别以为脸部经常出油就无需担心缺水,随着寒风吹起,肌肤被带走的水分会越来越多,无论何种肤质都不可掉以轻心。幸好,肌肤会以不同的“表情”来提醒你。不让肌肤“饥渴”,不仅仅是防止紧绷、掉皮、油脂分泌过多,还是预防肌肤老化的首要工作。
皮肤表面看来没有干纹,洗面后也没有明显的紧绷感,但感觉原来一直在用的护肤品效果开始打折扣。
TIPS
夏季护肤品质地一般较薄,以补水、控油为主。进入秋冬,一定要换成带补水、锁水及带有滋润成分的产品。气候转凉了,皮肤却还是动不动冒油,这就是肌肤缺水的警号。肌肤表层水分不足,就会自动分泌更多的油脂来保护肌肤的表层不受到外界的伤害。这时若一味地使用控油产品而忽略了最基本的补水保湿,就会使皮肤陷入越控越油的恶性循环。
涂上粉底后容易浮现细纹;洗脸后常感到皮肤干燥甚至刺痛感;在室内时,脸颊或眼周都很容易感到痒痒的。
当皮肤细胞的含水量减少,肌肤就容易出现缺水干纹。使用高含水量的化妆水能帮助调理皮肤纹路,使它变得较为平整光滑,并提高后续保养品的吸收力。而精华素所含的保湿成分浓度较高,可在短时间内最大程度的提升皮肤吸收和保有水分的能力。此外,适度的按摩,能增强血液循环和新陈代谢,活化肌肤,对于改善干燥现象也有不错的效果。
细纹越来越明显,即使不上粉也清晰可见;鼻翼、两颊、下巴的毛孔也开始变得粗大
出现类似的肌肤问题,就是提醒你除了预防干燥、防衰老外,同时还要注意抗敏感。你可以每周一次使用橄榄油或荷荷芭油,作为保湿面膜的底油;同时换用较为温和的洁面乳,不要使用磨砂膏或果酸等刺激性大的产品。此外,配合高效保湿效果的面霜、精华,还可在面霜外再加用一层凡士林,更好地保住肌肤表面水分,也防止皮肤过敏。
1、早上醒来的时候,先别急着起床,拿开你的枕头,继续保持睡着状态,大概一分钟,这是个醒肤的过程。在这一分钟当中,你的肌肤会因为平行倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞,激活的细胞能加速肌肤的新陈代谢,扫除肌肤灰暗感。
2、洗脸之前先利用热毛巾对肌肤进行热敷,大约一分钟,这个步骤进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。早起的肌肤必然浮肿与暗淡,利用热毛巾热敷肌肤,将毛孔充分打开,可让毒素与废弃物初步排出。
3、早上的肌肤清洁工作很重要,因为这时你体内的毒素与废弃物都停留在肌肤表面,不及时清除会让你的面色灰暗一整天,但要注意洁肤时千万不能贪凉更不能过分刺激,用温和的流动水清洗,肌肤表面的保护膜才不会被破坏。
4、春季肌肤补水也很重要,进行过一系列的醒肤程序之后,这时候利用爽肤水和纸膜做个简单的面膜,大约五分钟的时间,绝对会让你的肌肤大大提升一个等级。其实为肌肤敷一个水膜,已经代替了爽肤水的护肤效果,而且面膜的覆盖广,效果会比正常使用化妆棉的吸收程度更好。
5、肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后,补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分和营养牢牢锁住。特别注意一点,早起的肌肤,血液流动不够通畅,在搽乳液的同时进行适当的肌肤按摩,不但能让吸收效果更好,还能让面色更加红润。
DAY白天保湿术
利用高效保湿精华是重点
1分钟早上一定要喝一杯水
睡眠中皮肤会蒸发掉约200ml水分,起床后空腹喝一杯温水能及时补充身体所需。
2分钟用矿泉喷雾洁面
矿物质喷雾具有高渗透性,可以进入皮肤内部。所以早晨起来试着用矿泉喷雾代替清水洁面可以省去洗脸和涂化妆水的双重时间。
1分钟轻轻拍打
晨起肌肤总是很容易浮肿,请在洗脸后略微轻拍脸庞和脖子、耳后的淋巴处,不仅能促进脸部循环,对于后续保湿也有非常好的促进功效。
1分钟在60秒内做齐保湿工作
洁肤润肤后第一时间使用精华,加速有效成分的渗透,同时用乳液或乳霜锁住水分,不给补水成分挥发的时间。据皮肤科医师研究发现—在刚刚清洁完皮肤的时候,正是它大量失水的时候,作为懒人不能弄些复杂的步骤来超过别人,只有用速度来弥补了。
1分钟不化妆也要涂隔离和防晒
隔离和防晒都能防止外界刺激让皮肤水分过度蒸发,等于是乳液或乳霜之后更针对外界的二次保护。大油皮可以试着省去乳液或乳霜那一步,以这步代替,让皮肤既得到保护又不会太腻,减轻皮肤压力也有助于长时间保持水油平衡。
Night晚间保湿术
每一步都用能保湿的产品
2分钟卸妆油+免洗型洁肤乳
选择以天然油脂为主体的卸妆油,充分乳化后用清水洗干净,不仅能轻松卸除彩妆和污垢,不会带走皮肤过多水分,还能在皮肤上留下一层保护膜,之后再用免洗型洁肤乳按摩后用棉片擦干净,这类洁肤乳多半都具有保湿成分。
30秒肌底液打通
先用高水分的肌底液,不仅本身能快速调节肌肤水分平衡,还能打通后续吸收通道,让后续保湿成分更好进入。
1分钟分三次用保湿水
提升保湿EQ才能让你快人一步
在都掌握基本技能的前提下,情商往往是你脱颖而出的关键,保湿也是如此!
捷径2保湿精华水更适合湿敷
所谓的保湿精华水,大多数是保湿类爽肤水,但越来越多品牌对这个产品开始上心,添加更多的保湿精华,就让它变成能够配合棉片湿敷的“面膜水”,寻求经济实惠的姑娘们千万别错过了。
捷径3根据“天时、地利”用保湿面膜
天时:同样一款保湿面膜,在南方和北方用的时间一定不一样,北方干燥,就可以比建议时间缩短5分钟,南方则可适当延长,但都不应该超过20分钟。
地利:泡澡等环境湿度大的时候想要美美地敷个面膜,就要用乳霜状水洗面膜而非片状面膜,因为温度和湿度的急剧变化会让毛孔做出反应,而片状面膜的材质容易产生封闭性,对毛孔自身的代谢非常不好。
美容频道小编温馨提示:如何能用最简单的办法在最短的时间内搞定肌肤干燥问题?上面的这些方法好好学习一下吧!
一个舒服的澡不仅能洗掉皮肤上的污垢,还能冲走压力放松身心,身心要放松,但是沐浴后的护肤可不能松懈哦!沐浴后的前十分钟堪称黄金十分钟,想要滑溜溜的水嫩美肌吗?那么洗完澡后的黄金10分钟救援期可千万别浪费掉!颈部、胸部、胳膊、腰臀、双腿和脚丫,按摩+滋润走起!
3分钟按摩滋润肩颈和胸部
冬季身体的肌肤干燥,缺水容易使之失去弹性并产生皱纹。工作了一天后你的颈部是否开始酸痛了呢?沐浴后前三分钟对颈部的滋润和按摩能帮你轻松解决这个问题。首先将适量的润肤霜涂在手掌,然后从耳朵下方开始,沿着颈部向锁骨滑动,建议按摩的力度不要太大,主要以放松为主,然后顺势向胸部按摩,让胸部和颈部都得到彻底滋润。
3分钟扭动滋润胳膊和腰臀
久坐容易使腰部和臀部的肌肉变得僵硬,加上冬季皮肤缺少水分,一旦过度干燥、起屑,就会在身体大幅度运动时有皮肤被撕扯的痛感,所以沐浴后在滋润腰臀的同时也要轻轻弯腰、扭动,让皮肤间的纹路都打开,足量和全面地吸收养分和油分,要不然等到夏天,还怎么敢傲娇地show出迷人的小蛮腰呢!
3分钟涂抹按摩双腿
冬季一过,露美腿的夏季很快就要到来,做好腿部的滋润和放松很重要,尤其在小腿肚这种有肌肉的位置按摩时可以稍稍加重手力,左右两手一起沿着大小腿经络进行涂抹。白天经常站着的人,更要注意小腿的滋润按摩,但也要注意力度哦,不然会在皮肤上留下印记。
1分钟按压滋润脚丫
最后一分钟终于轮到不起眼的脚丫了,好好按压滋润犒劳一下它吧!不用露脚的寒冷天气其实也是美足的大好时机。从脚尖开始直到脚跟,使用润足霜涂抹按压,力量以达到酸胀感觉为宜,建议一分钟内按压30次以上。
动作一:拉伸翻滚
闹钟响了第一个动作就是想伸手将它关掉吧?此时就是让你进行全身拉伸锻炼的机会,双手双脚伸直,用力到自己的极限,注意不要抽筋。此时全身肌肉都会处于紧绷状态,你可以顺势在床上用力滚动,在滚动的时候可以锻炼到全身肉肉,尤其对手臂和腿部的锻炼最为突出,塑形效果明显。
动作二:弯曲瘦腹
拉伸之后为了防止肌肉酸痛,所以要做一下弯曲动作。双手双腿往回缩,弯曲缩到腰腹部,用双手环抱住双腿呈现圆球状左右翻滚。这个动作能舒缓拉伸肌肉,同时锻炼到腰腹部,拉伸背部肌肉。环抱滚动还能锻炼到手臂和大腿,同时还能促进肠胃运动,帮助你起床后能快速排毒哦。
动作三:抬腿抬臂
最后一个小动作就是抬腿抬臂了,你尝试过躺在床上张牙舞爪的动作吗?没错,你需要做的就是抬起你的双手、双腿,你可以一抬一放交叉运动,也可以同时抬起来向腹部靠拢汇合,或者干脆双手双脚放空随意乱舞,因为这个动作能完全放松全身肌肉,还能促进全身血液和淋巴循环,让你起床后不会心情烦躁和头晕目眩哦。