美丽动人的肌肤离不开美白补水的滋养，因此美白补水是肌肤保养的两大重点。那么我们如何美白补水呢？美白补水的护理方法有哪些呢？下面小编带来几个美容的小妙招，天然的呵护肌肤，令肌肤水润亮泽哦！
一、补水小妙招
用橘子皮水洗脸，当然，像柠檬皮也可以，智能美白又补水。用西瓜皮，就是那个白白的部分，削成薄片敷脸。
洗完脸之后最好用冷水拍拍脸，收缩甜桦毛孔，不让水分跑掉;然后要马上擦干，用按压的方法擦干脸上的水分，不要让脸上水分的蒸发吸走皮肤里的水分。
湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
喝足够多的水，天天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃。不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用美容水补充水分。
喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。
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diy美白补水面膜 立马行动起来吧!
自制面膜，是平民贵妇都爱的。是否也曾对专柜上昂贵的面膜望而却步?是哦否觉得用在面膜的花费日渐增多?那么，不如花点心思用身边的材料自制面膜吧!既可以享受DIY面膜的乐趣，又可以随心所欲地自制N种功效的面膜，立马行动起来吧!
自制美白补水面膜一：豆腐小面膜
功效:做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。
做法：首先准备好适量豆腐,然后将手洗干净，将豆腐块放在手掌,轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。15～20分钟后洗净即可。
自制美白补水面膜二：蜂蜜面膜功效:蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，与其他材料同时搭配使用，效果加倍。例如,蜂蜜与蛋清能够有效滋养皮肤。
做法:准备好蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙,首先将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀,然后用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上,20分钟后用清水冲洗。
自制美白补水面膜三:：牛奶面膜
功效：牛奶有许多神奇的作用，可以淡化黑色素,有效去斑，可以美白保湿，增强肌肤吸水性，牛奶一直以来，都是不同面膜的原材料，它增加了面膜的效果。
做法：将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸过牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
自制美白补水面膜四：香蕉面膜功效：可美白及收紧肌肤。香蕉含丰富的维生素a，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红;鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。
做法：准备去皮香蕉半条、蛋黄半个，然后把所有材料混合搅匀，敷于脸上，15分钟后用温水洗脸。
自制美白补水面膜五：胡萝卜面膜
功效:胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。
做法：准备好胡萝卜一根,将胡萝卜去皮后打成汁后均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。建议使用美白圣品胡萝卜时，记得要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下液汁敷脸效果更佳。
自制美白补水面膜六：黄瓜面膜功效：黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。鲜黄瓜所含的黄瓜酶，能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液循环，达到美容效果。
做法：准备黄瓜半条和干净纱布或脱脂棉。将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中备用，用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩。20分钟后洗干净即可。
自制美白补水面膜七:草莓面膜
功效:草莓是水果中营养价值较高的其中之一,用草莓做成的面膜可营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻，达到美白效果。
做法：准备草莓适量，将准备好的草莓捣成糊状或对半切开。然后敷于面部，颈部等裸漏的部位，或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。
自制美白补水面膜八:西瓜面膜功效：天然水瓜是最好的面膜原材料，西瓜面膜能增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽、美白滋润。
做法：用汤匙将吃剩的西瓜皮汁液挂下，到入小碗内，然后放一颗压缩面罩，展开充分吸收果汁的面罩敷于面上，待20分钟后洗干净及可。
90后也加入黄脸大军啦 美白动起来
黄脸的问题真的是一年四季都会遇到，尤其在肌肤出油严重的夏季，怎能忍！肌肤黄气，绝对是挥之不去的一个老大难问题，但真的就无法解决了？其实肌肤黄气是由于城市污染、不良生活习惯和一些人为原因导致自由基肆意泛滥，堆积在肌肤表面才出现看起来黄黄的这种情况。
70后7%：水油平衡失调、面部暗黄、没有光泽
80后48%：压力太大、环境污染、自由基堆积
90后37%：水油平衡失调、面部暗黄、没有光泽
00后3%：过度暴晒也会让肌肤受损发黄
65%以上小伙伴有黄脸肌困扰
52%：暗沉发黄、T区出油U区干燥
17%：白皙通透、经常有紧绷感
12%：肤色偏红、常出现敏感状态
6%：彻底大油田的巧克力肤色
Point：日晒长、辐射大通通是黄连肌杀手
黄脸肌对策：上班族收到紫外线辐射和电脑辐射造成肤色暗黄的几率大大增大。对待黄脸肌要在去黄美白的基础上擦防晒隔离，2到3小时补擦，而且下班后记得做好晒后修复。
你的肌肤渴了 换季保湿动起来
想要保护好你的肌肤，让你一直拥有如婴儿般光滑的肌肤，对于大家来说除了保湿就是保湿。保湿是维护好肌肤最主要的一步，但是不停的更换保湿产品，保湿依旧达不到理想的效果。那怎样才能真正地保湿呢？不用愁，看看这些技巧，让你的保湿更加有效。
换季第一技：抛砖引玉
28岁后肌肤自身锁水和造水能力下降产生的持续性干燥。想想触摸小婴儿肌肤的感受吧，就算Baby不涂护肤品，皮肤也有种天然吸附力。可是为什么你就算每天用三遍保湿精华，每天敷一片保湿面膜，却仍然会感觉干燥紧绷呢?想要让肌肤真正润泽，必须要变补水为造水。就像修筑一座漂亮的人工湖，既要修建堤坝，还要注入活水。
换季第二技：远交近攻
借用三十六计之远交近攻的道理，我们就要认清肌肤的真正需要。既要合理补充水分又要表层锁水，就需要大小不同的分子量来完成。最有效的当属王牌保湿成分的透明质酸了，大分子透明质酸可在皮肤表面形成一层透气的膜，使皮肤光滑湿润，保持足够的水分;小分子透明质酸渗入真皮，具有轻微扩张毛细血管，增加血液循环、改善中间代谢、促进皮肤营养吸收作用，可增加皮肤弹性和保水能力，实现从内到外的润泽。
换季第三技：见招拆招
想要拥有漂亮的肌肤，首先要学会管理好自己的情绪。不论白天有多少让你烦心的琐事，入睡之前不妨试着让自己完全放空。除了情绪管理，你还可以借助一些香氛疗法，例如薰衣草精油就能让你睡得更安稳少做梦，而洋甘菊精油能让你更快入睡。一些在气息上主打舒缓减压效果的夜用保养品也能帮到你。
换季第四技：声东击西
越来越多的产品考虑到了我们既要保湿又要防晒的贪心，所以更多兼具保湿和防晒效果的日霜纷纷出炉。相比于以往，这季的保湿型日霜在偏重润泽度的同时，都将防晒指数定位在了SPF15以上，也就是说，只要不长时间在户外活动，足以应对紫外线的考验。更多补水保湿的知识请阅读下一篇：乳液这样用三招变身大美女
肌肤要喝水 水果助阵养出透白肌
白皙水润的肌肤一直是女生所向往的，因此美白补水是肌肤保养的两大重点。那么如何美白补水呢？美白补水的护肤方法又有哪些呢？下面小编带来几个水果美容的小妙招，天然的呵护肌肤，令肌肤水润亮泽哦！
一、补水小妙招
用橘子皮水洗脸，当然，像柠檬皮也可以，智能美白又补水。用西瓜皮，就是那个白白的部分，削成薄片敷脸。
洗完脸之后最好用冷水拍拍脸，收缩甜桦毛孔，不让水分跑掉;然后要马上擦干，用按压的方法擦干脸上的水分，不要让脸上水分的蒸发吸走皮肤里的水分。
湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
喝足够多的水，天天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃。不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用美容水补充水分。
喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。
二、智能美白小妙招
1.淘米水洗脸：天天淘米的时候，留下第一次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的净水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更合适油性朋友使用，由于用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。留意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。
2.牛奶涂脸：将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴进几滴净水，摇匀之后倒进手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用净水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。
3.醋+盐水：把醋和盐用水溶解比例是大概水:白醋:盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(假如要多擦个一两次也没题目啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.
4.草莓：用草莓炸成汁，放上蛋清。每3天擦一次。
5.水+蜂蜜+珍珠粉：用水和蜂蜜调配后加进珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。
6.香蕉：将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒进全脂牛奶，再加进少量水.这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做，20分钟后洗掉。
7.番茄：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，逐日数次，可使皮肤变白，还兼治斑点。
通过以上的介绍，希望这些美白补水的方法能够帮到你，让你早日拥有白皙水润的美肌。更多美白护肤的知识请阅读下一篇：美白须知使用美白产品最多能变得多白
牙齿黄怎么办 美白牙齿8招来助阵
由于抽烟、喝茶或每天口腔卫生习惯不好会造成牙齿发黄。那你知道牙齿变白的有效方法吗？打造亮白光洁的牙齿，下面的妙招就能帮到你。快来看看这些方法是怎样解决牙齿黄的吧。
牙齿美白小窍门一：含食醋
使用方法：家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
美白补水+抗衰老水果 恢复水润弹力迷人肌肤
俗话说的好，一白遮百丑哦，想要有一张完美的脸蛋就要从肌肤开始护理，想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就要多吃下面这些水果了哦，护肤达人推荐美白补水+抗衰老水果，恢复水润弹力迷人肌肤。
柠檬
护理美白抗衰老
大家都知道，柠檬是可以美白的，而且不单单可以美白，还能在一定程度上帮助你瘦身，所以常常喝一些柠檬汁是很有好处的，柠檬最好的美白成分是维生素C，能深层清洁并调理分泌过旺的油脂，并具有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。堪称美容“多面手”。
俗话说的好，一白遮百丑哦，想要有一张完美的脸蛋就要从肌肤开始护理，想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就要多吃下面这些水果了哦，护肤达人推荐美白补水+抗衰老水果，恢复水润弹力迷人肌肤。
樱桃
补血消除皱纹
樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红，另外，樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可转成维生素A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹，还含有令双眼有神及治疗月经不顺的维生素B2。
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葡萄
补水保湿抗衰
葡萄富含极具美容价值的成分，像葡萄子中就富含必需脂肪酸，具有柔软及保湿肌肤的功效。葡萄果肉中更是包含了新陈代谢不可缺少的水溶性维生素B群、糖分和钾、钙、磷、镁等矿物质。葡萄中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，这是保持肌肤健康，延缓衰老的重要营养素。
俗话说的好，一白遮百丑哦，想要有一张完美的脸蛋就要从肌肤开始护理，想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就要多吃下面这些水果了哦，护肤达人推荐美白补水+抗衰老水果，恢复水润弹力迷人肌肤。
草莓
润肤护理美白
一杯草莓可以提供130%每日所需的维生素C，维生素C是高效抗氧化剂，能促进胶原纤维的生成，保持肌肤光滑紧致。维生素C越多就意味着细纹越少：VC摄入量不足的女性，皮肤更易干燥、起皱。草莓中富含的鞣花酸还可以保护肌肤中的弹力纤维，防止皮肤松弛。草莓含多种果酸，能增白、增弹性，使皮肤滋润保湿，更适合油性肌肤。
春季肌肤干燥 自制面膜来补水
阳春三月，虽说紫外线不强，空气中的湿润度也较高，但还是会出现肌肤干燥脱皮的困扰。不过，面对干燥的肌肤，如何摆脱肌渴女的称号也是需要技巧的。下面小编就为大家推荐几个在家就能自制的补水面膜，让你不惧怕干燥春季！
一、爽肤水补水面膜
做法：用压缩面膜浸泡在爽肤水中，爽肤水可以根据个人爱好，用美白的也好，补水的都好。将浸泡在爽肤水中的面膜纸直接敷于面部，直到爽肤水全部干透以后，才取下。这样能保持面部水水润润。
二、苦瓜补水面膜
做法：苦瓜一根，面膜纸一张，然后将苦瓜清洗干净，切成片放入榨汁机中，加入适量的清水，榨取汁液，倒入面膜碗中，侵入面膜纸，让面膜吸满苦瓜汁。然后贴于面部，保持十五分钟以后揭下面膜，然后温水洗脸就好。
三、牛奶蜂蜜补水面膜
做法：牛奶10毫升、蜂蜜10克、蛋清一个，然后将蛋清和牛奶搅拌均匀，最后加入蜂蜜，如果感觉太稀了可以适当加一点点面粉。清洁面部以后涂抹于脸部，十分钟后用温水清洗干净就好。
四、奇异果补水面膜
做法：猕猴桃两个、海藻粉适量。将奇异果去皮后洗干净，然后搅拌成泥状，加入海藻粉再次搅拌均匀。清洁面部以后均匀涂抹在脸部，等待十五分钟以后用温水清洗干净，面部就能变得水润，不信快来试试吧。更多补水保湿的知识请阅读下一篇：肌肤要喝水水果助阵养出透白肌
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