初春 “由黑变白”的5大注意点

2019-11-15

初春由黑变白的5大注意点

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来;有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了!

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

一年伊始，由春而开，护肤有道，妙在时节。朋友们，春季护肤是一个开始，美白要趁现在。让自己白皙动人，让自己心情愉悦，快乐的美白护肤吧，夏天的清凉等着你呢。关于美白保湿你还可以阅读：不做美白你永远不了解自己

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防晒8大注意事项整个夏天晒不黑

注意SPF指数

1、注意SPF指数

SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线UVB的时间倍数。一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

注意PA指数

2、注意PA指数

PA正确的说法是ProtectionofUVA，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，+越多，防止UVA的效果就越好。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。

注意防晒霜的用量

3、注意防晒霜的用量

保证防护效果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。但消费者使用习惯调查显示：一般女性在一次使用时因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防护效果往往只能达到防晒产品中所标识的1/3甚至1/4。

注意防晒霜的涂抹手法

4、注意防晒霜的涂抹手法

防晒产品一般分子比较大，如果硬是使用揉搓的方法把它们挤进毛孔，既容易产生搓泥的现象，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒的效果。因此，正确的方法是，取足量的防晒产品在指间或者手心，轻轻晕开后在脸上或身上轻拍直到均匀。注意要由上而下顺着毛孔生长的方向轻拍，才能更好起到防晒作用。

注意给皮肤补水

5、注意给皮肤补水

干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。

注意皮肤过敏

6、注意皮肤过敏

如果你正在服用药品，记得检查一下药品的标签。看看服用该药品，会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。必要时，要咨询一下你的医生。服药不当，可能导致晒伤或更严重的后果。同样道理，如果你怀孕了，或者有其他慢性病，那么，你就要咨询一下你的医生，看看高温，太阳辐射，和疲劳可能会对身体造成什么危害。

注意饮食平衡

7、注意饮食平衡

健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。

注意卸妆

8、注意卸妆

防晒剂本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方等单用洁面产品清洁如同隔衣洗澡，而清洁不彻底，是可能会引起毛孔堵塞、甚至引发痘痘的。况且，如今许多防晒产品都是物理、化学防晒相结合的配方。因此，只要使用了防晒、隔离类产品，你就有必要晚上用卸妆产品，温和地去除肌肤表面的防晒霜。

秋季应该如何补水女性保湿注意5大禁忌

秋天是一个干燥的季节，对于爱美的女生来说，保湿是重中之重。不然很容易出现皮肤严重缺水，干燥粗糙，甚至出现紧绷、瘙痒、起皮等问题。美容护肤一直都是女性们比较关注的话题，我们的肌肤每天都需要补水保湿，那对于保湿的心得大家又知道多少呢?怎样保湿补水最有效呢?下面来告诉你保湿的的禁忌和误区，为了我们健康的肌肤来看看吧!

首先，我们来看看，保湿的5个禁忌：

1、忌每天使用面膜

面膜使用得过多，不一定就能保证皮肤的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。

2、忌面部清洁产品不更换

秋冬不是炎热的夏季，面部也不再油光满面，如果你还用夏天使用的清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。

3、忌每周都要去角质

虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。

4、忌只用化妆水保湿

有些人因为讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。

5、忌过度依赖喷雾

在平时的补水保湿工作中，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水份。虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水份，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水份，会让皮肤陷入干——湿——干的恶性循环。

然后，再来看看保湿的3个误区：

错误1：磨掉水脂膜

过度用磨砂膏就是最危险的，最好用擦拭型的能温和去角质的新一代产品代替有颗粒的磨砂产品。千万别太频繁用磨砂类产品，保护好角质层最有利于保湿。干性肌肤，没有必要专门用磨砂膏，日常用棉片擦拭爽肤水就足够清理老废角质了。

错误2：喷雾不擦掉

用过喷雾却不擦干，会带走皮肤更多水分，所以30秒后擦干喷雾，如果能再拍上点乳液就更好。

错误3：吸油纸太频繁

过度依赖吸油纸，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让水油更失衡，合理的频率是8小时内2~3张。

美白需谨慎！初春美白6大误区

在春季，我们当然不能错过绝好的美白时机，在对肌肤进行密集保养与美白的同时一定要注重方式方法，一不小心触碰到美白雷区，损害皮肤可不是一星半点的事！今天就来带你探索初春美白决不能碰的6颗“雷”，一起来看看。春季护肤误区一：只有在夏季才会用到美白产品

肌肤不白怎么办，当然是使用美白产品了，可是，很多女孩以为只有在夏季才需要使用美白产品，这种想法是错误的。美白跟防晒一样，是一年四季都需要做的事情，选择适合自己的美白保养品很重要，但是，买了美白保养品要坚持使用，不能隔三差五的用，不然美白效果不会很明显。

春季护肤误区二：美白只是白天的工作

夜间虽然没有阳光但是趁着睡眠来做美白，功效却是最好的时机。因此除了日间要做好防晒，让肌肤远离日间的紫外线外，晚间也不能忽略美白。因此在晚霜的选择上，建议选择含有美白成分的产品为佳。或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶，这样才是万无一失的美白功课。

春季护肤误区三：要白，美白面膜天天敷

不少爱美的MM为了美白，坚持天天敷美白面膜，其实美白面膜不适合每天使用，因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，每天使用让角质层变薄，皮肤变得容易敏感，更加容易衰老。而且，美白面膜虽然对于淡化斑点确实有一定效果，但并非适用所有人。因为斑点的成因各异，而且内在因素远大于外在因素。而美白护肤品只能淡化由紫外线造成的斑点，对于其他类型的斑点，特别是随着肌肤老化而出现的斑点则改善作用不大。

春季护肤误区四：美白产品能很好的祛斑

现在市面上的很多美白产品都打上美白祛斑的口号，那么，这些美白产品真的能祛斑美白吗？真的可以根除面部的斑点问题吗？要这样的话，那些祛斑产品怎么办？这种想法是不科学的，美白产品具有美白肌肤的作用，但是，对于消除斑点是不可能的。

春季护肤误区五：想要美白肌肤可以使用洗面奶

洁面是护肤的一个非常重要的步骤，在洗脸的时候，我们经常用到的就是洗面奶了，现在很多商家都开始推出具有美白效果的洗面奶，其实，这只是一种炒作，洗面奶不可能美白肌肤，不然那些美白化妆品往哪里放啊？洗面奶具有很好的清洁作用。就算是其中加入一些美白成分，也不能让面部肌肤快速美白。想要美白肌肤，选择合适的美白产品才是最重要的。

春季护肤误区六：对于已经很白的肌肤就不需要使用美白产品了

你或许以为你的肌肤已经很白皙嫩滑了，这个时候就不需要使用美白产品了，其实不然，美白是一个循序渐进的过程，就算你的肌肤已经很白皙了，这个时候同样需要使用美白产品。只有这样，才能让肌肤更明亮嫩滑。

初春5种水果打造水润透白肌肤 1/3

眼看肌肤就要步入春夏季节，皮肤也开始了一个新的周期。除了做好外在保护工作，内在也是需要调理哦。在迎接即将来临的春夏季节，JM们是不是该赶紧给自己的肌肤调养下呢？以下是为大家介绍的5种水果不但味道好，而且还可以养颜美白哦。

1.番石榴补充细胞动力

番石榴也称芭乐，富含多种维生素及矿物质，其中维生素C及铁的含量尤为丰富，其丰富的糖分及碳水化合物，则为机体提供了充沛的能量。同样，番石榴也能为皮肤细胞补充动力：维生素C有抗氧化、提亮肤色的作用，多糖成分又是上佳的保湿剂，而充满热带气息的独特香味，更是让人的精神为之一振。

2.酸柑天然保湿效果

酸柑全身都很有价值，尤其它的种子更为突出，其表面粘状物质的主要成分是果胶，乃食物纤维，其吸水性及保存水分的能力极强，具有天然保湿效果。此外，种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑，所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质。

3.黑加仑子唤醒疲倦肌肤

黑加仑子含有丰富的糖、有机酸、多种维生素、活性物质、丰富矿物质及特殊芳香成分，能清洁并唤醒疲倦的肌肤，促进肌肉的兴奋，使肌肤光彩立现。

4.鳄梨预防水分流失

鳄梨又名牛油果，是一种营养价值非常高的水果，特别含有丰富的维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸及叶酸。果肉柔软且丰厚，常被做成色拉，或调味汁，经常食用有助于改善贫血，预防高血压。同时，鳄梨的果肉常被用来做成天然面膜来滋润、软化皮肤，也是一种非常温和而高效的保湿剂。与其他植物油相比，它的最大优点是：它的组成与天然皮脂膜的结构很相似，所以能即刻修复皮肤受损部位，预防水分流失。它的性质非常温和，且具有润而不腻容易吸收的特点，牛油果油可以安全用在眼唇部等敏感脆弱部位。

5.热带蓝姜全效防护罩

生姜具有活血、杀菌的效用，已有大量研究表明，姜类中的活性物质具有扩张血管、防止血栓并且降低自由基活性的效用，特别适合在春夏食用。据介绍，蓝姜成分中的活性抗氧化成分(姜烯酚和生姜醇)具有非常特别的功效：与传统抗氧化物质如绿茶、葡萄籽等相比，它的抗氧化作用更持久而全面，能够作用在皮肤的主要自由基上，不仅能直接防止自由基伤害细胞，还有助于抑制自由基的合成，提升皮肤的天然防护功能。

保湿失败的5大黑手

选错了洁面产品

原因：理想的清洁在于“去污、去油又不失水”。清洁力过高的碱性洁面产品会导致干性、敏感性肌肤更加缺水。

应对方法：很多人不太习惯使用无泡沫乳液状的洁面品，总觉得洗不干净，但是经过实践发现，这种洁面产品通常呈弱酸性，能帮助肌肤保留皮脂膜。

没有清除角质

原因：老废的角质渐渐堆积，像一道墙似地阻挡了保养品的渗透，可想而知涂抹再多的保湿产品也是徒劳。

应对方法：保湿化妆水一般PH值偏弱碱性，通过添加微量有机碱来软化角质层，可帮助皮肤加速清除老死细胞，同时也有轻度的收敛作用和保湿功效。所以在清洁完面部之后、涂抹保湿霜之前，用被化妆水浸润的化妆棉轻轻拍打脸部，直到完全吸收。

忘记补油

原因：在保湿的同时，往往容易忽略补油这一环节。因为油脂犹如锁住水分的一道屏障，如果这层保护膜消失不见，那么，水分很快会被外界环境风干。

应对方法：其实很简单，用滋润型的保湿“霜”替代保湿乳液即可。可是怎么才能知道自己属于需要补油的皮肤呢？在洗完脸后5分钟内不擦任何保养品，然后用吸油面纸轻轻按压T字部位，如果上面不见油，那就表示你的肌肤正处于缺油的状态。

彩妆“吃掉”了水分

原因：之前的保湿护理做得好好的，可一涂抹上粉底和彩妆后，脸上又出现了干纹，特别是饱受唇膏摧残的嘴唇更是干到脱皮。原因是大部分彩妆产品中包含了酒精、果酸以及避免脱色的苯酚等，这些化学成分会吸走皮肤中的水分，将先前的护理毁于一旦。

应对方法：除了在妆前使用隔离霜和多用一些具有保湿功效的彩妆，在干燥时还应该选择一些可以用于彩妆上的保湿品，及时补充流失的水分。

环境温度太低

原因：温度太低，女生面部的血液循环会变差，这也是导致肌肤吸收能力下降的原因之一。想要重新激起肌肤的“胃口”，必须增加保湿霜的温度并加以面部按摩。

应对方法：将适量面霜放于指尖，利用手上的温度轻轻搓揉，之后会明显感觉面霜变得柔软、轻盈。如果再配合2-5分钟的打圈式按摩法，皮肤就能更好地吸收产品中的水分

夏季护肤：5个锁水保湿点

夏季排汗量大，所以总是感觉肌肤缺水。而很多办公族也成天在空调的“烹饪”下，出现皮肤干燥等问题。那么夏季护肤有哪些要点呢?如何锁水保湿，拥有水润肌肤呢?

第1：厚面霜直搓泥，肌肤闹水荒

冬季面霜质地丰润，全能呵护，可是到了夏天却很容易搓泥，肌肤变得干燥又黏腻。

对策：轻薄配方的最佳夏日面霜。

第2：角质堆积，保湿产品不吸收

升高的温度、环境污染问题、清洁不利等等都会造成肌肤新陈代谢NG，老废角质的自然脱落出了问题，会导致保养品很难被吸收。

对策：温和去角质，美化肌肤。

第3：想美白、想防晒，却不想干燥

美白+防晒一定是夏季的主旋律，可是越美白越干、越防晒越干，肌肤想要水润感防护。

对策：轻盈水润的全面防晒保护。

第4：一夜空调，肌肤越来越干

空调间的肌肤好像经历着抽水过程，一夜醒来内部缺水，越来越干，肌肤素质每况愈下，早晨补水似乎怎么也补不进去。

对策：睡眠面膜，睡出美人肌。

第5：夏日肌肤，加速变老变干

紫外线不仅使肤色加深，还会迅速加速肌肤的衰老，肌肤需要从基底开始抗老化护理。

对策：为肌肤重唤年轻、光滑和透亮。

秋冬护肤注意5细节唤醒你的美丽

秋冬季天气干燥阴冷，肌肤难以吸收有效的护肤成分，容易老化、脱皮，出现其它各种问题。所以秋冬季节肌肤的保养工作不能怠慢，尤其是这五个细节千万别忽略，否则你的肤质将会越来差！现在就来看看这五个细节吧。

1、洁面后用冷水敷脸

温水洁面后用冷水轻拍面颊，可以起到收缩毛孔的作用，所以冬天虽然很冷，但长期坚持这个动作，是会改善肌肤质感的!

2、一周至少敷次面膜

可能秋冬时节你一敷面膜就会大叫，是的，面部肌肤一定觉得很凉，但相比肌肤干燥起皮掉屑，一周一次保湿面膜，还是要坚持敷下去!

3、爽肤水拍两遍

冬天更要为肌肤补水，每天洁面之后，先在脸上轻拍一遍爽肤水，待其吸收后再拍一遍，可以提升保湿功效。

4、霜或者精华可以涂厚些

睡觉前建议使用保湿或者修复霜，并且在脸上涂稍微厚些，为肌肤更好地锁住水分，同时在夜间更好地滋养肌肤。

5、一定要涂防晒

秋冬季节的光线看起来没那么强烈，如果你觉得这个时间段可以不用防晒那就大错特错!防晒霜除了可以防止紫外线对肌肤的侵害，同时能隔绝某些空气污染，如果没有防晒霜，肌肤很容易被环境刺激，加速老化。欲了解更多美容护肤的知识请阅读：冬季护肤五大细节打造水嫩健康肌肤

注意护肤五点，让你美白更出众

影响美白的角质层

为什么天天美白保湿，但是依然黯沉肤色不均，好像皮肤完全不吃你这一套？那么就要检讨一下是不是你的角质层出了问题。只要肌肤的透明度不够，就无法呈现完美的亮白美肌，这除了跟干燥、肤纹紊乱、角质层重叠化有关外，更跟角质层本身的透明度息息相关。在健康的状态下，角质层会呈现出透明度并能让光透视，肌肤看起来就会白皙许多；反之，角质层若代谢不正常，就会造成其中的角质蛋白堆积过于紧密，肌肤摸起来就会粗粗的。

缺了保湿皮肤无力、美白没戏

补水是一切保养的基础，对于美白更是如此。美白产品需要到达皮肤深层工作，并通过肌肤代谢，让表皮更新和脱落，如果保湿度不够，美白营养就无法渗透，皮肤更没有代谢的动力，那你用在脸上的千元产品，就会打水漂。

没胶原蛋白皮肤就不够白

总认为胶原蛋白和抗老是密不可分的，如今美白也需丰富的胶原蛋白来协助。胶原纤维存于真皮层，紫外线中的UVA正是穿透至真皮层，破坏胶原纤维，大大减弱美白成分的吸收和起效。做好防护是防止胶原蛋白继续减少，而补充胶原蛋白是给美白加分提气！

情绪美白

乐活一族正在掀起全球热潮，包括欧、美、日已有近两亿人加入了这场新生活运动：他们以天然草本汉方保养，练瑜伽健身，听心灵成长音乐这就是今年新兴的情绪美白。在受到情绪压力的情况下，皮肤会比平常多分泌近三倍的黑色素；而当人体处于精神紧张状态时，处于营养不足情况下的肌肤容易变得黯沉、蜡黄。所以，不追求夸张速效的化学型美白，选择以乐活族的精神，平衡内在周期代谢发挥肌肤自我美白机制，也是今年大牌们推崇的新潮流。而要自己白皙漂亮，除了使用产品外，保持心情美丽也很重要。

眼部也需要美白

大量的紫外线照射，眼周会逐渐出现色斑，如能使用正确的美白产品会对减淡黑眼圈和色斑有明显的功效。但是，由于眼部肌肤非常脆弱，所以它在很长一段时间内是美白及防晒产品的禁区。随着美容科技的发展，越来越多的品牌在美白甚至是防晒系列产品中加入美白眼霜，既能防御紫外线，又能通过促进眼部肌肤的血液循环来改善眼周问题。

我们经常问如何美白，美白的方法每年也讨论不停。然而所谓的美白，我们需要跟进潮流，做到最新潮的美白，这样的肌肤是最出彩的，不过时的。更多美容护肤的文章推荐你阅读：绿茶美肤做夏日俏美人

专攻初春肌肤问题护肤仅需三大件

针对初春肌肤问题，主要为粗糙、易敏感、油脂分泌增多、小痘痘时而涌现，此时肌肤状态并不稳定，护肤要做到精致。护肤专家称：“我们常常忘记，皮肤也是一个器官，就和肝脏和心脏一样，有很重要的作用。使用的产品太多太频繁，会抑制皮肤自身的功能，并破坏皮肤的酸硷性和油脂平衡，这可能导致各种肌肤问题。”所以，在护肤保养上，我们应该精简护肤步骤，仅需三大件就能满足肌肤需求。洁面霜，滋养油和保湿霜必不可少。看着化妆桌面上的瓶瓶罐罐，是否觉得仅需3大件护肤品就足够这一观点完全颠覆你的保养观了呢？接下来也许有你未知的错误保养哦，一起来看看吧。

洁面很容易？请选好洁面霜

对于洁面，很多JMS都觉得不过是几分钟的事儿，随便刷两下用清水冲干净就好了。洁面产品也可随便挑，由于用时不长，对肌肤作用不大。清晨洁面跟晚间洁面也一样处理，早晚清洁才更干净。其实你不知道，这些都是错误的保养观念呢。

初春晨间洁面也要干干净净？

你是否早晚都使用洁面产品洗脸呢？请仔细想一想。

其实，你的脸并没有你想的那么脏!对于敏感或肌肤极度干燥的JMS来讲，皮肤底子比较弱，清晨仅用清水洗脸是最好的。晚上是清洁肌肤，卸妆和清除污垢的时间。早上，用清水洗脸就够了。而一般性肤质或处于青春期的MM，油脂分泌较为旺盛，早上可适当用柔和无泡洁面乳稍作清洁，慎重选用清洁力强的洁面产品洗脸，以免洗走肌肤有益油脂。

用冷热水交替冲脸来开闭毛孔？

错，极端的温度对皮肤没有好处，温水才是最好的。

如何洁面才正确？

霜状洁面产品是最佳的选择，尤其是含有脂肪酸的那一类。将洗面霜轻轻在干燥的肌肤上按摩，然后用温水浸湿毛巾，将毛巾挤到半湿润，轻柔地擦去洁面霜。由于棉质的毛巾干得很快，不像常用的法兰绒毛巾一样容易吸水，成为细菌滋生的温床。其实密纹薄纱布也能很好地清洗肌肤，可以考虑使用纱布。

如何选择适合的洁面霜？

如果有一件事是你必须做的，那就是要找到适合你的洗面乳。洁面是护肤最重要的一个环节。大多数皮肤问题都是因为使用了错误的洗脸产品而导致的。最好别再使用含有清洁剂的洗面乳（包括大多数大品牌）。含清洁剂的洗面乳和脸部湿巾就好像抗生素一样——它们会洗掉所有的东西，包括污垢和彩妆，以及保护皮肤的油脂。这常常弊大于利。

滋养油太油腻不用？不可放弃的柔嫩剂

好的滋养油其实一点也不油腻，反而具备良好的吸收性和滋养性。特别是优质的玫瑰果油会有非凡的效果。它含有必需脂肪酸3、6、7和9，能渗透到肌肤中，帮助肌肤更新和恢复。由于肌肤在夜间再生，因此最好在睡前使用滋养油，令肌肤隔天起来变得滋润光泽。

如何使用滋养油？

用完洗面乳后就该涂滋润油了。在皮肤微微湿润时，滴四至五滴滋润油，轻拍在皮肤上。

油性粉刺肌不要用保湿霜？保湿霜不可缺少

保湿霜可以锁住肌肤水分。肌肤补水后能更好的阻挡日常损伤，光滑柔嫩。所有肤质，甚至是容易产生粉刺的油性皮肤，都能通过保湿霜获益——最重要的是要找到适合自己肤质的产品。日间可选择高SPF值产品，可以有效保护肌肤免受日光损伤，因为光照是导致肌肤过早衰老的主要原因，而晚间则选用具滋养修复效果的保湿霜，让肌肤在睡觉同时获得舒缓新生。

如何挑选适合的保湿霜？

虽然很多人都知道定期保湿的益处，但很少有人意识到保湿产品与肤质匹配的重要性。例如，混合型皮肤需要保持水油平衡，而干性皮肤则需要高效保湿和更营养的成分。

保湿霜一定要早晚用?

无论你是何种肤质，都需要使用含有不饱和脂肪酸的保湿霜——这些必需脂肪酸有助于保持肌肤光滑、有弹性并处于良好状态。除非你的皮肤特别干燥，否则于每天早上保湿就足够了。这样能使你的皮肤在夜间自动恢复平衡。