冬季如何给皮肤补水
为何冬季我们的皮肤会感到干燥？这与空气中的水分减少有密切关系。空气湿度下降，会使得皮肤表面上的水分减少，皮脂分泌减少，使皮肤变得干燥，皮肤的屏障功能下降，容易出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重，皮肤敏感发红等。
一、皮肤外部保养4个步骤做足
要预防皮肤干燥，从外部保养有4个步骤：清洁、补水、保湿、防晒。只要我们做好了这几个步骤并选对适合自己的护肤产品，就拥有健康肌肤的基础。
STEP1：清洁
面部清洁时干燥皮肤宜选择温和保湿效果强的无泡沫型洗面奶，要注意T字部位的清洁。沐浴时宜选择性质温和呈弱酸性的沐浴液，因人体皮肤生理状态pH值通常呈弱酸性（范围在5.5～7.0），皮肤pH值弱酸性状态能通过调节表皮内酶的活性影响皮肤屏障的成熟，也能保护皮肤对抗微生物的侵害。pH值的升高，能使屏障功能减退，因此尽量不要使用碱性高的沐浴产品。
另外，清洁时还要注意水温。秋天最好是用20摄氏度温水洗脸，而沐浴的时候水温保持在40摄氏度左右。过热的水温会带走皮肤上天然的油脂，令皮肤变得干燥。
STEP2：补水
皮肤补水是保持皮肤健康的第一要素，皮肤缺水除了会引起皮肤干燥以外，还会导致毛孔粗大、皮肤敏感、色素斑形成等多种肌肤问题。保湿补水剂可使皮肤角质层充分吸收水分并在表皮形成膜状物防止水分丢失。皮肤清洁后，可使用爽肤水、柔肤水给皮肤补充水分。补水面膜建议每周使用1-2次。
STEP3：保湿
面部护理在拍完柔肤水之后涂抹上天然温和的保湿滋润霜，锁住水分使保湿更持久。身体在沐浴后，用大毛巾轻轻拍干身上的水分，要在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜，这样才能锁住皮肤水分，保持皮肤的滋润。皮肤特别干燥且出现脱屑皲裂的部位建议使用封包性更强的软膏剂型。
STEP4：防晒
不要以为过了夏天就不用防晒了，防晒是一年四季都不能缺少的步骤，尤其广东地区秋冬季的紫外线仍然较强，紫外线可导致皮肤损伤、色斑形成及老化加速，因此，秋冬季依然要做好防晒，日常生活可选择防晒指数15的产品，外出旅游建议选择防晒指数30的产品。
注意事项：
1、要注意多吃蔬果类食物，补充人体必需的维生素。
2、可食用青菜、苹果、梨子、香蕉、葡萄、银耳等。MEi98.CoM
3、多吃坚果类食物对保持皮肤的水润也有帮助，坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有润泽肌肤的功效，坚果中的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性。
杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。
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选择适合肌肤的面霜
如何给肌肤补水，那么选择适合自己肤质的护肤品很是关键，鉴于不同类型的肌肤，那么一定要选择适合自己肤质的护肤品。到了干燥秋季，这肌肤很容易出现缺水的状态，我们需要找寻适合自己肤质的面霜。
大家不要错误的以为脸部泛着油光，就代表着不缺水。干燥秋季，不管哪个肤质的女性都会出现缺水的问题，要想肌肤喝饱水，那么适合自己肤质的面霜可千万不能错过哦!根据俄三类肌肤的肤质，选择面霜的标准如下：油性皮肤应选用清爽的水质保湿产品。干性皮肤选用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果。
挑选补水润肤型化妆水
化妆水对于肌肤补水效果很是强大，而且选择一款润肤效果很强的化妆水很是适合。采用化妆棉蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收，让其就充分吸收水分，让肌肤不在干燥。
使用睡眠面膜到天亮
睡眠面膜对于肌肤补水起到很好的促进效果，在每天晚上临睡之前给自己敷上一个睡眠面膜。这不仅能够起到很好的补水效果，而且还能够帮助脸部皮脂调节，让其肌肤变得更加光滑，更加有弹性。
营养
有些人虽然也经常饮水，但是肌肤还是处于干燥的问题，这就证明是因为机体的存水功能不是很强大，因此有了水，还必须将其留祝而人体储水功能，这大致注意依赖无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压，这还需要搭配科学的饮食结构采薇合适。
沐浴
沐浴补水这是一种很好的补水方法，人类采用浴盐来帮助护理肌肤，而且能够快速的给肌肤补水。洗澡的时候一定要控制水温，控制在37℃以下，时间不宜超出20分钟;水温过高、时间过长，否则让水嫩肌肤的水分丢失。
保湿喷雾
干燥季节，每个女性一定要养成随身携带一个保湿喷雾的好习惯。但是一定要注意喷头的质量，要保证在按下之后其能够呈现雾状，这样能够直接均匀的喷赛在脸部，这很有利于肌肤很好的吸收。
温馨贴士：在使用喷雾结束之后。这留在肌肤表面的盐分结晶会吸走肌肤内部的水分，所以最合适的做法是让肌肤与喷雾亲密接触半分钟后，然后使用柔润的面巾或者化妆棉轻轻擦拭。
如何轻松给鼻子补水保湿
随着天气逐渐干燥渐渐转冷，是不是总觉得脸上总是干干的，鼻子也跟着起皮，就连涂粉也掩盖不住这尴尬的小皮屑，鼻子部位起皮是怎么回事呢？天干物燥的，鼻子刚好就中招了，由于鼻子是脸部皮肤当中比较轻薄和敏感的部位，所以，在非常干燥的季节里，更不能忽视对鼻部皮肤的护理，鼻子干燥起皮，可以按照以下几个方面来进行护理，轻松解决面部皮肤明显的尴尬！
轻松给鼻子补水保湿的六种方法
1、补充水分和维生素
干燥的季节，体内的水分非常容易流失，皮肤就会变得干燥粗糙，想要让皮肤保持水润细滑，就别忘记要多喝水，同时，还要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，美眉们在睡前的半个小时内可以喝上一杯蜂蜜水，平时要尽量少吃辛辣刺激的食物，避免刺激皮肤更加干燥粗糙。
2、使用温水洗脸
鼻部皮肤干燥起皮，要使用温水来洗脸，过热的水温会洗掉鼻子表面的保护层，从而令鼻部皮肤变得更加干燥，而过冷的水温也是会刺激到鼻部皮肤，导致鼻部的毛孔变大，黑头加重，因此，清洁皮肤一定要用温水哦！
3、定期为鼻部皮肤去角质
避免鼻部皮肤粗糙干燥起皮，美眉们可以定期为鼻部皮肤去除角质，角质层比较薄弱的敏感皮肤可以适当地延长去角质的周期，这样可以帮助去除老化的角质，以方便皮肤对护肤品更好地吸收。为鼻部皮肤去角质要使用温和的去角质产品，避免刺激到鼻部皮肤干燥粗糙。
4、为鼻部皮肤做保湿工作
避免鼻部皮肤粗糙干燥起皮，你需要及时为鼻部皮肤做好保湿工作，每日清洁皮肤之后，将适量的保湿霜涂抹在鼻子上，并且轻柔按摩，促进鼻部皮肤对保湿霜的吸收，来让鼻部皮肤避免粗糙干燥。
5、为鼻部做额外的补水护理
除了日常的面部皮肤保养之外，鼻部皮肤容易干燥起皮的美眉们，还需要额外加强对鼻部皮肤的护理，可以用矿物质水或者是保湿水浸透化妆棉，然后敷在鼻子上十五分钟的时间，而后再稍微用温水清洁即可。经常用化妆棉浸透保湿霜来敷鼻部皮肤，可有效避免鼻部皮肤起皮干裂。
6、不要撕扯皮屑
请温柔对待你的鼻子，敏感的鼻部皮肤，美眉们平时千万不要去挤黑头，那样会令鼻部的毛孔撑大，并且分泌更多的油脂，导致鼻部皮肤缺水，更容易起皮，而起皮后千万不要去撕扯，可以用去角质的产品来按摩去除皮屑，撕扯鼻部皮肤会破坏鼻部表皮的皮肤，反而让鼻子更容易起皮干裂，还会严重受损伤，所以，美眉们千万要管住自己的手哦！
温馨提示：不少的女性朋友在干燥的季节都容易出现鼻子起皮干燥，因为鼻部皮肤缺水以及天气原因所导致的，以上几种鼻部皮肤的护理一定要做起来哦，避免鼻部皮肤干燥的同时，也避免毛孔和黑头的滋生。
如何给自己的肌肤正确地补水
补水对于护肤的重要性相信大多数的求美者都知道，正因为如此，不少的求美者就把补水当成是护肤的重要功课而采用一些错误的补水方法，导致护肤不成反伤肤，今天，我们就来说说错误与正确的补水方法。
错误1：磨掉水脂膜
过度用磨砂膏就是最危险的，要用擦拭型的能温和去角质的新一代产品代替有颗粒的磨砂产品。千万别太频繁用磨砂类产品，保护好角质层最有利于保湿。干性肌肤，没有必要专门用磨砂膏，日常用棉片擦拭爽肤水就足够清理老废角质了。
错误2：喷雾不擦掉
用过喷雾却不擦干，会带走皮肤更多水分，所以30秒后擦干喷雾，如果能再拍上点乳液就更好。
错误3：吸油纸太频繁
过度依赖吸油纸，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让水油更失衡，合理的频率是8小时内2~3张。
正确1：抓住黄金补水时刻
洁面让毛孔打开，这个时候也是补水的理想时机，将保湿水就放在洗面乳旁边，千万不要洗脸后几分钟再进行。
正确2：保湿精华水更适合湿敷
所谓的保湿精华水，大多数是保湿类爽肤水，但越来越多品牌对这个产品开始上心，添加更多的保湿精华，就让它变成能够配合棉片湿敷的“面膜水”，寻求经济实惠的姑娘们千万别错过了。
正确3：“天时”的保湿面膜
同样一款保湿面膜，在南方和北方用的时间一定不一样，北方干燥，就可以比建议时间缩短5分钟，南方则可适当延长，但都不应该超过20分钟。
正确4：“地利”的保湿面膜
泡澡等环境湿度大的时候想要美美地敷个面膜，就要用乳霜状水洗面膜而非片状面膜，因为温度和湿度的急剧变化会让毛孔做出反应，而片状面膜的材质容易产生封闭性，对毛孔自身的代谢非常不好。
以上是关于补水的错误方法及正确的方法，相信大家看了以上内容后也知道如何给肌肤正确补水了。
冬季如何美白皮肤
冬天不要过多使用美白的产品，因为美白的东西很容易使皮肤变干。一般10月份以后就不要使用美白的水啊、乳液啊。冬天要多做面摸，多保湿。那咱们，从美白说起：
先简单说说
睡觉：美女都是睡出来的
少上网：上网的确能让皮肤差很多
运动：皮肤好，心情好
抑郁也能使皮肤暗黄生粉刺等等...
方法很多，总之，调整好心情，调整好心态，面对一切！
我告诉你几招密绝吧!效果超好哦!快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
一、洗脸：加适量的水，即可。
二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奈都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE
冬季皮肤保湿补水小窍门
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这样来补水
就像是钻石是女人最好的朋友一样，爽肤水也是肌肤必不可少的美容搭档，无论采用多么昂贵和高科技的护肤品， 没有爽肤水再次清洁、恢复肌肤表面的酸碱值和调理角质层，肌肤就不能更好地吸收后续营养。重点是不要把化妆水看成水，而是要看成水类的保养品，在干净的肌肤上，有了这些水性的活肤成分，抗氧化成分、抗老化成分、调理成分，才能不受阻碍地被肌肤所吸收。
干燥易敏感的秋冬季来临，想要更新护肤品的你不妨先从化妆水开始，高机能的功能型化妆水既能预防肌肤干燥，提升对后续保养品的吸收力，独到的轻透质感，也在使用时，让肌肤充满喝饱水的幸福感。
这样来使用
1、双手还是化妆棉，各有妙法
用化妆棉蘸爽肤水涂抹，给予肌肤补水的同时，还可以产生二次清洁作用。而用双手将化妆水预热之后再涂抹在脸上，就比较容易渗透进肌肤，功效会随之增长两三倍。
2、30秒爽肤水紧急出动
每次洗脸后要马上拍上爽肤水。如果在洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，能将皮肤内的含水量瞬间提高。因此专家提示说：想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折扣。
3、爽肤水+乳液锁住水分
爽肤水与乳液要配套使用。因为即使再具保湿功效的爽肤水，搽在脸上也会迅速蒸发掉，只有在爽肤水之上再使用乳液，才能把水分封存在肌肤内。
4、季节换，爽肤水跟着变
爽肤水大致可分为两类，一类有软化肌肤的作用，另一类可使肌肤达到紧致的效果。第一类是将肌肤软化及湿润，这类爽肤水比较适合秋冬干燥的季节；而湿润的春夏季比较适合使用具有收敛、紧致皮肤作用的爽肤水。
5、保湿剂并非唯一指标
爽肤水的主要成分是水与保湿剂，保湿程度的高低在于保湿剂，价格也会根据其量和种类的不同而有差异。保湿剂量多的爽肤水感觉比较滋润，保湿的效果也好，但这绝不是爽肤水的唯一成分和标准。上面介绍的爽肤水的六大功效，正说明只含保湿剂的爽肤水是远远不能满足肌肤多方面需求的。
Kevin：我的护肤小秘密
1、很多人一瓶爽肤水用全脸，其实不同的部位需要不同的爽肤水。我一般习惯用含有酒精的爽肤水做清洁，然后在比较干的部位用滋润的爽肤水，敏感的眼部和唇部用天然无添加的药妆型爽肤水。
2、在洁面步骤以后，做面膜之前，应该先用爽肤水打上一层底，这样可以加强营养的渗透吸收，从而使效果事半功倍。谁不知道，爽肤水有帮助营养吸收的功能呢！
3、尽管我是油性皮肤，但我知道控油爽肤水不适合长期使用，它会改变肌肤天然的水油平衡状态。 T形区出油处，可白天使用控油爽肤水，晚上使用保湿爽肤水。
爽肤水加分小手段
办公室湿敷
在办公室内也可准备一小罐化妆水，将日常用的化妆水倒入分装瓶中，觉得肌肤干燥的时候，喷点在化妆棉上，直接湿敷，初期的痘痘、泛红、干燥问题都能改善。无论是使用化妆棉或自己的手掌，涂抹化妆水时，都伴随向上拍打的手势，不但吸收度超强，还能帮助面部肌肤提拉。
T区控油 U区保湿
眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄，如涂抹浓度太高的护肤品，容易出油脂粒。此时，爽肤水便可以大派用场，为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻，易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。
冬季皮肤干燥要如何护理？
转眼又来到皮肤干燥的季节，这个时候皮肤的保养显得更为重要!(其实无论啥时候都重要，只是秋冬感觉比较明显。)秋冬各种护肤都做好了，但是皮肤还是感觉很干燥，那么不妨出动你的美容油，解决你皮肤干燥问题。
进入秋冬，妹子们对脸部跟身体的保养会更加的细致，为的是不让皮肤变得干燥甚至脱皮干裂，但进行保养之后还是会觉得没有那么的滋润，这个时候编编建议出动你的美容油吧。(虽然秋冬才说美容油，但春夏需要也是可以用的哟，妹子应该看自己的肤况来决定，觉得干燥的时候就可以用起来。)
美容油的用法：
1.单独使用。做好皮肤清洁之后，取适量的美容油(建议5滴左右)，用手轻轻按摩脸部的皮肤，帮助吸收，可以让皮肤变更滋润。
2.结合化妆水。如果觉得单独使用美容油麻烦，也可以将美容油与化妆水结合，用化妆棉浸湿化妆水，之后再加几滴美容油在化妆棉上，进行湿敷，提升保湿效果，让也让肤质变细腻。
3.结合乳霜。取出适量的乳霜，也是加入美容油(2-3滴)，均匀涂抹脸上，搭配提拉按摩，增加皮肤弹性，变得更紧致。
4.结合身体乳。秋冬不仅脸部容易干燥，身体的各个部位，如手部，脚部等都特别容易干燥，在涂身体乳之后还是觉得不够滋润的话，也可以搭配美容油，提升滋润度，让全部无死角，拥有嫩滑肌肤。
5.结合粉底液。冬天可能因为皮肤干燥，所以上妆容易卡粉，在粉底液中加入美容油，可以让妆容变得更服帖，而且还坑提亮肤色哟。
TIPS:美容油适合所有的季节，只是比较适合干冷的秋冬，尤其是干性皮肤的妹子。无论什么时候只要根据自己的肌肤类型，选择适合的美容油，并且不过量，用来保养会让护肤效果加分。
秋冬脸部换温和的洁面产品，不能再用夏季清洁力强的产品了，不然容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的洁面产品。所以秋冬面部要换性质温和的洁面产品，减少对皮肤的刺激，这样更安全。
秋冬身体清洁也要选择温和的洁肤产品，洗澡可以选用温和的偏弱酸性的沐浴产品，同样减少使用清洁力过强的碱性香皂，尽可能少使用，并且只在腋下或者脚部等出汗较多的部位使用即可。在身体上停留不宜过长，一定要冲洗干净，否则会造成皮肤干燥。
无论是脸部还是身体清洁的时候，水温不能太高(建议35-37摄氏度)，同时要把握好清洁时间，不易太长，以免水分及脂肪因为热而过度流失，还有不要用力洗刷，洗掉皮肤皮肤跟角质层等保护层，伤害肌肤的同时还会加重干燥，所以记得控制好力度。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
冬季应该如何美白皮肤
冬季应该如何美白皮肤
教会大家如何美白皮肤
no、1 鲜奶橄榄油美白面膜
解读：首先我们大家也明白其实牛奶的美白功效很是强大，下面就为大家分享关于鲜牛奶的和橄榄油的完美碰撞，看看到底有什么样的美白功效。
用时：30分钟
配方：鲜牛奶50亳升、4滴橄榄油、面粉适量。
操作：
1、直接把鲜牛奶和橄榄油均匀的混合在一起，然后再加入面粉，一起搅拌均匀。
2、等到脸部彻底清洗之后，直接把面膜均匀的涂抹在脸部，等到20分钟之后直接使用温水冲洗干净即可。
小贴士：这是一款特别适合冬季使用的美白面膜，不仅能够美白，而且还能够起到很好的滋润效果。
no、2 菊花美白面膜
解读：菊花中富含丰富的香精油、菊色素等，这些都能够很有效的抑制皮肤内的黑色素的产生，柔化表皮细胞。
用时：一个月
操作：
1、提前准备一些菊花瓣，并加入酒精，把它装在小瓶子里密封。
2、等到一个月之后直接开启，加入双倍的开水稀释，洗脸之后直接用来涂抹脸部。
no、3 玫瑰花美白面膜
解读：大家都知道玫瑰花能够起到很好的美容护肤小效果，能够美白肌肤，而且还有淡化黑色素的功效，能够快速恢复肌肤的弹性，很是不错。
用时：25分钟
操作：
1、准备一些新鲜的玫瑰花瓣直接清洗干净，然后放入面膜碗中捣碎。
2、直接加入牛奶，两者均匀搅拌。
3、清洗脸部之后，15分钟之后直接用温水冲洗干净即可，巧妙的使用双手按摩脸部肌肤即可。
NO、4 红糖红茶美白面膜
解读：大家也知道其实红茶具有抗氧化和美白作用，而搭配使用红糖能够起到更加好的美白作用，具有双重的效果哦！
用时：1小时
配方：红茶叶2汤匙，红糖2汤匙，面粉和水适量。
操作：
1、红茶和红糖直接加水煎，拿出来等它冷却至37-40度。
2、加入面粉混合调匀，在清洗脸部之后直接用来涂抹在脸部，等到15分钟之后值直接使用湿毛巾擦拭干净即可。
NO、5 冬瓜核桃美白面膜
解读：冬瓜具有淡化色素的功效，而且核桃仁所富含的维生素能帮助肌肤抗氧化，还能够有效的抵抗紫外线的伤害;而搭配使用蜂蜜起到很强的保湿作用。
用时：30分钟
配方：冬瓜100克，核桃仁20克，蜂蜜10克。
操作：
1、首先冬瓜去皮捣成泥，核桃仁打成粉末，把二者混合在一起。
2、直接加入蜂蜜，混合搅拌成糊状。
3、脸部彻底清洗之后，直接把面膜均匀的涂抹在脸部，20分钟后清洗干净即可。
冬季应该如何美白皮肤，以上的这五种简单的方法绝对能够帮忙，那些爱美的女性们，不妨也试着做一下吧！
冬季皮肤如何保湿效果好
冬季皮肤如何保湿效果好
冬季皮肤如何保湿效果好
1、增加一些精华素
不用完全改变日常的护理程序，但是冬天一定要有一款更富含皮肤所需营养的护肤品。mm可以在日常使用的护肤品里增添一些补水精华素，通过这样来强化对皮肤的保护。
2、多使用面膜
天气冷的时候，如果有必要可以每天都使用面膜。当然面膜的形式有很多种，例如起床时可以在脸上涂一层厚厚的护肤霜，吃完早餐后一定要记得把这层护肤霜擦掉，然后再进行日常的肌肤护理就可以了。
3、根据季节需要选择食品
我们所吃的食物很大程度上决定了皮肤光泽的好坏。不要狂吃巧克力之类的甜食，而是多吃一些坚果类食物。可以制定这样一个食疗计划：早上吃面包的时候可以同时吃三颗坚果，再加上一杯橙汁。白天的时候可以多喝一些矿泉水和柠檬水，晚上最好要吃得清淡一些。
4、不要用力揉搓皮肤
护肤除了选择了好的护肤产品，按摩皮肤的方法也很重要哦，在卸妆、给皮肤补充营养时手法过于粗暴很容易就会伤害娇嫩的皮肤。最好轻柔的按压皮肤，让护肤品慢慢的渗透到皮肤里。
5、夜间皮肤也要新陈代谢
不要让肌肤进行裸睡。睡前记得往皮肤上擦一些晚霜和眼霜，让皮肤在夜间也可以吸收到养料，同时还可以防止醒来时眼睛浮肿呢。
这5个冬季皮肤保湿的方法可是很有效的哦，爱美的你怎么能允许肌肤干燥呢？赶快学习一下吧！
冬季的皮肤要如何保养？
肌肤保养是保养皮肤的意思。基础保养每个人每天都要做，不过，很多人都会遗漏一些重要的步骤。现在，我们就来看一下，基础保养的五大基本步骤。重新审视你的保养方法是不是正确，是不是全面，这样才能真正让好肌肤保养出来。
那么冬季皮肤要如何保养呢？一起来看看吧！
干燥、缺水，护肤品不易吸收
其他原因：失眠和压力
解决方法：加强运动，每周进行1-2次体育运动，舒缓身体和精神的压力。运动后冲个澡，再配合具有有效保湿成分的护肤产品，弥补水分的流失。
敏感、瘙痒、红血丝明显
其他原因：睡眠不足和垃圾食品。
解决方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纤维的补充，多吃水果、蔬菜和豆制品。晚上10:30前睡觉。改用抗敏系列的护肤品。
日渐衰老，大量细纹、斑点生成
其他原因：饮食不均衡和防晒工作不到位。
解决方法：无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能大限度抵御外界伤害。千万别以为冬天到了，就可以把防晒品收起来了，冬日的阳光也是有紫外线的，北方地面结冰，反射的紫外线会更加厉害。
油脂分泌过旺、粉刺横生
其他原因：作息不正常、饮食不规律、抑郁。
解决方法：争取在10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品，因为它们都含有消炎的功效。
按如下步骤做基础护理：
1.洁面。水温不能热也不能冷，要适中，可以用手先感觉一下。
2.爽肤水。我不用毛巾擦脸，都是用面纸沾干，不是擦这个动作。然后用化妆棉擦爽肤水。是一个地方一个地方的轻轻按。完了再用手轻轻拍脸促进吸收。
3.精华。我用的是保湿精华。因为出油的根本就是皮肤很干燥。
4.眼霜。说实话，这个东西我觉得是心里安慰，但我还是用了。
5.面霜。先涂T区外的部分，再涂T区。这样就不怕T区用过多的面霜而油腻了。再用双手轻轻拍促进吸收。
6.防晒。如果你用了，那洁面前就该用卸妆油了，推荐DHC的橄榄油。
注意：涂眼霜之外的物品时，不能涂到眼周附近。因为眼周皮肤较薄。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
中医教你如何皮肤补水？
中医提倡补水不忘先健脾润肺。众所周知，中医一直都是治于内而形于外的，中医讲求的一直是内部的调节，因而也更能从根本上解决病痛。而补水，中医也是坚持应该从内部保养，通过中医补水，能使你的皮肤更显水润通透！
皮肤补水不忘健脾润肺
脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常，津液生化不足，就如同水库没有水源，皮肤自然得不到滋养，自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾，只有健脾益气，才能化生津液，通达阳气，才能有充足的津液随阳气散布，为滋润皮肤打下良好的开端。
龟苓膏：龟苓膏是历史悠久的梧州传统药膳，可以止瘙痒，去暗疮、养颜提神。相传更初是清宫中专门提供皇帝食用的名贵药物，所用为土茯苓，具有解毒去湿的功效。买来吃就可以啦!
当归炖鸡汤：当归50克，乌鸡一只，生姜一块，水适量，文火煎煮，肉烂汤浓时调味装盘即可。
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我们通过健脾而向身体输送了大量水液，及时补充了身体的水分，接下来如何把这些水分输布到浑身皮肤呢？清代医家唐宗海称肺为“水之上源”，水液要经肺的宣发作用，似喷泉一般将水液均匀灌溉到人体，才能濡养五脏六腑，浑身肌肉，润泽皮肤。若肺的功能失常，失去了输布水液的能力，身体就不能得到正常的濡养滋润啦。
罗汉果：能清肺润肠。现代研究显示罗汉果还有净化血液中的过氧化脂质的作用，可以改善浑身皮肤新陈代谢，以达到补水，美容的效果。
杏仁：具有生津止渴、润肺定喘的功效。现代研究表明：杏仁含有非常丰富的单不饱和脂肪酸和维E，这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量，并具有抗氧化功能，滋养皮肤。
百合罗汉果煲汤：百合30克、罗汉果半个、鸡500克、猪瘦肉100克、生姜3片。药材洗净稍浸泡，鸡切块，猪瘦肉洗净，与生姜放进瓦煲内，加清水，武火煲沸后，改文火煲2小时，调味便可。
中药杏仁为苦杏仁，有小毒，平常不宜服用。一般常用为甜杏仁，可以当作零食直接吃，也可调味或制成杏仁露服用，还可以作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中。
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