28℃，29℃，30℃……每天都在刷新的成都最高气温纪录，让爱美的mm简直是伤透了脑筋，还未做好迎接夏天的准备，就要改头换面穿上夏装，肌肤在这样的骤变中受伤。如何在极端的天气中，护好肌肤，下面听听专家支的妙招。
每个人的皮肤类型不是固定不变的，它会随着环境、季节、年龄及饮食习惯等的改变而发生变化。按皮肤特点分为油性、中性、干性、混合性、敏感性皮肤，而在变化的季节中，特别是夏季，无论什么样的肌肤都要注意防晒和补水，所以一夜入夏时，外出时一定要备上防晒霜和补水剂，以及适宜自己肤质的护肤品。
油性肌肤：勤清洁少辛辣
皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗，肌肤纹理较粗，表面有光泽;洗面20分钟后绷紧感消失;易长粉刺、痤疮和脂溢性皮炎。
李玲医生：此类人每日洁面次数不限，特别是夏天出油多，要及时对颜面进行清洁。清洁水温控制在36℃-38℃，用去脂性较强的清爽的弱酸或弱碱性洗面奶、乳液、硫磺皂，保持皮肤的干爽，使皮脂腺、汗腺通畅。然后再用收缩水收缩毛孔，护肤选用粉底霜、含霜多含脂少的化妆品。平时要少吃高糖，高脂，辛辣食物，多食水果、蔬菜，保持大便通畅，睡眠充足，防痤疮的发生。
干性皮肤：保湿是关键
在一夜入夏的季节，干性肌肤的朋友就要特别注意了，缺水是肌肤遭殃的罪魁祸首。
李玲医生：此类肤质皮脂分泌少，皮肤含水量低。皮肤较干燥，毛孔细，没有光泽，弹性差。风吹日晒后易干裂、脱屑，有灼痛或干枯感。表皮薄而脆，此类皮肤与先天遗传因素、饮食结构、生活习惯、肠胃功能障碍有很大关系。该类肌肤应避免过度清洗，水温25℃-30℃，不可过热，以免脱脂。应选用含脂量高、且能充分滋润肌肤的中性洁肤材料。洗后擦适量含保湿因子和油脂成分的营养护肤品，可使干性皮肤得到改善。此类人应多喝水，多食鲜奶、肝类、鱼、豆类及脂类食物。
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专家教你如何祛斑拯救肌肤
祛斑很好妙招让肌肤白皙细滑一般来讲，女人过了25岁，肌肤就开始走下坡路，鱼尾纹渐渐的爬上了眼角，雀斑也从点状向片状扩散，慢慢的就加入了“黄脸婆”的行列。博爱美容专家支招，教你如何解决色斑问题，让肌肤白皙细滑。
祛斑很好妙招让肌肤白皙细滑
深圳博爱美容医院专家说：我们都知道现代人的生活节奏加快，竞争愈加激烈，面对生活我们需要承受比前人更多的压力。于是我们发现现代女性脸部色斑问题愈来愈突出，愈来愈显著。常常我们会用到的方法就是买BB霜、遮瑕膏等去掩饰，我们也知道，一些含汞的劣质化妆品会让我们的皮肤看上去在很短的时间内就将色斑轻松的去除了，但这一切只是表面功夫，事后付出的代价远比原本脸上的色斑更为严重和惨痛。
造成斑点逐渐增多的3大原因
坏习惯1：不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会活跃黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
坏习惯3：过度美白
一白遮百丑，MM们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗?过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。
博爱美容专家支招教你解决色斑问题
在这里，专家介绍深圳博爱更先引进的Alex色素终结者，是全球更先进的色素激光治疗系统。Alex色素终结者是全球具有Q755/Q1064/Q532三波长的设备。Alex色素终结者有效覆盖表皮层、真皮层，针对不同深度的色素性病变，对症下药，根除治疗。治疗不同颜色色素问题：黑色、蓝色、绿色、红色，Alex色素终结者可达到更大程度的色素清除率。对皮肤是没有任何危害的，非常安全。所以采用Alex色素终结者，可以让肌肤白皙细滑。
皮肤学专家教你正确选美白品
1．不防晒，美白永远无效
常常强调：“如果你不用防晒产品，那么用在美白产品上的钱都是打水漂。”不要以为屋檐和遮阳伞可以帮你抵挡紫外线对皮肤的伤害，无处不在的漫反射会让你的肌肤时刻暴露在晒伤和晒黑的危险之中。随着技术的进步，市面上优秀的防晒产品已经可以抵挡90%以上的光老化作用，因此防晒产品就成为你美白必备品里最重要的一件。
2．买美白产品前你得先试用
美白的明星成分很多，熊果苷、维生素C、鞣花酸等都比较经典，应用在医疗美容中的维甲酸、对苯二酚和三氯醋酸，也在市场上拥有一席之地。专柜产品中的明星成分大多以抑制酪氨酸酶活性为出发点，减少黑色素的生成，从而提高皮肤亮度。医疗美容中明星成分的作用原理更加复杂，潜在的风险也更大，必须由有专业资质的皮肤科医生使用。现在，一个明显的趋势是美白产品的明星成分开始升级，一些是上一代明星成分的衍生物，如D-熊果苷、活力维C等。这些成分比前一代效果更明显，安全性上更值得信任。不过，在确定长期坚持使用一款产品之前，请一定先试用，确保没有过敏和不适合再使用。在选购前，先了解产品成分，才能根据自己的情况选择适合的产品。
3．四季常备“美白三件宝”
“亮白”，追求的是全脸透亮润白，想达到这种效果，需要长时间坚持。建议一年四季保持使用三种美白产品，可以聪明地避开与其他产品的冲突。第一种是防晒霜，可根据不同环境选用不同SPF和PA数值的产品；第二是磨砂乳霜，在欧美，美白类磨砂乳霜十分热卖，一周用2至3次，去除老废角质，可以让肌肤光滑透亮，又可促进后续保养效果；第三是美白淡斑精华液，在自身皮肤可以承受的情况下，可尝试将美白精华液与其它精华液混合使用，持之以恒，可以获得多重效果，不过，这么做之前，你最好先在肌肤上做测试，防止过敏和不适。
专家教你正确选择手动剃须刀
剃须是绝大多数男人每日必须的理容过程，好的剃须刀不仅可以让外观更干净整洁，提升一个人的形象，同时，正确和合适的剃须刀也能保护皮肤甚至帮助呵护皮肤。
专家教你正确选择手动剃须刀？如何在一个十分柔软的皮肤表面去剃除较硬较韧的胡须，其实并不是一件容易的事情。因此选择剃须刀都要注意三个方面。
首先，剃须刀最重要的就是刀片
刀片的选择上需要注意三点，一是刀片的质量，二是刀片的数量和密度，三是刀片的角度。从质量上来讲，刀片的刀刃需要有足够大的韧性和尽量小的阻力，保证剃须顺畅的同时经久耐用，采用人造钻石涂层的刀片能很好达到这一目的；从数量和密度来讲，需要达到一个很好的平衡，数量增多能减少复剃次数，但是可能牵拉皮肤导致不适，密度增加能减少牵拉摩擦，但是过密又会导致刀片之间容易堵塞，不易清理，所以通常来讲，五片刀片的组合能较好的协调这一平衡；从角度上来讲，良好的接触角度不仅能更贴面顺畅，还能避免损伤皮肤，灵活贴合的刀头和渐进式的刀片排列是目前比较先进的设计。
第二，在刀片接触皮肤前后的设计
在刀片接触皮肤前后的设计，对良好的剃须也起到至关重要的因素。在刀片接触皮肤前，剃须刀需要能够轻微的拉平刀片接触皮肤区域，产生一定张力，让须根竖起，同时剃刀更贴合皮肤表面，轻松顺滑剃除须根而不至于刮伤皮肤。从而能够在一次刮剃时充分剃须，减少复剃次数，同时保护皮肤不受过多伤害。比如在剃刀下方加上由质地柔软的超薄材料制成的柔软保护感应鳍，当它轻轻滑过皮肤时能轻微牵拉皮肤，让须根竖起，并按摩肌肤。而在刀片剃须之后，需要有良好得润滑保护措施，比如有润滑条的剃须刀。这样就能在剃须后立即分泌润滑液，保护皮肤，减少刺痛和刺激，在复剃的时候也会更加润滑。
第三，在其他一些细节上的设计
在其他一些细节上的设计，也体现了一把好的手动剃须刀需要具备的特质。比如为了清洗方便和保持卫生而设计的开放式刀头，为了防止手滑而设计的防滑塑胶和金属刻槽等，也是一把好的手动剃须刀需要做到的细节。
具备以上三个方面的剃须刀能帮助充分彻底剃须的同时将皮肤的刺激和损伤减到最小，给男士舒适的剃须享受。
北方天气干燥如何护肤
都说北方是属于比较干燥的地方，如何更好的保护自己的皮肤。那入春以后，天气渐凉，气候干燥，皮肤在阵阵春风吹拂下显得有些粗糙和不适，这是季节在提醒你，该好好护肤了!
“洗”：具有清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用。洗脸：根据各人的情况掌握水温，建议冷热水交替使用。洗澡：用39℃左右的温水洗澡，能够进行很好的全身护肤，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。
“穿”：能够很好地防止皮肤因缺水粗糙。春风乍起，人体自然觉得体凉透骨，此时，皮肤表面毛细血管收缩，缺乏水分滋润而显得干枯皱裂，尤其是女性娇嫩的皮肤一旦受损，需要3～6个月方能恢复，如果春凉时仍“多露肤少穿衣”，忽视对肌肤的保养，一旦延至寒冬季节，再要恢复到原有的健美皮肤，那就很困难了，所以，春风起时要注意穿好衣服，皮肤少暴露在外面。
北方天气干燥如何更好的保护自己的皮肤那“吃”：食应温性方能更好地护肤。中医强调：春天应着重护阳，饮食调理也应放在温补型上，可以多吃点牛羊狗肉类和莲子粥、枸杞等清补食品，可起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。
“涂”：应根据自己的皮肤属性选择适合的化妆品，要具有一定的润泽皮肤、滋养颜面的效果方能使用。一旦使用后不要轻易变换品种。其次，入春后还要注意紫外线的伤害，出门时还应涂防晒霜，另外，洗完澡后，也应进行护肤，油性皮肤的人可趁皮肤湿润毛孔张开时，在易干燥的地方涂上化妆水;皮肤干燥的人可以用滋润性较强的润肤露涂在手指、手肘部、膝部、后脚跟、臀下部等易干燥的部位，使用时可多按摩一段时间。
北方天气干燥如何更好的保护自己的皮肤那“摩”：按摩是健肤美容的一种新时尚，具有活血散淤、加强血液循环、促进细胞新陈代谢等功能。每次洗脸后，双手按面，轻轻按摩一两分钟，很有好处。干性皮肤者能多进行按摩以促进血液循环，使皮肤不易流失水分。按摩面部时也可与涂搽护肤品一并进行。
雾霾天气如何护肤？雾霾天8要点防肌肤早衰
雾霾天除了对人身体健康有极大危害，对人体肌肤也有非常不良的影响。所以，在雾霾天你一定要做好8件事，让肌肤健康远离过早衰老。
雾霾天防止肌肤早衰8要点：1、出门带口罩
这是物理护肤的第一步，只有出门带上口罩，先将肌肤与脏空气隔离出去，才能让肌肤远离污染源。
2、多为肌肤做紧致按摩
不管肌肤出现还是没出现老化现象，护肤时用提拉的方式护理，而且时常为肌肤做紧致按摩，可以让肌肤显得更加年轻。
3、涂抹隔离霜
出门前要为肌肤先涂上隔离霜，除了能提亮肤色给你带来好气色之外，还可以让肌肤拥有坚韧的屏障。
4、涂抹防晒霜
肌肤老化的一大关键点是防晒做的不好，即便是在雾霾天，也一定要涂抹防晒防止随处可见的紫外线伤害肌肤。
5、回家先洁面
回家后做的第一件事就是要将脸洗净，最好用深层清洁的方式进行，洗掉肌肤在一天内承受的污垢，还原净白肌肤。
6、定期为肌肤去角质
肌肤内部出现脏东西后，会堵塞毛孔，进而影响肌肤健康。定期为肌肤去角质，排除毛孔内的脏东西，可以提升肌肤吸收力，护肤品功效也会得到更大发挥。
7、夜间用修护晚霜
晚上睡觉前可以为肌肤涂抹修护型晚霜，可以深入肌肤深层修护肌肤细胞，为第二天的肌肤带来正能量。
8、勤洗手，不要经常摸脸
手上有很多常人看不到的细菌，所以有摸脸习惯的人千万要停止经常触摸肌肤。而且饭前便后一定要及时洗手。
雾霾天气里如何拥有健康肌肤
随着环境污染的严重，国内各大小城市都会有不同程度的雾霾，雾霾不仅影响着人们的身体健康，也侵蚀着我们的肌肤，据统计，近几年，皮肤病的发病率大大提高，这与雾霾的存在是脱不了关系的，那么，我们在雾霾天要如何护理我们的肌肤呢？
洗脸之前先洗手
从外面回来，手上各种灰尘和细菌，如果直接用这样的手来洗脸，脸上容易起痘痘和粉刺哦。所以大家在洗脸之前，先用洗手液将手洗干净了，才可以开始洗脸！这一点很多人都忽略了，认为一到家直接洗脸就可以了。
头发也要及时清洁
天气不好的时候，建议大家每天都洗头，应该头发上也会吸附很多灰尘，我们睡觉的时候，头发容易弄到脸上，如果不清洁干净容易影响到面部皮肤的健康。大家每天一定要认真做好清洁，多按摩头皮，然后用清水彻底清洗干净。
给肌肤补水
这个天气，肌肤缺水是很糟糕的，本来天气就不好了，皮肤又干燥，更加容易出问题。将肌肤的水分补足，让肌肤维持在一个稳定的状态，出门涂抹隔离霜，然后晚上回来认真清洁，一般都不会有什么大问题的。
雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成，这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体，雾霾天如果肌肤护理不到位，就容易出现过敏、粉刺、痘痘等肌肤问题，因此，我们在日常生活中要做好以上的护肤工作，让自己的肌肤时刻散发健康的光彩。
几招教你如何辨别护肤品的好坏
几招教你如何辨别护肤品的好坏
几招教你如何辨别护肤品的好坏
鉴别化妆水的好坏，只需摇晃几下，看摇后的泡沫即可。
如果泡泡很少，说明营养少，如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸，水杨酸有较好的洁肤效果，但刺激性大易过敏，如果泡泡多且细，很快就消失了，说明含酒精，不要长期使用，否则容易伤害皮肤的保护膜。好的化妆水摇晃出来泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消。
你的洗面奶清洁够高效，对肌肤刺激够微小吗？PH试纸测试最可靠
很多女士们会单凭泡沫的多少来判断洗面奶的清洁程度，这是不太对的，因为市场上的洗面奶分成有泡型，微泡性和无泡型。这里主要是说有泡型洗面奶的鉴别，高品质的洗面奶的泡沫应该细腻有质感，同时含有滋养保持肌肤水分的成分，粗糙的松动的泡沫往往是产品中皂基较多，营养成分较少，洗净度和保湿效果都不会好。
另外，看洗面奶好坏，我觉得比较重要的首先是检测其Ph值，ph值在6-7左右的最好，是适合人自身皮肤酸碱度的洗面产品，如果是7的碱性洗面奶，清洁效果较好你，适合于油性皮肤，但对皮肤干、薄的人来说就很不适合，会不断地破坏皮肤自身的修复能力，角质层越洗越薄。
PH试纸+泡泡辨别法立马见分晓
想要知道我们的化妆水够不够温和，只需要一片酸碱试纸就能测出来。将一滴化妆水滴在试纸上，如果PH值小于7，试纸呈现红色，属酸性；如果PH值大于7，就呈蓝色，是碱性，如果测出来的PH等于7则是中性，一般来说，PH值4至5之间是最理想的，表示你的化妆水很温和不会刺激皮肤，因为皮肤酸碱值大概为PH5.5，呈弱酸性，如果超过或低于这个范围都会对皮肤造成伤害。
你的精华液渗透力够强？先拿叠面纸或化妆棉吸吸看！
精华液主要是通过超强的渗透力将养分渗透进肌肤，所以精华液是否好吸收，就看它的渗透力是否好了，可以将精华液滴在一面叠面纸或者化妆棉上观察渗透力，越容易往下渗透，就表示精华液的分子孝穿透力强，容易被皮肤吸收，如果只是在表面上扩散的话，就表示它的渗透力差，不好被吸收。
其次，对于液态精华素，购买时一定要注意观察精华素的色泽和形态，如果发现有浑浊、沉淀或变色等现象，这样的精华素已经不能使用。油性、痤疮等易感染性皮肤的消费者在购买和使用精华素时一定要慎重，即使购买也要选择具有消炎、杀菌作用的精华素才好。
你的乳液好不好吸收？一杯水真的就能知道
测试乳液是不是好吸收的方法也很简单，就是将乳液或是乳霜取绿豆般大放进水中，通常水包油型则会浮在水面上，而且稍微搅拌就会慢慢溶解变成乳白色，那就证明里边含油石酯（这是现在化妆品不推荐用的），油石酯会伤害皮肤，造成皮肤干燥缺水。而且它还是堵塞毛孔的主要原因，久而久之，毛孔会越来越大。而水变成了乳白色，证明了里边含乳化剂，这样的乳液是不好的。相反地，大部分油包水型的乳液或是乳霜则会沉于水面下，不容易溶于水中。水包油型的则比较容易被人体吸收且比较清爽，而油包水型则不好被肌肤吸收。
你的保养品太油？灯光+吸油面纸让油腻无所遁形
方法一：将少许保养品涂抹在手背上，经过3到5分钟后用吸油面纸轻压。若还能吸到很多油，表示不好吸收、过于油腻。反之，若没剩什麼油则表示保养品容易吸收，比较清爽。
方法二：同样将保养品取少许涂于手背上，过3到5分钟后在灯光下将手转动观察。如果还看得见泛油光，就表示较油腻，不好吸收。
各类膏霜是否好用？观表层形态+火烧法轻松看出来
对于大多数膏霜来说，装罐时，如果是填装技术良好、质地细致的成品，它的表层会呈现均匀光洁的形态，不会有大小孔出现。但是想要确定其是否安全正规，可以取一些放在普通勺里，拿火烧，直到完全烧尽，如果有黑色残渣，那是各种添加剂，越多证明添加剂越多。
美容护肤小窍门 教你如何快速美白
美容护肤小窍门教你如何快速美白
美容护肤小窍门？没有一个人不喜欢美丽的事物，除非这人的审美观完全偏离大众。每个人都想要自己的肌肤完美无瑕，如瓷娃娃般美得惊心动魄。打造完美肌肤需要掌握正确的护肤技巧！不管是男士还是女士，实用有效的美容护肤技巧都能帮你打造出渴望已久的好肌肤。今天小编为你呈现最实用的美容护肤小技巧，传授最有效的保养方案，深层呵护你的肌肤。惊艳靓丽肌肤，从现在开始实施美容护肤技巧吧！
美容护肤小窍门1、做足晒后修复
虽然说防晒已经是老生常谈了，但是，仍然有很多美眉会忽略防晒，无论是否烈日当空，还是阴雨蒙蒙，美眉们都要涂抹防晒霜，并在户外每个一两个小时就要涂抹一次防晒霜，在注重防晒的同时，还应做好晒后修复工作，因为如果不做晒后修复的肌肤护理工作，肌肤很快就会有新的黑色素沉积，肌肤想白也白不起来了。外出归来后，美眉们可以采用冰敷或者是敷清洁面膜的方式来修复晒后受损肌肤。
美容护肤小窍门2、补水保湿让肌肤畅饮
肌肤失水会导致肌肤的水循环不畅，使肌肤的新陈代谢减慢，供应肌肤营养的血管萎缩，表皮细胞活力衰弱，皮下脂肪减少，胶原蛋白、弹性蛋白等流失，最终可导致肌肤老化，产生色斑、暗黄等问题。结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。
美容护肤小窍门3、按摩为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
美容护肤小窍门4、多吃维C食物
美眉们的身体如果缺少了维他命C，肌肤就会沉积黑色素，从而导致肌肤白不起来，肌肤美白缺少不良维他命C这种美白物质，因此，美眉们不妨多吃一些富含维他命C的食物，从身体内部来补充维他命C，例如葡萄、西红柿、苹果等等，都可以帮助补充维他命C，间接美白皮肤。
美容护肤小窍门5、使用专业美白产品
从市场上无数的实例来看，使用美白产品是一种轻松科学的方法。省去MM们的大把时间并且一段时间就能看到效果。美肤专家提醒，美白产品种类繁多，考察一个产品是否有效，可以综合对比消费者的评价和使用者的切身经历来看。
医学专家经过多年研究发现，当皮肤接触紫外线或是其他刺激导致DNA损坏，基底层色素细胞就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护皮肤细胞，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了皮肤表皮角质层，形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等肌肤问题。（图片：视觉中国）
污染天气护肤对策 筑起美丽防线
STRATEGY 1
温和零死角清洁
DAY：早晨起床，只需简单温和地清洁肌肤即可。可以用温热的毛巾捂脸片刻，唤醒肌肤之后再用温水清洗全脸。倘若肌肤油腻，你可以在局部使用洁面乳加以清洁，或是用含有碳酸成分的洁面泡沫清除多余油分，并为肌肤带来更多活力。
NIGHT：在接触了一整天尘埃、汽车尾气、空气悬浮颗粒等各种污染后，清洁必然是夜间护肤的重头戏，必须将残留于毛孔中的污垢与老废物彻底清除。建议选择乳或膏状的洁肤产品，产品具有强大的吸附能力，因而能更有效地将污染物带出毛孔。值得注意的是，应当先用起泡网搓揉出大量泡沫，用手指指腹蘸取泡沫，轻柔画圈按摩肌肤，时间必须控制在 1 分钟以内。过长时间的按摩不仅会对肌肤造成额外刺激，更有可能将已经揉出的各种污垢再次推进毛孔。之后，用流动的温水彻底冲洗全脸。切勿使用过热的水，这只会令清洁后的肌肤变得干燥紧绷。
STRATEGY 2
维持肌肤清爽润泽
DAY：带有金属颗粒的风沙能够在瞬间将皮肤中的水分蒸发殆尽，导致肤质粗糙，肤色暗哑。这也是为什么在污染天气里，你总觉得即便涂抹了再多护肤品，没过多久肌肤就开始干燥紧绷。在选择日间保湿产品时，请选择质地清爽、含油量较少甚至不含油分的保湿乳。含大量油分的丰润保湿霜容易在室外环境中吸附灰尘、悬浮颗粒和花粉。
绝不要裸脸外出！具有抗污染功效的防晒隔离霜不可或缺，它如同肌肤的保护伞，避免空气中的有害物质直接接触肌肤。在涂抹完所有晨间护肤品与彩妆之后，可以在脸上薄薄地刷上一层保湿蜜粉，令妆面保持干爽透气，不易沾染污垢。
NIGHT：在夜间护肤时，应选用兼具营养供给与维持肌肤水油平衡功效的多效保湿产品，减少层层叠叠大量涂抹，让在白天紧张对抗环境压力的肌肤在夜间得到松弛，畅快呼吸。含有植物修复成分的保湿霜能在补充水分的同时迅速舒缓受刺激的肌肤。而含有矿物成分的产品则有助于为肌肤补充大量微量元素，加强肌肤自身的抵抗力与修复力。
STRATEGY 3
内外兼顾，排毒抗敏
DAY：倘若天气预告今日的污染状况特别严重，那么你在当日需要摄入的饮水量也应增加到平日的 2 倍。充足的饮水不仅有助于维持肌肤水润舒适，还能帮助呼吸器官的黏膜避免因缺水而变得干燥，防止有害物质渗入人体器官。
此外，每天午餐后，你需要为肌肤进行简单的舒缓排毒，加强肌肤的抗污染能力。选用含舒缓成分的保湿喷雾喷洒在办公环境中，或是在室内打开加湿器，淡化室内污染物的浓度，也有助于避免空气中的灰尘直接附着在肌肤上。
NIGHT：污染天气会令非敏感肤质产生毫无征兆的红疹、瘙痒、痘痘等敏感现象。因而，抑制肌肤细菌滋生变得十分重要。建议你在夜间清洁后选择一款含少量酒精的爽肤水，用棉片蘸取后轻轻画圈擦拭肌肤二次清洁，彻底去除残留污垢，减少细菌滋生。此外，含有茶树精油、薰衣草等植物舒缓成分的 SOS 护肤品能在短时间内缓解突发性的干燥、瘙痒等敏感现象。倘若敏感症状持续一周仍得不到缓解，还需前往皮肤科就诊。
SPECIAL THERAPY
这些妙招也有助于缓解污染环境对人体的伤害。
1、常备人工泪液
环境污染还会对眼睛和呼吸器官造成刺激。经常感觉眼睛发痒？你很有可能得了结膜炎。对于轻微症状，含有透明质酸、不含防腐剂的人工泪液就能起到缓解作用。使用时，必须将人工泪液充盈于整个眼部。倘若症状严重，可以使用含有聚维酮碘和羧甲基纤维素成分的滴眼液。
2、洗涤鼻腔
外出回来后，除了洗脸，你还需要清洗最容易吸入污染物的鼻子。可以用清水或是生理盐水洗涤鼻腔，将污染物清除掉，同时缓解因缺水而引起的鼻腔干燥。
3、饮茶排毒
五味子茶有助于缓解咳嗽和过敏性皮炎症状，葛根茶则具有不错的重金属解毒功效。此外，蜂蜜水也有助于增强人体免疫力。
五味子茶：1.2 升水中加入 30 克五味子，然后加热煮到水量减半。
葛根茶：2升水中加入 50 克葛根，水开始沸腾后，关火 10-15 分钟，然后继续煮。
蜂蜜柠檬茶：将2片柠檬与1勺蜂蜜加入250ml温水中充分搅拌即可。
教你如何保养皮肤
教你如何保养皮肤
皮肤作为人体的一个器官，是人体的一部分，要保持良好的皮肤，在不同年龄都会遇到不同的肌肤问题，20岁时，从来不会想着要抗皱，但时间是不会等你的，所以保养还要趁早首先要注意整体健康的保养:
1、保持精神愉快，思想开朗，对防止皮肤的老化有非常重要的作用，使人在内外生活环境中取得和谐和统一。2、摄取充足和必需的营养物，饮食要多样化，避免偏食，应多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食品。
3、应保证充足的睡眠，皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10点至凌晨2点左右，所以避免熬夜，对皮肤健康很重要。
4、坚持经常运动，增强体质。
保养皮肤的几种方法
1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2、睡前用很便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
1、薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
2、苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神
3、多喝用排骨炖的各种汤品。
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