工业废气，汽车尾气，厨房油烟，甚至连空气灰尘都是它的来源，大部分人都会戴上口罩来保护自己的呼吸系统，但这就够了吗？其实除了呼吸系统，PM2.5对于皮肤的危害更不容小觑，肌肤缺水、黑头、暗沉、油脂分泌失衡、老化等现象都是它的恶果之一。彻底洁肤，刻不容缓。终极武器1：卸妆品
消灭毛孔中PM2.5油溶性污垢，绵密泡沫轻松吸附
油溶性的污垢：主要包括皮脂、润肤剂残余，防水化妆品，还有汽车尾气、工业废气，不溶于水，平时清洁时需要用卸妆油等有机溶剂来溶解。
卸妆知识知多少
只有化妆才需要卸妆？你错了。卸妆除了有溶解化妆品的目的外，还有软化角质污垢的目的。
肌肤上的角质污垢由汗水、油脂和灰尘等构成。当脸上堆积太多的老废角质，肌肤就会黯沉，并容易产生粉刺或痘痘等问题。此外，防晒霜和隔离霜也需要卸妆产品来彻底清洁。
卸妆油、卸妆液、卸妆乳，还有卸妆摩丝，市场上的卸妆产品可谓琳琅满目，下面PClady美容编辑让你对它们知根知底，成为健康美丽“心机女”。
卸妆摩丝
清爽感最佳，便利性最佳。从瓶中一挤出来就是绵密的泡沫，不仅能带走脸上的彩妆，还能够帮助肌肤调理油水平衡。既不用担心过度冲洗带来的干燥问题，也避免了化妆棉给肌肤带来的摩擦和伤害。懒mm，敏感肌mm的心水之物。
卸妆油
油性成分充分溶解彩妆，黏糊糊的质感，需要反复冲洗。
卸妆水
化妆水般的清爽感，使用方便简单，不需用水清洗。但是对于浓妆，清洁力则相对较弱。
卸妆乳
洗净力相对温和稳定，清洁力相对弱一些。
终极武器2：洁面乳消灭毛孔中PM2.5水溶性污垢，日常清洁轻松搞定
水溶性污垢：主要包括肌肤代谢产物，如夜间排毒的毒素、护肤品残留、汗液、空气灰尘等。能溶解在水中，平时用水就可以清洁。
洁面乳是最日常的洁面产品，每日洁面少不了它们，因此它们最直接紧密关系到我们的肌肤。但你真的洗干净了吗？下面PClady美容编辑给大家推荐两款好用的洁面用具。
1洁面软毛刷
清洁对象：毛孔深层的污垢油脂
使用心得：刷子打的泡沫更丰富，能有效去除阻塞毛孔的油脂及老废角质，给肌肤柔嫩光滑的健康光泽。用刷子轻轻地刷脸，软毛的物理作用，有按摩的效果，可以更好地促进血液循环，配合按摩手法效果会更好。
2打泡网
使用效果：快速产生丰富泡沫
使用心得：在打湿的打泡网的网面挤入或放置洁面产品后，通过搓揉，网孔与网孔之间的相互不断磨擦洁面产品，快速产生丰富的泡沫。打泡网的网孔越小，搓出的泡沫就越细腻，细腻的泡沫就更能深入脸部肌肤，洁面效果就更好。而且打泡网不直接与脸部肌肤接触，所以也不会伤害皮肤。
终极武器3：清洁面膜消灭毛孔深处PM2.5积累性污垢，清洁面膜还你清透净白肌
很多MM会有这样的疑惑，为什么自己明明坚持每天认真卸妆、清洁，可皮肤还是显得暗沉粗糙，好像有什么脏东西在里面似的。其实，只有深层清洁才能有效去除肌肤表面及毛孔中积聚的老废角质、氧化废物和油脂黑头，所以每周使用1-2次的清洁面膜是想获得清透净白肌肤必不可少护肤程序。下面就让编辑来总结一下清洁面膜使用的小贴士吧！
Tip1去角质最多1个月做1次
很多MM为了更好的吸收，还会在做面膜前去一下角质，但是角质层是皮肤天然的屏障，每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多一月一次，做多了反而会伤害角质层。
Tip2清洁面膜每周不宜超过两次
清洁面膜并不是每天都要使用的，建议每周不超过两次。干性皮肤的MM建议每周一次即可，针对容易出油的T区部位，可以每周局部敷用3次。
Tip3面膜敷完后应立即进行肌肤保湿滋润工作
面膜敷用后，记得要用温水清洁干净，然后及时保湿滋润，以免肌肤因缺乏水分、油分而出现老化干燥问题。
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做好肌肤保湿抗击秋季干燥
酷夏已过，时值深秋，虽然少了酷热，但是秋燥也让经常外出的人们的皮肤饱受煎熬。此时此刻空气中缺少水分，高温导致我们的皮肤出现缺水症状，那么我们如何让肌肤度过秋燥的考验呢？下面来看看吧。
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。
皮肤是水分的天然保护外衣
皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。
不可盲目去角质
角质层如一道如盔甲般，提供皮肤屏障的功能。因此，角质层的含水量是关键，所有影响角质层含水量的因素，都可影响皮肤保湿状况，如年龄、季节、护肤方式、饮食习惯等。缺水、干燥的皮肤往往是颜色暗淡、干燥、蜕皮甚至有细小褶皱的;过分干燥的皮肤多会伴随干燥、紧绷的感觉。而皮肤保湿做得好的人，则皮肤不仅光泽、有弹性，而且色泽饱和度极高，即所谓的白里透红型皮肤。
健康皮肤水润美丽
皮肤只有在正常的PH值范围内(平均值在PH5.8。)，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分等等，都为最佳状态。
诸位爱美的朋友，要时刻关注我们自己的皮肤，如果皮肤干燥缺水了，就要及时的给它滋润。只有我们把肌肤护理好了，我们的心情自然会变得好起来。更多补水保湿的知识请阅读：保湿七步走秋冬季节不干燥
喷雾补水仪有水可以充电吗 正常的操作方法你学会了吗
喷雾补水仪有水可以充电吗？喷雾补水仪在市场上非常火爆，据说能够达到补水的效果。那么，关于喷雾补水仪的使用方法，你真的了解吗？让我们一起具体看看吧。
喷雾补水仪有水可以充电吗
可以充电。一般新买的喷雾补水仪先加点水给仪器充电，因为有的仪器开发设计的比较复杂，所以需要先加点水再充电，这是激活仪器的技巧之一。
喷雾补水仪充电多长时间
第一次充电时间比较短，因为新小喷会带一半的电，第一次充电小喷变绿后可多充一个小时（充电时不要使用）。充电一次喷雾能连续使用12小时左右。补水仪充电时为红色，充电使用为紫色，充满电为绿色，充满电插线使用为天蓝色，充满电正常使用为蓝色。
喷雾补水仪充电注意事项
有一些手持的喷雾补水仪功率相对来说会比较小，所以在我们平时用完喷雾补水仪要充电的时候，一定要记得不能直接将它插在插座上充电。因为这样子的话电流相对来说会比较大，很容易就烧坏掉机器。所以建议我们一定要记得用充电宝给这个仪器充电，才能使它寿命不受影响。
喷雾补水仪清洗方法
在壶中加入多半壶矿泉水，连同机身一起用力摇晃1分钟把水倒掉，此动作重复3遍。用棉签轻轻擦拭内外喷雾口，再次加水摇晃30秒，水倒掉清洁完毕。我们一定要定期清洗补水仪，喷雾补水仪清洗时间段约3-5天清洁一次，因为清洁不及时小喷会漏水哦。
乳液的作用 锁水保湿的同时不会阻碍肌肤的呼吸
乳液是我们每天都会使用的保湿产品，但是其实很多人并不知道乳液的作用是什么，我们一起来了解一下吧~
乳液的作用
乳液的含水量很高，可以瞬间滋润肌肤，为干燥肌肤补充水分。乳液可以在肌肤表面形成轻薄透气的保护膜，可防止水分流失，从而起到极佳的保湿效果。乳液中还含有油脂，所以具有一定的滋润度，只是滋润度不如面霜。总的来说，乳液就是为肌肤保湿、锁水、滋润，是每日必用的护肤品。
乳液的使用方法
将适量的乳液倒入掌心，由脸部易干燥的部位开始涂抹，先涂两颊，之后是嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。干性肌肤可以多涂一些，T区要少抹，油性肌肤可以用化妆棉进行涂抹，可以改善油腻的状况。
乳液适合什么肤质
不管是缺水干性肌肤，还是缺油干性肌肤，乳液都是不错的选择，至于中性肌肤就更不用说了。“滋润型”的乳液是为干性肤质设计的，如果乳液上注明是“清爽型”的话，就说明它的含油量会少一些，更适合混合型或偏油性的肌肤使用。
乳液是我们每天都会使用的保湿产品，但是其实很多人并不知道乳液的作用是什么，我们一起来了解一下吧~
乳液如何选择
1、将乳液倒入手中，加入适量的水，若乳液易与水混合，则表示易洗净、乳液的质地柔和，不会对肌肤造成伤害。
2、可使一般干燥皮肤变得柔软、光滑，而且有调湿作用。
3、乳液在室温下，流动性和稳定性好，无水分析出。
4、无粘腻的感觉，不影响汗液排泄。
5、香气宜人，色泽洁白，对人体皮肤无刺激过敏现象。
乳液和面霜的区别
乳液是液体状的，质地偏薄偏清爽，更适合夏季或油性肌肤使用；而面霜是膏状的，质地偏厚，更适合秋冬季和中干性肌肤使用。乳液的吸收速度比面霜快，但是滋润度不如面霜。如果肌肤特别干燥，同时两者使用，建议白天只用乳液，晚上在乳液之后可以再涂抹一层面霜加强滋润。
洗脸的时候应该选择正常的用品
洗脸，除了方法要用对，也就是我们经常说的使用正确的洗脸方法，再有就是要注意洗脸的步骤了。以下我们总结了六个步骤，看看在你洗脸的过程中有没有遵循这六个小步骤呢。一起去看看吧，顺便检查一下自己的洗脸方法选择柔和清洁品避免使用劣质洁肤用品，特别要避免使用含碱量高的洁肤用品。这类洁肤用品虽然去污力强，使用时会有清爽和洁净的感觉，但长期使用，会对皮肤造成较大的危害，甚至导致皮肤病变。选择柔软的面巾著名美容师瓦尔？德曼认为：如果用坚硬的毛巾洗面，如同用厨房擦布摩擦皮肤一样，会留下肉眼看不见的小小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。因此，要选择非常柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。动作要轻柔专家们一致认为，洁肤过程一定要细心和轻柔，特别要避免粗糙的清洗动作，避免习惯性的搓、扯、擦等动作，以免损伤皮肤的纤维组织，纤维组织能够使皮肤保持弹性和紧凑。用水量彻底清洗掉存留在皮肤上的化妆品到底需用多少水呢？理论上讲需要28盆水，这也许吓了你一跳，你会认为很难做到。这里是提示你洁肤用水应尽可能充足一些。务必使用化妆水清洁皮肤之后，由于皮肤表面自然的皮脂膜已经完全消失，这种状态如果频繁持续存在，会导致皮肤粗糙和老化，因此，洗面后使用具有保湿和收敛作用的中性化妆水，是护理皮肤必不可少的一个环节，特别是中老年女性，皮肤分泌能力下降，这个环节更加重要。深度洁肤皮肤由表至里可分为表皮、真皮和皮下组织三层结构，与清洁关联密切的是皮肤的表皮，表皮又分为五层，最上面的一层是角质层，这是一层老化的细胞，深度洁肤指的是对这一层的洁肤。角质层代谢周期平均为28天，清洁角质层可使皮肤光滑和新鲜，但也最容易造成皮肤组织的损害。因此，深度清洁要非常谨慎，最好在专业美容师指导下或在美容院中进行。六个步骤点出了洗脸的要点，别看洗脸我们天天做，可也不一定能做好，这就证明了越是熟悉的事情简单的事情越蕴含着深刻的哲理。
夏季当心肌肤患上“空调病” 毛孔呼吸不畅
正值盛夏，外边骄阳似火，空调房里却又凉爽又干燥。我们都知道，长时间吹空调会给我们的身体带来一定的影响，但你知道我们的皮肤也会因为空调变得“亚健康”吗？每天在低温空调房里上班的白领MM们可要注意喽！当心肌肤患上“空调病”
皮肤变得“亚健康”可能是空调惹的祸
MM们也许有时会觉得皮肤干燥、缺水，毛孔也闷闷的感觉呼吸不畅。其实，出现这些问题有可能是因为长时间待在空调房里的缘故哦！我们不妨来总结一下，看看空调到底让我们的皮肤出现了哪些问题。
问题1：干燥缺水
这是皮肤患上“空调病”的最常见，也是最轻的症状。空调房里通常比较干燥，皮肤长时间处于一种缺水的饥渴状态，干燥是难免的。而干燥的皮肤往往又会产生细纹、出油等等一系列的问题。不要以为皮肤只是轻微的缺了点水而已。长此以往，各种皮肤问题就会接踵而至，恶性循环。
解决办法：及时补水注重保湿
如果你每天上班都会长时间吹空调，并感觉皮肤干燥，就要开始注意随时补水。不妨在办公室准备一瓶保湿补水的喷雾，或者在午休间隙给自己做一个补水面膜，这样能让皮肤干燥缺水的状况得到一定的缓解。当然，在每晚的保养环节也要格外注意，不要漏掉保湿环节。总之一句话，面膜要勤做，保湿要到位。 问题2：毛孔呼吸不畅
众所周知，夏天气温高，我们会大量出油出汗，而这种自然的新陈代谢其实有助于疏通毛孔，保持皮肤的呼吸顺畅。但是，长时间待在低温的空调环境中，我们很少出汗，再加上彩妆、灰尘等等外界的杂质侵入毛孔，容易造成毛孔的堵塞不畅。久而久之，皮肤上就会出现很多小小的凸起，甚至引发痘痘。这都是毛孔堵塞造成的严重后果。
解决办法：及时清洁适当排汗
鉴于这种情况，我们就需要积极清洁毛孔，帮助它呼吸。MM们每天要认真洗脸，并备好一款适合自己的清洁面膜，定期对皮肤做清洁。需要注意的是，在清洁面膜过后不要忘了马上给皮肤补水。因为在清洁皮肤后，毛孔打开，如果不马上补水就会造成皮肤快速干燥。既不能达到良好的护肤效果，还有可能对皮肤造成更大的伤害。
另外，在夏季，一定的排汗量对我们的身体和皮肤很有益处。所以，白天上班没机会出汗的MM不妨另找时间去做些有氧运动，帮助身体和皮肤适当排汗。这不仅能使毛孔顺畅呼吸，还能使血液流通，让肤色更加红润健康哦！ 拒绝油光，焕发肌肤净透光采。一款带来深层洁净的卓效面膜，让你的肌肤前所未有的清澈、透明，感觉无比清爽。蕴含具有神奇清洁功效的天然泥土，温和款待肌肤，没有任何伤害。能有效深层洁净阻塞毛孔的杂质，去除黑头及肌肤瑕疵。
问题3：异常敏感
空调房里空气流通不畅又干燥。“干巴巴”的皮肤很容易就变得异常敏感。一点小刺激就会变红甚至产生红血丝或过敏反应。严重的还有可能产生炎症等等。
解决方法：使用低刺激性护肤品
如果感觉皮肤变得敏感发红，建议MM们就要开始使用低刺激性、专门针对敏感肌肤的护肤品了。防止皮肤受到过多刺激而变得更加敏感。
秋冬温和去角质 让肌肤重新呼吸
肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸吧。下面将教你温和去角质的方法，不妨来学习一下。
招数一：海泥面膜去角质
做法：均匀的涂在脸部和颈部肌肤表面，避开眼睛，20分钟就可用清水洗净。能够软化角质，同时还能将营养送入肌肤深层。这种面膜适合偏油的混合性肌肤，缺水的油性肌肤。
招数二：燕麦酸奶面膜去角质
做法：先将燕麦或是燕麦片磨成细粉，再将一匙的燕麦粉加上适量的草莓酸奶，搅拌均匀后敷在脸上进行按摩就好了哦。可以每星期做一次，只要轻轻的在脸上按摩，就可以利用燕麦颗粒粗粗的触感，替皮肤上的角质层做一次深度的清洁。
招数三：精盐去角质
做法：洗脸后，让脸保持微湿的状态，取少量的精盐在脸上按摩，多余的角质会随着按摩脱落。注意避开眼唇敏感的部位，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光泽细致。
测试：你的肌肤缺水吗？ 1/2
补水是护肤最基本的步骤，如果你的肌肤缺水，就会出现暗黄、长痘、出油等等各种皮肤问题。为了你的美肌，还是来测试一下你的肌肤是否缺水！
你的肌肤缺水吗？
◎每天喝水不足8杯，并且水果、蔬菜吃得很少。
◎洁面后不马上涂抹面霜，或涂完面霜2~3个小时后，脸部就会有紧绷感。
◎皮肤欠缺光泽感，T区易出油，脸颊有紧绷感。
◎经常熬夜，睡眠不足或不规律。
◎每天面对电脑，经常出差坐飞机。
◎日常涂粉底或干粉时，有脱皮、干燥的症状。
◎经常吸烟或喝酒。
◎肌肤经常发红、发痒。
◎眼角、嘴角有干纹，并且觉得紧绷。
◎从不涂抹隔离霜，只有夏天才涂抹防晒霜。
◎即使在夏天或很热的环境下，皮肤也不易出汗。
◎经常在空调房内工作、生活。
◎肌肤无弹性，有下垂、松弛的迹象。
◎经常使用含皂液类、泡沫类的洁面产品。
◎嘴唇要靠常常涂抹润唇膏才能保持不起皮。
以上问题，答YES得1分，答NO为0分，统计一下自己的得分，看看你的肌肤“干旱”程度和专家的建议。
1~5分者，肌肤轻微干燥。
专家建议：保证每天喝够8杯水，多吃水果和蔬菜，每日涂沫隔离霜，每周敷面膜1~2次。
6~10分者，肌肤中度干燥。
专家建议：除了每天多喝水、吃水果外，日常护理要涂抹精华类产品，要选择滋养类的面膜，每月到美容院护肤1~2次。
11~15分者，肌肤极度干燥。
专家建议：每天保证8杯水，多吃补水的蔬菜和水果。日常护理要在爽肤水后，涂抹精油类精华(如香熏精油)。定期到美容院做护理，一周1次或10天1次，配合补水激活细胞仪器护理皮肤。
夏季告别厚重防晒 让肌肤轻松呼吸
到了盛夏六月，天气是一天一天炎热起来的，防晒是必不可少的工作。怎样选择适宜夏天的防晒产品，除了一贯的防晒指标，我们要需要注意什么?教教MM们一些不易注意的方面，夏天也能“轻松呼吸”的同时做好白瓷肌第一步：防晒!
夏日选择怎样的防晒?
防晒是夏日的必修课，选择夏日的防晒产品一定要注意质地尽量轻薄透亮的，防晒效果明显而且不伤皮肤，厚重的防晒是时候和它们说ByeBye了!结合夏日容易出油的现状，一定要注意在购买时看看它的防水、防汗和持久性能，选择比较长效的防晒品就能保证肌肤不受伤害。还要注意它的油腻感，不要选择油油的防晒产品，因为它容易造成肌肤水油不平衡。 防晒要注意这些细节
1、挑好时间出行
大家都知道室外温度最高的时候，不是中午12点，而是下午两点吗?为了防晒避暑，我们应该避开温度最高、太阳辐射最强的那段时间。夏季时期，在上午10点到下午2点之间，最好不要出去，等到温度降低了，太阳落山了，才出去运动。
2、注意保养
夏季外出之前，擦防晒霜之余，还要携带防晒霜，回来后，如果有太阳灼伤，就用冰块来冷敷，来缓解被晒伤的肌肤的燥热。外出回来后，可以洗一个澡，无论你是否被晒伤，洗澡的时候，水温不要太冷，或者太热，应该用温水清洗，当身体适应后，就换用冷水。 3、深层清洁
使用防晒产品时候一定要注意深层清洁，使用洁面效果好的洗面奶和卸妆产品，可不要以为简单的水洗就能把防晒都洗干净。睡觉前确定把脸和手脚都清洗干净，不然持久使用防晒又不清洗干净很容易就会导致皮肤毛孔堵塞，影响肤质。
4、及时补搽防晒
不要以为涂了防晒就能一劳永逸，再好的防晒产品都会有时间限制，所以在外出一段时间后，应该及时补擦防晒霜。保证良好的防晒效果，自然就不会被毒辣的太阳晒黑、晒伤了。
