讲究“面子工程”的美容达人们都知道,睡觉前后可谓美容的最佳时机之一,因此,掌握正确的睡前美容方法对于自己拥有良好的皮肤,具有十分重要的意义,其实,睡前美容拥有靓丽容颜,只需遵循七步骤便可完成。
睡前如何美容?
1、睡前第一步:严禁睡前吃宵夜
不想早上起床发现脸肿得像大饼一样,睡前两小时绝对要忍住不吃东西,尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿
2、睡前第二步:慎选睡前饮品
虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康,但过多的话会使血管膨胀,造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是容易肿喔。倘若真的要喝点有味道的饮品,不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶,有助于舒缓胀气,或是试试葡萄柚汁加上一点芥末,对皮肤也很好,但千万别过量哦!
3、睡前第三步:仔细卸妆并洗两次脸
不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼,前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆,再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿,避免肌肤过于干燥。
4、睡前第四步:给眼睛一点咖啡因
想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈,坊间有不少传闻的小妙招,像是敷茶包、敷热汤匙等等。这些传闻也有原理可循,因为茶包里的咖啡因有收缩血管的功效,所以可以让黑眼圈变淡。不过我们当然是不建议用茶包,倒是可以选择含有同样成分的眼霜,用起来才会安心。 5、睡前第五步:烦人痘痘变不见
发现脸上有痘痘快冒出来了,睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品,再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压,隔天会发现痘痘变小,也变比较不红肿了。若是早上化妆时想遮痘疤,也可试试名媛孙芸芸的小秘方:先涂上遮瑕品,用蜜粉按压后在上一次遮瑕,保证痘疤看不到。
6、睡前第六步:做做床上小运动
睡前在床上做点小运动,3~5分鐘可以让隔天身材更窈窕。像是甜姐儿侯佩岑睡前一定会抬腿,抬到脚麻了再放下来;另外,像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。
7、睡前第七步:顶着完美发型入睡
洗完头后,千万不要没吹头发或随便吹吹就去睡觉,虽然你可以得到多一点睡眠时间,但隔天起床会浪费更多时间整理乱翘的头发!建议再睡前就把头发梳顺弄整齐,该吹弯、吹澎、吹直、上发卷的都不可马虎,并擦一些保湿定型的产品,隔天起床才不会毛躁变型。
8、起床第一步:冲个热水澡吧!
许多外国人的习惯是早上出门前会先洗澡,其实这不但可以让你立刻精神百倍,还能让你心情愉快,一整天都很舒服。假如时间来不及或是嫌麻烦,那就洗脸时,打开淋浴间的热水,让浴室充满水蒸气,也有同样效果;而且在潮湿及毛孔打开的情况下擦上保养品,更可以帮助吸收。或是使用小型的蒸脸机也很不错喔。
明星们在红毯上怎么看怎么美,任何一个细节,你都挑不出缺点来,除了化妆还有什么化腐朽为神奇的秘密没?当然有!5个你不能忽视的细节,就是为你锦上添花的秘密武器。
好皮肤不是一朝一夕能够养成的,别看明星们每天都光鲜亮丽,其实她们比普通人要面临着更大的肌肤危险。有时候常常能看到她们墨镜遮眼、口罩裹脸,因为她们只要脸发了几颗痘,或者过敏泛红,就会被大做文章。所以她们的美并不是说仅用每天贴面膜换来的。
好皮肤的标准:饱满紧致+水嫩剔透+肤色均匀 示范明星:林志玲
40岁的年龄,20岁的肌肤,无论哪个角度看都紧致饱满,白皙剔透,配着她的娃娃音,仿佛永不过时。
有些明星总是在逆生长,越老越显年轻。而对于岁月最大的敌人就是松弛,紧接着就会伴随法令纹,鱼尾纹这些皱纹了。通常我们所说的紧致,可能只会理解到是肌肤,其实紧致还包括毛孔!你看哪个明星是在大荧幕上有一个个脸坑的
要紧致脸部肌肤就要抵抗地心引力,选择有塑颜功效的护肤品每次涂抹双手从下往上推,这里告诉大家一个小技巧,你可以平躺在床上将头悬空进行这个推脸动作会更加轻松和达到脸部上仰。对于毛孔除了老生常谈的清洁之外,在化妆前应急时,我们可以靠妆前毛孔凝胶来打底,平滑毛孔,不要全脸涂抹,只要在毛孔明显的地方就可以了。 哪里水肿拍哪里,早上起来第一件事可以拍拍脸颊、额头,帮助改善脸部的浮肿。在上妆前将化妆棉沾满保湿型的化妆水,将化妆棉包在中指上,用食指和无名指夹住两边,对脸进行轻拍,在这过程中能快速将脸部降温,使妆容更加服帖,不用担心会出现越拍越热的状况。还建议美眉们可以将其轻拍在颈部,对于颈部的保养也是很有帮助的。
虽说一白遮三丑,可是美白的工程远比你想象中的大,网络上那些能快速达到变白的产品,往往都是含了不为人知的添加剂。而那些温和的美白产品,能做到的就是让你肤色均匀,看起来不暗黄。所以除了在选择护肤产品上要慎重,平时对面部对加按摩还是很重要的,血气循环通畅了也就肤色亮了。
明亮的眼睛:清澈有神 示范明星:徐若瑄
一双大眼睛炯炯有神,哪怕年龄再上去也照样能时时刻刻放电,楚楚动人的样子,勾魂到不行!你羡慕吗?
首先你要淡化眼周的黑眼,一种是青色黑眼圈,这是因为微血管的静脉血液滞留,一般工作压力大、熬夜,20岁左右的小年轻容易出现;另一种是茶色黑眼圈,因黑色素生成与代谢不全而产生,这就是会出现在年纪比较大的人脸上了。 穴位按摩:穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈。眼周围是有很多穴位存在的,瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),都能有助于减轻黑眼圈。
卸妆彻底:眼线、眼影如果长期卸妆不彻底也会产生色素沉着,所以一定要选择全脸都能用的洁颜油或者眼唇专用卸妆液来进行清洁。
健康唇色:粉嫩润泽
示范明星:舒淇
要说性感丰唇,那非舒淇莫属了。然而,光唇形长得好看还不够,唇色一定要粉嫩,看上去健康,而且决不能干燥布满唇纹。这些舒淇都做到了。 唇色也代表一个人的健康状况,所以内调也很关键。而针对外在护理,无非就是让唇更加水润剔透、没有死皮开裂这些状况。平时可以多热敷唇部,用家里的砂糖抹在嘴唇轻搓,这是一个很简单的去死皮方法,之后再涂上润唇膏或者唇膜做保养就可以了。
光滑的发丝
示范明星:汤唯
汤唯那一头柔顺的秀发简直就是温柔中的代表。不管造型是直还是卷都一顺到底,散发柔亮健康的光泽。
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