分享防晒法揭开美白秘密

皮肤美白法膜法世家面膜

2021-01-11

完美的肌肤是虚幻的?不是!完美的肌肤是要靠自己辛勤的双手耕耘出来的。让我们一起来分享护肤的心得。

美肌私房小秘密

秘密1使用乳霜打造如同剥夺了壳的鸡蛋般柔滑精致的皮肤

到目前为止，皮肤护理的流程都是：1.卸妆洗脸。2.涂化妆水。3.涂精华液。4.以乳霜或者乳液“封盖”。但是现在，告诉大家一种前所未有的“乳霜按摩面膜”。

对于缺乏水分和营养成分的皮肤而言，最渴望的成分应在第一时间予以补足。也就是，在什么也没有涂抹的素肌上直接抹上樱桃大小的乳霜，然后辅以化妆水，这样乳霜的成分和化妆水的成分混合在一起，通通被皮肤深层给吸收了。

乳霜的成分到达皮肤深层，激发皮肤内层的活力，使饥饿的皮肤在瞬间得到了充足的水分和营养。皮肤回复弹力，仿若剥夺了壳的鸡蛋般柔滑细致，焕发出青春的光彩。

相信很多人家里都没有用完的乳霜，偶尔做一个“乳霜按摩面膜”，能让你的皮肤从内到外紧致美丽，光彩动人。

1洗脸以后，直接在脸上涂上厚厚一层乳霜。涂抹的时候要懂得运用自己的提问，使乳霜中的营养充分被皮肤所吸收。

2在上面涂上“进化版化妆水面膜”

3用保鲜膜或者浴帽罩在脸上10分钟。

秘密2巧用防晒霜，打造无瑕疵的闪亮皮肤

皮肤养护基本上使用的都是不添加什么色素的保养品。每天坚持保养，使皮肤保持在最佳状态。但是，我们偶尔也会产生特殊要求，比如说“无论怎样，希望明天的自己可以看上去更加白皙动人”，这样的时候也是有的。现在就传授大家一个对付这种紧急情况的小窍门，这就是“紧急美白面膜”。

具体的做法是，在化妆水面膜的基础上，厚厚地涂上一层防晒指数SPF在30~50的防晒霜。然后罩上一个被开了一两个洞的浴帽，就大功告成!你会发现自己的脸瞬间就变得白皙亮丽了，还很自然。

这是为什么呢?因为在防晒霜中，都添加了不让紫外线射进皮肤的“扩散剂”，当脸上涂了防晒霜，光就会被“扩散剂”反射出去，这样面容就看起来格外光彩照人了。这个原理跟明星们拍封面照要使用反光板是一样的倒立。在光的反射作用下，脸上的皱纹，斑点，等仿佛统统被隐藏起来，皮肤看上去完美亮丽。在实际上是运用了眼睛的一种错觉。

大家都明白了吧。但是要注意，仅限紧急状况下使用，平常不要频繁采用这种方法。

夏天里，防晒指数高的防晒霜一定用不完会被剩下，如果留到明年继续使用，里面的成分会变质，对皮肤不好。所以不如在当年做紧急美白面膜的时候充分使用了。别舍不得，大胆用，亲手打造一个与平日不同的，光彩夺目的自己!

紧急美白面膜

使用这个紧急美白面膜，能够掩藏掉皮肤表面的幼纹，皮肤看起来更加白皙自然。

1先做一个化妆水面膜

2涂上厚厚一层防晒霜。注意不要使用含有能够吸收光线的“吸光剂”成分的产品。

3在上面贴上保鲜膜或者罩上浴帽，敷多长时间都可以。然后用濡湿的化妆棉擦去残留的防晒乳，用清水洗净脸。接下来涂上含有美白成分的精华液，就寝。第二天早上，再如往常一样化妆。

美容热点——晚睡护肤宝典赶走差皮肤

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美白小编推荐

秘密的防晒妙方

妙方一：番茄新功能：多吃可防晒

德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。

妙方二：防晒洗衣粉亮相

洗衣粉也能防晒?这并不是什么新闻了，这种产品添加了适用于织物洗涤剂中的全波段紫外线吸收剂，它与棉、毛及锦纶纤维等都有良好的亲和性，和其他的洗涤成分也能很好地融合，通过简单的织物洗涤循环，来增强织物对紫外线的阻断作用。

您可以去市场上找一找，选择这种防晒洗衣粉，用来洗涤夏天常穿的衣服，在面料上对阳光进行有效阻隔，皮肤当然也就会受到保护。

妙方三：不能吃感光蔬菜

如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

妙方四：晒后不能用热水洗脸

如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

妙方五：穿上彩色T恤抵挡阳光

衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

夏天晒黑了怎么快速美白晒后美白小窍门分享

夏季阳光很强烈，紫外线对皮肤的伤害很大，就算涂抹上防晒霜，但如果不稍加注意都会导致皮肤晒黑晒伤。夏天皮肤晒黑怎么快速美白呢？晒后美白皮肤的方法有哪些呢？的小编给大家分享一些日常美白小妙招，值得收藏起来备用！夏天晒黑多久可以恢复

皮肤晒黑多久可以修复变白呢？这主要根据每个人的肤质和情况不同决定，另外还有皮肤晒黑的程度和后续护理方法，这一系列问题都影响皮肤晒黑后多久恢复。一般情况下，晒后修复2-3个月能恢复原本的肤色状态。

晒黑后怎么快速美白小妙招白砂糖洗脸

夏天怎么美白皮肤呢？可尝试用白砂糖洗脸，方法很简单，使用洗面奶清洁干净皮肤后，取少许白砂糖放入手心加上一点水，然后将其涂抹于脸部轻揉，再用温水洗净即可。坚持使用一段时间后皮肤会越来越光滑，加快皮肤嫩白度。

蛋黄蜂蜜面膜

新鲜鸡蛋，将蛋清和蛋黄分开取蛋黄，加入适量的蜂蜜混合搅拌调匀，使用洁面产品彻底清洁脸部皮肤后，将搅拌均匀的面膜涂抹于脸部，保持大约10分钟后洗净即可。能有效修复脸部晒伤的症状，还能起到一定的美白效果。

珍珠粉酸奶面膜

使用珍珠粉美白皮肤是很多女性经常用到了，日常可用珍珠粉和酸奶自制面膜涂抹于脸部，对于重点区域可轻轻按摩促进吸收。建议每周使用2次，能起到去除死皮，快速美白肌肤的效果，同时对去黑头也有一定的功效。

水+盐+醋

水：盐：白醋按照比例9:1:3调和好，洗脸后将毛巾浸在白醋水中，然后拧半干敷在脸上，建议早晚一次，坚持下来对护理美白效果很不错，同时还能祛痘防斑。

晒后快速美白的方法

皮肤晒后怎么美白呢？小编要提醒大家，皮肤晒后建议不要立即进行美白护理，待肌肤修复正常状态后进行后续护肤工作最佳，以免皮肤处于脆弱状态很容易严重损伤。

盐醋水擦脸

皮肤晒后可尝试使用盐醋水擦脸，对帮助皮肤美白能起到加速的效果。此种美白方法不建议敏感肌肤者使用，以免皮肤过于脆弱引起皮肤过敏、红肿发痒等不适症状的产生。

冰牛奶敷脸

夏天皮肤晒黑晒伤怎么办呢？最简单有效的方法就是采用牛奶洗澡了，另外还可用冰牛奶敷脸，通过冰镇能帮助皮肤快速缓解晒红的不适感，日常经常使用还能达到美白皮肤的效果。

补充维生素

多吃新鲜的蔬果，少吃油腻辛辣等刺激性食物，尽量少熬夜早睡，补充多种人体所需的维生素，通过内外相调对皮肤健康状态很有帮助。

防晒八法

1、日晒前的准备。日光浴前半小时，涂抹上最合适自己的防晒用品。

2、经常坐车的女士们，应注意面部、背部和手部的防晒保护。

3、水上运动时具防水功效的防晒产品十分必要。紫外线甚至在穿透水中半米之深后仍能产生效力。

4、在荫凉下也可能晒黑。不能过高估量遮阳伞和树荫的防晒功用。即使在一般的多云天气里，您也可能被晒黑。

5、耳朵、嘴唇、膝盖后，脚面和脆弱的眼部周围肌肤，应使用新式的唇膏型设计的防晒产品，令涂抹时更容易控制。

6、防晒指数愈高的产品愈易引起皮肤过敏反应，使肌肤有不舒适的感觉。如脸部或手部在日晒后出现色斑、色块。挑选适当的SPF指数防晒品并且记得重复涂抹。

7、日光曝晒后，晚上面霜或日晒后身体霜是非常必要的，晒后皮肤需要的，这是滋润肌肤，促使其再生和使之更柔软的重要保证。

8、你的防晒品，最好每年更新并储存于阴凉的地方。

好用的防晒霜大分享

好用的防晒霜大分享，防止变成小黑妹，从一支防晒霜做起。

好用的防晒霜大分享

资生堂安耐晒

这款辣条届的卫龙

防晒界的大哥大

真的超！强！防！晒！

防晒指数：SPF50＋PA＋＋＋＋

防护成效：五颗星

使用感：三颗星

适合肤质：中皮、干皮、油皮（分颜色哦，见图）

适合场合：上山停海，一下子户外

Elixir金管

兼具质感和日系顶级防护力，

乳液质地，水润轻薄，

防晒超强还兼具超跟妆的妆前乳！

防晒指数：SPF30＋PA＋＋＋＋

防护成效：四颗星

使用感：五颗星

适合肤质：偏干皮、混合皮

（对酒精过敏除外）

适合场合：日常

水宝宝防晒喷雾

喷雾细腻、关心不刺激

儿童成人适用，防晒成效较佳

but味道还是有的，有些宝宝不是特殊喜欢

儿童成人适用，防晒成效较佳

防晒指数：SPF50＋PA＋＋＋＋

防护成效：四颗星

使用感：三颗星

适合肤质：所有肤质及六个月以上儿童

适合场合：日常

露得清轻透防晒喷雾

微型小孔，喷雾量细密全方位无死角防晒

质地轻快，新鲜不油腻，白皙自然

SPF30PA+++141g

适合人群：建议成年人使用

如何卸妆：正常使用洗面奶和沐浴露可以搞定

发光点：大容量性价比高喷再多也不会心疼

好用的防晒霜大分享，防止变成小黑妹，从一支防晒霜做起。

嘉娜宝ALLIE保湿矿物防晒霜

花王家的王牌产品

cosme第一

作为日本销量前三的防晒，人气一直很高

SPF50PA++++含酒精

防晒能力：4星

防水性能：3.5星

适用肤质：干皮，混油皮

使用场景：多数时候待在室内，室外活动少

尤皙防晒霜

防晒霜中的爱马仕，属于澳洲药妆

味道超级好闻，淡淡的一点果香味

保湿程度杠杠的

孕妇也能使用，连续5年澳网指定防晒品，质地轻薄

SPA30、SPA50均有，但是国内30足够

防晒能力：5星

防水性能：5星

适用肤质：分皮肤属性卖，

油皮/混油皮买Matt,干皮买保湿。敏捷肌也能使用

好用的防晒霜大分享，防止变成小黑妹，从一支防晒霜做起。

如何挑选防晒产品

使用场景

①通勤路上、上课、中午出去吃个饭（SPF15、PA++）

②逛街、办事、短时间户外活动（SPF30、PA+++）

推举产品

碧柔水活防晒保湿乳、嘉娜宝、elixir金管、isdin防晒露

fancl透亮防晒、珂润、ultrasun脸部专用防晒霜、近江小熊、水晶防晒

适用场景

爬山、海边、夏季学车、军训、运动等一下子户外高强度户外活动（SPF50、PA++++、防水型）

推举产品

安耐晒、ultrasun高倍艳阳防晒霜、理肤泉（黄标）、雅漾

防晒能力

高倍：安耐晒、ultrasun（SPF50）、理肤泉、雅漾

中倍：allie、fancl、近江小熊、怡丽丝尔、怡思丁

低倍：碧柔、珂润

分享美人鱼游泳的防晒秘籍

又到了游泳季节。由于游泳时全身在并不干净的游泳池中，又暴露在阳光下，所以对皮肤的保护显得比平时更重要。因为游泳时全身都暴露在阳光下，所以身体的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，即使是夏天，如果空气中的湿度不大，皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的。

-防晒品要挑选PA值

今天防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。

水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。

-怎样认识PA值

PA+有效防护时间大约4小时。

PA++有效防护时间大约8小时。

PA+++超强防护。

还要提醒你，买防晒品不要图便宜，由于防晒原料成本比较高，所以在小商品市场出售的比较便宜的防晒品根本就不可能含有防晒剂，还是到有信誉的大商场比较可靠。

-泳后的皮肤其实很脏

游泳后你的皮肤并不干净，这是泳池的水质问题。由于游泳场馆一般都连续使用，卫生标准很难保证，PH值水中游离性余氯大幅度下降，氨、氢、尿素含量增加，大肠菌群等病菌大量繁殖，使水的浊度增高。游泳场馆多又采用加氯或循环净化来保持水池卫生，这样又会使氯气的浓度不断增加，当增加到2-3PPM时，人们会感到明显的氯臭味，当然也会沾在身上。另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液，甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。

看到这些不免让人毛骨悚然，不去游泳是消极的有效方法，而积极的有效方法是泳后认真清洁身体。可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。

另外，还可以在泳前涂上防氯乳，这种乳液涂在身上，会对皮肤起到一层隔离作用，使皮肤与氯气过多的水隔离，起到对皮肤的保护，避免水中过多的氯气会使皮肤感到干涩。

-游泳后皮肤要保湿

“泳后如果不马上擦干身上的水分，皮肤会变得很干”，你有这个感觉吗?因为如果空气中没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中，就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干，这在北方地区更为明显。所以最好的护理办法，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，还要涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。

阳光下，水中的皮肤吸收紫外线的量会加倍，最好选择防晒乳液而不是防晒霜，更要选择PA+++防晒品。

美容热点——拥有好肌肤其实可以不花钱

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SPF8-30 身体防晒秘密档案

SPF8~15低调部位

胳膊内侧颈部上端大腿内侧

在防晒界，8~15的SPF值属于低倍领域，容易让人不放心面对夏天的太阳。事实上，在所有的正常情况下，SPF8~15已经够用，而且这个数值也代表了它们的产品更倾向于清爽无负担和最低限度的过敏引发可能性。胳膊内侧、颈部上端和大腿内侧这样的部位在常规状态下都很“低调”，不太容易被“曝光”，只会偶尔显露出来，而它们本身的肤质也较其他部位纤柔细嫩，最适合低倍防晒品的使用。

SPF档案：

1．早晚和阴雨天里，在中等强度的阳光照射下，SPF8~15的防晒品是常规选择。

2．如果你选择黑色、红色等深色棉质衣服，对紫外线有良好的吸收作用，也可尽量选用SPF8~15。

3．酒吧及餐厅中的荧光灯都含强度紫外线，但荧光灯的射线广度远不及太阳光，SPF8~15也是好用的屏障。

4．在遮光、阴凉比较好的办公室里，SPF8~15是首选。如果你的办公室属于豪华落地窗型，那就要看是否有防晒隔热贴膜了，如果贴膜到位而你的身体位置又不靠窗，SPF8~15也可以放心使用。

5．如果你是黄种人，肤色偏深，不必特别考虑使用高倍防晒品，SPF8～15就很适合。

SPF15~25特护部位

唇周前额脚背

有的女人在日晒后唇上方出现了暗色的“小胡须”，不要误会这款防晒品添加了雄性激素，那是因为唇上毛孔发达，出油排汗频繁，很容易让防晒产品脱落或失效。同理，前额也是多油地区。脚背的特护理由出在鞋上，因为你不可能整个夏天一双凉鞋“从一而终”，当你变换鞋款的时候，之前的凉鞋在脚背上留下的晒痕暴露，和现在的凉鞋纹路犬齿交错，就煞风景了。

SPF档案：

1．户外打了遮阳伞之后，主要防护的是从地面折射上来的紫外线，因此打伞对“特护部位”的防晒很重要，是对SPF15~20的最佳配合。

2．开车时的右臂，接受日晒比左臂要少，以SPF20左右为宜。

SPF25~30以上

凸出部位鼻子颧骨耳朵顶部手胳膊腿胸

鼻子、颧骨和耳顶由于“地理位置”的突出，属于身体上的“采光前沿”，高倍防晒当之无愧。鼻子不但在“前沿”，同时也更容易出汗出油，让防晒霜减效;手、胳膊和腿永远都在为你的工作和行走服务，是和阳光亲密接触的主力;胸部皮肤比较脆弱，而且这个区域很容易在涂抹防晒霜时被忽视。

SPF档案：

1．登山远足或海滨游泳，那就应该选择SPF30以上的防晒品了。

2．走路的时候人会有意无意行走在有遮挡的地方，开车就没这么幸运了，“晒并驾驶着”时，左右脸、左右手臂承受的日晒是不同的。右臂不靠窗，在无日晒的时候可以选择SPF20左右的防晒品，与左臂超过SPF30的指数区别对待。

防晒美白双重防护

防晒与美白，每一年都有新的配方出来，而你的美白方法也应该与时俱进，跟随最新潮也最有用的美白潮流来改善你的肌肤。而阳光，也是一年比一年毒辣，而你的肌肤被晒黑晒伤的可能性也就越大了。因此，夏季美白，你的防晒美白课程也要多几重。

左旋C抗氧化+2层防晒晒不黑、反抗光老化

白皙功力+25分

日间先抗氧化再防晒，穿上白皙青春铁布衫

「出门前擦防晒」令人耳熟能详，但为什么擦了还是连续变黑?

编辑从晒不黑的皮肤科医师身上学到，除了掌握防晒乳的使用量与擦的时间点，防晒前多一道「抗氧化」(如维他命C、E)，就像帮肌肤罩上一层防护膜，即使「急先锋」-防晒乳的功效随着时间节节败退，底层的抗氧防护，还是能前仆后继抵御阳光老化，助你全身而退。

TIPS!全脸与颈项的防晒乳用量，至少需要2颗花豆大小。

出门半小时前启动「预热」装置，让防护力冲到最高点。但每2-3小时仍要补擦。

左旋C搭配防晒，使用诀窍公然

Step1、维他命「C粉」，与精华液调和使用。

Step2、涂抹全脸，微微感到温热感是正常现象。

Step3、掌心温热全脸加强汲取，3-5分钟后再擦乳液，以免活性成份被破坏。

Step4、注重!出门前半小时就要先擦好防晒乳。

白皙功力+10分「洋葱式防晒」美白最后一道防线

雪白来自于滴水不漏的防晒固守，擦上含有防晒系数的防晒乳、隔离霜、BB霜或粉底后，建议再加上「防晒粉饼」完成「定妆」。一来扫除视觉上的油腻感、免去「秀发沾脸」的糗态，而且这个动作还能补强防晒没有擦匀、擦足的漏洞。虽然是层层叠的「洋葱式防晒法」，但粉质会牢牢附着防晒乳，不必担忧厚重。

多一层防晒粉饼，打造白皙金钟罩

Step1、日常保养后，擦上防晒乳、隔离霜或BB霜。

Step2、即使上完粉底液，还是能压上一层防晒粉饼定妆。

Step3、担忧粉感过厚，可用蜜粉刷沾粉饼轻扫全脸。

面对炎炎夏日，酷暑艳阳对肌肤最严苛的大考验，如何才能肆无忌惮的徜徉在阳光下，让自己美得毫无破绽呢?为了替自己实现在艳阳下漂亮的自信风辨，提醒您防晒、美白、夏妆等步骤千万不可少。

防晒

天天早上出门前，如欲反抗夏日节节攀升破表的紫外线指数，一定得为自己抺上防晒乳，以杜絶紫外线对肌肤造成的损害，才能随时随地放心的出去“晒”!

美白

终日在外都不畏夏日骄阳，散发着迷人的自信风辨，不仅要防晒，也得要注重美白。

夜晚，则需以美白护肤用品悉心呵护肌肤，让翌日的脸蛋更加洁净无瑕。从美白基础保养到高机能的美白精华保养面膜，都能针对不同的肤质与肌龄，而给予完美的终极白皙。

想要变身为夏日美女，整个炎炎的夏季就必需得付出相当的代价，那就是--“勤劳”，说白了也就是防晒与美白时时不可松懈，可比拟为夏日与艳阳的战役，只有更用心呵护肌肤，才能为自己释放出无限的漂亮。

若以防晒和美白作为夏日底妆的美力后盾，白皙透明的漂亮肌肤再加上动人的底妆，则可为你取得致胜的先机，让人更为惊艳!

美白防晒喷雾哪款好用美白防晒喷雾哪个牌子好

想要拥有一个白皙细腻的肌肤，防晒产品肯定是很重要的，比起使用起来比较麻烦的防晒霜，使用方便又新鲜的防晒喷雾越来越受人欢迎，好用的美白防晒喷雾有哪些呢？感喜好的朋友来看看吧！

美白防晒喷雾哪款好用

KOSE高丝透明感防晒喷雾、城野医生新鲜防晒喷雾、安热沙防水金瓶防晒喷雾、RECIPE水晶防晒喷雾、娜丽丝高保湿玫瑰防晒喷雾、uh美白防晒喷雾、曼秀雷敦新碧户外骄阳防晒喷雾、舒儿丝新鲜美白防晒冰镇喷雾，这些都是具有一定美白功能的防晒喷雾，因为防晒喷雾中含有美白的成分，这样的美白效果是跟随防晒喷雾同时进行的，当使用防晒喷雾时间过久时，美白效果也会慢慢散去，并且一旦用清水冲洗后，美白效果也就不存在了。

美白防晒喷雾哪个牌子好

1、娜丽丝防晒喷雾

脸和身体都能用防晒喷雾，喷出来有凉感，会降温补充肌肤水分，防水抗汗，不会花妆哦。火到一塌糊涂疯狂涨价，它是真的很好用，喷雾特别细，喷出来特殊柔和，水雾算是比较集中不会很白费哦。

2、安耐晒防晒喷雾

偏水状的质地，喷上去有点泛白。口碑很好，高防水高防汗，很新鲜很轻易卸掉，但是重量要比别的防晒喷雾小，但是价格又要贵许多。味道不是特殊的好闻，我一般出门同意用这款的同时搭配别的款的防晒喷雾哦。

3、雅漾新鲜防晒喷雾

雅漾新鲜防晒喷雾是为户外运动防晒的不错的挑选，具高倍防晒指数，特殊运用化学与物理相结合的防晒成分，可全面反抗紫外线UVB/UVA对肌肤的损害，专为喜爱出游等户外活动者设计，十分方便外出携带。其特有防敏锐配方，用后不泛油光，新鲜又安全舒服，建议于游泳后或连续户外活动时反复喷涂于皮肤表面。

美白防晒解决后会更白

美白一直是美容界永远都消退不了的话题，关于美白的话题可以说是最多的。虽然有这么多是关于美白的知识，可是，美白在实施的过程中还是疑点重重。

这些美白疑点又会让你的美白工作做的不够完善，让你的美白怎么做都不够白。今天小编就为你来解决这些美白防晒疑点。

解决了美白防晒疑点，美眉们的美白工作就可以做的很完美了哦!

1.怎样涂抹防晒霜更有效

紫外线对肌肤有伤害的是UVB和UVA，防晒品须两者兼顾，像澳大青春护照馨品防晒露SPF15/PA+双重防晒，全面隔离紫外线对肌肤伤害，防止因紫外线而造成的肌肤过早老化松弛现象;

补水防晒抗汗，质地轻盈，不堵塞毛孔，在肌肤表面形成补水防护膜，预防晒黑晒伤;深层补湿，有效锁住肌肤水分，全天保持肌肤清爽透气不油腻，适合全家大小日常防晒。

好的防晒霜给肌肤构建了一个天然花房，保护肌肤免受紫外线伤害。专家建议防晒霜的用量为每平方公分的面积涂抹2毫克才够，而涂抹时以双重保险更有效.即出门前20分钟涂一层，等皮肤吸收后临出门前再擦第二层。

2.果蔬美白不敌专业美白产品

新近果蔬美白风头正劲，因其天然美白成分新鲜又经济，但专家们建议果蔬美白只适用于夜晚。因为植物具有光敏感性，会吸收紫外线。直接敷用有时反而会变黑。

相比之下，专业美白产品就安全得多，类似白大夫细细胞美白乳可将美白进行到底，层层透白无可挑剔!!

另外也因其所添加的水果成分，多半经过萃取，保留了植物精华，却没有光敏感这类问题。

3.美白产品彻底祛斑只是神话

美白产品最基本的功效是淡化斑点，还原黑色素。这对于晒斑或刚形成不久的痤疮印有较明显的作用。但淡斑不等于彻底除斑，对于黑色素细胞群聚或极深的黑斑，美白产品并不是灵丹妙药，此时除了循序渐进持之以恒地使用美白产品外，借助医学美容的激光手术也不失为良策。

4.美白并不是完全消除黑色素

美白是一个持续的过程，任何美白产品都不可能彻底消除黑色素，更不可能实现霎时美白或永久美白。美白成分的作用是让黑色素分散得更均匀，色素颗粒分解得更细小，慢慢淡化黑色素沉积，从而令脸色看起来更通透、更明亮也更富有光泽。

夏日防晒完全美丽法

1.我天天白天都在办公室待着，也需要防晒吗？

答：当然了，防晒是天天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的UVA紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的损害。

2.近些年防晒霜上除了SPF的字样之外，又出现了PA的字样，请问它是什么意思？

答：现在的防晒品，往往会看到“PA”这两个字母。目前的科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家就研发了专门反抗UVA-1的防晒品，并以“+”来表示防御强度。PA正确的说法是ProtectionofUVA-1，它的程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止UVA-1的效果就越好。

3.海边防晒至少要达到多少防晒值？办公室要多少？

答：去海边涂抹的防晒霜肯定要比办公室的防晒指数高，一般应该在SPF30/PA以上，而且应该是防水型的，还要涂匀涂厚。而在办公室，SPF15/PA就足够了。当然，在阳光灼热的夏天，假如你上下班途中会碰到强烈的紫外线，最好还是选择SPF25/PA的防晒产品。

4.下海后多长时间补次防晒霜？是否每次下水后都要补一次？

答：准确地说，下海游泳，每次上岸后都应补擦一次，假如没有被海水冲刷掉，至少每隔两个小时也要重新擦一次。

5.身体与脸部是否要用不同的防晒霜？

答：其实没有严格的区别。一般假如专用防晒霜上没有特殊标明的话，身体和脸部可以通用。只是假如你预备下水玩耍的话，的确需要使用专门为身体预备的防晒霜——能防水防汗，又不容易冲刷掉，而这样的产品不适合脸部使用。

6.几种不同质地的防晒产品(防晒油、霜、液)特点是否不同？是否防晒油的防水会好一些？

答：现在防晒产品的质感与前些年大不相同了，一般质地非常清爽轻薄，即使是SPF50的产品也不会有厚重的感觉。防晒产品还是以“霜状”最为普遍，喷雾式的液状产品使用起来比较清爽而且方便，而油或膏类的产品一般具有很好的防水防汗效果，但涂在脸上会感觉到明显的不舒适，一般用于身体较多。

7.防晒粉底、防晒隔离霜、防晒霜各自的适用范围是什么？

答：假如你是个朝九晚五的上班族，又需要化淡妆示人，防晒粉底是很方便的选择，补妆也很容易；假如不喜欢粉底又想适度改善一点肤色，带有稍微润色功能的防晒隔离霜可以满足需要；假如你身处完全不需要任何化妆的场合，或者白天会接触到强烈的阳光，那最好使用指数适当的防晒霜。至于防晒霜和防晒隔离霜的区别，主要在于隔离霜一般都有修正肤色功效，而且有帮助粉底更加容易上妆的功能。

8.我知道防晒霜几个小时后就会失效，那我化了妆如何补防晒？脸上有很多汗黏糊糊的怎样补防晒？

答：要知道补防晒可是一门学问呢！很多女孩都知道补防晒，但她们往往是直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒！我们告诉你几个补防晒的小窍门：化了妆后可以先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆；假如脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

9.几岁的儿童需要开始防晒？

答：儿童防晒非常重要。儿童在8～9岁以前，皮肤没有发育成熟，反抗紫外线的能力还很弱，而且往往在阳光下停留的时间很长，据估量，照射在儿童身上的紫外线数量比成人多三倍。在没有保护的情况下，皮肤日晒时间越长、越频繁(特殊是在儿童时期)，成人以后患皮肤癌的风险也越大。

10.我很怕晒黑，所以想晒后马上用美白面膜，这样可以吗？

答：晒后的肌肤非常缺水，而且多少有一些炎性反应，当你把酸性的美白面膜敷在脸上时，等于加大了引至敏感的机会，可能会导致皮肤产生红疹等敏感现象。

正确的做法是晒后马上用补水面膜，尤其推举使用啫喱状的或者是纸膜式的补水面膜，假如有条件的话在冰箱里面冷冻一下效果更好。晒后的缺水肌肤得到降暖和水分补充后，自然会恢复角质层的健康状态。至于美白程序，等皮肤完全稳定后再用也不迟。

11.是不是越热紫外线越强烈？

答：紫外线不会发热。例如爬山，越往上，山风越凉，人甚至感到严寒，但这时的紫外线非常强烈。也就是说，每往上1000米，紫外线就增强10%。同样道理，在大海上海风让你感觉凉爽，然而那个时候的紫外线已达到极强的程度，所以不要因为待在凉爽的地方不发热就忽略防晒。

12.什么颜色的衣服最防晒？衣服的质地和防晒相关吗？

答：一件一般的T恤衫胜过任何防晒霜，SPF值大约为15～30，的确可以隔离95%的紫外线光，但要记住衣服湿了之后便失去防晒的功效。就颜色而言，颜色越深，其紫外线防护性能越高，如黑色。就质地而言，在化学纤维种，涤纶＞锦纶＞人造棉、丝；在天然纤维中，亚麻＞大麻＞棉丝。另外，T恤挡不住的地方还是需要防晒保护。

美白防晒：了解初夏的防晒指数

美白防晒

在猛烈的阳光下，就算真是不晒都会黑，所以防晒成了每日的基本护肤工序。含SPF15的防晒产品基本上已足够日常需要，不过坚持“谁都要白”的女孩子又怎会就此满足？因此SPF30或以上的高防晒度产品成了女生们的金钟罩，既要同阳光玩游戏，又要Keep住全身“白雪雪”一样没问题！

推荐产品：

1、ShiseidoSPF50PA+++$275适合面部和身体各部位使用。

2、MarioBadescuSuncare（SPF30）$428含芦荟、麦米精华及高度保湿精华。

3、Kieh'sLotionSPF40$230全面抗御UVA及UVB。

4、FanclSunGuardSPF30PA+++防晒以外同时护肤，具防水、防汗及防油功能，即使幼嫩的眼部肌肤也可使用。

5、SofinaUVCutMilkExtraBlockSPF50+PA+++$1903D透明防晒，可兼作底霜用。

古铜效果

夏天是古铜的天下，要TanUp，当然不可以“干晒”，黄皮肤人士最适合选用SPF2至4号的太阳油，而皮肤较白则应用SPF15的产品。一般防晒品在涂后15-30分钟开始发挥作用，所以应在出发晒太阳前预先涂上，其后约每2小时补涂1次。若希望有更均匀的效果，涂防晒产品前应先磨去面部及身体各部位的死皮，令防晒液更易被皮肤吸收。

产品推荐：

1、LancomeSunBodyOil$200轻盈的身体喷雾，全面对抗紫外线。

2、ShiseidoSPF15$180适合身体及头发使用。

3、Kiehl'sVitalSunProtectionSpraySPF25$230提供长达80分钟的水中保护，性质温和迅速被皮肤吸收。

4、shuuemuraProtectorTTLDefenderSPF25PA++$280适合各类型肌肤，全方位保护肌肤。

5、AnnaSuiBodySunshieldSPFPA++$230含生果精华，抗晒之余同时滋润肌肤。

产品推荐：

1、Nature's$150向日葵油及牛油果油，具滋润及保护作用于，可增加发质的弹性。

2、L'Occitane$160含葡萄籽油、橄榄油及荷荷巴油，为头发重拾光泽。

3、L'OccitaneSPF15$100含大豆油、蜜蜡及乳木果成分，充分滋润双唇。

4、ReneFurterer$195涂于发尾，滋润秀发。

5、ShiseidoSPF15$180特别为双眼的柔弱肌肤而设。

6、ClarinsSPF30$150专为较感如鼻、嘴及眼等部位而设。

特别呵护

唇部及眼部的皮肤至为薄弱，也最容易晒伤。另外，过度暴露于太阳、含盐分的空气和海水中会令秀发受损。因此，户外活动前，先为头发喷上防晒用品，也可涂抹少许免冲洗的HairConditioner。

专家：

杨子莹：专业纤体美容导师，香港以斯帖美容健美学院毕业，获得英国ITEC认可国际美容治疗师证书

1．怎样挑防晒品

SPF是皮肤对阳光抵御能力的参考指标，愈高指数代表愈高的UVB防御能力，而UVA的防御指数则以PA代表，分为PA+、PA++、PA+++，“+”号愈多表示保护指数愈高。

2．什么东西是紫外线

紫外线分为UVA、UVB、及UVC。因为UVC能被臭氧层吸收。紫外线中有90%是UVA，它可深入皮下组织，损害骨胶原和弹性蛋白，但不会灼伤皮肤或引致皮肤癌；至于UVB则会直接灼伤表皮，甚至导致癌细胞形成。

3．去泳衣印

如果想除去之前留下的泳衣印，可尝试用SPF30的太阳油涂抹全身，再特别于泳衣印之上用SPF15的太阳油，然后再晒太阳，可拉近肤色的深浅度。

4．避用酒精产品

止汗产品会在皮肤表面形成薄膜，阻碍皮肤吸收防晒产品，所以涂抹防晒产品前应先抹掉身上的止汗剂。

5．晒后护理

1、皮肤轻微发红：立即用化妆水棉片进行敷面。敷面后以润肤露进行保湿。

2、肌肤发热：使用具镇静效果的化妆水进行敷面，将化妆水放入冰箱冷却是个好方法。

3、又发热又疼痛：用冰水敷面，不要抹任何其他东西。至于肩膀等面积大的地方可用纱布蘸生理盐水或清水，冷藏冰凉后敷于刺痛部位，20分钟后取下。

4、出现红斑：首先用冰镇牛奶（选用无糖或杀菌处理的牛奶，以免过敏）搽拭，然后切一片柠檬敷在红斑上，坚持一周。

5、晒出雀斑：维C是抑制黑斑的有效制剂，长期修复晒后的皮肤必须多食用。

5种场合有不同防晒法

上下班路上的“遮阳伞”

对于大部分上班族来说，上下班的路上是将自己暴露于阳光之下的危险时段，适当的防晒产品自然成为你的贴身保镖，为你撑起一把春日的“太阳伞”。根据自己的肤质，选择正确的防晒产品，才能使防晒工程事半功倍。

不少人认为，防晒产品的防晒系数越高，就对皮肤越有利。其实不然，防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。因此，如果是平常上班的话，选SPF8-SPF15、PA+的产品就可以了。如果户外阳光较强烈的话，可适当提升到SPF25-SPF30、PA++的产品。另外，根据个人肤质不同，选择产品时也要有所区分。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤则无严格规定。

如果皮肤本身比较敏感，在购买防晒产品前就更要注意，最好的办法是，在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。

此外，掌握正确的使用步骤，也可提升防晒效果：

1.彻底清洁肌肤。防晒霜不可避免地会加重皮肤的负担，因此保持肌肤干净可以减少毛孔阻塞的几率，也避免了毛孔中残留的油脂和污垢与防晒产品混合后引起痘痘的生长。

2.使用化妆水。根据肤质的不同，油性肌肤应选择具有控油和清洁作用的化妆水，干性肌肤则应选择有补水保湿功能的化妆水。

3.涂上滋润的护肤品。用指腹轻轻拍打面颊，等到护肤品被很好地吸收后再均匀地涂上防晒产品。防晒产品不要涂得很厚，最好在涂后15分钟以后再出门。

开车族的防晒贴士

对于开车的OL一族来说，不要以为躲在车里隔着车窗就不会被阳光捉到，紫外线的穿透能力可是不容低估哦。其实利用一些简单易行的方法，你就可以轻松防晒，专心享受驾车的乐趣。

衣服也能防晒！衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10；针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好，因此在驾车时穿上彩色的衣服便可帮你自我保护。另外，对于裸露的臂部肌肤，轻薄的纱质披肩以及套袖便是你的好帮手。

此外，给你3个生活习惯上的小调整，就像为你的防晒工程上了双保险。

1.比如一项研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。专家发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%；如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。

2.尽量少吃感光蔬菜，尤其是比较容易长斑的皮肤，在春夏季节最好少吃"感光"蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于"感光"蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

3.晒后不用热水洗脸。如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

阳光办公室里的“防弹衣”

办公室座位分配至窗边西晒后座的OL们，总是希望能为自己找到更强力的防护罩。防晒产品当然不能忽视，然而一道屏障终究抵挡不住强烈的紫外线，而多重屏障的防晒则可有效地阻碍其对肌肤的侵袭，仿佛一件防弹衣，让肌肤在安全的屏障下轻松躲开无孔不入的阳光，呈现自然健康的状态。

现在很多化妆品品牌都推出了具有防晒效果的化妆品，这就为我们的OL提供了更多的防晒选择。粉底、散粉、唇膏这些我们每日必不可少的化妆品中都被添加了防晒成分，让你在化妆的同时就为自己打好防晒的基础。需要注意的是，彩妆的防晒效果也和一般防晒品一样具有时限，因此每隔一段时间，就要补上一次防晒粉底。如果害怕厚重的粉底阻塞毛孔，可以在补妆之前用保湿喷雾将干净的化妆棉喷湿，轻轻将脸上的粉底擦去，薄薄地补一层保湿乳液，然后再补粉底。不要嫌麻烦，等到皮肤出现问题再想补救的话，可不是多花5分钟就可以了。

多喝水也能帮助办公室美女们抵抗紫外线。不要因为工作忙就忘记喝水，喝水可以起到保湿的效果，增加肌肤抵抗日晒的能力。而且，多喝水能帮助清除体内毒素、增加新陈代谢，令皮肤有光泽，黑色素也不易沉淀，不会形成色斑。

此外，找机会让自己多走动。长时间坐在窗口接受日晒，再强力的防晒产品也无济于事。定时走动一下，一方面保持身体的血液循环，另一方面也给肌肤喘息的机会。只有适当地“休息”，才能保持体力，打好防晒“持久战”。

阳光海滩的护肤使者

气温的升高，让人禁不住想立即跳入清凉的海水中尽情享受戏水的乐趣。这时普通的防晒产品已经不够用了，防晒指数SPF35-SPF50、PA+++的产品才能保证你不被阳光伤害。有些人认为，只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。其实紫外线不会发热。就像人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

下水游泳前一定要仔细地涂抹防晒产品。即使具有防水效果的防晒品也不是一劳永逸的，每次从水中出来后，应当及时补抹。

在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用专门的晒后修护产品，也可用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。另外，维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，晒后多补充点维生素A、C、E，对防止黑斑的形成会有很好的功效。

防晒保湿的“绿化带”

北方地区的5月，往往比较干燥，甚至还会出现大风天气，此时的防晒就要建立在为肌肤保湿的前提下。市面上有很多的护肤品牌都含有保湿补水效果的防晒产品，可以在购买时仔细阅读说明书。如果皮肤本身就很干燥，那么在涂抹防晒霜之前就应当选择滋润效果较高的护肤底霜。每周一次对肌肤去除角质，也可避免肌肤干燥起皮的现象。

还有，芦荟具有极高的保湿功效，同时也有防晒的作用。因为芦荟所含有的芦荟素、蒽醌类化合物、肉桂酸脂及香豆酸脂等对紫外线有一定的屏蔽作用，其中，芦荟素与芦荟胶不仅能够阻隔紫外线的辐射，还有防止色素沉着、增进皮肤白皙的功能。使用含有芦荟成分的化妆水均匀地涂抹肌肤，可以提高防晒效果，同时保持皮肤的水润娇嫩。如果皮肤已经被晒伤，可先用冷水将患处降温，然后用芦荟凝胶敷在上面，再用纱布包好，干燥后更换凝胶或在纱布上滴几滴芦荟化妆水。这样可以有效地降热、止痛、消炎并进行皮肤组织修复，很快就可以恢复皮肤的本来面目。

防晒TIPS：

防晒不仅仅是表面文章，内在的补养也很重要。《WOMAN》为你推荐5种营养成分，它们可是你防晒护肤的最佳拍档哦。

纤维素：粗纤维食物有通肠的作用，每天食用可将体内积聚的毒素排出体外，减低黑斑形成的机会。豆苗、芦笋、茭白等蔬菜，海带，各种菇类，杂粮都是补充粗纤维的首选。

维生素B：维生素B的缺乏能引起色素的沉着，夏季多吃一些富含维生素B的食物，如全麦、燕麦、花生等，可以提高肌肤对阳光的抵抗力，减少色素沉着。在维生素B群中，维生素B2也叫核黄素，能保持皮肤的新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑、展平褶皱、减退色素、消除斑点，它的主要食物来源包括瘦肉、奶类、蛋类、大豆及其制品和绿色蔬菜。

维生素C：维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴胺进一步氧化而被还原为多巴，并能干扰黑色素的生物合成。如果不想被晒黑，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。

维生素E：维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘呢。各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。

维生素A：含有维生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等具有促进新陈代谢、改善皮肤血液循环的功效，多多食用可以防止黑色素的形成。

皮肤科医生专业分享防晒安全模式

在穿上衣服之前先做个铺垫

皮肤科医生的建议：早上出门的时候，把换装上的时间省5分钟出来用来做个肌肤打底。在身体上，涂抹大概一个水杯的量的防晒霜，保证SPF指数不低于30，在身上则只需要一勺。

不要等到你已经在户外的时候才想到防晒

皮肤科医生的建议：这个其实是大家都知道的道理，但是真的就有很大一批人会跑到户外再想起来涂防晒。前面说到在着装前就涂抹防晒品的另外一个好处就是：防晒效力需要在涂抹后20分钟才能起效，那时候你的肌肤才有能力抵御UV。如果你等到出门再用防晒，那么起码你在户外的前面半个小时，就是完全把自己曝露在紫外线下。

让你的防晒品具有双重责任

皮肤科医生的建议：如果你往脸上涂抹防晒品，那么就选择有附带功效的产品吧。譬如你的皮肤很敏感并且容易泛红，那么选择配方中含有消炎成分的防晒品，如果你有色斑，则选择成分中含有大豆精华、烟酰胺以及一些其他美白成分的防晒品。

由内而外地对抗紫外线

皮肤科医生的建议：内服一些能对抗紫外线的保健品。如含有白绒水龙骨叶提取物、番茄红素以及胡萝卜素的保健品都能帮你对抗紫外线，减少因日晒造成的自由基，并且降低晒后肌肤泛红的现象。如果你哪一天会在户外呆很久，那么根据医嘱在早晨出门前服用，当然也万千不能忘记涂抹防晒霜。

叠加使用

皮肤科医生的建议：如果你是一名对防晒有着狂热执拗的人，那么你可以学习著名的LeslieBaumann的方法。先将化学性的防晒品涂抹在皮肤上，等到它干了之后，再使用一层物理性的防晒品。化学性的防晒品会吸收紫外线里的UVA和UVB，从而避免对肌肤的伤害，而物理性的防晒品则会反射紫外线，所以内吸收外反射，才能真正做到对肌肤的保护。

千万别依赖化妆

皮肤科医生的建议：很多人在出门前会跳过防晒这一步，因为你觉得你早晨对付紫外线的方法就是准备一系列的含有防晒指数的护肤品和底妆，但是千万别相信它们。原因很简单，譬如粉饼里的防晒指数如果要起效，你就要比平时涂抹多14倍的量，而粉底也是一样的，只不过变成7倍，结果就是，你的脸就会像个石膏一样假。

保持它的新鲜度

皮肤科医生的建议：我们可能每年都有一些剩余的防晒霜放在柜子里，但是要确保在每一年的夏天，开封一只新的防晒霜。因为存放时间过长的防晒霜会失去它的防晒效力，当然也必须在保质期内。

别找借口

皮肤科医生的建议：担心引发青春痘可能是因为你的防晒霜涂抹不够量。但是引发的真正原因其实和你流汗有关，而和你使用的产品关系不大。如果你是一个爱出汗的人，那么一定要选择防汗配方的。首先需要擦干你的脸部肌肤再涂抹，或者选择防晒粉也可以，这样你就不会因为出汗而使防晒霜在你脸上产生搓泥或者结块现象了。或者你也可以选择啫喱状的防晒品，这样也会降低青春痘的发生。

别把自己惹哭了

皮肤科医生的建议：有些防晒霜涂抹在眼睛周围会让眼睛产生刺痛感，因此很多人会选择避开眼睛周围。但是薄薄的眼睛周围的肌肤其实更需要保护。一些药妆品牌的防晒产品有单独推出眼部防晒，因此不妨善加利用，不要以为你带了具有防晒力的魔镜就不会让眼周受到伤害，因为太阳镜反射的UV如果反射到眼周，那效果会加倍。

确保你手边的存货

皮肤科医生的建议：要确保到处都有防晒霜。就像有些人喜欢在家里、办公室、车上、包里、化妆包里都配备一个喷雾或者手霜一样，哪里都放一个，甚至是携带式旅行箱里。

想在前头

皮肤科医生的建议：人们总是忘记给自己的头皮防晒，知道头发被晒焦，头皮被晒成过敏。不妨选择一瓶防晒喷雾，均匀地喷在头皮和发际线处，如果你担心防晒品会堵塞你的毛孔，那么就干脆戴顶帽子。

美白防晒的新动态

秀发防晒新标准

去年才出现的KPF(KeratinProtectionFactor)是一个全新的美容名词。市面上很多美发用品也都标有SPF，表示产品的防晒能力，这是指对头皮层的保护程度。而最新面世的KPF才是专门针对发干的保护指数。KPF指数分10级，如果想对头发而不是对头皮进行防晒保护，就要选择标有KPF指数的产品。

防晒洗衣粉亮相

听说过防晒洗衣粉吗?今年市场上出现了一种具有防晒功能的洗衣粉，这种产品添加了适用于织物洗涤剂中的全波段紫外线吸收剂——它与棉、毛及锦纶纤维等都有良好的亲和性，和其他的洗涤成分也能很好地融合，通过简单的织物洗涤循环，来增强织物对紫外线的阻断作用。您可以去市场上找一找，选择这种防晒洗衣粉，用来洗涤夏天常穿的衣服，在面料上对阳光进行有效阻隔，皮肤当然也就受到保护。

衣服也有防晒能力

衣服也具有防晒的能力，在挑选衣服时，应该心中有数。防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15—40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7—10;针织浅色衣服的SPF值大约为4—9。

防晒准则做到真正美白

都想当一名真正的白雪公主，若想在三月做好最基础的防晒美白工作，你需要知道哪些准则呢?现在就让编辑来为你列出9个三月防晒必知的原则，只要你做到这些，就不用再担忧阳光的照射，真真正正的成为一名美白公主!

一、防晒霜太少就不会起防晒作用

想逃离太阳辐射，又不知道要擦多少防晒霜?亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森告知我们：“你还记得再温狄或者其他快餐店里面那些用来装番茄酱的小纸杯吗?那个量就是防晒霜应该擦的量。”记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒，并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得反复擦上防晒!

二、注重给皮肤补水

干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，必定要注重帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有用抗氧化剂的日霜。它能保卫皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。

三、双重保卫

如果你在涂了SPF为30的防晒霜之后，再涂上15度的防晒，不要以为你会得到45度的防晒保卫。事实上，你顶多只会得到30度的防晒。但值得一提的是，带有防晒成分的面霜能使你的底妆更加贴服，不会产生难看的粉底效果。

四、购买二合一产品

想买一种包含了SPF15或更高度数的面霜?如果你决定购买不含防晒的护肤品，切记要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利，太阳辐射造成的损害是皮肤早衰的首要原因。

五、你是否跑到虚脱了?

充足的日照时间使春天成为跑步或漫步的不二挑选，但是，必定要注重补充水份!专家说：“你每跑20分钟，就会消耗6至12盎司的水份。所以，在你开始跑步之前，要喝上10到15盎司的水，并且每20至30分钟补充水份。如果你要长跑，最好喝一些带有矿物质的运动饮料。

六、简化你的化妆步骤

仅仅遵循最基本的化妆原则：画眉，上唇膏，遮瑕(仅仅用棕毛刷)。让你的自然美在这个夏天大方光亮吧!

七、去角质，必定要去角质!

在沙滩悠然享受日光浴当然是个顶级享受，但是，这却会对你的皮肤造成很大的损害。所以，为了保卫肌肤，记得每个星期都要用丝瓜刷，或去死皮刷来去掉身体的角质