一般的女性都较着重于脸部的保湿，对于身体的保湿较少注意到，有时顶多只是搽搽乳液来为全身肌肤保湿，但选的不见得是适合自己肤质的保养品，有时再加上长期待在冷气房里，使肌肤的水分更加容易流失，结果肌肤越来越干燥，如果不做好保湿措施，会造成肌肤干裂、粗糙及橘皮现象的产生，加速肌肤的老化，甚至出现发红、发痒、脱皮的状况，造成身体不适。因此，慎选沐浴液及身体润肤霜是很重要的。
1.眼部
全身皮肤中最薄、最为娇嫩的部位，非常容易缺水和干燥，因此应予以别的补水护理。
如果眼睛四周实在太干燥了，用眼膜来补充大量的水分和养分，可以迅速恢复肌肤的润泽度，每周1～2次加强保养，可改善眼部皮肤干燥的状况。mei98.com
清洁肌肤后敷上眼膜(自冰箱冷藏室中取出后使用，有助于消除浮肿和眼袋)，在随后的15分钟内，可以在悠扬的音乐声中闭目养神或是冥想，直至取下眼膜，最后以由中间向两边的顺序依次按压眼周的穴位，促进血液循环。
2.红唇保湿
每当换季，肌肤缺水，嘴唇也会干裂，有些人喜欢用舌尖舔湿嘴唇，以为这样可以缓解干燥状态，其实不然，越舔唇本身水分蒸发得越快，干燥问题越严重。据专家研究，口唇干的女性大多与皮肤干燥有关，应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇，并选择具有滋润、保湿功能的唇膏加以保护。
护唇膏可在睡前加强滋润。涂唇膏前先涂润唇膏，可滋润保护，还可避免色素渗入唇纹，还能使唇膏的颜色更明亮。尽量少用较干的唇膏，定期为唇部进行磨砂，这样可以加速唇上死皮的脱落。双唇干裂缺水，唇纹深的人，不适合使用不脱色唇膏，容易造成双唇过敏。嘴唇有皮屑时，不要用手硬撕，应当用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂唇膏，才会令双唇更加润泽。饭后先用餐巾纸擦净唇上的油分，再涂润唇膏，能有效护理唇部肌肤。含蜂蜜、芦荟、茶树油等成分的润唇膏有很好的滋润作用。
3.头发保湿
水分对头发十分重要，头发的重量有15%～20%是水分，这些水分储存在蛋白质组织里，可使头发保持柔软、滋润。空气干燥，头发失水严重，摄取水分又比较困难，再加上烫、染、漂一通折腾，整个发质非常糟糕，干枯、分叉、脆弱、毛糙等症状就会出现，这个时候，头发非常需要特别的照顾。如果没时间去美容院护理，采用含滋润成分的洗发用品也就显得非常重要了，现在，有很多有修护作用的护发产品可供选择。
4.颈部
除了冬天外，颈部肌肤和脸部一样也是暴露在风吹日晒中，我们知道对脸部加强保养，但是很多时候会忘记自己颈部的补水，如果置之不理，颈部皮肤会失去弹性、出现颈纹、肤色变得黯淡等。清洁后，适宜用滋润性柔肤水、营养乳液，平时给脸做保养时别忘了用滋润性的颈霜给颈部按摩按摩。
5.手部
手部一般较干燥，勤洗手成为健康的第一守护神，但好似我们的纤纤玉手也因此变得粗糙而没有了往日的风采。可以用脸部按摩膏对手进行按摩，接着涂上滋润的护手膜，用保鲜纸和热毛巾包裹10分钟，再涂上防皱护手霜。随身携带一支护手霜非常重要，无论经过多少次洗手，手部的干燥粗糙状况也会得到很好的改善。
6.关节保湿
身体各个关节部位需要经常活动，容易与衣服产生摩擦而影响皮肤的正常呼吸而变得干燥。因此要选择好的身体保湿霜，重点涂抹，反复几次并轻轻按摩，能加强血液循环。注意，洗手、洗足、洗脸时，要尽量少用肥皂或药皂，因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤得太彻底，皮肤就容易干燥及开裂。冷天还应适当减少洗手脚的次数。洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多，医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。
7.身体保湿
为了防止肌肤因皮下或肌体缺水而干燥，一定要养成喝水的习惯，别等渴了才喝，因为当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。所以，当你感到口渴时，皮肤早已因无水可“借”而“大旱”了。一般情况下，每人每天须摄取2～3升水，这对保持发肤正常的新陈代谢大有好处。尤其是早晨起来饮一小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。喝水是我们能做到的给肌肤补足水分最简单也是最直接有效的办法。而且，常喝水可以排出体内毒素，令体内循环更顺畅。但采用喝水的方式补水一定要放慢速度，才能充分渗入到皮肤。
能安全用于面部的护肤品，也可以用于身体皮肤，也可专门购买身体乳液(但一定记住，不要将身体专用产品涂在面部)。浴后趁身体微湿饱含水分时立即在身体所需的部位上搽用乳液，别忘记手肘和膝盖处，不必将浴液冲得太干净，许多浴液产品都含有润体成分，对肌肤有润滑的效果。
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给七个部位保湿 八成女人忘记
在给予面部足够细致的保湿同时，你是否忽略了另外一些不该被遗忘的细节?80%女人都会忘记给这些部位保湿，它们或许不常被你想起，却足以支撑起你从里到外的完美肌肤。别让它们遭遇冷落了，像宝贝脸蛋一样给它们同样的呵护吧。
保湿盲区一：眉心
症状：脱皮
扫盲：避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。
保湿盲区二：耳后
症状：紧绷
起因：此处肌肤非常敏感，试用化妆品时也大多选择这个地方来测试过敏程度，因此很容易因干燥而拉紧面部肌肤，产生不适感。
扫盲：保养完面部后，别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜，再用双手轻轻按摩，还有助于舒缓紧张的神经。
保湿盲区三：鼻子
症状：脱皮、发红、瘙痒
起因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性肤质也会在此处分泌油脂，冬天反而因护理过度而导致干燥。
扫盲：减少鼻膜护理的次数，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。
保湿盲区四：眼角
症状：起皱
起因：要看透一个人的年龄，选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风，最容易遭受环境影响而干燥生纹。
扫盲：选择合适的眼霜很重要，并用双手的无名指加以按摩，这个手指的力度最适合按摩眼部。每周做一次眼膜。
小贴士：
扫去眼角鱼尾纹首先，保持愉快的情绪，不要烦恼忧愁，避免过度皱眉和哭泣产生鱼尾纹。
其次，纠正日常生活中的坏习惯，如眯着眼看东西、躺着看书报、挤眉弄眼做怪相、用脏手揉眼睛等，不仅不利于眼部健康，还容易出现细纹。
第三，将鲜奶、蜂蜜各等份，调成稀糊状，在眼角易出现皱纹的地方涂抹，然后按摩5分钟，停留约半小时后洗去，坚持每晚一次，效果不错。
保湿盲区五：颈脖
症状：粗糙
起因：和双眼一样，脖子也会在第一时间泄露年龄的秘密，此处的肌肤连接面部和身体，关键而特殊。
扫盲：选择专用颈霜，遵循由下而上的手法按摩颈部，有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季节，坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳，还有助于颈部血液循环，紧致肌肤，提升轮廓。
值得注意的是，颈部肤质较雹弹性差，按摩时动作一定要轻柔，力度适中，否则会起到适得其反的作用。
保湿盲区六：肘膝关节
症状：皲裂
起因：经常活动，与衣服产生摩擦而影响肌肤的正常呼吸，变得干燥。
扫盲：选择优质的身体滋润霜重点涂抹，反复几次并轻轻按摩，加强营养的渗透。
1.尽量少用肥皂或药皂，因为肌肤表面的油脂具有保护作用，油脂洗涤得太彻底，自然会导致干燥及开裂。冷天还应适当减少洗澡的次数。
2.洗后立即擦干，并涂抹滋润霜。油脂类的滋润霜很多，医院生产的维生素E霜、凡士林、甘油等都有防止皲裂的作用。
保湿盲区七：手部
症状：皲裂
起因：每天做事最多、清洗最多的都是双手，最容易干燥甚至皲裂。
扫盲：一般的护手霜只有滋润效果，若针对手部开裂的肌肤，还需要使用油脂量较高的专业手霜。晚上涂完手霜后戴上棉质手套睡觉，能加快肌肤愈合。
冬季宠爱肌肤的七个妙方
经历炎炎夏季的日晒雨淋，瑟瑟秋风的吹打，饱受“考验”的肌肤，如今又面临寒冬的朔风阵阵，也是时候宠爱一下自己的肌肤了。
方法一：面面俱到
冬季护肤，首先要注意皮肤的清洁。最好每周清洁一次。清洁前，可用脸盆盛热水，蒸面数分钟，毛孔打开之后，用洁面霜均匀涂擦脸部、颈部，并进行适当的按摩。然后洗去洁面霜，擦干后，涂上润面霜。尤其是上班族，一天八小时中央空调，温度相对恒定，通常又需要化淡妆，带妆时间较长，工作繁忙，系统皮肤保养时间少，所以清洁之外的重点是按摩、补水、彻底清除彩妆。户外活动较多的人，则应当选择使用一些控油、收缩毛孔的洁面用品，并做一定抗老化保养。
方法二：预防肝斑
在冬季，你必须妥善地保养因夏季曝晒而受损的肌肤。只要保养得法，不只可以避免留下肝斑，还可以防止产生肝斑。经常做按摩和敷面都是防范肝斑之道。饮食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小鱼、牛奶，尤应摄取足够的钙质和矿物质。它们可以抑制皮肤发炎，并具有增白肌肤的功效。
方法三：防止日晒
一到冬天，往往容易让人忽略了紫外线的存在，因此这个时期反而更容易受到日晒之害。在夏季为了预防紫外线侵入而变厚的皮肤，在秋冬已逐渐的变薄，因此更应该留意紫外线，最好也和夏天一样擦上防晒面霜。同时，还要特别注意不要让皮肤长时间地曝露在紫外线之下。冬天的日晒比较不容易消退的原因是因为它和秋天夏天不同，冬天天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始衰退之故。
方法五：油份赶走干燥
冬意逐渐加深以后，原本比较活泼的皮脂和汗水的分泌会慢慢减少，皮肤也较易干燥。以前一直使用酸性较强的化妆水的人，现在可以改用酸性或中性化妆水，乳液和保湿化妆水的量也要增加，这样才能给表皮较充足的水分。干性皮肤以及年纪较大的人，皮肤感觉干燥的时期也会来得比较早，所以只要肌肤有凉风如水的感觉，就应尽早使用面霜，补充皮肤所需的油份。
方法六：洗澡不宜过多
洗澡的次数不宜过多。冬季多风，而且由于冷空气活动频繁，往往隔几天就出现一次大风天气，空气干燥。在这种气候条件下，人们暴露在外的皮肤容易出现紧绷绷的感觉、缺乏弹性，甚至还会起皮。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺少的缘故。如果洗澡过多，会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉，皮肤更易干燥。因此建议您洗澡的间隔不要少于两天，并且洗后应适当涂抹润肤霜。洗浴时宜少用肥皂，洗后在四肢和背部涂上护肤霜。随着年龄增长使得身体代谢减缓，肌肤很容易就出现松弛现象。洗完澡之后，可以使用一些橄榄叶精华或者玫瑰萃取香精，不仅可以放松神经，同时还能滋润肌肤。
方法七：呵护纤手好时机
夏秋饱受户外活动摧残的双手，最适合在冬季来喘息休养。很多化妆品牌都推出了相应的护手美手霜。经常做家务的人手会接触洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可经常涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜，这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用;另外，使用护手霜的同时最好配合其他的保护手段，如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受腐蚀。
白领上班族，经常在空调写字楼里对着电脑工作，由于空调房里湿度低，再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，需要天然营养物质的滋润，可选用滋润型保湿型护手霜。这一类护手霜含有保湿因子，可以滋润双手，保持双手的柔嫩。
肌肤白不白，胶原蛋白是其中的重要关键。市面上很多含有多种能刺激胶原蛋白增生的美白精华产品，都是可以选择的护肤用品。另外配合眼膜的使用，可以让脸部肌肤恢复饱满透亮。另外在美白的产品中，通常含有高单位的维他命C，而该成份遇到空气和热时即会加快氧化速度而变黑。夏季炎热的空气，猛烈的阳光不利于美白，甚至令某些美白产品不但起不到美白效果，反而让皮肤变黑。秋冬季，炎热开始降温，阳光也开始疲倦了，此时给皮肤做美白是最好的季节，尤其在夜间涂抹含高单位的维他命C的美白护肤品，效果定能令你满意。
七个护理高招 解决眼部肌肤衰老
陷阱1：眼霜应该25岁以后再使用
实际上眼霜并没有严格的年龄使用限制，使用眼霜应该根据自身肤质来确定。如果肌肤是非常缺水的干性皮肤，那就很容易生细纹，这时就应该及时使用保湿眼霜，如果等到皱纹生出来再使用，就没有这么容易了消退了。
陷阱2：眼霜越滋润越好
眼霜的使用除了针对眼周肌肤状况，也要根据季节变化而变化，因为不同季节眼部肌肤吸收能力不同。不要以为选择滋润的眼霜，如果太滋润反而会生脂肪粒。夏季选用质地清爽的眼霜，而秋冬干燥，滋润些的眼霜会更好。
陷阱3：一支眼霜白天早晚都能用眼部护理白天和晚上重点不同，白天更偏重于防晒和保湿，而夜晚强调的是修复紧致重塑。很多眼霜都区分了白天和夜晚的功能，比如白天使用的眼霜很多都带防晒成分。如果日夜颠倒使用，会加重眼部肌肤负担，效果适得其反。
陷阱4：用眼霜起脂肪粒，不敢用
根据权威医学研究证明，没有任何一种化妆品的成分会直接导致脂肪粒。脂肪粒其实是一种良性的皮肤病变，跟任何化妆品并无直接因果关系，更不是眼霜太滋润所致，因为脂肪粒内根本不是脂肪和油脂，而是角质异常。其形成的原因也很复杂，有些与遗传体质有关，有些是因为皮肤微型破损产生的，所以说跟眼霜的关系不大。有时候是用法有错误，没有进行适当的按摩，或者彩妆有残余所导致的。
陷阱5：眼部精华就是眼霜
眼部精华和眼霜是不同的，就像我们使用了面部精华以后依旧要使用面霜和乳液一样，我们用完眼部精华也要配合眼霜使用，这样才能发挥最大的功效。
陷阱6：眼部按摩的方法没有区别
不同功效的眼霜有着不同的按摩手法，因为眼部肌肤状况也是分很多种的，例如去黑眼圈的眼霜需要沿着穴位按摩促进淋巴循环，而去细纹的眼霜要顺着肌肤生长纹理按摩，这样眼霜才能够发挥事半功倍的效果。
陷阱7：眼睛已经长皱纹，用眼霜也没用
眼部皱纹确实很难消除，但是依据皱纹的深浅，我们还是可以用对策略消除或减轻的。例如因为干燥而生出的小细纹，可以通过涂抹保湿滋润的眼霜慢慢消除;而因为肌肤老化而生出的深皱纹，可以配合按摩以达到减轻的效果。如果不擦眼霜放任不管，皱纹只会加剧。
肌肤干燥不愁 七个技巧来解忧
秋季最容易出现的一个问题就是皮肤干燥，很多人都被这个问题深深的困扰着，不管是脸蛋还是全身，皮肤干燥总让人觉得闷闷的，不舒服。不过对抗全身的皮肤干燥，小编有办法！下面就来教教大家如何对抗全身干燥的技巧吧。
开窗换气很重要
很多人长期处于空调房中，这样的环境很容易导致皮肤干燥情况出现，我们一定要养成良好的生活方式，注意每天要通风换气，不要到了寒冷的季节大家都把窗户关的死死的。在生活中还要养成良好的生活方式，注意每天一定要补充充足的维生素很是关键，例如：补充维生素A防干燥，在饮食中一定要多多补充含有维生素A的食物，这能够帮助从内到外的解决其肌肤干燥问题。
适当抹些润肤霜
因为全身肌肤干燥，那么要想解决这一方法，那么选择一款适合自己肌肤的润肤产品很是关键，在每次洗澡擦拭干水分之后，适当的涂抹一些尸体滋润露。这样有利于肌肤滋润，对于解决干燥肌肤很有帮助。
保湿喷雾不离身
这是一个很好的解决方案，在秋冬季，为了能够给肌肤补充充足的营养，那么养成随身携带保湿喷雾就很是关键。当你感觉到肌肤干燥的时候，那么轻轻一按，就能够轻松搞定这个问题。
女人抗衰老秘诀 身体7个部位不可忽视
我们都知道每晚要用抗皱眼霜，但是从头到脚还有很多部位都需要抗老，你知道几个呢？要知道年轻的状态可不只是体现在面部，手指、脖子和胸部都会透露你的年龄。我们咨询专业皮肤科医生，他们带给我们8个还需要抗老的身体部位，只要兼顾到细节，才能让你看起来比实际年龄更年轻。并且记住，你永远不可能比今天更年轻，所以不管什么时候开始抗老都不嫌早。
手部
我们的双手和脸一样整天暴露在阳光下，所以为双手涂抹防晒非常重要。一款丰润的护手霜应该每天使用，尤其在沾水或接触过皂类洗涤用品后。“干燥的皮肤看起来晦暗，粗糙并且出现细纹。而皮肤的干痒和开裂说明有炎症，慢性炎症会导致快速衰老。”皮肤医生JessicaKrant博士说，她是皮肤诊所的助理教授，还是纽约第五大道ArtofDermatology创始人。
脖子的两侧
我们的下巴可以适当保护脖子的前侧，让太阳的伤害不会太严重，但是脖子的两侧却没有任何保护。你可以观察一下那些爱迷恋晒太阳的人士，她们脖子两侧皮肤上的色斑、皱纹和暗沉更明显。所以，在你给脸部和胸口涂抹防晒霜的时候，别忘了脖子两侧，并且用颈霜为脖子抗老。 指甲
是的，上了年纪的指甲是能看出来的。衰老的指甲会开始出现凸起的竖纹，并且表面变得粗糙。这主要是因为干燥和甲床失去营养所致，为了防止和减缓指甲的甩来，要给甲床和指甲表面足够的滋润。每晚将丰润的甲缘霜或护手霜涂抹在指甲和甲床上，稍加按摩，白天至少要补几次，防止指甲干燥。
胸部
胸部的衰老不言而喻，因为胶原蛋白流失和重力的作用，随着年龄增长胸部容易出现下垂、外扩，失去弹性和坚挺。除了要适时调整bra的尺寸，还要借助胸部专用的抗老产品，帮助紧实坚挺胸部脂肪，配合按摩就能有明显的效果。 胸口
胸口区域包括脖子下部和前胸，是经常被忽略的位置，随着年龄增长，细纹、色斑都容易出现在这个位置。日光的慢性伤害是胸口皮肤衰老主要的原因，所以防晒乳或者带有SPF的彩妆可以帮助避免日后出现这样问题。同时，和脸部一样，需要用到定期去角质，并用到保湿和抗老产品。
后背
大部分女性都会忽略后背的保养，但是其实后背也需要抗老。“老年人常见的脂溢性角化病不止会出现在面部，而是会蔓延到全身皮肤，包括后背。”JessicaKrant博士说告诉我们。这种皮肤病会导致皮肤干燥，早期为褐色斑点，附有鳞片状皮屑。很多人开始以为它只是痣，但是随着生长会变厚，皮肤粗糙。所以涂抹润体乳的时候一定不要忽略后背，沐浴后涂抹润体乳，平时可以每天一次涂抹肌肤紧致精华，帮助后背肌肤抗老。 耳朵
年复一年戴着沉重的耳环，还有重力的共同作用，松弛下垂的耳朵同样是衰老的一个征兆。不要经常佩戴沉重的耳环，涂抹防晒霜帮助双耳抵抗紫外线伤害，还可以用透明质酸填充物让耳垂回复浑圆。
全身抗老
衰老是从细胞这个层面开始的，想要无穷的能量和年轻的状态就以为着你要拥有健康活跃的细胞。这就是为什么饮食和生活方式会导致早衰或者年轻。“你的饮食里去掉越多精加工的食物和糖，加入更多水果和蔬菜，你的细胞就会更健康，让你保持年轻状态，”Katrina说，作家，HealthMasteryRetreat组织的创始人。抽烟、酒精、压力、加工食物、糖、动物肉制品的过多摄入都会让我们加速衰老。选择以蔬菜和水果为基础的饮食，通过瑜伽和冥想来释放压力，再加上热烈的性爱，这就是永葆年轻的秘密！
身体最会被遗忘的7个保湿盲区 1/7
如果让你罗列出哪些是最应该保湿的部位，或许你也答不上来吧!很多人都忽略了自身的重要保湿部位，很多部位没有注意到需要保湿。但是想要做个真正的水美人，这些保湿盲区千万别忘!
保湿盲区1——眉心
症状：脱皮
扫盲：避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。
保湿盲区4——颈脖
症状：粗糙
起因：和双眼一样，脖子也会在第一时间泄露年龄的秘密，此处的肌肤连接面部和身体，关键而特殊。
扫盲：选择专用颈霜，遵循由下而上的手法按摩颈部，有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季节，坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳，还有助于颈部血液循环，紧致肌肤，提升轮廓。
值得注意的是，颈部肤质较雹弹性差，按摩时动作一定要轻柔，力度适中，否则会起到适得其反的作用。
保湿盲区7——眼角
症状：起皱
起因：要看透一个人的年龄，选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风，最容易遭受环境影响而干燥生纹。
扫盲：选择合适的眼霜很重要，并用双手的无名指加以按摩，这个手指的力度最适合按摩眼部。每周做一次眼膜。
小贴士：
扫去眼角鱼尾纹首先，保持愉快的情绪，不要烦恼忧愁，避免过度皱眉和哭泣产生鱼尾纹。
其次，纠正日常生活中的坏习惯，如眯着眼看东西、躺着看书报、挤眉弄眼做怪相、用脏手揉眼睛等，不仅不利于眼部健康，还容易出现细纹。
第三，将鲜奶、蜂蜜各等份，调成稀糊状，在眼角易出现皱纹的地方涂抹，然后按摩5分钟，停留约半小时后洗去，坚持每晚一次，效果不错。
你可知干性肌肤的七个护理要点？
选择保湿产品，一定要认请自己的肤质和保湿产品的成分。而许多看起来水灵灵的保湿品未必适合你的皮肤，在购买保湿护肤品之前，一定要先了解它的功能和性质，看看自己的皮肤究竟适合哪一款保湿产品
一、适合干性肌肤的油脂保湿品
油脂保湿也是历史最悠久的保湿方法。这类保湿剂效果最好的是凡士林，许多医疗用药膏及极干皮肤用的保湿滋润霜都含有这一成分。凡士林不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成一道保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发、散失，保护皮肤不受外物侵入。凡士林可长久附着在皮肤上，不易被冲洗或擦掉，具有较好的保湿功效。但由于过于油腻，只适合极干的皮肤或干燥的冬天使用。除凡士林外，油脂保湿成分还有高粘度白蜡油、各种三酸甘油脂、各种酯类油脂。
二、适合中性肌肤的吸湿保湿品
吸湿保湿是最常见的保湿方法。这类保湿剂最典型的就是多元醇类，使用历史最悠久的是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有从周围环境吸取水分的功能，它在相对湿度高的条件下对皮肤的保湿效果很好。含此类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、秋初季节以及南方地区使用，而对于干性皮肤或北方干燥的天气，此类保湿品就显得有些力不从心了。
三、适合各种肌肤的水合保湿品
水合保湿是功能最广泛的保湿方法。这类保湿品属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网，将自由自在的游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。
这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。其成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为主，来源于动物体。近来已有来自微生物和植物的成分，其效果相似。
四、适合敏感性肌肤的修复保湿品
修复保湿是适合成熟肌肤的保湿品。干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护及保湿功能来达到更理想的效果。
近年来，护肤保养品常常被添加各种维他命，以帮助修复皮肤细胞的各种功能，增强自身的抵抗力和保护力，如维他命a、b5、c、e、果酸产品都是不错的保湿修复成分;植物萃取精及含有各种天然抗自由基成分和维他命的矿物质。这些保湿成分具有去除皮肤角质层推动保湿功能的能力，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度。因此，这类保湿品尤其适用于30岁以上由于岁月侵蚀而受损较严重的皮肤。
不同的肤质有不同的化妆品选择，而选择一款适合自己的化妆品尤为重要。关系到护肤的问题，大家都很注重，因此我们选择化妆品选的是适合的，不是最贵的。在此希望你能让自己的肌肤水润有弹性。更多补水保湿的文章请继续阅读下一篇：8种美白水果轻松吃出白嫩肌肤
七个习惯 肌肤由内而外水润
皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。
美容习惯一、早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
美容习惯二、一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
美容习惯三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
美容习惯四、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
美容习惯五、一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
美容习惯六、一袋茶叶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
美容习惯七、一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
夏季补水保湿 这5个身体部位不可忽视
大多数的人都有这样的护肤误区，会认为冬季气候干燥肌肤容易干裂才需要补水，擦拭乳液，却往往忽略了，夏季的肌肤护理，认为夏季容易出汗，肌肤就没有那么的干了。殊不知这是错误的观念。每天都裙摆飘飘出门，却发现身体还处于“干渴”的状态，然后有一些部位在反复向你呐喊：你每天都在忽略我们的干燥。
上臂外侧
如果黑衣服上都能看肌肤掉的白屑，这时的皮肤状态就很脆弱了。洗澡后为了避免水分流失，要在3分钟之内涂抹身体乳。这就是皮肤科所说的3分钟法则。为了保护肌肤内部的水分，首先要在上臂涂抹身体乳液，而在角质层比较厚的手肘部分涂抹身体乳霜。然后再使用润肤油，在身体表面建立保护膜，一定要注意涂抹顺序。
锁骨至胸部
这是身体上最敏感的部位。由于长期和内衣摩擦，也很容易发生问题。如果你是干性肌肤，最好在洗澡水中加入保湿的产品，或者使用含有保湿成分的沐浴乳。脆弱的胸部如果用蒸汽的话会更加敏感。所以在夏天用磨砂膏来去除角质即可。
很少能摸到的背部如果背部特别干燥的话，可以用防过敏专用的保湿产品。虽然这类产品并不是过敏患者才能用的，但是它们确实是为脆弱的肌肤提供高保湿效果的过敏类产品。洗澡后要按摩以达到充分吸收的效果。
大腿内侧
大腿内侧很容易堆积代谢物质，而且不利于循环。事实上，十分钟以内的温水澡对肌肤是有好处的。如果干燥愈发严重，可以将身体润肤油和身体乳对半混合，像做按摩一样涂抹在身体上，会有很大改善。用磨砂膏去除大腿内部的角质。涂抹身体乳，然后从脚跟一直到大腿内部，使用精油做按摩，还有排毒的效果。
小腿迎面骨小腿迎面骨处的皮肤即干燥又薄弱，涂抹身体乳时都要反复涂抹，所以最好一次性解决去角质护理和保湿工作。先在小腿上薄薄涂抹一层润肤油，然后再上面轻轻涂上去角质产品。油脂可以促进磨砂颗粒的摩擦，用手反复推揉即可。小腿正面和背面都得到按摩之后，用水洗净即可。
