素颜是一种心态，一种心情，一种随心所欲的潇洒。素颜不比淡妆优雅，不比浓妆妖艳，却是让皮肤无负担的最好享受。想要这样自信的素颜，那就得好好护肤了。我们该如何护肤来保持肌肤的美丽呢？护肤的方法又是怎样的？请看接下来的美容护肤方法，让你做一个素颜美人！
我的自信素颜养成记：保湿篇
1、豆浆补水法：每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的，补水效果非常的显著！如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好哦。
2、纯水保湿法：市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮！
3、面霜加入维E更保湿：在乳液或面霜中滴一滴天然维生素E，混合好后涂于需要保养的部位。长久坚持，能令肌肤滋润、白皙，此方法特别适合长期在空调室内工作的女性。
我的自信素颜养成记：眼部抗皱篇
1、冰敷法：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2、土豆去黑眼圈法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
3、茶包法：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。或者可以先热敷，然后再冷敷，效果更好。
皮肤的底子好，自然就能自信的素颜了。不用化妆来掩饰自己的肌肤问题，也能让肌肤自由的呼吸，这只有底子好的肌肤才能有的待遇哦。从现在开始，把自己的肌肤护理得好好的吧，让自己成为一个素颜美人，自然而优雅。更多美容护肤的文章请继续阅读下一篇：夏季护肤：6款自制美白补水面膜
美白延伸阅读
肌肤水亮 我不做干妹妹
俗语有话说“女人是水做的!”很多女性朋友都希望自己能够看起来是水嫩水嫩的，因此想拥有水水的感觉在平时的日子里我们就要注重皮肤的保水度，也就是保湿。其实以皮肤科学的观点，男人女人都是水做的，因为人体的70%是水分，皮肤的含水比率也差不多。如果皮肤的含水量降低，尤其是角质层的含水量降低，就会导致皮肤干燥，甚至形成细纹、裂口，加速皮肤的老化。
保湿类的保养品最主要的功能是，保持皮肤的湿润，也就是保住皮肤所含有的水分。这方面的功能需要具有帮皮肤加水的功能(湿润剂的功效，Humectant)，以及防止皮肤水分散失的功能(润滑剂，Emollient)这两大项。
湿润剂
湿润剂常见的有尿素、乳糖酸、胺基酸及玻尿酸等，其中玻尿酸一个分子可以抓住五百个分子的水分，湿润能力最强。但是光有湿润仍然不够，还需要能防止水分蒸发的成分(润滑剂)，否则即使湿润剂功效很好，效果也无法持久。
润滑剂
润滑剂包含一些脂肪酸、磷脂质、动物性油脂、植物性油脂以及凡士林等，其中以凡士林的润滑功效最好，但是由于太过油腻、黏稠，所以常用于护手霜中，而少用于脸部的保养品中。
所以保湿分为两大项，给皮肤加水(湿润)，也就是开源的工作，以及保住已有的水分(润滑)，也就是节流的工作。保湿类的产品，有些只有湿润的功能，有些只含有润滑的功能，有些则是两种功能都有。
至于一般人常用来保湿的化妆水，其中常含有就酒精成分，酒精挥发很快，而且挥发时还会带走水分，常常会使皮肤更为干燥，反而有害于皮肤。建议使用温泉水代替化妆水，如果要使用化妆水，最好用不含酒精的产品，并且使用后立刻擦上乳液或是乳霜来保住水分。
有患者认为，既然皮肤太干燥，最好用纯油性的保湿产品，而且只擦这种纯油性的产品，其实这样是不够的。对于皮肤非常干燥的患者，擦纯油型的保湿产品(例如凡士林)，只能保住皮肤原有的水分，但是皮肤就是非常干燥缺水，只有节流是不够的，必须先补充皮肤的水分，例如使用温泉水先喷脸，轻轻擦干后，趁皮肤刚吸收水分，马上擦上含有湿润的保湿乳液，再擦上润滑功能强的产品，才算是完整的保湿。
对于皮肤极度干燥的患者，可能擦了好几种保湿乳液、保湿霜都效果不彰，其原因在于所补充的水分，对于极度干燥的皮肤犹如杯水车薪。就像是干旱已久、呈现龟裂的土地，下一点小雨是不管用的。对于这样的患者，建议使用保湿面膜，可以在短时间给皮肤大量的加水，敷完后马上接着擦保湿乳液，以及保湿霜来保住水分，如此可以快速的改善。
有些痘痘患者皮肤很油，因此时常使用吸油面纸擦脸，有不少患者因为时常摩擦，造成皮肤粗糙、脱屑，像这样的患者虽然皮肤很油，也可以适当的使用保湿乳液来改善脱屑状况。
所以，皮肤的保湿包含为皮肤加水，可以用化妆水或是有保湿的精华液来达成;其次是保水的工作，可以藉由含有润滑功能的保湿乳液或是保湿霜来达成。选择适合的保湿产品，可以让你看起来水水亮亮，不再是干妹妹或干弟弟哟!
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懒美人的喷雾喷出美丽
有需要就有产品，喷雾类护肤品，就是这么一种为“懒人”而设的护肤品。手指轻轻一按，无论是保湿，芳香，防晒，去痘，美丽手到擒来。通过在脸部、身上喷洒，细细的水珠在肌肤上形成丝般保护膜，在护肤保养的同时还隔离了外界阳光和污染对肌肤的伤害。喷嘴设计，更可以避免护肤品使用中的二次污染。
保湿喷雾
保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。
使用时可以在早晚洁肤之后直接喷洒在脸部，进一步完善清洁步骤。更可以随时使用，尤其在夏季天气炎热，肌肤感觉燥热不适时，轻轻一喷，立即感受到清爽和畅快。另外也可以在秋冬季使用对抗肌肤干燥，让肌肤随时随地喝饱水。
这种类型的喷雾有很多种类可以供我们挑选，如依泉活肤喷雾，碧欧泉活泉柔肤水分喷雾，薇姿润泉舒缓喷雾等等，都适用于各种肤质，过敏肌肤同样可以使用。
芳香喷雾
芳香喷雾除了基本的保湿功能外，还能起到全身香氛的效果。喷上后完全没有一般香水略为粘腻的感觉，容易被皮肤吸收。喷上后感觉清凉，味道清香怡人，更可以舒缓皮肤的压力，令肌肤更具弹性，妆容也可以更加贴面。
使用时可以在出外上街之前喷洒在面部和全身，也可以随身携带，在需要时喷洒在面部，让自己感受芬芳，精神为之一振。
有些芳香喷雾还含有精油成分，进一步让我们在使用时舒缓精神压力，调节肌肤状态。另外还有口腔芳香喷雾等产品。
编辑教你自制芳香喷雾
芳香喷雾可以在日常生活中，随时创造清新的气氛。在容量为一百毫升的塑料喷雾容器中，加入十毫升无水酒精，再滴一滴精油。最后，再加入九十毫升精制水，充分摇匀。可以放在车内，或在外出、旅行中使用。
防晒喷雾
防晒喷雾是新近涌现的简便型防晒产品。在传统的防晒产品之外，随身携带一只，可以弥补长时间在户外无法重抹防晒乳的问题。同时没有一般防晒品的油腻烦恼，清爽自然。
除了喷洒在全身和脸部，如果发现头发出现枯黄、干燥等现象，还可以直接把防晒喷雾用在头发上，可以帮助秀发一起达到防晒的目的。
由于它的使用方便和清爽不沾手，防晒喷雾很受女性的欢迎。碧欧泉，倩碧，水芝澳等都推出了各自的防晒喷雾产品。如碧欧泉活泉身体防晒喷雾，水芝澳轻柔防晒喷雾，倩碧防晒喷雾（SPF30）等等。
去痘喷雾：倩碧针对生痘皮肤推出的净痘身体喷雾，不含油脂，适合用于身体任何部位，特别是针对容易生痘的背部和胸前的肌肤，清理堵塞的毛孔，调节肌肤油脂分泌，并减少生痘皮肤发炎和红肿的现象。
传统的去痘产品一般需要涂涂抹抹，相对的麻烦，而喷雾型去痘产品不仅省掉了使用上的麻烦，还可以作用于传统产品不涉及的身体肌肤，特别适用于“懒美人”们。
美白喷雾：资生堂黄金VC精纯美白喷雾，是一款长销不衰的产品。它所含有的丰富维生素C，可以起到强大的美白功效。而做成喷雾状，更可以作为化妆水使用，在美白的同时随时补充水分，弥补日晒对肌肤的伤害，又避免了普通美白产品的二次污染，可谓一举多得。
皮肤美白保湿我有的好方法
许多人做了半天保湿工作，皮肤不见水嫩，其实主要原因是保湿不得其丽，想要保湿一定要掌握下面三步骤：
1.足够的滋润：对于保水性不佳的肌肤，想要把添加的水，锁住不让它跑掉，油份是必须的，否则水分蒸发带走更多水分，皮肤反而更干，给予足够的滋润锁住水分，第二步骤才有意义。所以如果你是一点油都不能忍受的油性或痘痘肌肤，做好第一步骤，让肌肤保水性不要受到更近一部的伤害，才是重点，如果肌肤保水性变差，只用第二点帮忙反而不大。
2.洗脸要温和：许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要「彻彻底底」的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。
3.充沛的水分：指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西。当然，如果想省钱的话，洗完脸时皮肤也拥有一堆的水，所以也不一定要再涂抹上一些水分。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。但是仔细想一想肌肤如果本来就保水性不够，给了水提升水亮度，但是没丽保水势必不到一两个小时，水就跑光了，所以只用这个方丽，只适合肌肤原本就保水性还不错的肌肤。所以多数想重获水嫩的人，还是必须加上第三步骤。
