我们知道，肌肤表皮中的水分是维持肌肤正常形态和纹理的重要因素。完整的角质层和肌肤的多层结构可以防止肌肤水分的过度蒸发。由于夏日暴露在太阳下的肌肤受紫外线影响，角质层加厚，影响肌肤对水分的吸收，使肌肤容易干燥，很难呈现荔枝般的新鲜水嫩状态。这时应选择滋润型沐浴产品，全面满足不同肤质对滋润的需求，恒久保持肌肤水润状态，让你轻松拥有新鲜水嫩的“荔枝肌肤”。
享受沐浴调理贴士
1、沐浴前先喝一杯水或果汁，补充体内水分，促进新陈代谢。
2、沐浴时水温尽量控制在38℃-42℃之间，让身体感觉不凉不热即可。
3、沐浴时间适当，早上只需洗10-20分钟的简单淋浴，晚上适合洗30-40分钟。切忌饭后立即洗澡，否则促进消化的血液会集中在皮肤表面，引起消化不良，至少要在进餐一小时后再洗。
4、沐浴产品很重要，当气候干燥或在空调房呆得太久，最好选择滋润效果好的沐浴乳液。
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提前护理：打造比基尼骄人护肤
●护肤的仿晒伎俩
“仿晒”顾名思义就是模拟日晒后的效果，不必冒着被晒伤的风险就能把肤色变深。“仿晒”产品中的DHADihydroxyacetone成分，是一种存在于栗子外皮的醣类，可将皮肤表层颜色染深。另一方面，DHA氧化反应后所产生的棕肤聚合物在皮肤外观形成的颜色会有所差异，颜色的差异来自产品中DHA的含量比例、角质层厚度以及皮肤酸碱值的不同，另外角质细胞会随着细胞的生长周期或使用去角质霜而自动脱落代谢，所以这类产品在皮肤上的停留时间约为3～7天，你依旧可以正常的下水，同时假如你选用具有防晒效果的仿晒产品，还能防止紫外线的侵害呢！
医师有交待
对于市面上林林总总的selftanning化妆品，医师会给出怎样的嘱托？加州大学医学院的CindyBarshop对于喜爱selfanning的你说，假如你只想在脸上营造古铜色的效果，在买那些selftanninglotion的时候，就必须选择专为脸部肌肤设计的产品，而bodyuse的产品是绝对不能代替的。因为一般为身体设计的产品中油脂的含量会比较高，涂在脸上会起油脂粒或长痘痘。
假装方式
从洁净的肌肤开始，最好是刚刚洗过澡，产品中含有的油性物质有助于锁住肌肤上的水分，但不管是在涂之前还是涂之后，记得用一些身体的护肤乳液。在涂的时候先把产品摇匀，涂在腹部和胸部，毕竟它需要10～15分钟才能干，否则你的衣服就要付出惨痛代价了，然后再涂腿部和胳膊。
●彩妆的能力
化一个古铜妆也不失为一个好主意，先薄薄涂一层比原先肤色深两度的底，然后扫一层古铜色(Bronzer)闪粉，效果会比较自然，除粉状的Bronzer外，也有喱状或膏状的选择。
●晒黑油
涂上晒黑油，不仅可以减少紫外线的损害，保卫肌肤，减少肌肤中水分的流失，还可以令晒后的效果更平均，一般来说，不论是在海滩还是日光浴室，晒黑油都是非常必要的。
●日光浴室
另一个人工肤色改造法就是做室内日光浴。与涂抹防晒品的不同点是，室内日光浴会让肤色真的变黑而不是临时性的，因为室内日光浴的原理其实就跟晒太阳一样，利用安装紫外线灯管的机器让全身曝晒在UVA及UVB下，达到改变肤色的目的。同时还可搭配不同的助晒品关心晒成乌黑、偏红、古铜、巧克力色等肤色。比起在烈日下曝晒，这种室内日光浴的好处是：可以360度照耀完全没有死角，并且还可以依个人需求调整照耀的时间与次数，不仅能制造出平均而理想的肤色，而且安全性、隐秘性高，因此让许多不想晒太阳又想拥有古铜肤色的人趋之若鹜，缺点则是紫外线会造成肌肤老化。
最受顾客欢迎的是7000瓦特站着晒的日光浴室，但假如你已有一层古铜底色，5000瓦特比较适合。一般需要晒两到三次，每次15分钟才有更好的效果。
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打造魅力护肤防晒备忘
护肤核心当然是防晒，从早晨六点钟开始，一直到夕阳西下的午后六点，只要你在户外，都有需慎防紫外线对皮肤的损害。不想让皮肤很快被晒黑的话，还需要在晒后做足肌肤的养护，美白、祛斑、营养、保湿，一样都不能少！
防晒指数☆☆☆☆☆☆
应对措施：天天从晨练开始涂防晒乳；依据在户外停留时间的长短挑选相应防晒指数的防晒乳；经常出汗或去海边嬉水时应挑选防晒指数高且具防水性的防晒乳；随身携带一瓶迷你装的防晒乳，以便随时随地使用；夏季的彩妆用品如粉底、粉饼、口红之类也尽量挑选有防晒功能的。
美白指数☆☆☆☆☆
应对措施：将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等；少食含色素的食物，尤其是各种诱人的冷饮及冰激凌；非凡注重手、足、脖颈等轻易忽略的身体部位，在涂防晒乳前也为这些部位涂上美白基础乳液。
防斑指数☆☆☆☆☆
应对措施：原先就已有斑的人要在六月份非凡操纵斑量的增加、斑色的加重，除连续坚持使用指定的祛斑的人要极力防止在户外活动时间过长，外出时最好戴上太阳镜及遮阳帽，每周用两次美白精华素，防止新斑的生成。
保湿指数☆☆☆☆
应对措施：包里面放一瓶矿泉水，口干时就喝两口；使用保湿眼霜和保湿乳做最基础的护肤乳；在布满阳光的户外活动不超过两小时；每周去做去角质护理，这样才能让保湿乳的滋润深入到皮肤深层。
控油指数☆☆☆
应对措施：随身携带化妆纸巾，经常用于纸巾擦拭皮肤，保持肌肤表面的洁净，防止油分阻赛毛孔；油性肌肤的人可在上彩妆时使用控油乳或肌肤平稳调理液；时刻保持肌肤干爽，防止使用油性化妆品。
抗皱措施☆☆☆☆
应对措施：保证充足的睡眠和有规律的三餐；30岁以上的人士每周至少使用三次去皱眼霜；定期做皮肤按摩；使用可关心肌肤恢复自然弹性的骨胶原面膜，如有条件可重点护理眼部、脖颈与手部。
室外防晒保湿齐齐打造
下午要去现场考察，想想都要哆嗦，那灰尘、那曝晒，真不知道怎么才好！算了，想也是白想，去还是要去的，不如按照计划，该干嘛干嘛。
带来的控油全套产品是齐全了，根据这里的气候，我的清洁面膜是含有高岭土的，清洁效果自不必说，控油洁面啫喱性质也算温和，爽肤水、面霜，外加防晒面霜，一点不偷懒，控油全家齐上阵了，再揣上吸油补粉的面纸，就等着出门了。
幸好中午有这么充足的时间（其实也就半个小时），否则简直要抓瞎了。不过好在我的控油功课做得好，要不这一下午的现场实地考察，还不得变成“油田”！
事件——地域变化、长时间待在室外
控油重点措施
·湿热型的地带——热带雨林气候、海滩
这些地区终年潮湿、温热、日晒多，容易造成肌肤严重出油，新陈代谢旺盛而导致粉刺的产生，所以一定要彻底清洁，让毛孔保持畅通不堵塞，当然更要注意防晒。
干热型地区——沙漠
终年高温让这些地区的人一出汗就会被蒸发掉，造成肌肤中水油的严重不平衡，平衡油脂的产品就显得格外重要了。
·干冷型地区——大陆型地区
像北方这些地区气候干燥，所以一定要加强水分和养分的补充，并选用质地润泽的霜状和滋润型保养品。
护肤的仿晒伎俩：打造比基尼骄人护肤
●护肤的仿晒伎俩
“仿晒”顾名思义就是模仿日晒后的效果，不必冒着被晒伤的风险就能把肤色变深。“仿晒”产品中的DHADihydroxyacetone成分，是一种存在于栗子外皮的醣类，可将皮肤表层颜色染深。另一方面，DHA氧化反应后所产生的棕肤聚合物在皮肤外观形成的颜色会有所差异，颜色的差异来自产品中DHA的含量比例、角质层厚度以及皮肤酸碱值的不同，另外角质细胞会随着细胞的生长周期或使用去角质霜而自动脱落代谢，所以这类产品在皮肤上的停留时间约为3～7天，你依然可以正常的下水，同时如果你选用具有防晒效果的仿晒产品，还能避免紫外线的侵害呢！
医师有交待
对于市面上林林总总的selftanning化妆品，医师会给出怎样的嘱托？加州大学医学院的CindyBarshop对于喜爱selfanning的你说，如果你只想在脸上营造古铜色的效果，在买那些selftanninglotion的时候，就必须选择专为脸部肌肤设计的产品，而bodyuse的产品是绝对不能代替的。因为一般为身体设计的产品中油脂的含量会比较高，涂在脸上会起油脂粒或长痘痘。
伪装方式
从干净的肌肤开始，最好是刚刚洗过澡，产品中含有的油性物质有助于锁住肌肤上的水分，但不管是在涂之前还是涂之后，记得用一些身体的护肤乳液。在涂的时候先把产品摇匀，涂在腹部和胸部，毕竟它需要10～15分钟才能干，否则你的衣服就要付出惨痛代价了，然后再涂腿部和胳膊。
●彩妆的能力
化一个古铜妆也不失为一个好主意，先薄薄涂一层比原来肤色深两度的底，然后扫一层古铜色(Bronzer)闪粉，效果会比较自然，除粉状的Bronzer外，也有喱状或膏状的选择。
●晒黑油
涂上晒黑油，不仅可以减少紫外线的伤害，保护肌肤，减少肌肤中水分的流失，还可以令晒后的效果更均匀，一般来说，不论是在海滩还是日光浴室，晒黑油都是非常必要的。
●日光浴室
另一个人工肤色改造法就是做室内日光浴。与涂抹防晒品的不同点是，室内日光浴会让肤色真的变黑而不是暂时性的，因为室内日光浴的原理其实就跟晒太阳一样，利用安装紫外线灯管的机器让全身曝晒在UVA及UVB下，达到改变肤色的目的。同时还可搭配不同的助晒品帮助晒成黝黑、偏红、古铜、巧克力色等肤色。比起在烈日下曝晒，这种室内日光浴的好处是：可以360度照射完全没有死角，并且还可以依个人需求调整照射的时间与次数，不仅能创造出均匀而理想的肤色，而且安全性、隐秘性高，因此让许多不想晒太阳又想拥有古铜肤色的人趋之若鹜，缺点则是紫外线会造成肌肤老化。
最受顾客欢迎的是7000瓦特站着晒的日光浴室，但如果你已有一层古铜底色，5000瓦特比较适合。一般需要晒两到三次，每次15分钟才有更好的效果。
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夏日防晒全攻略 不惧艳阳打造白雪公主
炎炎夏日，毒毒的太阳，女生们出门别忘最复要的一件事情，那就是防晒啦，千万不要做一个黑美人了，停面就一起来学习夏日防晒全攻略，不惧艳阳打造白雪公主。
在化妆前先作防晒护理
很多女生以为擦了BB霜等化妆品后，就不会被晒黑了，其实这样出门也是会被晒黑的，毕竟BB霜里没有含太多的防晒成份，所以我们在上妆前，先擦上一层SPF30PA+的防晒霜，这样就会有用的抵御紫外线。
防晒系数越高就越好吗?
这个问题其实是在挑选防晒的时候必须知道的，皮肤专家指出，我们日常使用的SPF30PA+的防晒产品其实已经足够来应对日常的防晒需要了。所以在挑选防晒用品的时候，可以挑选SPF30PA+即可。
涂抹了高度防晒值的产品，需要补涂抹的吗?
一样来说，SPF指数越高，就表示产品可拿供的防晒保卫时间越长，就以亚洲人为例，一样的耐晒时间是10分钟左右，如果使用SPF15的防晒产品，所得到的保卫时间是一百十五分钟(10x15)，就是两个半小时。所以，皮肤专家建议应该每隔两个小时就需要为肌肤补充涂抹防晒产品，以免流汗和时间而减退功效。
使用了防晒霜后，脸上长出暗疮
显现暗疮其实都是因为清洁度不够，导致毛孔堵塞了，暗疮就轻易冒出来了。所以如果当天使用了防晒产品后，晚上必定要用卸妆产品来洁面，再用洗面奶来彻底洗洁净。
晒后肌肤需修复肌肤
大夫药方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助消除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。
防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、防水及抗晒指数SPF15的防晒品。
■国外的研究认为，日晒对痤疮会加重，经过日晒之后，皮肤温度增高，血管扩张会加速小红疙瘩炎症的反应，再加上皮肤的代谢加快，皮脂腺也会分泌得更旺盛，引起痤疮加重。
大夫药方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含SPF15防晒品。晒伤后多涂含维生素E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维生素E丸加入润肤膏内，可提高维生素E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。
■芦荟对皮肤起消炎的作用，晒后可把芦荟去皮，里面的果肉可以制成浆放在冰箱里，如果晒伤急性期内出现红肿，用后可快速消炎。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效，效果非常好。
皮肤黑就不需要防晒了吗？
很多人由于开始不注意防晒，皮肤变黑，认为再涂防晒霜已经没有用了。黑皮肤的人皮肤上的色素比较多，可以阻挡紫外线进入皮肤引起红斑、水肿，但是黑皮肤同样需要防晒，因为紫外线不仅仅会引起水肿红斑，同时还会引起光老化。过多的日晒会使皮肤变老，出现很多细纹。宋大夫提醒您，当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤了，这时更需要防晒品的呵护，同时配合使用一些晒后修护类产品。
小贴士
蔬菜水果减轻晒伤
你也可采用下列外敷与内服法，让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种简单的疗法，对皮肤晒伤相当有帮助。
●黄瓜榨汁
黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。
●西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
●番茄奇异果
除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
●核桃糊
喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
“烧烤模式”修复肌肤
虽已入秋，但高温天气仍旧连续，多地进入“烧烤”模式，而我们在防晒方面，难免“百密一疏”，这个时候，皮肤就很轻易被晒伤，不仅痛痒难耐，更会加重皮肤衰老，产生色斑和皱纹。那么，要掌握哪些晒后急救措施，让你轻松有用修复皮肤的损伤呢？一起听听清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕是怎么说的吧。
外养早期可使用含硼酸的化妆水
王昕老师说，一般来讲，假如是比较轻度的晒伤，经常会出现红肿、刺痒，甚至稍微刺痛的症状。在这种情况下，大家可以在早期的时候使用一些有收缩作用的化妆水，如含有硼酸的化妆水；或者使用在4~8℃冰箱内放置过的冰水来敷脸，都能减低局部的炎症反应。假如是晒伤比较严峻的情况下，大家自己就无法处理了，一定要到医院去，由医生来关心大家减轻损伤。因为日晒伤比较强烈的话，大家假如乱用化妆品，有时可能会适得其反。王昕老师还非凡提醒大家，除此之外，在使用一些化妆水或是喷雾式保湿水时，一定要注重看里面是否含有酒精。假如已经出现日光性皮炎，是不能使用含有酒精的化妆品。因为酒精使得血管扩张，会加重炎症。假如只是纯水性的，可以喷一些有减低皮肤炎症、降温作用的，这样对于轻度晒伤是有关心的。
内调天天吃两三种高维C水果
当然晒伤后除了需要进行修复保养，内在调养也同样重要。
想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤吗，几乎每个皮肤科医生都会建议你天天吃两三种高维C的水果，橙子、番石榴、奇异果、草莓等都可以。特别是奇异果，富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于排除皮肤上的雀斑。另外，要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤反抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物中获得。
而红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤反抗力。特别西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，不过，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有用阻挡紫外线。
而最好的零食当数大杏仁等坚果类食物。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，坚果中的植物油大多富含维生素E，能关心抗氧化和排除自由基，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，还能有用阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹。
塑造水润肌肤
肌肤的水润可以使我们的心情变得异常明朗，生活也会过得更加充实快乐。所以我们要注意塑造水润肌肤以给我们的生活带来更多的惊喜。可是MM们你们知道要怎样才能拥有水润的肌肤吗?其实秘诀就在于保湿要正确。
从脸的中心开始往外侧涂抹洁面膏，注意手指以圆打圈，油脂分泌旺盛的额头部分，用两手的中指和无名指上下地以Z字形推展开，也可以有效防止毛孔堵塞。
用中指和无名指以螺旋式从鼻子往眉间进行按摩。
像咬住下唇般，将下巴往前突出，然后用手指和无名指以Z字形上下按摩。
同样地用中指和无名指来回以眉头到眉角再到上眼睑的顺序按摩。注意眼睛部分的皮肤比较的脆弱所以要轻轻地按摩。
取一点化妆水涂抹在脸上，然后用食指，中指和无名指的小肚儿从脸的内侧往外侧以画圈圈的方式按摩。
用食指，中指和无名指将眼睑的低洼处到眼睛下部覆盖住，使化妆水更好地被肌肤吸收。差不多压住一分钟，感觉到血液循环很通顺时即可。
用两手的手指的小肚儿轻轻地拍打脸，以使化妆水完全浸透进肌肤里。注意做完后不宜马上化妆，要隔一段时间。
用中指和无名指将美容液涂在脸上并慢慢地梳平皱纹。特别是眉间皱纹比较多的地方，要毫无遗漏的进行按摩。
用手指按住眼睛下部可以促进新陈代谢并使美容液深层浸透。轻轻按住眼角然后每根手指从内侧往外慢慢地推展，最后再按压住太阳穴。注意也要对眉的上部做同样的按摩。
首先用中指和无名指取一些润肤霜然后按下眉角到眉头到上眼睑的顺序按摩一圈。然后用另外一只手拉伸眼睛处的皱纹，并手指上下推展以使润肤霜更好地渗透进肌肤里。
涂抹完润肤霜后用食指和中指插进耳朵的根部处然后往上推压。因为耳朵是淋巴聚集的地方所以进行按摩后可以促进血液的循环。
家族性结肠息肉直肠癌大肠癌大肠类癌常见症状：黏液便脓血便
并发症状：肠梗阻休克
相关检查：肛门指检纤维结肠镜检查
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症状体征用药治疗饮食保健病理病因检查鉴别并发病症预防护理
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丁波医生你好我想问我舅舅有家族性结肠息肉现家族性结肠息肉应该如何治疗长期便血肠镜检查后诊断为家族性结肠息肉向我提问敏感肌肤用什么防晒好 敏感肌肤冬季防晒方法介绍
敏感肌肤在冬季做好防晒预备是至关重要，要不一不小心就皮肤过敏了，下面就和我一起看看敏感肌肤在冬季防晒的方法吧。
敏感肌肤用什么防晒好？
对于皮肤健康的一般人来说，紫外线对皮肤就有很强的杀伤力了。
而对皮肤正处于过敏状态的小仙女而言，紫外线简直就是加重过敏的头号凶手啊！
另外还有一类肌肤极度敏感的小仙女，对随处可见的紫外线也会产生过敏症状，略微晒一晒，皮肤就开始发红、刺痒……
当肌肤粗弱到对紫外线都过敏时，千万不要心急，一定要小心慎重。
在选择防晒产品的时候，需要注重防晒成分、防晒指数和产品质地，晒后修复的功能
第一招：防晒产品要害词：物理成分、无过敏原、暖和晒后修复
必备准则1：物理成分
物理防晒的原理主要是在防晒霜中添加一些反射光的微小粒子，将紫外线反射出去，防止皮肤接受紫外线而受到损害。
但鉴于有些物理成分防晒的产品质地偏油腻和厚重、轻易堵塞毛孔。
所以可以选择质地相对清爽的物理防晒产品，休息前注重卸妆，就不需太担心毛孔堵塞的问题了。
而化学防晒则不太适合敏感肌。因为化学防晒剂中经常含有铅、汞等成分，长期使用会让皮肤产生一定的依靠性，对皮肤细胞和结构造成破损。
所以敏感肌的小仙女要尽量防止选择化学防晒产品。
必备准则2：无过敏原
对于肌肤敏感的小仙女来说，选择的防晒产品中假如含有香精、防腐剂、化学添加剂等过敏原成分，会轻易让肌肤产生过敏反应，脸颊易充血红肿，肌肤缺乏光泽。
所以选择不添加过敏原的产品非常重要。
氧化锌、二氧化钛、滑石粉不仅可以将大部分紫外线阻隔在外，致敏的几率也很小。
必备准则3：暖和修复成分
由于防晒产品要长期作用于面部肌肤，所以肌肤敏感的小仙女们最好选择产品成分暖和且不会产生刺激的产品。
再加上紫外线或多或少还是会对肌肤造成损害，因此修复成分也是敏感肌防晒必不可少的。
如常见的天然舒缓的纯植物成分：抗氧化非常好的VC、VE；以及一些矿物成分。
添加了这些滋润成分的防晒产品不仅有滋养和保护的作用，还能够修复疲惫受损的肌肤，反抗紫外线UVA和UVB的同时，也能让肌肤更健康。
第二招：适当防晒，应对场合选SPF
室内：用SPF15--SPF20的防晒产品即可；
室外：用SPF20以上的产品；
海滩或热带地区旅游：SPF30以上、最好是SPF50的防晒产品。
SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。
在平时，最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间。
因为一般来说，SPF15的产品能够阻挡93.3%的UVB。
但是防晒系数过高的产品，也会比较油腻、厚重，会轻易产生堵塞毛孔的现象。
敏感肌肤在冬季做好防晒预备是至关重要，要不一不小心就皮肤过敏了，下面就和我一起看看敏感肌肤在冬季防晒的方法吧。
第三招：晒后修复不能忘
肌肤不仅仅是在晒伤之后才需要晒后修复。
即使天天使用防晒产品，也难以完全防止的紫外线对肌肤产生损伤，敏感肌肤更易如此。
晒后的72小时是肌肤的“黄金修复期”，错过了就只能等待皮肤变黑、变老的后果。
所以，坚持晒后修复可以帮助我们的肌肤迅速恢复原本的白皙透明状态。
爱美是女人的天性，不管处于什么阶段，可面部的红血丝真的是女人最大的天敌，不能用护肤品，也不能够用那种防晒隔离产品，但是脸上就是很干，很疼，让人恼羞成怒。红血丝一天天加重，假如戴口罩会利于皮肤恢复吗？来一起了解下吧！
正常情况下红血丝肌肤除了环境变化导致面部肌肤很红之外，薄弱的红血丝也会因为角质层太薄有道其他问题，怎样可以去掉红血丝呢？
比如说出门的时候假如不用防晒或者隔离产品，红血丝人群更轻易长出晒斑，到时候去红又祛斑，想变美真是难上加难。
假如脸上有红血丝一定要注重一下几点：减少享受阳光的沐浴
当别人都在晒太阳聊天的时候，红血丝朋友还是离远点好，或者找一个遮阳的地方坐下来，或者戴上口罩也行，估量不是很方便，但也是一个好办法。
起风或者比较冷热的天气出门戴口罩
角质层薄弱敏感，碰到很冷的、很热的、风大的室外环境尽量戴口罩，防止肌肤收到更大的刺激
防晒隔离很重要，但是红血丝肌肤还是远离它
怎样可以去掉红血丝？
正常的肌肤在夏季或者秋季出门的时候是建议使用防晒和隔离霜的，因为紫外线确实对肌肤损害大，会晒黑，也会长出晒斑什么的，但是红血丝肌肤，敏感的角质层，对这些含有化学元素的产品是敏感的，使用的话脸上肌肤状况更糟糕，所以建议大家出门带伞，或者用口罩都是一个很好的选择，因为防晒并不是只有化学方式的
红血丝肌肤既然已经形成，或者有的很明显的那种长期没有办法自己修复好的，建议还是用一些去红产品比较好，正常情况下，一些化妆品的店面只会说什么产品是比较暖和的，那些是植物的很暖和，但是免不了还是有一些香精或者化学防腐剂什么，所以不是专门修护红血丝的产品，这一点一定要分清，
不仅要日常补水护理，还要产品修护。选产品认清无刺激天然的，去红血丝也可以很简单。没有健康的脸蛋儿，穿什么衣服都弥补不了这种缺陷，去红血丝必须要趁早。深层的修复能力还能缓解肌肤泛红的情况，套装配合在一起使用能很好的滋养肌肤，缓解春季肌肤干燥缺水的同时，还能修复受损的肌肤屏障来缓解红血丝的情况。
清淡饮食，防止刺激性的食物。防止那些像咖啡因一样的刺激性食物，因为它会引起血管扩张。醋、辣椒、辛辣的调味品、辣酱、胡椒和腌肉都会引起血管扩张，其中任何一种都会加重面部发红的症状。那些发酵的食物例如奶酪和腌肉，以及香肠和热狗也同样可以加重你的病情。
酒，非凡是红葡萄酒，可以加重面部潮红，刺激皮肤。
海鲜不要吃，很多人吃多了海鲜会导致过敏严重，因为海鲜是含有丰富的异种蛋白，身体是很难短时间消化汲取的，所以就会跟身体产生反应。严重的会导致神经过敏，头晕头疼，休克等症状；对于皮肤方面，会导致皮肤充血、湿疹、瘙痒、荨麻疹、血管性水肿，这些症状常轻易出现在面部、颈部、耳部等部位。
多吃水果蔬菜，里面含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充身体的日常所需
油性皮肤敏感肌肤干燥肌肤 夏天如何选防晒霜
油性皮肤用什么防晒霜
由于油性肌肤毛孔粗大，容易出油，防晒品太浓稠就容易堵塞毛孔，太油腻又会让脸变成“油田”。所以挑选防晒品时，你要注意其清爽指数，最好带有“Noncomedogenic”的字样，意思是其成分不会造成粉刺的倾向。油性肌肤在补涂防晒霜的时候，应先在出油位置用吸油纸按压，吸去油脂，再补涂防晒霜。
敏感肌防晒
选择植物或物理性防晒品 物理性防晒产品是敏感肌最好的选择，虽然它感觉稍油腻，但稳定性较高，不易导致敏感。而许多水露、凝胶状产品虽触感清新，但却需要增加化学成分才会让使用者有清爽感，而且这些化学成分可能会导致肌肤敏感。此外，很多品牌纷纷将一些天然成分，如芦荟、燕麦萃取物加到配方中，这也是敏感肌不错的选择。对于敏感肌肤者，建议你在开始使用任何防晒霜前，都要在手腕内侧或耳后进行测试。24小时后没有反应，再放心使用。另外，如果你是刚从阳光普照的室外回到室内，建议用包有冰块的毛巾敷在脸上，可以舒缓晒后的肌肤，防止晒后肌肤敏感。
干燥肌选择保湿成分防晒品
由于肌肤干燥、脆弱，对于干性肌肤的人来说，紫外线带走的不仅是白皙的肤色，其中的UVA更会损伤皮肤中的胶原蛋白细胞，使肌肤失去弹性，所以干性肌肤的女性应选择含有保湿成分，能锁住肌肤水分的防晒品。许多品牌推出补水又舒适的防晒产品，利用各种植物成分或高科技的修护功能，将水分输送到肌肤底层，让肤色能自然而然地更加水嫩、白皙透亮，从而迅速补充肌肤因日晒所流失的水分，并将水润感锁在肌肤底层。晚间洁面后，用化妆棉蘸取冰镇过的化妆水冷敷面部，补水的同时还能舒缓肌肤。油性肌，选择清爽质地的防晒品。
白皙的肌肤更容易被晒黑或晒出斑点，如果是白天，你只有在早晨的时候才会接受阳光的照射，那选择SPF15~SPF30即可。如果是在室外，最好选用SPF30以上的防晒产品。另外，你最好选择具有美白功效的防晒霜，除防晒成分以外，又添加了美白和抗氧化成分，这样，肌肤不仅可以得到完整的防护，还能强效抗氧化，达到持续美白的效果。涂抹完防晒霜后，在容易晒伤的颧骨和鼻尖以粉扑按压含有防晒系数的蜜粉或两用粉饼，可以达到多重防晒，提升美白的功效。
什么是SPF
SPF（SunProtectionFacto）反映的是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，对皮肤给予的保护就越大。SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体计算方法如下：
SPF1＝1×15＝15分钟
SPF15=15×15=225分钟SPF30=15×30=450分钟
PA（ProtectiongradeofUVA）是指防晒品防止UVA的程度指标。PA的防御效果被分为三级，即PA＋、PA＋＋、PA＋＋＋三种，“＋”号越多，防止UVA的效果就越好，有效防护时间也就越长。具体为：“PA＋”表示有效，防护时间大约为4小时
油性皮肤敏感肌肤干燥肌肤夏天如何选防晒霜
“PA＋＋”表示相当有效，防护时间大约为8小时“PA＋＋＋”表示非常有效，防护时间为10小时
防晒加保湿守护肌肤
娇嫩的好肌肤，谁都想要拥有，不过，不作出一些努力，美丽也不会自动找上门的哦。因此，追求美丽肌肤的你，要学会防晒和保湿，才能让肌肤谁水润润的。而且，可是一项任重而道远的“工程”。还需要提醒的是：身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己!
保护娇嫩的手和颈部
手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：
1、重点防晒
涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜?可以用滋润的身体防晒品保护它们。
2、扩大保养区域
在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
3、去死皮
每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。
爱抚身体，免除干燥
对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：
1、“刷”走干燥
沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。
2、享受牛奶浴
在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。
3、盐—角质克星
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油(像杏仁、橄榄和葡萄籽油都不错)、2勺白醋(平衡皮肤pH值)，混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。
喝水3秘诀
喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办?
1、身边随时有水“环绕”
清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。
2、不必只喝白开水
在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
3、“汽”水也是水
必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。
肌肤防晒选择佳时段
出门前的防晒准备
防晒系数乘以20，就是防晒品所能隔离紫外线伤害的时间。不过，还是要看防晒品耐不耐水，需不需要随时补充。以皮肤科医生对肌肤保养的概念，防晒乳液是应该随时补充的。可是，一般防晒乳擦起来的感觉比较厚重，比较不讨喜。所以，应该以肌肤的质地来挑选防晒露或防晒霜。
一般人想到的，几乎都是事后美白的保养。等到下了班，回到家或睡觉前，才开始使用一些对付日晒产生的晒斑或红肿的产品。美白的产品，几乎都是针对如何让黑色素沉淀的斑点淡化或使暗沉回归到白晰等效果。方法不外是减少紫外线对酪氨酸脢的刺激，才能进而抑制麦拉宁黑色素的产生。如果再加上一些研发的美白科技成分，就可以做到一边淡斑一边美白。
回家后的肌肤镇定
如果你已经经过了一天在外的奔波，回家后一定要使用让肌肤镇定的保养品。不妨在洗完脸之后，用冰河泥或保湿美白面膜来镇定肌肤。如果因过度日晒而产生敏感，记得先喷上保湿喷雾，使肌肤回复柔化状态。再擦上美白的修护乳液或精华液，如果你觉得自己的肌肤还是有些干燥，可以再擦上一些乳霜。其实，肌肤对外在环境的反应力，跟肌肤的免疫力有关，要避免肌肤敏感，就得先让自己的肌肤健康。
所以，健康的生活习惯跟肌肤的健康是息息相关的。
如果你可以经常做到以下各点，当然就可以远离肌肤敏感问题，每天当个漂亮的白晰美人。
1.饮食正常，每天摄取两到三种富含维他命C或A的水果。
2.多运动，增进肌肤对毒素的代谢力与对温度的调节力。
3.正常睡眠，注重睡眠品质。
4.出门做好防晒。
5.少喝酒或咖啡、烟少抽
6.经常保持心情愉快
秋天来了肌肤还需防晒
一丝凉意、一点干燥，“秋老虎”在不知不觉中向我们靠近了。换季时节的肌肤护理最让大家头疼，干燥、敏感不管哪一样问题出现在脸上，整个夏天的努力就成为了泡影。这时的你已经不能再继续夏天的那一套护肤方案了！
在此，生活家特推出秋日护肤锦囊系列，为不同部位的肌肤护理，找到不同的侧重点，完美精准地重点出击集中修护，让这个秋天美丽依旧！
很多人觉得，夏天紫外线强烈，当然要注重防晒。但是天气日渐凉爽，防晒霜也刚好用完，就很少有人会去“补仓”了。实际上，即使秋天到了我们依然要注重防晒，这是一年四季的事儿，是每一天的事儿。
秋晒小贴士(一)
不该换的不换
很多人觉得，防晒霜反正不会被皮肤所吸收，换来换去应该也不会有什么大的影响吧。实际上，据一些皮肤科医生说，很多的敏感正是因为使用了不合适的防晒霜引起的。
虽然防晒霜的成分比较单纯，也不会被皮肤所吸收，但和皮肤是有一个“磨合”过程的。就像有些面具，你戴着不透气、不舒服，也许皮肤就会起一些不良反应。所以，如果你用惯了一款防晒霜，不要轻易更换，建议长期使用。
有些护肤品用久了，皮肤产生了一定的“免疫性”，好像就没什么效果了，那是应该要更换一下。而防晒霜并不存在这个问题，反而是皮肤会有一个“记忆功能”，它适应了一种防晒霜，如果你轻易更换，可能会起到反效果哦。
秋晒小贴士(二)
该换的还是得换
当然，说尽量不要换防晒霜，那也不是绝对的。因为夏季到秋季，还是会有一个季节转换的问题，紫外线强度及生活作息，可能都会有一个相对的调整。如果不按照实际情况来换的话，可能反而让防晒霜成为了皮肤的负担。
夏季，我们一般都会比较赞成使用SPF30左右的防晒霜，如果长期暴露于户外的话，那么指数可以更高一些。而到了秋冬天，紫外线的强度可能不那么大了，而类似于游泳等项目也变得少了。我们则建议大家，可以将SPF指数调整到15-25之间。因为指数越高，对皮肤，压力也越大，所以过高是没有必要的。
而秋冬季，购买一款含有SPF指数的粉底，也是很好的选择。对于夏天来说，粉底可能会过于厚重了，一出汗容易花脸，但秋冬季的话，则是一举两得的好事，既可防晒，又可修饰皮肤。
秋晒小贴士(三)
换和不换谁做主?
到底换还是不换呢?实际上，都得问你自己的皮肤。每个人的皮肤会有差异，所以都不是绝对的。
比如，不同肤色人种，肌肤的结构就不相同，对于防晒的要求也会不同。以最简单的数据来说，同样的紫外线强度，白皮肤的欧美女性5分钟就会出现晒伤症状，而黄皮肤的东方女性可以支持15分钟，差别达3倍之多。所以皮肤偏白的同学们，更要注意防晒，而且可以适当调高防晒指数。
再比如，油性肌肤应选择渗透力较强的液状防晒品;干性肌肤应选择霜状膏状的防晒品;中性皮肤则两者皆宜。而不同季节，你的皮肤可能会呈现不同状态，也许夏天是油性，但秋冬天就是中性了，所以是否调整防晒产品，还是要看个人的皮肤而定。
正确防晒赶走黝黑肌肤
通常情形下，出门20分钟前就必须擦防晒霜，一样的防晒霜需要必定时间才能被皮肤汲取擦得够厚够平均更是获得最佳防护的要害步骤。
复复涂抹防晒霜
流汗或者毛巾擦拭等都会落低防晒成效
复复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒成效
任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒霜上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒霜。
防止在正午出门
UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。
防止在正午出门可以起到自我保卫作用
大方地使用防晒霜
防晒霜的保卫不只取决于防晒霜成分和系数的高低，擦拭的厚度和平均与否也是复要的因素。
防晒霜应该在护肤品之后涂抹
保湿产品拥有脂溶性，如果覆盖在防晒霜上，将会稀释或溶化防晒霜成分，使防晒霜失去功能。
防晒霜成分可以穿透其它产品而被皮肤汲取。
如何修护晒伤肌肤
内在调节
对由于日晒引起的色斑、雀斑要补充维他命C，它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色的维他命C，可称为美白之王。因此要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。
另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E，增加皮肤抵抗力的维他命A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。
同时，要时刻保持平和的心态，因为精神紧张或疲劳过度，肌肤所需的维他命C就会被逐渐消耗掉，所以保持好心情、好睡眠对恢复肌肤很重要。
外在调节
由于日晒而灼伤的皮肤，首先用浸湿冷水的毛巾将红脸部位包住，待脸红现象消失后，要注意避免肌肤干燥，因为晒后的皮肤由于水分不足很容易干燥，皮肤会处于更加严重的粗糙状态。
这时候要用保湿效果好的化妆品，充分地补充水分以滋润皮肤，亦可利用蘸柔肤水的棉片做柔软肌肤的美容法。最后，不要忘了用乳液或膏霜补充油分。
被日晒灼伤后，必然会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象。因此，可配合美白效果高超的美容液等护肤品。待肌肤恢复润泽后，为了进一步促进肌肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成，做面膜和按摩是很有效果的。
每日的生活调节
避开一天中从上午11时至下午2时紫外线最强烈的一段时间外出。在阴凉处，经数日时间慢慢地、少量地接触阳光。
