杨幂公布怀孕教你孕期如何护肤

2019-11-15

就在1月19日晚，刘恺威公开了杨幂的怀孕的好消息，我们大家都非常为他们高兴，那么整天要忙着拍戏的杨幂这个准妈妈该怎么护肤呢?拍戏肯定是要化很浓的妆，即使早上出门的时候已经做了一遍基础护理，也抵不过满脸的化妆品对肌肤的侵害。那么有没有更好的孕期护肤方法呢?下面我们一起去看看吧!

孕期肌肤会出现问题

孕妈咪由于体内激素水平的变化，肌肤也变得干燥缺水了。特别是要在空调房里上班的白领妈妈，每天都在空调房里，脸部很容易感觉紧绷绷的，很不舒服，这是肌肤缺水发出的信号了。这样子的情况应该要引起孕妈妈的注意了。如果肌肤长期缺水严重，很容易导致肌肤衰老的速度加快，在孕期时候，情况就会更严重。

解决办法

1、注意饮食

适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

2、准妈妈冬季也要防晒

准妈妈的肌肤会对光特别敏感，所以即使在冬季，也要做好防晒工作。虽然是冬天，阳光并不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害，所以防晒在冬天也是必修课。另外，怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，应尽量避免长时间暴露在紫外线下。

如果需要使用防晒用品，最好选择纯物理防晒的产品，防晒指数选择SPF15即可。准妈妈应避免使用任何含香精或酒精成分的保养品。因为这不但容易对肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。分娩后几个月继续保护面部免受紫外线的照射，因为皮肤在分娩后约三个月左右仍对阳光过度敏感。

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杨幂食疗护肤法拥有白白净净脸蛋

杨幂谈起自己的护肤心得，表示自己有时候，也会因为某种原因，如：睡眠不足、脸上出现痘痘之类的问题，当时也并没有怎能护理，导致肌肤越来越差，后来才知道肌肤护理的重要。杨幂说：多吃水果和蔬菜，还有每天要多喝水，还要每天坚持喝几支胶原蛋白口服液，这个胶原蛋白的效果十分好，对护肤很有帮助！另外杨幂还嘱咐各位想要美肤的mm，生活中多吃一些含有胶原蛋白的食物也是很不错的哦！

含胶原蛋白的食物如下：

第一种食物：猪蹄

猪蹄是美容的圣品，因为猪蹄中含有大量的胶原蛋白质，猪蹄中的胶原蛋白可以促进毛发的生长，食用猪蹄能保持肌肤的细腻，还有食用猪蹄要注意用水煮出油脂后，再食用，这样含的脂肪热量就不太多！

第二种食物：猪皮

日常生活中食用一些猪皮，能减慢机体老化，猪皮这种食物含的热量不高，猪皮中也含有大量的胶原蛋白质，食用对肌肤也有很大的帮助！

第三种食物：豆类

豆类所含的胶原蛋白质也不必肉类的少哦！而且豆类植物的胶原蛋白质更为丰富，食用豆类植物不容易造成肥胖，能够改善人体内循环，最适合女性食用的食物。

第四种食物：银耳

银耳型温，是富含胶原蛋白的食物之一，滋润润肺，长期食用银耳能滋润肌肤，并有去除黄褐斑、雀斑的功效，不过在煮的时候少放些糖。

作为艺人，面子是非常重要的，像杨幂那样有张白白净净的脸蛋，谁会不爱呢？就让我们将她那套宝贝的美容秘笈好好学学，自己也来做个护肤达人吧。

杨幂1月甜蜜出嫁美容护肤有妙方

就是13日上午9时31分，杨幂通过微信求祝福，随后又在微博上晒出两人的戒指，正式宣布结婚。那么杨幂在这接下来的日子里会如何保养肌肤，变身迷人新娘呢?

一、卸妆和保湿

只要把卸妆和保湿做好，皮肤能够水油平衡，肤质都不会太差。需要把脸部的卸妆产品和眼部、唇部的卸妆产品分开，卸眼妆时用卸妆棉片按压在眼睛上等彩妆化开后轻轻擦拭，卸完再换脸部卸妆油卸掉脸部彩妆。然后用没有泡沫的洁面乳液洗脸，不用爽肤水，直接涂保湿乳液。

二、DIY面膜

需要用水果DIY面膜，特别是奇异果面膜。作为水果营养之王，奇异果具有抗衰老、抗辐射、氧化和自由基等神奇功效，同时能够维持秀发水分。奇异果面膜的做法简单，一个去皮奇异果、两勺蜂蜜，放入搅拌器中搅匀，敷于整个面部。休息放松约30分钟后用冷水冲洗干净即可，可令肌肤更为细腻紧致。

刘恺威杨幂婚期将至揭晓婚前护肤小窍门

随着2014年的到来，刘恺威与杨幂的婚礼也将会在1月8号于巴厘岛举行。新娘当然会是全场婚礼的焦点，所以打造完美的新娘是多么的重要。那么杨幂是如何全方位打造完美的自己呢?下面一起跟随小编去看看吧!

1.全面均衡的营养

一幢房子的建造，需要各种的原料。人有五脏六腑，也需要不同的养料。根据人有自我修复功能的特性，一般情况下，给予人体均衡全面的营养。人体就可以自我修复受损细胞乃至脏器。我国养生学，在几千年前就已经提出食养重要治疗。均衡全面有两个意思，一是要给予人体所需的全部营养，因此，我们要控制平时的三高饮食，即高热量、高脂肪、高蛋白;代之以粗食、杂食，水果、蔬菜。这样才可以有好的肌肤。

2.保持良好的心态

我们的心态会影响体内的内分泌，并由此会影响体内各器官的工作。

赶走烦恼怀孕期间肌肤如何保养

不同阶段的肌肤保养各有不同，对症下药，因地制宜才能起到更好的护肤作用。人体内有多种荷尔蒙，它们与女性的皮肤状况息息相关。小编告诉大家应该如何调整不同年龄段荷尔蒙所带来的肌肤烦恼。一、20+

20岁左右是荷尔蒙分泌的高峰期，这时的你感觉精力充沛，任何疲劳或受损都能很快修复。也许你会有油脂分泌过于旺盛、长痘痘的问题，但只要情况不严重，就几乎不会留下太明显的痕迹。而黑眼圈、浮肿，更是一觉醒来就会无影无踪。

解决：因为油脂分泌旺盛而长痘痘，所以清洁面部时一定要彻底。

提醒：青春无敌的秘密在于荷尔蒙的旺盛分泌，不过，很快它就会以大约每十年下降15%的速度递减，身体各项机能随之下降。对于年轻女性，最重要的在于及早养成好的生活习惯，不要过度消耗宝贵的青春。

二、30+

即便过了青春期，平时也不太发“成人痘”，但仍有不少人在生理期前后，脸上会爆出几颗又红又肿的大痘或者冒起一片小疙瘩。“生理痘”的最大诱因正是荷尔蒙：雌性荷尔蒙降低，雄性荷尔蒙升高，刺激皮脂腺过量分泌，堵塞毛孔，引起炎症。

解决：经期前后的荷尔蒙变化属于正常生理现象，不宜干涉也无需调整。如果备受生理痘影响，不妨提前一两个星期，在容易起痘的部位涂抹含水杨酸的护肤品，如LaRoche-Posay的痘痘清乳液，保持毛孔畅通。一旦爆出痘痘，特别是又红又肿又痛的“闷痘”，则可在皮肤医生的指导下，局部使用百多邦等非激素性消炎药膏，快速消肿止痛。

提醒：对于常发“生理痘”的人来说，也比一般人更容易遇到“压力痘”的问题，因为这两者的成因差不多。平时最好养成规律作息的好习惯，避免熬夜‘过度焦虑紧张等情况。

三、40+

皮肤干到用什么面霜都没用、再节食也无法恢复苗条轻盈的身材？此刻，你需要面对的就并非单纯的护肤和美体小烦恼，而是雌性荷尔蒙大幅下降，身体逐渐进入更年期的问题。随之而来的皮肤问题还包括色斑、暗沉、脱屑、易泛红敏感、皱纹加深、松弛等等，同样，臃肿的身材也不再会因短期的节食或突击性的运动而得到改善，人容易感觉疲劳乏力。

解决：雌激素替代疗法是目前较为主流的解决方案，它是否会提高乳癌等女性病的患病几率，至今仍未完全定论。有皮肤医生建议使用血清注射疗法增加皮肤的活力，不过这一方法只在局部有效，无法改变整体肤质状况。更年期带来的老化难以遏制，只有尽量推迟更年期的到来，多吃富含抗氧化物质的食物，坚持运动，保持乐观积极的心态，学会释放压力，都是现在开始必修的美丽功课。

提醒：含有雌激素的保养品存在一定的安全隐患，不能滥用，而含“植物雌激素”的保养品，是否真的有效则见仁见智。对于注射类的激素疗法，无论出于治疗还是美容的目的，都必须谨慎，严格遵照医嘱，切勿擅自在美容院进行。

四、怀孕期间

怀孕期间，大部分女性会遇到皮肤色斑变明显的状况，还可能长出大片黄褐色的妊娠班来，不仅如此有些人身上容易沉淀色素的部位，如腋下、乳晕，小腹等部位的颜色也会加深。这也是由于激素变化引起的，通常情况下，生育后色素沉着情况会逐渐好转，但如果护理不当，则容易形成顽固型斑点。

解决：孕期的女性在保养品使用方面往往非常小心，有时甚至什么也不抹。事实上，在医生的指导下，你还是可以适当选择美白、防晒类的功能性保养品。当然激素造成的斑点很难靠外用美容品解决，因此防患于未然更为重要，如果发现自己有雀斑加深的问题，就尽量避免暴晒，另外，也可在产后进行光子、焕肤等系列疗程，帮助皮肤恢复。

提醒：如果在生理期前后都会出现色斑变深的状况，说明你的身体对于激素变化极为敏感，那么就必须额外注意防晒和祛斑方面的护理。激素引起的色素沉淀在治疗过程中更容易反复，必须予以足够的耐心和恒心。