冬季干燥缺水容易令肌肤变得粗糙不已,甚至会产生一种不适感,所以为肌肤补水保湿刻不容缓,可是应该怎么办呢?下面就为大家带来几个补水保湿方法,让肌肤快速恢复水嫩细滑。
正确喝水
喝水是最直接有效的保湿方法,它可以保持肌肤滋润水灵,但是绝对不是喝得越多越好哦,这需要讲究方法。每天饮用1800毫升的水就足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担,不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。
找准补水最佳时间
很多人都将护肤工作的注意力放在晚上,认定晚上就是护肤的最佳时间段,其实对于补水保湿来货,却并非如此哦,补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分,起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分,让肌肤恢复光彩水嫩,避免干燥。
冬季干燥缺水容易令肌肤变得粗糙不已,甚至会产生一种不适感,所以为肌肤补水保湿刻不容缓,可是应该怎么办呢?下面就为大家带来几个补水保湿方法,让肌肤快速恢复水嫩细滑。
敷补水保湿面膜
敷面膜是美容护肤中必不可少的工作,更何况是到了干燥的冬季,所以这是非常重要的一环节。随着需求市面上的补水保湿面膜也多如牛毛,但是面膜不能天天敷。面膜的营养成分很高,如果天天敷反而会刺激脸部肌肤,造成营养过剩,肌肤容易出现脂肪粒。每周2-3次就很好了。
使用保湿霜
保湿霜是为肌肤补水保湿的必备护肤产品,但是很多油性肤质的MM都不爱用它,认为它只会令肌肤更油,其实这样的观点是错的哦。补水的正确步骤应该是先补油再补水,这样才能达到更好地补水效果。因此适当涂抹保湿霜对于冬季保湿是有帮助的。不过在购买产品时,还是尽量选择质地清爽的吧。
女性保养误区之一就是只重视脸蛋不关心小手,殊不知,一双娇嫩可人的小手也能显露女性最敦纯的自然美。有时候脸上化着妆看起来恍若18岁少女,可是一双皱纹斑斑的手就足以戳破整幅画面的和谐了。所以手部保养也很重要,现在小编就叫你几分钟内学会保养你的小手。
1.温水
你可能知道热水洗手有助于杀死细菌,但是这对于你的手部肌肤是最大的伤害。热水比温水更快地使你的手部脱油,从而使你的手经常会变得干燥。用温水和肥皂洗手时更好的选择。
2.橄榄油
保持手部肌肤娇嫩的其中一个秘诀就是每天都使用橄榄油。橄榄油是一种方便且奢侈的方式。买一瓶意大利橄榄油,每天给你的手厚厚地涂上一层。涂至你的手肘就更好了。意大利橄榄油通常没有添加防腐剂和化学物。它不仅对你的手很好,而且对整个身体都有好处。
3.棉纱手套
一瓶好的保湿乳液和一对高品质棉手套是必备的。睡觉前给你的手抹上一层乳液,让其深入肌肤,戴上棉手套。如果你每天坚持这样做,你的手就能逐渐变得柔软年轻了。
倒春寒让大家的肌肤难受不已,皮肤干燥发痒怎么办?皮肤干燥综合症是个让人头疼已久的肌肤问题,在换季时期,对于患有皮肤干燥综合症的人来说,更是“雪上加霜”。那么,到底该怎么样正确认识皮肤干燥综合症和找对方法对症下药呢?下面,就跟着小编一起来解密皮肤干燥综合症吧!皮肤干燥综合症的表现症状:
一、许多轻微皮肤干燥综合症病人无明显口腔表现,就是有轻度口干,也常被忽视;皮肤干燥综合症较重时出现明显口干,咽喉干燥,舌红无苔,不愿意发声,痰液粘稠,可伴有气管炎、间质性肺炎、肺不张等;唾液分泌减少,吃饭时口腔液体分泌少,吞咽困难,而不能进干食,可伴有牙龈炎、口角干裂、口臭等。
二、眼干、痒痛、不流泪、怕光、视力模糊,可见红眼病、眼睛内有溃疡,有的皮肤干燥综合症可以出现突眼等。
三、皮肤干燥如鱼鳞病样,有结节性红斑、紫癜、雷诺现象、皮肤溃疡、淋巴结肿大等。女性皮肤干燥综合症患者还可伴有阴道干燥,烧灼感,外阴萎缩。
皮肤干燥综合症的预防方法:一、适当使用护肤品:在秋冬季节,空气容易干燥,皮肤的油脂和水分的减少,根据自己的皮肤性质,选择合适的护肤产品,令肌肤白嫩细致,更加洋溢青春光彩。
二、干燥综合症患者经常多喝水:水占人体中的65%左右,大量喝水能起到滋润的作用,尽可能多吃蔬菜和水果,既补充维生素又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗,和太烫的水,这样更容易使皮肤干燥、脱水。
三、预防皮肤干燥:通过食物来补充水分,经常吃滋阴润肺之物,如蜂蜜,芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间,保持神志安宁,让自己保持乐观的情绪。
四、干燥综合症患者做好皮肤的保养:根据皮肤的性质,选择适合自己皮肤的洗面奶清除污垢,以保护皮肤的呼吸功能,也可按摩皮肤,以改善皮肤的血液循环,涂抹乳霜,以保持表皮细胞的水分。
五、坚持防晒:在每个季节都应注意防晒。出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞,对护肤很有益处,防止水分丢失,可以预防皮肤干燥。
皮肤干燥综合症的注意事项:一、有皮肤干燥综合症的症状应少吃辛辣油腻食物,多吃具有润燥作用的食物。
二、保持室内湿度在80%左右,这样皮肤中的水分就不会过度流失。
三、如果患者瘙痒严重,在医生指导下,服用一些具有润燥止痒的药物。
四、尽量不要常穿着化纤类紧身内衣,贴身穿着质地柔软的纯棉衣物。
最近天气骤然降温,MM们都毫无防备,昼夜的温差,干燥的气候让身体肌肤疲惫不堪。身体部位保养迫在眉睫,赶快跟小编一起,身体保养走起来,拒绝身体干燥,养出奶油滑嫩肌。
最近天气骤然降温,MM们都毫无防备,天气干燥,身体水分也大量流失,身体干燥不已,身边总听到有MM在吐槽,“身体怎么这么干燥”,“是啊,我手上有好多屑屑”。昼夜的温差,干燥的气候让身体肌肤疲惫不堪。身体部位保养迫在眉睫,赶快跟小编一起,身体保养走起来,拒绝身体干燥,养出奶油滑嫩肌。
别以为肌肤藏在厚厚的衣服下面看不见就不用保养哦,在干冷的环境下,肌肤得不到滋润,弹性就会下降,结果便是松弛皱纹肌肤,更严重会引起脱皮发痒。拒绝干燥肌,不做女“旱”子,身体保养刻不容缓。
一、千万别用去油效果显著的洁肤用品这时候千万别去角质啦!因为我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的,洗澡时应选用温和的偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,尽可能少使用,并且只在腋下或者脚部等出汗较多的部位使用即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会造成皮肤干燥。
二、避免使用太热的水洗澡
洗澡水温要控制在35—40摄氏度之间,适量缩短洗浴时间,以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗,会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层,这样就很容易伤害到皮肤,甚至引起皮肤局部发炎,加重干燥程度。
三、不要用毛巾大力擦拭身体浴后毛巾是罪魁祸首。浴后人们大多习惯用毛巾使劲擦拭身体,这样不仅损伤皮肤,还会带走身上的水分。正确做法是,轻轻拍干身上的水分。
身体乳涂抹三要原则
一、涂抹身体乳要分区
身体不同的部位在不同季节有着不同的状态哦,涂抹需注意。前胸、后背的油脂分泌旺盛,但身体其它部分如小腿或脚却容易干燥,因此,身体保养也要有分区概念,前胸、后背要选轻质乳液才不会造成负担。
二、乳液涂抹要及时小编建议MM们把乳液放浴室,洗澡完后快速涂上身体乳。洗澡的热气让毛孔打开,这时马上擦乳液效果最好了,这里有一个小绝招,在乳液里面添加精油,小编最爱的方法,精油有舒缓滋润的效果,加在身体乳里面皮肤超级容易吸收,效果会dubble哦,小编亲试推荐。
三、按摩要轻揉
擦完身体乳后,顺着身体血液循环,作柔和的圈状按摩,让皮肤稍有松弛感。扩张的细胞更容易吸收水分。轻揉肌肤可以使皮肤更好的吸收水分,赶走干巴巴的皮肤哦!
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