三步骤让肌肤回复水嫩光泽

2020-11-30

水水嫩嫩的皮肤是大家的最爱。所谓水嫩的肌肤通常指的是肌肤的保水性良好，就像小baby的肌肤比大人好看很多，其中一个最重要的原因就是皮肤的保水性，皮肤保水性会随着肌肤年龄的增长以及老化而变差，所以年纪越大的人，皮肤保水性越差。

如果能够藉由外在保湿的工作，把肌肤变水一点，哪怕只是暂时的，不但肌肤质感会变好，而且立刻能给人年轻了许多的感受。所以每年保湿产品大卖是有它的原因的。

许多人做了半天保湿工作，皮肤不见水嫩，其实主要原因是保湿不得其法，想要保湿一定要掌握下面三步骤：

1.洗脸要温和：

许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要「彻彻底底」的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。

2.充沛的水分：

指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西。当然，如果想省钱的话，洗完脸时皮肤也拥有一堆的水，所以也不一定要再涂抹上一些水分。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。但是仔细想一想肌肤如果本来就保水性不够，给了水提升水亮度，但是没法保水势必不到一两个小时，水就跑光了，所以只用这个方法，只适合肌肤原本就保水性还不错的肌肤。所以多数想重获水嫩的人，还是必须加上第三步骤。

3.足够的滋润：

对于保水性不佳的肌肤，想要把添加的水，锁住不让它跑掉，油份是必须的，否则水分蒸发带走更多水分，皮肤反而更干，给予足够的滋润锁住水分，第二步骤才有意义。所以如果你是一点油都不能忍受的油性或痘痘肌肤，做好第一步骤，让肌肤保水性不要受到更近一部的伤害，才是重点，如果肌肤保水性变差，只用第二点帮忙反而不大。

做好上述三步骤，肌肤才能水嫩有光泽哦！

美白延伸阅读

做到保湿锁水四步骤

干燥秋季，保湿锁水刻不容缓。今天小编就推荐大家4类保湿方案，完善补水功效，让你在干燥季节也能拥有人见人爱的水嫩嫩肌肤，赶快跟上护肤补习班的脚步，一起来学习吧。

4类保湿方案，完善补水功效

1、防止水分蒸发的油脂保湿

这类保湿品效果最好的是矿脂，俗称的凡士林。矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失，也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有较好的保湿效果。用油覆盖水的概念达到很好的保湿补水作用，让水分进得去出不来，牢牢锁住肌肤中的水分。

但是它的缺点是过于油腻，只适合极干的皮肤或极干燥的冬天使用，尤其是在北方极冷天气的肌肤。但是对于偏油性皮肤的人或者是油脂分泌旺盛的年轻人则不适合，会阻塞毛孔而引起粉刺和痤疮等。

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2、吸取外界水分的吸湿保湿

这类保湿品最典型的就是多元醇类，使用历史最久的就是甘油、山梨糖醇、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有自周围环境吸取水分的功能，因此在相对湿度高的条件下，对皮肤的保湿效果很好。

但是在相对湿度很低，在寒冷干燥、多风的气候，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，而使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。很多护肤保养品如化妆水、乳液、面霜等护肤品中都或多或少含有这类成分，可以帮助产品保持水分，使其水分不至于快速散失。

一方面可安定产品，另一方面帮助吸收。含这类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、春末、秋初季节以及南方地区使用，或者是油性肌肤和年轻人使用，但不适合北方的秋冬季。

3、结合水分作用的水分保湿

这类保湿品不是油溶性，也不是水溶性，属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构，将自由自在的游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。

它不会从空气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而不油腻，使用起来很清爽，这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。这类保湿品的成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为代表。

如今很多美容品牌都对此高科技的保湿技术进行研究开发，现在市面上的大多数保湿类产品都或多或少地加入了此保湿技术，因此保湿补水效果也增强了不少。

4、修复角质细胞的修复保湿

干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护功能及保湿功能，来达到更理想的效果。

维生素E可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复其防水障壁，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维生素E在搽后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层，并保护皮肤的细胞膜。

维生素A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。

维生素原B5也就是泛醇，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复。

维生素C可促进胶原质的合成，使皮肤更饱满，防止皱纹的形成。

果酸可去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，是一种修复保湿剂。

温馨贴士：

想要在短时间内为肌肤注入能量，在涂抹高滋养型保养品的同时，利用简单的按摩手法，便能促进有效成分的吸收。

当然，按摩的手法没有一定，只要掌握一个原则：按摩的方向一定要顺着肌肤纹理生长方向来执行，也就是由内往外的方向为佳。除此之外，在涂抹滋养度高的乳霜时，不妨在手心加热后再与面部接触，可加强吸收。

睡前肌肤保养的三步护理

第一点：脸部深层清洁

原因：许多MM都知道要洁面后才能睡觉，但洁面的效果不仅靠你的努力，最重要还是洁面产品的质量。如果没有彻底清洁，带着化妆品和污垢残留过夜的肌肤，会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒，还会引起色素沉淀，形式斑点，加速皮肤衰老。只有做好深层清洁，皮肤才能很好的吸收水份和精华，使你的保养效果事倍功半。

重要性：★★★★★

做法：

1、用流动的温水洁面最合适，切勿用热水，以免让皮肤中的天然保湿油分丢失；

2、洁面时间不宜过长，最理想的时间是1分钟；

3、先把洁面乳倒在手心打泡，再涂沫到脸上；

4、用打圈的方法按摩脸颊，手法尽量轻柔；

5、洁面后切勿用毛巾大力擦脸，用面巾轻轻印干水份即可，最好可用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部，收紧毛孔。

第二点：脸部保湿护理

原因：皮肤补水的重要性相信大家都知道，这是全天候不可懈怠的。而临睡前的的补水则显得犹为重要，让肌肤喝足水，确保皮肤在夜间完成修复和新生。在皮肤喝水进补后，水分很快将会流失，所以对肌肤进行锁水护理又是关键的一步！做好了补水和锁水，年轻粉嫩的肌肤就离我们更近了！

重要性：★★★★

做法：

1、将爽肤水倒在化妆棉上，在脸部由上向下擦；

2、用双手轻轻拍打脸部，促进爽肤水的吸收，同时有助于收细毛孔和保持肌肤弹性；

3、倒适量的保湿乳液在掌心，两手均匀揉开；

4、将双手搓热，对面部进行由下往上的肌肤按摩，帮助乳液面霜的吸收，防止皱纹的产生。

第三点：眼部、颈部护理

原因：听过这样一句话吗？最容易暴露女人年龄的地方就是双眼和颈部。眼部皮肤很薄，很容易就会出现细纹、黑眼圈等困扰；脖子部位的油脂分泌量非常小，非常需要补充水分及油脂。所以想让肌肤拒绝变老，就一定要好好护理这两个关键部位啦！

重要性：★★★★★

做法：

1、涂抹眼霜时最好利用无名指指腹的力量，因为无名指指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。

2、用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部，涂乳液时要轻轻由下往上按摩，有助于提拉肌肤，促使颈部肌肤吸收养分。

三步保湿法拥有水肌肤

干燥寒冷的秋冬季节，是肌肤紧急补水保湿的关键时刻。怎么做才能保证肌肤保持超高的含水量呢?下面几种简单易行的讨巧肌肤保湿法，让你在这个冬季，也能拥有光滑水润的妙龄美肌!

保湿前必做的功课--三步清洁法

缺水的肌肤常像没睡醒般无精打采，在给肌肤喂水之前，清洁是头等大事，高质量的补水准备才能保证超强的储水效果，三步清洁法在日常洁面一步到位的基础上加入两个关键词--“热敷”和“按摩”，使皮肤更顺畅地饮水。

第一步：热敷

准备适量60度以上的热水，将毛巾浸透约2-3分钟后取出，不必拧得太干，敷在面部3分钟左右，唤醒毛细孔的呼吸。面部肌肤受热后，留存在皮肤表面的的小皮屑将会自动翘起，毛孔也随着打开。

第二步：洁面

选择洁面产品要因季节和肌肤状况而定，像秋冬这种干燥季节，推荐选用低刺激的温和洁面乳。洁面时水温不要超过30度，注意避开眼角和嘴角。

第三步：按摩

涂上一层稍厚的按摩霜，按部位轻柔按摩，缓解肌肤压力的同时，可以彻底清除洁面乳无法祛除的老化角质。面部按摩是日常洁面最不被重视的步骤，甚至被认为无关紧要。其实，按摩后的肌肤微循环加快，更利于吸收护肤品中的营养成分。有条件的情况下，备一款植物性质的按摩霜，坚持使用，会看到肌肤通透的水润效果。

TIPS:

干燥季如何防止肌肤刺激

.干燥的秋冬季节，尽量选择清洁力低的洁面乳代替洁面皂，或者选用富含保湿成分的洁面泡沫和洁面摩丝，避免肌肤过度洁净，表皮脆弱而引起刺激。

.按摩霜要选性质温和的，针对肌肤状况，调整使用间隔，建议晚上使用。

甘油乳霜叠加法

甘油是一种实惠的保湿剂，单一使用，它的吸水性和长效保湿能力都很一般，若与乳霜叠加使用，作用却可与昂贵的精油相媲美。秋冬季节，肌肤除了干燥之外，还很脆弱，容易受到外界风沙及紫外线的刺激而出现泛红、发痒等敏感症状，补水保湿不要忽视安全性。甘油应用在护肤品中的主要作用是保湿剂和溶剂，很多优质的保湿产品内都含有甘油，它的安全性能很受肯定，敏感肌肤也可放心使用。

可以尝试两种形式：

1、甘油打底，乳霜加盖儿

买一瓶成分单一的甘油蜜或稀释后的甘油，洁面后或拍打完具清洁功效的爽肤水后，将甘油蜜涂抹到干燥的双颊，然后再涂一层清薄的乳霜，这种方法很适用于干性肌肤，长期使用能达到超水润的保湿效果。

还有一种方法是将甘油和白醋以1：5的比例调好，均匀涂抹在皮肤上，用指腹轻柔按摩至肌肤吸收，在表面微湿的状态下，涂上滋润的乳霜，这里可以把甘油和白醋的混合溶剂作为爽肤水使用，长效保湿的效果也很显著。

2、混合叠加，均匀调试

市面上的很多保湿产品都含有或多或少的甘油成分，平时用的乳液如果还不足以保持肌肤的水润状态的话，不妨滴两滴甘油于手心再倒出黄豆类大小的乳霜相调和涂于面部，甘油具有很强的吸湿功能，可以形成一层甘油薄膜，隔绝空气，使皮肤的水分不易蒸发。

TIPS：

·纯甘油使用时应加入40%～50%的蒸馏水或凉开水，混合均匀后再使用，含有一定水分的甘油，既可保护皮肤，又能给皮肤补充水分，起到润肤的作用，必须注意不能直接使用纯甘油涂脸。

·使用甘油时，避开眼睛周围的皮肤，因为眼周围的皮肤毛孔相当小，普通护肤品不好吸收，容易滋生脂肪粒。

·选择一款延展性佳的乳霜，将每次的使用量控制在一个黄豆粒大小，就足够了。尤其是晚霜，使用过多，反而不利于肌肤对水分和营养的吸收。

·建议在办公室里也配一瓶甘油，随时擦擦手，早晚再涂护手霜，这样一个冬天下来手还是很滋润。

3、保湿盲区扫荡法

耳后、眉心、鼻头、眼角是最易忽略的保湿盲区，要使肌肤呈现超水润的丝滑质感，这些盲区要重点突破。

对象一：耳后

耳后肌肤通常非常敏感，很容易因干燥而拉紧面部肌肤。保养完面部后，记得在耳朵四周涂抹一些滋润型的保湿霜。

对象二：眉心

眉心部位在秋冬季节常有脱皮现象，涂抹面霜的时候，除了避开眼周，不要忽略了眉心了眉尾。建议可在眉心位置多涂几层乳液。

对象三：鼻子

鼻子出现脱皮、发红、瘙痒症状时，表明它急需水分的护理了。鼻子是全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性肤质也会在此处分泌油脂，很多人为了避免油鼻头，频繁做鼻膜或者不做特殊保养，涂点爽肤水就应付了事，这都是不正确的，在干燥的秋冬季节，对鼻子的保养过度或忽略保养都会引起干燥。应尽量减少鼻膜护理的次数，避免总用吸油面纸擦拭，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的乳液或面霜。

对象四：眼角

眼角肌肤脆弱、易干燥，稍不留意就会生出细纹，是全脸最弱不禁风的部位。选择合适的眼霜很关键，千万不能用补水精华或者面霜代替，那样很容易滋生脂肪粒。

TIPS：

·给鼻子做过滋润或保湿鼻膜后，要记得使用清薄的乳液镇定肌肤，加强水分补充。

·可将鲜奶、蜂蜜混合调成稀糊状，干燥部位涂抹，然后按摩5分钟，停留约二十分钟后洗去。

·像眼周、鼻子等敏感部位，要选择低刺激的保水度好的护肤品。

推荐功效最强劲的保湿产品：

FANCL细致亮肤水活精华乳330/18ml

“氨基酸微囊”，能将营养直接送达各层细胞，而所富含的“加水分解酵母液”则有助于肌肤自制氨基酸，提高肌肤的健康代谢与自我修护机能。用后能瞬间感受肌肤柔滑细致，亮泽水润的年轻质感。

Sisley赋活水润保湿霜1600/40ml

全面满足缺水肌肤所需的乳液，全天候高效补充肌肤水份。能渗透细胞核心，深层“灌溉”肌肤，持久保湿;充份补水，极致呵护，抚平皱纹;肌肤“丰盈”柔软，焕发水漾光泽，重现青春容颜。

娇韵诗恒润保湿精华液560/30ml

一瓶高效水溶性+脂溶性精华,特殊水脂分离活性配方,无添加乳化剂使精华液质地更安全有效。轻盈快速好吸收的质地，从皮脂膜到真皮层都喝饱了水。

冬季呵护滋润肌肤谨记五步骤

冬季天气干燥，不仅脸部肌肤缺水脱皮，身上的肌肤同样会出现这种困扰。因此，冬季滋润肌肤需做到全身呵护。可是，身体肌肤总是没有面部肌肤受宠，很多面容姣好的女性其实都会在背部、颈部、手臂等处有些小瑕疵。所以，抓紧这个我们身体饮食进补的时机，为我们的全身肌肤进补吧。

冬季滋润肌肤第一步：沐浴

中国人都有洗热水澡的习惯，其实这是错误的观念！无论淋浴还是盆浴，都要使用温水而不是热水，并且时间都以15-20分钟最佳，才不会让肌肤过于干燥，长期处于高温度蒸汽沐浴环境中，反而会吸走身体水分造成反作用。

冬季滋润肌肤第二步：远离皂基

皂基通常含碱性成分较高，对呈弱酸性的人体肌肤刺激性强，因此选择弱酸性或者不含香精的沐浴产品最为理想化，并且沐浴后立刻涂抹身体乳锁住水分。

冬季滋润肌肤第三步：去角质

冬天身体新陈代谢减缓，但不意味着不需要去角质。可以将去角质频率降低为一周一次，干性肌肤两周一次即可。用含有天然砂糖成分的磨砂膏或者浴盐打圈按摩肌肤，达到去除废旧角质效果，通过按摩可以促进身体新陈代谢，加速血液循环。

冬季滋润肌肤第四步：保湿滋润

沐浴后，趁肌肤处于湿润状态时，涂抹质地醇厚的身体乳霜，将水分锁在肌肤内。敏感肌肤与干燥肌肤不要使用香精过浓的身体乳霜，可能会引起皮肤更加敏感和刺激。成分温和安全的药妆身体乳霜是首选。

冬季滋润肌肤第五步：脱毛

不要以为脱毛只是夏天的工作，爱美的你一年四季都需要进行脱毛，只是秋冬季节减少频率。脱毛与去角质不能同一天进行，会对肌肤造成过多刺激。秋冬身体肌肤变得敏感，因此脱毛后的肌肤要立刻使用身体乳或者舒缓喷雾进行呵护，如果出现红肿现象，应该涂抹松软膏加以缓解。欲了解更多美容护肤的知识请阅读下一篇：保湿霜新用法让保湿效果更持久

睡前美白4步骤让你轻松收获白皙肌肤

睡前好习惯皮肤自然白

睡前的美白工作其实很简单，只要每天坚持做以下的四个步骤，便可以在睡眠期间收获很好的美白效果，让肌肤变得清洁亮透、白皙如美玉。

睡前美白第一步：深层清洁

睡前有必要清洁肌肤，而且是要进行深层次的清洁。如果没有做好清洁工作，脸上带着污垢和油腻度过一夜，使肌肤的色素积累沉淀，阻塞了毛孔，导致色斑的形成，更甚者还会引起粉刺和痘痘产生，加剧肌肤的衰老速度。因此，做好睡前的深层清洁工作是非常重要的，让肌肤保持干净清爽，对于接下来的护肤美白工作也是非常必要的。

睡前美白第二步：去角质

去角质能够改善肌肤暗沉和粗糙的问题，在洗干净脸后，用温和的去角质产品边按摩边去角质，可以强化肌肤防御力和净化代谢毒素，使肌肤保持细腻光滑。注意的是，去角质工作不是每天都能做的，建议每周一次就行，过度地去角质反而会弄伤肌肤角质层。

睡前美白第三步：补水保湿

在不用去角质的时候，可以在洗干净脸之后，直接给肌肤补水保湿，这是睡前的第二次深层清洁。给肌肤补水保湿，可以用爽肤水，或者是直接用补水面膜。这样能够有效地解决肌肤暗沉问题的同时，给肌肤补充足够的水分，促进夜间肌肤的修复和新生。

睡前美白第四步：锁住水分

这一步骤主要是针对干燥油性肌肤设定的。对于容易缺水的肌肤来说，仅仅是补水保湿是不够的，在夜间的时候更容易让肌肤内的水分流失，因此要进行进一步的护理。可以用乳液涂在脸上，厚厚的一层锁住肌肤内的水分和营养，让肌肤的水分保持一夜的充盈。小编为你推荐阅读：睡前怎样快速美白养好肌肤？

清晨保湿5步骤：变水润美女

Step1：洁面

毛巾洗脸法

这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞物仅用手掌洗脸是清除不掉的。

Step2：保湿化妆水

洁面后3分钟内使用保湿力强的化妆水

化妆水是洁面后，为了湿润角质而使用的保湿护肤品。选择使用简单、保湿能力强的产品为佳，最重要的还是在于洁面后立刻喷抹。

Step3：乳液、润肤油

锁住水分不外散，油分补给不可缺

肌肤干燥了，往往立刻只会想到“补水”，但好不容易补给的水分也会慢慢蒸发掉，这样是无法保持肌肤一整天的湿润。而乳液与润肤油可以起到“锁水”的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度，早晨是最好的“补油”时间。

Step4：化妆水

二次使用化妆水，提高保湿效果

涂完保湿乳液后，再一次使用肌肤水。因为对于肌肤干燥的人，一次保湿护理无法给予充分的水分补给。早晨，第一次补水已被肌肤完全吸收，这成为化妆也无法遮盖的空洞。因此，分开两次进行补水护理十分见效，你也可以根据肌肤的状况反复使用这个方法。

Step5：做隔离紫外线护理

涂抹防晒霜的手法要轻柔

擦防晒品时，千万不要过度用力，太过用力会使防晒品的效力降低25%；涂抹的厚度要注意的是，每次有1-2ml的使用量才有效，而一般大家使用防晒品的过程中，通常都无法达到这样的厚度，所以才会导致防晒品没能产生足够的防御能力，并且在接触日晒15-30分钟后，必须补擦一次防晒品，之后每2-3小时都需要补充一次。