一提到维生素C，在很多人脑海中首先会自动生成的护肤关键词就是美白，的确，不管是维生素C本身还是经过复杂化学转化的VC衍生物，它们都有非常强大的酪氨酸酶抑制作用，能够对抗黑色素，帮助肌肤还原并保持白皙的外观。但你知道吗，还有很多的肌肤问题也都可以通过利用维C来改善。
衍生作用1：淡化岁月痕迹
添加了较高浓度维生素C成分的保养品不仅可以帮助淡化斑点，均匀肤色，还能够隐退面部纹路，这是因为高浓度的维生素C能够有效穿透角质层，渗透进肌肤内部，直接刺激肌底的胶原蛋白组织，让胶原蛋白大量生成，从而使肌肤表面变得丰盈平滑。
衍生作用2：细致毛孔
维生素C的化学名称叫做抗坏血酸，属于一种有机酸类物质，所以含有维生素C的水果都有一种清甜但又夹杂着酸咧的口感。正是由于维生素C也具备了其他酸性护肤成分的角质剥落特性，所以使用含有较高浓度维生素C的保养品不仅可以刺激胶原蛋白新生，还可以促进老化的角质细胞脱落，让毛孔由内而外的恢复紧实感。
衍生作用3：改善气色
很多时候肌肤看起来不够透亮并不单单是由黑色素沉淀引起，还有可能是因为肌肤受到了自由基的侵袭而变得暗黄无光泽。维生素C具有很强的抗氧化能力，可以大量中和游离自由基，并且有效改善氧化所造成的肤色晦暗不均，从肌肤底层提亮肌肤的光泽感。更多美容护肤的知识请阅读：美白针的神奇美白效果3天立显白嫩
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怎样美白最快最有效 多吃维c蔬果吧
美白是女性爱美的话题，白白嫩嫩的女性看起来好可爱、好萌。很多女性都想知道怎样美白最快最有效，其实，美白离不开生活中的每一项保养，比如多喝水，多吃维c蔬果，保持充足的睡眠...等等这些都是不可少的。
女性快速美白离不开这5点
1.多喝冷开水
冷开水比热开水能起到更好的保湿效果，每天最少要喝6杯冷开水，能够帮助流失的水分一直保持在最佳的水平，起到很好基础护肤作用，只有肌肤补充够水，水油平衡了肌肤才会变得更加白皙。
2.洗脸次数不宜多
每天洗脸的次数不要太多，因为太多会导致脸上皮肤的油脂一点一点的丧失从而导致肌肤水油不平衡。所以要减少洗脸的次数，而且没种皮肤洗脸次数也有不同，洗脸的时候最好选择适合自己肤质的洗面奶这样对肌肤才是最好的。
3.选择合适的产品
美白是一项由内到外的护理工作，选好适合自己肌肤的护肤产品这是很关键的一点，因为美白的成分不同所以大家最好是选择同一种品牌一个系列的产品来使用，这样不仅可以防止不同美白成分产生的不良反应还能达到很好的美容护肤的效果。
4.作息要规律
充足的睡眠，能够很好的舒缓生活压力，因为每天晚上10点到凌晨1点的时候是护理肌肤的最好的黄金期，这个时间人陷入沉睡可以使肌肤变得更加娇嫩，平常也要保持开心愉快的心情肌肤也会跟着心情越来越好。多听听音乐，也是美白的好帮手。
5.多吃维c蔬果
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，由于其含有大量vc，可以有助黑色素还原，可以美白，增加免疫力。推荐一款美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
结语：每天最少要喝6杯冷开水，只有肌肤补充够水，水油平衡了肌肤才会变得更加白皙。另外，选好适合自己肌肤的护肤产品也是很关键的一点，这样不仅可以防止不同美白成分产生的不良反应，还能达到很好的美容护肤的效果。更多美白护肤的知识请阅读：敏感肌美白心经4招帮你速搞定
美白 祛痘 补水 这些一次帮你解决
工作重要，生活重要，我们的颜值也很重要啊肌肤管理和工作学习一样，全都是靠日积月累，才能看到效果的。
美白篇
蜂蜜珍珠粉面膜
将蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。
使用前，先用热毛巾敷脸，然后再把调好的面膜均匀得涂在脸上，过20分钟后洗掉，立刻可以感受得到皮肤变得光滑、嫩白。
甜酒酿美白法
甜酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒,酒酿也叫醪糟。
甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。然后清水洗一下脸，正常护肤即可。
柠檬汁美白法
用面膜纸放在鲜柠檬水中充分浸泡，然后敷在脸上，15-20分钟左右取下。或者将一个鲜柠檬切片直接贴在脸部15-20分钟取下，洗净脸部。
每天一次，七天为一个疗程，起到很好的美白、收敛毛孔的功效，长期坚持能够延缓皮肤衰老。
醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
黄瓜美白法
要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。
工作重要，生活重要，我们的颜值也很重要啊肌肤管理和工作学习一样，全都是靠日积月累，才能看到效果的。
祛痘篇
芦荟消炎法
芦荟有很好的消炎、镇静杀菌功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，很有效喔!
西红柿战“痘痕”法
如果想消除脸上的痘痘，最好的办法就是每天变着花样吃西红柿，比如将西红柿榨成西红柿汁当饮料喝，或用鸡蛋炒西红柿，据说只要坚持数月，痘痕就会消失得无影无踪。
此外，还可以涂抹蜂胶液，帮助淡化痘痕。
苹果消痘印
先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。
之后取下，将脸用清水清洗干净即可。一周使用1次就好，一定要选择新鲜苹果。
马齿苋草治痘法
马齿苋草捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用。
姜片祛痘法
把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一个月，你会发现这个方法对付刚长的痘印非常有效。
工作重要，生活重要，我们的颜值也很重要啊肌肤管理和工作学习一样，全都是靠日积月累，才能看到效果的。
补水保湿篇
豆浆补水法
每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的，补水效果非常的显著!
如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好哦。
纯水保湿法
市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮!
妙用“油包水”
如果你在补水后很快又变干，说明锁水做得不够。甘油、凡士林和尿素类脂质的滋润性好。
但夏天使用比较油腻;糖类、氨基酸、胶原蛋白类、胎盘素和精炼植物精华油的控油补水液效果明显，还有辅助修护细胞和补充营养素的作用。
自制普洱“神仙水”
把一小勺蜂蜜加普洱茶水中，做成保湿喷雾，普洱有很好的保湿、抗氧化的作用，随身携带可以随时补水哦!
做水膜用什么水好 除了瞬间补水还能镇定肌肤
肌肤干燥、不稳定时，用化妆水配合纸膜或化妆棉来做水膜，可以快速为肌肤补水、稳定肌肤，我们来看看做水膜用什么水好。
做水膜用资生堂肌水
参考价格：¥60/400ml资生堂肌水分为蓝水和粉水两种，蓝水适合偏油皮，粉水适合偏干皮，矿泉水造型的瓶子，水也是干净透彻，没什么味道，敷在脸上很镇静舒缓的感觉，平时有事无事配合化妆棉敷敷，效果看得到，肌肤一下子饱满了，还具有清洁毛孔功能，晚上清洁后敷个五分钟，再做其他护肤，会事半功倍。
做水膜用娥佩兰薏仁水
参考价格：¥58/500ml娥佩兰薏仁水可以说是湿敷界的鼻祖，便宜大碗的健康水，真是红遍大江南北，无香料无色素，主要原料是薏仁提取物，薏仁中有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，长期使用有美白的效果，超大的容量怎么敷都不心疼，敷脸后肌肤变得细嫩软滑，油皮、混油皮、干皮、敏感皮都可以使用。
做水膜用Esthedew药用化妆水
参考价格：¥75/500mlEsthedew药用化妆水因为便宜大碗好用，经常蝉联COSME榜单，分为红色樱桃款、蓝色胎盘素款、粉色樱花款和绿色芦荟款，樱桃款主打保湿滋润，保湿效果超好；胎盘素款主打美白，被称为“平价雪肌精”，可以美白去痘印；樱花款是限量版，兼具美白和保湿效果；芦荟款主打消炎祛痘，针对油痘皮设计。
做水膜用城野医生毛孔收敛水
参考价格：¥112/100ml城野医生毛孔收敛水火遍大街小巷，是去日本药妆店必买的化妆水，专为毛孔粗大星人准备，橘子泡泡水味，皮肤清洁后必备，使用感清凉舒适，洁面或者做完鼻贴之后，用化妆棉在鼻头或者毛孔粗大的地方湿敷一小会，会发现黑头慢慢变少，毛孔也慢慢缩小了，滑溜溜的手感不要太好。
肌肤干燥、不稳定时，用化妆水配合纸膜或化妆棉来做水膜，可以快速为肌肤补水、稳定肌肤，我们来看看做水膜用什么水好。
做水膜用Oshadhi永久花纯露
参考价格：¥168/500mlOshadhi是欧洲精油协会的荣誉认证品牌，也是世界上唯一一个供应丰富完整精油产品的公司，他家的纯露高品质、有机纯净、不掺杂任何杂质，甚至可以喝！永久花纯露抗血肿、治疗伤疤能力强大，适合经常受闭口困扰的妹子们，经常用它来湿敷要么闭口冒出来，要么瘪下去没有了。
做水膜用悦木之源菌菇水
参考价格：¥298/200ml悦木之源菌菇水来自美国，但是却获得了2014年cosme美容大赏年度化妆水，可见它的受欢迎程度。多味药材的添加让它闻起来一股浓郁的中药味，遇到皮肤过敏、脱皮、爆痘的时候，用菌菇水做水膜，长痘的地方痘痘都会憋下去，皮肤会变得稳定、健康起来，真的很适合用来急救。
做水膜用奥尔滨健康水
参考价格：¥598/330ml奥尔滨健康水也是日本最火的化妆水之一，含有珍贵植物成分，能拯救任何肌肤问题，而且一定要用来做水膜才能突出它的功效噢~湿敷起来冰冰凉凉的，感觉毛孔全都张开，健康水都吸收进去啦，在皮肤不太稳定、容易爆痘时，可以用健康水连续湿敷几天，皮肤状态会变好，脸上也不会油油的了。
做水膜用法国珍贵水
参考价格：¥80/375ml法国珍贵水含有水杨酸成分，是痘痘、闭口的克星，直接涂抹也有助于痘痘的消除，用来做水膜效果更赞，湿敷完闭口和痘痘真的都瘪了，痘痘破了时用它也不会感到疼痛，挤完痘痘后还可以用它来消毒，不会引起发炎，并且用完以后皮肤感到更柔软，但是水杨酸具有一定刺激性，不要频繁湿敷哦。
维生素C能智能美白？
维生素c又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。维生素c对人体有很大益处,是人体不能缺少的重要维生素之一。但是维生素c是否可以助于皮肤智能美白,下面就需要我们去了解。
维生素C真的能智能美白?
大家都知道它可以预防坏血病、进步免疫力。而被众多的美容达人口碑推荐的VC智能美白一说，大家可能知道的并未几。实在，维生素C早就广泛运用于智能美白有机护肤品中，美誉为经典的自然智能美白元素。内服维生素C，从皮肤的基底层玄色素细胞开始，抑制酪氨酸酶活性，阻断玄色素天生，从内而外提升肌肤透白度。
VC天天服用多大的剂量比较安全?
假如你是从长期保养美肌的角度出发，建议天天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。另外，建议你选择自然的维生素C产品。这里教大家一点，只有真正全自然的VC，产品名才能叫做自然维生素C哦。市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，选择的时候可要留意啦!
自然维生素C真的比合成的维生素C好么?
固然两者之间的化学成分并没有区别，但是自然VC一般都是稀有的水果制成的，如针叶樱桃、猕猴桃等，它含有维生素P等微量元素，能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC本钱低，一般剂量都比较高，假如天天摄取VC1000毫克以上，则易造成草酸或尿酸结石。如有些OTC类的药用VC，属于药品范畴，一般是治疗疾病用来辅助治疗，不建议长期服用。
VC一天吃几次比较好呢?
最好一天分两次吃。由于VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。
VC应该什么时候吃比较好呢?
最好是早饭或午饭后吃哦!大家都知道水果早上吃是金，中午吃是银，VC也一样，特别是一些从自然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。
假如想要通过内服VC智能美白，需要多长的时间呢?
智能美白就像一场战争，与玄色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的玄色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3-6个月，效果才会比较明显，由于经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤肌。任何夸大宣网传效果的做法对你的健康都是无益的。
多吃富含VC的新鲜果蔬就可以智能美白了么?
要看个人的体质。樱桃、猕猴桃、小黄瓜、草莓、番茄、橙子等含有丰富的维生素C。但是，固然维生素C广泛存在于蔬菜瓜果中，但它却是一种最不稳定的水溶性抗氧化剂，保存期短且极易被氧化。如绿叶蔬菜采摘2小时后，VC损失5-18%，10小时后损失38-66%，且中国居民摄进的蔬菜以熟食为主，VC在烹调过程中流失严重，利用率不到50%，所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量假如达不到相应的功能剂量，往往是起不到理想的保养美容作用的。假如想智能美白，建议还是多增加VC的摄取。
网上盛网传的diyVC智能美白面膜真的有效么?
网上盛网传的把维生素C捣碎，倒进矿泉水溶解，再用压缩面膜泡开使用的方法，在短时间内是有效果的，但是由于VC是具有强抗氧化性，假如把握不好，则很轻易产生刺痛感，轻易过敏的MM们就不要做这样的尝试了。相关文章推荐：美白食物维生素C到底有什么用
这些美白问题依赖保养品没多大用
很多女生认为使用美白产品是为了让肌肤维持在一个理想色号，对抗瑕疵，提亮肤色，但你如果认为它是终结美白顽疾的救命稻草那就大错特错了，比如它对下面的这几个美白问题就基本束手无策。
油性肌肤肤色暗沉
油性肌肤关于肌肤色度最大的困惑就是明明洗完脸之后镜子里肌肤白皙透亮，可是过几个小时之后肌肤就会变得很暗沉。这种情况使用美白产品是很难改善的，因为造成暗沉的原因不是黑色素，而是皮脂氧化。
解决对策：做好控油，避免皮脂大量分泌，同时使用抗氧化产品，防止皮脂氧化让肌肤看起来暗沉。
黄褐斑
一般来说，美白精华是非常适合肌肤有斑点的人使用，但如果肌肤上的斑点类型是黄褐斑或者雀斑，美白精华对它们基本无效。美白精华主要通过对黑色素的抑制和还原来对抗瑕疵，比如淡化单纯的晒斑，但黄褐斑和雀斑和激素水平以及先天的黑色素水平有很大关系，所以淡化起这种类型的斑点属于杯水车薪。
解决对策：可以坚持使用美白产品帮助控制情况越来越严重，但更重要的是从身体内部改善大环境，比如稳定激素水平，必要时也可以通过医美手段来改善。
痘疤
美白精华可以用来淡化痘痘愈合之后留在肌肤表面的色素印记，但对于产生的疤痕和增生没有什么效果，因为此时肌肤受到伤害的部位在较深的真皮层。
解决对策：淡化疤痕性痘印可以通过使用一些含有维生素A衍生物类成分的保养品或是外用药来实现，而更有效的办法则是点阵激光治疗。
教你如何改善各种常见的肌肤问题
现如今，人们在生活以及工作中特别容易感觉到疲惫，而我们的肌肤也特别容易倦怠，整日工作在办公室的美眉们、经常熬夜的美眉们、压力过大的美眉们等等都会出现肌肤倦怠的现象。接下来，小编就为各位美眉们针对不同情况下的肌肤倦怠来找出相应的解决方案，赶紧来看一看吧！
1、经常熬夜导致的黑眼圈眼袋问题
美眉们比较常见的肌肤倦怠的状态是由于经常熬夜而导致的黑眼圈以及眼袋等眼部肌肤问题，有些美眉为了追求想要的工作上的收获，会加班加点的熬夜工作，以至于经常性的熬夜就导致了黑眼圈以及眼袋等问题的出现，一旦眼部肌肤各种问题找上了你，就要及时做好护理保养工作，爱惜自己的肌肤和身体，才能够达到更好的结果。
美眉们不妨在每晚临睡前用精油蒸蒸脸，无论你加班到多晚，都可以做这样的肌肤护理，取一盆热水，滴入几滴护肤精油在水中，然后再用来蒸脸，可以让你的面部肌肤以及眼部肌肤得到非常好的护理和修复，让眼睛能够摆脱疲惫和倦怠。有眼袋以及黑眼圈问题的美眉们要经常做，可以让眼部肌肤的疲惫得到非常好的缓解。
2、作息不规律引发的痘痘问题
肌肤疲惫，状态不好就很容易长斑长痘，而很多美眉由于饮食以及睡眠的不规律会引发痘痘问题，烦人的痘痘让美眉们的心情更加受影响。而饮食不规律以及摄取的营养不均衡，更会导致肠道问题，引发便秘，从而让肌肤长痘痘，想要解决这样的问题，需要从内而外进行调理。
美眉们可以多摄入膳食纤维，以帮助调理肠道，尤其是有便秘困扰的美眉们，其次，可以增加维生素以及矿物质的摄入，以增强肌肤的新陈代谢，从而改善肌肤爱长斑长痘的问题。
3、天气原因导致肌肤干燥敏感
有些美眉的肌肤是非常敏感的，天气的变换都会令肌肤变得十分干燥，且容易过敏，那么，这样的肌肤护理需要美眉们更加小心呵护。可以为肌肤多补充水分，肌肤只有喝饱了水，才能够缓解疲倦的状态，另外，可以涂抹一些比较温和的护肤品，拒绝含有刺激性物质的护肤品，另外，要加强去角质，让肌肤得以呼吸通畅，给肌肤一个呼吸新鲜空气的环境，保持肌肤的水油平衡，可以避免肌肤干燥和敏感。想要摆脱肌肤的倦怠状态，就需要更好地为肌肤吸收营养，让肌肤充满活力，以摆脱倦怠的面容。欲了解更多美容护肤的知识请阅读下一篇：肌肤干燥莫担忧做好保湿防脱皮
