派对狂欢，尽情high至很晚在所难免，所以对于肌肤来说，归家之后或在翌日清晨总会被一层恍若宿醉般的倦容所蒙上。如果想终结肌肤的宿醉窘态，唤醒肌肤，就要从原因入手，找到黯淡了好肌肤的元凶。现在只需6招就能轻松拯救派对宿醉肌，重拾健康的肤质和好气色。
及时而又彻底的清洁
聚会回到家之后就算再疲惫也不可以倒头就睡，因为肌肤在带妆或是没有彻底清洁的时候是无法进入休眠代谢的状态的。残留在肌肤上的彩妆品、氧化皮脂以及粉尘不仅会成为肌肤夜晚黄金代谢时间的障碍，所带有的色素、自由基和重金属更会整夜侵袭肌肤，让肌肤一夜间丧失活力。所以说，聚会回到家之后就算再如何困倦，也要用最后一丝意志力作为支撑，强迫自己进到浴室，首先使用卸妆油或是卸妆霜彻底溶解残妆和污垢，之后使用清洁力适中，但能洗去残留卸妆品的洁面乳让肌肤充分回归净澈本质。
按摩改善代谢型浮肿
如果前一晚聚会时喝了含有酒精的饮料，第二天很可能就会被面部浮肿问题困扰，这是因为酒精会影响代谢功能，让水分没有办法尽快排出。对抗浮肿，你可以准备一杯浓浓的美式咖啡，当然，更直接有效的办法就是冰敷或者按摩。用面膜或是化妆水冰敷肌肤可以促进血管收缩，让水分代谢恢复顺畅；在面部涂抹按摩霜或是质地柔顺的面霜按摩肌肤则可以刺激穴位和淋巴，重新启动滞后的皮下微循环，让面部线条恢复紧致。
为肌肤注入抗氧化能量
烟草似乎也是聚会上必不可少助兴工具，但你必须知道，烟草对肌肤的伤害是非常可怕的。首先，烟草中含有的烟焦油和尼古丁会抑制皮脂腺功能，让肌肤变得干燥紧绷，而烟草在燃烧过程中产生的自由基更会伤害胶原蛋白，让肌肤加速衰老。不管是自己吸烟还是无奈遭受二手烟的迫害，用保养来补救肌肤收到的伤害都非常必要，在补水保湿的同时使用一些含有强效抗氧化成分的护肤品，比如含有绿茶、石榴、葡萄等植物提取成分的精华液，充分按摩肌肤，让肌肤在夜间得到更有效的补救和恢复。
丰沛补水+强效滋润
KTV、酒吧、空调房等聚会场所干燥的空气会加速肌肤脱水，所以回到家之后要想办法让肌肤尽快恢复水润力。使用面膜、化妆水的确可以为肌肤补充大量水分，但同时不要忘了之后的强化滋润环节，用含有油脂和大分子保湿成分的面霜或是乳液深深锁住水分，让肌肤细胞在充盈饱满的状态下完成更新和修复。
密集修复熬夜损伤
如果熬夜狂欢，或是到凌晨2点之前都还没有睡觉，那回家之后就需要制定一套更加强效的护肤方案来弥补肌肤失去的休息机会。睡眠时间以及你所使用护肤品的修复力关系着肌肤恢复活力所需要的时间以及恢复的程度，既然睡眠已经无法在必要的时间点内得到保证，那就需要选择一款高效的保养品来弥补，比如一些含有高浓度抗氧修复效果的安瓶精华液，或是密集补水的面膜。
内服复合维他命由内强化修护
虽然内服维他命无法有效被肌肤所吸收利用，但却可以调节身体内部的环境，让肌肤有条件从多个方面完成修护，比如维他命C能帮助中和自由基，提升整个肌体的免疫力，维他命B3、B5以及B6可以稳定并调节植物神经，帮助预防肌肤敏感，对抗炎症。更多美容护肤的知识请阅读：赶走熬夜肌上班族补水保湿的正确步骤
编辑精选推荐
解救夏日“肌荒”，一起保湿
在又闷又热的夏日里，往往在冷气房中待上几小时就觉得皮肤摸起来干干涩涩有点紧绷，而且在炎热高温下脸上总是又粘又腻，就连抹上乳液都成了一种负担，因为害怕保养品在脸上造成粘腻的感觉，许多人反而因此忽略保湿的重要。
别以为只有在冬天肌肤才需要保湿，实际上肌肤水分的流失是不分季节、无时无刻的，根据赫莲娜实验室研究报告指出，肌肤平均每天或自然蒸发大约1.5公斤的水分，夏天时更因温度上升，使表皮与汗腺的自然蒸发作用更旺盛，再加上冷气房空气干燥，在物理均衡作用下，肌肤表面水分蒸发速度会加快。
在夏日高温与冷气双重影响下，水分流失的速度几乎是平时的2倍，更使肌肤处于极度缺水的状态。由于每一个肌肤细胞够构造中有70%是水，因此一旦肌肤缺水，肌肤细胞便会变得脆弱、易于被破坏，许多肌肤问题也就随之而来，例如红痒、脱皮以及肌肤出油旺盛，毛孔粗大等现象。
有些人因为皮肤出油就不擦保养品，其实干渴的肌肤会为了想要平衡肌肤的缺水状况反而分泌出更多的油脂，因为肌肤无法自行造水，所以在高温的夏天，保湿反而格外重要。为了避免涂抹保养品后反而堵塞毛孔，造成油脂分泌更旺盛，选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。
问题肌大解救 内调外养改善肤色不均
肤色不均是很多人都会有的问题，特别是春夏季节，身体内在和外界环境的改变都会引发不同程度的肤色不均问题。对于肤色不均，会让你脸部看起来脏兮兮的，还给上妆带来了很大难度。下面我们针对不同的肤色不均给出不一样的解决方法，来看看吧。
肤色偏黄
原因：现代城市的空气污染和光污染越来越严重，而现代人压力大、饮食不规律、睡眠质量差等亚健康的生活，容易导致皮肤质地差、肤色暗黄的亚健康状态。
调理Tips：做好皮肤的清洁工作，定期做深层清洁和去角质。除了保证睡眠，在饮食上，注意要均衡摄入营养，多摄入可以让皮肤白嫩的维他命E，减少摄入会令皮肤发黄的胡萝卜素。
肤色偏红
原因：肌肤偏红的大部分原因是敏感，这是敏感肌的重要表现之一。一旦敏感有时会有刺痛感和灼热感。这种刺激一般是由于室内外温差过大或者长期呆在空调房肌肤缺水而造成的。
调理Tips：首先选择涂抹隔离防晒霜，隔离敏感源是第一步。如果已经发红敏感了，应立刻给皮肤紧急补水以舒缓肌肤的过敏发红，建议使用具有舒缓成分的护肤品，如芦荟、洋甘菊。
肤色偏黑
原因：大部分人肤色偏黑并不是天生遗传的，而是因为内在的荷尔蒙分泌失常、饮食和生活不规律。另外，春夏季节日照日渐加强，黑色素的产生还因为紫外线和辐射的伤害。
调理Tips：每天涂抹防晒霜是阻隔黑色素增加的有效方法，如果你已经被晒黑了，记得要做好晒后修复与美白的工作。调节好饮食，避免口味太重，多喝绿茶替代咖啡等也有一定好处。
肤色偏青
原因：虽然肤色发青的现象不普遍，但这也属于是肤色不均。主要原因是身体偏寒，如果有身体贫血情况或血液循环不畅的问题，脸上就容易出现部分肤色偏青的尴尬问题。
调理Tips：经常给肌肤做按摩可以促进血液循环，血液循环舒畅了肌肤就会变得红润。另外建议多吃一些温性的食物和一些补血的食物，同时饮食要均衡，提升皮肤的新陈代谢。更多美容护肤的知识推荐阅读：如何美白脸部内修外养一起上
晒后如何快速美白 照着做不变黑不长斑
夏天出门，晒黑了吧!好不容易捂了一春的雪白肌肤，3天假期就晒黑了“红脸关公”“小黑人”，晒黑事小，晒伤晒出色斑来可就难治了。为此，爱美网美容编辑为大家整理出了一份晒后修复指南，晒后6小时乃至更久，都有办法让肌肤尽快恢复，不想变黑长斑就来学习下吧!
五月的紫外线来袭汹汹，畅游过后，别让了及时做好晒后修复。紫外线不仅让你变黑，还隐藏着变老变丑的危“肌”，若不做好修复，后果自己脑补。反正编辑我是会做晒后修复的，为此还特意总结了一份靠谱的晒后急救和修复指南，晒不黑晒不老的秘诀就在此啦!
皮肤晒后不是一下子就变黑的，这需要经过一段时间，晒后皮肤会发红发热甚至瘙痒脱皮，这就是很严重的情况了，大家一定不要等到肌肤问题严重了再修复，享受阳光的每一分钟都要做防护。来跟着编辑一起防晒+修复吧!
STEP1：全身上下保湿打底在使用防晒护肤品之前，要先做好皮肤的保湿工作。皮肤水润光滑，可以使防晒护肤品附着更均匀，同时避免避免搓泥。面部用乳霜打底，全身上下都要抹一遍身体乳，确保每一寸肌肤滋润水嫩。
STEP2：分区涂抹防晒品
防晒霜的用量要根据身体暴露的部位分区分量涂抹，面部可以用修颜效果的防晒霜，而四肢则可以大剂量涂抹身体防晒乳霜或喷雾，耳后、颈后、胳膊肘等细小部位都要涂上防晒。如果你穿的轻薄的浅色衣服，最好全身涂遍防晒品。毕竟浅色衣服不能阻隔全部紫外线，所以多涂一层会保险些。
除了涂防晒，在外记得打伞戴墨镜，尽可能让紫外线无机可乘。接下来就能尽情玩耍啦!如果在海边或是出汗较多，补涂防晒也很重要。好啦，不罗嗦了，做好这些才有资格谈晒后修复!
晒后2小时内：镇定舒缓
肌肤表现：皮肤变红、感觉发热刺痛
晒后肌肤发红发烫，主要是UV-B让微血管扩张、引起发炎，高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑的更快!
解决方案：马上使用喷雾或者晒后啫喱迅速降温肌肤一感到发烫，就快躲进凉爽的室内，再用冰水或保湿喷雾立刻“降温”!如果处于露天室外，可以找个树荫下，用湿纸巾擦干脸上的汗水和防晒霜，并用保湿喷雾补水，等肌肤镇定下来后再补涂防晒霜。
晒后6小时内：加强补水
肌肤表现：肤色开始变黑
发炎没及时压制，表皮就会开始变硬、变厚，让肌肤透明感尽失!加上UVA让麦拉宁色素大量增加，换来整脸肤色不均、晒斑也悄悄成型。
解决方案：6小时内密集补水
肌肤失去透明感，最好的办法是立即补水。晚间休息时，将全身肌肤彻底清洁，然后全身涂抹芦荟胶。芦荟胶很便宜，几十块一大罐，为了不变黑全身敷也值得。如果担心芦荟胶太黏腻，也可以买大瓶的化妆水，用大片的化妆水湿敷全身。总之，用水水把自己裹起来就行了。小编试过，全身凉飕飕的感觉实在太美好!
晒后2-3天：继续保湿
肌肤表现：干燥脱屑
这种情况就表示比较严重了，表皮增厚的细胞，因发炎而纷纷死亡，大约在第2~3天开始长出新生角质细胞，这时全脸开始脱屑，肌肤也变得很不吃妆。这个时候要注意使用补水面膜。
!解决方案：一天一片补水修复面膜
很多人会推荐凝胶状面膜，但小编认为，还是片状面膜更方便，吸收更好。在肌肤感觉干燥的这几天里，清洁完肌肤后给脸蛋敷上补水修复面膜，剩余的精华液还可以涂身体嘛!含有洋甘菊精油成分的面膜对晒后舒缓很有帮助~
晒后一个月内：补充胶原蛋白
肌肤表现：产生细纹、晒斑
晒后最难救的，其实是胶原蛋白!一时晒黑还能变白，晒后最难还原的，其实是肌肤的胶原蛋白。紫外线不只会加速皱纹产生，还会使胶原蛋白流失，时间拖得越长越难补救!不出一个月，小细纹就会逐渐产生，让你看起来格外苍老!
解决方案：内外补充胶原蛋白一般轻微晒伤，约1~2天就会退红，比较干燥的地方如眼尾、颧骨，建议在第3天就开始擦弹力精华，预防小细纹诞生。此外，饮食上多补充银耳、蹄筋、鱼翅、鸡爪等食物，也能让受损的肌肤尽快复原。
晒后修复不可急于求成，下面两个注意事项大家一定要重视。
1.晒后不能立即敷美白面膜
肌肤晒后不能立即敷美白面膜。因为肌肤正处于发炎阶段，美白产品的刺激性成分会对加重肌肤发炎状况。所以，多补水就够了。
2.不要立即用去角质产品
72小时内不要使用果酸、水杨酸、磨砂膏等有剥离角质作用的护肤品暂停使用。以防引发肌肤过敏症状。
皮肤粗糙怎么办 对症下药解救粗糙肌
皮肤粗糙有什么办法改善吗？皮肤粗糙又该如何保养？很多mm都想知道。其实，皮肤粗糙可以根据不同的肤质对症下药来进行保养的。下面小编给大家介绍各种肤质该如何进行保养，助大家拿下嫩滑无瑕美肌。
皮肤粗糙的原因：
1)水油平衡的失调；2)年纪增长；3)气温下降;；4)睡眠不足、疲劳；5)减肥及偏食；6)生活环境恶劣；7)不正确的使用化妆品。
较佳的护肤步骤是：洁面爽肤原液精华乳液面霜，不同类型的皮肤，保养的重点亦不一样。
针对性护理：
中性皮肤：中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。
干性皮肤：干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。
油性皮肤：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等。保养时注意随时保持皮肤洁净清爽，少吃刺激性食物，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。
混合性皮肤：多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。保养时注意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。
敏感性皮肤：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。保养时注意先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。欲了解更多美容护肤的知识请阅读下一篇：换季皮肤脱皮怎么办4步还你水嫩肌肤
冬季解救干皮肌 别被7大保湿谎言坑了
冬天是一天比一天的寒冷，肌肤也是日渐严重地掉皮，已经每天都敷保湿面膜，还有涂上厚厚一层的保湿品，除了皮肤变得越来越油，却没有收到一丁点保湿的功效，其实这些都是保湿的陷阱，看看你都中了多少的保湿谎言，彻底解救你的干皮肌吧！
油性皮肤不需要保湿
对于油性肌肤而言，似乎控油才是有机护肤的重要步骤，实际上皮肤轻易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。
小编提醒：因此油性肌肤更需要补水保湿步骤，来改善油水不平衡造成的冒油情况。
改善干燥只能靠保湿面膜
连续敷补水保湿面膜，固然可以令你的皮肤起到吹糠见米的水嫩效果，但也只是暂时进步了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况，仍然离不开之后使用的保湿精华和晚霜。
小编提醒：功夫深，效果才会长久。单靠保湿面膜做临时修复，不如从平时的保养进手，日常保湿精华和晚霜+强效补水面膜，左右开弓才是王道。
保养品越油越保湿
适当的油分固然可以起到削减水分蒸发、保护皮脂膜的作用，但是不能说油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿。而且过高的油脂还会增加面部油脂的分泌、阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的自然锁水功能。
小编提醒：因此保湿品可不是越油效果越好哦，选择让肌肤舒适的成分与质地，才是对皮肤最好的庇护。
保湿产品涂越厚效果越强
在保湿产品的成分中，对于含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会由于干燥的天气而被蒸发掉。而有些保湿产品涂的过厚，轻易造成毛孔堵塞，引起痘痘等问题。
小编提醒：因此在日常护肤的过程中，还是应该按照产品的使用说明适量涂抹，以最合适的量达到最佳的保湿效果。
随时喷补水喷雾就能阔别皮肤干燥
固然补水喷雾中含有可以镇静肌肤、补充水分的有效成分，但却不含能锁水的保湿成分。喷的次数一旦增多，同时又没有能锁住这些水分的乳液锁水，那么水分蒸发皮肤就会陷进干湿反复的恶性循环，皮肤反而越来越缺水。
小编提醒：喷雾停留在肌肤上的时间不要超过一分钟，并要用纸巾吸走多余的水分，之后再拍上保湿乳液稳固才是正确的方法。
多功能有机护肤品的保湿效果足够用
很多有机护肤品标榜着具有智能美白、保湿、收复毛孔等多种功效，功能全面，却每一项都不强效。要是皮肤状况很好、问题不大的MM比较适用，但假如是皮肤干燥、需要强大的保湿效果，这样的产品就无法达到理想的程度了。
小编提醒：这个时候，还是要选择一款针对自己状况的专效保湿产品吧。
保湿精华素比保湿面霜更补水
有些人以为精华素产品里的保湿成分往往高于面霜里的含量而且质地也更加轻巧，渗透和吸收的能力也都更好。但实在精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。
小编提醒：如果非要用保湿精华，一定要后续用保湿面霜，起到导入和锁水的功效。
冬季好用保湿单品推荐：
1.海蓝之谜活肤舒缓喷雾
推荐理由：活肤舒缓喷雾内含充满能量的水分子，丰富的海洋和植物精华能瞬间滋润、舒缓和镇静肌肤。另含珍贵的玫瑰水，有效抚平干纹，即使最干燥的肌肤也能迅速缓解。
2.碧欧泉温泉高效保湿精华
推荐理由：温泉高效保湿精华，含有喜马拉雅山的粉红矿物晶盐，内层储水、外层锁水及底层补充，使得水分不易流失，舒缓及改善肤质，持久保湿。
3.苏菲娜透美颜保湿啫喱乳
推荐理由：犹如啫喱般充满滋润、弹力，令肌肤充满水嫩、光滑的啫喱乳液。肌肤滋润的关键是细胞间脂质护理成分（保湿），奏效至角质层深处，持续保持肌肤的滋润。
