亚洲女生天生肤色偏黄，加上经常熬夜等不好的习惯，大多数MM都有肌肤偏黄暗沉的问题。偏黄暗沉的肌肤让人看起来老了不少，那么有什么办法解决肌肤偏黄暗沉的问题呢？下面小编整理了肌肤偏黄暗沉的原因和改善方法，赶紧来学习啦。
肌肤暗沉、发黄，看起来气色不好，这是不少MM头痛的问题。导致肌肤偏黄暗沉有哪些原因，又该怎么改善呢?只有找到原因并且找对方式坚持做一定的保养，才能避免肌肤暗沉发黄，恢复好气色。下面小编给大家分析肌肤偏黄暗沉的原因，并且给大家介绍解决办法。
肌肤偏黄暗沉是什么原因?
原因一：纹理混乱，肌肤干燥松弛
随着年龄的增长，肌肤变得干燥松弛，混乱的纹理让整个人黯然失色，因此，一般的熟龄女性看起来更暗沉偏黄。过早老化的肌肤也会偏黄暗沉。
原因二：黑色素积聚
由于黑色素积聚，通常是以颧骨高处为中心，额头以及下巴处会特别暗沉，特别是晒过太阳后会呈现不均匀的肤色。因此，应定期进行美白和去角质护理，同时一年四季每天都要防晒。 原因三：血液循环不良
由于个人生活作息，外界环境如室内外的温差等导致血液循环不良，更容易让肌肤看起来像是有层阴霾，可通过规律的睡眠、饮食和适当的运动、按摩来有效改善代谢循环的。
成因四：皮脂分泌过多
油性肌肤的MM容易分泌过多的油脂，在T区显得较为油腻，特别是在化妆后与皮脂混合后，皮肤发暗更加明显。因此，扫除脸上的油光是很重要的。
暗沉的肌肤如何有效改善?
Tips1：高机能化妆水+按摩排毒去暗黄
选择质地柔滑的高机能化妆水，每天用它按摩皮肤，将水分从外而内的输送。顺着淋巴腺而下的按摩，可以顺着手法将体内的毒素和老废角质排除体外。无毒一身轻，肤色也会跟着健康起来。 Tips2：选择能提升皮肤含氧量的护肤品
选择护肤品要有针对性，必须是有利于提升皮肤含氧量的。如玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂，不仅具备抗老、抗氧化的功效，还能提亮脸色，令其红润有光泽。
Tips3：定期使用温和去角质产品去角质
老废角质堆积很易造成皮肤发黄，因此平时的卸妆或是清洁都是至关重要的，清洁到位，不仅可以减少老废角质的堆积，还能将停滞的循环代谢激活。可以使用些温和的去角质产品，但不建议使用过于频繁，特别是干燥的冬季，一周到两周去一次即可，而且去完角质后，最好是敷一片补水面膜，然后抹霜保湿锁水。 Tips4：使用抗衰老的精华液和面膜
建议每天早晚都要抹上抗衰老的精华液，补充流失的胶原蛋白，提升其量和质，最好是每周两次使用耳挂式的提拉面膜，首选抗衰老的促胶原蛋白增生的面膜，敷完面膜后还需要提拉按摩，使得皮肤更加紧致，有弹性。
Tips5：使用美白产品保养肌肤
针对肌肤暗沉、偏黄的美白精华类的产品不可少，特别是在斑点较为严重的地方，应该追加1-2滴，并在易长斑的颧骨、额头处画圆，以防斑点站在身上。
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皮肤暗黄调理方法一：去角质
肌肤每天都在代谢，如果代谢出来的角质无法正常脱落的话，就会在肌肤表面堆积，不及时去掉，就会让肌肤暗黄毫无光泽，所以，定期给肌肤大扫除，清理掉废旧角质，可改善肌肤暗黄问题，每个星期做一次去角质工作即可。皮肤暗黄怎么调理?6招让皮肤恢复白里透红好气色
皮肤暗黄调理方法二：多吃红枣
气血不足也会让肌肤看起来毫无光泽，红枣含有丰富的蛋白质、维生素C、E以及铁质等，可补充气血，还可以促进细胞的代谢，减少色素沉淀，让肌肤呈现白里透红。皮肤暗黄怎么调理?6招让皮肤恢复白里透红好气色
皮肤暗黄调理方法三：柠檬
柠檬的美白功效是众所周知的，柠檬含有丰富的维生素C，可促进肌肤的新陈代谢，延缓肌肤衰老，并且还可软化角质层，每天一杯柠檬汁，可让肌肤变得白皙细嫩。皮肤暗黄怎么调理?6招让皮肤恢复白里透红好气色
皮肤暗黄调理方法五：运动
运动可以促进排汗，让体内毒素随着汗液排出，可让肌肤散发健康自然的状态，日常中不妨多做爬山、体操、慢跑等。皮肤暗黄怎么调理?6招让皮肤恢复白里透红好气色
皮肤暗黄调理方法六：保湿补水
肌肤缺水也会令肌肤变得暗黄，所以，要给肌肤补充足够的水分，做好保湿工作，锁住肌肤水分，让肌肤细胞保持充盈状态，可让肌肤变得白皙且有光泽。
肌肤暗黄怎么办？3招告别暗沉肌
你总是幻想自己的肌肤能像水煮鸡蛋，又白又嫩又细滑，可是现实的骨感让你不得不面对镜子中的事实—缺乏光泽、烦人的斑点、没有红润的脸色，哪里跟水煮蛋有半毛钱关系？根本就是鹌鹑蛋鸽子蛋嘛！没有水煮蛋的欢天喜地，倒是有一堆抹不去的蛋蛋的忧伤…
蛋蛋的忧伤表现：脸色发青、血液循环缓慢。
蛋蛋的忧伤分析：熬夜是常人最主要导致脸色差的原因。因为压力导致脸色晦暗、发青或者毫无光泽。若是先天性贫血导致的脸色发青则是护肤品无能为力的。
缓解蛋蛋的忧伤：熬夜大补法熬夜时段正好也是细胞修复最佳的时段，错过了这时段去睡觉，就必须从其它方面为细胞补充活力。选择具有营养赋活细胞的保养品，才能“恶补”晚睡之缺，建议这瓶赋活保养品是水性基质，例如化妆水，可以倒在化妆棉上并敷在脸颊、额头区，更促以营养成分的渗透。成分上可以选择经典的PiteraTM或米糠、氨基酸、红苜蓿、蜂王浆、辅酶Q10、烟酰胺等。
晨间醒肤法
错过了黄金睡眠时间，身体、肌肤必定如泄了气的气球，晦暗无生气，但次日还必须保持“精神面貌”来维持工作面貌，那么就得从其它方面为细胞补充活力，“恶补”晚睡之缺。
Tips1：选择赋活类化妆水，将其倒在化妆棉上并敷在脸颊、额头区，更促以营养成分的渗透。 Tips2：口服天然维生素如维生素C、B群、E，肌肽、原花青素等营养素来补足每天所需营养物质，营养充足，人变得精神、肌肤也光彩夺目。
Tips3：眼部浮肿可以用毛巾包裹冰块敷，镇压浮肿现象；黑眼圈晚上可以使用乳霜+5滴芝麻油来回按摩，然后用化妆水擦拭干净，再用熟鸡蛋的余温进行“热敷”，就能恢复神采奕奕的眼部。
精华液变“膜法”
先把面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，取“优质”的精华液5~10滴均匀涂抹于脸上，再把面膜纸贴上。想效果更优者，可再贴上保鲜膜加持。优点：可以针对局部敷（无光泽、改善局部蜡黄）；可以让效果不彰的精华“起死回生”；也适合经常出差的人快速恢复活力肌
肌肤暗沉怎么办？7招让你白起来
俗话说一白遮三丑，拥有白皙的皮肤可以提升自己的自信心，说话都有底气了呢。但是看着自己日渐暗沉、发黄的肌肤又实在想不出好的办法，这该怎么办？小编这就教你美白肌肤的方法，赶快来看看吧。
No.1防晒工作很重要
再漂亮、再白皙的MM也不敢忽视紫外线对肌肤的毒害。千万别以为夏天过去防晒就可以忽略了，秋冬季节紫外线的作用可一点不逊色于夏季，MM们就是在不知不觉中黑了几个度!冬天出门尽量别选在早上10点到下午2点这个时间段出门，若出门必打伞，别害羞。
No.2强力卸妆可美白
MM们是不是都只关注怎么让自己的脸蛋看起来白一点，再白一点呢?但是如果忽略了清洁这个步骤，导致彩妆遗留在脸上沉淀造成肌肤暗沉，那样可就功亏一篑了。所以美白第一招，卸妆一定要干净!
No.3常喝葡萄籽可美白
葡萄籽是葡萄酒厂的酒料，内含丰富的维生素、矿物质及多种氨基酸等等，具有美白、保健的功效，每天晚上喝一包，用大概30~37℃的水(或牛奶)泡，每次喝可以剩下一点用来泡面膜纸，美白效果更显著。
蜡黄小脸气色差怎么办
虽然我们是属于黄种人，但是并不代表我们要顶着一张蜡黄蜡黄的脸对着别人，这样只能让人觉得你营养不良，气色不好。不少的妹子都说自己上了一天班，对着电脑一整天，晚上到家都不好意思照镜子，暗黄的老脸和一早护理完毕的脸蛋色差简直让人崩溃！这可怎么办？
症状一：我也不知道我怎么就满脸蜡黄了！
这种问题的成因有很多，排除病理问题，小编只能先默认你是由于自身皮肤很干造成的暗沉，如果小编猜错了，下面还有其他类型慢慢看哦。如果真的是干皮造成的，平常要注意多喝水，而且随时带瓶补水保湿喷雾，发干的时候喷几下，在护肤品的选择上则需要选择质地上感觉滋润的产品。
症状二：万恶的电脑害得我皮肤蜡黄蜡黄的！
这种情况在用完电脑之后，应赶快去洗脸，因为长时间面对电脑之后，面部产生了过多的油脂，会吸附更多的灰尘到脸上。而到了晚上临睡的时候，一定要重新将脸部彻底的清洁干净。如果你要使用补水喷雾缓解，记住首先不要喷的太多，其次，需要将脸上多余的水分擦掉，否则暗黄缓解不了反而爆皮了。最后，可以多喝绿茶，把可乐一类的饮料改成枸杞汁和胡萝卜汁。
想要去黄请参考这些成分
红景天
红景天对抗衰老，具有双向调节的作用：补不足、减多余，从而使体内阴阳调和、气血疏通、百病全消。它还有类似雌激素的作用，可使女性焕发容光。
黄芪
黄芪能补一身之气，可以用来缓解气虚乏力、中气不足。还可以增强身心代谢，使机体细胞生长旺盛，同时消灭体内自由基，预防衰老。平日可取5片黄芪，用沸水冲泡饮用，能缓解气乏，恢复面部血色；而将黄芪与大枣一起煲汤煨煮，则可提高免疫功能，使气色红润。
灵芝
作为草本中的无冕之王，灵芝可以补气益血、养心安神、止咳平喘。现代科学研究也表明，灵芝确有改善冠脉血液循环、增加心肌血氧供应之能，可以降压、降脂、护肝、提高免疫力。除了煮粥、喝汤，使用含灵芝成分的护肤品，或者经常泡泡灵芝浴，也是一种享受，还能解决身体肌肤瘙痒、换季红疹过敏等症状，正是现在时节的好帮手。更多美容护肤的知识请阅读下一篇：7个美白小窍门快速晋身白富美
浴前浴后一杯水 5个习惯养生健康好气色
肌肤粗糙、暗黄、不健康与身体内堆积的毒素离不开关系，那么怎样给肌肤排毒呢？下面就给大家介绍5个有效肌肤排毒的好方法，养出健康好肤色。
1、浴前浴后一杯水
在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分，同时排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢，让排毒效果加倍。
2、睡前服用一粒维生素C
维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素，因此每晚睡前服用一粒维生素C，可以有效促进肌肤排毒，还您健康肌肤。
3、以绿茶代替咖啡如果您有喝咖啡的习惯，建议最好改掉。您可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝两杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可以达到排毒美颜甚至是瘦身的功效。
4、睡前做眼部排毒操
由上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压。以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头，重复动作3次，并在第3圈时滑至太阳穴，按压15秒后移至眉头下方处完成动作，便可促进眼周的血液循环，加速眼部排毒。
5、每周一次蒸气浴被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒素，因此美眉们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外，在条件允许的情况下最好还能每周进行一次蒸气浴，这样能够帮助加快新陈代谢，排毒养颜。当然，桑拿也可以有用同样的效果。
