你的皮肤一年四季都是绷绷紧，甚至脱皮吗？皮肤暗淡无光，易长皱纹，还容易有色斑吗？这些都是干性皮肤的特征。缺水缺油的皮肤日常护理显得尤为重要，如果护理不好，小皱纹可能很快就长出来，“皱巴巴脸蛋”就要一直陪伴你。为了帮助MM们走出干枯的世界，小编请来曾是干瘪脸的美肌达人岑岑为你排除困扰。
“病急乱投医”的贝贝，保湿时刻“喷水水”
我的皮肤摸上去很粗糙，一点都不像20岁女生的脸，天天脸上紧绷绷，连笑起来都看着很纠结，一笑表情纹好明显，喷上矿物水，笑容就自然很多，为了让自己面部湿一些，我每隔20分钟就喷喷喷，喷上好很多，为的就是保湿。
自我结论保湿就要多喝水
对待自己干绷有细纹的脸，既然喷水水不顶事，我决定从内在补水开始，那我就拼命喝水，天天抱着水杯喝，把自己涨的饱饱的，我要让喝进去的水来滋养我的脸，我就抱着“喝水就补水”的自我认定，时时喝水，刻刻跑厕所，反反复复脸上依旧干的不成样子，体重却减少啦！补水再次宣告失败。
蹊跷变成妈妈的“妹妹”
我的肌肤还是天复一天的干下去，我已经没有信心去滋养它，那天跟妈妈去商场，因为自己的脸已经没有心情去买好看的衣服，看到那些摇摆身姿试衣服的MM，个个皮肤水水嫩嫩的，又眼馋又嫉妒，这时冲过一个阿姨，对着妈妈就是一阵寒暄，原来是妈妈的小学同学，说完转头朝向我的时候，问妈妈：“这个是你妹妹吧？”瞬间我就木在那里，通过商场的镜子看着自己干干的脸上没有任何光泽，有细纹，有些地方还在脱皮，那个瞬间我决定：我要彻底改变自己的脸。
贝贝变脸运动愈演愈烈成模范
贝贝面对狂多护肤达人的推荐，看的她眼花缭乱，没有任何头绪，网络上的推荐，各种杂志上的推荐，最终她选定《白嫩派》中美肤达人@专区和护肤创意风着手，为自己的脸进行一次别开生面的革新，搜集各期中的美肤达人，打算在两个月中改变自己，让自己变的水水嫩嫩白，在阳光下怎么笑都灿烂，天天从网上搜集护肤秘笈，工作之余抱着《白嫩派》给自己恶补护肤心法，看到达人们的心得变化我也渐渐又了自信，我一定要做水美人，真的早革新的第三个星期效果就开始啦，皮肤轻松了很多，不再那么僵硬。连笑的时候，表情纹都不见啦，嘿嘿~~原来做水美人的感觉那么好，尝到了甜头，我要维持提高啦！
Step1干肌洁面需要滋润成分
如果你的洁面乳里没有滋润成分，洗面会感觉面部比较干燥或紧绷
1、可以在洗面奶里加入2滴保湿润肤的精油（复方精油），或在脸盆里加入半盆热水，滴入2-3滴玫瑰精油或薰衣草精油，将精油充分搅匀后。
2、用大毛巾将整个头部及脸盆覆盖，闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛，用口、鼻交替呼吸，维持5分钟，
3、清洗干净面部，效果会意想不到的好。
岑岑推荐：TFS柠檬洗面奶，清洁滋养的过程中又能美白，效果还是不错哦！
STEP2水水是肌肤注入水分的源头
蜂蜜甘油保湿化妆水
材料：蜂蜜1茶匙甘油5mL纯净水100mL化装品级抗菌剂0。5~1mL
做法：将配制好的所有材料混合搅拌均匀后倒入按压式空瓶中即可。
使用方法：早晚洁面后，用化妆棉沾取适量，轻擦于面部。
功效：滋养保湿补水补充营养
达人心得：补水效果很好，可以即使的制止水分流失，轻松琐水，自制DIY也一样好用哦！
岑岑推荐：Skinfood黑豆保湿水也不错哦，为干性肌肤提供营养，供应蛋白质，并且吸收力很强，使用感很好的。
STEPS3SIDE锁水能为好肌肤打基础
保湿锁水面膜
材料：胡萝卜、橄榄油3滴、面粉。
做法：
1、胡萝卜洗净，放入调理机中榨碎。
2、将橄榄油滴入，面粉加入拌成糊状。
3、洗净脸后将敷料敷于脸上约20分钟，就可以洗掉了。
达人心得：胡萝卜含丰富的胡萝卜素，用过后皮肤很舒服，维持肌肤的水分。还可以令肌肤红润哦，面膜只要利用煮菜剩下的胡萝卜就行了，很方便喔！
美白延伸阅读
水润秋美人 抗干补水内外兼顾不偷懒
一、体内补水
1.水质要求：一般的凉开水即可，如果有条件，也可以饮用纯净水、矿泉水或者柠檬水。饮料因含有咖啡因、酒精和糖分，会从细胞中夺走水分，不宜多饮用。
2.饮用适量：普通人皮肤的含水量占人体体重的20％，一般情况下每天饮用6到8杯水才能维持皮肤含量的平衡。不是经常说“一天八杯水”吗？
3.饮水时间：每天饮的饮水量要分布在早、中、晚不同的时段。早晨空腹一杯水，上午可饮2到3杯，下午或晚上可以少些，临睡之前再饮一杯。每次用餐前也可饮用一小杯水。
二、体外补水
1.保留水分法。洗完脸后，用毛巾轻轻拭面，不要完全擦干，保留一些水分，让皮肤慢慢吸收。
2.慢慢滋润法。洗过脸后，用化妆棉沾上一些化妆水（也可以用矿泉水、凉开水代替），用水轻轻拍在脸上，然后轻轻按摩，让水分充分滋润皮肤。
3.皮肤喷雾法。经常往皮肤上喷水，也是给皮肤补水的一种方法。如果没有专门的温泉水或矿泉水喷雾，也可在一般饮用的矿泉水中加入数滴食用醋，把水装入喷壶，用时喷在脸上，片刻后轻轻擦干。
4.毛巾覆盖法。在一块保鲜膜上剪出能露出眼睛和嘴巴大的洞口，把剪好的保鲜膜敷在脸上，然后把毛巾覆盖在脸上，数分钟后取下毛巾和保鲜膜。也可以在盆里装满热水，将脸靠近水盆，利用水蒸汽湿面部。
5.环境辅助法。保持环境的湿度，也是保持肌肤水分的方法，特别是北方，有条件的话，可以用加湿器来加以调节，增加皮肤的含水量。如果条件不允许，在火炉上放上沸水也可以增加室内湿度。另外在地上洒水也不失为一种提高湿度的方法。
三、注意事项：
A：不能等到口渴才补水。当人感到口渴时，身体已开始产生脱水现象。
B：不宜在饭后立即补水。这样会冲淡胃液，增大胃积，影响消化吸收，可在饭后30分钟再补水。
C：沐浴运动后及时补水。沐浴和运动时排汗量比平时增大，因此沐浴和运动前后要及时喝水补充水分。
D、日照时间过长要补水。日照（户外运动、日光浴等）会增加水分的蒸发，这时要及时补水，才能保证肌体的需要。
E：易生粉刺的人喝盐水。易生粉剌的人可以早晨饮水时加一点食盐，它能起到消火、利便的作用。临睡之前不能以茶代水，这样不能产生预防的效果。
脸干起皮怎么办？4招恢复水润光彩
在洁面后肌肤总觉得紧绷、干燥，问题并不出在洁面身上，而是你的肌肤已经缺水到一定的程度，马上就要进入到蜕皮的“无间道”中。
肌肤干燥主要指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。
年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。
肌肤缺水自测题时间
如果你有以下皮肤状况，说明皮肤干燥缺水了。当然，你也不必害怕，调整自己的护肤习惯，远离这些坏习惯，皮肤就能恢复水润光彩。
1、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何熟龄女性一到秋冬季节，皮肤干燥、粗糙、缺水的一大原因。
2、皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在去角质产品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。
3、气候的变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
4、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
5、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂。用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变（如妇女在绝经后雌激素分泌减少）等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。
保护好人体的天然外衣 皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。
皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。
把握住角质层含水量
角质层如一道如盔甲般，提供皮肤屏障的功能。因此，角质层的含水量是关键，所有影响角质层含水量的因素，都可影响皮肤保湿状况，如年龄、季节、护肤方式、饮食习惯等。缺水、干燥的皮肤往往是颜色暗淡、干燥、蜕皮甚至有细小褶皱的；过分干燥的皮肤多会伴随干燥、紧绷的感觉。而皮肤保湿做得好的人，则皮肤不仅光泽、有弹性，而且色泽饱和度极高，即所谓的“白里透红”型皮肤。
干皮妹春季养肤计 解救肌肤干渴状态
对于属于干性肌肤的MM来说，最大问题就是肌肤容易缺水。虽然春季气候回暖，不过肌肤依然容易处于干燥缺水甚至脱皮的状态。那么干性肌肤的妹子该如何护肤呢？下面小编分三个不同年龄段的干性肌肤护肤法来教干皮妹护肤。
什么是干性肌肤？
干性皮肤皮脂腺分泌少，皮肤白皙，毛孔细小，易生成皱纹，毛细血管表浅，较敏感，皮肤角质层水分含量低于10%。
干性皮肤：23～28岁年龄段
春季肌肤状态：出现细小的皱纹，皮肤有紧绷感，有时有翘皮的现象。
护肤秘诀：
这个年龄段肌肤对护肤品养分吸收力比较强，肌肤自身弹性好，修复性强，新陈代谢强。因此建议使用温和型的清洁产品，并加倍使用不含油脂、具轻柔保湿效能的基础保养品。
不做干皮妹 教你干性皮肤保养4部曲
与其他肌肤相比，干性肌肤的皮脂分泌量较少，很容易处于缺水干燥的状态，进而产生干纹和细纹，所以干性肌肤的人在日常保养中一定要以补水保湿为重点。下面小编就教你几招干性肌肤的保养方法，让你从此摆脱干皮妹！
干性肌肤怎么保养清洁
由于干性肌肤比较脆弱，所以在清洁的时候一定要柔和。由于油性肌肤几乎不怎么出油，而且水分较少，所以在早上清洁时，只需用清水洁面即可。而在卸妆时，可以选择乳液型的卸妆产品，它们不仅质地比较柔和，而且对于彩妆和皮屑的清洁效果都比较好，之后再用无泡沫型的洁面产品洁面就好。
干性肌肤怎么保养保湿
对于容易感到干燥紧绷的干性肌肤来说，保湿是每天都必须做好的保养工作，为了令肌肤更有效地吸收水分，可以早晚使用无添加酒精或水杨酸成分的柔肤水，用化妆棉浸湿后在脸上敷3分钟，这样可以令肌肤的弹性纤维组织都吸够水分，进一步改善肌肤干燥状况。
干性肌肤怎么保养弹性按摩
在完成基础保湿工作后，可再涂抹高保湿精华液、乳液或面霜，并用指腹轻弹按摩片刻，以促进肌肤对于养分的吸收，并加速肌肤的代谢，排出废物和毒素。建议选择含有玫瑰精油成分的保湿乳液，因为玫瑰精油具有淡化色斑及促进黑色素分解的功效，而且还可以补水保湿，恢复肌肤弹性，令肌肤更加白皙弹润。
干性肌肤怎么保养合理饮食
想要让肌肤由内而外透发水嫩光彩，得先从饮食做起，尤其是每天都需补充足够的水分，尽量喝水质好的温开水，还有要少吃辛辣食品以及加工食品，可食用西红柿、胡萝卜、冬瓜等富含维生素及水分的瓜果，减轻皮肤干燥，还要注意摄取一些脂肪和维生素含量都较高的食物，如鸡蛋、牛奶、猪肝等。更多美容护肤的知识请阅读：补水喷雾勿乱喷7个方法要牢记
滋润妙方打造水润美人
◎眼睛干涩
一到下午就觉得眼睛布满血丝，眼睛痒，不自觉的想揉眼睛，觉得眼睛内有沙子跑进去的感觉，易流眼泪。
魔法保湿对策：将矢车菊晶露(事先冰过)沾湿化妆棉，平敷于两眼，并将眼球360度的正反转一下，在工作两小时候，让眼睛充分休息，不但有效消除干涩、疲劳，对于视力的强化也有帮助。
*扫盲小tips:
晶露：是萃取精油得来的副产品，由于产量相较精油大得多，所以价钱相对便宜。并且它使用方便安全。不用考虑配方、用量等。
◎嘴唇干裂
嘴唇需要不停的擦护唇膏，一离开护唇膏，就全身觉得没有安全感。
魔法保湿对策：每晚洗完脸后，充分按摩全脸，包括嘴唇，(可与脸部按摩油一同使用)。
如果嘴唇已有干裂脱皮的现象，可在环形按摩嘴唇后，将保洁膜(减一小方块)贴于嘴唇上约3分钟，让嘴唇上的按摩油充分吸收，后不需刻意洗掉，即可保有水嫩性感的双唇。平时，或外出时，别忘了随时香唇魔法棒。
切忌：即使嘴唇感到干涩，也绝不可用舔口水来滋润。
◎脸干
洗完脸后，觉得两颊紧绷到很难开口说话，用力一撑，两颊的细纹全跑出来了。
魔法保湿对策：
每晚洗完脸后，充分按摩全脸。将基底油5CC配上总数5滴的精油，以此比例制作脸部按摩油。
轻柔的按摩脸部，按摩后洗掉或用面纸拭去脸上多余的油指即可保有长时间的保湿防干效果。
适合的基底油有：月见草油、甜杏仁油、蔓越莓油、荷荷芭油。
适合的精油有：乳香、檀香、广藿香、罗马洋甘菊、甜橙花、玫瑰。
◎手干
手皮的皱纹增多，手掌内侧的指纹变清晰，出现白色的纹路，渐渐的一碰到水就会脱皮。
魔法保湿对策：每晚洗完澡后，将调好的按摩油(甜杏仁油5CC+月见草油3CC+蔓越苺油3CC，加入乳香5d+岩兰草3d+广藿香3d)按摩双手。
按摩后戴上戴上棉质的布手套，让双手休息，如需做事情，请在棉布手套外套上塑料手套。都可以让皮肤迅速保湿，不但避面龟裂，还可以让手部恢复白晰柔嫩。
◎脚干
脚底后跟的皮不断增厚变硬，慢慢出现龟裂的纹路，脚掌的皮肤变薄出现皱纹。
魔法保湿对策：适度去角质，利用洗澡时，或是足浴时，用浮石，轻轻的将脚底已形成的硬皮部位，轻柔的按摩，去除坏死的角质，用过浮石磨过的脚底，记得洗后一定要涂抹上乳霜!从足部按摩至小腿，的皮肤皮肤就会柔嫩、有透明感，不在脱皮龟裂。
冬季别让脸蛋变成"干菊花"
日篇：轻薄润滑
如果真像日本女孩子一样，出门前上个七八层护肤品，我估计不到中午，也就真成了大花脸了。现实点来说，冬季的白天，我们讲求的是轻薄和润滑，注意哦，是润滑不要粘腻。
关键点1：强滋养的水在欧美，过去水只是起二次清洁的作用，所以很“清淡”，毫无保湿能力。但随着日系概念的不断深入，很多品牌都推出了具有功能性的水。水的稠度增加了，有了保湿、美白，甚至是抗衰等功能，等于一瓶“小精华”。白天用精华如果感觉粘腻的话，用一款营养丰富的水来替代，也是一举两得。
关键点2：延展性的霜有人觉得白天无论如何要用乳液，因为面霜吸收不了。实际上这是有误解的，购买面霜时不要关注它的厚薄，而要关注它的延展性。涂在皮肤上推得开吗?吸收起来快吗?残留严重吗?这都是需要试用的。乳液的油份往往不足，在冬天锁不住水，对于中干性皮肤来说，在冬天肯定不如面霜好用。
关键点3：高润泽的粉我会建议冬天应该要用粉底液或隔离霜，并不一定是为了防紫外线或者调整肤色，其实只要粉底的质感够润，实际上是给皮肤多一层保护，能够减缓寒风对于皮肤凌厉地刮伤。
小诀窍：
添一款妆前妆后都可用的保湿产品。很多品牌现在都推出了化妆前后均可以使用的保湿产品，化妆前当作保湿霜用也可以，化妆后作为补充性的局部保湿品用也可以，不会影响到妆容。如果你身边有无油的啫哩，也可以替代这款产品。
夜篇：多重滋养
晚上，我们倡导的是要有耐心，一层层地涂抹、一步步地修护。粘一点厚一点都没有关系的，因为要消耗整整一夜呢，第二天洗脸时留意一下，它们是否被彻底吸收了?
关键点1：去除死皮障碍很多人会有类似的忧虑，为什么我用了很多好东西，但起皮的问题却毫无起色呢?其实你需要每月1至2次的去角质，否则死皮附着于皮肤表层，无法脱落，阻碍了任何营养的吸收。冬天人的代谢会减缓，所以去死皮的频率可以适当降低，但因为环境恶劣，死皮的代谢量却会会增大，所以一定不要忽视。
关键点2：精华层层叠叠晚间，除了要有一款足够滋润的晚霜之外，极为建议使用精华，而且只要在皮肤不排斥的前提下，两三种同时使用也没有问题。冬季比较好的搭配是保湿+抗衰+活性等等。精华的分子小，多次层叠并不会搓泥，而且能够达到肌肤深处给予滋养。
关键点3：面膜更新换代冬季使用的面膜和春夏季不同，美白OUT，修护IN。很多修护的面贴膜里的“汁”非常润，用完之后将其拍入肌肤，直接再上一层面霜就可以睡觉了。使用面膜的频率按照面膜的类型和皮肤需求来判定，超级滋润的一周一次即可，普通的保湿面膜隔天使用亦可。
小诀窍：
添一款密集型护理产品。冬季皮肤如果太为干涩，始终无法恢复，建议添加一款密集型护理产品，用7-14天之后，皮肤会有一次新生，虽然可能比较昂贵，但之后的护理就会相对简单。
眼部篇：保养“自治区”
眼睛部位是特别脆弱的，但同时又不能合用脸部的产品，所以你需要重新为它特选一套装备，让我们来看看化妆盒里有什么好东东?
宝贝1：眼霜(早晚)眼霜一定不能少，最好日夜还有所区分。冬天不要用啫哩型的太稀薄了，白天最好用带有SPF指数的，相对清爽一些。晚上则可以用润一点，别担心会产生脂肪粒，关键是用量和手法。一只眼睛基本以一粒米的量，然后以点拍的方法让它吸收尽了才能罢手，最后将手心搓热，按一下眼部即可。
宝贝2：眼部精华如果眼部状况特别差的，或者年纪相对比较大的朋友，建议在眼霜之前再添一款眼部精华，它的质地极为细腻，和面部精华有异曲同工之妙。
宝贝3：眼膜冬季，眼膜是有用的，因为可以去掉许多细细密密的干纹。无论你是用膏状的，还是贴膜状的，一周做一次眼膜，都会大大降低你的化妆难度。
宝贝4：眼部妆后产品有些品牌已经开始关注眼部白天的保养，就好像润唇膏一样，白天也给眼部上一下“润眼膏”。
如果不买此类产品，夏天用剩下的无油的眼部啫哩也可以用来替代使用。
肌肤回春术 拯救干皮肤做水润女人
春季肌肤问题多，其中干燥、脱皮、长痘，这些无一不在困扰着我们。由于肌肤内部缺水，外在的水分被抽走，才造成春季肌肤干燥、脱皮。那么，春季干皮妹子怎么做才能补水保湿，挽回自己的面子呢？下面将告诉你答案！
选择合适的保湿方法
春季是干性肌肤最难熬的日子，肌肤内在缺水，外在被抽走水分，很难维持水润的肤质。干皮妹要奋起急救，选择合适的保湿方法非常重要，在给面部做保湿护理时，也别忘了滋润身体的干燥肌。
沐浴后即刻使用补水保湿产品
沐浴时全身肌肤浸润在温热的水中，感觉全身肌肤都在喝水，但浴后若不及时锁水，肌肤表面的水分会加速挥发，并带走体表的水分，使肌肤更加干燥。如果条件允许，可在浴缸中加入少许燕麦，燕麦中的氨基酸含量高，这是锁住水分的重要媒介，因此，滋润效果显著。
敷保湿面膜
保湿面膜的重点则在于其成分含有增湿效果，能真正增强肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力，所以，在做好基础护理的同时要坚持每周敷1-2次面膜。敷面膜也有技巧，洗完脸后在面部涂上一层保湿精华或肌底液，不用按摩至完全吸收，再敷上面膜，面膜中的有效成分会加倍吸收，敷完后你会感受到别样的水润饱满。
TIPS：如果面膜的精华成分比较足，可以在敷完脸后，用剩余的精华液涂抹脖子和干燥的身体部位，让全身都能得到面膜的滋润呵护。
尽管阳光已不像夏日那么炙热，SPF仍然是护肤的关键词。紫外线不仅是黑色素的生成诱因，也是水循环运转过程的敌对力量，因此，保湿同时不能忽视防晒护理。如果觉得单独涂抹防晒太厚太麻烦，不妨选择一款具有防晒指数的保湿霜，一举两得，更能促进保湿。如果不是经常户外运动，选择的防晒指数无需太高，SPF8的防晒值已经足够。更多美容护肤的知识请阅读：缺水性肌肤应该如何快速补水
