一不小心就被紫外线入侵，跑出了晒斑怎么办？如何快速消除晒斑呢？下面小编为大家准备了几个晒斑方法，赶紧来看看吧！
要消除晒斑，必须先来了解晒斑的形成过程，这样才能治标治本。
1、潜藏期：初期的晒斑潜藏在肌肤底层，肉眼是无法看得见的，这是由于黑色素沉淀的原因。
2、形成期：晒斑开始上移至肌肤的角质层，当肌肤无法正常代谢掉老化角质层时，就会堆积在肌肤表层。
3、成熟期：到了成熟期，黑色素就会在肌肤表层形成清晰可见的晒斑。
晒斑应如何预防？
晒斑主要是紫外线引起的，要预防当然防晒就是最重要的，无论在室外还是室内，还应做好防晒工作，另外，多补充维生素C、E，可有效抑制晒斑的形成。
当晒斑无可避免的出现了，那么只有寻找方法消灭它了，下面来看看去除晒斑的方法。
消除晒斑方法一：晒后敷修复面膜
晒后立刻采用修复措施，敷上修复面膜，是急救法，快速补充水分，修复受损细胞，然后涂抹上修复凝露，可促进肌肤细胞重生。
消除晒斑方法二：饮食调节
晒后多吃一些能有效美白的食物，可抑制黑色素沉着，有效淡化晒斑，日常中的柠檬、牛奶等都可以帮助美白，另外，多补充维生素C、E，都可有效抑制晒斑。
消除晒斑方法三：青瓜敷脸
青瓜有镇静舒缓的作用，晒后使用青瓜敷脸，可舒缓晒伤的肌肤，将青瓜切成薄片，敷在脸上15分钟左右，长期坚持还可美白肌肤，淡化晒斑。
预防胜于治疗，做好防晒工作，你就可以避免晒斑的困扰了。
