夏走秋至，MM们是不是已经感受到换季带来的皮肤干燥问题呢？秋日保湿是每一个女性必须关注的，因为外界湿度温度的快速变化，容易导致角质代谢的异常，肌肤屏障机能下降、锁水功能减低，随之而来的就是肌肤出现干燥、粗糙、脱皮、敏感等现象。今天小编就教你几种保湿的方法，摆脱秋季肌肤问题。
补充好水分不一定保存的住水分
换季时期，很多人以为只要把保养品换成较滋润的(即较多油脂的霜状保养品)即可，而使用过于滋润的保养品，有可能会阻塞毛孔造成粉刺或青春痘的产生;其实保湿与补水是两回事。补充好水分，却不一定保存的住水分。利用水性保湿成分抓住水分之后，务必利用油性保湿成分或者具有修护角质功能的成分重建锁水屏障，才有可能做到真正意义的补水保湿。
多做面膜减少水分散失
神经酰胺或是植物油中的不饱和脂肪酸都是很好的修护成分，能重建肌肤屏障机能，减少水分散失。另外像是维他命B5、B3也是近年来在保湿领域新崛起的不错成分。此外，也可以每天敷保湿面膜或利用湿敷，立即给予肌肤水分，降低水分流失机率，另一方面也就可以有效控制油脂分泌过多的问题。
饮食调节
饮食上，可以多吃木耳、猪皮、鸡皮等补充胶原蛋白，胶原蛋白能帮助肌肤深度补水，也要适时补充水分，记得喝水要慢慢喝，不要牛饮!蔬菜水果也要多吃，当然外在护肤品的使用仍要持续，双管齐下才能让肌肤真正润泽水嫩。欲了解更多美容护肤的知识请阅读：四招密集补水让你肌肤水润润
美白延伸阅读
肌肤保湿抓住三个时间点 效果事半功倍
俗话说：女人是水做的。水对于女人而言是多么重要，缺水就会导致皮肤紧绷、面色暗沉、眼袋变大等等。所以作为补水是何其重要。但并不意味着要盲目补水，那到底应该在什么时间进行才算是正确补水呢？今天小编就帮大家介绍一下正确的补水时间以及功效。
晨间7：00-8：00
早晨起来是比较适合用喷雾补水的，因为肌肤在睡眠的8个小时中是得不到任何外界的营养提供，所以早晨肌肤是最干渴的时候，刚刚醒来肌肤也没有睡醒，喷雾可以起到很好的醒肤效果，并且此时肌肤吸收力很强，多喷几次可让肌肤喝饱水，更有利于后续产品的吸收。
下午13：00-15：00
利用办公室的加湿器来为肌肤补水，除春秋季节外，现代白领通常全天候生活在空调房内。冬季通过空调取暖更加速肌肤水分蒸发，而下午3点是一天最为倦怠的时候，加湿器不仅可为肌肤补水，滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒脑的作用。
晚间20：00-21：00
夜间是肌肤修复的阶段，所以回家后一定要尽快卸妆，不卸妆绝对可以一夜变“老”。如果今天你特别疲惫，在外奔波一天，那最好在晚间敷一张面膜，给自己15分钟的时间好好休息。晚上临睡前一小时左右敷面膜效果最好。因为之后肌肤很快会进入一个睡眠状态，这段时间是肌肤吸收养分、自我修复的最佳时机。
使用护肤品保湿六大注意事项
一、护肤品保湿并不足够
只用保湿产品是不能做好保湿的，还要每天补充足够的水份。每天8杯水的做法不一定科学，但每天补充必须的水份是绝对的，身体缺水皮肤当然会变得干燥。
二、根据肌肤状况选择保湿品
皮肤干燥要了解清楚原因再用保湿产品。例如，贫血造成的皮肤干燥要补血才有效；衰老造成的皮肤干燥要用促进再生产品才有效。
三、滋润就是保湿后的效果
感觉肌肤滋润，其实就是肌肤喝饱水，是水油平衡的结果。保湿过程要注意达到水油平衡，例如，干性皮肤在冬天时应该选用含油的保湿剂；油性皮肤在夏天时应该选用没有油份的补水产品。
四、皮肤保湿了并不等于抗衰老
皮肤保湿了感觉很舒服，但舒服并不意味皮肤年轻。单用保湿产品并不能阻止皮肤衰老的进程。当肌肤衰老了，保湿补水并不能解决问题。要配合使用抗氧化、抗自由基和促进再生产品才行。
五、保湿要用被皮肤吸收的成分
如果保湿成分不能被吸收，皮肤就不能呼吸，好像鱼缸表面有层油，鱼很快就会死去，同样的道理，用不能吸收的保湿成分会加速皮肤衰老。
六、护肤品保湿只滋润角质层
护肤品中标示的保湿，仅是滋润角质层，让皮肤充盈后显得细纹和皱纹都被淡化了，想深层滋润，必须给身体补水。
春季肌肤易敏感 补水保湿很重要
春天，对于敏感肌肤的人来说是一个不小的调整，另外我们肌肤的水分呢并没有新生儿般的充足，而是紧绷干燥，我们度过了寒冷干燥的冬季，气温开始逐渐的回暖，但是在春天我们的肌肤缺依然持续着冬天的干燥和缺水，因此在这个容易过敏的干燥季节里，除了保湿，抗氧化也是我们除了美容护肤品之外的重中之重。
抗氧化美容护肤品西药进入我们的肌肤，它才能发挥保护我们细胞的作用。它要用在面霜，防晒隔离品的前面。如今的市面上也有抗氧化的日霜出售，但它们的主要作用是防晒防隔离的，为取得理想中的效果，那么，你就需要有一支抗氧化的精华(在这里提醒大家一下，许多的打底精华里就有很好的抗氧化的效果奥)来搭配我们的保湿霜等日常的美容护肤品。
对于我们有敏感肌的人来说，在美容护肤品上的选择可是要费点心了，在加之这个特殊的季节，那么抗过敏就是头等的大事呢是吧。
对于皮肤敏感者来说，究竟该如何补水保湿，另外那个植物它有这样的作用，这都是我们需要了解的问题。当然有些人会说洋甘菊，有些人会说金盏花，这个都是对的，因为都有抗过敏的作用，不过，今天我们主要的来说一说金盏花。
对于皮敏感者来说，金盏花是个不错的选择。因为金盏花用在美容护肤品上，会使皮肤具有很强的愈合能力，同时它富含丰富的维生素A和维生素C，同时，它中含有少量苹果酸。而苹果酸可以清理我们损坏的角质。其他的如番茄烃，类胡萝卜素等等，它都对抗氧化有非常不错的帮助的，而把这些元素给综合在一起，那么对于皮肤的锁水保湿，就有非常不错的效果奥。抗过敏的植物洋甘菊是一种菊科类的植物，它的原产地在欧洲，它的主要特征为高约为30cm，中心为黄色，花瓣则为白色，叶片稍微有点毛毛的，这就是一个队它的基本认识，现在回到正题，呵呵。
生长在德国一定纬度和经度上的洋甘菊是极为的珍贵的，因为字蒸馏萃取的过程当中，植物的天然成分会与蒸汽混合，产生一种就做“蓝甘菊烃”，也就是一种天然的碳氢化合物，而这种化合物是一种高效的抗过敏物质。同时，洋甘菊性质温和是出了名的，它的成分又可以抗炎症，因此一提到保护敏感肌肤，往往首先联想到的植物中，洋甘菊一定是占据首位的。
换季保湿不能少：面膜有新招
面膜什么的还是自己在家制作的最有爱了，不但安全卫生，副作用也几乎没有，更不用怕化学品成分的的侵蚀。那么，在换季之际，要如何制作保湿面膜呢？快来看看吧。
换季保湿不能少，面膜有新招
一、西瓜蛋黄保湿面膜
材料：西瓜一片，蛋黄半个，面粉适量
轻松diy：
1、西瓜取其西瓜肉捣碎，加入蛋黄半个拌匀。
2、慢慢加入少许面粉，使其成膏状。
3、敷于脸上10分钟后洗净。
特点：
西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳，两者配合制成补水面膜，保湿效果很好。西瓜在夏季都可以买到，一个鸡蛋除去蛋黄，蛋清还可以敷脖子和手，既实惠效果也不错，赶快试试吧。
二、苦瓜滋润保湿面膜
材料：白苦瓜1条
轻松diy：
1、将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时。
2、拿出洗净后切成薄片。
3、用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。
特点：
苦瓜汁要喝，苦瓜面膜也要勤敷哦！苦瓜对皮肤有滋润、美白、镇静、保湿等功效，特别是夏季肌肤水分流失多，容易变黑，此时用苦瓜美白保湿，简单方便又有明显的效果。
晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，这时拿冰苦瓜来冰镇退热，效果很好呢。
三、香蕉蜂蜜保湿滋润面膜
材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙
轻松diy：
1、将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
2、清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟。
3、再用温水冲净即可，可以天天使用。
特点：
香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。
对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。
这款面膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
四、黄瓜保湿面膜
材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许
轻松diy：
1、小黄瓜用打果汁机打碎。
2、鸡蛋白与黄瓜汁调匀。
3、徐徐加入面粉调呈糊状。
特点：
保湿补水、美白润肤，镇静抗炎，面膜也适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以用来涂抹身体其它部位，如手臂、脖子、肩头等等。
大家还可以根据自己的肌肤状况，添加柠檬水、蛋白、维生素e片等。
孕妇秋季要如何护肤 教你掌握三个保湿小诀窍
寒冷的秋季到来，使得脸上的皮肤变得紧绷干燥起来，特别是准妈妈们的皮肤由于新陈代谢的变化会变得更加敏感。那么，准妈妈们该如何保护自己的皮肤呢？下面就来推荐三个很有效果的秋季保湿补水小诀窍，让准妈妈们的气色回到孕前。
一：选择含有豆乳的孕妇护肤产品
准妈妈们可以使用含有豆乳作原材料制成的孕妇护肤品。因为豆乳中蕴含着丰富的大豆异黄酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白等多种可以活肤补水成分，有很好的滋养皮肤效果，能够为肌肤深层补水和保湿，而且豆乳护肤品不含色素香精和矿物油，采用的纯天然成分基本上对孕妇没有什么副作用。
二：多吃水果和蔬菜是关键
多吃水果和蔬菜可以从身体内部为肌肤补水，因为水果和蔬菜富含多种维生素可以起到保护和改善皮肤的作用，像黄瓜、芦荟、西兰花、红萝卜、柠檬、苹果等等。可以采用榨汁或者煮汤的方法，一样可以为肌肤有效的补充水分。
三：选择加湿器在室内为空气加湿
秋天的空气会变得十分干燥，就算是在室内也不例外，不管是作为全职妈妈或是上班族的准妈妈们，大部分时间都是待在室内的，购买一台加湿器可以来增加室内的空气湿度，让准妈妈们的皮肤也不会因为环境的问题而变得干燥。
