一、防晒霜太少就不会起防晒作用
想逃离太阳辐射，又不知道要擦多少防晒霜？亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森告诉我们：你还记得再温狄或者其他快餐店里面那些用来装番茄酱的小纸杯吗？那个量就是防晒霜应该擦的量。记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒，并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得反复擦上防晒！
二、注意给皮肤补水
干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。
三、双重保护
如果你在涂了SPF为30的防晒霜之后，再涂上15度的防晒，不要以为你会得到45度的防晒保护。事实上，你顶多只会得到30度的防晒。但值得一提的是，带有防晒成分的面霜能使你的底妆更加贴服，不会产生难看的粉底效果。
四、购买二合一产品
想买一种包含了SPF15或更高度数的面霜？如果你决定购买不含防晒的护肤品，切记要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利，太阳辐射造成的伤害是皮肤早衰的首要原因。
五、你是否跑到虚脱了
充足的日照时间使春天成为跑步或散步的不二选择，但是，一定要注意补充水份！专家说：你每跑20分钟，就会消耗6至12盎司的水份。所以，在你开始跑步之前，要喝上10到15盎司的水，并且每20至30分钟补充水份。如果你要长跑，最好喝一些带有矿物质的运动饮料。
七、去角质，一定要去角质！
在沙滩悠然享受日光浴当然是个顶级享受，但是，这却会对你的皮肤造成很大的伤害。所以，为了保护肌肤，记得每个星期都要用丝瓜刷，或去死皮刷来去掉身体的角质。
八、饮食要平衡
健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。
结语：八大准则让你远离夏日紫外线的伤害，远离不良的肌肤问题，让自己的肌肤呈现一种健康的状态。夏日在即，就让我们好好的保护我们的肌肤吧。更多美容护肤的知识你还可以阅读：盛夏美白四步走缔造雪白嫩滑肌肤
美白小编推荐
冬季必备四款保湿单品，一样都不能少！ 1/5
毫无疑问，保湿护肤品是冬季最需要的护肤品，很多MM整日忙碌于家与办公室之间，没有太多时间来照顾自己的脸面，今天为大家提高一些效果好的冬季保湿护肤品推荐，希望对大家能有帮助。
首先介绍的是一个网友的体验：前天晚上去超市买了一瓶春鹃牌的宝宝霜，防冻防裂型的，还买来一袋温和型的，和保湿型的(买春鹃的原因是我小时候就是用的这个牌子的宝宝霜，看着那蘑菇形状的瓶子有一种久别重逢的感觉，很亲切，也值得我信赖。看来我很恋旧哈呵呵)。
前天晚上我就试了一下防冻的，结果第二天早上皮肤好多了，没有那么干了。昨天晚上试的保湿型的。效果简直出乎我意料，今天早上脸上都没有脱皮现象了。皮肤好了心情愉悦了，区区几块钱的不仅改变了我的皮肤，也改变了我的心情，也改变了我对护肤品的看法，不买最贵的只买适合的。也随便给冬季皮肤干燥的兄弟姐妹们推荐---经济实惠，效果超好，还不刺激皮肤呢。
在挑选一款适合自己的保湿产品时还应注意以下三点：
1.能防止水分过度蒸发。
2.保湿性要良好。
3.使皮肤呼吸功能顺畅。抹完之后看它的渗透性是否好，吸收得如何。那种令皮肤显得油光光，并好一会儿都吸收不了的保湿产品并不适合你。
1.倩碧水嫩保湿霜
渗透力：★★★
保湿度：★★★★
水润度：★★★
持久度：★★★
香味：几乎闻不到香味
价格：RMB450/50ml
评价：迅速补充肌肤所需水分，令肌肤饱满，从而防止细纹和干纹的出现，有效舒缓镇定缺水干燥的肌肤。帮助皮肤保持滋润，维持皮肤理想水分平衡，令肌肤柔嫩光滑。含芦荟活水。在倩碧三步骤之后使用，及时补充水分。涂抹于整个面部。可全天任何时候使用，甚至可在妆后使用。这款产品对皮肤非常干的人会很适合。
2.伊奈美莹焕锁水凝霜
渗透力：★★★★★
保湿度：★★★★
水润度：★★★
持久度：★★★
香味：淡香味
价格：RMB300/60g
评价：使用后皮肤变得水润柔软，干燥感消除，T区也没有油腻。皮肤水润的感觉一直持续，丝毫没有干燥感。如水瀑般即刻注入大量与肌肤高度亲合的水份，激活活水能量，奇迹般一一抚平干纹细纹，令肌肤水嫩幼滑。拥有独创皮肤能量再生因子(SERComplex)，皮肤能量再生因子包含褐藻萃取物、复活草精华两种独特成分，能够瞬间加强皮肤细胞之间的连接，从而令肌肤从内到外充满水份。
3.雅诗兰黛多层次瞬透k[保湿霜
渗透力：★★★★
保湿度：★★★★
水润度：★★★★
持久度：★★★
香味：淡香水的味道
价格：RMB550/50ml
评价：这款产品有点像青瓜那种清新的味道，提供最基层的保湿效果，可以强化肌肤功能来调适并且对抗所有会让肌肤水分流失的不良因子。长期使用不但肌肤变得润泽柔软，不再干燥，而且连细纹、干裂与黑斑都明显减少，让肌肤展现出令人垂涎欲滴的水润质感。
4.Clarins娇韵诗平衡保湿霜
渗透力：★★★
保湿度：★★★
水润度：★★★★
持久度：★★★
香味：清淡草木香味
价格：RMB460
评价：细致、幼滑的乳霜质地，使肌肤丰盈滋润，充满弹性，维持一整天不间断的润泽补给，不论在任何气候情况下，都能使肌肤长时间维持完美的润泽度。使肤质清新透明肤色健康，散发年轻的光采，平滑因缺水所产生的细小纹路。维持肌肤理想的润泽平衡。提供对抗污染的保护。使用后皮肤变得水润，两颊干燥的感觉消除了。皮肤表面始终有覆盖着滋润的水分膜的感觉。
脱毛VS去角质 这些护肤步骤不能一起做
很多时候，我们为了护肤效果加倍都会同时进行多个护肤保养动作，比如说敷面膜前，我们为了吸收好，就会在洗脸的时候把角质给去除，这样面膜的精华就更改更好的被吸收到，但是有的保养是不能同时进行的，就好比食物有相宜相克，错误的搭配会让你的身体不舒服，护肤也是同样的道理，这些保养工作最好不要同时进行，免得伤害你的皮肤
居家脱毛VS去角质
不管是脱毛膏、蜜蜡还是刮刀、蜡纸，脱毛工作带来的物理性摩擦和化学侵蚀都在一定程度上刺激皮肤，此刻再进行去角质工作，会严重伤害皮肤的角质层。建议在脱毛的前两天完成祛角质护理，脱毛的当天使用温和的清洁产品，注意保湿和防晒。
去痘印VS祛痘
祛痘产品主打的是消炎与控油，而去痘印的核心是修复。因此，相比祛痘产品的清爽，修复痘印的保养品，不管是从成分上分析，还是质地上感受都更滋润一些，建议在全脸的痘痘已经得到控制的情况下再开展修复工作，以免给油性皮肤带来负担，加重严重。
美白V换肤如果你是敏感肌肤，瓶身名称上带有‘新生’‘焕颜’这样词汇的保养品最好不要同美白类型的产品一道使用。因为这类产品多数还有果酸、水杨酸这类的成分，帮助瓦解老化角质，柔嫩皮肤触感，而美白产品的思路恰恰也类似，再加上本身具备淡化黑色素的杜鹃酸、曲酸等具有一定的刺激性，很容易让敏感肌肤出现不适。
止汗喷雾VS香水
如何让香水保持其特有的味道，并尽可能持久一直是每一个研发团队在制作香水时必会考虑的问题。但同时使用止汗喷雾必定会破这一美好的愿望，大部分的止汗喷雾都具备一定的香味，而且多数较为浓烈，这会影响香水本身的香调，让气味变得混乱复杂。如果有使用止汗产品的习惯，可以选择无香型的喷雾。
正确去角质 去角质产品选择方法
护肤过程中我们总少不了去角质这一步，因为去角质是我们帮助皮肤保持正常新陈代谢的必要保养步骤，肌肤角质过厚就会影响肌肤对护肤品的吸收。那么去角质的产品如何选择呢？去角质又该注意什么？下面一起来看看吧。
去角质产品如何选择
根据肤质选择去角质产品：
衰老型肌肤
如果你属于衰老型肌肤，应该选择含有解死皮和污垢成分精华素和面霜去角质。在去除角质、清理肌肤的同时，让精华素和面霜中的有效营养成分更好地渗透，从而改善肌肤的粗糙、黯哑和细纹现象。做好对基底层的养护，新生细胞才会一层层地上推到肌肤表层，使熟龄肌肤也变娇嫩。
敏感性肌肤
敏感性肌肤最适合用面膜去角质。因为敏感肌肤非常脆弱，磨砂膏类的去角质产品容易使敏感肌肤受到伤害，而面膜是最温和的，含有去角质成分的面膜或敷面霜不仅去角质的功夫毫不逊色，而且能将营养送入肌肤深层，温和的方式能够保护敏感肌肤不受过度刺激，去角质时可以在悠闲的听音乐中度过，非常方便。
油性肌肤
对油性肌肤来说，洗面奶和化妆水是去角质的最佳选择。因为油性肌肤油脂分泌旺盛，如果忘记了经常清理角质，会导致老化角质堵塞毛孔、肤色暗淡。如果在清洁皮肤的同时完成去角质，肌肤则会健康得多。含有去角质成分的洁面产品能通过每天的清洁促进角质代谢，用化妆棉粘上调理角质的化妆水擦面部，能够带走表皮上的老旧细胞。
粗糙型肌肤
粗糙型肌肤的MM可以用洁肤棉去角质。洁肤棉易于贴合肌肤表面，可将其中的有效成分迅速渗入毛孔，温和去除残留的污垢和漏网角质，尤其适合T形区或耳边等不易角质去除的部位，同时还兼备保湿作用。
