一提到美容是每个爱美的朋友们都十分喜欢的一件事情，对于护肤相信大家都有自己的小妙招和小秘诀，今天小编给大家带来一款水果美容的好方法，希望大家可以喜欢哦！一。木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。二。奇异果奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。三。西柚西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。四。柠檬柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。五。香蕉香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。大家喜欢小编给朋友们介绍的水果美容的好方法吗，我们大家可以在享受水果美味的同时，让我们的皮肤也变得光滑水嫩起来哦！MEi98.coM
美白小编推荐
水果蔬菜大功效 调理肌肤秘诀
樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
夏季水果其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。
蔬菜绿色蔬菜都含维生素A、C、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。蔬菜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发;镁能让人面色红润。蔬菜也是减肥圣品唷!水分多易有饱足感，纤维帮助消化，多食用也不用担心发胖。
豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
薏米也可以做面膜吗？
很多人不喜欢吃粗粮，尤其是因为他的口感十分的粗糙，不是很细腻，今天小编为大家带来的是薏米的新用法，那就是薏米面膜，我们一起看看薏米面膜的制作方法吧！轻松DIY:1、米粉和薏米粉混合，加水调成糊状。2、。加入柠檬汁调匀。使用方法：洁面后，用热毛巾敷脸，再将面膜均匀敷在脸上，15~20分钟后用温水洗净。每周2~3次。适用肤质：任何肤质。美丽功效：此款面膜中含有水溶性米蛋白，水解后，形成能够被肌肤直接吸收的微小分子，帮助皮肤吸收更多的水分，修复受损肌肤，让皮肤亮起来，增加肌肤的活力和弹性。美人物语：淘米后，会感觉手心有点油油的感觉，这正是我们所追求的天然润泽感。最简单的美容方法是经常用淘米水洗手、洗脸。友情提示：1、这款面膜坚持使用，美白效果是很显著的。2、面膜的成品雪白可爱，又有淡淡的清香，在休假或是闲暇时，边晒太阳边做，会有一种回到了满是稻田的乡村的轻松感。用纯净水冲生薏米粉，然后将其煮沸，倒入大碗中。待凉后加两勺蜂蜜和半杯牛奶，拌匀后约至常温时放入冰箱保存，此时最好将面膜分装，将暂时不用的置于冷冻室冰冻起来。晚间清洁面部后，将纸膜浸入先前制作的薏仁牛奶蜂蜜水中吸足，再敷脸；或直接将水拍于面部、颈部也可。等到皮肤吸收干了再冲洗掉。也许皮肤不会马上变白，但是可以明显地感受到肤质变得细滑水润。薏米面膜材料：薏仁粉100克，矿泉水400ML,面膜纸1张，牛奶、蜂蜜适量步骤：1、把薏仁粉放在锅里，放400ML矿泉水，小火煮沸10分钟。2、把锅里煮好的薏仁粉水倒到一个容器里，放进冰箱冷藏。3、需要用时从冰箱里取出，找一个干净的小碗，倒一点薏米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀。4、把面膜纸放到上面那些搅拌好的水里，浸透。5、把面膜纸放到脸上敷20分钟。大家对于薏米面膜的制作方法都学会了吗！要是大家觉得薏米面膜不错的话！就来做一做吧！薏米对于美白补水是很有好处的哦！
依云喷雾的功效 功效多多用途也多多
喷雾使用方便、用途广泛，很多人都喜欢用，依云喷雾也是比较受欢迎的一种，想买喷雾的朋友们，来看看依云喷雾的功效吧。
依云喷雾的功效
1、补水爽肤：早晚洁面后，将依云喷雾作爽肤水用，可以为肌肤补充水分；
2、平衡水油：在夏季面部油光难耐时用依云喷雾，可以改善肌肤外油内干的状态，补水的同时控制油脂分泌；
3、日常补水：长期待在空调房中，可以用依云喷雾随时补水，改善面部干燥缺水的不适感；
4、定妆补妆：化妆前、补妆前使用依云喷雾，可以让妆容更加服帖、自然，同时避免搓泥情况；
5、冷却镇静：当肌肤处于兴奋并发热出汗出油的状态时，使用依云喷可以冷却镇静肌肤，让肌肤变得稳定；
6、强效补水：用依云喷雾代替化妆水来做水膜或三明治面膜，可以为肌肤集中、强效地补水。
喷雾使用方便、用途广泛，很多人都喜欢用，依云喷雾也是比较受欢迎的一种，想买喷雾的朋友们，来看看依云喷雾的功效吧。
依云喷雾的正确用法
普通用法
头微微上仰，将依云喷雾在距离15~20cm处均匀喷洒于面部，喷完后待肌肤自由吸收，大约20秒之后用化妆棉或纸巾轻轻将多余水分擦掉。
水膜用法
将一张压缩纸膜放进干净的小容器内，用依云喷雾将水压入小容器内，待纸膜吸饱水后，将纸膜展开，敷在脸上并抚平，5~10分钟后取下。
三明治面膜用法
洁面后，先使用化妆水，再涂抹一层胶状面膜，芦荟胶也可以，然后按上述方法将依云喷雾浸湿纸膜，展开并敷在胶状面膜之上，10~15分钟后取下纸膜，洗净面部。
