明天即将有个重要的面试，前一晚都会紧张的备战，以致于很晚才睡觉，但第二天起来势必会是一副没精打采的样子，难于给面试官留下好的印象，怎么办呢？如何让肌肤快速呈现出水润自然好气色？今天编辑就教大家晨起10分钟快速改善粗糙暗淡肌肤的方法，帮助你告别差脸色。
倒计时10分钟：倒立醒肤1min
当早上醒来朦胧地睁开眼睛，其实只有你自己明白是不愿意起床的，这时候，拿开你的枕头，做个倒立醒肤，30秒一次，做两组。
在这一分钟内，你的皮肤会因为倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞带来的是高效率的新陈代谢，这样肌肤才能扫除灰暗感。
倒计时9分钟：毛巾热敷30s
只要前一晚太晚睡，晨起的肌肤暗沉感是逃不掉的，在进行了1分钟的倒立热身后，抓紧时间利用30秒用热毛巾对肌肤进行热敷，更进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。
早起的肌肤必然浮肿与暗淡，利用热毛巾热敷肌肤，将毛孔充分打开，其实是让毒素与废弃物初步排出的一个过程。
倒计时8分30秒：彻底清洁肌肤1min
早晨起来的肌肤清洁是最最不容忽视的，因为这时你体内的毒素与废弃物都停留在肌肤表面，不及时扫除会让你的面色灰暗一整天，是再多粉底与遮瑕也盖不住的。
利用2分钟将清洁步骤做到位已经足够，在早起清洁肌肤时千万要记得肌肤不能贪凉更不能过分刺激，用温和的流动水清洗，肌肤表面的保护膜才不至于被破坏。
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冬季10分钟滋润你饥渴的脸
别以为脸部经常出油就无需担心缺水，随着寒风吹起，肌肤被带走的水分会越来越多，无论何种肤质都不可掉以轻心。幸好，肌肤会以不同的“表情”来提醒你。不让肌肤“饥渴”，不仅仅是防止紧绷、掉皮、油脂分泌过多，还是预防肌肤老化的首要工作。
皮肤表面看来没有干纹，洗面后也没有明显的紧绷感，但感觉原来一直在用的护肤品效果开始打折扣。
TIPS
夏季护肤品质地一般较薄，以补水、控油为主。进入秋冬，一定要换成带补水、锁水及带有滋润成分的产品。气候转凉了，皮肤却还是动不动冒油，这就是肌肤缺水的警号。肌肤表层水分不足，就会自动分泌更多的油脂来保护肌肤的表层不受到外界的伤害。这时若一味地使用控油产品而忽略了最基本的补水保湿，就会使皮肤陷入越控越油的恶性循环。
涂上粉底后容易浮现细纹;洗脸后常感到皮肤干燥甚至刺痛感;在室内时，脸颊或眼周都很容易感到痒痒的。
当皮肤细胞的含水量减少，肌肤就容易出现缺水干纹。使用高含水量的化妆水能帮助调理皮肤纹路，使它变得较为平整光滑，并提高后续保养品的吸收力。而精华素所含的保湿成分浓度较高，可在短时间内最大程度的提升皮肤吸收和保有水分的能力。此外，适度的按摩，能增强血液循环和新陈代谢，活化肌肤，对于改善干燥现象也有不错的效果。
细纹越来越明显，即使不上粉也清晰可见;鼻翼、两颊、下巴的毛孔也开始变得粗大
出现类似的肌肤问题，就是提醒你除了预防干燥、防衰老外，同时还要注意抗敏感。你可以每周一次使用橄榄油或荷荷芭油，作为保湿面膜的底油;同时换用较为温和的洁面乳，不要使用磨砂膏或果酸等刺激性大的产品。此外，配合高效保湿效果的面霜、精华，还可在面霜外再加用一层凡士林，更好地保住肌肤表面水分，也防止皮肤过敏。
10分钟保湿技巧 肌肤无油无虑
1、早上醒来的时候，先别急着起床，拿开你的枕头，继续保持睡着状态，大概一分钟，这是个醒肤的过程。在这一分钟当中，你的肌肤会因为平行倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞能加速肌肤的新陈代谢，扫除肌肤灰暗感。
2、洗脸之前先利用热毛巾对肌肤进行热敷，大约一分钟，这个步骤进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。早起的肌肤必然浮肿与暗淡，利用热毛巾热敷肌肤，将毛孔充分打开，可让毒素与废弃物初步排出。
3、早上的肌肤清洁工作很重要，因为这时你体内的毒素与废弃物都停留在肌肤表面，不及时清除会让你的面色灰暗一整天，但要注意洁肤时千万不能贪凉更不能过分刺激，用温和的流动水清洗，肌肤表面的保护膜才不会被破坏。
4、春季肌肤补水也很重要，进行过一系列的醒肤程序之后，这时候利用爽肤水和纸膜做个简单的面膜，大约五分钟的时间，绝对会让你的肌肤大大提升一个等级。其实为肌肤敷一个水膜，已经代替了爽肤水的护肤效果，而且面膜的覆盖广，效果会比正常使用化妆棉的吸收程度更好。
5、肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分和营养牢牢锁住。特别注意一点，早起的肌肤，血液流动不够通畅，在搽乳液的同时进行适当的肌肤按摩，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。
浴后黄金10分钟 打造滑溜美人肌
一个舒服的澡不仅能洗掉皮肤上的污垢，还能冲走压力放松身心，身心要放松，但是沐浴后的护肤可不能松懈哦！沐浴后的前十分钟堪称黄金十分钟，想要滑溜溜的水嫩美肌吗？那么洗完澡后的黄金10分钟救援期可千万别浪费掉！颈部、胸部、胳膊、腰臀、双腿和脚丫，按摩+滋润走起！
3分钟按摩滋润肩颈和胸部
冬季身体的肌肤干燥，缺水容易使之失去弹性并产生皱纹。工作了一天后你的颈部是否开始酸痛了呢?沐浴后前三分钟对颈部的滋润和按摩能帮你轻松解决这个问题。首先将适量的润肤霜涂在手掌，然后从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨滑动，建议按摩的力度不要太大，主要以放松为主，然后顺势向胸部按摩，让胸部和颈部都得到彻底滋润。
3分钟扭动滋润胳膊和腰臀
久坐容易使腰部和臀部的肌肉变得僵硬，加上冬季皮肤缺少水分，一旦过度干燥、起屑，就会在身体大幅度运动时有皮肤被撕扯的痛感，所以沐浴后在滋润腰臀的同时也要轻轻弯腰、扭动，让皮肤间的纹路都打开，足量和全面地吸收养分和油分，要不然等到夏天，还怎么敢傲娇地show出迷人的小蛮腰呢!
3分钟涂抹按摩双腿
冬季一过，露美腿的夏季很快就要到来，做好腿部的滋润和放松很重要，尤其在小腿肚这种有肌肉的位置按摩时可以稍稍加重手力，左右两手一起沿着大小腿经络进行涂抹。白天经常站着的人，更要注意小腿的滋润按摩，但也要注意力度哦，不然会在皮肤上留下印记。
1分钟按压滋润脚丫
最后一分钟终于轮到不起眼的脚丫了，好好按压滋润犒劳一下它吧!不用露脚的寒冷天气其实也是美足的大好时机。从脚尖开始直到脚跟，使用润足霜涂抹按压，力量以达到酸胀感觉为宜，建议一分钟内按压30次以上。
轻松瘦5斤 睡前10分钟赖床操
动作一：拉伸翻滚
闹钟响了第一个动作就是想伸手将它关掉吧？此时就是让你进行全身拉伸锻炼的机会，双手双脚伸直，用力到自己的极限，注意不要抽筋。此时全身肌肉都会处于紧绷状态，你可以顺势在床上用力滚动，在滚动的时候可以锻炼到全身肉肉，尤其对手臂和腿部的锻炼最为突出，塑形效果明显。
动作二：弯曲瘦腹
拉伸之后为了防止肌肉酸痛，所以要做一下弯曲动作。双手双腿往回缩，弯曲缩到腰腹部，用双手环抱住双腿呈现圆球状左右翻滚。这个动作能舒缓拉伸肌肉，同时锻炼到腰腹部，拉伸背部肌肉。环抱滚动还能锻炼到手臂和大腿，同时还能促进肠胃运动，帮助你起床后能快速排毒哦。
动作三：抬腿抬臂
最后一个小动作就是抬腿抬臂了，你尝试过躺在床上张牙舞爪的动作吗？没错，你需要做的就是抬起你的双手、双腿，你可以一抬一放交叉运动，也可以同时抬起来向腹部靠拢汇合，或者干脆双手双脚放空随意乱舞，因为这个动作能完全放松全身肌肉，还能促进全身血液和淋巴循环，让你起床后不会心情烦躁和头晕目眩哦。
冬季晚间护肤小妙招 一分钟恢复水润白皙
还在为肌肤的干燥油腻而感到困扰吗，也为每晚都繁重的护肤步骤感到困恼吗，这里推荐晚间一分钟护肤妙招，让你轻松恢复白瓷水润肌肤，而且非常省时哦，还能得到专业肌肤护理般的效果。护肤达人推荐冬季晚间护肤小妙招，一分钟恢复水润白皙。
冬季护肤
边按摩边卸妆
掌心温热洁面乳
首先，用手掌将洁面乳温热，使其呈透明胶状的乳液态。这样使得洁面乳的延伸性得到增加，从而减轻了肌肤的负担。
淋巴按摩
用指尖延着淋巴的流向从面部中央开始慢慢移向脸侧，使得体内的残留物及毒素排出体外。此外，在指尖按摩感到舒适的区域，进一步地用指尖慢慢轻轻地按压刺激。
仅需一分钟就可将妆容完全卸干净，同时也达到了按摩的效果，之后只需要用卸妆水洁面即可。
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冬季护肤
敷面膜一分钟已充足
谈到面膜敷用时间，一般都为15、20分钟。在此期间什么都不可以做，但若就这样睡过去的话，肌肤的水分反而会被面膜吸收，反而变得更为干燥。若能短时间内达到同等的效果，或许是最为理想的吧。在此，为大家介绍一个分钟面膜敷用小妙招：
在面膜上以鼻孔为界上下加敷两片保鲜膜
保鲜膜完美的防止了水分的蒸发，使得美容液毫无浪费的完全被肌肤所吸收，为此即使是一分钟也足够达到理想的同等效果。
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冬季护肤
使用较为水润的美容用品
加敷保鲜膜前，使用美容导入液和美容成分含量较多的化妆水比起干燥的肌肤，水润的肌肤更易吸收。
专业护肤很是费时，因而很多女性每周只进行一到两次的护肤。相较而言，较通常护肤只多一步的分钟护肤，对于那些工作繁忙的女性来说是再为合适不过了。
效果到底如何呢？据调查那些每天坚持分钟护肤的女性，大都保持着令人艳羡的肌肤状况。所以请一定要试一下哦。
OL拯救浮粉起屑 10分钟搞定 1/3
办公间拯救浮粉起屑只需十分钟
本以为补水工作已经相当到位，粉底也是非滋润不下手，奈何办公室太过干燥，一个工作日刚过半，镜子里自己精雕细琢的底妆已经是旧墙皮一般斑驳，浮粉、起屑，自己看着已经万分尴尬，更可况同事、老板、客户?
美容编辑教你利用午休时间，足不出格子间，工具不超过两件，快速补水，解除干燥脱妆警报，只需十分钟!
1、必备工具：化妆棉一盒、化妆水或免洗补水面膜
2、工具要点：化妆棉要厚，较厚的可以当做“拍水扑”，原理和粉扑差不多，分层变薄以后就可以当面膜纸用;化妆水补湿效果要第一，如果是面膜或啫喱类的妆前补水产品就要吸收快、轻薄免洗。
3、步骤：
a)快速清洁：用化妆棉做成的“拍水扑”沾上足够多的化妆水，在脸上局部轻拍，一边补水一边清洁;切忌横竖打圈来回擦，你的皮已经够干了，任何拉扯都会弄皱她;
b)9分钟强效局部补水面膜：把厚的化妆棉分层，在浮粉起屑最明显的区域敷上浸透了化妆水的棉片，干了立刻补上更多化妆水;如果是免洗面膜，就在涂上之后盖上一层棉片，防止水分过快流失。
4、产品推荐：
蝶翠诗DHC多层宽幅化妆棉
印象之美Impress亮肌柔肤美容液
茱莉蔻Julique玫瑰衡肤花卉水
蝶翠诗DHC滋养化妆水(L)
绮怡「Qi」调律丰莹滋养水
泊美PureMild植物水润柔润化妆水(清爽型/滋润型)
夏季肌肤暗黄如何美白?10分钟快速扫黄
虽说是黄种人没错，但是肌肤暗沉显得气色差，追求白皙才是大多数人的目标。不过想要洗白也不是一朝一夕能够解决的，尤其是当你天生肌肤偏黄的时候。怎么办？或许一款橙色系的妆容可以帮到你。
橙色提亮有多好用？
范爷绝对是橘色唇膏的拥护者，不仅数次在各种采访中表示亚洲人适合橘色。《武媚娘》中，范爷的橘色唇妆更是掀起一整热潮。
思密达妹子IU也巨爱橘色唇膏。在《最佳李纯信》中，IU每次的造型十有八九是橘色唇妆。明星大爱的橘色唇妆如何与日常妆容融合呢？今天小编就教你一款简易橘色妆容，十分钟轻松搞定变身白富美。
1）基础护理之后，首先通过妆前产品帮助毛孔隐形、控油，使后期底妆更加服帖。
2）气垫BB打造出光感肌肤，提升气色。3）在颧骨处打上芭比粉腮红，用指腹晕开，更显无辜。
4）使用粉色眼影布满整个上眼睑。5）用棕色眼影轻轻涂抹下眼尾。
6）使用棕色眼线笔画沿着睫毛根部描画，之后用棕色眼影过渡。
7）简单眼部卸妆直到完成在这里做的！如果你想要打造圆圆的无辜感，可以用眼线笔沿着下睫毛根部轻轻描画前三分之二。重点来了，重点来了，重点来了，重要的事情说三遍。接下来就是一分钟提亮肤色的过程。
8）用橙色的唇釉在嘴唇中部轻轻涂抹一圈，打造出润润的咬唇妆效果。
9）如果想要哑光质感，用纸巾轻轻抿一下嘴巴即可。10）最后用气垫BB压一压唇部边缘，使咬唇妆效果更明显。
5分钟肌肤保养法则
长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密，而脸部肌肤保养产品千千百百种，像是精华液、乳液、化妆水、眼霜、防晒乳等，不少女人大瓶小瓶的将护肤品买回家，却不知道到底怎么用才正确。今天我们花五分钟时间就能把护肤品发挥出它应有的效果，马上来瞧瞧。
越轻透的保养品越早往脸上擦
保养品大致分为两类表层作用产品和深层作用产品。它的决定标准在于分子颗粒的大小，也就是它的穿透能力和活性成分含量的多寡。
基本原则，分子越小的保养品要先涂抹，滋润厚重的留在后头。因此，一般而言，第一个步骤就是拍上化妆水或柔肤水，帮助维持肌肤洗脸后的酸硷值；接着是精华液、保湿乳、眼霜，最后才是乳霜(可以依照肌肤状况省略，白天则改为防晒霜或日霜)。涂抹的方法，最好搭配轻柔的按摩帮助肌肤，由下往上拉提肌肤，脖子千万别漏掉了！
保养程序再多5分钟完成
总是用没时间擦保养当藉口，或是擦好多好麻烦的，都要更正保养观念了。其实，保养程序再多也是会在5分钟之内完成的，必须得用化妆棉湿敷、仔细按摩，一点也不能草率行事。这其中的关键奥秘就是要一口气，每道保养品涂抹后，你不需要等到完全吸收干了，才继续一下瓶，而是应该在脸上微湿润时接连涂抹，一方面能层层锁水滋润加强功效，另一方面也能控制使用的量不会过多，既不浪费时间和保养品，也不用担心肌肤超出负荷，反而有油腻感。
编后话：一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用，否则高品质的护肤品也是纸上谈兵，希望这些你能记住。更多美容护肤的知识请阅读：外貌控夜间保湿妙招美肌就要准时
