进来一向妆容得体的明星也中了蜜粉的招，在闪光灯下原形毕露，脸上一块块白色像是抹上了面粉。血淋淋的事实再次告诉我们，想要真正的美靠妆不靠谱，做好肌肤护肤才是真王道。下面来看看如何护肤才能拥有炫丽的美肌吧。
瓷肌养护第一步：
缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。
水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。
成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。
痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。
敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。
瓷肌养护第二步：
勤加按摩也是消除细纹的好方法，按摩方法如下：
Step1用大拇指指腹抵住下巴的肌肤，然后顺势向上推拉，此手法可以消除颈部皱纹。
Step2沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。
Step3食指轻抚眉头的部位，记得是要向两边拉伸，而不是向中间挤压。
Step4最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁，可以促进脸部的血液循环。
瓷肌养护第三步：
其实敏感性肌肤最根本的护理是应该注重肤质的改善。一些防敏护肤品本身含带着防敏感元素，它们可以改善皮肤表层结构，增强肌肤对环境污染和天气变化的抵抗和适应能力，减缓肌肤的紧张，甚至可以消除肌肤因过敏所产生的细小颗粒及红肿现象，恢复皮肤的细嫩柔滑。
敏感肌肤其实是很可怕的，不过只要用心观察肌肤的真正需要，来为肌肤补充适合的保养品，可以起到不断促进肌肤自我修复和再生；只有当肌肤是处于不营养不良的情况下，肌肤才是最稳当最不容易出现问题。那么如何能为肌肤补充营养呢？精华液、面霜都是营养较为充分的护肤保养品，敏感肌肤可以针对使用，但是必须注意产品成分是否合适自己的肤质情况。更多美容护肤的知识请阅读下一篇：白嫩美肌养成计自制面膜来助力
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水果“肌”秘艺术 直接敷脸不靠谱
为了防虫的叮咬，果蔬自身中会含有一些毒素，比如果酸等，这些成分很容易引起皮肤的过敏;其次，果蔬上残留的农药也会对皮肤有伤害。因此，将果蔬直接敷面除了能让皮肤得到暂时的水润外，可以说毫无用处，甚至还可能伤害皮肤。
不可否认，果蔬中含有丰富的维生素，能起到一定的美肤效果。但如果想要实现果蔬最大的美肤价值，还是应该使用果蔬的萃取物，比如海藻提取物、西瓜萃取液等，或者使用经过蒸馏萃取的精露，比如玫瑰花水等。
而使用经过高度提炼的果蔬精华，可以起到紧肤、补水保湿的效果，全面满足肌肤所有的营养需求，让肌肤更加美艳动人。
橘
金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮;同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
美容误区 揭露不靠谱的护肤方法
1、频繁去角质可让肌肤自由呼吸
冬季面部皮肤增厚，需要经常去角质，否则给肌肤不给的营养成分不能被高效吸收。经常使用去角质产品，肌肤才能自由呼吸。
正解：合理去角质，一周一次最好
频繁去角质，会让肌肤饱受损伤。因为角质层具有保护肌肤免受伤害的作用。过度频繁去角质会导致接触性皮炎，细菌感染的几率也会增加。
2、打肉毒杆菌可以永葆青春
这几乎是所有明星永葆青春的一个公开的秘密，在脸部局部注射肉毒杆菌素，就能填平细纹，保持肌肤年轻态。
正解：强化保养，挑选合适的祛皱抗老产品
缘由：肉毒杆菌虽说可以迅速改善皱纹，但是她只是短时间的效果，并不能阻止衰老，并且需要多次注射以巩固祛皱成果。并且还具备相对较高的风险，很多人由于注射了肉毒杆菌导致面部麻痹甚至僵死。
3、常敷面膜可以祛斑
雀斑或者日晒斑这些比较浅层次的斑，可以通过敷面膜来改善，可以在斑点比较严重的部位，每天连续敷，就会取得比较满意的祛斑效果。
正解：完美防晒+祛斑产品
敷面膜对肌肤的最主要的功效在于提高肌肤的含水量，使肌肤的透明度迅速提升，肤色改善，但是对于体制性色素失调和斑点的效果十分有限。因此，对于斑点，首先要防止外部紫外线的侵害，做好防晒工作。其次，是针对斑点产生的原因和根源挑选适合的产品，完美祛斑。
4、牙膏可以祛痘
牙膏具有清凉解毒的功效，因此，可以用来对付痘痘，在痘痘表面涂上一层牙膏，能快速祛痘。
正解：选植物系安全祛痘产品是王道
小编之所以认为这个方法不靠谱，是因为周围出现过类似血淋淋的例子，因为乱涂牙膏，不仅没治好痘痘，肌肤大面积过敏。牙膏中虽含有薄荷成分，会给人以清凉舒爽的体验，但是牙膏中其他的类似于粉体类的成分，会产生收敛作用。痘痘和斑点一样，产生的因素是多方面的，单靠牙膏就想对付所有的痘痘，有点天方夜谭。
5、吃珍珠粉能美白
大多数人对于吃珍珠白美白这个美容高招深信不疑，流传自明星的美容秘术成为了广大爱美人士解决美白难题的绝招。
正解：美食产品巧搭配打响美白翻身仗
美白不是一蹴而就的事情。从营养学的观点上来说，珍珠粉美白是没有任何理论根据的。并且珍珠粉属于矿物质，很容易导致重金属中毒，千万不能随便服用。完美的美白手法，是产品食物的调理，以及良好生活习惯的养成共同作用的成功.
粉碎不靠谱的保湿传言
保湿可以说是大家最关心的保养话题，每个月我们都会听到关于保湿的各种问题，所以我们特别在这期的保湿选题里整理了一下网络上流传最多最广的保湿偏方，帮助你一目了然地解决保湿烦恼！
网络传言1：玻尿酸是最优秀的保湿成分。
正说：玻尿酸确实拥有超强的吸水能力，有保湿作用，所以成为许多品牌保湿品的主打成分。但在干冷的冬天，外界环境湿度会比皮肤表面还低，所以千万不要单独使用高浓度的玻尿酸，只会让皮肤愈来愈干，脸部甚至可能干到表皮粗粗糙、脱屑与发炎，如果使用了含玻尿酸的高机能化妆水或者精华液，一定要用相对厚重的保湿霜类产品来帮助锁水。
网络传言2：原液类产品可以取代保湿精华。
正说：首先要纠正一个错误，很多人以为买来的是100%的原液，但其真实浓度根本就不可能是100%，就好像市面上100%的新鲜果汁，也一定是加水稀释后的浓缩果汁。市面上大部分100%的玻尿酸原液，是以1g玻尿酸粉末溶解在99g水中，配成1%的玻尿酸原液来销售。浓度再高的话，不止是黏稠、也无法完全溶解，反而无法方便使用。所以原液类产品与保湿精华的作用并不一样，原液只可能是单一的保养功效(如玻尿酸补水)，而保湿精华中除了补水的概念，同时也注重帮助肌肤储水和改善循环，保养功效比较多元化。
网络传言3：每天喝八杯水，就能保证肌肤的水分需求。
正说：多喝水是很好的生活习惯，而且足够的水份才能保证身体的正常代谢及排毒。但是喝水要喝到补充表皮的水份是不可能的，因为水份、养份需透过血液输送才能到达皮肤，而皮肤微血管分布只到真皮层，表皮没有微血管，所以水份足够可以供应真皮层的含水量，表皮的补水、保水与储水则是需要靠保湿保养品来补充。
蜗牛爬脸美容靠谱吗 解答八个美肌疑问
面膜中的防腐剂到底会不会致癌？频繁更换护肤品到底有没有问题？带着你的美肌疑问，我们采访了素有“化妆品警察”之称的宝拉女士，请她帮你解开美肌疑问。
1、中国女生很喜欢纸面膜，现在有说法说纸面膜会致癌，对这样的说法您有什么看法？
纸面膜内用的防腐剂是不会引起任何种类的癌症的，现在也没有任何研究证实这个观点，像这类的防腐剂大约有五种，在常用的30多种防腐剂中是相对比较温和的，不会刺激皮肤。
但是让我比较不愉快的是因为这样的传言对整个化妆界产生了很大的影响，导致原来很多用这种防腐剂的厂家换了另外一个种类的防腐剂，可是原本的防腐剂对肌肤没有伤害，反而是更换了的防腐剂会对肌肤会有伤害，不过无论如何，防腐剂也不会导致癌症。 2、对于现在一些新的科技和护肤手段，比如说，蜗牛爬在脸上或者会产生碳酸泡泡的产品，您有什么看法？
因为现在无法看到这些产品的成分和使用方法，我也无法判断这些产品的效果。我实在不太理解“这个东西在日本很火”或者“这个在韩国很火”这样的说法，想不通为什么要以韩国和日本马首是瞻，难道韩国人和日本人比中国人聪明吗？在美国也有这样的现象，觉得法国人和意大利人好像很精通护肤美容，其实他们什么也不懂，哪怕是你摆一瓶抗氧化剂在他们眼前他们也不知道那是什么，所以没有哪个国家是有特别好的产品或者是特别不好的产品，不要因为日本人做这样的美容护肤就要跟风去做。碳酸面膜在脸上感觉有轻微刺痛其实是不太好的，因为一旦皮肤感觉到刺痛的话就说明在伤害你的皮肤，皮肤中的胶原蛋白会崩解，让皮肤的屏障组织受到破坏。蜗牛在脸上爬留下的粘液也对皮肤没有任何作用。我也对很多外界说“因为蜗牛爬得很慢，所以会延缓衰老”这样的联系起来看不出有什么道理，现在也没有任何研究表明蜗牛粘液会有抗衰老的成分。
不知道你们有有没有“蛇毒”这种东西，之所以会有这样的东西在护肤品里面是因为很多人把“蛇毒”和“肉毒素”联系在一起，因为肉毒素是抗皱的，所以有毒的东西都是可以抗皱的，这是完全都没有道理的联想。肉毒素或者是胶原蛋白这样的物质涂在皮肤表面是完全没有效果的。 3、频繁更换护肤品会不会成为导致皮肤敏感的原因？
一定会的，像我从来不会把产品用在自己的皮肤上以此来评判产品的好坏，因为这样做实际上是没有意义的，就像我们不需要自己去抽烟，最后通过得肺癌来告诉别人吸烟有害健康。另外还有一点就是“为什么个人经验可能不足以证明产品有效与否”，是因为绝大多数产品的效果都是需要通过长期试用的，不可能在短时间之内就能有明显效果。所以简单来说的话，如果更换护肤品太频繁或者种类太多有可能会造成皮肤的敏感 4、如果频繁更换护肤品会造成肌肤敏感，那长期只使用一种产品肌肤是不是就会产生耐受性没有效果呢？
并不是这样的，就像我们的饮食一样，吃菠菜对我们的身体有益，但是并不会因为长期吃菠菜就变成没有营养。皮肤也是如此，需要我们不断地给它补充营养成分，比如：抗氧化剂、皮肤修复成分。这些成分本身就是在我们体内存在的，不过随着我们年龄的增长或者受到紫外线的伤害以及污染伤害等等，皮肤中构成对皮肤保护的成分会不断流失。如果我们不及时补充这些流失的成分的话，皮肤就会变得越来越糟糕。就像手臂的皮肤，因为手臂的外侧经常晒到太阳，所以外侧皮肤中的养分就会流失的比较快；而手臂内侧的皮肤不大能晒到太阳，这部分就会有比较多的养分保存在皮肤里面，看上去就会年轻一些，而手臂外侧的皮肤看上去就较为粗糙或者说更容易长皱纹、色斑等等，因此我们需要不断地给手臂外侧的皮肤补充营养，但是并不代表长时间给这部分皮肤补充营养就会逐渐没效果，你肯定可以看到改善的。 5、现在有很多产品会使用特别稀有的成分，比如从特别干旱的沙漠中的仙人掌中提取的保湿成分，这种成分真的会比类似玻尿酸这样的产品效果更好吗？
就像刚才提到的沙漠中的仙人掌，虽然它确实能够保存体内的水分，但是把它从沙漠里拔出来后已经死亡了，此时就不一定还能保持水分了，就算用到了护肤品中，也不见得能真正有效，所以说这些珍稀成分在本身的环境中能保水跟添加在护肤中同样有效果这完全是两回事。 6、对于很多品牌每年都会针对一个产品不停地进行升级这件现象觉得“真的有这个必要”还是“市场的噱头”？
这个要看情况，两种都有可能发生，有些公司新推出的升级产品确实是更好一些的，但是也有一些公司打着更新换代或者改进的旗号，可实际上一点都没有进步和改善。我们公司的产品也会升级换代，其实这也是护肤品研究和生产上一个非常令人兴奋地方面，因为会不断出现很多新的研究和配方，产品也要不断的改进升级。举一个例子，我从1992年开始就跟踪研究“视黄醇“（维生素A），在近几年就有研究表明，在化妆品里1%的视黄醇和平时医药使用的”维A酸“效果相媲美。所以我们就研发了一款视黄醇浓度为1%的一款产品，将浓度为1%的视黄醇放在”缓释“的技术里面，同时添加了很多的抗刺激成分，这款产品非常值得我骄傲也令人兴奋。 7、现在很多品牌产品标明“适合亚洲女性使用“，对这样的事情有什么看法？
他们在编故事，没有什么是亚洲人需要而西方人是不需要的，有时候听到产品宣传说“亚洲人肌肤敏感“，哪怕这是事实，那是不是就说明为亚洲女性制作的这些产品就是好的产品和成分，而给西方女性用的就是不好的呢。你并不知道而且也没有那个化妆品公司说过任何一种成分是只适合亚洲人的，也没有任何研究说明有哪一种结果成分是唯独亚洲人皮肤需要的或者不需要的。 8、现在的医疗美容技术已经比较发达了，很多人觉得微整形的效果远远大于使用抗老护肤品的效果，您是如何看待这样的说法的？
医疗美容的效果确实很明显，但是医疗美容并没有从根本上制止你皮肤衰老，你仍然会持续衰老，虽然使用抗老产品的效果可能没有那么快的见效，但还是会在一定程度上保护肌肤并且减缓衰老。并且，我们也不能在短时间内随意就去“拉一下皮”或者“打一针”，那么在平时持续的使用抗衰老产品还是会有助于减缓衰老的。我自己也做过一些微整形，但是仍然每天坚持使用抗衰老护肤产品。
【爱美】蜗牛爬脸美容靠谱吗 解答八个美肌疑问
面膜中的防腐剂到底会不会致癌？频繁更换护肤品到底有没有问题？带着你的美肌疑问，我们采访了素有“化妆品警察”之称的宝拉女士，请她帮你解开美肌疑问。
1、中国女生很喜欢纸面膜，现在有说法说纸面膜会致癌，对这样的说法您有什么看法？
纸面膜内用的防腐剂是不会引起任何种类的癌症的，现在也没有任何研究证实这个观点，像这类的防腐剂大约有五种，在常用的30多种防腐剂中是相对比较温和的，不会刺激皮肤。
但是让我比较不愉快的是因为这样的传言对整个化妆界产生了很大的影响，导致原来很多用这种防腐剂的厂家换了另外一个种类的防腐剂，可是原本的防腐剂对肌肤没有伤害，反而是更换了的防腐剂会对肌肤会有伤害，不过无论如何，防腐剂也不会导致癌症。
2、对于现在一些新的科技和护肤手段，比如说，蜗牛爬在脸上或者会产生碳酸泡泡的产品，您有什么看法？因为现在无法看到这些产品的成分和使用方法，我也无法判断这些产品的效果。我实在不太理解“这个东西在日本很火”或者“这个在韩国很火”这样的说法，想不通为什么要以韩国和日本马首是瞻，难道韩国人和日本人比中国人聪明吗？在美国也有这样的现象，觉得法国人和意大利人好像很精通护肤美容，其实他们什么也不懂，哪怕是你摆一瓶抗氧化剂在他们眼前他们也不知道那是什么，所以没有哪个国家是有特别好的产品或者是特别不好的产品，不要因为日本人做这样的美容护肤就要跟风去做。碳酸面膜在脸上感觉有轻微刺痛其实是不太好的，因为一旦皮肤感觉到刺痛的话就说明在伤害你的皮肤，皮肤中的胶原蛋白会崩解，让皮肤的屏障组织受到破坏。蜗牛在脸上爬留下的粘液也对皮肤没有任何作用。我也对很多外界说“因为蜗牛爬得很慢，所以会延缓衰老”这样的联系起来看不出有什么道理，现在也没有任何研究表明蜗牛粘液会有抗衰老的成分。
不知道你们有有没有“蛇毒”这种东西，之所以会有这样的东西在护肤品里面是因为很多人把“蛇毒”和“肉毒素”联系在一起，因为肉毒素是抗皱的，所以有毒的东西都是可以抗皱的，这是完全都没有道理的联想。肉毒素或者是胶原蛋白这样的物质涂在皮肤表面是完全没有效果的。
3、频繁更换护肤品会不会成为导致皮肤敏感的原因？一定会的，像我从来不会把产品用在自己的皮肤上以此来评判产品的好坏，因为这样做实际上是没有意义的，就像我们不需要自己去抽烟，最后通过得肺癌来告诉别人吸烟有害健康。另外还有一点就是“为什么个人经验可能不足以证明产品有效与否”，是因为绝大多数产品的效果都是需要通过长期试用的，不可能在短时间之内就能有明显效果。所以简单来说的话，如果更换护肤品太频繁或者种类太多有可能会造成皮肤的敏感
4、如果频繁更换护肤品会造成肌肤敏感，那长期只使用一种产品肌肤是不是就会产生耐受性没有效果呢？并不是这样的，就像我们的饮食一样，吃菠菜对我们的身体有益，但是并不会因为长期吃菠菜就变成没有营养。皮肤也是如此，需要我们不断地给它补充营养成分，比如：抗氧化剂、皮肤修复成分。这些成分本身就是在我们体内存在的，不过随着我们年龄的增长或者受到紫外线的伤害以及污染伤害等等，皮肤中构成对皮肤保护的成分会不断流失。如果我们不及时补充这些流失的成分的话，皮肤就会变得越来越糟糕。就像手臂的皮肤，因为手臂的外侧经常晒到太阳，所以外侧皮肤中的养分就会流失的比较快；而手臂内侧的皮肤不大能晒到太阳，这部分就会有比较多的养分保存在皮肤里面，看上去就会年轻一些，而手臂外侧的皮肤看上去就较为粗糙或者说更容易长皱纹、色斑等等，因此我们需要不断地给手臂外侧的皮肤补充营养，但是并不代表长时间给这部分皮肤补充营养就会逐渐没效果，你肯定可以看到改善的。
5、现在有很多产品会使用特别稀有的成分，比如从特别干旱的沙漠中的仙人掌中提取的保湿成分，这种成分真的会比类似玻尿酸这样的产品效果更好吗？就像刚才提到的沙漠中的仙人掌，虽然它确实能够保存体内的水分，但是把它从沙漠里拔出来后已经死亡了，此时就不一定还能保持水分了，就算用到了护肤品中，也不见得能真正有效，所以说这些珍稀成分在本身的环境中能保水跟添加在护肤中同样有效果这完全是两回事。
6、对于很多品牌每年都会针对一个产品不停地进行升级这件现象觉得“真的有这个必要”还是“市场的噱头”？这个要看情况，两种都有可能发生，有些公司新推出的升级产品确实是更好一些的，但是也有一些公司打着更新换代或者改进的旗号，可实际上一点都没有进步和改善。我们公司的产品也会升级换代，其实这也是护肤品研究和生产上一个非常令人兴奋地方面，因为会不断出现很多新的研究和配方，产品也要不断的改进升级。举一个例子，我从1992年开始就跟踪研究“视黄醇“（维生素A），在近几年就有研究表明，在化妆品里1%的视黄醇和平时医药使用的”维A酸“效果相媲美。所以我们就研发了一款视黄醇浓度为1%的一款产品，将浓度为1%的视黄醇放在”缓释“的技术里面，同时添加了很多的抗刺激成分，这款产品非常值得我骄傲也令人兴奋。
7、现在很多品牌产品标明“适合亚洲女性使用“，对这样的事情有什么看法？他们在编故事，没有什么是亚洲人需要而西方人是不需要的，有时候听到产品宣传说“亚洲人肌肤敏感“，哪怕这是事实，那是不是就说明为亚洲女性制作的这些产品就是好的产品和成分，而给西方女性用的就是不好的呢。你并不知道而且也没有那个化妆品公司说过任何一种成分是只适合亚洲人的，也没有任何研究说明有哪一种结果成分是唯独亚洲人皮肤需要的或者不需要的。
8、现在的医疗美容技术已经比较发达了，很多人觉得微整形的效果远远大于使用抗老护肤品的效果，您是如何看待这样的说法的？医疗美容的效果确实很明显，但是医疗美容并没有从根本上制止你皮肤衰老，你仍然会持续衰老，虽然使用抗老产品的效果可能没有那么快的见效，但还是会在一定程度上保护肌肤并且减缓衰老。并且，我们也不能在短时间内随意就去“拉一下皮”或者“打一针”，那么在平时持续的使用抗衰老产品还是会有助于减缓衰老的。我自己也做过一些微整形，但是仍然每天坚持使用抗衰老护肤产品。
