在炎夏的日子里，任谁都想躲在空调房内，享受凉风送爽的时刻，但你可知道“空调房”是肌肤的大敌吗？它能将肌肤的水分抽走于无形，导致脱妆、肌肤干燥，以及毛孔粗大 等问题。所以经常处于空调房内的OL，千万别忽略保湿肌肤这一环，严守肌肤的水润度！
一、空调房温度和湿度关系
空调房内的温度每低5度，空气中的湿度就会减少20%，所以如果可以的话，冷气的温度别调得太低，只需比室外温度约低5度就可以了，让湿度保持最少50%，令你和你的肌肤保持在最温和及舒适的状态。
二、冷气症候群的3种可能
1、肌肤水油失衡
经常出入空调房，在冷热室温交替下，脆弱的肌肤变得无所适从，不但会使油脂分泌失调，长久下来，更会使肤质变成“内干外油”型，难以维持原有的健康状态。
2、突发性皮肤炎
当肌肤备受冷气风的吹拂，便会突然出现红肿、痕痒，让人忍不住用手抓，因而导致脱皮或留下印痕。这种情况常出现于经常处于冷气状态下的肌肤上，原因可能是冷气机的滤网 不洁，以致细菌滋生，再加上肌肤长期被冷风 抽干水分 ，引发“干燥性皮肤发炎”问题。
3、冷气空调病
在缺乏新鲜空气下的办公室内工作， 不但影响肤质，甚至会引致病征与感冒或中暑类似的冷气病，出现关节酸痛、四肢无力、注意力下降等现象。
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夏季待空调房，皮肤干燥怎么办
天气炎热的夏季，人们都喜欢待在有空调的地方，特别是久待空调室内的上班族。夏季吹空调皮肤干燥怎么办呢？空调室如何保湿呢？小编给大家知道改善皮肤干燥的内调外养护肤方法。
夏季空调室如何保湿
1，对于每天久待空调室内，长时间面对电脑的上班族，可在办公桌上摆放一台电子加湿器。这样能增加自己座位和周围的空气湿润度。
2，随身携带保湿喷雾，不定时的给皮肤进行补水保湿的护肤功效，预防皮肤干燥缺水的症状。
3，每天使用保湿喷雾不宜太过频繁，另外，每次使用后一定要进行后续的保湿锁水步骤，以免水分更快的流失。
吹空调皮肤干燥怎么办
每天长时间面对电脑的上班族很容易导致皮肤干燥，皮肤受电脑辐射也会引起雀斑等问题肌肤的滋生。日常可选择一款具有隔离霜进行皮肤保养，隔离电脑对皮肤造成伤害，同时具有防辐射的效果。此外，外用的护肤品搭配日常的口服补充效果更加。
夏季久待空调房，该这样护肤
最近几天气温升高空气闷热，许多人都选择躲进空调房，但是人长时间的呆在空调底下，容易让人感到疲乏，肌肤也承受着很大的考验。
在你还没有完全适应夏季气温的之前，你需要调整你的护肤方法，重新活跃肌肤的循环动力和活力，让护肤不百忙!
1、浴前浴后一杯水
在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分，同时排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢，让排毒效果加倍。
2、睡前服用一粒维生素C
维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素，因此每晚睡前服用一粒维生素C，可以有效促进肌肤排毒，还您健康肌肤。
3、以绿茶代替咖啡
如果您有喝咖啡的习惯，建议很好改掉。您可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝两杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可以达到排毒美颜甚至是瘦身的功效。
4、睡前做眼部排毒操
由上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压。以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头，重复动作3次，并在第3圈时滑至太阳穴，按压15秒后移至眉头下方处完成动作，便可促进眼周的血液循环，加速眼部排毒。
5、每周一次蒸气浴
被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒素，因此美眉们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外，在条件允许的情况下很好还能每周进行一次蒸气浴，这样能够帮助加快新陈代谢，排毒养颜。当然，桑拿也可以有用同样的效果。
6、只做基础保养程序
如果你习惯了每天做五种甚至各多的护肤程序，那么建议你从现在起开始逐渐减少——给肌肤保养做减法，能够在减轻皮肤负担的同时恢复其自有的屏障功能和细胞动力，对于改善因毒素累积而产生的肤色暗沉、油腻、痘痘粉刺等情况有很好的帮助。试着只做基础保养的的三到四个护理——洁面、爽肤、乳液、眼霜，让肌肤在轻薄无负担的环境里尽情的吐故纳新。
7、减少带妆时间
这一点对于习惯每天化妆才出门的MM十分重要。其实很好的选择是每周有两到三天完全不要化妆，只涂隔离或防晒就出门。如果实在做不到，就尽可以减少彩妆品种类的使用，同时避免长时间带妆。
针对不同肌肤特点 高效补水保湿法
常听到这样错误的观点“我是油性肌肤，夏天更不敢用保湿的东西了。“补水保湿是所有肤质的基础护肤工作。”而不同肤质的人，补水保湿的侧重点有所不同，因此认清自己的肤质，有针对性地为肌肤补水保湿，将使整个美肤工作的效果更佳。
干性肌肤
肌肤特征：毛孔细小、不易看出毛孔，皮肤表面比较平整、几乎不泛油光，但是极易形成表情纹、容易长斑。皮肤表面皮质层水量过少，皮脂分泌过少，洗脸后肌肤有紧绷感及刺痛感。
补湿重点：干性肤质在夏天晒后水分流失严重，在空调房中水分也极易流失，锁住水分是护理肌肤的重点。质感柔软、含有植物天然的滋润及保湿成分的保湿乳液，能有效促进皮脂分泌，防止水分流失，是干性皮肤的理想选择。此外还要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素。需要提醒的是，不要给干性皮肤一次补过了水，以防大量喝水的细胞之间互相摩擦，让皮肤变得发红、发痒。
混合性肌肤
肌肤特征：面孔中部、额头、鼻梁、下颌即T字区有油光，易长粉刺，而两颊及脸部外缘则干燥。
补湿重点：混合性肤质的特质是T字区泛油，早晚洁面后用清爽的保湿乳液，为肌肤补充水分。T字区出油的话，可以先用具有控油抑油效果的化妆水沾湿化妆棉，将油脂清理干净，再于干燥的脸颊涂上保湿啫喱，加强水分补充，利用质感轻盈清爽的保湿霜，最好含有天然植物的消炎及保湿成分，稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态。
油性肌肤
肌肤特征：皮脂腺分泌过多油脂，脸上会出现许多油，皮肤发亮，肤质粗糙，毛孔较其他肤质粗大，较易阻塞易生暗疮粉刺。
补湿重点：清洁是首要工作，而脸颊等较干燥的部位，建议使用不含油脂的保湿啫喱，薄薄的涂上一层再轻轻推匀。日常的护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从内部改善肌肤，是肌肤自身建立起调理均衡的能力，从而让油性肌肤的油水平衡达至正常。
敏感性肌肤
肌肤特征：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。易受环境因素及局部涂敷品刺激，一遇到过敏源马上会出现强烈的反应，又红又热，阵阵发痒，严重时甚至会出现脱皮或者粒粒丘疹。
补湿重点：由于敏感肌肤的特质，为肌肤保湿最好避免使用有酒精成分的保湿产品。先用面部喷雾喷晒全脸，拭干后再使用无香料成分的护肤品来镇定肌肤。
夏天在空调房的护肤的正确打开方式
图片来源@视觉中国
起床之后基本的护肤步骤肯定不能少，这个大家都知道，但不是说早上起床护肤就能高枕无忧了。其实从你踏入空调房开始，从脸到手脚身上的每一个地方都要加强保湿，才能维持好皮肤和身体的水润平衡，到底要怎么做才行呢。
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脸部保湿
妹纸可以把保湿喷雾放桌子上，感觉脸部皮肤干燥的时候喷一次，可以让肌肤迅速补水。(喷雾使用建议一天在三次左右。)
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眼睛保湿
上班或者宅家妹纸应该都是长时间盯着电脑或者盯着手机等3C产品，时间长了眼睛会有干涩的感觉，这个时候滴一下眼药水可以给眼睛保湿，舒缓疲劳。
再来在空调房里待久了，眼下出现干纹，可以取眼部精华或者眼霜眼部凝胶等用无名指指腹均匀涂抹在眼下肌肤，记得用轻轻点按的方式，这样来抚平干纹。
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嘴唇保湿
虽然涂了护唇产品，但是在喝水或者吃东西的时候，会弄掉，在空调房待一段时间之后唇部也会变干，这个时候最好用棉花棒沾温水去掉唇部干燥的死皮还有嘴角的屑，然后再补擦润唇产品(或者润色护唇膏)，这样看起来气色会更好。
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手部保湿
在家里或者办公室的桌面上摆上护手霜(外出逛街记得放在包包)，洗完手或者手部干燥的时候参上清爽的护手霜，滋润干燥的双手，细致的护理才有纤纤玉手。
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双腿保湿
夏天的时候妹纸们比较喜欢短裤短裙，露出自己好看的双腿，在空调房中待久了腿部也会变干燥，这个时候应该补擦一些身体乳液，才能让腿部肌肤保持弹性活力，还是那么的柔滑。
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身体保湿(体内)
夏天无论是在户外还是在空调房都要记得补充体内的水分，才能由内到外的保持水润。喝水的时候建议少量多次喝，这样有助身体吸收，尽量喝温水，更有益于散去燥热。经常喝冷饮这些反而对身体不好，会造成负担。
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环境加湿
如果有条件的时候，在家或者办公室可以办法加湿器，增加环境的湿度，改善空调房的干燥环境，增加了空气湿度，对皮肤也有好处。
妹子赶紧准备好东西，在空调房里好好保养你的皮肤，让你无论何时都看起来那么的水嫩。
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冬季巧用蜂蜜面部保湿法
冬季皮肤干燥，粉底上不去怎么办？皮肤干燥，轻微脱皮怎么办？这都是现在容易出现的皮肤危机，可见冬季补水势在必行了。
冬季补水当然少不了补水面膜了，冬季困在空调房里的办公族们，感觉到皮肤的干渴了么？补水保湿还是蜂蜜。如何自制蜂蜜补水保湿面膜呢？
蜂蜜+水补水面膜
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维他命及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日敷面，可以使皮肤光洁、细嫩。
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蜂蜜+醋嫩肤面膜
蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日２-３次，按时服用。长期坚持，能让粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
蜂蜜+鸡蛋清补水保湿面膜
蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。这款自制面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。
蜂蜜可以起到减少皱纹，紧缩面部皮肤，配上一些辅料还有奇特的美白功效哦！值得一试。
不同年龄OL 秋季补水保湿方案
不同年龄OL 秋季补水保湿方案
一、20代年轻的ol们
即使是年纪轻轻，青春无敌，但是护肤的工作也还是要好好做的，因为只有认真做好每天必须的护肤程序，才能更好的保住年轻的容颜啊。
肌肤问题：
皮肤干燥、但由于年龄问题皮肤有时会出现出油状况，毛孔会被堵塞，造成毛孔粗大等问题。但是25岁之后，皮肤状态从顶峰开始下滑。肌肤渐渐出现初期老化的现象，不仅仅是因为岁月的流逝以及内在的原因，还有很多外在的原因，比如空气污染、氧化等原因。肌肤可能会开始出现细纹，尤其是眼部。当然，20代的肌肤还面临一个问题就是肤色的问题，很多年轻的女孩子都有色斑的困扰，所以这个时候美白也是个需要注意的问题，还有防晒非常重要，防晒不仅仅是抵御紫外线，还能够抵御外界的污染，氧化，同时锁住肌肤的水分。
保湿计划：保湿控油为首
由于20代年龄段的mm身体正处于皮脂分泌旺盛的时期，所以在保湿之前一定要做好充分的控油工作。只有将肌肤内的水油平衡调理好，肌肤才能够充分地更好地吸收保湿产品的营养成分。可选择具有滋润效果的控油产品，滋润不油腻，也可以防止油皮带来的痘痘肌的困挠。
二、30代的轻熟ol
很多人都说人生的转折点是以3字开头的，从青涩走向成熟，舒服得像晚春与初夏之间的过渡，不冷不热，婚姻与爱情都刚刚好。也或者一切要重新洗牌，像《女人本色》里30岁的梁咏琪那样，痛苦并坚强着重新寻找女人的快乐。到了这个年纪，只要拥有好的皮肤，一定会不由自主地抬头挺胸，心里觉得十二分地提气。
肌肤问题：
女人到了30岁，肌肤老化的现象越来越明显，也许在某天醒来你会发觉仿佛是一夜间就占领了整个脸部。肤色发黄，缺少白皙透明的感觉，肌肤的明亮度明显下降，缺乏生气，很容易出现斑点等色素沉积。皮肤缺少水分，显得干燥没有活力。
保湿计划：保湿为主，继而美白修复
30岁年龄段的肌肤出油量会比较大，而且肌肤的状况也不是很稳定。所以这个年龄段的保湿需要注重的是尽量减少使用磨砂类的产品，以免角质层受到更大的破坏。另外，在保湿的同时，可以加强美白和修复的力度。因为肌肤会在这一时期呈现出暗黄色斑的诸多问题，所以美白将会成为与保湿同样重要的课题。具有保湿作用的美容液、乳液等也是这一时期的必备品。
三、40代的魅力ol
女人到了四十时，恰似珍藏恰倒好处的美酒，只有四十的女人，汲取岁月的精髓，日月思念的沉淀，如茅台的芬芳，不饮闻之即醉;人生的感悟都精粹成了透明的清冽，醇香无比如五粮液，听到名字就让人心有向往;四十岁的女人更是气质深邃雍容华贵，国色天香的美，只有在四十的不惑中蕴藏，举止优雅间，仪态丰韵，都在举止启唇中流泻无遗;同样，只要护肤得当，你也可以像不老美人周慧敏做个不老美人。
肌肤问题：
40岁后，皮脂腺分泌功能下降，油脂分泌逐渐减少，皮肤失去了原有的光泽，趋于干性化。此时，皮肤显得干燥，容易起皮，皱纹渐多。这时荷尔蒙分泌会大幅减少，天然骨胶原流失很快，整体面容不再紧致，笑纹、眼袋和颈纹随处可见，一些内分泌不好的女性还会长出大片的黄褐斑。此外，局部油脂分泌旺盛的现象也会卷土重来，让40岁女性t字位的毛孔变得更粗大，而两颊却干燥松弛，整个人看上去很没光彩。这时要选择使用添加了丰富保湿成分的化妆水对皮肤进行补水保湿。
保湿计划：保湿为主，辅助抗衰老
40岁女性的肌肤状况是t字区老爱泛油光，面u区的双颊却又明显干燥松弛，这就是典型的成熟性出油肌肤。这也就意味着这类肌肤在护理时应当进行分区：护理的简单要诀就是t位保湿控油，而u区需要加强营养的补充，重点进行防衰抗皱。40岁女性最好采用强效补水产品，因其渗透力更快、效果更好。
温馨提示：各个年龄阶段要采取不同的措施补水，还要针对自己的皮肤问题正确补水。
OL防辐射还原细致嫩白肌肤
第一件事：随时吸油保湿
原因：电脑辐射让面部皮肤大量失水，皮肤为达到水油平衡，不断分泌油脂来锁住水分。因此面对着电脑时应该随时做好控油和及时补水的措施。
具体步骤：如果感觉面泛油光，用吸油纸吸收面部多余的油光，再用保湿喷雾喷全脸，轻轻拍打至完全吸收。但是每天使用的次数不能多余两次。
效果：使用后不久就能感觉到皮肤明显比以前清爽了许多，没有油腻腻的感觉，可是过了一段时间后油光会再次出现。
第二件事：用完电脑后肌肤彻底清洁皮肤
原因：电脑的静电让面部吸附了许许 多多的灰尘，如果不及时清洁，就会堵塞毛孔，形成粉刺、黑头，甚至造成其他更严重的皮肤问题。
具体步骤：使用完电脑后立即使用温水，配合洁面乳洗面，要先将洁面乳搭配温水在手上揉出泡泡，再涂抹至脸上，然后再用清水洗净。洁面后不要忘记要用化妆水和保湿乳液进行进一步的保湿。
效果：使用完电脑后感觉紧绷的皮肤瞬间感觉到水润，洁面后使用的保湿乳液，也会让皮肤避免干燥。
第三件事：晚上使用胶原蛋白美容液
原因：晚上是护肤的 好时机，白天受到电脑辐射的摧残，要趁着晚上的大好时光进行皮肤的修复，要对肌肤进行防皱防衰的修复，自然要用使用胶原蛋白的美容液。
具体步骤：选用含有胶原蛋白的美容液或美容霜，在晚上洁面后涂抹在脸上，轻轻按摩至完全吸收。
效果：经常在早上起床时发现脸泛油光，或者两颊变得干皱，如果在晚上使用了胶原蛋白的美容液，可以减少这种情况，还可以延缓肌肤衰老。
第四件事：隔天做一次眼膜
原因：眼周肌肤是人整张脸上最脆弱的部位，面对电脑不仅受到辐射伤害，还经受着疲劳的摧残。因此要对眼部进行特别的护理。
具体步骤：选择具有基础保湿功能的眼膜，如果还要解决其他眼部问题，还可以对应选择其他功能的眼膜。在睡前敷在眼上约20分钟后，用眼周余留的美容液轻轻按摩眼部，再洗干净。
效果：使用一次之后就能感觉到眼周肌肤变得嫩滑，如果长期使用，也能有效地抗皱，解决各种眼周肌肤问题。
第五件事：定期去角质
原因：肌肤自身也有不同凡响的修复作用，但是在进行了这种修复之后，皮肤的表面会残留很多皮脂、死皮，如果不及时清理就会堆积在表面堵塞毛孔，皮肤看起来也粗糙不已。
具体步骤：每隔一至两周，使用去角质的洁面乳或其他产品，对面部皮肤进行精心的去角质处理。
效果：去角质后，会明显发现原本又老又粗的皮肤脱落了，取而代之的原本被死皮覆盖在里面的嫩滑的皮肤。
水润肌肤不惧抽湿空调机
一、深沉滋润要牢记
每天在空调房中，肌肤容易干燥，这就要考验你有没有做好保湿工作了。肌肤缺水不仅难以上妆，更容易导致出油而使毛孔粗大，肤色暗沉，所以早晚的基础护肤一步也不能少，不要为了偷懒而让肌肤处于干渴状态。你为肌肤注入的点点滴滴都会在脸上表现出来，面子工程一点也马虎不得。当然，悉心保养还要选对保养品，补水锁水又清爽的产品将是你最佳的选择！
二、眼部保湿需重视
眼睛是心灵的窗户，可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱，夏日干燥，尤其长期处在空调房中，眼部会因为缺水而产生细纹。所以，在做好面部保湿的同时，一定不能忽略我们娇弱的眼部肌肤。尤其是整天盯着电脑的OL，更是要悉心呵护我们的双眼，那么做好眼部保湿则是护眼的基础。
三、保湿喷雾随身带
在办公室和或者家中，应常备保湿喷雾，最好每隔两三个小时使用一次，这不仅能增强皮肤表面的含水量，也能提高皮肤的抵抗力。另外，洁面布、湿纸巾这时候也可以派上大用场啦，用湿纸巾轻拭手部和脸部皮肤，让肌肤时刻保持清爽干净。用喷雾补水后，一定记得用纸巾将多余的水分擦干净，否则会带走皮肤表面的水份，那就得不偿失了。
四、面部控油勿大意
下午一点到三点，肌肤特别容易因干燥疲劳而显得毫无生气。缺水的同时往往会导致肌肤水油不平衡而使出油更多，长期处在空调房中的MM们，如果没有做好保湿，很容易就会油光满面。但如果在工作场合，不防准备几片化妆棉和一瓶化妆水，用打湿后的化妆棉类似小片面膜一样贴在鼻子和脸颊、额头。当然，可以分次贴，别一下整很多片，老板会找你麻烦的。
牢记六小招 肌肤美白无懈可击
牢记六小招 肌肤美白无懈可击
1、24小时不间断美白
白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量紫外线，黑色素也会继续产生。但此时细胞的再生速度比日间快两倍，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
2、补充大量水分
日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是美白肌肤的首要条件。你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。
3、美白化妆水的双重呵护
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧!
4、饮食调节
维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
5、专业的美白修复
如果可能的话，尽量每周或十天到美容院做一次常规皮护，在美容师的指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩!
6、持续使用美白面膜
为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，使面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底，令肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
OL祛燥有妙招 补水药膳DIY保湿喷雾
吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。
空调调低2℃，湿度升高5%
研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5% 左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢？如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。
在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现， 当室内温度处于18℃ ~25℃，湿度为45% ~65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。
温和的清洁品和温水
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，好像这样才能保暖、洗净污垢。实际上，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。
午休时间来张“隐形”面膜作为OL，我们离不开长相厮守的办公室，于是每天必须在空调房里接受8 小时水分被抽干的考验，又不能明目张胆地贴一张白白的面膜来补水。
不妨在午休的时候为自己涂一层喱，10 分钟后用纸巾抹去或者用水洗去，再涂上一层保湿乳液，能起到为皮肤快速补水的效果。
USB Mini 加湿器营造水氛围当下最流行的要数USB加湿器了，放在电脑边，相当小巧。它时不时喷出“白雾”，营造的“水氛围”让电脑前忙着干活的你，备感滋润。
用眼部精华给嘴唇补水
对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。但润唇膏只能补油，不能补水，可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水，然后再涂润唇膏把水分锁住。顺便提醒一下，眼部产品基本都适用于唇部，无论是精华还是乳液、霜，既可做嘴唇的保养，也适合于唇周皮肤。
祛燥OFFICE 黄金饮品推荐
——补水药膳DIY
带一个高质量的保温杯上班吧——里面盛上养生专家推荐的冬季祛燥好饮——双银百合汤。
银耳一片、银杏5-8 粒、百合5克、冰糖或者蜂蜜适量同时放入保温杯内，用70度以上的水(就是我们办公室饮水机里热水的温度)闷泡1小时左右，一杯温热滋润的好饮就OK了。这款饮品有润燥生津的功效，可防治咽喉干痛、声音嘶哑、鼻腔干燥、口唇干裂等， 是冬季Office Lady们的健康饮料之选。
冬季必备“办公用品”
——保湿喷雾
喷雾式的滋润液可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果。尤其要在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”。如果喷洒在棉片上，还能当舒缓眼膜用。
热水熏脸缓解鼻干鼻塞
在暖气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。
小口喝水
喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。
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