敏感干燥肌肤怎样补水？做好保养应对皮肤干燥！

肌肤干燥秋季肌肤干燥

2020-10-09

皮肤干巴巴的，怎么才能补水保湿呢？那么就要选对方法，才可以让你的肌肤变得水润润的，敏感干燥肌肤怎样补水？做好肌肤的保养工作，就能轻松应对皮肤的干燥问题了。》》》》》》》延伸阅读：补水的小妙招推荐，摆脱肌肤的干燥！

皮肤缺水的表现

油脂性缺水

脸上泛油光的肌肤，毛孔就会特别的粗大，也会有粉刺和暗沉滋生的肌肤问题出现，油多水少的肌肤，当肌肤缺水的时候，毛孔就会毛孔扩张，会导致皮肤的油脂分泌多度，肌肤就会油腻腻的。

敏感肌肤的缺水

敏感性的缺水就是肌肤看起来很干燥，脸型的T行区会出油，洗完脸之后皮肤会出现明显的变红了，卸妆后会有泛红的状态。

敏感干燥肌肤怎样补水，8个保养方法。

1、喷雾

肌肤要补水，就要经常用喷雾，在包里备好一支保湿补水的喷雾，感到肌肤干燥的时候，就拿出来喷一喷，会很有效的为你的敏感肌肤补水，选择喷雾建议用药妆品牌的产品，这样才不会让你的敏感肌肤受损，要放心的话，也可以自己在家DIY一款适合自己的喷雾。

2、玻尿酸原液

玻尿酸原液是补水的利器，用起来是温和不刺激的，很适合敏感肌肤使用，玻尿酸原液是在洗干净脸后直接涂在脸上就可以了，吸收后就涂一些护肤品，增加肌肤的保湿度，混合乳液或者面霜用能够提高补水效果。

3、做水膜

可以选择无酒精零添加的化妆水做水膜，对敏感肌肤的很有效的，化妆水也有舒缓的成分，可以镇定肌肤，用化妆水侵泡5分钟化妆棉，就按在脸上即可，敷完后涂抹乳液和面霜，更补水保湿。

4、补水面膜

面膜是护肤不可缺少的护肤品，也很适合敏感肌肤的，每周就敷3次即可，敏感肌肤要选择适合自己的面膜使用，建议选择无酒精零添加的温和款补水面膜。

5、护肤品

敏感肌肤的妹子也要使用护肤品，才能让你的肌肤更好呢，特别是对于这么干燥的冬天季节，用补水保湿的护肤品更是迫在眉睫的，选择天然纯植物成分的护肤品就好，还可以修复你的敏感肌。

6、每天八杯水

当身体缺水的话，肌肤也会跟着缺水的，最有效的补水方法就是每天要坚持和八杯水，不能等口渴了再喝水。

7、去角质

角质的堆积是会影响护肤品的吸收，对于肌肤缺水的问题，就要去角质，这样才能做好补水，敏感肌肤也一样要去角质，可以选择温和的去角质产品就可以。

8、空气加湿器

皮肤干燥的话，可以在房间一台空气加湿器，根据室内的温度来调理，也是好敏感肌肤保养肌肤的，保存水润状态。

敏感肌肤的注意事项：

1、敏感肌肤的皮层很薄，会看到有红血丝，就不要选择去角质的产品了。

2、会遇到刺激性的抵抗力弱，会痒会过敏，导致肌肤过敏的产品就要远离。

3、要饮食清淡，多吃水，要补充体内充足，要吃适量的维生素，可以预防肌肤的瘙痒。

4、要选择补水的产品来护肤。

5、不能吃刺激性的，引发肌肤敏感的，少吃点海鲜类的食物。

6、不能跟人互换用护肤品，这样的交叉感染，对肌肤不好。

7、不能长时间的在强烈光线下工作，会引发肌肤过敏的症状。

做好保养的工作，让你的敏感干燥肌肤补水保湿，好好护肤！

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敏感干燥肌肤如何补水敏感肌肤补水方法

敏感干燥肌肤如何补水比较好吗？下面我就为你带来敏感肌肤补水方法，一起和我来学习下吧。

敏感干燥肌肤如何补水

换季时节，你的肌肤干燥、脱皮问题肯定又会一一浮现，小编告诉你简单又有效的除了面膜之外就是通过湿敷化妆水让角质层水分变得充足，这时继续保养才能充分吸收发挥更大的作用。

1.湿敷作用？敷化妆水其实就是调理角质层的一个过程，补水保湿打开肌肤的吸收通道，为后续的保养加分。

2.湿敷品类？一般大部分的化妆水都比较适合湿敷，建议最好以清爽不黏腻的化妆水为首选，因为春季是“升发”的季节，避免肌肤负担过重造成起痘或粉刺等状态。

3.湿敷工具？敷水简捷方法就是用纸膜，浸满化妆水之后打开平铺于面部，当然也有一种“懒人”法，就是用你的化妆棉，浸水后贴于脸颊、额头、下巴等部位。

4.湿敷时间？化妆水敷脸最好的时长是5分钟左右，镇定除痘类产品也不要超过10分钟，敷太久会使化妆棉或者纸膜变干，反而倒吸脸颊水分。

5.教你一个小诀窍！在敷水之前可以用肌底液或者按摩油按摩，如果配合带按摩功能的洁面仪就更好了，之后再进行湿敷会事半功倍哦~

秋季做好肌肤补水，对抗干燥来袭

秋季女性补水保湿才能有水润肌肤，若是肌肤去水干燥，会对你的形象有严重的不利影响。那怎样补水保湿才给力呢？Hold住秋季水润，不做干女人，今天我们就一起来学习补水保湿的方法，对抗干燥来袭。

防止蜕皮

防止蜕皮干纹补水保湿要做好

想要预防蜕皮和干纹，就要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。根据科学研究显示，皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，皮肤干燥的原因就是皮肤的锁水功能下降。因此，外来水分对于肌肤的补充显得尤为重要。

不同肌肤补水保湿大不同

混合型肌肤补水保湿：拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养，对于干燥的部位除了更多补水保养外，可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以继续使用清爽护肤品。

夏季怎样给干燥的皮肤补水保湿？

夏季长时间待在空调房会造成汲取缺氧，从而令肌肤缺乏活力，脸色会变得蜡黄的同时对护肤品的吸收效果会大大下降。夏季皮肤缺水怎么办？怎样给干燥皮肤补水？

皮肤干燥怎么办？1.正确使用保湿喷雾

随身携带一款保湿喷雾能够及时补充肌肤所需的水分，干了就喷一喷，肌肤紧绷感立即缓解。困了来喷一喷，还可以立即打起精神呢！不过别忘了使用喷雾之后，一定要用手把喷雾拍至吸收，或者用化妆棉拭去多余的水分，不然让残留在脸部的水滴蒸发的话，肌肤只会更干。

皮肤干燥怎么办2.做好隔离

尽管空调房舒适的不得了，但也不能掉以轻心，干燥的环境会在不知不觉中吸干肌肤的水分，所以做好隔离工作。

皮肤干燥怎么办3.肌肤排毒

受到空调的考验，肌肤的细胞会受到很大的伤害，令肌肤的排毒功能大大降低，自由基也会更加活跃，这可是让你变成“黄脸婆”最主要原因！所以晚上回到家里，不妨用一些具有排毒作用的晚霜。如果家里也有空调，也可以在保湿霜之后，再涂一些排毒的面霜。

皮肤干燥怎么办4.按摩

长时间待在空调房会造成汲取缺氧，从而令肌肤缺乏活力，脸色会变得蜡黄的同时对护肤品的吸收效果会大大下降。这时可以在用上护肤品后再配合一定的按摩就会有不错的效果。尤其是在刚洗完澡时皮肤毛孔处于扩大状态，这时候使用按摩霜，吸收程度最高。

除了空调会影响皮肤以外，常吹空调对身体也是很有影响的。所以，小编搜罗来了一些注意事项，能让大家吹空调更健康哦！

1.大汗后不要马上吹空调，最好隔10分钟；

2.空调最好稳定在26℃，室内外温差别太大；

3.每隔1小时开会儿窗，保护好呼吸道；

4.开空调时，最好向上吹，避免冷风直吹身体。

怎么应对秋冬皮肤干燥瘙痒

秋风飒起，人们在感觉到皮肤越来越干燥的同时，还会经常觉得瘙痒。原来，目前已经到了皮肤瘙痒症的高发期，而预防皮肤瘙痒症的一个方法就是不能勤洗澡，现今的季节每周只能洗一至两次，且水温不宜过高。

现象：皮肤瘙痒中老年人居多

家住南城的张大爷入秋以来，总感觉皮肤发痒，尤其不太敢洗澡，因为每次洗澡后，他就感觉浑身痒得不行，皮肤都抓破了还是不解痒。到了北京天坛医院皮肤科就诊，才明白这是皮肤瘙痒症。

医院皮肤科副主任李清表示，目前随着气候的变化，人的皮肤也随之变得干燥，患皮肤瘙痒症的病人随之增多，其中大多是中老年人。

分析：秋季皮脂膜减少引起瘙痒

李清医师首先对皮肤瘙痒症的形成原因做了详细的解释。皮肤覆盖于人体表面，是人体的天然外衣，皮肤最外层的是角质层，角质层上面有一层皮脂膜，角质层对于皮肤屏障功能的完整起较重要的作用。皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。

而秋冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少。尤其是中老年人皮脂腺、汗腺萎缩、皮肤变薄干燥，表现得较为突出。

表现：皮肤瘙痒可引起皮肤感染

皮肤瘙痒症主要表现为在外观看似正常的皮肤上出现瘙痒，可以是全身皮肤发生广泛性的瘙痒，也有局部的，位置不固定，但以小腿、前臂、背部、腰腹部常见。也有由于情绪激动，温度改变，饮酒或食入辛辣食物后引起加重。

瘙痒为持续性或阵发性，程度轻重不一，一般晚上较轻者痒感可以忍耐，不抓即可以过去；重者剧痒难忍，一旦发生难以遏止，常不停地猛烈瘙抓，而难以入睡。

瘙痒的时间长短不一，有的长达数小时，短的持续几分钟即可过去。因为瘙痒，长期反复瘙抓，可致使皮肤上出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染。

干燥季节做好补水工作让肌肤更加靓丽

冬季肌肤补水其实不必等刻意等到双休日或者假期才进行，其实保养每天都可以做，面对干燥的季节，补水保湿才是关键，要怎么做才能令肌肤保持滋润，美白呢？

STEP1需两分钟

日常护肤不只是洗脸，还要把前夜余毒通通清空。早上洗脸，主要是清除肌肤残留的保养品质地与皮脂，洗面乳要选清洁力温和，洗後不乾涩的单品，推荐触感轻柔的「洗颜慕丝」以冷水充分清洗后，趁着手部湿润时，顺着按摩耳后到锁骨的淋巴结，促进排水，按摩到位时的些微酸痛感，意外地提神！

排毒：

步骤1：并拢三指滑动：将左手食指、中指与无名指并拢，从耳後右侧往下滑动，反向亦然。

步骤2：最後按压锁骨：最後用双手指腹力量，沿着锁骨凹陷处按压，清空老废物质。

STEP2需五分钟

先热蒸后冷敷，肤触柔软不思议。热毛巾蒸脸，可以柔软脸部肌肤，但时间不宜过长，以免破坏皮脂、造成干燥，热敷30秒就够了！之後用化妆水湿敷，使用面膜纸能覆盖全脸、密合肌肤纹理。每天可依照肤况偏乾或偏油来选择滋润or清爽型化妆水。湿敷后的肌肤，胃口大开，对护肤品的吸收力更好！

热毛巾蒸脸30秒+化妆水湿敷4.5min

1.热毛巾蒸脸：手背肌肤感觉「微热」即可，拧干毛巾后覆盖全脸。若肌肤特别干燥或敏感时最好暂停热敷。

2.将面膜纸折小：折成化妆棉般大小，方便沾湿，将面膜纸浸润到呈现半透明状态。

3.手掌辅助包覆：可用双手包覆脸颊，帮助面膜纸服贴肌肤，同时手温有助成份渗透，让肌肤持久保湿。

寒冷冬天肌肤保养补水保湿防干燥

寒冷的冬天，是不是觉得脸部肌肤紧绷紧绷的，嘴唇容易裂，张开嘴巴都觉很痛，照照镜子还发现脸上有一层层的白皮，像是裂开了一样，面对这样的情况，你要好好保养了，看看你使用的方法是否对了。

因为天冷所以用热水洗脸？

热水可以彻底清除面部的防护膜，如果肌肤的保护膜被清洗干净了，肌肤就会感觉紧绷，这个时候要加强补水保湿，在寒冬时节用冷水洗脸也不错，可以把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

因为方便，洗澡时顺便用莲篷头冲洗脸部？

总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。用莲篷头流动的水冲洗的更干净这种想法是错的，因为洗脸应该用微温的水或者是冷水，冲澡的水温太高。此外用莲篷头直接冲洗脸部水压也过高。最好还是用手泼水来洗脸。

是否总是用湿毛巾？

久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，也就是说湿毛巾充满了细菌，想想，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。正确做法，毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

是否直接将爽肤水倒在手上，然后拍打脸部？

这是错误的做法。因为手部最容易接触到细菌，用手抹爽肤水在脸上会造成二次污染，影响护肤效果。正确的做法是用化妆棉沾湿爽肤水拍到脸上，用沾湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻拍脸部和颈部，或者以鼻子为中线横向擦拭，这一手法还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。

洗脸的时候不该用脸盆与肥皂，这是大家都知道的事情，但是有很多人依然是这么做的。脸盆中的水，在手脸互动之后，越来越浑，会变得很脏，里面都是泡沫，那些本来就是从脸上洗下来的脏物质，但是你却将那水不停地往脸上搓洗，就相当于把脏物质再次注入到肌肤内，想想都很恐怖。对于肥皂，如果脸部不是很脏就放弃肥皂洗脸的做法吧，因为面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的高级美容霜时刻在保护着肌肤，但是用肥皂洗脸会将这种天然美容霜洗掉，从而导致肌肤越来越干。