美眉对于美白是八仙过海各显神通美白方法不但从网上找，咨询古方，喝中医开的特苦的汤药有的甚
至还在电视剧里边和皇宫里边的贵妃学习，真是让人钦佩，小编大致也分为以下几种主流的美白方法，在
秋天是哪一个比较好？请您往下看。
当秋季换了装备，护肤弄好了之后就需要美白了，大家知道为什么用美白面膜敷了好久也没有成效吗
？就是因为补水不够，在秋季补水特别重要的，所以小编在这里推荐大家看看《换季护肤，装备你换了吗
？》，好的看过之后我们继续细化美白的步骤以及方法。
之前我们大家也都应该了解过，美白分为快速美白、面膜滋养美白以及食物美白等等，方法很多，
但是健康美白的方法笔者还是推荐后两个，但是快速美白有时候也是用的着的。我们接下来就说说这些方
法的利与弊。
一、快速美白适合用于比较急的时候，比如说你有一个非常重要的面试，对于五官长相要求特别高
，你做一下快速美白会让你在短时间靓起来，因为一白遮百丑这句俗语不是白说的；当然快速美白是比较
伤害身体的，其实说白了快速美白产品就是肌肤新陈代谢的催化剂，让你的外表皮脱落，下边的一层白嫩
的肌肤出来，这肯定比较白啊，这样长期使用会导致肌肤敏感，更可怕的是有可能在成肌肤坏死或者皮肤
癌等疾病，所以小编提醒大家，即使快速美白也要主要特别的保养和爱护，并不能长期使用快速美白的产
品。
二、面膜滋养还是比较好的，通过面膜中的水分和养分深层渗透到肌肤内部，这样不但可以给肌肤
充足的营养和水分更值得一提的是比较方便而且不伤害身体，同样能让你变成婴儿肌肤。当然做面膜的一
定要注意一些事项，比如说先做好清洁，正确的敷脸方式，正确的敷脸时间，这都会是影响面膜的效果的
：
1、晚上做深层清洁，这样可以开放毛孔吸收养分。
2、面膜一定要有自然醒的贴到脸上，这样不能有紧有松。
3、面膜的敷脸时间一般都在15到20分钟之间，一说明书为准。
三、食物美白确实是一门学问，也不是一时半会能讲得清楚的，在秋季大家特别适合吃的水果，因
为水果中不但有维生素、果酸等抑制衰老，还会让你吃出来完美的身材，让你既美白又瘦身，摇身变成S型
标标准美眉。具体的可以到《饮食养生》栏目学习
当然从时间上来讲二三肯定是比较慢的，所以这些方法各有好坏，根据自身的情况而定。
