工作的疲惫肌肤很容易就出现问题了，那么我们如何在紧张的时间里还能打造一款精致、裸透的OLAY妆容呢?吉米化妆学校为你揭秘5分钟塑造职业妆的小秘诀，让你省时又能兼顾美丽!
1.擦上保湿型的乳液或者面霜
在上妆之前一定要做好保湿的工作，那么在涂抹底妆的时候才能大大的减少浮粉和干皮的现象。干性肌肤或者是油性肌肤，都需要涂抹上乳液或者面霜，特别是在换季的时候，尤其要注意，否则会很难上妆的。
2.涂抹隔离霜或者妆前乳
第二步就是要涂抹隔离霜或者妆前乳。不少的OL会节省时间会跳过这一步，直接上粉底。这样的做法会堵塞毛孔，让肌肤的肤质变差，而且涂抹粉底的时候也不容易推匀。不过如果肤质足够好，那么也可以涂抹上只涂抹隔离霜，甚至不擦粉底。因为有些隔离霜有润色效果，能够阻挡外界的脏东西。
3.使用蜜粉代替粉底
使用一把大大的粉扑或者一把大大的刷子，然后轻轻的扫一下额头、脸颊、下巴这些位置，要记得顺着毛孔来扫。这是使用轻薄的蜜粉或者散粉的做法，但是如果要使用粉扑的话，要轻轻的拍打面颊上粉，而且还要记得不要使劲的涂抹，否则很容易刺激到肌肤。
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5分钟肌肤保养法则
长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密，而脸部肌肤保养产品千千百百种，像是精华液、乳液、化妆水、眼霜、防晒乳等，不少女人大瓶小瓶的将护肤品买回家，却不知道到底怎么用才正确。今天我们花五分钟时间就能把护肤品发挥出它应有的效果，马上来瞧瞧。
越轻透的保养品越早往脸上擦
保养品大致分为两类表层作用产品和深层作用产品。它的决定标准在于分子颗粒的大小，也就是它的穿透能力和活性成分含量的多寡。
基本原则，分子越小的保养品要先涂抹，滋润厚重的留在后头。因此，一般而言，第一个步骤就是拍上化妆水或柔肤水，帮助维持肌肤洗脸后的酸硷值；接着是精华液、保湿乳、眼霜，最后才是乳霜(可以依照肌肤状况省略，白天则改为防晒霜或日霜)。涂抹的方法，最好搭配轻柔的按摩帮助肌肤，由下往上拉提肌肤，脖子千万别漏掉了！
保养程序再多5分钟完成
总是用没时间擦保养当藉口，或是擦好多好麻烦的，都要更正保养观念了。其实，保养程序再多也是会在5分钟之内完成的，必须得用化妆棉湿敷、仔细按摩，一点也不能草率行事。这其中的关键奥秘就是要一口气，每道保养品涂抹后，你不需要等到完全吸收干了，才继续一下瓶，而是应该在脸上微湿润时接连涂抹，一方面能层层锁水滋润加强功效，另一方面也能控制使用的量不会过多，既不浪费时间和保养品，也不用担心肌肤超出负荷，反而有油腻感。
编后话：一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用，否则高品质的护肤品也是纸上谈兵，希望这些你能记住。更多美容护肤的知识请阅读：外貌控夜间保湿妙招美肌就要准时
上班族脸部补水3妙招
秋天天气干燥，让人感觉干瘪瘪的。特别是上班族，一天大半时间都呆在空调房，皮肤干燥缺水，特别是脸部，需要大大补水保湿。建议多喝水多吃水果，随时准备补水护肤品让肌肤补水充足。
上班族每天工作8小时躲在空调房里，电脑的辐射以及长期恒温的舒适环境，让你的肌肤干燥警报已经拉响，不想干燥来打扰，保湿补水千万别疏忽！
上班族脸部补水3妙招
1、随时补水
在恒温的环境下，环境总是容易缺水，所以在干燥的情况下要随时保持补水，可以在办公室准备一瓶保湿化妆水，上班休息时间通过化妆棉印在肌肤上，给干燥的肌肤带来滋润。注意不要用矿泉水或普通水，因为它们很容易蒸发，并会带走肌肤原本的水分，让肌肤更加干燥。同时要多喝水补充体内水分，也可以吃个水果补充水分的同时让肌肤更加美白。
2、涂抹补水不油腻的保湿凝露
很多室内都是不通风的，加上长期对着电脑，辐射导致面部肌肤出现水油不平衡的情况，因此在使用保湿精华水以后可以适量的涂抹较为清爽的保湿凝露，为肌肤补水之余还透气，这样一整天在办公室都能保持水嫩肌肤。
3、温水清洁肌肤，使用保湿补水面膜
回家后用温水彻底清洁面部肌肤，把脸上的妆容卸掉。洗脸后，一定要用滋润乳充分滋润肌肤。在吃晚饭以前喝一大杯温开水，让肚子有一点涨的感觉，这样还可以避免晚饭过量，以免身体发胖。如果不想肌肤干燥无比，最好是每周敷两次补水面膜，能够彻底改变缺水紧绷的现象，为肌肤提高抗旱的能力，增加肌肤水分，同时还能加快肌肤吸收营养。温馨提示：敷面膜时间不宜少于15分钟。
上班族眼袋怎么消除? 简单5招重现眼部魅力
上班族眼袋怎么消除?简单5招重现眼部魅力
方法一：冷敷缓解眼袋
如果是因为睡眠不足引起的眼袋，可以使用冷敷的方法舒缓，将冰糕用保鲜纸包好，然后将毛巾对折盖在眼皮上，再将冰块放在毛巾上面，敷几分钟即可有效消除眼袋。上班族眼袋怎么消除?简单5招重现眼部魅力
方法二：小黄瓜眼膜
黄瓜可镇静肌肤，并消除又黑又大的眼袋，将小黄瓜切片，贴在眼睛上，敷十分钟后取下，即可有效改善又黑又大的眼袋。上班族眼袋怎么消除?简单5招重现眼部魅力
方法三：冷冻铁汤匙去眼袋
将两个铁质的勺子放在冰箱里冷藏，十分钟后，取出将背部贴在眼睛上，可促进眼周肌肤血液循环，收缩眼部血管，可消除眼袋及眼周黑色素。上班族眼袋怎么消除?简单5招重现眼部魅力
方法五：蜂蜜去眼袋
洁面后，在眼周涂上蜂蜜，并按摩几分钟，然后再待10分钟后用清水洗干净，水不要擦掉，让其自然风干，然后涂抹上眼霜即可，蜂蜜可滋润眼周，有效抑制自由基，帮助消除眼袋。
浴后黄金10分钟 打造滑溜美人肌
一个舒服的澡不仅能洗掉皮肤上的污垢，还能冲走压力放松身心，身心要放松，但是沐浴后的护肤可不能松懈哦！沐浴后的前十分钟堪称黄金十分钟，想要滑溜溜的水嫩美肌吗？那么洗完澡后的黄金10分钟救援期可千万别浪费掉！颈部、胸部、胳膊、腰臀、双腿和脚丫，按摩+滋润走起！
3分钟按摩滋润肩颈和胸部
冬季身体的肌肤干燥，缺水容易使之失去弹性并产生皱纹。工作了一天后你的颈部是否开始酸痛了呢?沐浴后前三分钟对颈部的滋润和按摩能帮你轻松解决这个问题。首先将适量的润肤霜涂在手掌，然后从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨滑动，建议按摩的力度不要太大，主要以放松为主，然后顺势向胸部按摩，让胸部和颈部都得到彻底滋润。
3分钟扭动滋润胳膊和腰臀
久坐容易使腰部和臀部的肌肉变得僵硬，加上冬季皮肤缺少水分，一旦过度干燥、起屑，就会在身体大幅度运动时有皮肤被撕扯的痛感，所以沐浴后在滋润腰臀的同时也要轻轻弯腰、扭动，让皮肤间的纹路都打开，足量和全面地吸收养分和油分，要不然等到夏天，还怎么敢傲娇地show出迷人的小蛮腰呢!
3分钟涂抹按摩双腿
冬季一过，露美腿的夏季很快就要到来，做好腿部的滋润和放松很重要，尤其在小腿肚这种有肌肉的位置按摩时可以稍稍加重手力，左右两手一起沿着大小腿经络进行涂抹。白天经常站着的人，更要注意小腿的滋润按摩，但也要注意力度哦，不然会在皮肤上留下印记。
1分钟按压滋润脚丫
最后一分钟终于轮到不起眼的脚丫了，好好按压滋润犒劳一下它吧!不用露脚的寒冷天气其实也是美足的大好时机。从脚尖开始直到脚跟，使用润足霜涂抹按压，力量以达到酸胀感觉为宜，建议一分钟内按压30次以上。
上班族的保湿时刻表
温暖的春风，带来了新的清新气息，却也吹起了女士们的烦恼。尤其在北方春季肆虐的风沙里，皮肤怎么才能水当当?为上班族们总结出全天水润的补水保湿计划，让美肤无惧干燥气候的侵袭，从早当晚都水润。
7：00am
你足足睡了8小时以上，也等于皮肤没有主动吸收水分8小时，所以皮肤会有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作。或者以红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10至20粒便可煲一满壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会致胖。
8：30am
谨记洗脸的水不能太热，否则只会让皮肤更干燥和紧绷，自来水的温度就最适合。洗过脸后，须用乳霜滋润皮肤，化妆前涂上保湿用品的话可使妆容更持久。
9：30am
回到公司，只会太冷而不会过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干，令人蛮不安的。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急。
1：00pm
其实，皮肤变得干燥，身体内外也有影响，我们需要的营养素包括遍布于真皮、表皮及角质的保湿透明质及负责保持肌肤滋润的水分，还有遍布于胶原蛋白质纤维之间的空隙内的黏多糖体蛋白质，但它们会随着年龄的增长而减少，皮肤因此变得干燥。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、鲍鱼、比目鱼及筋肉等都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。午餐的时候，多吃以上美食，从食物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。
7：00pm
回家可以全身放松，不要薄待自己，烹调汤水慰劳家人和自己吧。
10：00pm
享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后花半个小时做一个深层保湿面膜。你可以舒适地呷一口红茶。
产品推荐：YSL活力水分面膜散发独有幽香，只需三分钟便完成应有的保湿程序。
洗去面膜后，需要进一步的保湿护理，用爽肤水抹净皮肤，然后涂上保湿润肤露。
11：00pm
完成护肤程序，就让柔润的肌肤伴随你进入梦乡。
假日的悠闲下午
1：00pm
放下工作，除下上班服，你有更进一步的保湿任务。眼睛四周的皮肤十分娇嫩，更容易受天气及心情影响而变得干燥，快速方便的眼膜最适合将要出席盛会的你，带着明亮的双眸去认识新朋友吧。
2：00pm
眼睛“进补”后，面部也要发出亮光，做一个保湿面膜有舒缓面红、减轻幼纹及收细毛孔之效，敷面约五至十分钟即可。
介绍上班族保湿时刻表
7：00am你足足睡了8小时以上，也等于皮肤没有主动吸收水分8小时，所以皮肤会有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作。或者以红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10至20粒便可煲一满壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会致胖。
8：30am
谨记洗脸的水不能太热，否则只会让皮肤更干燥和紧绷，自来水的温度就最适合。洗过脸后，须用乳霜滋润皮肤，化妆前涂上保湿用品的话可使妆容更持久。
9：30am
回到公司，只会太冷而不会过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干，令人蛮不安的。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急。
1：00pm
其实，皮肤变得干燥，身体内外也有影响，我们需要的营养素包括遍布于真皮、表皮及角质的保湿透明质及负责保持肌肤滋润的水分，还有遍布于胶原蛋白质纤维之间的空隙内的黏多糖体蛋白质，但它们会随着年龄的增长而减少，皮肤因此变得干燥。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、鲍鱼、比目鱼及筋肉等都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。午餐的时候，多吃以上美食，从食物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。
7：00pm
回家可以全身放松，不要薄待自己，烹调汤水慰劳家人和自己吧。
10：00pm
享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后花半个小时做一个深层保湿面膜。你可以舒适地呷一口红茶。
洗去面膜后，需要进一步的保湿护理，用爽肤水抹净皮肤，然后涂上保湿润肤露。
11：00pm
完成护肤程序，就让柔润的肌肤伴随你进入梦乡。
熬夜皮肤干燥 上班族熬夜补水技能get
很多上班族经常要面临加班的情况，因此也导致肌肤缺水严重。下面就为大家带来补水护肤的步骤，教你赶走熬夜肌的方法，快速恢复好皮肤哦。
步骤一：清除晚上新陈代谢
堆积的老化角质晚上熬过夜之后在早上起床，如果你的肤质还算稳定，那么洗脸直接用清水即可，对于那些脸上分泌油脂较多的肤质就要选择清爽保湿或者含有水杨酸的清洁产品哦。
步骤二：洗完脸保湿补水
在春夏季非常容易发生皮肤敏感，因此选择一款含有透明质酸、海藻的植物提取的补水产品，用美白面膜快速去除暗黄肌肤的沉闷感，还能增加皮肤的滋润程度，为防晒工作打下基础。
步骤三：坚持防晒隔离
要想真正的保护皮肤，就一定要擦隔离霜，防晒也不仅仅是在夏天需要做，一年365天都需要隔离外界的污染和紫外线，尤其那些空气质量不太好的城市，坚持才能看到效果。
妆前敷保湿面膜
皮肤在很干燥的状态下，一般粉底液都很难擦服帖，因此在上妆前最好先敷一个保湿面膜，这样就能令肌肤在短时间内吸收大量的水分，恢复光泽感，然后再涂粉底就不会出现卡粉的现象哦。
很多上班族经常要面临加班的情况，因此也导致肌肤缺水严重。下面就为大家带来补水护肤的步骤，教你赶走熬夜肌的方法，快速恢复好皮肤哦。
乳液提亮肌肤
如果你觉得自己上了粉底之后皮肤看起来依旧不够服帖，那么可以取一点保湿乳液放在手心，轻轻的在脸上按压，记得不要擦拭，只需要轻轻的按压急了，否则就会弄话底妆哦。
晚上护肤
如果你白天有化妆，那么晚上回到家的第一件事就是卸妆，彻底清洁脸部后，这样才能预防痘痘、长斑，以及干纹现象因此晚上护肤非常重要哦。
坚持冷水洗脸
洗脸用冷水，如果条件允许可将冰块用毛巾包裹敷脸10分钟，让肌肤表面温度下降再开始化妆，这样可以起到控油镇静的效果。
继续保湿
当肌肤处于水油平衡的状态时，就会呈现出一个很健康的状态，但是随着年龄的增长，皮肤中的水分也会逐渐减少，再加上自然环境的变化，因此加强保湿与敷面膜时必不可少的。
按摩促进吸收
用指尖以画圈的方式在下巴、脸颊、眼圈等位置进行按摩，再用中指和无名指在指腹轻轻的转动，力度要适中，每天坚持重复几次，就能很好的改善哦。
炎炎夏日 上班族如何做好室内保湿
夏季炎热，通常我们都不会自己主动往外跑，一旦进入冰凉的空调房就舍不得出去。这样一冷一热的对比，对我们肌肤的刺激是非常大的。可是空调房里的温度虽低，但脸还是会干燥。那么，炎炎夏日OL女郎如何做好室内保湿呢？
水敷
习练要领：在办公桌上放一杯水，同时使用一些矿泉保湿喷雾，同时使用保湿产品。
空调会使肌肤表面的深层水分迅速抽干，再加上电脑带来的辐射、被污染的空气都会使肌肤变得粗糙。因此，在空调房自己的办公桌上放一杯水，能为肌肤分担流失的水分，同时也能维持室内湿度不会过干。
备一瓶专用补水剂也是很必要的，2小时左右喷面一次，用这些水水敷之后，一定要立刻用保湿精华、啫哩或乳液锁住水分，因为这些水中完全未添加任何的保湿成分，很容易蒸发，同时会带走皮肤本身的水分。
去角质
习练要领：温和去角质，同时养护角质，提升肌肤抵抗力，让肌肤锁水功能增强。
相信很多人都听说过：肌肤角质如果过厚，补水的效果则会大打折扣。但是如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，尤其在盛夏，肌肤在失去角质保护后，很容易发生皮炎和感染。
那怎样才能达到两者的完美平衡？养护角质是平衡皮脂分泌、提升肌肤保水能力的关键所在。如果要去角质，一定要选择温和型的产品，同时为肌肤补充营养和适当地按摩，提升肌肤抵抗力，让肌肤在空调房里也能拥有强大的锁水能力。
面膜、眼膜
习练要领：每周进行2次补水面膜，选择纯天然植物性面膜，眼部保养也不可少，这就是在家要做的重头戏了。
在空调房中呆一天，回家后当然要犒劳犒劳下疲惫干燥的肌肤。这时，补水面膜就成了不二法门，在选择时最好选择纯天然产品，每周2次的频率可以有效让肌肤喝水，同时修复受损细胞。
除此之外，也要注意眼部肌肤的保养，在空调房呆久了，眼周肌肤大量缺水、缺乏营养，这时对眼部的密集式保养是必要的。最好坚持使用眼膜，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。
抢水秘笈内补水
习练要领：不要等到渴了才找水喝，每天10杯水，为皮肤输送足够水分。
内补水即饮水，通过全身的血液循环到达皮肤，为皮肤补充足够的水分，因此，是不可或缺的。在我们的问卷中，80%的达人不约而同提到夏日补水的一个有效方式就是多喝水，这点也得到了美容师的赞同。
那要喝多少呢？在夏日，一天8杯水可不够。呆在办公室的正常成年人每天要补充2000CC，大约10～12杯水的量。如果在外奔走，就要补充更多了。而且喝水也有技巧，特别注意不要等到渴了才找水喝，而是要慢饮慢喝，不渴也要喝一点，渴了时也不能牛饮，不要只图一时的痛快。此外，在出门上街前都要喝一些水，让身体随时保持充足的水分，才能将体内水分补充到皮肤。更多补水保湿的知识请阅读：夏季5个锁水法还你水润好肌肤
秋季保湿补水5个狠招 上班族护肤大法简单有效
上班族女性长期在室内工作，到了秋季皮肤会变得更加容易缺水，今天小编就和大家分享一下秋季保湿补水的5个狠招，简单有效的护肤大法让你快速恢复到水润饱满的肌肤哦。
喷雾补水
使用保湿喷雾最大的优点就在于非常方便快捷，只要轻轻一喷，水分就能快速渗透到肌肤，帮肌肤补充水分，同时还能帮助锁水，令肤色更亮。
上班族女性长期在室内工作，到了秋季皮肤会变得更加容易缺水，今天小编就和大家分享一下秋季保湿补水的5个狠招，简单有效的护肤大法让你快速恢复到水润饱满的肌肤哦。
面霜补水
秋冬季节皮肤最容易变得干燥缺水，而保湿力最持久就是面霜，面霜中含有较多的保湿因子，能够快速形成一层保护膜，再配上适当的按摩，皮肤就会更加水润。
上班族女性长期在室内工作，到了秋季皮肤会变得更加容易缺水，今天小编就和大家分享一下秋季保湿补水的5个狠招，简单有效的护肤大法让你快速恢复到水润饱满的肌肤哦。
水蒸气精油补水
平时在家做Spa时，我们可以使用蒸脸器帮助肌肤舒缓压力，同时加入几滴精纯的植物油精华，帮助肌肤快速补充水分，小细纹也会慢慢不见的。
上班族女性长期在室内工作，到了秋季皮肤会变得更加容易缺水，今天小编就和大家分享一下秋季保湿补水的5个狠招，简单有效的护肤大法让你快速恢复到水润饱满的肌肤哦。
化妆水面膜保湿
如果情况紧急，可以使用保湿型的化妆水浸透压缩面膜，敷在脸上的效果也很不错哦！最好是使用不含有酒精的化妆水，避免引起皮肤过敏哦。
上班族女性长期在室内工作，到了秋季皮肤会变得更加容易缺水，今天小编就和大家分享一下秋季保湿补水的5个狠招，简单有效的护肤大法让你快速恢复到水润饱满的肌肤哦。
晚安冻膜补水保湿
在晚安冻膜中（睡眠面膜）含有大量的补水因子，能够强化保湿，防止肌肤变得更干燥。卸完妆之后擦伤保养品，再将冻膜敷在脸上，第二天起床脸部就会变得水润细滑哦。
