮肤病。所以黑色素的存在是必要的，它一直都存在于我们的身体中待命，一旦遭遇外界的刺激，就会开始发挥功用。而想要晒不黑，就不能让黑色素被激发这种自我防御机制，那么就需要我们更主动的去抵御外界的干扰和刺激，这时候就是防晒霜为你保驾护航的时候了。
防晒霜的质地一直是很多人困扰的问题，在过去普遍添加物理防晒成分的防晒霜其实都会让人觉得有些黏腻厚重，这是没办法的事，因为物理防晒普遍使用氧化锌和二氧化钛作为物理防晒粉体，会在肌肤上形成一层保护膜。纯化学防晒质地会轻薄一些，但往往防护不够周全，而且防水性比较差，稍一流汗就没有了功效。所以想要全方位守护住白皙，就不得不牺牲一点舒适度。但现在有了越来越先进的护肤科技，防晒产品的质地也日新月异，粉饼态、乳液态、水质防晒产品都为舒适度提供了新的解决方案。
防晒产品的系数也让很多人迷惑，如果不是长时间在户外活动，只是日常通勤会接触到阳光，大部分时间都在室内的话，其实可以选择系数较低的防晒霜，质地相对清爽不会给肌肤太大负担。而如果是长期的室外活动的话，防晒霜一定要选择高倍数的，同时兼顾到所有暴露在外的肌肤。
肌肤防晒的死角你知道吗
脸部细节
第一是你最轻易忽略的眼角，其实防晒霜关切的完全可以涂在眼周。所以必定不能忽略平常瞬时睛褶皱的眼角；其实就是发际线的部分；第三，别忘了鼻翼两侧，不注重时间长了，那里就会变得红红的；最后是唇周，你会觉得唇周颜色越来越深，和你总是绕着涂防晒有很大的关系。
脖颈
夏天除非你总是穿着高领衫，只要裸露出来的部分，都很轻易被阳光所侵蚀，非常是我们在夏天爱穿圆领衫和V领衫，不在脖颈涂抹防晒霜，很快就会变成两个颜色。
颈项后面
短发新鲜又时髦，但是很多常年留短发的女孩的颈项后面都还是颜色黯沉的。唯一的原因就是总是不涂防晒，越是短发，越要注重在颈项后面涂防晒，常年喜欢扎丸子头的长发女孩也一样要注重。
脚丫子
夏天不管是爱穿船鞋或是穿凉鞋，只要忘记在脚上涂防晒，不用一个月就会变成熊猫脚，所以请千万不要吝啬使用你的防晒霜。
烈日要保护好你的肌肤
夏季常见的皮肤病
据省千佛山医院皮肤科副主任医师辛林林介绍，夏季因紫外线对皮肤造成的损害，轻者形成色斑，复者可导致过敏，甚至是光毒反应，常见的有以停几种：
日晒伤：又称日光性皮炎，是因日晒造成的急性光毒性皮炎，常发生在日晒后2—6小时，24小时达来高峰。日晒部位显现境地模糊的红斑、水肿，甚至显现淡黄色水泡、大疱及糜烂，伴有瘙痒、乏力、恶心等。轻者1—2日后红斑、水肿消退，失留脱屑及色素沉着，复者约需1周左右才能复原。
多形日光疹：这是一种日光诱发的迟发性变态反应性皮肤病，常在暴晒部位显现红斑、丘疹、结节、水泡、脱屑等，多见于孩童和女性，常反复发作。
另外，还有黄褐斑、雀斑等。
不同强度停的不同防护方法
据气象部门相关人士介绍，紫外线强度的等级分为5级，在夏季的中午前后，一样都能达来四五级，从中午往前至早晨和往后至傍晚都逐步减弱，最低为1级。一样来说，早晨和傍晚时是比较安全或正常的，可以不加防护或外出戴防护帽太阳镜；太阳光稍增强时达来3级，此时除戴防护帽和太阳镜外，须注复涂搽防晒霜；在上午10点至停午4点时段，紫外线强度达来四五级，此时防止外出活动，外出时应全可能在遮荫处，必须外出时，要摘与必定的防护措施。
脸上的斑是怎么引起的 女人长斑的7大原因介绍
导致长斑的原因有哪些
有些女性远看皮肤挺好的，可是走近你就会发现，她们脸上会有些“斑斑点点”，女人为什么会容易长斑呢.怎样淡化色斑呢.吃什么可以淡斑呢.今天为大家一一揭晓。大龄女性小心黄褐斑
黄褐斑是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。月经不调、口服避孕药、心理压力过大都可能诱发黄褐斑。
其特点是：对称分布于颜面，尤其两颊、额部、鼻、唇及颏等处为多见;斑块呈褐色、深褐色或淡黑色，大小不等，形状各异，孤立散在或融合成片，边界清楚，一般多呈蝴蝶状。黄褐斑男女均可发生，但以女性较常见。
女人长斑的7大原因不做好防晒措施当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。
紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。
建议：容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒。
滥用不良化妆品有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。
建议：女性尽量少化妆，或者选择含天然或有机成分的化妆品。
原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。功效清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。
建议：少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。
心理压力过大长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多。
建议：要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于黄褐斑的防治。
吃薏苡粥：原料猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。制作猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
怀孕女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，故又名“妊娠斑”。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，孕激素促进黑素体的转运和扩散，增加黑色素的生成。
建议：妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退，不必太担心。
患慢性疾病大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑，这些主要是由于内分泌失调引起的。另外，慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。
建议：应积极治疗原发病。
吃羊奶羹：原料羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。制作清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。功效补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
长期服用某些药物氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生，具体的机制尚不清楚。另外，口服避孕药者也容易发生黄褐斑。
在使用口服避孕药的女性当中，无论是连续服用还是间断服用，黄褐斑的发病率均在29%左右。
建议：由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物，必要时应换用其他药物。
夏季呵护你的敏感肌肤物理防晒霜
对于肌肤敏感的MM而言，化学防晒有很大的潜在危险，因此在太阳逐渐变得热烈的时候，很多人就开始寻觅比较安全的物理防晒来保护肌肤不受伤害。有哪些好口碑的物理防晒值得你拥有呢?现在一起来认识一下这些物理防晒霜的人气选手吧!
蝶翠诗防晒乳SPF25PA++
参考价格：￥150.00
产品规格：30g
产品功效：温和性物理防晒，滋润又护肤
添加了橄榄精华油与天然防紫外线成分，一概不使用会伤害肌肤的化学合成紫外线吸收剂，在防晒的同时还兼具呵护滋润的护肤效果。除了用于日常防晒护理，在户外进行轻型运动时也能使用。防水防汗。
网友点评：质地来说做的不油腻，还算不错，不过说实话也没有很清爽啦，毕竟真的做到清爽的防晒乳如不多。颜色稍微有些发黄，对于那那种发白的我宁愿选择这样稍微黄一些的，因为我们本身黄种人，如果用太白的东西脸真的会白的吓人假的可怕了。
这款的指数不算高，日常生活是足够了，OL上下班中间吃个饭应该是没什么问题啦，但是长期的户外活动他肯定是不够力了。
还有就是这款比较的方便，因为是物理防晒，所以你临出门再摸就可以了，不需要提前20分钟那么麻烦，不然提前忘记了的话是出门还是不呢?
最后就是叮嘱下大家不要按它那个建议的量擦啊，太多了，怎么都吸收不了，如果怕效果打折，至少也要分两次或者三次涂抹了!
拥有靓丽的容颜，这是所有女性的梦想，但并不是每个女性都有这么好的先天条件，不用担心，教你一些美容护肤知识，美丽也是可以练出来的!
一支喷雾消除夏季肌肤烦恼
夏天MM的包包里总会备一支喷雾。喷雾是一种使用简单快捷的保养品，以前的喷雾产品大多用做舒缓、脱敏和镇定等用途，现在的喷雾产品则具有了护肤功效如添加了保湿、控油、防晒、美白等成分，只要打开瓶盖用手指轻轻一按，清爽和美丽就来到你身边。
关于保湿的正误理解:
Wrong：
1.单纯以油控水。油脂可以在皮肤表面形成保护膜，防止水分蒸发,然而皮肤本身已经没有水分了，搽太油补充水分只会让肌肤的脱皮像太阳饼的皮一样，油酥酥更大块地脱落下来。
2.保湿喷雾不离手。要达到良好的保湿效果，光补充油脂不行，但也并不是在脸上喷水就可以，因为直接在脸上喷水会使水分蒸发更厉害，反而会让肌肤显得更加干燥。
Right：
1.经常补水：身体需要经常补水，不单是一天只喝一次水，一下就把水都喝光。同样道理，肌肤补水千万不要期待一瓶搽了就能24小时保湿的“保养圣品”，要做好保湿工作，除了早晚例行性的涂抹保湿产品外，最好经常使用保湿面膜，感觉肌肤干燥时，也要时时补充肌肤水分与油脂。
2.先补水、再锁水：早晚清洁肌肤之后，应该先使用保湿化妆水、保湿精华液，这些产品主要是以水及水溶性保湿成分为主，之后再使用适合自己肤质的保湿乳液或面霜，由于乳液及面霜当中的油脂成分能够为肌肤筑起锁水墙，就可以防止水分过度蒸发。
补水保湿
喷雾最普遍的功效就是补水保湿。爽肤水也可以换成喷雾型，洁面后均匀地喷在脸上，再轻拍让水分快速吸收，然后擦上保湿乳液，锁住肌肤水分，让肌肤水嫩滋润一整天。不过要注意的是，在干燥的环境中使用补水保湿喷雾，肌肤不但不能吸收到足够的水分，而且干燥的空气反而会吸走肌肤上的水分，让肌肤更加干燥。所以最好在湿润的环境下使用补水保湿喷雾，或者喷在脸上轻轻拍打几下后，立刻用纸巾把脸上多余的水吸干，防止其蒸发带走肌肤内的水分。
美白防晒
美白喷雾中所含有的成分与美白乳液所含的成分完全相同，而喷雾的形式更可让你方便使用。防晒喷雾也让你使用起来很方便，随时随地都可以补充涂抹，即使在海边沙滩或是郊游途中，你都会得到非常全面安全的保护。但喷雾质地轻透，而且容易被肌肤吸收，因此具有的防晒功效没有防晒乳液强，需要每1-2个小时补充一次。
清洁润肤
当你临时有个约会，又没有条件清洁面部的时候，就可以在脸上喷几下喷雾，再用纸巾轻轻地擦干净，反复几次之后，面部便清洁干净了，同时也补充了足够的水分。这时再化妆，即容易上妆，又不易脱妆了。
提神醒脑
下午2点左右是最容易犯困的时候，在这样的状态下，不但工作效率不高，而且容易产生错误判断。这时喷几下矿泉喷雾，冰爽绵密的水分子立刻滋润整个脸部，赶走瞌睡，让人振奋起来。
运动舒缓
做完运动或夏天在户外活动，皮肤会因大量流汗而又燥热感，这时在脸上甚至全身喷几下含有矿泉成分的喷雾，会让你立刻凉爽起来。喷雾中含有的温泉矿物质、微量元素、氧气，以及水分会迅速均匀地分布在皮肤上，在给肌肤带来冰凉快感的同时，也补充了足够的水分和营养，使肌肤非常滋润。
保养小贴士
1、喷雾后要轻轻拍几下，帮助肌肤尽快吸收，然后擦上保湿乳液锁住水分。
2、不要用普通的纯净水当作喷雾，因为普通水中没有保湿因子、矿物质等添加物，所以既没有美容功效，又会让肌肤更加干燥。
3、如果喷出的水雾有些大，可以在面部盖一张薄薄的纸巾，这样水雾就会均匀多了。
4、喷雾瓶虽然不会像发胶瓶一样容易发生气爆，但还是要避免放在高温的地方，因为温度过高会让喷雾中的营养物质变质。
温情提示：选择正品价优的护肤品，不要贪图便宜，便宜=仿品或假货。网购的正品护肤品一般是市场价格的6～8折，低于这个价格100%假货。可以到专业网站去购买，比如(爱买网-中国最专业化妆品商城)在那里如果买到假货是有奖励的。
专家介绍：呵护你的肌肤 户外运动注意防晒
1.涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，以免造成肤色不均，变成大花脸。
2.你的嘴唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害，应涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏。
3.要准备好长袖衣服、太阳眼镜、帽子以抵御紫外线的侵害。脆弱的眼睛肌肤极易流失水分，更要选择具有防晒效果的眼霜细心呵护。
4.即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害的话，夜里最好还应使用晒后护理品。
5.日晒后避免用热水清洗脸部，用冷水清洗降温后，别忘了涂上润肤品。
6.汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。
7.做日光浴的时间不宜超过2小时，以免灼伤皮肤，不论是坐着还是躺着都应该约15分钟转换一个姿势。有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15厘米处均匀喷洒，随时补充肌肤水分，别让它太“渴”。
8.避免在上午10时到下午2时受到阳光的曝晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。美白防晒不是白天、夏天的专利，要24小时、一年四季都要注意。
肌肤防晒的死角你造吗？这些位置别忘了涂防晒
夏天到了，你肯定已经开始每天都用防晒霜了吧？但是你知道肌肤防晒会有死角位置吗？哪些位置常常是你会忽视的呢？
1、脸部细节
首先是你最容易忽略的眼角，其实防晒霜温和的完全可以涂在眼周。所以一定不能忽略平时眨眼睛褶皱的眼角；其实就是发际线的部分；第三，别忘了鼻翼两侧，不注意时间长了，那里就会变得红红的；最后是唇周，你会觉得唇周颜色越来越深，和你总是绕着涂防晒有很大的关系。
2、脖颈
夏天除非你总是穿着高领衫，只要裸露出来的部分，都很容易被阳光所侵蚀，尤其是我们在夏天爱穿圆领衫和V领衫，不在脖颈涂抹防晒霜，很快就会变成两个颜色。
3、脖子后面
短发清爽又时髦，但是很多常年留短发的女孩的脖子后面都还是颜色黯沉的。唯一的原因就是总是不涂防晒，越是短发，越要注意在脖子后面涂防晒，常年喜欢扎丸子头的长发女孩也一样要注意。
4、脚丫子
夏天不管是爱穿船鞋或是穿凉鞋，只要忘记在脚上涂防晒，不用一个月就会变成熊猫脚，所以请千万不要吝啬使用你的防晒霜。
冬季保湿去皱纹有妙招 让你轻松拥有不老容颜
1、补足身体所需水分
冬季干燥，肌肤的水分就蒸发得越多，肌肤就越容易出现干燥缺水的现象，一定要及时为肌肤保湿补水。除了多喝白开水之外，也要多吃果蔬类食物，补足身体所需的水分。
2、按摩促进淋巴排毒
用除大拇指以外的4个手指按压从太阳穴到颊骨。眼睛是从内眼角向外眼角按摩。下颌的下面有重要的淋巴结。用两手的大拇指从下颌中央开始向耳下按摩，只要坚持，对于脸部线条的调整也非常有益。耳垂后的凹陷处被称为耳下腺，这里最容易堆积老旧废物。用中指按压，然后捊着脖子的筋向下按摩。
3、多吃富含胶原蛋白的食物
最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。这种胶原蛋白可以帮助皮肤留住水分，滋润肌肤，维持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是肌肤细胞生长必不可少的主要原料，可以使皮肤长得白嫩、细滑，有效减少皱纹，让人看起来更加年轻。此外，维生素A有维持皮肤柔韧、光泽的作用。
4、维生素面霜保湿法
美眉们总是用护肤品、爽肤水来为肌肤补水保湿，其实保湿护肤品也要选择得当，才能够起到好的保湿效果。建议美眉们尽可能的多去选择含有维生素的面霜，尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜，涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。
5、自制面膜
【牛奶橄榄油面膜】
材料：1汤匙牛奶，数滴橄榄油，少量面粉
做法：
1、取一干净容器，放入备好的牛奶、橄榄油和适量的面粉，一起搅拌均匀。
2、将脸部皮肤清水干净后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15分钟的时间。
3、再用清水将脸部肌肤冲洗干净就可以了。
功效：牛奶、橄榄油都具有极佳的美容功效，二者巧妙结合自制成面膜，不但能有效减少面部皱纹，同时还能美白滋润肌肤，增加皮肤弹性。
脸上长黄褐斑怎么去掉 去黄褐斑有效的内调方法
脸上长黄褐斑怎么去掉
脸上长了黄褐斑怎么办？相信每个人的第一反应就是去除，这样做其实也是可取的，但是我们要先了解长黄褐斑的原因是什么，然后从根部入手，下面是小编收集的关于长了黄褐斑怎么去除的小技巧。希望对你们能有所关心。芦荟洗脸
将芦荟打成汁，温水洗脸时，用芦荟汁轻柔按摩面部，着重按摩有斑处，再用清水洗净即可。脸上黄褐斑怎么治呢?因为芦荟中含有丰富的天然维生素E、C、A及B等多种维生素、矿物元素(如钾、锌、硒等)、氨基酸等，对皮肤有优良的营养滋润作用，刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、黄褐斑、痤疮等均有一定疗效。
菊花蛋清面膜首先，我们要准备：适量的菊花和蛋清，然后再将菊花捣烂，与蛋清拌匀敷面即可，然后再均匀的涂抹在脸上，敷15-20分钟后取下即可，然后再进行正常的护肤流程的即可。怎样去除黄褐斑偏方，若在敷面膜的同时配合黛芙薇尔一起使用，祛斑效果会更明显。因菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有用抑制皮肤黑色素产生，起到一定程度的淡斑祛斑效果。
勿忘我花茶此花茶具有清热解毒、清心明目、养阴补肾等功效，勿忘我花茶不仅可以有用的解决皮肤粗糙、美白脸部肌肤，还能有用的清除体内的黑色素沉淀，从而防止色斑的形成。怎样去除黄褐斑偏方，黛芙薇尔去斑专家温馨提示您：此花茶在冲泡的时候不宜过多，3朵即可，同时还可搭配绿茶以及少量的蜂蜜一同饮用。
天然去斑产品怎样去除黄褐斑偏方?生活中祛斑的偏方有很多，但是真正能淡化斑点的却寥寥无几，这时候就会有人想到祛斑产品。产品不论贵贱，只有适合自己的才是最好的。因此建议想要祛黄褐斑的人要选择适合自己肤质的祛斑产品。这里给大家推举一款不错的祛黄褐斑产品黛芙薇尔祛斑组合，天然亲切更能深入黄褐斑根源祛斑。
脸上长黄褐斑怎么内调改善生活习惯勤喝水，大部分黄褐斑都是缺水性皮肤，喝水可以有用补充人体水分。同时坚持天天敷面膜，这是对皮肤补水的最好方式，所以一定要坚持。生活上要保证睡眠充足，不可熬夜，熬夜对身体损害是很大的，不抽烟饮酒。饮食上不吃刺激性食物，不吃含色素食物，如咖啡、饮料、酱油等，多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的维生素，对淡斑有很好的作用。
选择合适的祛斑方法1、丝瓜菊花茶
丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚，将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。
2、退斑汤：生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，或为水丸，每次6克，每日3次，治疗黄褐斑效好。
3、土豆片去除黄褐斑
将土豆切成薄片，越薄越好，然后把脸蛋洗干净之后就可以敷脸了。土豆可以给肌肤补水，汲取脸上的黑色素，让肌肤变得滋润有弹性。
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有用。
第三步：对于颜色深点的黄褐斑，可以用一些好的祛斑液，给大家推举泉诗曼无瑕原液，纯植物的，挺不错。这样对祛斑有针对性改善作用。不要用劣质的祛斑液。否则会导致皮肤受到损害，色斑反弹。
以上为小编总结的祛黄褐斑的三个步骤，希望大家能找到适合自己的祛斑方法并坚持下去。祝大家早日告辞色斑。不再为色斑而苦恼。
脸上长黄褐斑是什么原因1、人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。
2、雄孕激素增多：怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消逝。
3、药物因素：长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点;此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也轻易引起黄褐斑。
4、其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氨酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加深、加快黄褐斑的形成。
综上所述，引起黄褐斑的原因各有不同，所以专家建议，患者朋友要在医生的指导下采取对症治疗。
update你的护肤常识
秋天的脚步走近，早上起床已感受到微微凉意，家里的衣柜出现了秋装的身影，你的梳妆台上也换了一系列新的护肤品吗?防敏感的产品是否最适合换季使用呢?小心，不要自作聪明，走进换季护肤的误区了……快跟小编一起，更新你的护肤常识吧!
夏日防晒、秋季保湿，夏末初秋的时节，MM都在急着更换护肤品，但真的需要马上把护肤产品全套更换吗?还是应该趁着这个时间立刻进入美白保养?用不完的产品可以放进冰箱保存吗?其实你最需要的，是马上update你的换季护肤常识，避免落入伤害肌肤的误区。
误区一：急速进入美白保养
夏日太阳猛烈，即时努力防晒，皮肤还是不争气的变得黑沉。很多MM会在夏秋换季的时候迫不及待的进入深度美白疗程，其实这是不正确的。秋季湿度和温度都有所下降，如果皮肤在夏季晒伤了，或者因为油脂过度分泌导致油水不平衡，甚至诱发严重痘痘，以及容易敏感的肌肤，都需要先镇静肌肤，以舒缓喷雾减轻发炎反应。喷洒喷雾拍打时，不要用过大的力气造成肌肤再次刺激，然后做一些简单的保湿。等皮肤回复稳定的状态，再使用美白产品，否则，皮肤状态不佳也会影响美白成效。
误区二：立即更换护肤品
换季气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，敏感肌肤更实容易引发干燥、紧绷、发痒情形，舒敏型保养品最能解决当下不适，缓和肌肤所受到的刺激反应。但这并不意谓进入肌肤燥动的换季时节，就必须人人需要马上更换舒缓保养品。其实只要你平时都做好了日常的完整保养，肌肤是有足够防御力抵抗外界一般的刺激。所以更换护肤品可以逐步进行，并随时观察肌肤每日的变化，不需要麻木跟风。
最好的方法是从原有的保养程序来简化，如去角质改为二周一次，或暂时停用含高浓度果酸、水杨酸保养品;特别注意改正过去保养不正确的保养习惯，如敷面膜过夜，洗完脸不擦保养品、不卸妆洗脸就睡觉等，都可能一夕之间破坏肌肤防御阵线;若本身在换季期间就易干燥脱皮者，可从乳液开始更换为乳霜，精华液讲究的是高机能性，而非强效滋润感，可以视个人保养需求留住。
误区三：使用更加滋润的乳液
含油量较高的乳液不一定含水量也会提高。如果你缺水并不缺油，涂了过多的油质乳液对皮肤来说是额外的负担。改用质地清爽，不粘稠的乳液或买瓶保湿精华，定期敷保湿面膜才正确。如果你是长时间都呆在空调房里，而且化了一整天的妆，那么你的皮肤就很容易因为经常性的水分缺乏，导致脱皮。即使换了更滋润的保养品，也无补于事，当务之急是为肌肤紧急补水。
误区四：用不完的护肤品都可以放冰箱保存
冰箱温度比室温低，但如果温度过低会使护肤品中的水分结冰，也会让乳化体遭到破坏，融化后质感变粗变散，可能对皮肤产生刺激。因此，不是所有护肤品都适合放普通的家用冰箱，可以放在冰箱里的主要是水状的产品，保存时将其装回原包装盒中，用的时候要先“解冻”，避免皮肤受刺激。油质产品、香水、精油产品则不适合放在冰箱里，低温容易使其冻结，冰箱里的水气也会影响产品的品质，不易被皮肤吸收，还可能让皮肤受刺激导致过敏反应。
不同肌肤如何选择防晒霜 你的防晒霜选对了吗
不同肌肤如何选择防晒霜，你的防晒霜选对了吗，油性皮肤和干性皮肤选择防晒霜是完全不同的哟。
不同肌肤如何选择防晒霜
油性肌肤，应该选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤，应该选择霜状的防晒用品；痘痘型肌肤，应该暂停使用防晒霜；敏感性肌肤，选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，最好选择物理性防晒品。
油性肌肤
肌肤状况：油性皮肤的女性，皮脂腺活动旺盛、毛孔粗大、皮肤多油少水的实质，决定了选择夏日防晒品的同时还要照顾到以上的肌肤需求。另外紫外线对油性肌肤的附加作用是，造成表皮肥厚、角质层增厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多，同时，散热的需要会使毛孔张得更大，皮肤更加油腻。
防晒霜的选择：渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。
油性皮肤在夏季使用防晒霜之前一定要使用控油系列的护肤品调理肌肤毛孔、出油等状态，天天的清洁工作也显得尤为重要，使用专用的防晒清洁品，以使毛孔达到没有负担的状态。但是针对油性肌肤的人比较喜爱去角质的这一习惯，在夏天要慎重，假如过度的使用磨砂去角质使真皮层显露在阳光下，那么就不仅仅是晒黑那么简单了，对皮肤的损害可能会持续很久。
干性肌肤
肌肤状况：干性肌肤的先天性皮脂活动力弱，后天性皮脂腺和汗腺在逐步减少，皮肤血液循环不良导致角质层水分含量低下，而众所周知，紫外线最大的损害就是导致肌肤缺水、保水能力下降，而不可逆转地光老化，这是对干性皮肤比晒黑更为危险的损害。
防晒霜的选择：质地滋润并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在许多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。
健康提示：干性皮肤使用防晒霜之前要先做好保湿工作，调理好肌肤的水油平衡，选购防晒品时一定要咨询是否有以上所说的附加值。至于是否是物理性防晒还是化学性防晒并不是干性肌肤的选择重点，抗老化、补水的附加功能才是最佳选择。
痘痘型肌肤
肌肤状况：成年痘主要发生在油性皮肤的人身上，但是比单纯油性肌肤更苦恼的是过量的皮脂及皮肤代谢产物与灰尘、污垢混合，导致微生物的沾染，生成痘痘。紫外线的附加损害是：光线强气温每上升1℃，皮脂的分泌量就会增加10%，皮脂的大量增加，粉刺的生成就会跟着加快。
防晒霜的选择：与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严峻，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。
健康提示：痘痘皮肤在夏季使用防晒霜之前一定也要使用控油去痘的护肤品调理肌肤，并且涂抹防晒品以轻、薄为要点，先在手上涂抹开了，然后双手平均按在脸上即可，而不是像涂面霜一般，挤在脸上5个点，然后用手指晕开，那样的话对肌肤负担就太重了。并尽量防止在户外呆的时间太久，因为湿热的空气不利于破损皮肤的愈合，会加重痘痘发炎。
敏感性肌肤
肌肤状况：敏感性皮肤的界定越来越宽泛了，我们只谈普通意义上的敏感肌肤及对光敏感的肌肤。敏感肌肤的天然防御功能降低，皮脂膜、皮肤角质层较薄、酸碱值紊乱，防晒是非常重要的工作，因为反抗不良外界因素的能力较其他皮肤低，紫外线很轻易就造成光敏感，甚至其他不良后果。
防晒霜的选择：安全起见，推举选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。
健康提示：无论怎样，对于敏感肌肤建议所有防晒霜在开始使用前在手腕的内侧或者耳后进行测试。24小时后没有反应再放心使用。
教你如何在长痘痘的脸上涂防晒霜
长了痘痘的脸上可以涂防晒霜吗？要如何涂呢？痘痘的出现会让肌肤变得很敏感，在护肤品使用上会有许多禁忌，不能用刺激性比较大的，那么在紫外线比较强的夏季还能用防晒吗？
脸上长了痘痘，涂上防晒霜会有问题吗？
脸上有痘痘，是可以用防晒霜的。长痘痘的原因是有许多的：比如说：青春期了，内分泌失调，油性皮肤，清洁不洁净等等原因！看你有痘的主要原因是什么可以挑选一些针对性的护肤品。所以，是可以用防晒霜的。在挑选防晒霜的时候依据你的皮肤状况让美容顾问帮你挑选，而且防晒霜一年四季都需要用啊！长痘的皮肤更要用防晒霜，皮肤接触到强烈的紫外线会更刺激痘痘。但是你挑选防晒霜要认真了，要选清新型不含粉质的，不要用美白防晒的，通常美白的都含粉质。
肌肤泛红发痒是否需要暂停使用防晒？
防晒还是要做的，但要选纯物理性防晒，不含香料、无刺激性添加剂、通过低敏测试的产品都可以备选。物理性防晒剂的最大优点是不刺激肌肤、不会造成敏感性肌肤和异位性肌肤的负担。假如是日常使用，防晒系数也不宜过高，SPF20~35/PA++即可。
痘痘肌把防晒放在哪个步骤里比较好？
这时候，建议先完成脸部长痘地方的伤口处理，形成隐形防护才不会让伤口过度沾染，擦完药膏后，等伤口完全汲取之后，接着再涂抹防晒，依照个人需求可针对局部使用青春痘专用遮瑕膏。痘痘肌之基本保养顺序为：化妆水→调理精华→清新型保湿乳液→局部痘痘调理→防晒。基础保养程序都完成之后，最后再使用防晒霜进行肌肤防护即可。最重要的是，天天回家后需立刻彻底卸妆后，再使用洁面露清洗一次脸部，不要长时间密封痘痘部位。
涂防晒霜的正确方式是怎样的？
1、使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。假如是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。假如要长时间接受阳光的照射，小编建议大家使用SPF30/PA+以上的产品，假如长期呆在办公室面对电脑，那只需使用SPF15/PA+产品就足够。
2、防晒霜一定要涂抹平均，千万不要只记得脸部，却忘记颈项，胳膊等部位。否则，到候就会发觉我们除了脸哪都黑，也很不好看啊！耳朵后面也不要忘记哦！
3、防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤汲取的时间。而且防晒霜的防晒效果不会连续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。
让你爱上阳光的味道
我们热爱夏天，因为它可以让我们义正词严地裸露着漂亮。但我们却又憎恨那如火的骄阳、毫不留情的紫外线，将我们原本光滑白皙的肌肤一天天变得晦暗无光，更糟糕的是，雀斑，鱼尾纹也开始一点点爬上我们年轻的脸。天啊，我们竟老了？有没有什么办法，让我们两全其美地兼顾漂亮与裸露呢?有没有什么办法，让我们留住青春时光呢？照着下面提示的要害做，阳光与紫外线，一定可以与我们的漂亮和平共处!
漂亮肌肤，防晒第一
清洁保湿只是肌肤的基础部分，能维持肌肤的健康状态，但若要反抗云层里的UVA、UVB，我们还需要另一种武器防晒产品。
好的防晒品应该是能全面防护，既能过滤波长较长，对肌肤有积存性损害从而导致肌肤衰老的紫外线A，又能有用阻挡波长较短但却能灼伤、晒黑肌肤的UVB。对于不同肤质的肌肤来说，选择适合自己的防晒产品是最重要的。
防晒品的性质首先应比较暖和，适合经常使用且不感觉油腻为好，而含有维他命E或芦荟等成分的防晒品，相对于一般产品来说能为肌肤提供更多的滋养。
防晒品的涂抹工作应在出门半小时前就完成，假如在阳光下活动的时间比较长，还应该隔2小时左右补搽一次。应该注重的是，UVA能穿透云层，假如想更好地保护肌肤，即使是阴天也应该要涂上适量的防晒品。
重中之重，晒后护理
许多人都认为夏季护肤最要害的是防晒，而防晒最要害的就是出门前涂防晒霜，其实并不是那么简单。因为紫外线对肌肤的损害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。
防晒在夏日肌肤护理中是重头戏，但它并不是维持我们肌肤健康最要害的一步，要害的一步是如何做好晒后护理。
同皮肤的一般护理一样，晒后护理也要根据肤质的不同来进行。干性肤质重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。
日晒过回家时，一般不要马上洗脸，而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。假如即刻作祛斑美白的面膜，则可以临时不涂护肤品。
防晒是预防黑色素的产生，而祛斑美白是阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命E胶丸的油体，一片维他命B3的粉末(维他命E和维他命B3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。
假如晒后肌肤出现发红或刺痛，说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤冷静后自然恢复常态。假如出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治。
药补不如食补
身体是一部大机器，肌肤只是这部机器的外壳，当大机器缺油缺水时，就会慢吞吞地缺少生气和活力，便秘、发炎、青春痘等病症也不请自来。所以，保持身体健康，让整部机器运转自如，才是治本的方法。
近年来，市场上排毒养颜的药物卖得颇是红火，但究竟药补不如食补，你只要在饮食方面注重一点，不需借用什么专业的产品，一样可以让肌肤白里透红，与众不同。对肌肤最好的食品莫过于新奇蔬果和牛奶，另外绿豆、海带、核桃对于爱美的女孩来说，都是非常有益的健康食品。
有的女孩子脸上经常会长青春痘，其实并不仅仅是青春期油脂分泌过旺的原因。肌肤反映的大多是身体内在的问题，一旦肠道里堆积了过多的宿便，毒素刺激肠道，便在脸上生出许多的青春痘。
可以试着在天天早上空腹饮一杯蜂蜜水或一杯淡盐水，醒来时不用急着起床，躺在床上以顺时针和逆时针分别在腹部按摩100下，相信便秘绝对不会来找你。毒素不再堆积，青春的脸上当然不再"痘"留了!
对于身体这台大机器来说，维生素的功能就相当于是润滑油一般不可或缺。假如一天吃的新奇蔬果或动物肝脏过少，倒不妨补充一些维生素片。对于肌肤最有用的莫过于维生素C和维生素E，前者能使肌肤白皙润滑，后者则可以减慢肌肤的氧化代谢，延缓皮肤衰老。两者药店都有卖，在小包里备上一瓶，想起来吃上一片，黑眼圈便会少来找你了。
润肤偏方个个数
芦荟对于广大爱美的女性来说肯定不会生疏，但能否将它运用得法，却不一定是每一个人都了解的。夜晚皮肤清洁过后，取一段新奇的芦荟，直接将汁液均匀涂于脸上，第二天早上洗干净即可。坚持一个月，你肯定会觉得肌肤比以前白嫩不少，而且，青春痘也几乎销声匿迹了。因为芦荟原汁对一些敏感肌肤有刺激，在使用前请先选择小部分肌肤试用，如有过敏，请勿使用。
猪脚中所含的胶原蛋白能够紧致美白肌肤，而且基本不含脂肪，不妨将平时的爱喝的排骨汤换成猪脚汤，既美容养颜，又不会让正在减肥的我们心生担忧。可以去市场买一两斤红枣贮存在家里，想吃零食的时候，不妨扔几颗红枣在嘴里，过一段时间之后，你会发觉，脸色红润了很多。红枣的维生素C含量为百果之王，民间就有谚语说"要想皮肤好，粥里加红枣"，下次煮粥的时候，不妨放几颗下去试试，一定会有很棒的效果。
其实，对于肌肤来说，最健康的养护方法便是保持充足的睡眠和乐观的心态。另外，定期做一些运动或体操，也是对肌肤很好的锻炼。
