微胖界的女神除了范冰冰还有刘亦菲、陈妍希、蒋欣、全智贤等，她们无一不拥有令人羡慕的白嫩肌肤，也因此能让人忽略她们微胖的身材，成为大多数人心目中的女神。那么她们是如何做到肌肤始终如此白嫩呢？下面小编带大家一起来看看我们心目中的女神有什么美白秘诀吧。
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范爷一向霸气十足，曾经在众人面前说自己是白富美，相信也没有人会否认。那是因为她白嫩细腻的肤质，让人觉得就算她有点胖，那也是白嫩丰腴美。她自称自己这么白皙的肌肤是靠保养。范冰冰觉得唯独保养这件事不能随性，所以她十分注重自己肌肤的美白保养。
坚持敷面膜
范冰冰自己很注重给肌肤补充营养，如美白的营养、补水的营养，而且会很重视美白淡斑。她十分喜欢使用面膜包括补水面膜和美白面膜，在敷面膜上她是从不会偷懒的。所以想要拥有白皙的皮肤，就应该坚持敷面膜。
刘亦菲
出道至今，刘亦菲都是肉肉的鹅蛋脸，还有稍稍微胖的身材，以及如白净细腻的肤质，都是让人忘记不了的。刘亦菲在不少采访中分享过她的美白秘籍，她觉得最好的保养就是让皮肤休息，有时过多的保养品，反倒是负担。每天不管再忙、再累，她都会泡澡，顺便利用泡澡时的蒸气护发和敷脸，或在洗澡后，用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。
使用纯天然美白产品
在美白方面，刘亦菲表示要坚持用纯天然的植物祛斑美白产品，定期给肌肤补充营养，从根本上阻断色素形成，化解瘀积的色素，祛除色斑，美白肌肤，适合长期使用。同时无论春晓秋冬，外出也要注意防晒，出门一定要涂抹防晒霜，戴遮阳帽。
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敏感肌美白心经 4招帮你速搞定
说起敏感肌，它敏感性的秘密就藏在你的护肤技巧和护肤品中！敏感肌美白很难？用精华担心过敏、用面膜担心过敏、连用美白爽肤水都担心过敏？别气馁，先学会强健自己的肌肤，然后再循序渐进的美白才是王道。赶紧先跟小编一起来看看属于敏感肌的4招美白心经吧。
NO.1要学会强化皮肤天然屏障
想要放心美白，就得先让肌肤变强。选择保养品时，绝对不能只着重于眼前利益，要选择能给肌肤自身建立天然护肤屏障的产品!另外在包包里随身带瓶富含天然温泉保湿成分的舒缓喷雾，感到肌肤干燥时，随手喷一下，能让肌肤轻松免除干燥威胁，水分充足，皮肤就健康舒适了。
NO.2按摩消除法令纹让肌肤Q起来
肌肤不像四肢可以活动来强健自己，因此就要你来按摩保养哦。适当的按摩不仅能刺激肌肤，保持肌肤活力，也帮助肌肤增强对营养的吸收力，因此可以让美白来得更事半功倍哦。
按摩法：
1、两食指轻轻地按压鼻翼旁约3秒钟时间;2、将两食指和中指放到苹果肌下方，斜线方向提拉按摩;3、轻轻拍打按摩面部。
NO.3温和去暗沉
也许你对暗沉肤色早就深恶痛绝，但千万要避免暴力小动作，去角质等功效强大的方法可不是为敏感肌准备的。也许你觉得偶尔的去角质的确会让肌肤变白，但是，受损的肌肤部分有可能引起炎症，肌肤会变得更敏感难以继续进行后续护肤，毛孔周围还很容易出现色斑、痘痘，聪明的做法是用薇姿油脂调护抑痘精华霜，它能帮你8小时内收干痘痘淡化瑕疵!另外使用热毛巾敷面后，再拍上，温和的美白柔肤水，平衡好油脂又即时补水，暗沉才会被温和赶跑哦。
NO.4避免在早上十点至下午两点出门
想要白起来，当然也不能错过防晒，对于敏感肌来说，与其涂各种让人忐忑的防晒品跟晒后修复品，还不如掌握好紫外高峰期，避免被晒黑哦!所以敏感肌MM要避免在早上十点至下午两点出门，因为此时阳光中的紫外线强，对肌肤的伤害也厉害。更多美容护肤的知识请阅读：做漂亮女人尽享夏季快速美白方法
杨幂领衔水嫩美肌 揭秘明星美白经验
尽管女明星们经常坐飞机调时差，频繁上妆与卸妆，作息也相当紊乱，但她们的皮肤看上去却总是如此水嫩亮白，尤其是那些年轻的新生代女明星。她们究竟使用了哪些神奇的护肤保养方法？以下3位女明星的护肤心得马上为你揭晓！
杨幂：皮肤中性偏油
最在意的肌肤问题：出油泛光
最爱的护肤品：保湿喷雾
通告多的时候就是空中飞人，飞行中空调时刻都开着，不要以为在飞机上就2个小时的样子，其实在干燥的机舱中保湿一定要做好，即使只有短短的2个小时，但是却让肌肤水分蒸发不少，何况下机后更没有时间保养皮肤，倒不如在飞机上就抽个时间照顾一下自己。
像在空调房间要放个加湿器，保湿喷雾就是我随身携带的加湿器。用保湿喷雾为自己保持水分，可以随时带到洗手间喷一喷按一按就让自己容光焕发，在飞机上敷面膜可能多少有点奇怪，保湿喷雾几乎可以达到跟面膜一样的效果，非常方便哦。
李小璐：皮肤中性偏干
最在意的肌肤问题：晒黑
最爱的护肤品：深层美白精华
我向来很注重美白，很怕被晒黑或晒伤，所以赶紧开始我的美白修复秘籍。先用温暖的保湿喷雾补水，等毛孔稍微打开后，再使用补水保湿面膜，让水分深度渗入肌肤，这时候来再使用美白修复霜，最后再用美白精华。
不要怕麻烦，只有让肌肤时刻保持水水的状态，才能利于美白产品的吸收。而且大家应该知道，膨润的肌肤看上去本身就会比较白，所以先深度补水后深度美白，这是很有效的美白方法。
范玮琪：混合性皮肤，易敏感
最在意的肌肤问题：过敏
最爱的护肤品：保湿防敏霜
保养皮肤本来就是一项繁琐的工程，但你可以带着愉悦的心情去保养它。不过也正因为保养的繁琐性，所以为肌肤抗过敏也很重要，在身体抵抗力差的时候，肌肤还要吸收大量营养，加上彩妆上了又卸，其实对皮肤伤害很大，聪明的女生应该要记得从防过敏开始保护自己。
抗敏面霜的重要性是不言而喻的，不管是用在精华液之后还是爽肤水之后，即可以保湿又可以维护肌肤吸收的营养，还是滋润肌肤，一举多得，如果真的不想做太多保养，那就保留面霜这一步吧。欲了解更多美容护肤的知识请阅读下一篇：春季保湿7大对策华丽晋身水嫩美人
剖析美白精华 是什么让你白的
想要美白，我们所有的女生都想做美白心机女，想要简单的美白，这是我们女性所追求的方式。而我们在美白的时候会选择一款美白精华，美白精华带给我们的美白效果让我们大呼不已。那为什么美白精华有这么大的美白功效呢？下面小编就来为大家剖析一下美白精华。
美白精华成分大剖析：
1.抑制黑色素类
代表成分：熊果苷。在皮肤黑色素形成过程中，酪氨酸酶起着催化氧化作用。熊果苷能强力抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成。通过自身与酪氨酸酶结合，加速色素的分解和排泄，从而实现美白祛斑的目的。
优点：因为结构中的葡萄糖分子，使得刺激性大为降低。熊果素的美白作用速度比维生素C快，且无刺激性。与此同时，它还能安定自由基，避免肌肤的老化。
缺点：往往需要渗透到肌肤底层才能发挥其阻断作用，这对产品制剂提出了较高要求。并且具光敏感性，所以晚间使用会更有效。
2.阻截黑色素类
代表成分：烟酰胺。也叫维生素B3，是一种水溶性稳定的小分子量物质，可以迅速穿过角质层。抑制黑素小体从色素细胞转移到角质形成细胞，抑制黑素输送途径，减少面部红斑、色素沉积。
优点：全能明星成分，除了阻截黑色素外，还能通过加速肌肤更新而促进含有黑色素的角质细胞脱落。改善皮肤的屏障作用，降低经表皮失水率。阻止蛋白质非酶糖化，改善面部发黄的状况。促进真皮胶原蛋白和调节真皮中黏多糖的含量，减少皱纹。通过减少油脂的分泌，减小毛孔使皮肤纹理细腻光滑。
缺点：其原料中的杂质成分烟酸会引起皮肤的刺激，一些消费可能在用高含量烟酰胺的产品可能会引起发红等过敏现象。
春季吃什么美白 护理美白和补水都可以
爱美女生都希望自己的皮肤是白皙又滑嫩的，但并非人人都是如此，所以就需要一些方法来帮助美白，而春季应该吃什么来帮助美白呢？推荐水果和天然植物帮你美白同时还能补水哟！
市面上有很多关于美白的产品扎堆开卖，但要找到一款适合自己肌肤又没有副作用的产品却是很难，所以不妨自己吃一些水果以及将天然植物自制一些美白产品，在帮助美白的同时还能补水！
红枣
红枣对于女性来说，不但能帮助补血和养颜，其中还富含了很多的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E等成分，对于美容护肤都有极大的帮助。而民间也有“一日吃三枣，终身不显老”的说法，所以，红枣除了补血之外，还可以让皮肤变得白皙富有光泽。
爱美女生都希望自己的皮肤是白皙又滑嫩的，但并非人人都是如此，所以就需要一些方法来帮助美白，而春季应该吃什么来帮助美白呢？推荐水果和天然植物帮你美白同时还能补水哟！
柠檬
酸酸甜甜的柠檬，很多人都以为只有帮助排毒，其实柠檬中富含了很多的维生素C，直接泡水饮用，能帮助美白祛斑之外，还能延缓肌肤的衰老，在帮助肌肤变得白皙的同时，制作一个柠檬汁洗脸也有很好的效果。
爱美女生都希望自己的皮肤是白皙又滑嫩的，但并非人人都是如此，所以就需要一些方法来帮助美白，而春季应该吃什么来帮助美白呢？推荐水果和天然植物帮你美白同时还能补水哟！
芦荟
除了上述两种产品之外，芦荟也是不可不提到的美白产品。芦荟除了本身的汁液成分能美白和补水之外，做一个芦荟面膜也有祛斑和淡化印迹的效果，无副作用自然植物的帮助肌肤美白反而会更好。
美白扫盲 告诉你最多可以白到什么程度
适肤的保养品配合对路的美容手段，假以时日不管是肤质还是色泽都会有明显的提升。但凡事皆有一个度，就拿美白这件事来说，千万不能单纯的以为只要简单的涂涂抹抹，肤色就能如广告大片中模特那般臻白无暇。那话说回来，使用美白产品最多可以变得多白呢？
使用美白产品最多可以白到什么程度？
外用美白类保养品可以帮助淡化斑点、提升肌肤光泽度和色号，但这并不代表只要坚持使用就能让肌肤无限度的白下去。一般来说，坚持用美白产品可以让肌肤的色号接近或是等同于身体上色度最白的肌肤区域，比如大腿内侧，这个部位的肌肤常年都被衣物遮挡，基本不会受到紫外线以及干燥环境的影响，不管是肌肤质感还是色泽度都非常理想。
怎样才能让美白产品最大限度发挥作用？
很多美白产品中都含有大量酸类成分，它们具有很强的抗氧化作用和还原性，同时也比较不稳定，容易受到环境的影响，比如日晒和高温。所以如果在日间使用美白产品，一定要注意防晒；而如果是含有高浓度有效活性成分的美白产品，就建议放在晚间护理时使用，避免白天的光照影响产品的稳定性，也防止肌肤因为角质防御功能暂时受到影响而被UV侵害。
为什么美白产品停用之后肤色会出现反跳？
既然是护肤品，就只能辅助改善肌肤问题，所以它既不会改变你的DNA，也不能影响身体内部的黑色素水平。护肤是一个循序渐进的过程，不存在一劳永逸的可能，一旦使用保养品获得了理想的效果，就要继续使用并巩固，以求维持肌肤的巅峰状态，美白亦是如此。
使用美白产品一定可以解决肤色不够白皙的问题吗？
并不是所有不够白的肌肤问题都能通过使用美白保养品来改善，比如经常困扰油性肌肤的肤色暗沉就是由皮脂氧化引起的，控油的同时抗氧化才能获得良好的肤色提亮效果；再或者，熟龄肌肤肤色暗黄如菜色则是由于胶原组织糖化引起的，此时最重要的就是抗衰老抗醣化，重新使胶原蛋白恢复活力。
还有什么方法能帮助尽快提升肌肤色泽？
除了持续使用美白类护肤品，一年四季不间断防晒外，还可以通过服用美容补剂来辅助提升美白效果和进度，改善身体内部环境，中和过量的自由基。比如，每天吃一些葡萄籽片，辅酶Q10胶囊，维生素c咀嚼片，维生素E胶丸等。另外，如果肌肤的黯沉和斑点问题非常严重并且顽固，不妨考虑借助果酸换肤、镭射淡斑等微整形手段来改善。更多美白护肤的知识请阅读：全效美白方案肌肤恢复亮白光感
细致水嫩肌肤保养心经
第一，要温柔细致的清洁肌肤
皮肤清洁的重要性已经日渐深入人心，皮肤清洁并不是仅仅洗干净那么简单，也不是越多洗越好，而是要温柔地对待。我们洁肤时应该细致一点哟，秋天时尽量不要用热水洗脸，否则干燥的天气只会让脸上热腾腾的水分蒸发得更快，皮肤会因为缺水而干燥发痒。同时，洗脸时要选用弱酸性的洗面乳液，否则很容易让皮肤变得粗糙，失去水份。想让皮肤保持滋润，不妨用植物型或营养型的洗面奶、爽肤水，洗完澡后还可以适当抹点润肤露，这样能形成保护膜防止水分流失，还能补充皮肤深层的水分和养分，防止皮肤松弛出现皱纹，可以让你的皮肤变得滋润、光滑。
第二，细致饮食
有句话说：面子要靠里子撑。这话用在护肤上恰到好处，皮肤是反映你身体状况的晴雨表，所以，冬天对吃要很讲究，皮肤才不会有瑕疵。冬天来一顿冒着热气的火锅、水煮鱼的确是又解馋又暖和，可是冬天这么吃对皮肤影响非常严重，大量的油脂堆积，阻碍了体内的水分摄入，脸上、身上都会很容易长痘痘。长了痘痘就麻烦了，我以前就特爱吃辛辣的食物，所以长了滿脸的痘痘，不过还好用了利根川博士橙花酵素祛痘祛痘系列就好了。所以，女人在冬天时也要尽量吃得清淡点，多吃菜和水果，多多补充维生素C、维生素E、叶酸、锌、铜等微量元素。当然，可不是不让您吃辣，适量即可。
第三，细致生活
现代女性和男人一样工作压力大、生活节奏快、应酬频繁……这种状态下，即使你用再高级的护肤品，仍然是治标不治本。还是那句话，重在调节。别因为压力大就抽烟、喝酒、熬夜，为了健康的皮肤，少抽烟少喝酒，每天一定要保证6—8个小时的睡眠，最好睡前喝一杯温牛奶。在眼睛周围涂点黄豆大小的眼霜，用手轻轻地按摩吸收。如果有条件的话，最好能做个SPA、香薰按摩什么的，对皮肤就更好了。
第四，细致补水滋润
体内体外都要保湿。每天至少要喝8大杯水，且必须是新鲜煮沸的自来水哟。还有就是选用具有补水保湿滋润功效的护肤品，拒绝强效清洁去油的洁面乳。季节不同护肤方法也不同，秋季皮肤出油比夏季减少，若再强效去油，皮肤干燥的紧崩感将加重，这时候需要更滋养更保湿一些的洁面乳。
各位MM们，从现在起细致的护肤做个水样女人，让美丽持续绽放！
抗老面霜算什么鬼 这6种食物让皱纹离你远去
如果你注重抗老这项工作，那么从你刚知道这个概念开始准备，你会比别人远离衰老很多年，常年在手边背着这几种食物，连抗老面霜你都可以晚用几年。
1蓝莓
富含丰富的抗氧化剂这件事已经不用我们多说了，不止是皮肤，蓝莓还对眼睛有非常大的帮助。在早餐中加入蓝莓，或者就放在手边当做下午的零食，每天都要进食一些。
2巧克力牛奶
记得要是黑巧克力牛奶。最近的一项研究表明，女性经常喝黑巧克力牛奶，会让皮肤组织的血流量增加，改善皮肤的水合作用，降低粗糙度。而且黑巧克力牛奶的卡路里也会大大降低。
3猕猴桃、草莓和番石榴含有丰富的维生素C之外，还能刺激胶原蛋白的生成，防止皱纹的出现。可以减少炎症的出现，以及眼周的浮肿。猕猴桃中的抗氧化剂能够帮助中和自由基。快快下楼去买水果吧。
4生蚝
富含丰富的锌，皮肤修复的主要来源就是锌，而且能够大量生成胶原蛋白，提供支撑皮肤的结果，不让肌肤太快下垂。锌的作用非常广泛，让头皮与头发都足够健康，让眼睛视力不会下降，还可以让指尖更坚韧。
5番茄酱番茄酱或者是西红柿泥都能够保护你的皮肤免于被太阳伤害。因为番茄红素能够减少晒伤。其他诸如红薯、菠菜和西瓜也有类似的功效。
6三文鱼（野生的）
尽量吃野生三文鱼吧，三文鱼好处多多，而它唯一能够作用于肌肤的好处就是，让皮肤变得非常柔软，减少生成死皮。
什么护肤品美白效果好 美白保湿护肤品推荐
女生是特别在意美白这件事情的，毕竟不是所有的人都是天生丽质，当然即使是皮肤特别白的女生也会使用美白产品来维持这种状态。现在就推荐几个超级超级好用的大口碑美白护肤品，帮助你完成成为白雪公主这样的可爱小梦。
什么护肤品美白效果好
水嫩又白皙的肌肤会让人看起来特别的有活力，所以护肤也成为了大家日常必需，产品的选择也尤为重要，那么哪些是效果最好的呢？下面给大家推荐十分好用的美白产品：1、科颜氏淡斑精华液，2、怡丽丝尔美白睡眠面膜，3、薇姿科研焕白活采精华乳，4、奥伦纳素冰白面膜，5、佰草集冻干粉精华面膜，6、雅漾美白亮采乳。
美白保湿护肤品推荐
1、科颜氏淡斑精华液
详细介绍：科颜氏的这款精华是回购率很高的产品，美白效果非常好，使用三周就能看到很明显的效果，里面的配方能够针对四大黑色素，有效的焕活肌肤，让肤色呈现自然的白皙感。
参考价格：540RMB
2、怡丽丝尔美白睡眠面膜
详细介绍：美白款的睡眠面膜中添加了很重要的肌醇成分，可以很好的提升皮肤透明度和弹力，肤色看起来会特别干净，多种植物和修护微囊的融合，还能很好的修复皮肤损伤和干燥状况，促进胶原蛋白的生成，让肤质饱满有弹性。
参考价格：320RMB
3、薇姿科研焕白活采精华乳
详细介绍：薇姿的这款精华乳可以从源头去阻隔黑色素的形成，从而起到淡化色斑和均匀肤色的效果，让皮肤由内而外的细腻白皙。
参考价格：419RMB
