皮肤干燥不仅是因为气候引起的,也会因为长期面对电脑导致的缺水。有水分的肌肤仿佛丧失了活力,怎样才能令你的肌肤依旧水润呢?今天就教大家5个简单的补水小妙招,让你的肌肤水润起来。
普洱茶+蜂蜜
如果你来自云南,相信你一定听说过蜂蜜水加普洱茶这个补水妙招。其实此前也有人爆出将蜂蜜水加入普洱茶中制成爽肤水,蜂蜜有很好的滋润作用,能令肌肤更为光滑有弹性,而普洱有很好的保湿、抗氧化的作用。两者搭配使用能起到很好的补水滋养作用。纯水保湿法
秋季气候干燥、皮肤的水分蒸发增多,肌肤会出现发干,涂抹护肤品时有刺痛感,这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外,坚持一周3~4次,会令你的肌肤光滑水润。
面霜加入维E更保湿
维E被誉为“青春之泉”,能起到锁水滋养的功效,在乳液或面霜中添加适量的维生素E,能令肌肤更加滋润白皙。蔬果补水法
蔬果是最为营养健康的补水方法,秋冬之际,可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜,当然还有一些补水的水果,如石榴、葡萄、苹果,这些蔬果能补充肌肤水分,同时还有助于保持皮肤弹性,让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密,莴苣还能用来榨汁敷面,能起到紧致毛孔,滋润肌肤的作用。
鲜豆浆敷面
每天鲜榨一份豆浆,然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里,取出进行敷面,大约15~20分钟即可,一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然,榨豆浆的豆渣也可以利用起来,用来去角质,能让肌肤变得更加光泽。
冬季寒冷干燥,此时最重要的保养就是要做好补水保湿工作,及时给肌肤补充水分。而食物就是滋养调理肌肤最好的方法,那么吃什么可以有效预防干燥呢?接下来我们就一起来看看哪些食物能能够助你养出水润嫩滑肌。
一、植物油:保持皮肤弹性脂肪
植物油是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。这里是指细胞膜中的磷脂,它起着保护细胞,保证细胞内部交流的作用。因此,可以食用植物油它的脂肪酸能够保证细胞的维护和新陈代谢。其中一些脂肪酸还充当细胞的润滑油,因而可以限制水分流失,避免皮肤干燥。如果说脂肪酸是必不可少的,是因为我们的皮肤不像植物那样能够自己制造这种物质。因此,只能依靠食用植物油或者油料作物。还有最后一点:油还富有维生素E。它能给皮肤带来双重利益:保证良好的水分补充以及延缓皮肤衰老。
二、水果和蔬菜:抵抗皮肤衰老
当然是由于他们丰富的水分和维生素,还能让皮肤焕发光彩,肤色红润,并且能够俘获侵蚀皮肤表层的自由基。因此,建议多食用胡萝卜,它的-胡萝卜素含量是无可匹敌的。其他水果和蔬菜中的胡萝卜素含量也不低:可以用鲜亮的橙色作为判断标准(杏、芒果、南瓜)。不要忘了我们可爱的西红柿,因为它含有番茄红素以及其他珍贵的抗氧化物。
天气降温,身体水分也开始流失,全身肌肤开始出现干燥,身体的保养可不能疏忽,身体保养走起来,拒绝身体干燥,一起来看看冬季身体皮肤干燥怎么破。
拒绝身体干燥的三不原则
1、不要使用去油功效的洁肤品
冬季天气干燥,肌肤已经非常的干燥,千万不要再使用具有去油功效的洁肤品,因为冬季的皮肤几乎没有皮脂腺分泌了,如果还使用去油功效的洁肤品,会令肌肤变得更干燥,我们在洗澡时应选择温和的沐浴乳。
2、避免使用太热的水
冬天洗澡时也要避免使用太热的水洗澡,水温保持在40度即可,同时也要缩短洗浴的时间,太热的水会令皮肤保持油脂过度流失,同时在洗澡时也要避免用力刷洗,这样容易伤到肌肤,加重干燥程度。
3、不要用毛巾大力擦拭身体
很多人习惯在沐浴后用毛巾大力擦拭身体,这样会损伤皮肤,同时也会带走肌肤的水分,让肌肤变得更干燥,正确的做法应该是使用毛巾轻轻拍干身上的水分。
身体乳涂抹的原则
1、涂抹乳液要分区进行
身体不同的部位干燥程度也不相同,在涂抹身体乳液时要分区进行,前胸和后背部位的油脂分泌较多,应使用质地轻盈的乳液,而身体的其它部分都比较干燥,这时应使用较滋润的乳液。
2、乳液涂抹要及时
我们在洗完澡后要立刻涂上身体乳,因为洗澡时热水的热气让毛孔打开,这时马上涂上乳液可得到更好的吸收,另外小编告诉大家一个小妙招,在乳液里添加精油,滋润的效果更好哦!
3、按摩要轻揉
擦完身体乳后,最好进行按摩,促进肌肤的血液循环,让细胞扩张,帮助乳液的吸收,轻揉的按摩可令肌肤更好的吸收水分,远离干巴巴哦!
小编推荐乳液:凡士林高效锁水保湿身体乳
此款身体保湿乳可深层保湿、修复滋养肌肤,滋润而不油腻,容易被肌肤吸收,持续24小时滋润肌肤,修复干燥肤质,在沐浴后使用滋润效果更佳哦!
小编推荐精油:迷迭香精华油
这款精华油纯植物提取,容易被肌肤吸收,可舒缓肌肤疲劳,调理身心,改善紧张情绪,并调节肌肤的水油平衡,提升肌肤的紧致度与保湿度。
有了上面的方法,冬季再也不怕肌肤干痒了哦!姐妹们,赶紧学起来吧!
换季护肤品“混搭”显成效!专家表示:很多美眉一换季就跟着换掉整套护肤品,其实这样的做法是不正确的。下面为你介绍换季护肤品的混搭法。
【使用新产品前先小范围测试】
脸部肌肤跟手腕及耳后的薄厚度不同,因此在使用新产品前还是尽量将产品小范围地在脸部局部使用,确定皮肤能真正适应新产品的时候,才能开始大范围使用。
【洁面卸妆品最适宜更换】
洗面卸妆产品和紧肤水主要用于清洁皮肤,换起来比较容易;而美白液、眼霜主要用于滋润保养,更换要比较谨慎。更换清洁皮肤类外围护肤品时,可先在早上用新品牌,晚上用旧品牌,让皮肤有一个逐渐适应的过程。用了一段时间,感到皮肤并无不适并且确实有效果,就可完全用新品牌的护肤品了。
【不可同时更换整套护肤品】
肌肤对护肤品是有一个适应期的,皮肤如果已经适应了现有的护肤产品,贸然将其全部更换会让皮肤抵抗力瞬间下降,最好的办法是一项项更换,让皮肤有个适应的过程。此外,更换品牌时,不能一整套地换,这样容易刺激皮肤。所以切记不可同时更换整套护肤品。
【敏感肌肤不宜频繁更换护肤品】
敏感肌一般要使用不含易造成过敏成分的护肤品,频繁更换护肤品会更容易造成肌肤不适反应。如果一定要换,要看清楚护肤品的成分,并在皮肤科医生的指导下进行。万一出现皮肤过敏应该立即停止使用。
【精华类富含营养的产品应少换】
更换美白液和眼霜等精华产品时要慎重。如果女性目前正在使用的产品已经属于精华,并且比较适合自己,就不要轻易更换。如果一定要更换,那么在更换护肤品时,要明白自己的皮肤究竟需要哪几种营养,然后再择优选取护肤品。
【更换新产品至少两周后才见效】
有些MM换了新产品后发现肌肤并没有如期变白变嫩等,以为产品是没有效果的。其实,肌肤一般要在使用新产品后,需要经过2周左右的自我更新及适应,即持续使用2两周。
这时候,肌肤是否有改变才能判断产品好不好。其中保湿、光泽、细腻等效果在短时间内能很容易看出来,但是跟抗老有关的紧致度改善则最难体现,这也表明抗衰老是要打持久战的。
【品牌混用改善护肤疲劳】
混用护肤品基本不会对皮肤造成不良影响,反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项,在护肤营养配方上也有独到之处,因此,混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
此外,有些人长期使用某一品牌护肤品发现刚开始用时,皮肤有明显改善,但时间长了,就没有效果了,出现了护肤疲劳现象。但是常换品牌可改变护肤疲劳现象。因为新的品牌能给皮肤补充新的养分,有利于皮肤展现滋润亮丽的一面。
换季护肤品“混搭”显成效!专家温馨提醒:换季时,美眉们不要急着更换整套护肤品,如果确实出现换季后皮肤出现反应,则可以选择更换适当的护肤品来调节。
最近天气骤然降温,MM们都毫无防备,昼夜的温差,干燥的气候让身体肌肤疲惫不堪。身体部位保养迫在眉睫,赶快跟小编一起,身体保养走起来,拒绝身体干燥,养出奶油滑嫩肌。
最近天气骤然降温,MM们都毫无防备,天气干燥,身体水分也大量流失,身体干燥不已,身边总听到有MM在吐槽,“身体怎么这么干燥”,“是啊,我手上有好多屑屑”。昼夜的温差,干燥的气候让身体肌肤疲惫不堪。身体部位保养迫在眉睫,赶快跟小编一起,身体保养走起来,拒绝身体干燥,养出奶油滑嫩肌。
别以为肌肤藏在厚厚的衣服下面看不见就不用保养哦,在干冷的环境下,肌肤得不到滋润,弹性就会下降,结果便是松弛皱纹肌肤,更严重会引起脱皮发痒。拒绝干燥肌,不做女“旱”子,身体保养刻不容缓。
一、千万别用去油效果显著的洁肤用品这时候千万别去角质啦!因为我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的,洗澡时应选用温和的偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,尽可能少使用,并且只在腋下或者脚部等出汗较多的部位使用即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会造成皮肤干燥。
二、避免使用太热的水洗澡
洗澡水温要控制在35—40摄氏度之间,适量缩短洗浴时间,以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗,会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层,这样就很容易伤害到皮肤,甚至引起皮肤局部发炎,加重干燥程度。
三、不要用毛巾大力擦拭身体浴后毛巾是罪魁祸首。浴后人们大多习惯用毛巾使劲擦拭身体,这样不仅损伤皮肤,还会带走身上的水分。正确做法是,轻轻拍干身上的水分。
身体乳涂抹三要原则
一、涂抹身体乳要分区
身体不同的部位在不同季节有着不同的状态哦,涂抹需注意。前胸、后背的油脂分泌旺盛,但身体其它部分如小腿或脚却容易干燥,因此,身体保养也要有分区概念,前胸、后背要选轻质乳液才不会造成负担。
二、乳液涂抹要及时小编建议MM们把乳液放浴室,洗澡完后快速涂上身体乳。洗澡的热气让毛孔打开,这时马上擦乳液效果最好了,这里有一个小绝招,在乳液里面添加精油,小编最爱的方法,精油有舒缓滋润的效果,加在身体乳里面皮肤超级容易吸收,效果会dubble哦,小编亲试推荐。
三、按摩要轻揉
擦完身体乳后,顺着身体血液循环,作柔和的圈状按摩,让皮肤稍有松弛感。扩张的细胞更容易吸收水分。轻揉肌肤可以使皮肤更好的吸收水分,赶走干巴巴的皮肤哦!
降至冰点的气温,身体和心都齐齐打了个寒颤,皮肤如心灵渴爱一般需要温暖润泽,冬季干燥气候,肌肤的大敌,别让它出现难堪的问题。油性肌肤就不会遭遇干燥的威胁?干性肌肤怎样避免肌肤缺水问题?中性和混合型肌肤如何继续保持好肤质优势?你的皮肤是你自己的,请用力爱,才不辜负大好韶华。
欢迎加入冬季干燥皮肤大本营
上月某一天,冷空气突降本市,日间门诊接诊一女生,如每一个病人一样诉说起自己的皮肤问题:“医生,我的小腿(和/或手臂)最近非常的痒,还有红色的疹子出现,尤其是洗好澡,还有晚上睡觉的时候,痒得厉害。每次一抓,都会起白色的皮屑。就是从最近天气冷了开始的。”啊,今年入冬以来第一个,但是每每一入寒冷季节,类似这样的病患,每天可以有十几个之多,男女老少,皆有可能。什么?你也有?哇,欢迎加入冬季干燥皮肤大本营。
冬日问题:干燥和敏感
其实这样的问题,每年冬天都会遇到好多,原因很简单:干燥和敏感。知道吗?你的皮肤下蕴藏的皮脂腺,如同一个个小小的油脂制造机,源源不断地向表皮输送天然油脂,和水分一起,形成一层皮脂膜。当气温降低,整个身体状况代谢开始DOWN下来,摸摸脸,摸摸手和腿,是不是觉得好干?那是因为肌肤的保护层-皮脂膜变薄了,皮肤变得干燥,起白屑和瘙痒,严重者还会出现上述的红色皮疹,如果因为瘙痒严重而剧烈搔抓,还可能进一步发展为皮炎甚至是湿疹,延及全身。
最常在皮肤科门诊发生的对话,除了询问病情和治疗以外,便是如何护理皮肤的话题:
Q:如果皮肤本身已经变得干燥了,还可以天天洗澡吗?会不会皮肤越来越干呢?
A:对于油性和混合型皮肤来说,天天洗澡是完全可以的,如果是干性皮肤,建议可以2天洗一次。
Q:冬季选用什么样的沐浴乳对皮肤好呢?
A:大部分市售沐浴乳或者是皂类,通常都是碱性的,清洁能力毋庸置疑,但是清洁之余也会带走皮肤的保护皮脂,建议冬季沐浴,水温切勿过高,以肌肤感到舒适为宜,过热的水会带走更多的油脂。沐浴乳建议选用PH中性的温和沐浴乳,对皮肤的刺激最低。
Q:沐浴后是否需要使用身体护理产品?什么样的护理产品是适合自己的?
A:冬季沐浴后,建议使用身体乳液/乳霜。具体产品需要根据不同肤质来选择,比如油性肌肤,胸口背后容易长痘痘的,建议选用质地清爽,不粘腻,涂上去很快吸收的身体乳液;中性,混合性肌肤,通常皮脂的流失不多,适合选用滋润程度中等,兼补油分和水分的身体乳液或乳霜;干性肌肤皮脂最少,需要使用含有丰富保湿成分和质地相对滋润厚重的身体乳霜,含有甘油的身体护理产品是非常好的选择。
Q:什么时候涂身体护理产品效果最好?
A:身体护理产品涂抹的最佳时机是沐浴后身体仍较为湿润,皮肤温度较平常略高的时候,此时肌肤含有较为丰富的水分,均匀涂抹身体乳液/乳霜延展性好,更易被皮肤吸收,同时还有保持水分不被蒸发,皮肤温度略高还能增加血液循环,毛孔微微扩张,亦可帮助吸收,使乳液/乳霜完全渗透到皮肤内。如果等到肌肤完全干了才涂抹护理产品,效果会事倍功半。
拯救冬季皮肤缺水的正确方法
接着,探究一下拯救冬季皮肤缺水的正确方法。不是一味地涂涂涂,除非你想自己的皮肤又粘又腻。那要用什么?透明质酸和甘油这两种成分是平价兼高效的保水佳品,皮肤缺乏水分,是因为透明质酸在流失,这种粘多糖样的物质,能神奇般吸收500倍水分,充盈着人体的皮肤表层,使弹性纤维和胶原蛋白处在充满水分的环境中,如软垫般撑起皮肤弹性,有了它的保护,即使干燥气候环境侵袭,也不会有任何缺水的烦恼。
平民保湿佳品甘油
平民保湿佳品甘油,只有在配伍恰当时方能发挥最大功效,请千万记得,上佳的甘油浓度在25%-40%之间,此时甘油保湿的功能几近完美。其实并不需要多么贵价的护肤品,一样可以打理出柔滑滋润的好肌肤。
甘油学名丙三醇,是亲民且经典的保湿成分,甘油能吸收周围环境的水分,因而,有了甘油,皮肤就能从空气中吸取水分,来充盈肌肤的干燥细胞;然而,浓度另有讲究,若是浓度太高,肌肤中既有的水分反被甘油吸走,适得其反。
方寸拿捏要巧妙
好比一碗平常人人做得的麻婆豆腐料理,也要烹饪得当方显美味,若是方寸拿捏不好,只怕弄巧成拙了,同样,平民保湿佳品甘油,也只有在配伍恰当时方能发挥最大功效,请千万记得,上佳的甘油浓度在25%-40%之间,此时甘油保湿的功能几近完美。比如露得清挪威系列的护体产品就含有亲水性甘油,能深层滋润肌肤。并不需要多么贵价的护肤品,一样可以打理出柔滑滋润的好肌肤。护理皮肤关键在于有心,不如你也试试看?
南方冬季渴望润泽
历数南方冬季的缺点,可谓不少:阴冷入髓,穿再厚重的衣服也挡不住寒意;皮肤却是挡不住的干燥了,常常发红皴裂脱皮,再怎么涂抹厚厚的滋润膏总还觉得不够抵挡。此时,肌肤渴望足够的润泽如同寒冬里渴望一杯热柚子茶一般,从内到外的温暖润泽。渴望一场恋爱的心情,在这个冬天里逐渐地氤氲开来。
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