虽说冬季的阳光让人昏昏欲睡,但干燥的气温还是容易导致干燥起皮。如何才能赶走起皮现象,小编今天教大家一个赶走干燥起皮方法,护肤保湿补水帮你解决脱皮状态。
每天补充喝水
冬季容易干燥起皮,这是很多MM们冬季都会遇到的事情,如何才能摆脱这种讨厌的现象呢?那么一定要每天都要喝水。每天八杯水的补充,不但是补充体内水分,也是补充外在肌肤的水润,只要内在肌肤做到水分的充足,那么外在肌肤也就不怕干燥的入侵。除此之外,随身一瓶喷雾,随时保持水润状态也是很重要的。
虽说冬季的阳光让人昏昏欲睡,但干燥的气温还是容易导致干燥起皮。如何才能赶走起皮现象,小编今天教大家一个赶走干燥起皮方法,护肤保湿补水帮你解决脱皮状态。
正确护肤品
喝水是一点,在护肤品涂抹方面,也要慎重选择,别因为价格昂贵,就放弃一个及时保湿补水的时机。有时错过了补水的机会,那么粉嫩肌肤所承受的痛苦是昂贵护肤品的几倍。到了晚上,充足的睡眠时间,以及一周3到4次的补水面膜也是很重要的,不但是保持让外在肌肤的水分在补充,也是让肌肤睡眠充电的时候。
虽说冬季的阳光让人昏昏欲睡,但干燥的气温还是容易导致干燥起皮。如何才能赶走起皮现象,小编今天教大家一个赶走干燥起皮方法,护肤保湿补水帮你解决脱皮状态。
蔬果补充水分
锁住水分防止流失的水果营养,也是冬季护肤补水很重要的一点。例如像是苹果、梨子都是水分非常充足的水果,西红柿也是最常见的美容食物,不但能帮助肌肤美白,水分多多的西红柿能让肌肤更紧致,锁住肌肤的水分防止流失。其中富含的维生素E还能抗衰老。避免摄入辛辣和有刺激性的食物,那么在冬季干燥起皮就会远去。
大家是否有过脱下黑丝袜时上面都是白屑的经历呢?冬天不只是脸部就连身体很也容易乾燥,特别是小腿更是容易乾燥的部位之一,曾经有过黑丝袜上沾白屑的人要注意了,这可是干燥肌肤脱落的警讯喔。
小腿干燥起皮怎么办
相信有许多人会涂抹身体乳液来但只有一时的效果,最好还是从平常的生活习惯开始改善喔
这次我们将告诉大家容易造成小腿干燥的的4个习惯。
■1:洗澡水温过高
到了冬天就想要洗个温暖的澡吧,但水温过高容易洗去肌肤必要的皮脂而引发乾燥。另外也会使肌肤保持滋润的成分流失,水温最好保持38~40℃左右。
水温过高会刺激交感神经而可能导致难以入睡,為了保持交感神经平衡最好还是以温水入浴较合适。
■2:洗澡时用力搓洗
相信有不少人為了清洗掉身体污垢而使用较硬的尼龙毛巾搓洗,但若每天使用会使身体必要角质被洗去,保护肌肤的机能无法正常运作而导致严重乾燥。
将沐浴乳起泡后以手温柔清洗或使用柔软的海棉,以不造成身体负担的清洗力道才是最重要的。女人稍微时髦一点,即可让男人爱的无法自拔!
■3:过度减肥
过度的饮食限制会造成营养不均衡导致肌肤皮脂不足,过度避免摄取油分也会造成肌肤或头髮乾燥,减肥时最好也要均衡饮食并摄取较好的油分才是最重要的。
秋刀鱼等青鱼所含的EPA可改善肌肤乾燥。
■4:手脚冰冷放置不管
相信有不少女性都有手脚冰冷的问题,若脚部冰冷就是血液循环不良的证明,血液循环不良会使皮肤表面的新陈代谢失调,导致干燥等肌肤问题。
在办公室感觉脚部寒冷时可利用围巾保暖,在家可穿著保暖袜并在睡眠使用乳液进行脚部按摩等对策。
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