经常熬夜、喝酒、睡眠不足，这些坏习惯会引起皮肤代谢紊乱，让肌肤越来越差，变得粗糙无光。那如何才能令肌肤恢复白皙水嫩的饱满状态？除了要在日常的保养、作息和饮食习惯上调节以外，还要牢记5大肤质的护理重点哦！
中性皮肤：中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。
干性皮肤：干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。
油性皮肤：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等。保养时注意随时保持皮肤洁净清爽，少吃刺激性食物，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。
混合性皮肤：多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。保养时注意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。
敏感性皮肤：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。保养时注意先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。欲了解更多美容护肤的知识请阅读：冬季干燥肌肤的水润保养方法
美白延伸阅读
美容课堂：不同肤质保养方法各不同
油性肌肤如何补充营养？
油性肌肤分泌的皮脂较多，肌肤会变得油腻光亮，对外界的刺激不敏感。沉积在皮肤表层的油脂会使护肤品中的营养无法渗入到皮肤内部，就像一层防水的塑料薄膜，阻止水溶性护肤品中养分的吸收。
改善对策：清洁去油
油性皮肤在使用高营养的护肤品时，首先要彻底地清洁皮肤，可选用专业的去油脂洗面奶，疏导毛孔，使之畅通。
敏感肌肤如何补充营养？
敏感性肌肤的人在使用高营养护肤品时，会出现肤质与营养抗衡的状况。越使用高营养护肤品，肌肤皮层越敏感，锁不住肌肤的水分，甚至还会出现皮肤瘙痒、泛红等不适症状。
改善对策：使用抗敏保湿乳液
敏感性肌肤应该选择天然成分、不含皂基成分的温和型洁面产品。另外，为皮肤保湿也是不能忽略的保养重点。这类肤质可选用抗敏感乳液，它含水量较高，能安抚敏感的皮肤，帮助皮肤调整饱水度，增加皮肤的抵抗力。
角质层厚的肌肤如何补充营养？
角质层对于人体肌肤有着一定的保护功能，增加肌肤的抵抗力阻止外界的侵害，但是其厚薄程度直接影响着肌肤的吸收能力，角质层越薄，肌肤的吸收能力也越强。厚厚的角质就想一道坚韧不催的防护罩，保护肌肤的同时也阻碍着护肤品中的营养成分渗透到皮肤深处。
改善对策：去除角质
要想使用高营养的护肤品，必须先用温和型的去角质产品去除老化角质，打通肌肤渠道，才能让后续保养更易被吸收。
弱质肌肤如何补充营养？
所谓弱质皮肤是指皮肤的角质层、毛囊、皮脂腺和汗腺都不发达。这类肤质经常会经常起皮屑和小丘疹，并且觉得肌肤缺水紧绷，对于护肤品中的营养成分很难吸收。
改善对策：选择植物类的护肤品
对于此类弱质皮肤来说，小分子类或纯植物类的护肤品的性质相对温和，而且由于其颗粒较小，能轻易地穿透皮肤的角质层，因此，极易被皮肤吸收。
肌肤的护理需要根据肤质采取相应的方法，从而让肌肤真正吃上营养大餐。通过以上的介绍，希望你能掌握护肤的正确方法，给自己的肌肤最好的呵护！更多美容护肤的文章请阅读：夏季保湿6tips在空调房肌肤也不干燥
秋季不同肤质保湿方法大揭秘！
皮肤在秋天最容易出现干燥、脱皮等现象了，那该怎么办呢？要怎样改善这种状况呢？下面跟着小编一起来看看做好保湿吧！
一、干性皮肤如何保湿？
干性皮肤因缺乏油脂，易干燥，产生紧绷感、皱纹和色素，所以保湿的关键在于滋润防老化。
方法：用早晚温水洗脸，洗面奶可以选择含蜜糖、牛奶和维生素E成分的。洗完脸后一定要及时的补水，最好选择补水能力强大而且比较清爽的爽肤水，轻轻拍打进肌肤内，然后再涂抹上一层保湿霜，这样可以锁定水分在肌肤内，让你的肌肤水润细嫩。
每天坚持将压缩面膜用化妆水彻底浸湿后敷在脸部，3分钟后取下来然后涂抹上锁水面霜，适合要紧急补水的女生，很见效。
二、油性皮肤如何保湿？
对于油性肌肤而言，似乎控油才是有机护肤的重要步骤，实际上皮肤轻易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。
方法：除了坚持敷补水保湿面膜外，还要每天持续使用保湿精华和晚霜，才能真正改善肌肤干燥的状况。
三、混合肌肤如何保湿？
混合性皮肤都兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点：在面部T区(额、鼻、口、下颌)呈油性，其余部位呈干性。混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据不同地区的气候状况，和当天的皮肤状况去调整保养方法。
方法：在完成了清洁工作以后，除了基础的补水行动外，可以随身携带一瓶舒缓型的保湿喷雾，这样可以迅速滋润干燥让皮肤保持水嫩抑制油脂分泌，还可以缓解我们的显红皮肤问题，以便更好地接受后续的保养。
每周敷1-2次面膜，这样不仅有效缓解油脂分泌，还能达到深层清洁和补水的效果。如果T区位置出油特别厉害，也可以试试海洋矿物泥面膜，它的清洁效果更为出色，还能降低T字区的油脂分泌，让肌肤更好地呼吸。
四、敏感肌肤如何保湿？
敏感肌肤的角质层都比较薄，两颊和T字部位可以隐约看见红血丝分布，尤其遇到冷或热时会出现“关公脸”和“高原红”，再有就是更换护肤品时皮肤会有过敏等痛痒的现象。
方法：洁面产品少用，一般一天一次就可以了，为肌肤保湿最好避免使用有酒精成分的保湿产品。选择敏感肌肤专用品，和具有舒缓作用和镇静作用的喷雾或者爽肤水为皮肤补水。另外平时还可以自制一些天然的补水面膜，也能很好的保湿补水。
冬季不同肤质保湿 5个小妙招让肌肤水嫩嫩
水嫩嫩的肌肤时每个女性朋友渴望拥有的，也会用各种各样的方法去保养护理，但是有时候，努力的结果却不是那么的让人满意，那么我们应该怎么办呢？来看看冬季保湿妙招有哪些吧。
一、要分清自己的肤质
1、油性肌肤的补水方法
油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去油面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。时至秋季，油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿。
2、混合型肌肤的补水方法
拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的妹纸，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养，对于干燥的部位除了更多补水保养可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以清爽护肤。
3、干性肌肤的补水方法
比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰老型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应很大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪，提前将换季的护肤品准备好，以应不时之需。
4、敏感性肌肤的补水方法
皮肤较薄，对外界刺激易敏感，易出现局部微红、红肿等的过现象。对敏感性皮肤可选用微酸性洁面品，多补充维他命C，日霜禁用控油配方。要选用不含酒精的护肤品。
二、冬季保湿护肤小妙招
1、快速淋浴
洗澡时在持续的水流下冲洗不要超过10分钟，否则将会破坏皮肤上的自然油脂，对冬季护肤十分有害。用温水洗澡，而非热水，因为热水会加快皮肤油脂的流失。
2、换一种方式洗脸
随着季节的转换，我们的护肤方法也要有所变化，而洗脸作为护肤最基础的一个步骤，更是需要我们多加注意哦！在冬季，最好不要使用含醇、视黄素、a-羟基酸的护肤品，因为这些成分会给我们本身就很干燥的肌肤会带来恶劣的影响，让肌肤状况变得更差。
3、保湿的秘密
用保湿霜和保湿乳来保湿肌肤。较润肤乳相比，保湿霜和保湿乳是较为有效且对皮肤刺激较小的护肤品。乳的粘稠度较稀，因此要经常擦乳，而霜的结构较为稠密，因此要少擦霜。这两种产品都能有效保护皮肤，锁住水分。
4、保持空气湿度
中央供暖和其它像暖气片类的加热设备不仅会使空气变干，也会引发皮肤干燥。因此，一定要使用空气加湿器，并在毛衣下面要穿棉质或丝绸的打底衫。
5、既要护肤，又要护唇
皮肤和嘴唇都是身体上最容易受寒冷侵袭，而变粗糙、出现干裂的部位。应带上手套、擦含凡士林的润唇膏。
美白不胡来 4类暗黄肌美白方法各不同
1、干燥型暗黄
细胞缺乏水分造成肤质的干燥粗糙是导致肤色暗黄的一个原因，干燥型暗黄的皮肤水分缺失，保湿能力非常弱，肌肤原有的保湿因子玻尿酸也会大量流失，皮肤呈现暗黄和干纹，并加速衰老。这种类型的暗黄可以通过补水和按摩来改善，因为暗黄的肌肤也时常伴随着血液循环不畅，所以在保湿的同时适当地给脸部进行按摩，加强皮肤的油脂保护膜，让水分不容易流失，这是一种很有效的美白方法。
2、衰老型暗黄
女人的衰老总是如期而至，甚至比你想象得还要早，皮肤老化很容易造成细胞色素的沉积，脸色也会变得暗黄阴沉，这些与内分泌失调有关，体内的毒素无法排出，脸上就会出现暗黄和色斑，这时候我们需要选择一款含玻尿酸的产品改善肌肤暗黄，同时使用补水锁水的面霜，保持水润度。
3、日晒型暗黄
日晒是造成皮肤暗黄发黑的一大元凶，紫外线会促进黑色素的生成，皮肤很容易变黑，想要有效美白，就要注意防晒，减少皮肤接触紫外线的情况，同时使用美白面膜增白皮肤，增强皮肤的抵抗力，让美白的肌肤重新恢复回来。
4、压力型暗黄
现代社会生活压力普遍较大，失眠和不当的饮食作息习惯都时刻损伤着身体，皮肤当然也不会好到哪里去，脸部的油脂等排泄物会堵塞毛孔，造成肤色的暗黄，这时候需要调节自己的身心，使用控油产品清洁肌肤，同时做一些有氧运动，这也是一种很健康的美白方法。
肤色暗黄有不同的类型，我们在美白肌肤的时候需要找准自己属于哪一类问题肌肤，避免护肤过程中浪费不必要的时间和护肤效果没有达到自己的要求而烦恼。更多美白护肤的知识推荐你阅读：美白不盲目先了解肤色暗沉原因吧
夏季保湿技巧 不同肤质保湿技能必学
夏季保湿是一件令人头疼的事情，肌肤湿度不够会分泌大量油脂，但如果湿度过高又会导致痘痘，怎么办呢？下面小编就给大家带来夏季保湿技巧，让大家在夏季保持清爽不油腻。
混合性肌肤
夏季混合性肌肤的人群偏多，主要表现在T区油脸颊干燥，再加上进出空调房频繁高，想要给肌肤保湿而又不油腻，应分别护理T区及U区。
tips1：T区重控油，U区重保湿
在比较油的T区应使用控油爽肤水，而U区则使用保湿型爽肤水，不同的化妆水能满足不同肌肤的需求。
tips2：清爽精华液轻带全脸
精华液是护肤必不可少的，可锁住爽肤水水分，并提供肌肤营养，夏天混合性肌肤应选择质地清爽的精华液，先涂抹上两颊，再轻轻带过T区即可，以免造成T区过度滋润。
tips3：乳液要区分
混合性肌肤使用乳液时，也要分区使用，在T区部位只需轻轻带过即可，而两颊则着重涂抹。
tips4：眼部保湿不可忘
眼部肌肤最易显老，更要注重保湿，使用眼部保湿霜，可预防眼部肌肤老化，预防皱纹，混合性肌肤在夏季应选择清爽的眼部啫喱或眼霜。
干性肌肤
干性肌肤在夏季肌肤角质层保水能力变弱，应加强补水保湿，建议使用化妆水进行，可提升肌肤的储水能力，让肌肤更滋润。
tips1：改用轻抚乳霜
干性肌肤在夏季需要补水补油，但在夏季不适合使用厚重的乳霜或乳液，所以，赶紧改用质地较轻盈的乳液，不但能补水锁水，还可以滋润肌肤。
tips2：热蒸气敷脸
蒸气可促进肌肤的血液循环，并能给肌肤补水保湿，在洗澡时，利用热水蒸气蒸脸，也可以涂上保湿面膜时，用蒸气敷脸，可让面膜的护肤效果更佳。
油性肌肤
夏季对油性肌肤是一大考验，气温的飙高，大油田一发不可收拾，控油是首要任务，但给肌肤补水保湿也是非常重要的步骤。
tips1：控油保湿双管齐下
油皮最困扰的就是出油问题，控油非常重要，不妨使用控油化妆水，减少油脂分泌，再涂上质地清爽的保湿精华，适度补充水分，让肌肤清爽而不油腻。
tips2：乳液锁水
化妆水只有补水的功效，并不具锁水效果，别认为肌肤出油就无需要注重锁水，使用清爽型乳液，锁住肌肤水分，才能平衡水油，减少出油。
tips3：定期去角质
油性肌肤的角质代谢比较快，角质无法清理，就会妨碍肌肤对保养品的吸收，同时也会令肌肤变得干燥、暗沉，建议定期进行去角质，7-10天为一周期即可。
tips4：妆前使用控油乳打底
油性肌肤容易脱妆，在化妆前使用控油妆前乳，可有效控制油脂分泌，时时也可让肌肤保持润泽，解决一脸油腻的烦恼。
不同肤质，夏季保湿方法都不相同，分清肤质才能让肌肤清爽柔滑。
夏季保养小常识大搜罗，不同肤质无懈可击保养
炎热的夏季，肌肤水分大量流失，肌肤会处于极度缺水的状态，因此，夏季保湿至关重要，而不同的肤质，都有自己的保湿小常识哦！
不同肤质夏季保养常识：
1、油性肌肤保湿重点
应先清洁脸部较干燥的部位，用不含油脂的保湿啫喱，日常护理应减少过多的油脂，更应从内部建立起均衡能力，从而使肌肤油水达到平衡状态。
保湿啫喱推荐：
多效滋养啫喱
果维他滋润靓白营养乳
清爽润肤矿物保湿乳液
4、敏感性肌肤保湿重点
易受环境的刺激而引发小丘疹，形成小红丝，应避免用含有酒精成分的保湿产品，用面部喷雾喷晒全脸，拭干后再用无香料成分的护肤品来保养肌肤。
夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的夏季保养方法。
1、热毛巾擦身
夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。
2、洗热水澡
夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。
3、热水洗脚
脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。
古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外，当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。
4、喝热茶
冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。
另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效
美白需讲求方法 保养需避开4大误区
何为有效美白？它既要对肌肤无害，要健康，又要真正对肤色的改善起到作用。美白护肤警告事项，做错这4点，你永远达到不了肌肤白皙的程度。美白肌肤不做无用功，从正确的美白方法开始。
何为有效美白？它既要对肌肤无害，要健康，又要真正对肤色的改善起到作用。美白护肤警告事项，做错这4点，你永远达到不了肌肤白皙的程度。美白肌肤不做无用功，从正确的美白方法开始。
1、深入基底：有效美白保湿的关键在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用，否则美白保湿的功效就近乎于零。
2、没有速效美白保湿品：专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿产品一般需要持续使用45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。
3、美白+防晒，才是真正亮白肌肤，美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。先涂美白保湿品，再涂防晒品，才是美白保湿肌肤的基础。
4、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙：在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白保湿产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。
