皮肤是漂亮女人光彩照人的首要因素，皮肤美白更是众多女性所热衷追求的。那么寻找快速有效的美白方法则是最重要的。其实每天只要花十分钟，实现美白很简单!下面推荐几个方法给大家分享!
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方法一：冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。
方法二：临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。
方法三：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
方法四：睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。
方法五：出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
推荐10款平价网络热卖美白面膜
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屈臣氏燕窝精华养颜净白面膜：市场价49.9元/6片
吸收度：★★★★☆
美白度：★★★★☆
试用感受：面膜的剪裁非常贴合脸部轮廓，使用后能明显感觉到肌肤的透明感增强了，保湿功效也很显著。
屈臣氏燕窝精华养颜净白面膜
产品简介：
屈臣氏Watsons燕窝养颜净白面膜，每片含30ml高浓度精华液，将燕窝特性...更多
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巴黎欧莱雅雪颜美白面膜：市场价50元/5片
吸收度：★★★★★
美白度：★★★★☆
试用感受：使用一片后，肌肤明显感觉透亮起来，还水水润润的。使用5片后，色斑开始淡化，肤色也均匀起来。
巴黎欧莱雅雪颜美白面膜
产品简介：
能立刻有效提亮肤色,仅仅十分钟,呈现光彩照人＋通透明亮的肤色。使用一次面膜即可...更多
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雅而顿红酒多酚睡眠面膜：市场价68元/100G
吸收度：★★★★☆
美白度：★★★★☆
试用感受：吸收很快，用上去很平滑，保湿效果很好，而且有很想吃的味道，算是性价比比较高的产品了。
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相宜本草四倍蚕丝凝白面膜：市场价79.9元/7片
吸收度：★★★★☆
美白度：★★★★☆
试用感受：连续使用一周后，明显改善肌肤粗糙、松弛、灰黄暗哑等状况，美白效果也很明显。
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肌研白润美白面膜：市场价80元/4片
吸收度：★★★★☆
美白度：★★★★☆
试用感受：质地轻薄，没有味道。使用后也没有油油的感觉，比较清爽。含维他命C，可以改善日晒后的暗哑肤色。
曼秀雷敦肌研白润美白面膜
产品简介：
含美白成分高纯度天然熊果苷，深入渗透肌肤底层，抑制黑色素的传递，有效淡化斑点，...更多
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Olay美白淡斑面膜：市场价130元/5片
吸收度：★★★★☆
美白度：★★★★★
试用感受：很好的拉伸效果，可以顺着脸部轮廓更紧密地贴合。连续使用后，淡化色斑的效果明显，皮肤感觉很透。
玉兰油净白淡斑舒展面膜
产品简介：
美白精华：含维他命B3和珍贵的汉方美白精华提取物（虎耳草、牡丹花根及桑树根等）的...更多
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露得清深层美白修护面膜：市场价139元/5片
吸收度：★★★★☆
美白度：★★★★★
充满水分：★★★★★
试用感受：美白精华液很充足，能即时发挥滋润及美白作用，使用后肌肤感觉柔滑细致。
露得清深层美白修护面膜
产品简介：
清新的水果香调，在敷用时就很愉悦。揭开面部的瞬间可以感受到均匀肤色的效果。...更多
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御泥坊美白泥浆面膜：市场价180元/300ML
吸收度：★★★★★
美白度：★★★★★
试用感受：美白效果非常明显，把泥洗掉之后皮肤白亮、柔软，而且毛孔也细了很多。
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TheFaceShop覆盆子美白睡眠面膜：市场价188元/100ML
吸收度：★★★★☆
美白度：★★★★☆
试用感受：啫喱状的面膜，吸收很好，使用后效果立竿见影，早上起来脸色好多了，很适合加班熬夜的人。
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DHC美白面膜：官方网站售价200元/5片
吸收度：★★★★☆
美白度：★★★★☆
试用感受：滋润的感觉能让晒后红肿的皮肤立刻安静下来。有眼帘设计，成分尤其温和少刺激，敏感肌肤也可以使用。
DHC-美白面膜
产品简介：
-熊果苷能唤醒肌肤原有的白皙与透明感。DHC美白面膜利用其紧密贴合...更多
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每天10分钟快速美白效果超乎想象
靠不住的闹钟今天又罢工，眼看上班时间就要来不及!没关系，只要花十分钟，妳也可以秒杀妆美丽，速成容光焕发的美人肌。
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绝招 每天5分钟皮肤变白嫩
美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小!
第1件事变美从正确洗脸开始
根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。
第2件事必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!
第3件事常笑可以自动调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
第4件事饭后不要喝茶
铁质是让脸色白里透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人!
第5件事做好防晒，一件事顶一万件事
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。
第6件事避免因为化妆品而伤脸
少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
第7件事控油让脸面更干净
油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。
第8件事试试看跨牌混用护肤品
有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
第9件事嚼口香糖就可以美容
经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。
每天5分钟 皱纹晚现十年
简易5分钟皱纹晚现十年
皱纹会出卖我们的年纪，所以说没有哪个女人喜欢皱纹。如何能使自己脸上的皱纹晚一些出现，当然成了每个女人都关心的话题。下面，我给大家介绍一种增进脸部血液循环，缓解皮肤肌肉紧张的简易脸部运动。天天5分钟，坚持下去，你的皱纹会比同龄人晚出现10年。
方法
1、面对镜子，挺胸直立。两脚自然平行分开。
2、用手背托住两个下颌。
3、自然发笑，使面部下方肌肉稍显紧张。
4、继续深呼吸。次持续5秒钟为佳。深呼吸的同时将两个肘部向两边抬起。用手指和手背轻按下颌，缓缓抬起。
5、两肘部和手完全成水平时，利用手的压力托起下颌，直到头微微扬起，接着动作
6、利用5秒钟左右的时间吐气恢复原来姿势，利用下颌的自重轻压手背。
7、动作熟练后，身护膝的时间渐渐延长至5秒、8秒、10秒……反复次数越多越好。
注意事项
1、坐姿、卧姿、站姿皆可以进行。
2、再上嘴唇和下嘴唇中央，各设定一点。嘴微微张开，将设定的点更大限度地含进嘴里。整体上，将嘴唇向里卷起，嘴形微张，呈椭圆形。
3、食指放在两个颧骨的顶点。
4、接上动作，反复进行将嘴角缓缓向上吊起后放松的动作。用食指感觉颧骨周围的肌肉，更大限度地向上吊起。
5、反复进行该动作10—20次。
1、嘴张开，用上下嘴唇包住牙齿并向里卷入。
2、想象两腮渐渐挺起，并又渐渐恢复自然，富有弹性的外观。用手指轻轻画圆形，抚摸恢复弹性的两腮。
*造就明朗的表情法:
1、口张开，用上下嘴唇包住牙齿并向里卷入。
小编推荐：生活护肤“白醋”美容小技巧被人遗忘的神奇祛斑偏方(图)
2、街上动作，嘴角更大限度地向外拉。
3、保持嘴角的紧张，用手指抵住两下颌，双手渐渐向上移动直到手指尖到达双眼角为止。
4、想象紧绷脸部皮肤，使其整体富于弹性地向上吊起，反复进行该动作10—20次。
6绝招 每天5分钟皮肤变白嫩
想美白？想达到真正的效果？尝试过很多的办法全部都失败了？对于女人而言，特别是亚洲女人，美白成了女人一年四季的功课。只要能够美白，不折手段都在所不惜。但是小编想告诉MM的是：美白其实很简单，只要你找到绝招并坚持，每天只需5分钟，你就可以变身嫩白美人啦！
绝招一：干干净净洗脸
耗时：1分钟
小编解招：干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键。所以彻底清洁皮肤变得尤为重要。小编提醒MM注意正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始重点清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净。
雅诗兰黛璀璨美白洁面乳
产品简介：
璀璨美白洁肤乳极为温和的亲肤泡沫，深层清洁的同时，丝毫不会伤害肌肤保护层，肌肤体...更多
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优选一：雅诗兰黛璀璨美白洁面乳
参考价格：￥300.00/125ml
网友热评：雅诗兰黛的洁面产品都很不错，可我心里偏爱这款洁面乳，它可谓雅家最经典洗面奶。具有神奇功效，能瞬间提亮肤色，比做一次美容SPA效果还要好。
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绝招二：必备一支美白精华
耗时：30秒
小编解招：美白精华能够因为含有高比例的有效成份，同时分子更小，所以比起普通的美白产品能更好的还原肌肤的白皙润泽。好的美白精华应该是偏水性质地、容易吸收、并且温和安全的！使用一支好的美白精华，可以让配套美白产品效果加倍。
芳珂美白袪斑精华液
产品简介：
FANCL美白祛斑精华液新加成份霍霍巴...更多
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优选一：FANCL美白祛斑精华液
参考价格：￥335.00/15ml
网友热评：特别好吸收，而且非常温和，一点都不会导致过敏，斑点有淡化的趋势。但是由于没有坚持用完，所以美白并不是很明显，有机会还是会再买的。
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绝招三：定期去角质
耗时：1分钟
小编解招：角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄。更重要的是，它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角质是肌肤想要白嫩，必做的功课。值得注意的是：肌肤也需要健康的角质层来维持弹性、水分，所以去角质也不宜太过频繁，一周2次，敏感肌肤一周1次就足矣。
娇韵诗清透美白净颜磨砂膏
产品简介：
适用于寻求亮丽、清透皮肤的女性。特点不透明的白色乳液质地，富含粉红色磨砂微珠，易...更多
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优选三：娇韵诗清透美白净颜磨砂膏
参考价格：￥335.00/50ml
网友热评：美白的效果很明显,颗粒很小很细,用起来感觉蛮温和地就去掉了死皮和角质,但很难推开,如果真像BA所说的那样直接用在干脸上,按摩起来脸都疼,非要加一点点水才容易推开而且不会因为磨擦力太大而伤到皮肤.总的来说还是很不错的一款产品.
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绝招四：美白护理分早晚
耗时：1分钟
小编解招：肌肤的护理白天晚上重点有所不同，美白也是一样。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等；晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养！不要再日霜当做全能护理品啦！
香奈儿美白晚霜
产品简介：
独特优格质地晚霜，含ldquo黑色素睡眠复合物rdquo成分...更多
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优选四：香奈儿美白晚霜
参考价格：￥805.00/50ml
网友热评：我第一次用这个是获得的试用装，用过后感觉挺好的，瞬间提亮肤色，感觉脸色很透亮，很自然，而且我以前皮肤有脱皮的情况，搽粉底后就更加明显了，十分难看。用过这款面霜后，感觉再上粉底时比较容易，脱皮也不易察觉了，最主要的是用了他之后，脱皮现象明显减轻了，我会继续用它的，我现在不但自己用，还让妈妈和同事都用了呢。大家的反响都不错哦！
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绝招五：紫外线阻隔不能断
耗时：1分钟
小编解招：肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害，不仅如此，它们还能让肌肤老化加速。面对如此可拍的肌肤杀手，MM们切不可掉以轻心，一定要将防紫外线时刻放在心上。注意：紫外线无时不在，不仅仅夏天需要防护，春秋季甚至冬季都需要防护。每天面对电脑，也需要防辐射！
倩碧超凡嫩白防晒隔离霜SPF40+/PA++
产品简介：
不含油份，质地轻盈，防止黑色素生成，加速肌肤亮白进程...更多
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优选五：倩碧超凡嫩白防晒隔离霜SPF40+/PA++
参考价格：￥395.00/30ml
网友热评：超凡嫩白防晒隔离霜虽然高达SPF40的防晒效果，但质地轻盈不含油分，极易被肌肤吸收。搽上后，肌肤感觉柔滑细嫩，完全没有油腻腻的感觉。这款防晒霜除了能够为肌肤提供高效的UVAUVB防护之外，还能充当日间用乳并能稍微调匀肤色，使肌肤产生自然的哑光效果。
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绝招六：随时补水
耗时：30秒
小编解招：缺水是任何肌肤问题的源头。想要拥有白皙透亮的皮肤，随时补水显得尤为重要。最好随身携带一支补水喷雾，在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下，轻轻一喷，就能缓解肌肤干燥，让肌肤即刻水润。
雅漾活泉水喷雾
产品简介：
雅漾最引以为傲的活泉水含有多种微量元素和矿物成分，270年历史的纯天然雅漾活泉水...更多
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优选六：雅漾活泉水喷雾
参考价格：￥158.00/300ml
网友热评：从一次皮肤过敏后就爱上了这个喷雾，当时用什么都会觉得刺痛，听朋友的推荐试了时这个，不得了，皮肤感觉非常享受，清新的补水感觉弥漫全脸，很舒服，而且吸收得很快，也绝对不会感觉粘腻或者厚重，总之没有任何不适。后来逐渐发现还能喷在纸膜上来敷面，就更加喜欢了,日常补水，晒后舒缓效果都非常硬气。。
冬季肌肤补水 每天只需十分钟
2分钟——温和洗脸法
洗脸是每天必做两次的护肤步骤，温和的洁面不仅可以去除肌肤表层的污垢与油脂，还能为肌肤留住滋润，避免清洁过度引发的干燥。洗脸时的前期准备，在洗脸时水温大致控制在30到40摄氏度，避免温度过高，对皮肤产生损害。香皂不宜使用碱性较大的，避免刺激皮肤，选择一款温和的洗面奶对于冬季护肤而言尤为重要。
3分钟——化妆棉面膜
化妆水面膜是我的偶像佐伯千津老师提倡的，是她美容魔法的基础理论。用常用的化妆水结合化妆棉做成面膜，每天早晚代替拍化妆水或者是擦化妆水的步骤，洗完脸以后就做化妆水面膜，三分钟以后取下，接着进行后续的护肤步骤。请大家相信我，只要你开始做，不管你是什么肤质，就能在短短几天之内看到效果。坚持下去，好皮肤不再是梦想。
5分钟——乳液加按摩
乳液是一种液态霜类化妆品，有良好的润肤、调湿效果。也有去污、补充水分、补充营养的作用。去污是指乳液可以代替洁面剂清除面部污垢。补充水分，由于乳液中含有10%～80%左右的水分，因此可以直接给皮肤补充水分，使皮肤保持湿润。补充营养，由于乳液中含有少量油分，当脸上皮肤发紧时，乳液中的油分可以滋润皮肤，使皮肤柔软。
5分钟瞬间美白
导语：美白面膜，是日常美白保养中的终极宝典，是高效美白的最便捷途径。美白面膜真的有那么神奇吗?使用后，是否能感受到瞬间的亮白?现在来，让我们随着网友的体验为你揭开美白面膜的秘密!
1、LANCOME兰蔻新美白绽亮面膜套装
卖点：轻松两步走，去除肌肤长期沉积的黑色素，由内而外焕发肌肤亮彩。
核心成分：鲜纯维他命C配合甘草萃取精华，深入色素斑点源头抑制黑色素的合成。山毛榉精华及微载体化水杨酸，能轻柔地去除含有黑色素的老化细胞。
点评：精华液加面膜的使用方法，使产品活性更有效发挥，用后肌肤更通透。
面膜体验效果：
网友1：材质很柔软，精华液很充足，味道不错，贴在脸上有种清凉的感觉。用完后感觉皮肤很滋润，肤色变得亮白。连续使用了两天，肤色提亮了，白得自然，使用后第二天肤色也能保持前一天做完时的状态。
网友2：面膜用在我的脸上正合适，十五分钟后，面膜还很湿润，我继续按摩了一下，让精华液充分收吸。为了体验面膜的补水和滋润程度，后面并没有再用其它护肤产品。第二天早上，皮肤很清透，痘痘看起来也不明显了。
2、CHANEL香奈儿美白精华面膜
卖点：仿佛丰盛护肤大餐，催眠黑色素，带来明艳动人的亮白肤色。
核心成分：每一片都含有25ml的“水仙花球茎精华”，作为“黑色素睡眠复合物”，能令黑色素睡眠，令皮肤呈现白嫩效果。
点评：两片式的面膜，贴合度非常好，质地柔润而细腻，揭开面膜，瞬间就能感受到亮白效果。
面膜体验效果：
网友1：比较贴合，不过有点容易出现气泡。精华液含量还行，感觉比较滋润。
网友2：可能因为面膜纸比较厚的缘故，面膜不够贴合，容易出现气泡。精华液充足，敷在脸上很舒服。用完后感觉比较滋润，毛孔缩小，气色看起来不错。
3、GUERLAIN娇兰完全深彻靓白面膜
身价：700元
卖点：舒缓肌肤，美白的同时帮助肌肤抵御气候条件造成的疲劳，从而提高美白效果。
核心成分：QD舒缓成分和强力美白因子配合作用，从内而外缔造健康白皙。OPS全面防护系统，应对紫外线和所有气候因素导致的黑色素问题。
点评：用后肌肤显现均匀和透明，靓白效果显著。
面膜体验效果：
网友1：面膜贴合度很好，没有出现气泡，很舒服。精华液含量足够，也不会滴流。用后皮肤透亮，很光滑，感觉肤色变白皙了。
网友2：够贴合，但是不能完全覆盖面部，尤其是上额。精华液量少，感觉有点干。使用过程中，始终有很清凉的感觉。也许是我的皮肤本身就不黑吧，美白效果不明显，但是皮肤滑滑的，手感很好。
4、SHUUEMURA植村秀清透美白面膜
身价：720元/6片
卖点：打造净、透、美、白的肌肤。
核心成分：创新的汉方精华，包括黄芩萃取物、龙胆草精华等珍贵成分，能有效对抗紫外线引起的氧化和炎症，保湿、镇定并且深层美白。
点评：能有效舒缓晒后肌肤，深层海洋水带来湿润的强力保湿感受。
面膜体验效果：
网友1：吸收特别好，挺滋润的，面膜比较服帖，但我额头却露出了1/3。刚敷上比较舒服，味道也不错，精华液的量刚好，不会滴流，但是干得比较快。约10分钟，面膜手摸上去还是有点潮但是肌肤就感觉干了。用完后肤色较均匀，通透。
网友2：面膜纸再大些就更好了，使用中总感觉像小了一号。精华液正合适，我在午睡时敷了1-2小时，吸收饱满，不浪费，就像附上一层凉凉奶油冰激凌。之后脸非常润滑。
5、H2O+水芝澳净白面膜
身价：420元/6片
卖点：净斑润白，缔造无瑕美肌。补水功效卓著，温和净白。
核心成分：富含美白保湿精华、八杯水元素，能有效分解黑色素、淡化色斑，提亮肤色，强效锁水、保湿。
点评：有淡淡的牛奶香味，使用感觉清爽滋润。精华液含量相当多。
面膜体验效果：
网友1：面膜裁剪合理，比较贴合，精华液含量丰富，而且不会滴流，敷在脸上很舒适，没有出现任何过敏现象。用后感觉脸上光滑了不少，滋润度不错，不过肤色没什么改善。
网友2：有很纯的牛奶香，感觉很温和，味道非常好闻，精华很充足。美白效果不很明显，但滋润效果非常好，第二天脸很光滑细腻，非常容易上妆，连一直冒痘痘的额头也变光滑了。
每天只需十分钟解决肌肤缺水问题
每天只需十分钟解决肌肤缺水问题
每天只需十分钟解决肌肤缺水问题
2分钟温和洗脸法
洗脸是每天必做两次的护肤步骤，温和的洁面不仅可以去除肌肤表层的污垢与油脂，还能为肌肤留住滋润，避免清洁过度引发的干燥。洗脸时的前期准备，在洗脸时水温大致控制在30到40摄氏度，避免温度过高，对皮肤产生损害。香皂不宜使用碱性较大的，避免刺激皮肤，选择一款温和的洗面奶对于冬季护肤而言尤为重要。
3分钟化妆棉面膜
化妆水面膜是我的偶像佐伯千津老师提倡的，是她美容魔法的基础理论。用常用的化妆水结合化妆棉做成面膜，每天早晚代替拍化妆水或者是擦化妆水的步骤，洗完脸以后就做化妆水面膜，三分钟以后取下，接着进行后续的护肤步骤。请大家相信我，只要你开始做，不管你是什么肤质，就能在短短几天之内看到效果。坚持下去，好皮肤不再是梦想。
5分钟乳液加按摩
乳液是一种液态霜类化妆品，有良好的润肤、调湿效果。也有去污、补充水分、补充营养的作用。去污是指乳液可以代替洁面剂清除面部污垢。补充水分，由于乳液中含有10%～80%左右的水分，因此可以直接给皮肤补充水分，使皮肤保持湿润。补充营养，由于乳液中含有少量油分，当脸上皮肤发紧时，乳液中的油分可以滋润皮肤，使皮肤柔软。
肌肤缺水易出现干纹，斑点等多重问题，冬季一定要要注重肌肤补水。
洗脸至少2分钟
光亮无瑕的肌肤让人看起来年轻10岁。呵护肌肤除了要喝足水、涂防晒霜、去死皮外，还要注意许多生活细节。英国“女士优先”网站7月14日刊出英国“专业美发美容艺术家协会”推出的保持完美肌肤的5个妙招。
头发不碰脸。头发应经常清洗，否则头皮自然分泌的油脂会影响面部肌肤，导致长痘、斑点。专家建议，在家时，可以扎个松松的马尾辫，使头发保持在耳朵后面，平时尽量不要让刘海碰到额头。
洗脸至少2分钟。洗脸的时候不能草草了事，每次应该至少洗2分钟。这样可真正发挥洗面奶清洁肌肤的功效。
每周清洗枕套。睡觉时，口水、汗液和头皮屑等会直接弄脏枕头和床单，滋生细菌、螨虫。因此，至少每周用热水清洗枕套，然后在太阳下晒干。另外，床单要每周清洗更换，枕头要里外上下经常拍打，这些对保持面部肌肤清洁都很重要。
不随意摸脸。英国贝塞斯达全国健康研究所最新研究发现，人们平均每小时触摸普通物件3.3次，摸脸却高达3.6次。如果手上带有细菌，很容易因此传染到脸上，导致长痘等。拨头发、揉眼睛、打喷嚏这些动作很容易让人不知不觉碰到脸，因此要格外注意，平时还要勤洗手。
热水蒸脸。洗热水澡时，蒸汽可以使毛孔打开，促进皮肤血压循环，有助于皮肤自然修复。此时再配合按摩，效果更好。除此之外，平时还可以在脸盆中倒入热水，利用蒸汽熏脸。
10分钟打造紧致小V脸 揉揉就能瘦
如今小脸当道，哪个MM不想拥有紧致小V脸呢。可是爱美的MM们光有“理想”是不够的，还得有行动。来试试小编为您推荐的打造紧致小脸按摩方法和紧致保养品吧。保你收到事半功倍的效果！
你属于哪种“大脸”类型？
骨头型大脸——下颌骨突出，脸型呈方形，也就是我们常说的国字脸(这类型的人可以自觉绕过本页，除了削骨手术，你只要对着镜子练习自拍照，找准让自己更漂亮的角度就可以了)；
肌肉型大脸——咬肌发达，咬紧牙根，脸部的肌肉就会变得僵硬；
水肿型大脸——熬夜、压力等造成的肌肤水肿，用手指按压脸部，肌肉不会立即回复原有外形；
肥胖型大脸——摸上往肉乎乎的脸，手感柔软没有肌肉线条，也包括baby fat类型的人。
肌肉型
Step 1：双手轻握拳，用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处，由鼻翼方向推挤按压至耳根处，重复3-5次；
Step 2：用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点，力道微微加强，重复3-5次。
水肿型
Step 1：将手掌平贴盖住一侧的眼睛，用轻压的方式从鼻子滑动到太阳穴的位置，每次按压5秒钟，促进血液循环；
Step 2：手掌抵在下颌处，让四指紧贴在耳下的淋巴节部位，头慢慢侧压在手掌上，感觉到挤压的力道，再用大姆指侧边的气力，用力按压耳后的淋巴结部位，排出老旧废物。
肥胖型
Step 1：用食指按压迎香穴(鼻翼两侧的凹陷处)，力道必须稍微感觉到痛，再按压嘴角两边的池仓穴，能有效改善嘟嘟脸易造成的皮肤松弛和法令纹；
Step 2：预备一根弹力带(或者干脆用弹力好的丝袜代替)，由下巴处向上提拉，感觉到整个脸颊被提起的紧致感，停留5-10秒钟，重复5次，可以紧致脸部线条。
拥有极致的小脸按摩是一方面，应用紧致保养品也是很重要。8款星级紧致保养品，让你轻松打造紧致肌肤，立现立体有型的V字小脸。
4招急救问题肌 10分钟赶走出油干纹
肌肤闹脾气对于忙碌OL来说大概已经司空见惯了，不说每天被干燥空调环境折磨的干肌症，不到晚上不能回家的加班日子，也让油脸油皮状况频频出现，因为不能好好保养导致的小干纹就更常见不过了。没有时间去美容院呵护肌肤的你，总得学会几招急救法，帮肌肤活回来吧！赶紧跟PClady一起来看看，怎么运用最常规的护肤单品，急救肌肤小状况吧！
皮肤粗糙干燥，缺水到弹性尽失，在脸上按一按，就像接触粗糙的纸一样没有活力。这种状况对于任何MM来说都是不小的打击，还没有迈进深熟女行列，肌肤却已经提前老掉了吗？别太担心，其实只要做好补水，最重要的是不要让刚刚补充的水分流失掉，就能让肌肤在滋润环境下慢慢变好了！
急救之道：反复推按保湿乳液
许多MM的保湿方法就是喷一层保湿水，接着用乳液涂一遍了事，这种方法能短时间提升肌肤的湿润度，但是肌肤一长时间暴露于干燥环境，很快又被折磨得干燥粗糙。如果想要急救，正确的方法是先洁面，将废旧角质层初步清理一遍，然后涂上厚度至少为1mm的保湿乳液，对于极干燥肌来说，霜状的保湿单品会更好，接着辅助按摩手法，帮助乳液渗透肌肤，如此重复3到4次，肌肤就会在短时间内强健湿润起来哦！
科颜氏高保湿乳液在20世纪70年代一经推出，拥趸们就为它的保湿滋润功效而深深着迷。如今这款高保湿乳液仍然是科颜氏销售最好的产品之一。虽然打着高保湿旗号，但质地依然轻薄如丝，内含从橄榄中萃取的植物性角鲨烷成分，与皮肤的天然油份极其兼容，中偏干和中偏油性的皮肤都适于使用，这也是这款乳液颇受好评的原因所在。
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小干纹当然跟皱纹有本质的区别，虽然小干纹不代表藏在肌肤下面的胶原蛋白已经在加速流失了，可以小干纹却是最容易演变成皱纹的东西！留意嘴角以及脆弱的眼部，如果已经出现了小干纹，那就别犹豫赶紧采取急救对策吧，别让状况变严重了再去打救肌肤哦！
急救之道：喷雾搭档乳液
1、喷喷雾：如果你也常常在空调环境一坐就是好几个小时，那么还是准备一支保湿喷雾吧，喷雾能为肌肤即时保湿，而且方便携带，还能调理紧张的压力肌，但记得别喷太多，每隔3个小时，就可以喷一次保持肌肤活力；
2、涂乳液：光喷喷雾是不行的，喷雾水分在肌肤上蒸发的时候，很可能把原本肌肤的水分也带走。所以轻薄的保湿乳液也要登场哦，及时锁住肌肤水份，别忘记你脆弱的眼周肌肤哦；
3、热按摩：按摩按摩肌肤，帮助乳液更好的渗透肌肤，也保持肌肤活力与弹性，这时候如果你有温热的保暖蛋当然好，不过搓热掌心再按摩脸部，效果也是差不多的，能即时帮助肌肤恢复神采哦。
雅漾的明星产品是没的说的，号称敏感肌必备，能喷出很柔和细腻的水雾，无菌灌装的活泉水喷出来就是一股纯净森系感，夏天用来保湿不错，头发、脸、身体都能喷，也可用来调理状况不好的肌肤，有的同学甚至有它来喷口腔溃疡，相当霸气！
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当然，有点油光的女生是可爱的，才会显得亲切食人间烟火，可是满脸挂油，那就只能让人产生有多远躲多远的念头了。可惜现实是，OT完一身疲惫回家的OL，十有八九是满脸油，尤其是化了点妆，更是油光彩妆混成一片，看着镜子中的自己，让人只想默默的泪流满面。
急救之道：出油多就补补油
如果你不是经常从事户外活动也油光泛滥，一般有两个原因，一是压力过大导致肌肤油水分泌失衡，二是去角质过度导致肌肤开始自我防御，那就是不停出油。对于油水失衡的MM来说，一味的控油而不注重保湿，只会让情况更严重，对于去角质过度的MM而言，则要将清洁跟控油工作好好结合起来。
1、柔肤水洁面：这一步可以在疲惫的回到家泡澡后使用。柔肤水一般都能即时提升肌肤含水量，但也具有轻微去角质功效，可以帮助初步清除堵塞毛孔的黑头粉刺；
2、先补油再热敷：你需要一款质地够丰润的护肤单品，均匀涂抹面部后，盖上热毛巾2到3分钟，辅助营养更好的渗透肌肤，从而帮助平衡油脂。
对于长期只能靠短暂休息时间来护肤的OL来说，压力对于肌肤是个不小的挑战，往往需要丰厚的营养才能弥补不断遭到无视的肌肤。这款精华液能好地被肌肤吸收，有助于发挥其消除肌肤的疲劳的作用。而且多种植物精华有助于调整肌肤油脂分泌哦。
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也许是某一次户外活动后没有及时进行晒后修复、也许你长期没有擦防晒的习惯、也许你的肌肤白皙但是很容易出现色斑不管怎么说，讨厌的晒斑还是跑到了脸上。别慌着猛补防晒或者做密集美白面膜，那只会引起肌肤过敏，重要的是夜晚，趁着肌肤修复力最好的时候，帮肌肤加点力，正确的方法才会让晒斑更快消失哦。
解决之道：维C开道+美白霜
1、导入维生素C：维C有着卓效的美白能力，但同时也是光敏性成分，记得要在夜间使用哦，如果你没有维C精华液也没有导入仪，那么冰冻的含有维C成分的面霜也具有差不多的效果，但要记得将面霜厚敷在晒斑集中的地方，大概10分钟后可以将残余成分抹走；
2、夜用美白霜：密集营养型的美白霜对晒斑具有不错的效果，这种单品往往是营养丰富的晚霜，美白功效强大的成分往往都见不得光，也决定了在晒斑集中的位置厚敷夜用美白霜的方法，要记得避开眼部，以免过于滋润让眼周出现脂肪粒哦！
这款成分厚到会搓泥的晚霜，对于整治晒斑真是太适合不过了，这款晚霜涂抹的时候还是比较清爽的，只是吸收力稍显不够，因此除了晒斑集中区域，其它地方薄薄涂一层就好了哦。
感谢您阅读“每天10分钟 美白事半功倍”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过一分钟美白防晒专题进行访问。
