记者日前从市内几家大医院了解到，医院皮肤科里因患日光性皮肤病而前往就诊的市民不约而同地多了起来。有医生发现，在求诊的病人中，皮肤白皙的女性占了相当大的比例。
专家指出，日光性皮肤病患者增多，除了与人们长假期间户外活动多，容易晒伤有关之外，还与当今越来越多女性追求美白，滥用美白产品，导致皮肤中一些正常“黑素”减少，皮肤对日光的抵御能力下降有关。“人体的皮肤本身就是防日晒的天然屏障，正常皮肤的表面膜、角质层、黑素均对光线有一定的防御作用，特别是黑素的保护作用更大，所以‘美白过度’反而更容易对日光过敏”。
女性易患多形性日光疹
今年五一长假，阿琳和几位朋友去了汕尾的海边度假，享受了几天的阳光与海滩，阿琳回到广州的第二天，脸、脖子和手臂等部位长出了一团团的红斑，又痛又痒。阿琳到医院求诊，医生告诉她，这是多形性日光疹。据广州医学院第二附属医院皮肤科的杨健主任介绍，在皮肤科门诊常见的日光性皮肤病中，以多形日光疹的患病人数最多，占所有日光性皮肤病的60%。“而且我们发现，患这种皮肤病的人多数是中青年女性。”
据介绍，所谓多形性日光疹是一种日光诱发的迟发型变态反应性皮肤病，发病机理虽未完全清楚，但临床认为可能与遗传、内分泌、代谢异常及某些药物和食物有关。“多形性日光疹发生相当迅速，患者在春夏季只要受到较强日晒约30分钟，面、颈部、前胸V字区、双手、前臂背侧等部位日晒数小时或数天后就会出现红斑、丘疹、风团、水疱等多形性皮疹，而且会伴有剧烈瘙痒。”杨主任说，患了多形性日光疹之后，避光一段时间病情可自行缓解，但如果再次日晒，这种皮肤病很容易就会复发而且病情会加重。
美白产品用得多反而易得皮炎
除了多形性日光疹，另一种常见的日光性皮肤病为日晒伤。杨主任告诉记者，日晒伤通常发生于强烈暴晒之后，特别是长期室内工作者突然短期室外劳动、野外活动或进行较久的日光浴、在日光下游泳等，多发生于暴晒后2~12小时，在暴露日光的部位出现成片的水肿性红斑，边缘鲜明，严重者可起水疱，有灼痛的感觉。如果晒伤的面积太大，还会出现全身不适、寒战和发热等症状。“这些红斑和水肿一般会在5~7天后消退，晒伤的部位会出现脱屑，并留下暂时的色素加深。”
杨主任指出，在皮肤科日光性皮炎的病人中，女性占的比例比较大，“我们认为，这首先与女性皮肤的色素一般较低有关，其次可能与现代女性爱用美白产品，皮肤里天然抵御阳光的黑素减少也有关系。”据介绍，原来人体的皮肤本身就是防日晒的天然屏障，它们是正常皮肤的表面膜、角质层、黑素。“这些物质均对光线有一定的防御作用，特别是黑素的保护作用更大。”所以，上述与日光有关的皮肤病均以肤色较淡者多患，而皮肤偏黑者则较少罹患。然而近年来，不少女性为了追求皮肤白皙，经常涂抹美白产品，这些产品某种程度上确实可以改善肤色，但长期使用甚至滥用有可能会导致皮肤中黑素减少，角质层变薄，使皮肤天然抵御外界伤害的能力逐渐下降，反而更容易晒黑甚至晒伤。
防晒霜并非越厚越好
杨主任就指出，预防日光性皮炎关键在于防晒，而防晒除了要采取有效的避光措施，如外出戴太阳帽、穿长袖衣裤，或用遮阳伞、防紫外线伞等之外，还应注意不要接触或不进食、不内服含有光敏物质的光敏物、食物或药物。
其次，有的人以为防晒霜涂得越厚防晒效果就越好。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以，应在出门前10~20分钟涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。不仅如此，不同肤质的人应选择不同的防晒用品。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。
美白网精选阅读
美甲易得灰指甲？专家：指甲打磨后易“患病”
随着气温的升高，美甲服务也越来越红火，各式各样的美甲方式让手脚高调地绽放着美丽，备受爱美女性青睐。然而专家表示，美甲虽美，隐藏的健康问题却不少，美甲又打磨又涂指甲油，会磨掉指甲表膜，削弱其保护作用，易感染甲病；指甲油被吸收则可能造成过敏、慢性中毒。
记者调查：气温升高掀起美甲热
上周双休日，记者在市中心一家商场看到，多家美甲柜台前顾客络绎不绝，不少人还得排队等候，美甲师们忙得不亦乐乎。记者随即采访了几名正在逛商场的女孩，多数表示，非常喜欢做美甲，每逢逛街，都会尝试不同的花色、图案。随后，记者又来到邻近市中心的一家大型商场，这里有一层楼同样设有不少美甲柜台，每家柜台前都摆放着品种繁多的指甲小样，吸引了众多爱美者。
记者了解到，美甲程序基本上都是先初步修剪指甲形状，再用工具剪除泡软后的甲周死皮和倒刺，接着通过打磨指甲表面，让指甲更平滑闪亮，最后涂上各色指甲油。可是在这美丽的背后，美甲所引起的健康问题也随之而来。近日，记者在市内几家医院的皮肤科就见到不少因美甲不当而患上皮肤病的患者。有的患者为了去掉已经贴好的人工指甲，会用一些具有强烈去污效果的化学制剂进行浸泡，过度的刺激造成了指端皮炎；有的患者长期涂抹指甲油，造成指甲变薄、变脆甚至出现其他不良反应。
三○三医院激光美肤中心主任谢方明表示，指甲是皮肤的一部分，指甲表膜则是皮脂膜的一部分，磨掉这层指甲表膜，就像皮肤失去了皮脂膜的保护作用，使指甲易感染真菌和其他细菌，其中最常见的是感染了指甲真菌病。指甲受到了真菌感染，就会易得“灰指甲”，出现指甲变厚、分层等症状。真菌和其他细菌还会导致指甲周围和甲沟“生病”，形成甲沟炎、甲周炎。
此外，指甲油中含有化学试剂成分，长期涂在指甲上，即使是质量相对较好的指甲油，也会存在一定危害，如果这种试剂长期被人体吸收，对人的健康十分有害。
医生说法：美甲不当易引发各种指甲病
专家建议：不磨为佳，少涂为妙
“两次美甲时间至少隔4周。”广西中医药大学附属瑞康医院皮肤科专家周萌告诉记者，指甲表膜磨损后的再生周期大概为28天。专家建议，女性美甲时尽量不要磨甲，即使磨甲，也不要磨太勤。尽量少涂指甲油或美甲，日常生活中要保持指甲卫生，不易留过长的指甲，以免对身体健康造成不必要的危害。同时，美甲要注意卫生，多人共用美甲工具只会让真菌和其他细菌“亲密来往”，不知哪天，你可能会发现感染了“灰指甲”。
祛黄增白 对型下药嫩肤六步曲
“黄脸婆”这词对于一个女人来说是致命的，它不仅意味着你的皮肤已濒临“崩溃”，而且也给你的青春打下重重的休止符号。所以，一个女人特别是对于肤色天生偏黄的亚洲女人来说，要抓住青春首先要解决面部“暗黄”。
NO.1衰老型
“衰老型黄脸婆”的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的沈积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。
去黄方法：海洋珍珠--特殊工艺的海洋珍珠成分，是一种天然高效的“去黄”营养剂，可以抑制黑黄色素，温和去除老化细胞，让肌肤滋润，柔软，光滑洁白。中国明代李时珍《本草纲目》中记载：“珍珠涂面可令人润泽好颜色，除面(斑)。”
NO.2干燥型
这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区，她们认为天热时既要去油又要美白，保湿是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。
去黄方法：骨胶原-来自海洋的骨胶原成分则更是促进美白的良方，它能维持肌肤美白所需的营养，还能够增加肌肤的弹性和保湿度，让皮肤白得通透水润。
NO.4熬夜型
有没有想过，影响到你肌肤状况的还有可能是你的生活习惯问题。经常熬夜、生活规律极不正常，可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆。
经常熬夜的女人，睡眠质量不能够得到保证的同时，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。
去黄方法：早睡早起-正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。
要使自己安睡有几大方法：上床前2小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动……另外，睡前喝杯热牛奶，吃面包或水果，也有助于入眠。
NO.5吸烟型
香烟的“烟污染”，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沈淀。
去黄方法：戒烟-泛黄的手指、斑驳的牙垢，都是吸烟留下的面部“后遗症”，所以要使脸蛋透出光亮、润白，戒烟势在必行。
NO.6压力型
如果你的生活、工作、情感方面的压力长时间不能得到排解，这种心理上的紧张压力，会直接影响副肾皮质荷尔蒙。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力，以对抗心理压力的作用。如果心理承受的压力长期不能够得到纾解，则副肾皮质荷尔蒙的分泌机能就会衰退，于是肌肤就会相应地失去抵抗力，容易产生斑疹，也容易出现雀斑、青春痘，让脸色变得“暗黄”。
去黄方法：去除你情绪的“暗黄”-调节你的情绪，别让生活各个方面的“想不开”破坏了你的心情，影响了你的生活质量，也影响了肌肤的亮采。减除压力的方法有很多，比如：上健身房做一些有氧操或瑜伽，看电影、看书……试着找到适合自己的减压方法，就可以恢复肌肤白晰
吃什么可以美容皮肤呢？
现在在电脑前工作已经成为大多数人的工作常态，甚至会一天到晚都坚持在电脑前面的。而长时间的在电脑前，电脑辐射往往就会导致皮肤变得暗淡无光、粗糙，甚至还有色素沉着出现。这种情况对于爱美的你来说，非常难以忍受。不过如果能够长期坚持吃下文中提到的水果，就可以让皮肤变好的。
奇异果
奇异果含有大量的维生素C，是好皮肤的强力发电厂。一个奇异果就可以满足人体每天所需维生素C的100%。而维生素C可以消除自由基，预防皮肤伤害，帮助制造胶原蛋白，让皮肤有弹性。再者，食用猕猴桃还有助舒缓紧张的中枢神经系统，镇定神经。有研究表明，持续1个月在睡前1小时吃下两个猕猴桃，可缩短入睡，提高睡眠质量。得到好睡眠的你，怎么会没有健康迷人的好气色呢？
番茄
番茄含有丰富的微量元素。其中，胡萝卜素、维生素c和茄红素，可以对抗阳光和皮肤癌。营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要，并且可以起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。从而为你带来红润健康的好肤色。
葡萄
葡萄是一种可以帮助抗衰老的水果。它富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。其中类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素白藜芦醇，它可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。而且不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。一个小要点就是葡萄的一大部分营养来自葡萄皮，所以连皮是最好的。
上文中提到的奇异果、番茄、葡萄等，都是含有丰富的维生素的水果，常吃的话，就可以让皮肤变得白皙，延缓皮肤衰老的速度等，所以想要皮肤好，可以常吃这些水果。除了这些水果以外，像一些柠檬、黄瓜、等含有维生素c、e的水果都可以常吃，抗衰老的效果都不错。
激光美容如何有效收缩皮肤毛孔？
女性到了一定年龄都会出现过毛孔粗大的情况，一旦拥有凹凸不平的月球脸，就算是再好的化妆品和再高超的化妆术也是很难掩盖住的，同时也是对自身的心理造成创伤。想要摆脱毛孔，单靠护肤品是远远不够的，医学美容方法才是最佳选择。
毛孔粗大是现在很多人存在的皮肤问题，让很多人都会感到烦恼，毛孔粗大是由于油脂分泌过多，导致毛孔堵塞造成的。现在市面上卖的收缩毛孔的化妆品根本不能完全达到收缩毛孔的效果。
由于激光技术的发展，很多人都是会采用激光技术来解决毛孔粗大问题，想通过这种激光技术使自身能够重新展现魅力。但是很多人对这种激光解决毛孔粗大问题不是很了解，所以是很想知道激光治疗毛孔粗大的效果是怎样的。激光美容如何有效收缩皮肤毛孔？
目前采用激光技术会是一种比较好的选择，治疗的效果是非常理想的，不会有任何损伤，而激光手术是需要经多次治疗的，使得累积的效应产生递延改善的效果，不知不觉中达到皮肤抗老化的目标。而这种方法的原理是借由磨去表浅老化角质层或浅层表皮细胞，减轻毛孔凹陷的对比程度。通过这种方法达到有效的收缩毛孔，术后不会对皮肤造成任何损伤的，安全有效。激光收缩毛孔方法是属于一种无创技术，能够有效解决毛孔粗大问题，而且还能够有效的改善肤质问题，让求美者感到满意的治疗。而且又不会对皮肤周围组织造成任何伤害，而激光技术在解决毛孔粗大问题也是目前最佳的选择方法，在效果上是非常显着的，不会有任何损伤的。不过这种激光技术对设备的要求是很高的，需要有高端的仪器治疗，效果才会很理想，不会有任何损伤的。所以对于毛孔粗大的问题也就不用过于担心，因为可以采用激光技术来有效的解决，是可以安全放心的治疗。
正确美容 好皮肤12条箴言
每个女人都渴望自己拥有光滑细致的好皮肤，相信你也不例外。其实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品。都说“没有丑女人，只有懒女人”，因此想拥有好肌肤，MM们除了要科学地保养来维持自己外表外，更要保持良好的日常生活作息、饮食习惯，否则一切保养都是白费。
1、微笑，女人最有效的护肤品
一个快乐女人的肌肤看起来总是那么光彩。
也许，你早已知道负面情绪和压力给肌肤带来的糟糕后果：皮肤松弛干燥、暗疮丛生、失去光泽、肤色暗淡。而每一个小小的微笑，你却未必足够明白它能让你多么美丽。
最近的研究表明，皮肤的色泽度、润泽度、紧致度都与人的内分泌有关，而情绪正发挥着调节内分泌的关键作用。当你微笑时，脑内就会分泌一种快乐多酚(Endorphin)，对于缓解人的痛苦、增强免疫能力都有帮助。而肌肤也具备相类似的机制，当肌肤感到你在微笑的时候，自身对于抵抗发炎、增生角质细胞、促进胶原蛋白细胞生成方面的能力都大大增强。所以，毫不奇怪，为什么一个快乐女人的肌肤看起来总是那么光彩，并不是上帝偷偷塞给她的神秘法宝，而是她拥抱了笑容这种青春灵药。
2、内调比外养重要
如果想皮肤好，首先注意好自己的饮食。皮肤是身体健康状况的一面镜子，皮肤黯淡、多斑、成人青春痘很多时候不仅仅是外在问题，而是由内因引起的。例如，皮肤紧绷的同时，可能也感觉口干舌燥;长青春痘的同时可能也有便秘症状，这说明不仅皮肤疲劳了，皮肤的主人很可能正受到压力过大、新陈代谢失衡的困扰。
从中医理论来说，从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题长期、有效的方法。皮肤干燥、长斑、出现细纹等都是老化的表现，都和缺少维生素E有关。所以，及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键。一般来说，维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多，在坚果中尤以杏仁的含量最高。
3、多喝水
你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的OL们。
4、多果菜
维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用，每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)，让你的皮肤更细腻和白净。
5、好皮肤是运动出来的
其实，做运动也是拥有完美肌肤的不二法门哦!想要彻底的改善肌肤，不能只靠涂抹护肤品，由根本做起，令身体各机能都健康起来，你的皮肤自然也会健健康康!
但记得运动前一定要彻底卸妆，因为化妆品遮盖着毛孔，令汗液和油脂分泌未能畅顺排出，引致毛孔阻塞，及导致粉刺暗疮生长。第二，将头发束起或夹好，尽量不要使用造型产品，以免出汗时造型产品流到面上，阻塞及弄污毛孔。运动后，切记洗面，将汗、油脂及污垢彻底洗去，之后你会发现，身体排出这些毒素后，肌肤会感到无比清爽和洁净!
假如你热爱户外运动，就要为肌肤做好防晒措施。适度的阳光，有助于调节并促进皮肤的功能。但若长期曝晒于紫外线之下，会令肌肤过度干燥及提早老化，还会刺激黑色素的增生及沉淀，令色斑暴现。因此进行美白修护及防晒保护是运动的指定动作。
6、睡好美容觉
皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内泌系统的调节，而睡眠对此起着导演的作用。因此，睡眠是使人充满青春活力。消除疲劳，振作精神，容光焕发的因素，也是治疗某些神经机能性疾病的手段，同时还是疗养、康复、养颜、保健的基本途径。只有充足和高质量的睡眠，才能有助于消除疲劳、促进健康、护养皮肤，展示充满青春活力的美好容颜。
7、保持脸部皮肤清洁
这同样也是一个老说法，但是我们要知道老说法通常是最有效的。如果你是油性肌肤的话，请使用冷水洗脸之后用手拍干，这样能阻止油脂分泌旺盛和黑头的产生。
8、卸妆
卸妆是每个MM清洁时不可缺少的一部分。每天要往脸上涂各种化妆品，如果卸妆不彻底，化妆品残留脸上，会堵塞毛孔，后果之严重可想而知。彻底清洁皮肤，彻底地卸妆，绝对是美容的根本。
9、夜晚注意保湿
夜晚是皮肤修复能力最强的时期，因此我们要抓紧这段时间进行皮肤保养。在睡觉之前，洗干净你的脸特别是喜欢化妆的女生则要彻底卸妆，之后取滋润效果好的保湿霜配合按摩的方式涂抹在脸上。
10、处理好你的头发
可能许多人都不知道，头发带有许多的灰尘和油脂，这些东西都是好皮肤的敌人，所以尽量将你前额的头发梳起来。
11、跟风是件毁容的事儿
跟风这个词不用多解释了，很多人都是，当听说了某种东西后，便义无勇顾的跑去买。买回来没多久，放在那里落灰玩。看着自己的一个个瓶子罐子，心里无限的内疚，悔恨……心情再一次的影响了皮肤的状态。
跟风为什么会毁容?我想常跟风的人都会把自己的脸当成了完美的试验田。不断地更换，不断的试用，我要郑重的告诉朋友们，那是脸，不是屁股，不是脚后跟。其实屁股和脚后跟也不大愿意自己成为试验田。
12、听别人的话不如相信自己的经验
有的人用着自己一直用的很好的护肤品，忽然有一天，有人说，你怎么还在用**啊?那不会有效果的。从此此人放弃了**，直接高档品牌，但不久就发现，皮肤明显下滑，却又找不到原因，就用回自己的**，可是却没有了效果。为什么?大牌子用惯了，再用**，用什么也没效了。
所以，就用你自己认为合适的就可以了。你自己用了很久了，效果很好，别人一句话就能否定?
适合油性皮肤的美容方法
女生都非常的注重自己的容颜，对于自己身体方面的一些护理更是非常的关注，现在很多人比较反感的就是油性皮肤，油性皮肤是最难以清除的一个皮肤，这种皮肤每天都会总是油腻腻的，分泌出很多的油渍，粘到毛孔上堵塞毛孔引起脂肪颗粒和毛孔粗大，那么油性皮肤美容方法有哪些呢？
具体方法：
1、日常护理：每天早晚，取适量珍珠粉(0.15-0.3g，个别人可能需要更多)放在手心，混合微量水，二者均匀混合成膏状，即成为对付油性皮肤的“超级洗面奶”。它具有极强的控油、清洁能力。洁面后，会觉得皮肤极为清爽、舒畅。如果还有油腻的感觉，则可能是油过多或者珍珠粉太少所致，应再加量使用，直到获得清爽、舒畅的感觉。
2、美白控油面膜：充分洁面后，用清水与适量珍珠粉(0.15-0.3g)充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，直到白色珍珠粉在皮肤表面消失。不必洗去。此法可每天都做。
3、毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，与珍珠粉充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去。每周可做2~3次。皮肤既油又缺水者，可使用芦荟汁代替清水，充分调和，4、均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去，并且在做完后，涂一层保湿乳。每周可做2~3次。
5、通常情况下，坚持用上面的方法会立即取得控油的效果;持续两三个月，皮肤会明显地白起来，脸上的“油田”会消失。此后的工作，即应该以滋润为主，而非控油了。
油性皮肤一般来说没有方法很简单，我们不仅仅要注重好皮肤的护理，还要做好皮肤的清洁工作，这样就可以每天我们进行清洁，除了洗脸可以清除掉皮肤上的油渍，保证皮肤干爽透气，让毛孔加速呼吸，平时也可以用一些水果来当做面膜敷脸。
经常去美容院洗脸对皮肤会好吗
有很多人在给自己美容的时候会经常选择到美容院去给自己美容，到美容院去美容洗脸是可以帮助我们清理皮肤的，很多患有痘痘疾病的人就喜欢到美容院去美容，让自己的痘痘得到及时的治疗，很多有钱人经常上美容院去洗脸，觉得这样是一种很好的消费方法，也感觉对自己的皮肤非常的好，那么经常去美容院洗脸对皮肤好吗？
正确的方法是：一个月去洗一次即可
去那里洗脸无非是让你排毒和进行毛孔通透，可是医学表明，说什么脸部淋巴排毒那都是假的，几乎人体的淋巴排毒是不可能在表面进行的，只有人体内干净了，身体和皮肤才会健康。
进行毛孔通透还是有点必要，如果毛孔粗大，或者油脂过多，去那里做一下也很好啊，但是不去勤去，因为毛孔会被越通越大。
凡事都要适可而止，有一定好处，但是经常去美容院，由于保养强度太高，如果美容人员的操作不是很科学的话，时间长了会导致皮肤敏感这个事肯定的，有人因为经常去美容院最后导致毁容的事情真的不是危言耸听。
女人23岁以后就要开始保养啦，但你最好别经常去美容院，有刺激皮肤的，而且25 岁以下的皮肤还是很嫩的，没必要去美容院，你可以选择自己在家做做面膜啊，护理护理的.去美容院的都是年纪稍微大点了的，还要有点小钱哦。
如果自己经常去美容院洗脸的话，那么对皮肤来说肯定是不好的，到美容院给自己洗脸的时候必须要合理，选择合适的时间，最好是一个月去一次，上面我们都介绍了，如果大家想要保持更干净的画面，那么最好是一个月去两次，这个就是最多的了，千万不要去太多次了。
皮肤为何越保养越差 怪你过分美容
在意皮肤的MM，对美容的态度往往是宁可浪费，也绝不欠缺！殊不知，这种浪费的背后不仅仅是因为冲动而换来堆积成山的美容品，更重要的是你往往会发现，不但没有得到完美的肌肤，肌肤状况反而越来越糟！肌肤营养吸收的多与少，正确与否，才是美容超支真正的症结所在。
皮肤保养现象一：营养过剩
误区：时刻关注皮肤的状况，每天使用多种不同成分的日用护肤品，唯恐营养不够，还经常补充一些具有活性成分的高浓度精华保养品，可谓做足了“面子”功夫。
解析：肌肤和人体一样，营养要均衡，因为皮肤的吸收能力有限，如果过度保养，比如重复涂抹粉质或霜类化妆品，不但会造成皮肤呼吸管道——毛孔的阻塞，甚至还可能产生黑头、色斑和粉刺等问题，更糟糕的是，这些补品会“取代”皮肤本身应有的分泌滋养功能，让皮肤腺体提前退休，进而导致皮肤未老先衰，而高浓度精华保养品所含的营养成分过高，如果作为日常保养，更容易刺激激素的紊乱，破坏皮肤的新陈代谢。
专家建议：面部护肤早晚两次为宜，同样功效的产品无需重复使用。高浓度精华保养品不宜作为日常保养品，使用时用量要适当。每天晚上睡觉前尽量减少护肤程序，让肌肤适当的透气。
皮肤保养现象二：清洁过度
误区：认为只有多重清洁才能达到彻底洁肤的效果，所以每天都要做好几次皮肤清洁。除了日常洁肤，还经常进行双重的深层洁肤。比如在使用磨砂洁面后再使用洁净面膜做清洁，来去除皮肤表层的老化细胞。
解析：清洁的次数过多，会洗掉皮肤上必要的油脂和水分，使皮肤干涩，甚至还会破坏用来保护皮肤的皮脂膜，刺激油脂分泌，导致越洗越油。另外，同时使用磨砂洁面和洁净面膜对肌肤的伤害很大，这两种产品都有去油脂、除角质的功能，重复使用就等于在已经更新的肌肤上再进行一次角质去除，对皮肤是双重的刺激，会使皮肤变薄，抵抗力减弱，甚至产生过敏和炎症，破坏肌肤健康。
专家建议：深层洁肤的次数不可过频，一般中性皮肤每周1次，油性皮肤每周1-2次，干性、衰老性皮肤每10天1次。问题性皮肤如皮肤发炎、外伤、严重痤疮、特殊脉管状态等情况下不宜进行深层洁肤。有阳光时，外出前也不宜进行深层洁肤，以免阳光中的紫外线灼伤新生皮肤。如果平时经常化妆，要把卸妆和清洁分开进行。
皮肤保养现象三：“补水”过量
误区：为了保持肌肤水嫩，在倡导给肌肤补水，保湿的口号中开始了各种“补水”行动：每天只使用无油配方的补水和保湿产品，频繁地涂抹保湿霜，每隔数小时给皮肤喷化妆水，甚至每天坚持泡澡半小时以上。
解析：皮肤天然的保湿系统是水脂膜，它是由水分、油脂和天然载水因子(一种细胞间脂质)构成，像一张“膜”保护着我们的肌肤，任何皮肤在补水的同时都需要适量油脂来锁住水分，只有先做好水油平衡再进行补水，才能达到最好的补水效果。在皮肤表面反复涂抹保湿产品，不能都被肌肤吸收。经常给皮肤喷滋润爽肤水虽然可以缓解皮肤干燥，但在上过妆或涂过隔离霜的皮肤上是没有作用的，反而会加速挥发，带走更多的水分。另外，长时间的沐浴会使皮肤表面的天然脂物溶解，导致水分挥发。
专家建议：在给皮肤充分补水的同时，也要给皮肤充分的油分来巩固和形成肌肤保护膜。每天早晚进行一次深层补水和保湿护理即可。平时如需补充化妆水，可用棉片浸湿了轻拍或水敷(但一定不要超过15分钟，更不可敷面膜过夜)，最后再涂上一层面霜。洗脸或沐浴尽量不要超过20分钟。
皮肤保养现象四：彩妆过重
误区：以为只要在化妆前涂上隔离霜，化妆后卸妆彻底，就能使皮肤免受彩妆的侵害，所以放心涂上厚厚的浓妆，并且长时间带妆。
解析：虽然隔离霜可以在一定程度上防止彩妆内的色素和化学元素侵蚀皮肤，通过卸妆和洁肤也可以清除掉彩妆里的粉剂和油脂，但皮肤还是需要通过毛孔来呼吸，过于浓重的彩妆会增加皮肤的负荷。大多数彩妆中都含有防腐剂，香精，色素等人工合成添加剂，过量使用不利于皮肤防护，再加上长时间带妆，会造成皮肤长久缺氧，反而会加速皮肤老化的过程。
专家建议：日常生活中尽量淡妆，选择彩妆时尽可能使用一些低刺激的“无香”产品，必须浓妆出行应避免在紫外线强烈时，更不要带浓妆太久。
