在以保湿为主的冬季该如何保养皮肤，今天我们就来探究一下冬季皮肤中医保养的方法吧！
冬季皮肤中医保养建议：
一、注重食物的保健
1、当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，这时候就要多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等。
2、化脓性皮肤病人在冬季要少吃甜食、酒类等。
3、瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人吃辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患痒的症状加剧。
4、患疱疹性皮炎病的人吃海带、面食可能会发生碘过敏。
二、科学洗浴
1、冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。
2、洗澡次数以每周2—3次为宜，洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
三、冬季去角质要适宜
1、冬季做去角质保养，要选用天然成分，不具有磨砂膏性质，防止肌肤受损。
2、长面疱者不可用颗粒状的去角质产品，要改用酵素去角质，直接敷在脸上即可。
3、冬季去角质的次数要减少，增加敷面膜的次数，因为面膜可以去除脸部表层的死细胞，并帮助粗大的毛孔缩小。
冬季皮肤中医保养小知识：
1、冬季洗澡应使用天然成分的椰子油、芦荟等无香料、多油脂的香皂。
2、脸部选富含芦荟成份的清洁胶或霜，使肌肤含水度提高。
3、每次洗完澡后，记得要使用润肤乳液来防止皮肤干涩紧绷。
4、天气很冷，可选用杏仁油、荷荷葩油或维他命E油来预防皮肤干裂脱皮。
小编今天可谓是竭尽全力地给大家搜集冬季皮肤中医保养的方法，让大家在冬季的肌肤也能像水水一样光滑。
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皮肤护理：教你冬季怎么保养皮肤
冬季气温低湿度小，身体肌肤变得十分的干燥，常常会出现一些脱皮、生皮屑的问题。所以，冬季皮肤护理我们必须注重全身保养。今天小编为大家介绍冬季怎么保养皮肤。
冬季怎么保养皮肤？为了让你的皮肤安全过冬，除了要多饮水外，在养护皮肤方面要懂得以下几个方面：
1、脸部保养
冬季要注意脸部皮肤保养，尽量用冷水或温水洗脸，这对促进皮肤水分吸收，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力均有良好效果。从而要减少和避免用热水洗脸，这是因为冬天气温低，热水洗脸会使本来已趋干燥的皮肤蒸发更多的水分和油脂分解。为了改善冬日枯黄干燥的皮质，可选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤，每周做一两次保湿面膜，以促进面部的血液循环，补充营养和水分，操作完毕，立即涂抹护肤霜保养皮肤和防晒。
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2、唇部保养
冬季皮肤保养要特别注意嘴唇的保养，否则唇部会很容易脱皮和干裂，可选用润唇膏定时涂抹。首先用润唇膏在嘴唇上先涂一层油软化死皮，几分钟后轻轻擦去，再涂上润唇膏。
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3、其他部位
冬季保养皮肤除了脸部以外，身体其他部位的皮肤的保养也要特别重要。注意洗澡水不能太热、不要用碱性的沐浴露，最好选用含天然蜂蜜、甘油、凡士林等滋养成分比较高的沐浴露和润肤露，对于防止皮肤的绷紧和缺水暴裂效果明显。
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4、户外保养
冬季户外注意保养皮肤，冬天室内外温差大，建议在洁面后涂上防护乳霜，手脚涂上润肤露，最好还等过20分钟后才到室外，外出时应注意保护好面部和双手，减少寒风和冷空气对皮肤的刺激；为了防止手脚受冻发紫发黑，最好经常涂抹润肤露双手互搓促进血液循环保持手部的温度。
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让你的肌肤安然度过这个冬天，掌握冬季护肤护理，冬季怎么保养皮肤，推荐几款护肤产品，为爱美女性冬季护肤提供了选择的余地，相信你的冬天将变得更加美丽。
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肌底保养大热 你们相信吗？
随着我们年龄的增长，我们的皮肤就会越来越糟糕了，那么我们应该如何呵护肌底，就像照顾新生婴儿，你需要的不仅仅是一罐进口奶粉或一款有效的肌底保养品，而是要从基础护肤到日常生活全方位地悉心呵护。
水分让基底活起来
水分循环是推动机体运转的最根本动力，对于含水量70%的基底膜来说，水分更是必要养料。补水就相当于为基底层的紧绷母细胞舒压松土，让代谢紊乱的细胞有规律地动起来，即使在肌肤脆弱时排斥过分的滋养负担，也能够接受水分的呵护安抚。因此，尽管你觉得没有必要进行特别的基底保养，也要做好日常的保湿功课，选择能够深入基底的锁水保湿产品，为基底营造缓释补水的微环境，保持基底健康活性。
抵御环境刺激
包括紫外线照射、环境污染、空调温差、电脑辐射这些都会令肌肤细胞在不知不觉中酝酿慢性发炎，其结果就是导致基底受损甚至微撕裂。这种损伤可能不会马上显现，但是如果你感觉皮肤变得粗糙、干燥，吸收力也下降，就要开始警剔了。预防外界环境刺激伤害的主要手段就是使用具有抗污染、对抗自由基的日间保养品，如果能兼具防晒及淡斑效果就再好不过。
提速肌肤新陈代谢
众所周知，一个完整的新陈代谢周期大概是28天。进入秋季,温度和湿度都跟夏季大相径庭,皮肤新陈代谢速率也受其影响,逐渐减缓。这就意味着基底新细胞的生成和老废细胞的脱落都相对滞后,失去生命力的老废角质细胞杂乱无序地堆积在肌肤表面,肌肤看上去就会晦暗无光。建议你定期使用去角质产品帮助清除表皮垃圾，同时配合适当的按摩和有氧运动，帮助加速基底细胞代谢速度，使肌肤告别暗沉无光。
