护肤除了用适合自己的护肤品以外，正确的美容习惯同样至关重要。你有什么美容坏习惯是自己没有察觉到的？看看下面毁容9条，2011年，第一个要做的事就是把它们都改掉！
不懂减压
压力过度是一个坏习惯，当然也许是一些坏习惯导致了你的压力。习惯性压力会导致脱发、细纹、痤疮、眼袋以及其他一些不好的状况出现。对情绪和生理上的影响也是无庸置疑的。当你精神焕发，没有压力的困扰的时候，皮肤状态也会焕然一新。无论多忙碌，也要适时给自己减压。
带妆睡觉
这可能是每个女孩都曾犯过的错误，你可以偶尔为之，但是绝对不能养成习惯。睡觉前不卸妆，彩妆会堵塞毛孔导致痤疮等皮肤问题。如果你精疲力竭的回到家中只想赶快上床睡觉，那用水性净妆棉吧，随时随地，仅需擦拭即可完成卸妆，轻松卸除顽固彩妆、污垢，十分方便。不过，只要你还有一丝力气，就要用含有卸妆成分的洗面奶好好洗脸。
过度修眉
就像不同的发型适合不同的脸型一样，不同的眉型对应着不同的脸型。眉毛形状、粗细、长短的不同都会有很大差别，而且决定着别人对你的第一印象。不要过度修眉，太细的眉毛会让你看上去总是处于“惊讶”状态。
每天都吹头发
如果你每天都要洗头吹头，甚至是给头发做造型，但是没有留出1—2天给头发放个假的话，那你一定要每周都进行一次深层护理来给毛鳞片增加营养。在用加热工具前 (吹风机、卷发棒等) 用保护喷雾来保护头发，为各种造型做好准备，还能防止造成深度热损伤。
胡乱美黑
现在已经不是一白遮百丑的时代了，我们当然同意有光泽的肌肤更加迷人。但不管怎样，你都不应该让自己持续暴露在有可能造成皮肤癌的有害UV射线下。过去几年，仿晒产品有了很大的进步，请使用仿晒产品。放弃这个不好的美容习惯吧，你的朋友和家人肯定也会为你的决定而高兴。
不洁的化妆刷
每个月你会换一把牙刷？那为什么每天都要用在脸上的彩妆刷却不做清洁呢？一周清洁一次彩妆刷 (包括粉扑) ，用专业的刷具清洁液。如果没有专业清洁剂，用中性的洗发香波代替也可，仔细清洗然后放在阴凉处自然风干，切忌暴晒。
挤痘
我们都知道，挤掉痘痘和黑头实在是很爽的一件事，但是这么做却很容易在脸上留下疤痕 (挤黑头则会增大毛孔) ，而且如果你的手不干净，多余的油脂还会导致更多的痘痘甚至感染。所以，千万别再这么干了！
不防晒
安妮·海瑟薇 (Anne Hathaway) 前不久对媒体说她每天都会防晒，原因是根据美国癌症协会报告，每小时都有一个人死于皮肤癌。预防皮肤癌只需每天使用带SPF的乳液。不是户外工作的人群，冬天SPF 20，夏天SPF 30以上就足够。
咬指甲
很多人是出于强迫症的心理有咬指甲的习惯，不管是什么原因，你都要抛弃这个坏习惯。不妨许给自己一个奖励，比如在一周都没有咬指甲的前提下，给自己买一瓶品牌指甲油。当然，还有防止咬指甲的指甲油，它们通常有强烈的化学气味，引起你的反感从而防止你咬个不停。不过，我们还是推荐前者。
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改掉六大护肤坏习惯 留住俏丽面容
虽然很多美女们护肤有道，姐妹们聚在一起也会畅聊护肤秘籍，然而，在美肤护肤的道路上，总有些美眉是走了弯路的，那就是在护肤的过程中逐渐养成了坏习惯，自己却不为所知。那么，究竟在护肤的过程中，哪些是美眉们容易养成的坏习惯呢？只有改掉这些美容的坏习惯，护肤才能事半功倍哦！接下来，就跟随小编一起来探个究竟吧！
护肤坏习惯之一：防晒霜只涂面部
有些美眉在涂抹防晒霜的时候之涂抹面部肌肤，这样做是不对的，实际上，防晒并不只是单纯的预防被晒黑，涂抹防晒霜还有利于预防肌肤老化，降低其它肌肤风险。我们在涂抹防晒霜的时候要尽量照顾到面部周围的肌肤，颈部、耳朵周围、额头边缘，甚至是手部和胳膊，这些部位都需要进行防晒，尤其是颈部，它与面部肌肤相连，是相辅相成的，因此，美眉们在日后涂抹防晒霜的时候要尽量注意哦！
护肤坏习惯之二：不重视卸妆
生活中，不乏有这样的一些美女们，清晨梳洗打扮的时候会非常认真的画好妆容，假如一天很忙，回到家里已经很晚了，就直接带妆睡觉了，这样一来，长期如此，你的肌肤就毁了，久而久之，你就越要靠着妆容来掩盖肌肤的瑕疵，等待真正卸下妆容，以真面目示人的时候就晚了，这就是不重视卸妆的后果。因此，美眉们要注意，无论回家多晚，都要仔仔细细地卸下妆容，再进行保湿工作，进行滋润，让肌肤在极度疲倦的情况下也能够吸收到足够的营养。
护肤坏习惯之三：利用少睡来减肥
说睡得越少，身材月瘦，这样的说法简直是荒诞至极，如果还有利用减少睡眠来保持身材的美眉，那你们就大错特错了。我们的身体的排毒、肌肤的保养都需要充足的睡眠来保证，睡眠不足，各种肌肤问题，黑眼圈、肌肤暗黄、眼袋，皱纹、黑斑都会找上你，因此，请别顾此失彼，丢了西瓜捡芝麻，美眉们要重视起来哦！
护肤坏习惯之四：“战痘”过于紧张
有些美眉们对于自己的肌肤总是悉心呵护的，并且小心翼翼，若是一不小心脸上冒出一个小痘痘，这是她们无法接受的，因此，就要进行严肃的“战痘”事宜了，但实际上，脸上起痘痘的原因有很多，我们没有必要过于紧张的去看待它，只需要找准原因，对症下药，同时保持开朗的心情就OK了，过于紧张和重视反而对肌肤不利哦！
护肤坏习惯之五：长期不更换枕套
完美容颜的形成在于生活中细节的注意和把控，与面部肌肤有亲密接触的枕套就是一个关键的细节点，在我们的睡眠过程中，枕套会长时间的接触到我们的头部和脸部，上面沾满了油脂、粉尘和细菌，因此，枕套要定期更换，大约在每两三个月就要更换一次，平时要多注意清洁，才不至于令细菌和螨虫接触到皮肤。
护肤坏习惯之六：新冒出来的小黑痣没什么大不了
皮肤上的黑痣是健康的晴雨表，因为我们不知道那颗痣是否是恶性的，会成为危害健康的隐患，所以最好每年体检时，把看上去可疑的黑痣检查一下，这个过程很简单也没有痛苦，切不可讳疾忌医。
毛孔大不敢素颜？改掉这些护肤坏习惯
不敢素颜最大敌人就是毛孔粗大，谁也不想被草莓鼻柠檬脸打击自信心。所以只有对症下药你的粗大毛孔源头才能一一击破。现在就跟着美容编辑，从日常护肤做起，还要改掉妨碍肌肤健康坏习惯，给肌肤带来健康光泽感，无孔解决素颜问题。
清洁不彻底，撑大毛孔没商量
皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，如不注意清洁皮肤，使其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。你的毛细孔被撑大的原因，就是没清除干净肌肤，污垢长期残留的结果。这与卸妆步骤没有认真、彻底执行有关。卸妆时，先用卸妆油卸除眼唇部位的彩妆，再卸掉脸部的妆。
一定不要忘了卸妆油乳化的步骤，用水浸湿手后，以顺时针方向在脸上画圈，彻底卸除残留彩妆。最后，用洗面奶清洗一次，以确保万无一失。另外，每周一次的清洁面膜也必不可少。
控油不及时，油脂泛滥毛孔“被淹”
过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，慢慢就会显得毛孔粗大了。通常是油性肌肤的人比较多这样的困扰。角质层太厚也是毛孔粗大的凶手。对于你来说，定期的深层清洁及去角质工作很重要，每天都要做到双重清洁。
先用洗面奶做基本清洁，洗完脸后，在脸上拍上化妆水做“二次清洁”。可选择含有收敛成分的化妆水，由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来更细致，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。 另外，每隔三天使用一次去角质产品，如果角质不及时清除，皮肤分泌物无法有效排出。
抗老没趁早，肌肤松弛毛孔显真身
随着年龄增长，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛，如果再没有适当的保养，会加速肌肤老化，毛细孔自然也越来越大。毛孔粗大是由于肌肤老化而引起的，因此抗氧化以及控制肌肤衰老速度是你的当务之急。
首先，要每天早晚使用一些高营养滋润成分，同时具有收紧面部松弛肌肤作用的抗老精华和面霜，并配合按摩促进肌肤吸收。另外，改用滋润清爽、无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的，以拍打的方式来帮助缩小毛孔。
不良生活习惯，缺乏护理毛孔无处逃
日常作息不规律，经常熬夜加班，抽烟喝酒，化妆习惯不当等。如再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛细孔也越粗大。就算涂多少粉都遮盖不了粗大的毛孔，所以从今天起，养成良好的生活习惯，争取让毛孔无迹可寻。
毛孔粗怎么办？树立正确护肤观！
你的当务之急就是改掉这些妨碍肌肤健康的坏习惯，多使用正确的护肤方法。如果你坚持护肤保养，肌肤却没有丝毫改善的话，说明你的方法出了错，并不是大家都认为的“观念”中的护肤常识就一定是对的。比如，适当使用面膜能紧致肌肤和毛孔，但如果过度使用的话就会带来反效果。很多深层清洁面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来。Tips 支招“瓷肌肤”
慎用鼻贴。鼻帖和撕拉式面膜比较适合黑头明显的人，它是靠外力对黑头进行强行的拔除，所以见效快。但这种方法不宜长期使用，因为总是撕扯皮肤，会减弱毛孔开合能力。还要注意，用镊子拔黑头时，所用的镊子等工具要严格消毒，否则会将更多的污垢带入毛孔。
保持皮肤水分充足。肌肤缺水，会使每个细胞都变得干瘪，细胞间缝隙增大，毛孔自然也变粗大了。所以，做好补水工作既可以让肌肤嫩滑，又有助于收缩毛孔。建议在抗老和美白的同时，也要选用一些高保湿产品。
温水、冷水交替洗脸。一般都使用温水洗脸，温水更能彻底清除肌肤的污垢。但用温水洗完之后，记得要使用冷水反复撩泼脸部20次左右。冷水能快速收缩毛孔，而且不会使脸部感觉干燥。
化妆水冷敷。同样利用热胀冷缩的方法，将纸膜用含有收敛功效的化妆水浸湿，并覆盖在脸部。再用手指轻轻按压，冷敷10分钟左右，能非常快速细致毛孔。
7条重要的夏天美丽秘诀
我们很难在闷热的夏天天气里看起来很好。但是，这儿有一些重要的夏天美丽秘诀，将帮助你在整个夏天看起来都是美丽的。无论是在沙滩上，还是在工作中，无论今年夏天是多潮湿或多热，尝试这些有用的提示，你看起来都是最好的。
1.涂防晒霜
尽管涂防晒对每一天，每一个季节都很重要，但在夏天季节里有一款质量好的防晒霜是必须的，因为它有助于保护你的皮肤免受太阳伤害，太阳伤害会导致衰老，甚至皮肤癌。此外，防晒霜还可以遮盖雀斑，所以你一整天看起来棒极了。
2.使用更轻淡的美容产品
夏天不适合使用浓厚的，油油的美容产品。当很热的时候，浓厚的底妆和眼影就会掉光，晕妆。为了避免这种事，我们要选择较轻，淡的美容产品，而不是用有色的润肤霜来打浓厚底妆。一个质量好的唇彩给你一个美好的夏天。
3.使用防水的美容产品
最重要的夏天美丽秘诀之一就是遵循是使用防水的美容产品。考虑使用防水睫毛膏，防水眼影，防水眼线笔和防水的遮瑕膏，这样，无论你出汗或游泳，你的妆容看起来都不会变，都是这么美。
4.让你的头发充满活力
游泳池的氯和太阳真的可以损害你的头发。幸运的是，有一些快速而简单的方法使你的头发在整个夏天看起来都充满活力。如果你是金发，在冲洗头发时用小苏打和一些婴儿香波，这是头发复活的一种证实方法;如果你是黑发，就用白醋清洗头发;如果是红头发，菊花茶是最好的选择。
5.使用冷却美容产品
这些冷却美容产品不容易找到，但它们很适合夏天。有些冷却美容产品含有薄荷醇，让你的脸，头皮或皮肤感到一阵阵凉爽，还帮助你看起来焕然一新。当温度上升时，这种美容产品含有的钯也可以让你安慰点。
6.把你的美容产品都放在冰箱里
如果你负担不起或找不到冷却美容产品，那就把你一般用的美容产品放在冰箱里。但是，要非常小心，因为如果你放进冰箱，一些美容产品可以在一夜之间失去有效性。那么，就在用之前，把你的身体乳液在冰箱几分钟，你就可以享受美妙的效果了。
7.使用古铜色化妆品
在夏季里，在脸上使用质量好的古铜色化妆品看起来更漂亮。古铜色化妆品在你的脸上使用后，会增强正确的颜色和光泽效果，给你一个健康的标志。当然，前提是你不使用过度。如果你不想使用古铜色化妆品，那就选择浅杏色和桃红色。
熊猫眼自然消失！快改掉4NG习惯
黑眼圈到底怎麽来的？美国洛杉矶南加州大学Keck分校，皮肤科助理教授Jessica Wu说：“黑眼圈常常都跟遗传有关，所以说这不完全是你的错，但如果你不改掉下列几点坏习惯，那可是会使黑眼圈更加严重的。”
习惯1 不使用防晒乳
上、下眼睑的部位很容易因阳光照射而引发色素沉积，同时也容易对防晒乳感到敏感，Wu建议使用水份较少、较黏稠的配方，如此一来可避免防晒乳进到眼睛裡。
习惯2 使用过多的处方药A酸
过度频繁地使用A酸，会让你在眼睛周围形成红色、发炎的一圈，当它慢慢痊癒时，皮肤会呈现橄榄绿或较深的颜色。除非，你可以提醒医师改开低浓度的A酸使用，较不刺激眼睛周围敏感肌肤。
习惯3 使用卸妆效果差的产品
若你的卸妆产品需要大力摩擦皮肤才能卸去眼线，你可知这已经会造成脆弱皮肤的发炎反应及微血管损伤。建议选择卸除眼妆的产品要是温和且快速作用的，进量减少和眼皮之间的摩擦，或者，请把卸眼妆的动作进量放慢。方法是将化妆棉沾取卸妆液后，直接按压眼皮一分钟，让卸妆成份慢慢溶解彩妆，还能避免睫毛掉落。
习惯4 热度
许多人会用热水来洗脸，这不但会使眼睛浮肿加剧，还会使黑眼圈恶化，使用使用蒸气也会造成一样的问题。
别让彩妆感染细菌 改掉9个坏习惯
如果你不定期清洁你的彩妆产品和工具，它们会携带多种细菌，并且引起皮肤发炎和痤疮。这可不是危言耸听，10个化妆品使用过程中可能导致细菌传播的坏习惯，想要实现无菌安全美妆，接着往下看吧。
化妆包
错误：把化妆包带进浴室
改正办法：很多女孩习惯随身携带化妆包和其他彩妆工具，时常在公共场合或者洗手间一股脑地倒出来翻出需要的产品，在这个过程中会沾染到细菌，所以下次再这样做之前先铺上纸巾来保持干净卫生吧！
注意有效期
错误：囤积超过一年没用的粉底、遮瑕膏和口红。
改正办法：不像食物，彩妆产品没有被要求标明保质期，所以消费者们不能从标签上看出产品是否还安全有效。如果闻起来不对劲，结块，干裂，或者水油分离，那么就赶紧扔掉它吧！专家表示，大部分的膏状或液体产品的有效期是12个月，粉状或固体产品，例如口红，有效期是2-3年。
眼妆产品
错误：使用旧睫毛膏
改正办法：Optometry的一份研究表明：睫毛膏不定期更换可能会导致你的睫毛上附着细菌。眼睛上本来就存在的细菌会沾染到睫毛膏刷头上，从而使整管睫毛膏都带有细菌，导致葡萄球细菌感染或者红眼病。虽然大部分睫毛膏都含有防腐剂以抑制细菌滋生，但是防腐剂的有效期只有3个月。为了安全起见，一年最好要更换4次睫毛膏。
笔类产品
错误：使用钝的笔来涂眼线、眉毛和唇线
改正办法：每周削一次各种彩妆笔，并且每次使用后用消毒纸巾擦拭后再保存。削掉最外一层可以去掉可以导致感染的细菌，而且也更容易上妆。另外，不要忘了转笔刀也需要清洗。
彩妆刷
错误：你从来没洗过彩妆刷
改正办法：如果彩妆刷不清洗，它将成为细菌收集器。专家建议用专业的彩妆刷清洗剂或者温肥皂水每天清洗，然后用手挤压出多余水分。湿了的刷子如果竖直放置因其自身重量会导致变形，所以应该平放至风干。
口红
错误：感冒的时候用口红
改正办法：Tierno医生说“细菌可以在口红的膏体表面存活，所以当你感冒时，免疫系统相对脆弱也就更容易受到其他细菌攻击。应该在使用之前用消毒纸巾擦干净口红表层。”
睫毛夹
错误：使用粘有睫毛膏的睫毛夹
改正办法：就像你不会用没洗过的叉子吃东西一样，你也应该用干净的睫毛夹来夹睫毛。不洁净的工具上带有的残留物可能会给眼睛带来刺激和感染。记得在每次使用后用消毒纸巾清洁睫毛夹。
不要用手擦拭
错误：把脏手指伸进罐子或者触碰口红的顶端。
改正办法：在化妆之前一定要清洁双手。不要让化妆品长时间敞口暴露在空气中，定时用消毒纸巾清洁，拧紧瓶口避免与空气中的细菌接触。
远离马桶
错误：把彩妆产品放在马桶旁边
改正办法：当马桶冲水时可能会造成排泄物四溅，而这些细菌将会落在你的彩妆品上哦！除非马桶是在单独的房间中，否则护肤品、化妆品都要密封存放，还有牙刷也要放在橱柜里。或者冲水之前，盖上马桶盖。
无暇美肌美女最爱九习惯
1.告别阳光浴避开与阳光的直接接触 在美容的角度上看，紫外线是造成黑斑、雀斑的因素，所以并不受欢迎。如果真的想享受阳光浴，晒前的防晒工作是必不可少的。 2.远离药品 原因：药品往往使得色素沉淀，形成黑斑、雀斑。如降血压剂、镇痛剂、精神安定剂及避孕药等对皮肤的危害特别大。 3.让锻炼永不停歇 适当的锻炼能够加速身体的新陈代谢，体内的毒素也可随着汗液排出。只有身体新陈代谢好，皮肤才会好。 4.定期保养卵巢 原因：卵巢的机能降低或是怀孕时，就是女性荷尔蒙的分泌失调时，很容易长出黑斑、雀斑，这是因为女性荷尔蒙中含有黄体素的关系。 可行的办法：如今有瑜珈在调整呼吸的同时，帮助排出体内毒素。但更重要的是要作定期的妇科检查。 5.保持平和的心态 原因：精神紧张会导致肾上皮脂刺激色素的沉淀。 有些人经常为小事烦心且患得患失，或精神过分紧张，像这样的人就很容易长黑斑，雀斑，所以，保持平和的心态是不容忽视的。6.妆容不过夜 可行的办法：每天晚上都要彻底把脸洗干净，绝不可留下丝毫化妆品在脸上，尤其是有色的化妆品，往往是造成黑斑、雀斑的原因。 7.为自己作按摩 原因：按摩能促进皮肤的新陈代谢，改善血液的循环；此外，按摩还能使色素扩散，而不致于沉淀。 8.爱上维他命C 可行的办法：要想使黑斑、雀斑的颜色变浅，就该多吃些维他命C，如果能同时补充维他命B，那就更理想了。 原因：维他命C有漂白的作用，要想去除黑斑、雀斑，每天需摄入1000MG的份量。此外，维他命C惧高温，加热就会分解，所以通过各种食物而摄取维他命C时应尽量生吃。 9.选择适合自己的化妆品 原因：手背上的皮肤与脸部的皮肤差异是很大的。
脸部毛孔粗大怎么办 教你改掉这些护肤坏习惯
脸部怎么办，不仅素颜时候特别明显，而且影响效果，下面小编告知各位MM们错误的细节，各位一定谨记噢。
脸部毛孔粗大怎么办
坏习惯一：饮食过于刺激
对于一些辛辣刺激的食物也要慎用，比如辣椒、火腿、酒精等食物会刺激油脂的分泌，造成血管扩张，不利于皮肤的健康，应该多吃蔬菜水果和富含维生素的食物，让身体的毒素能够有效排出，这样才能更好地呵护肌肤。
脸部毛孔粗大怎么办
坏习惯二：皮肤清洁不到位
毛孔的形成很大一部分原因是由于毛孔的堵塞造成的，毛孔为什么会堵塞呢，这就是面部的污垢没有清理干净，造成脏物和油脂的堆积，这样就会扩大毛孔，让毛孔越来越大。所以在日常的清洁中，彻底清洁不要再只是口号，而是应该认真地进行，否则只能自己承担毛孔粗大的后果了。
脸部毛孔粗大怎么办
坏习惯三：彩妆品油腻
油腻的化妆品是造成面部多种肌肤问题的根源，尤其是打底时的化妆品如果太过油腻，不仅会给皮肤造成负担，还会容易堵塞毛孔，而时的不彻底更是会让彩妆残留在面部皮肤上，对毛孔的堵塞会让它的粗大状况进一步扩大。
脸部毛孔粗大怎么办
坏习惯四：挤压
面部有时候会冒出一些痘痘、粉刺，这也是由于油脂的分泌或者身体的代谢造成的，但是很多人喜欢用手去挤这些粉刺，这样不仅不会有所改善，反而会令毛孔变得粗大，是十分不可取的。
职场OL的这些毁容习惯你犯了吗
女性白领常常面临超负荷的工作和压力。不良的职场健康习惯，让她们在不知不觉中衰老，身体和皮肤都出现亚健康症状。
如何让自己活得年轻漂亮点呢？先从一下8大恶习开始改进吧！
一、超负荷工作
随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。
如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。
建议：职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。
二、浓妆艳抹
职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹。
目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本。
化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。
建议：不要把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。
三、饮茶过浓
多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。
饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素。
建议：应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。
四、抽烟解闷
很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。
吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。
建议：戒烟才是解决问题的根本途径！
五、盲目减肥
爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。
减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。
建议：合理控制饮食，少吃多餐，用水果、蔬菜代替肉类、零食等，每天8杯水。
六、借酒消愁
职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。
其实，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，神经系统受损，这种行为很危险！
建议：戒酒！
七、见异思迁
职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。
离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。
建议：忠诚美满的婚姻是健康美容的最佳良方。
八、忧愁抑郁
生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节。
建议：尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。
