详解空调屋里的护肤方案

2020-08-10

详解空调屋里的护肤方案

空调的房间的话一般都是会偏于干燥的，当人是呆久的话，就是会有喉干口渴的一个感觉的，那么的话人体的皮肤也就是会因酸碱度的一些的不平衡而是会受到一定影响的。mEI98.cOm

那么的最好的方法预防方法的话，就是需要注意的是体内外的水分的补充了。如果经常是在空调环境当中生活的人的话，那么最好的就是每天的话至少是要喝足8大杯的温开水的，这样的话才是可以很好的给我们的皮肤补充足够的水分的，当然在饮食上面的话，也是要多吃一些的新鲜的蔬菜、水果。

在护肤上面的话就是需要的是选择一些的是具有一些的是保湿作用的护肤品的，一些的是爽肤水、保湿乳液还有就是眼部的保湿除皱的精华液等一些的护肤品，原因就是他们的话都是会含有一些的是强化和修补一些的是真皮网状组织的成分的，可以很好的为自己的皮肤丰润、光滑、富有弹性的效果的。

因为是在空调室内外的温差的话就是比较大的，如果说是你又是经常额进出的话，忽冷忽热的一个温度的话，这些的变化的话就是会极易的是会使我们饿皮脂腺功能是失调的一个状态的，然后就是会导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等一些的现象的。

最好的保养方法就是每周的话就是需要的是定期的是做13次清洗、保养、敷面的皮肤护理的，这样的话才是会使我们的皮肤是会有一个是较强的抗恶劣环境的能力的。

上文就是你在空调屋里，需要去注意的护肤问题了。空调屋里空气不流通、温度比较低，这些都会让你的肌肤出现干燥、粗糙等问题。因此，如果你要在空调屋里久待，就要做好对肌肤的保湿工作。

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详解护肤美容的美食宝典

对女人来说，美容护肤是个重要事。如何养出好肤质，是很多女性都十分关心的问题。今天，美容专家就为女性们介绍一些饮食美容法，教你通过吃简单食材得到完美肤质，赶紧来试一试这些美食宝典吧。

1、西兰花----

它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

2、胡萝卜----

胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

3、牛奶----

它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4、大豆----

其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素。

5、猕猴桃----

富含维生素c，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

6、西红柿----

含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

7、蜂蜜----

含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

8、肉皮----

富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

专家今天介绍的美食，你都会经常吃到，但可能不知道它们的美容效果。相信通过今天的介绍，会让你对饮食美容多一些了解和认识。天然食材的护肤效果最好，我们在日常饮食中，应该多吃些蔬菜和水果。

星座护肤宝典找护肤方案

热情宝贝白羊座3月21日-4月20日

性格扫描：拒绝矫揉造作，精力旺盛，爱恨分明，冲动的白羊座的永远都像一团燃烧的火，她们爱冒险、慷慨、天不怕地不怕，而且一旦下定决心，排除万难也要达到目的。

护肤特征：冲动、独立的白羊女人都多多少少有点男孩子性格，对细腻的肌肤保养工作有些力不从心，要么完全不重视护肤，随便涂抹一下点到为止；要么就是像个好奇的冒险者一样，什么产品都想尝试，把自己的肌肤当成"试验田".

护肤重点：旺盛的精力加上白羊天生的粗线条，而且容易暴躁和冲动，经常使得使内分泌失调，缺水严重，肌肤变得紧绷。同时皮肤的毛细血管易破裂，会在皮肤表面形成红色斑块。预防红血丝，对白羊而言尤其重要，安全无刺激的温和产品是她们的首选。另外，拥有着似火性格的白羊不妨也尝试给肌肤降降火，会发现肌肤会绽放不一样的健康光彩。

安稳保守金牛座4月21日-5月21日

性格扫描：金牛座是保守型的星座，安稳是她们的生活态度。金牛座的人不会急躁冲动，只有忍耐，而且还是非常顽固，一旦决定了的事他不喜欢去改变。

护肤特征：清爽大方的金牛从来不会盲从于流行，并且她们总是有着一套自己固有的审美标准。安稳的金牛对化妆品十分的专一，忠诚度很高。不过还是有必要尝试下不同功效的产品，聪明搭配让肌肤获得全面的呵护与提升。

护肤重点：和金牛固执的个性有关，长时间的压抑自己的情绪，容颜时常会显得暗沉和衰老。润肤、美白方面的护肤品便成了金牛的必备。在使用护肤品的时候在加上按摩手法，帮助排毒和加速代谢，让金牛的肌肤恢复以往的柔嫩和白皙。其实金牛更要学会释放自己的情绪，这样才能使身体机能正常运转，比任何美容产品都有效。

双面佳人双子座 5月 22日 -6月 22日

风格评语：双子座才华横溢，审美眼光超群，表现力新鲜独到，个性多变。性格具有两面性，兼具优雅的一面和浅薄的一面，属于热情迅速高涨既而又迅速冷却的类型。

护肤特征：可爱的双子座一向来去如风，总是忙着追逐各种潮流。然而外表开放的双子内心却很保守，是双重性格的典型代表，而且好奇心超强，总是在别人的意见下买一堆并不适合自己的化妆品回家当摆设，又浪费金钱又没有效果。

护肤重点：略显脆弱的神经，让双子的肌肤也随之敏感，所以，千万不能过度疲劳。在保证充足的美容觉同时，舒压的产品也是肌肤的救星，不妨以按摩穴位来配合日常护理，可以达到意想不到的效果。另外好动的双子平时话特别多，在秋冬季建议随身带上滋养润唇膏，并且在每天睡前也涂上一层润唇膏，保持双唇的娇嫩。

细腻迷人巨蟹座6月23日 -7月23日

性格扫描：超群的直觉和敏感是巨蟹座人的主要性格特征。这一星座的人多半喜欢生活在旖旎的幻想中。有慈母般的热情，也洋溢着孩子般的纯洁和天真，有很强的制力。

护肤特征：隐藏在母性光辉下的巨蟹其实很拜金，而且非常看重品牌，很看重护肤品的品牌和价格。并且平日里经常忧心重重并且敏感多虑的巨蟹也相当容易产生表情纹，如果不调整自己的心情，表情纹就很容易长成无法去除的皱纹了。

护肤重点：巨蟹座的贤淑勤劳让她们充满女性的光辉，不过繁忙的家务或手工活可能会让细腻的肌肤受到灰尘、油烟等侵害，因此在必须时刻为娇嫩的肌肤做好全方位保护。容易情绪低落的巨蟹常常会，眉头紧锁，脸上不免会出现很多小皱纹，除了要使用抗皱产品之外，含有清新宜人香气的美容产品也是不错的选择，能够舒缓焦虑情绪。

时尚女王狮子座 7月24日 -8月23日

性格扫描：狮子座女性待人亲切温柔，多情善感，热爱生命，是典型的浪漫主义者。热情澎湃的狮子虽然粗枝大叶，但友善外向、慷慨大方的性格使她们很容易交朋友，人缘相当不错。

护肤特征：狮子座女性对时尚有着敏锐的嗅觉，她们的护肤品足足可以从年头排到年尾，其中不乏昂贵的大牌产品，但仅仅依赖于护肤品完全不够，良好的生活习惯与充足的休息也十分重要。

护肤重点：拥有王者风范的狮子座到哪里都是目光的焦点，贵气而耀眼。但是过多的户外活动和社交安排会让狮子的皮肤不堪重负，因此在外出活动时，要时刻把防晒当做头等大事。

完美主义处女座 8月24日 -9月23日

性格扫描：处女座的人实际而热情，也有着优雅的气质。不过有点挑剔又追求完美的处女座有着缺乏信心的个性，常在潜意识里责怪自己不够美好。

护肤特征：与其他星座不同，处女座对自身近乎完美的要求，即使在寒冷的冬天，肌肤护理的步骤也不会减少，有规律的生活节奏常常令人羡慕不已。但过于挑剔的性格会让处女座的人走上美容极端，过分追求完美的她们可能最终会选择医学手术来达到心目中的效果。

护肤重点：处女座一直都推崇完美，但护肤非一朝一夕的事情，即使在短时间内看不到效果也不用着急，过分使用营养丰富的精华液或面膜反而会给肌肤带来负担。处女座应该保持自己认真而细心的护肤习惯，做好基础护肤，持之以恒必定能看到完美的效果。拥有挑剔眼光的她们总是非常的劳碌，为了避免手变的粗糙，要把护手霜时刻待在身边，随时随地让双手得以滋润。

慵懒女神天秤座 9月24日 -10月23日

性格扫描：大多数天秤座的女孩子都很温柔娴雅、平易近人，处处闪耀着人格魅力的光辉。她们也有着极端矛盾、交杂反覆的性格，会回避生活中的各种矛盾、困难和烦恼，

护肤特征：对美很有追求的天秤座乐于使用一切化妆品，但是天秤总是对自己不自信，这会使她们过多的使用化妆品导致皮肤过敏、粗糙等问题。光鲜亮丽出现在人们面前的她们有时竟会懒到不愿卸妆，宁可带着妆容进入梦乡，这对肌肤的危害可是非常大的。

护肤重点：表面精致人的天秤座私底下却是非常懒的，她们会用100%的精力去打造一个完美的妆容，却懒得卸妆。其实卸妆是护肤的第一步，残留的彩妆会阻塞毛孔，出现粉刺、痘痘，甚至会让肌肤过敏。另外，定期去角质也是清洁肌肤的重点，去除老废角质后能促进皮肤对护肤品的吸收，让肌肤保持柔顺细腻、润泽光滑，使天秤座从内而外展现动人魅力。

性感神秘天蝎座 10月22日 -11月22日

性格扫描：敏感的天蝎座能够洞察事情的利弊，拥有迷人的气质，周身散发着一种令人窒息的美，性感神秘和不妥协的精神，常常给人们留下深刻的印象。

护肤特征：神秘而又聪明的天蝎座非常注重内在美，脸部肌肤保养的很周到。不过独立而有主见的天蝎常常把别人的美容心得和建议当做空气，如果自己的护肤方案有所不足，就很难得到改善。另外就算是天资聪颖的天蝎也会有遗漏的细节，比如眼部和颈部的保养。

护肤要点：为了使天蝎那双敏锐的眼睛变得更加明亮，眼部的保养就必不可缺。眼周肌肤是全身最脆弱的地方，一定要用专门针对眼部的产品细心呵护。还有就是颈部的保养，不要以为颈部不重要，颈纹也是年龄的最大泄密者。每晚使用颈霜或按摩膏为颈部做重点按摩，可令颈部肌肤紧致细滑、减少颈纹，令肤色更白嫩、富有光泽，这样才配得上天蝎的性感印象。

崇尚自由射手座 11月23日-12月22日

性格扫描：射手座的女孩大多是乐天派，她们性格开朗，思想活跃。同时她们也是冒险家，追求挑战、热爱旅行，崇尚自由，但变化多端的射手也容易浮躁不安，鲁莽行事。

护肤特征：爱好自由奔放的射手座在心血来潮的时候会非常重视每日的护肤程序，但在三分钟热度退去之后或是没有看到保养的效果，随性的射手就无法坚持下去，缺乏持之以恒的努力会使她们的肌肤时好时坏。

护肤要点：活泼好动的射手最不能忍受束缚，喜欢户外活动的她们经常受到紫外线的直接照射，容易产生黑色素和长斑，因此在出去玩的时候千万别忘了随身携带防晒、隔离、美白的产品，时不时的给肌肤加加油。减肥对于三分钟热度的射手同样是个难以攻克的难关，如果无法坚持运动以及改善饮食习惯，不如使用瘦身霜来帮助塑身。

端庄别致摩羯座12月23日 -1月19日

性格扫描：属于土象星座的摩羯座有着稳重可靠的特点，但安定也是刻板，做事有点循规蹈矩，不大容易接受新生事物，所以也不容易犯错，当然也不可能有什么突破啦。

护肤特征：摩羯座的安定是很多其他星座所没有的，他们知道自己需要什么，并坚定不移，这样就不会因为经常换护肤品而对肌肤造成伤害。但守旧的摩羯可能会因此失去使用很多含有新成分以及高科技的新产品，其实这些产品的护肤功效是非常强大的。

护肤要点：在坚持使用适合自己肌肤的护肤品同时，也要学会尝试新鲜的产品。尤其摩羯座的人是属于容易现出年龄感的类型，很可能在年轻的时候会比同龄人显老，所以，从年轻时开始，抗老化将是持久奋斗的事业。

谜样魅惑水瓶座1月20日 -2月19日

性格扫描：富有开拓精神的水瓶座是个先锋派人物吗，脑中总会闪烁着新奇古怪的念头。创新是水瓶座最大的特点，追求独一无二的生活方式是他们生活的态度。

护肤特征：对水瓶来说，没有什么比接触新鲜事物更刺激的。在美容方面，心血来潮时，水瓶会尝试各种各样的护肤产品，这样没有规划的护肤，可能会肌肤带来伤害。不过聪明的水瓶绝对能够选到性价比最高的产品，不会被琳琅满目的产品所迷惑。

护肤重点：当务之急，先将你的美丽大冒险暂时的停止一下吧，针对自己肌肤的护肤方案才是最有效的。属风向星座的水瓶，皮肤容易干燥，需要注意补水以保持干湿平衡。补水的面霜、保湿精华液、补水面膜以及保湿喷雾，都是必不可缺的护肤品。

感性柔软双鱼座2月21日 -3月20日

性格扫描：双鱼座是标准的外貌协会成员，精致的外表是双鱼的象征，将她们安静、温柔、真挚和会体贴人的特点衬托的淋漓尽致，感性而充满了女人味。

护肤特征：浪漫的双鱼座最注重的莫过于外表，尤其在意别人对自己的看法，因此双鱼女人总会以最光耀的一面出现在人们面前。但一味追求表面功夫的双鱼可能就会忽略自己的底子，在护肤保养方面就有所懈怠和疏忽。

护肤重点：出生在冬末的双鱼大多皮肤偏薄，看来肌肤的质感很好，其实却非常容易过敏，安全温和的产品才是双鱼的首选。天然的草本有机护肤品就十分适合配合双鱼女生感性柔软的一面，并且安全的配方以及天然的成分使用起来也非常安心，完全不会刺激娇嫩皮肤。

夏天在空调房的护肤的正确打开方式

图片来源@视觉中国

起床之后基本的护肤步骤肯定不能少，这个大家都知道，但不是说早上起床护肤就能高枕无忧了。其实从你踏入空调房开始，从脸到手脚身上的每一个地方都要加强保湿，才能维持好皮肤和身体的水润平衡，到底要怎么做才行呢。

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脸部保湿

妹纸可以把保湿喷雾放桌子上，感觉脸部皮肤干燥的时候喷一次，可以让肌肤迅速补水。(喷雾使用建议一天在三次左右。)

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眼睛保湿

上班或者宅家妹纸应该都是长时间盯着电脑或者盯着手机等3C产品，时间长了眼睛会有干涩的感觉，这个时候滴一下眼药水可以给眼睛保湿，舒缓疲劳。

再来在空调房里待久了，眼下出现干纹，可以取眼部精华或者眼霜眼部凝胶等用无名指指腹均匀涂抹在眼下肌肤，记得用轻轻点按的方式，这样来抚平干纹。

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嘴唇保湿

虽然涂了护唇产品，但是在喝水或者吃东西的时候，会弄掉，在空调房待一段时间之后唇部也会变干，这个时候最好用棉花棒沾温水去掉唇部干燥的死皮还有嘴角的屑，然后再补擦润唇产品(或者润色护唇膏)，这样看起来气色会更好。

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手部保湿

在家里或者办公室的桌面上摆上护手霜(外出逛街记得放在包包)，洗完手或者手部干燥的时候参上清爽的护手霜，滋润干燥的双手，细致的护理才有纤纤玉手。

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双腿保湿

夏天的时候妹纸们比较喜欢短裤短裙，露出自己好看的双腿，在空调房中待久了腿部也会变干燥，这个时候应该补擦一些身体乳液，才能让腿部肌肤保持弹性活力，还是那么的柔滑。

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身体保湿(体内)

夏天无论是在户外还是在空调房都要记得补充体内的水分，才能由内到外的保持水润。喝水的时候建议少量多次喝，这样有助身体吸收，尽量喝温水，更有益于散去燥热。经常喝冷饮这些反而对身体不好，会造成负担。

图片来源@视觉中国

环境加湿

如果有条件的时候，在家或者办公室可以办法加湿器，增加环境的湿度，改善空调房的干燥环境，增加了空气湿度，对皮肤也有好处。

妹子赶紧准备好东西，在空调房里好好保养你的皮肤，让你无论何时都看起来那么的水嫩。

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夏季久待空调房，该这样护肤

最近几天气温升高空气闷热，许多人都选择躲进空调房，但是人长时间的呆在空调底下，容易让人感到疲乏，肌肤也承受着很大的考验。

在你还没有完全适应夏季气温的之前，你需要调整你的护肤方法，重新活跃肌肤的循环动力和活力，让护肤不百忙!

1、浴前浴后一杯水

在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分，同时排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢，让排毒效果加倍。

2、睡前服用一粒维生素C

维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素，因此每晚睡前服用一粒维生素C，可以有效促进肌肤排毒，还您健康肌肤。

3、以绿茶代替咖啡

如果您有喝咖啡的习惯，建议很好改掉。您可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝两杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可以达到排毒美颜甚至是瘦身的功效。

4、睡前做眼部排毒操

由上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压。以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头，重复动作3次，并在第3圈时滑至太阳穴，按压15秒后移至眉头下方处完成动作，便可促进眼周的血液循环，加速眼部排毒。

5、每周一次蒸气浴

被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒素，因此美眉们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外，在条件允许的情况下很好还能每周进行一次蒸气浴，这样能够帮助加快新陈代谢，排毒养颜。当然，桑拿也可以有用同样的效果。

6、只做基础保养程序

如果你习惯了每天做五种甚至各多的护肤程序，那么建议你从现在起开始逐渐减少——给肌肤保养做减法，能够在减轻皮肤负担的同时恢复其自有的屏障功能和细胞动力，对于改善因毒素累积而产生的肤色暗沉、油腻、痘痘粉刺等情况有很好的帮助。试着只做基础保养的的三到四个护理——洁面、爽肤、乳液、眼霜，让肌肤在轻薄无负担的环境里尽情的吐故纳新。

7、减少带妆时间

这一点对于习惯每天化妆才出门的MM十分重要。其实很好的选择是每周有两到三天完全不要化妆，只涂隔离或防晒就出门。如果实在做不到，就尽可以减少彩妆品种类的使用，同时避免长时间带妆。

详解美白的针各疗程皮肤变化

随着美容大王大S对美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）的倍加推崇，全身皮肤都很黑的MM多数会采用该方法来让全身变白。因为肌肤变色主要原因在于色素的沉着，而美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）不仅从外观上改变色素沉着的问题，而且从体内解决并阻止了黑色素的形成，美白效果甚是明显。

打美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）后皮肤变化过程

虽说打美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）的效果比吃维他命C效果快，但是并不是注射一针就能够一辈子美白的。要想有较好的美白效果就必须要定期施打美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂），如果不再继续打的话，虽然不会变黑，但渐渐效果就会流失。疗程治疗结束之后，您就可以用吃维他命C、擦美白保养品等其他方法来维持，一般维持的效果长久是和您保养的好坏是相关的。

美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）尤其适合全身性肤色暗沉的人，也可以当作镭射或脉冲光反黑期时的美白保养方式一般来说，通过注射美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）美白要进行六个疗程的治疗，各个疗程皮肤都会有惊人的变化：

第1个疗程皮肤变化

明显感受到美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）给皮肤的修复和滋补，皮肤湿润度增加，不再油腻，暗疮减少；皮肤亮白度平均提高2-3度，比使用前略白，触摸时明显感觉柔滑。

第2个疗程皮肤变化

黑斑、痘印、皱纹明显变淡，皮肤锁水能力加强，皮肤亮白度平均提高3-5度，细腻嫩滑，皮肤比使用前显著变白变细了。第3个疗程皮肤变化

皮肤细腻、紧致、皱纹、眼袋、黑斑、痘印、暗疮基本消失，皮肤抵抗外界刺激的能力和自我恢复能力显著加强，皮肤亮白度平均提高5-6度。红润、嫩白、光彩照人，全身皮肤呈现年轻健康的嫩白状态。

第4—6个疗程皮肤变化

前期的效果将得到综合固化和提升，皮肤白皙幼嫩，娇柔动人，富有弹性和光泽，恢复到了年轻时的美丽健康状态。

提醒：

以上疗程作用据普通肤质使用后得出，具体效果视使用者使用频率、皮肤状况而定。一般来说，注射美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）后，全身性肤色暗沉、不均匀，面部色斑、皮肤粗糙、光老化及外出旅游晒黑晒伤的情况会得到改善。

白醋美白的正确方法白醋美白方法详解

白醋是很多人在凉拌时爱用的调味料，而对于爱美女士来说，白醋也可以用于美白哦!有人要问，白醋如何美白呢?白醋美白的正确方法又有哪些呢?由于白醋有很好的杀菌作用，因此无论是用白醋洗脸，还是用白醋做面膜，都能够有效杀灭脸部细菌，最适合毛孔粗大、油性皮肤的人使用。

白醋为什么能美白

在介绍白醋美白的正确方法之前，我们先来了解一下为什么白醋会具有美白效果。由于白醋的主要成分是各种有机酸，其中的醋酸可以对肾上腺皮质荷尔蒙发挥作用，刺激面部血液循环加快，有利于皮肤的红润美白。而且白醋具有杀菌的功效，能够让肌肤感到凉爽，还可以提亮肤色。

白醋如何美白：做面膜

莲藕白醋美白面膜

材料：莲藕1/2根，白醋两滴，蜂蜜1茶匙，绿豆粉15克。

制法：1、将莲藕洗净后放入榨汁机内榨汁。

2、用过滤勺分离鸡蛋的蛋白与蛋黄，取取蛋白备用。

3、在莲藕汁中加入绿豆粉、蛋白、白醋，调匀即可。

4、将面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部，15分钟后用温水洗净，最后再用冷水洗面。

功效：此面膜可为肌肤细胞提供充足的养分与水分，滋润美白肌肤。

面粉白醋美白面膜

材料：面粉10克，白醋20毫升。

制法：1、将所有材料混合，搅拌均匀;

2、洁面后，将面膜均匀地涂于面部，15分钟后用清水洗净即可。

功效：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙等物质，不仅可以深层洁净肌肤，还有抗氧化和消炎的功效，配合白醋使用，可以淡化肌肤色斑，达到美白肌肤的作用，建议每周进行两次。注意干性皮肤不宜用。

白醋如何美白：白醋洗脸

上面介绍了白醋美白的正确方法面膜法，那白醋美白还有哪些方法了，对了，可以直接将白醋稀释后洗脸，也能收到不错的美白效果哦!在每次洗脸的时候，往洗脸水中加入一瓶盖左右的白醋，调匀后先将水轻轻扑在脸上，慢慢按摩。接着可以将整张脸都浸入水中，温水效果更佳。最后将白醋水倒掉，再开始平时的洗脸程序。

适合你的个性美白方案

护肤的舞台每年必定上演美白的大戏，谁叫女人们都钟情白皙呢!但面对无数商家各执一词的煽动性诱惑，你对美白了解得越多，你的选择就越接近正确，你的美白效果才越接近完美。常有人说，没有丑女人，只有懒女人。言下之意就是只要你愿意去努力，总能美得起来。

但这当中忽略了一个技术性的问题，就是，你的努力方向一定要正确，否则不仅事倍功半，还可能是无效的，甚至适得其反。你的美白任务总是以失败告终吗?那还是赶快反省一下你是不是正在误操作?小编特别收纳了最常见的几种美白误区，让你的美白知识即时升级!有不少消费者总认为美白品，越新越好。这是因为每到三四月份，百货公司就要被美白的广告占据了。

没有一个品牌愿意错过这个证明自己研发实力的机会。可在这些“新品”中，到底能有多少“新”成分“新”技术呢?与其质疑商家，不如反观自己的需要。你是不是总把希望寄托在“新品”上?你是不是总幻想新品一定能带来奇迹?事实上，经科学验证的美白有效成分，其实仍是维生素C、曲酸、甘草萃取、果酸、维生素A衍生物这些老面孔。不是否定新成分，但新成分的验证需要时间。况且，就美容品来说，新产品未必就真是更好的，只有适合自己的肌肤需要的，才是最好的。

不过也不必失望，孜孜不倦的美容专家还在努力尝试帮助实现我们的美白梦想。你会发现三大美白“新”潮流：美白家族扩军了：你会发现，美白不再只是洁面、精华素、眼霜和面霜，高倍数的防晒、重点淡斑也都加了进来。弄得每一家的美白品站出来都能有长长的一队，让我们的美白工作更完善。

重新洗牌：以往防晒都是另有一类的，如今很多顶级品牌都把防晒品归于了美白的家族，这也是告诉你防晒可是美白的前提哦!成分的新搭配：也许去年还是维生素C和果酸的配搭，如今就成了维生素C和甘草萃取的结合。虽然找不到更新的成分，但品牌对于现有成分的搭配组合，也是为了能够找到更加有效的配方方案。

纠正美白的10大错误方案

杀手①：用柜台上的试用品杀机：这些导购给你化妆用的那些刷子，用的那些彩状品有没有经过消毒?她们为你试护肤品的的时候，那些护肤品已经打开包装多久了，是否已经过了保质期?

美人招：这种便宜最好不占!如果真想知道护肤品的效用，可以向导购小姐要一些小样回家去试。如果要为你化彩妆的话。记得要用新的海绵和刷子，像睫毛膏这样的东西，一些大品牌的柜台都会有专门用来试妆的刷子。

杀手②：咬掉手指上的硬皮杀机：手指上的硬皮会破坏你漂亮的真丝裙，那么你怎么对付它们呢?是不是用牙把它们咬掉?这只会让你倒刺横生，严重的情况下还会让你的肌肤感染!美人招：最好的办法是以硬治硬--只需每天晚上，在手指尖涂上一些保湿油或者橄榄油，然后轻轻按摩下同时隔几天的时间就要给手指做磨砂，去去死皮。如果有一块浮石就更好了，你可以在洗澡的时候来磨一下手指上的硬皮，硬皮自然会很容易脱落。

杀手③：冬天的早晨洗头杀机：由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。美人招：如果有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。

杀手④：挤痘痘不消炎杀机：这简直十恶不赦!挤痘痘，痘痘完全好的时间是7-10天，还会留下疤痕，而如果你不管它，好的时间只会是2-3天，如果用手来挤，手指上的细菌还会进入到痘痘中，极有可能造成肌肤感染。美人招：保持足够的耐心，然后选择含有水杨酸的护肤品，每天两次涂在肌肤上。同时，用浸了眼药水的棉片敷一下痘痘，能够起到镇静消炎的功效。

杀手⑤：频繁用热风吹干头发杀机：让秀发天天生活在“水深火热”中，恐怕不是一件好事。因为这样一来，它们会变的越来越脆弱，直到最后离你而去。美人招：吹风的时候，坚持使用中档风力和风速，同时要让风筒与头发保持一定的距离。当然，之前还要在发丝上涂上一层免洗的护发素，它可以在发丝上形成一层保护膜，让发丝受到的伤害更少。如果能够不用每天都吹头发，而只在造型的时候才这样做，对头发当然更好。

杀手⑥：过于漂白牙齿杀机：要知道，在你现在的基础上漂白牙齿，只能达到你最初的牙齿色度，不会有进一步的成就。因为牙齿的颜色受遗传的影响，故要漂白牙齿，也只能恢复到本来的状态。美人招：希望自己的牙色能达到标准的色度，可能会违背你牙齿的生理条件，色度纠正越多，跨度越大，对牙齿的损害也就越大。同时一次漂色之后，要给牙齿留6个月的缓冲期，在这个期间不要对牙齿做任何的干戈。

杀手⑦：涂眼霜过快易出皱纹杀机：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。美人招：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。

杀手⑧：天天洗澡杀机：因为工作需要或生活习惯的改变，很多人已习惯每天洗一次或两次澡。随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤容易瘙痒。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。美人招：医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2-3次是比较合适的。

杀手⑨：频繁使用卸妆油杀机：每次卸妆必用卸妆油，看似是一个清洁彻底的好习惯，其实却不然。卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后，用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。卸妆油虽有深层清洁肌肤的作用，但频繁使用依然会出现痘痘、发炎等不适表现。美人招：为了减少对皮肤的不必要刺激，卸妆油还是应该只在妆较浓的时候才用为妙。如果是每天都必须用，那么就一定要选择适合自己肤质的卸妆油来犒赏娇嫩的青春肌肤，然后最好再用洁面产品清洁一次。

杀手⑩：吃饭快杀机：办公室的MM注意啦，可能由于工作太忙，吃饭只能火速解决，但是要知道这却是你们保持身材的罪魁祸首呀。美人招：细嚼慢咽很重要，因为胃部向大脑传递“我已经饱了”的信息通常需要20分钟，细嚼慢咽是必须的。而且据研究，人在强烈光线下的饭量，比舒适的灯光下的饭量高出一倍。(文黄霞周洁)

二种肤质的美白方案

我是油性皮肤

油性皮肤的特点：皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，很容易粘附灰尘和污物，堵塞毛孔，引起皮肤的感染与痤疮等。正是因为容易变脏，故皮肤感觉很不清爽，面色要么油光，要么暗黄。

油性皮肤的护理要点：要注意皮肤的彻底清洁、控油油分，可选用非油性辅助物与珍珠粉护理，清水（凉开水或矿泉水）、芦荟汁、黄瓜汁、蛋清等。

具体方法：

1、日常护理：每天早晚，取适量珍珠粉（0.15-0.3g，个别人可能需要更多）放在手心，混合微量水，二者均匀混合成膏状，即成为对付油性皮肤的“超级洗面奶”。它具有极强的控油、清洁能力。洁面后，会觉得皮肤极为清爽、舒畅。如果还有油腻的感觉，则可能是油过多或者珍珠粉太少所致，应再加量使用，直到获得清爽、舒畅的感觉。

2、美白控油面膜：充分洁面后，用清水与适量珍珠粉（0.15-0.3g）充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，直到白色珍珠粉在皮肤表面消失。不必洗去。此法可每天都做。

毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，与珍珠粉充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去。每周可做2~3次。皮肤既油又缺水者，可使用芦荟汁代替清水，充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去，并且在做完后，涂一层保湿乳。每周可做2~3次。

通常情况下，坚持用上面的方法会立即取得控油的效果；持续两三个月，皮肤会明显地白起来，脸上的“油田”会消失。此后的工作，即应该以滋润为主，而非控油了。

混合性肌肤：美白也分T、U区

我是混合性皮肤

混和性皮肤特点：同时具有干性皮肤与油性皮肤的特征。眼部、两颊（亦称“V区”）多为干性皮肤，而前额、鼻部、嘴部、下颌（也称“T区”）为油性皮肤。

混和性皮肤护理要点：可以把T区和V区分开护理，亦可以选用非油性且滋润性较好的护理材料，如芦荟汁、黄瓜汁等。

面膜护理：

V区：洁面后，用芦荟汁或黄瓜汁等辅助物与适量珍珠粉（0.15-0.3g）充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，停留15-20分钟后洗去。

T区：洁面后，取清水适量，与适量珍珠粉充分调和，均匀涂布在T区，轻轻按摩，数分钟后洗去。

4套护肤方案应对炎夏防晒美白修复淡斑统统ok

在美白道路上狂奔的你是不是也遇到过这样的问题：

1、太阳镜、帽子基本不离身，可是紫外线好像无孔不入，那些细小的没有被遮到的部位还是被晒黑了，我的肤色怎么样才能均匀呢?

2、喜欢户外运动，而且也有注意防晒，用的还是高倍防晒霜，可是怎么还是会黑呢?怎样做才能晒后全面修复呢?

3、本身就属于敏感肤质，在海边玩儿了两天不仅被晒黑甚至晒伤，这可让我如何是好?

4、本来脸上就有小色斑，可是一到夏天不仅色斑加重了，还长出了新的色斑，怎样有效淡化色斑同时还能抑制新的色斑生成呢?

4招无死角防晒美白术

问题一

太阳镜、帽子基本不离身，可是紫外线好像无孔不入，那些细小的没有被遮到的部位还是被晒黑了，我的肤色怎么样才能均匀呢?

专家支招解决方案

1、用含有保湿、脱敏配方的化妆水敷脸

为了保湿和镇静舒缓皮肤，用化妆棉浸入敏感皮肤适用的化妆水敷在脸上，有利于改善晒后皮肤的不适症状。

2、用含有抑制黑色素生长因子、改善色素沉着成分的护肤品来修复肌肤

对付黑色素通常被应用的处方美白成分是对苯二酚，它是一种强力的黑色素抑制剂，可以抑制酪氨酸酶的活性，让肌肤不产生多余的黑色素。但是浓度超过4%的对苯二酚产品刺激性大，并且不耐光和空气，对保存条件有很高的要求，所以必须要经医生的处方才可使用。这个时候我们可以选择和对苯二酚成分相似的产品替代，比如4MSK、左旋维生素C、杜鹃花酸、熊果苷这些非处方成分，对于抑制黑色素发挥同样的效果。

问题二

喜欢户外运动，而且也有注意防晒，用的还是高倍防晒霜，可是怎么还是会黑呢?怎样做才能晒后全面修复呢?

专家支招解决方案

1、用EGF成分修复肌肤损伤

紫外线的照射会造成皮肤的松弛问题，需要使用含有EGF成分的产品来促进皮肤细胞新生，以改善因为紫外线伤害造成的肌肤老化和受损问题。EGF是表皮生长因子的简称，是人体内的一种活性物质，它最大的优点是促进表皮细胞组织内多种细胞的生长分裂，刺激细胞新生，修复老化断裂的胶原弹性纤维。眼部尤其推荐。

2、用美白类医学美容仪器改善肌肤受损状况，淡化黑色素。

可以尝试离子导入和激光美白

3、用含有强效美白、褪黑成分的化妆水敷面，修复晒后的肌肤损伤。

4、用含有传明酸成分的产品来抑制黑色素生长。

传明酸是一种蛋白酶抑制剂，其化学结构类似于酪氨酸，抑制生成黑色素的酪氨酸酶和传明酸结合就阻止了黑色素往下一个阶段发展，断绝了因为紫外线照射而形成的黑色素发生的途径。传明酸同一般的美白成分相比更具有稳定性。运用在护肤品中的浓度一般要控制在3%以下，通常0.5%就足够了。

问题三

本身就属于敏感肤质，在海边玩儿了两天不仅被晒黑甚至晒伤，这可让我如何是好?