很多工作的白领MM终日都要面对电脑，有的还经常熬夜，加上压力大，肌肤深受痘痘、皱纹、色斑、暗黄等肌肤问题整日困扰。不过不用担心，小编来拯救大家啦，下面来看看小编为大家整理的一套一周护肤方案吧。
周一：用洁面膏深层清洁脸部
洗脸是护肤过程中不可缺少的。早晚都应该洗一次脸，特别是晚上，无论多晚，都要卸干净妆然后洗脸。由于人体皮肤偏酸性，所以应选一支偏酸性的洁面膏，尤其干性皮肤。这样避免皮肤更加干燥和粗糙。准备一盆滚烫的热水，让上升的蒸气蒸一会脸部，而后用热毛巾覆盖在脸上约10-15分钟，这样可使毛孔打开顺畅，这种方法尤其适合油性肌肤。
周二：淡化黑眼圈，舒缓减压
周二是一周中特别难熬的一天，所以需要特别的护理。上班族经常熬夜，往往脸部黑眼圈很明显，因此需要修护一下眼部的肌肤。可用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。MEI98.cOM
周三：自制天然面膜，深度保湿
保湿是永远的主题，只要皮肤水分足了，几乎所有皮肤问题都可以迎刃而解。春天的皮肤容易过敏，天然的面膜更加适合脆弱的肌肤。可自制蛋黄蜂蜜面膜：用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再使用用化妆水、润肤产品。这一个流程做完，会发现皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
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经期护肤有绝招 7天养出紧致肌
DAY1、开始启动“大姨妈”专用洁面乳
一支“大姨妈”专用的洁面乳：如果你也有生理期痘运，那么提前一周，就要开始加强对肌肤的清洁和战痘力训练，首要就是买一款泡沫丰富的弱酸性洁面乳。肌肤不敏感的话，可以每周一次用电动洁面刷洗脸，重点清除T区毛孔内污垢和老废角质。
DAY2、拒绝被痛经绑架
把2滴生姜精油和10ml基础油调和，顺时针在小腹画圈，发热后还可以裹层保鲜膜，每个月坚持能改善痛经。不疼的女孩子们也可以试试，这个方法对子宫有保健作用。
DAY3、美丽危机的救星
对于生理期脆弱的皮肤，护肤程序和护肤品要减少一些。含有海藻成分的化妆水，让油脂分泌实现“质量好”和“量适中”的双优指标。
DAY4、好心情就要靠“淀粉”要安然度过经期，只摄取高碳水化合物食物，如全麦面包、水果、蔬菜、马铃薯等，让血糖维持在稳定水平，易于平静情绪。经期勿食生冷，一次贪食螃蟹痛经加剧的惨痛经历至今阴魂不散。
DAY5、效果惊人的黄瓜贴面
这一天就是重要的“分水岭”，新陈代谢加快，平时功效了了的黄瓜片，吸收得也特别好。
DAY6、加料正当时
这时可以动用那些平时都舍不得使的高价面膜，皮肤绝对照单全收。补充脸部需要的水分，可瞬间扫除暗哑。加上轻轻地打圈按摩，会让你的皮肤立即亮起来！
DAY7、红酒护航，气色更好
这时候对心血管有保护作用的雌激素水平慢慢开始回升。每天临睡前喝上一小杯大概50毫升的红葡萄酒，可以帮助雌激素为心血管更好地保驾护航。
7种护肤方法召唤桃花肌
自古文人墨客就多喜以桃花来褒赞女子红晕细致的肌肤，所以桃花肌也就理所应当的成了完美肌肤状态最贴切的形容。说简单一点，桃花肌呈现的视觉观感其实不外乎光滑细致，白皙中透着微微的红晕，肤质娇嫩如凝脂。既然明白了这个简单的道理，那何不趁着现在有大把的时间好好善待肌肤，待阳春悄然降临的时节让肌肤也能绽放出傲过桃花的光采。
密集抗氧赶走暗黄
撇开醣化这个关乎年龄层的针对性诱因不说，造成肌肤暗沉蜡黄的原因多数源于自由基的侵害，所以养成桃花肌白皙的关键就是密集抗氧。抗氧的核心是中和肌肤内部的氧化因子，每天不论早晚都要使用抗氧化精华液，同时可以配合服用一些具有抗氧化特性的美容补剂帮助抑制暗沉，比如维他命C和维他命E都是养成桃花肌必须的辅助营养。
补充水分柔嫩肤质
你有没发现，每天肤色最明亮的时候就是刚刚洗完脸的时候，一方面是因为肌肤表面的氧化皮脂被清洁干净了，但最主要的原因是此时肌肤暂时喝足了水分，细胞处于饱水状态，这样一来就算素颜看起来也非常美。每天在洁面之后要记得使用化妆水，虽然这种产品一般被认为是利润暴利的鸡肋，但它的确可以令角质层充盈饱满，另外别忘了每周2-3次的面膜，如果实在太懒用睡眠面膜代替也能有不错的效果。
轻柔按摩促进循环
在涂抹保养品时，美容顾问都会建议我们配合相应的按摩手法，这是因为按摩能够促进皮下血液循环，令血液中的代谢垃圾和多余水分排出，这样一来不仅肌肤轮廓会更紧致，气色也慢慢在变好。当然，如果想切实感受按摩带来的肤质改善效果的话最好还是选择一款滋润度和延展性理想的按摩膏来给自己做居家SPA，毕竟一般的保养品有它的局限性，不适合拿来长时间按摩肌肤。
赋活弹力紧实毛孔
粗大的毛孔会让人开起来倍显老态，当你过了28岁之后，肌肤上的毛孔通常就是因为衰老所形成的的了，所以不要在盲目控油收敛，这样只能起到约束皮脂腺的作用。对抗衰老型毛孔要从赋活肌肤弹力入手，是毛孔壁周围的胶原蛋白大量生成，毛孔从底层被撑起来，这样一来肌肤就会变得更细致。
8个冷知识，白领变身保养达人
简单的乳液防护是的，就算是酒店提供的不知名面霜，仍然可以为你的肌肤保养作出贡献。润肤的步骤不只让肌肤暂时变得有弹性，还能有助防止肌肤老化！美国圣地亚哥医学院皮肤科临床副教授理，查德·菲茨帕特里克表示：“做手术的时候，让伤口愈合最重要的方法就是保持伤口区域湿润。”他指出对抗日晒伤害，跟手术处理方法没什么不同：“乳液里含有甘油，牛油果和其他补水成分，可以让你的皮肤快速地自我修复。”
日常保养时，我们要为肌肤保湿，促进细胞流动，刺激胶原蛋白生长，驱逐造成DNA损伤的自由基，才能变得更美丽动人！
运动的时候要放轻松
在健身房最容易被忽略的身体部位是肩膀以上。纽约市皮肤科医生勃兰特认为：“很多女性在做运动的时候会不自觉地收缩下巴和喉咙，这样不但会让颈部的轮廓突兀，还会让脸部皮肤下垂。
水瓶对你的危害
你是不是有一天喝八杯水的习惯？纽约皮肤科医生格罗斯曼发现道：用水瓶喝水的时候，撅嘴的动作会令嘴部皱纹增加。她建议我们携带一个可重复使用的瓶子与壶嘴，这样在外面喝水的时候就能直接把水倒到嘴里，不用做出吸吮的动作。
到处都有日晒危机
不要以为每天躲在办公室里，上下班都有车子接送，就能对阳光免疫！不像UVB射线，UVA射线能够穿透办公室、家里和车子的玻璃，对皮肤造成伤害。越来越多人担心UVA波长的问题，认为它对皮肤的伤害是UVB射线的十倍。但事实上，两种阳光射线都会对皮肤造成损害，所以你无时无刻注意都要注意做好防晒，这样才能成功变身美肌达人。
防止被阳光直接晒到
任何防晒产品都会有溶解和失效的时候，所以如果有条件，万无一失的防晒方法就是远离阳光。我们建议你可以坐在离窗户至少2到3英呎的地方，这样就可以防止皮肤因为日照而发红以及阻止皮肤胶原蛋白的分解。
面部太过饱满会让你平添岁数
这几年，微晶瓷，乔雅登，舒颜萃等玻尿酸填充剂越来越受到女性的喜爱。大家逐渐发现，一张丰盈饱满的脸庞，比起扁塔凹陷的皮肤更富魅力。根据旧金山加州大学医学院皮肤科临床教授马塔拉索的观察，很多医美手术患者或医生都对玻尿酸填充剂过分着迷，但注射过后，患者的眼睛，嘴巴，甚至是下巴都有可能因为隆起的脸颊而变得短小，反而会变得老成不好看。
医生建议玻尿酸可以注射在因为年长而变得松弛的地方：太阳穴，耳朵前方和下巴都是好例子，而注射在脸部边沿能够让人看起来比较柔软自然。
没有肉毒杆菌不能做的事？
事情是这样的，除了轻微的头痛，僵硬的笑容，再伴随一些排汗过度的后遗症，大多数的人都能透过BOTOX注射肉毒杆菌来达瘦脸的效果。虽然一些人能成功地用肉毒杆菌让自己的咬肌变小，塑造小脸的效果，但接受注射的患者还是有机会在收缩突出的下颚轮廓后，被硬生生地挤出了双下巴！所以在注射肉毒杆菌前真的要三思，它并不适合所有人。
水瓶对你的危害
你是不是有一天喝八杯水的习惯？纽约皮肤科医生格罗斯曼发现道：用水瓶喝水的时候，撅嘴的动作会令嘴部皱纹增加。她建议我们携带一个可重复使用的瓶子与壶嘴，这样在外面喝水的时候就能直接把水倒到嘴里，不用做出吸吮的动作。
美容觉也能让你变丑
美容医师可以靠观察你脸颊的线条看穿你是侧在哪边睡觉的。医师建议，最好避免打瞌睡，那样就能避免产生皮肤上的睡眠线。另一个更为有效的策略是：买一个光滑的枕套，丝绸或者缎子是最好的，如果你买不了，就挑一个你能买到的最柔软的枕头面料吧！
夏季补水睡眠面膜排行榜 达人护肤推荐变身睡美人
正因为有美容觉，好皮肤就是睡出来的，但是除了养成好的睡眠习惯，还要进行睡前护肤，下面带来夏季补水睡眠面膜排行榜，看看达人们的推荐吧！
兰芝锁水滋养睡眠面膜RMB195/80ml
推荐指数：★★★★★
保湿指数：★★★★★
肤质感受：★★★★★
推荐理由：韩国爱茉莉集团旗下产品，具有深层补水效果，能够全面渗透皮肤，感受生态水分护理，在睡觉的期间，增加表皮修复能力，让皮肤底层吸收精华，可以快速恢复皮肤光滑，精致肌肤，减少皱纹的产生。
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玉兰油水漾动力弹嫩睡眠面膜RMB180/130g
推荐指数：★★★★★
保湿指数：★★★★★
肤质感受：★★★★
推荐理由：OLAY水漾动力系列全新升级，能够从内之外深层补水，快速改善肌肤干燥的问题，维持12小时的保湿补水功效，睡前将这个面膜均匀的涂抹在脸上，第二天起来就会感觉皮肤超级水润。
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悦诗风吟深层滋养睡眠面膜RMB219/120ml
推荐指数：★★★★★
保湿指数：★★★★
肤质感受：★★★★★
推荐理由：韩国的悦诗风吟深受MM们的喜爱，采用纯天然草本精华，这款深层滋养保湿面膜，在涂抹的时候就能形成晶莹水滴，能够快速补充水分，加速肌肤吸收问题，制度也很清爽。
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菲诗小铺覆盆子美白睡眠面膜RMB180/100ml
推荐指数：★★★★★
美白指数：★★★★
肤质感受：★★★★
推荐理由：这是菲诗小铺系列最高档的产品，采用覆盆子的精华，能够帮助皮肤新陈代谢，促进肌肤的自我修复能力，能够抑制黑色素的产生。
快速美白有绝招 助你变身白富美
夏日里大家穿的不是背心就是裙子短裤，要是你的肌肤黑黝黝的，我相信大部分人不会对你有什么好感，不会太愿意靠近你。白皙当道的时代，谁不喜欢白富美？接下来我们就来学习如何美白，几个简单的美白方法，让你变身白富美。
方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物水效果也非常好。
方案二：美白化妆水的双重呵护。含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！
方案三：24小时不间断美白。白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！
方案五：持续使用美白。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
方案六：饮食调节。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
白皙的肌肤能给你的容颜增添分数，而暗黄的肌肤不仅降低你的分数，还会把你送入屌丝的范围，就算你不愿意，你也无可奈何，因为你背离了大众的审美。所以说妹子们，美白不可丢，丢了美白也就丢了面子啊。更多美白护肤的文章请继续阅读下一篇：7个美白常识的问与答
冬季快速美白方案 30天养出水润雪肌
冬天是美白的最佳时期，想变白的妹子们，是不是还在纠结如何快速变白呢？冬季皮肤干燥，美白同时又不能忽视补水，想要美白补水两全的话，下面就为你传授冬季快速美白的偏方，水润白皙可兼得。
在日常护理中，你需要遵循以下美白步骤：
第一步：用洁面乳彻底清洁
挤坚果大小的洁面乳在手心，然后加适量的温水慢慢揉搓起泡，直到双手沾满丰厚的泡沫，双手将泡沫涂抹在脸部肌肤上，轻轻的画圈按摩，避开眼周部位，让泡沫带走脸上的灰尘和油脂，用温水冲洗干净并拍干。
Tip:面部油脂角质堆积是导致肌肤暗沉发黑的原因之一，所以日常清洁一定要彻底，尤其是晚间的洁面。
第二步：用美白爽肤水擦拭肌肤
用洁肤棉片蘸取保湿水轻轻擦拭面部肌肤，然后轻拍帮助吸收。如果肌肤比较干燥，建议可以做面膜使用，在纸面膜上吸收保湿水后敷在面上保湿10分钟，然后揭去纸面膜即可。
第三步：使用美白精华深度渗透
好的美白精华可以让你像日光灯一样剔透亮丽。取一个5角硬币大小的净透润白精华露，均匀涂抹于面部，精华的分子一般比较小，所以可以轻拍肌肤帮助精华露吸收，尤其在肤色比较深的区域，可以用掌温加速导入肌肤。
6步按摩去眼袋 7天眼部美肌胜戴美瞳
第一步：维生素E胶囊涂抹下眼睑
在按摩之前，用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤用打圈的方式涂抹，能收到消除下眼袋,减轻衰老的良好效果，使按摩的功效加倍。
第二步：轻轻拍打、按压加快血液循环
眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打上下晴明穴的位置，就是内眼角处，掌握拍打次数在20次左右。用无名指轻压下眼袋中央凹陷的承泣穴可以促进血液循环。
第三步：向上提拉舒缓眼部神经
用中指和无名指指腹，以轻拍的方式，从内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。经常按摩太阳穴能舒缓脑部神经，从而消除眼袋。
第四步：把眉骨平移
中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。眉心附近是头部众多经脉交会之处，平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。
第五步：下眼睑弹钢琴
手指在眼下位置平放着，从眼头开始用指腹对眼下肌肤轻弹按摩，并且滑动到太阳穴的位置放开，如此重复三遍，能够有效的促进血液循环，去除眼袋。
第六步：加温橄榄油在眼袋处湿敷
最后一步，在按摩完之后要进行加强。采用加温的蓖麻油或橄榄油,按摩完每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
OL族护肤保养大全 摆脱干燥暗沉重塑美肌
久坐办公室的OL们，当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥，当打印机、复印机、电脑辐射等等不良物质的刺激而“浮出水面”……的时候，你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。而且你会觉得这对你的肌肤绝对是种摧残。现代都市的女性要不就是加班熬夜，要不就是熬夜成瘾，很难拥有充足的睡眠来让肌肤尽情享受睡眠时的自我修复SPA。熬夜后的肌肤更是难以恢复。怎么办？其实只要注意皮肤的清洁，补水和修护，便可以令肌肤保持在最佳状态。清洁：深层清洁
星期一是每星期工作的开始，早上早早起床做深层清洁是不错的选择，保证一天肌肤水润。无论什么妆容搭配都会让你精神百倍。洗脸是美容的基础，无论多晚，都不能忽略洗脸，睡前一定要将妆卸净脸洗净。
如果你是干性肌肤要选择酸性的洁面膏，因为干性皮肤接触碱性物质会更加重皮肤干燥粗糙。
具体程序如下：
1．将浸过热水的毛巾（水温以稍有点烫手为宜），轻轻盖在脸上（当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆），用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。
2．洗脸的时候，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻地按摩清洗。
3．洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。
4．化妆水敷过之后，还应选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。
5．最后擦上乳液，乳液也应是滋润度高的乳霜。
补水：深度保湿保湿是永远的主题，只要皮肤水分足了，几乎所有皮肤问题都可以迎刃而解。补水是在办公室的一天里最重要的功课。想做漂亮的女主角，保湿当然必不可少。皮肤容易过敏，天然的面膜就更加适合你。
用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。
平时你可以用冰箱里的保鲜膜和精华液（精华液依各人情形而定，可选择美白、抗皱、保湿等等功效的）来护肤。具体程序如下：
1．剪一块大小与自己脸部相近的保鲜膜，在保鲜膜上，剪出能让眼睛、鼻子、嘴巴透气的洞。
2．擦上量稍多的精华液后，将保鲜膜敷在脸上。
3．把热毛巾覆盖在脸上，让热蒸汽促使精华液完全吸收。
4．约10分钟后，取下保鲜膜，用面纸试去多余的精华液即可。
修复：舒缓减压OL经常熬夜加上工作的压力，黑眼圈已经明显地画在脸上，那么来修护一下眼部的肌肤，“电眼”美女才够炫呀。
用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
具体程序如下：
1、化妆水舒缓镇静
水是生命之源，亦是肌肤之源。秋季的过敏，往往因为季节交替引起肌肤不安，因此最聪明而简单的处理，就是让肌肤休息。太厚重的营养此时反而会加重肌肤负担，激起不必要的应激反应。这时，就需要一瓶清新镇静的化妆水，让肌肤镇静下来，缓解外部气候变化所带来的压力，让肌肤在平静的心态下抵抗敏感。
2、精华重建肌肤秩序
由于天气的不稳定，再加上体内激素的异常，肌肤的自我防护以及修复秩序很容易被打乱，这时候就需要重建肌肤秩序。使用高浓度的精华，可以高效修复肌肤受损细胞，激活肌肤自身的生命力，抵抗外界侵蚀。对于需要抗过敏的肌肤来说，非油性、纯度达100%的精华液，而且不含任何界面活性剂、香料、色素或防腐剂，才能为肌肤提供最原始的水分及精华，减低肌肤不必要的负担，担负起肌肤急救重任。
3、夜间高效保湿补水
夜间是肌肤修复的秘密时间，无论你在白天为它如何急救，夜晚的修复巩固不可忽视。而对于肌肤夜晚的运行规律，一切都要从保湿开始。卸妆洁面后，使用保湿化妆水镇静肌肤，再用保湿精华锁住肌肤水分，在使用保湿晚霜加强夜间肌肤的修复工作。定期做一次保湿补水面膜，肌肤自然水嫩不敏感。
针对都市白领常出现的熬夜问题，小编教你5个熬夜保养小妙招。让你重现氧气美肌！一、为肌肤密集保湿
经常熬夜的人，血液循环往往比较差，这样就会有很多的毒素、污浊沉积在肌肤中，而重组的水分可以把沉积在肌肤中的污物快速排出，因此密集保湿对于拯救熬夜一族的肌肤就格外重要。睡前敷上一片保湿面膜，按摩吸收后，在涂上保湿精华锁住水分和养分，最后在抹上修复晚霜，深层滋养。在这样三重保湿锁水的防御攻势下，肌肤想不水润都难。
二、使用抗氧精华
自由基是让肌肤衰老的罪魁祸首，而在睡眠时，人体会自发中和身体以及肌肤内的自由基，同时修复白天紫外线照射引起的损伤。睡眠少了，自由基自然变多，肌肤也就随之开始早衰。因此，对于熬夜一族不可缺少的另一个护肤品是成分浓度高的或复合抗氧化配方的产品，它可以抵御外界氧化的侵袭，中和大量游离自由基，防止熬夜之后出现面色晦暗蜡黄的气色问题，即使睡眠不足就能让肌肤焕发光彩。不过要注意用这种高浓度产品一定配合手掌温热按摩，才能让活性成分更好吸收。
三、按摩缓解眼睛疲劳
经常熬夜，眼周是受到损害最大的部位，黑眼圈、皱纹、松弛的眼袋有时熬一次夜就会毫不留情地爬上你的眼周。因此，眼部护理格外重要。挑眼霜最好选择含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，不仅能延缓眼周氧化速度，还能起到镇定安抚作用。另外，还可以选择具有按摩功能的眼霜，帮助促进血液循环。对于循环不好导致的黑眼圈，可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式，让淤血疏通，促进血液循环。
四、用舒缓精油放松心情压力也会造成大量自由基产生，当肌肤在没有自愈能力的情况下这些额外的自由基会更加肆无忌惮的侵害肌肤。使用一些具有舒缓功效的精油，依靠植物芳香疗法彻底放松紧张的神经，令心情自然愉悦。更重要的是，植物精油的香氛有意想不到的美容效果。许多精油中的特殊芳香醇类物质能够刺激肌肤大量吸收水分，打通肌肤内部的水蛋白通道，防止细胞老化，让肌肤恢复到水嫩细致的年轻状态。
五、饮食调理补充能量
熬夜其实是件很废脑力的事，熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐，它们都具有很强的抗氧化效果，维他命C能够抑制络氨酸酶的形成，防止熬夜之后的肤色不均，避免色斑产生并加深，而维他命E是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质，能够减缓衰老，净化血液质量，帮助提升气色。熬夜加餐的食物最好是清淡的新鲜蔬果或坚果类零食，尽量不要吃盐分过高的膨化食品或泡面，避免盐分滞留引起面部和四肢浮肿。
脸谱面膜你造吗？敷面膜变身京剧达人
面膜真的要被玩坏了！小编最近在网络上发现这样一款面膜，面膜本身被赋予了各种奇葩的图样，似歌舞伎，似熊猫，还有似HelloKitty！好端端的面膜都要被玩坏了！
歌舞伎面膜
面膜上印有日本传统戏剧歌舞伎十八番中的角色。每套面膜中有两张，红色的面膜上画有十八番之一《暂》中的英雄镰仓権五郎景政，蓝色则是《劝进帐》中的恶棍平知盛。当敷上面膜时，使用者要么变身盖世英雄，要么变成混世魔王。使用过该面膜后，目前尚未发现有任何不良反应。面膜本身有淡淡的甜味。尽管不太确定“歌舞伎”面膜是否真的对肌肤有明显的改善作用，但是拿来换换心情还是可以的。
野生动物面膜
一盒内有2张，贴上之后的效果就如上图所示的，主要功效是补水、滋润一类，拥有普通面膜应有的功效，所以这一类面膜主要是宣传保护动物，如果希望有一些高端的特殊功效就不需要考虑了，实用性上不高，倒是趣味性上及格了。 HelloKitty也来凑热闹！
敷上之后还要变身HelloKitty！预计在2015年初上市，敷个面膜也能如此脑洞大开，真是醉了。
面膜既然能做到如此脑洞大开，除了惊讶之外，还是有要注意的地方，就贴片式面膜来说，选择的原则也不能只依据功效决定购买哪款，要知道同一种功效的贴片面膜在材质上也是各有千秋，而不同的材质势必会影响保养效果。各位小伙伴不要因为看着好玩就下手，我们还是要理智滴从贴片式面膜进行深入讨论，让你对这类面膜有更深入的了解。
1．方便易携带，单凭这一点你就中意它
贴片式面膜使用方便，不受环境、工具的限制，与水洗式面膜相比不用担心涂抹时是否均匀，用量是否足够。
2．利用渗透压原理，集中地给皮肤传达有效成分
当皮肤被贴片式面膜暂时性的密封时，可以减缓皮肤表面的水分挥发，令角质层保持充足的水分。 3．单片面膜中蕴含大量精华和水分
一片贴片式面膜含有大量的精华，当精华的浓度到达一定高度时，在封闭的状态中渗入皮肤的速率也会上升，大量精华的吸收也就是美肌的保证。
像服装的面料一样，面膜的材质也有很多种
无纺布面膜
优势：贴片式面膜类中的“主力军”。它是一种比较柔软，质地均匀，锁水性较好的材质。高级无纺布面膜又称“超极细丝贴片式面膜”，贴肤性及保湿性是普通无纺布面膜的2.5~3倍。
不足：无纺布透气性一般，精华液少时边角还会翘起来，不是很服帖。
性价比：★★★★
蚕丝面膜
优势：由100%天然蚕丝制成，由于天然蚕丝与人体皮肤结构极为相似，因而亲肤性高，能够紧密地贴合皮肤的纹理。
不足：可以承载的精华液有限，有时会留在袋子里，有时会在敷用时倒流入脖颈。
性价比：★★★
脑洞大开！脸谱面膜变身歌舞伎
有机纯棉面膜
优势：选用100%有机纯棉，这种材质的面膜特点是天然有机的原材料对皮肤刺激较少，吸水性好。
不足：百分百棉的面膜纸易撕拉，容易在拉扯时出现破损的情况。
性价比：★★★☆
纸浆面膜
优势：从植物中提取出天然纤维原料，也是一种低刺激、环保的面膜纸。它的特点是面膜纸内部空隙较大，因而含有充足的精华。
不足：面膜纸比较薄，纤维也会比较粗大，另外也要防止防腐剂过量的情况。
性价比：★★☆ 生物纤维面膜
优势：利用经过微生物代谢的纤维成分制成的面膜，与果冻状的凝胶很相似。它的优势是比无纺布稠密500倍，吸水性、贴肤度与皮肤的亲和力更好。
不足：原本应用于医学中，所以相对而言成本较高。
性价比：★★★
蕾丝面膜
优势：高级手工蕾丝带给肌肤奇妙的感官体验。伸缩自如的蕾丝，紧密贴附于面部轮廓，在脸部发挥提拉紧致的效果。
不足：制作成本高，且不可重复利用，相对而言价格也高，从而导致不够环保。
性价比：★★
必知护肤7数字 拥有完美白皙美肌
粗大的毛孔、黯沉的肤色、褪不完的斑点和痘印，让你再也离不开柔光灯、美颜相机？其实你大可不必这样，只要牢记这些护肤的关键数字，想要完美肌肤绝对不是梦！数字1：每周1次
一周至少配合按摩类护肤产品，好好给肌肤做一次按摩护理，无论是去美容院或是在家自己DIY，只要顺着淋巴管轻轻按摩，就能使肌肤的血液循环更流畅，排出毒素，肌肤就会调理成红润有光泽的健康状态。
数字2：2种维生素
若你不爱吞药丸，至少要补充两种维生素，肌肤变美不再难。维生素C：可以清除自由基，减轻阳光照射产生的皮肤褪化性伤害，增强肌肤抵抗力。维生素E：能抑制脂质过氧化及形成自由基，保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，预防皱纹产生。
数字3：3分钟
在洗完脸后到基础保湿护理的过程，一定要在3分钟内涂抹化妆水和精华液，这样才可以防止清洁后的皮肤流失水分。想让肌肤持久水当当，就要抓住这3分钟！
数字4：10点
涂了那么多产品却收效甚微？多半是因为你错过了10点最佳上床时间，身体内的器官从10点钟开始轮流休息，如果你11点还不上床，会出错过肝脏的排毒时间，肝脏没有好好休息，当然工作时间就提不起精神，毒素便容易淤积在体内。
数字5：12瓶来算算你每年用掉几瓶防晒，1瓶还是2瓶？护肤功课可要一年四季365天不间断，按照标准用量来说一天防晒霜的用量大约是0.9ml，基本等于一元硬币的大小，也就是说一瓶30ml的防晒，差不多一个月要用完，一年下来至少要12瓶防晒以上才算过关哦。
数字6：8小时
想要时间走的慢一些，就得睡好美容觉，每天保证睡眠时间最短不少于8小时。对忙碌的女生来说，不管工作多忙，都要保证8小时睡眠，才不辜负那些护肤品，让肌肤永葆青春。
数字7：28天
很多女生都说看不到美白产品宣称的效果，也许只是因为心太急。美白产品在使用时，每天2次的频率下，最快也要用满28天才会有眼睛看得见的效果。肤色开始有光泽、斑点的范围渐渐缩小，到了下午没有那么暗沉了，这些都是美白产品在发挥作用。想要看到显着效果，一定要坚持使用3个月，所以美白一定要有耐心！
