冬天，双手因为缺乏水分而干燥，皮脂分泌不足又会导致肌肤粗糙。每日摄取维生素匮乏则会长出恼人的“倒刺”……要全面解决手部肌肤问题，就要“对症下药”。
问题1：双手皮肤干燥，洗完手后感觉紧绷、皮肤有明显涩感，缺乏光泽。
护手诀窍：随身携带护手霜
秋冬时节空气湿度较低，周围环境明显干燥。手部肌肤长期暴露在干燥环境中，会因为缺少水分而导致皮肤紧绷。因此随身携带护手霜是护手的基本准备，每次洗完手后以及感觉皮肤干燥时都应涂抹一些。如果皮肤干燥状况严重，可以在晚上睡觉前改用质地丰盈的手霜均匀涂满手部肌肤，并双手互相按摩至吸收，再戴一双全棉手套入睡。早上起来后就会发现双手细腻有光泽。另外，洗手时，建议使用多脂性香皂或是洗手液，避免使用普通肥皂带走皮脂腺的油脂。
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1.L’OCCITANE欧舒丹乳木果润手霜
蕴含乳木果油，质地丰润吸收迅速，手感非常细腻，具有恢复和保护干燥双手的功效。本款手霜还含有具抗氧化作用的维生素E，就是损伤的再厉害的双手都可以使之恢复柔嫩。
问题2：局部皮肤粗糙，毛孔粗大。
护手诀窍：轻柔去角质
对付手部粗糙的皮肤，简单的方法就是先用温水浸泡，再用磨砂膏或是含有磨砂微粒的洗面奶在双手上轻轻按摩，10分钟后清洗干净，能让手部肌肤恢复柔嫩。如果是相对顽固的死皮及厚角质层，则可以在温水中加入两勺食醋，充分浸泡双手几分钟后用清水洗净，再辅以磨砂膏便能轻松去除已经软化了的死皮和角质层，之后要迅速擦干手，抹上含有丰富维生素的护手霜。
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2.CLARINS娇韵诗手部修护膏
修护手部肌肤同时含有收敛和消炎成分，防止手汗，吸收快，味道清淡。
问题3：双手龟裂，天冷起冻疮。
护手诀窍：按摩加速血液循环
龟裂与冻疮常见于天气寒冷干燥的时候，通常手脚供血不足，经常觉得自己手脚冰凉的人较容易患上冻疮。为了防止这一症状的发生，每日入睡前将生姜用开水煮沸成姜水，放凉后与清水按1：1的比例调兑成特质洗手水，以此加速手部血液的流通，提升手部肌肤表层的温度。平时可以多按摩双手，促进血液循环。容易长冻疮的人要经常涂抹护手霜，外出时准备一副保暖性好的手套。
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3.sisley希思黎抗皱活肤护手精华乳
一款效能可媲美面部护肤品的手部护理精华产品。它具有全面修护作用、可对抗手部干燥等多种功能，还可令指甲强韧健康。
问题4：手背多皱，看起来有明显的衰老迹象。
护手诀窍：按摩+手膜
选择含有维生素E的护手霜，是阻止手部肌肤提前老化的首要环节。睡前可以使用玫瑰、山茶花、乳香等纯天然精油按摩双手，能有效紧致松弛的肌肤。若手部皱纹日益严重，可利用蜂蜜与酸奶自制手膜，每隔一日敷用，能显著改善双手的衰老状况。
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抗衰老配方，富含多种珍贵成份，提供超凡保湿滋养及卓越的SPF15的防晒保护。紧致手部肌肤，淡化色斑，平衡肤色。经常使用，你的双手将更细致，更紧实，更年轻。
问题5：指甲边缘不齐，甲缝常长有“倒刺”。
护手诀窍：护甲底油强效滋润
秋冬气温迅速降低，空气水分含量明显减少，这都会导致指甲本身的生长趋向不健康。这段时间应当尽量避免做美甲修饰，因为美甲材料会使指甲变薄，强度减弱，而粘贴装饰物所用的胶水也对指甲有一定的损伤。建议秋冬时节要尽量将指甲修短修整齐，指甲边缘尤其要处理干净，平时可涂抹一些起滋润作用的护甲底油以及专门预防倒刺的甲缘护理油。多吃含有维生素B2的实物可预防“倒刺”的产生。
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5.H2O水芝澳SPA润手护甲霜
轻柔润手护甲霜，绝不油腻，具有补充手部肌肤水份的功效，使双手柔软润滑。能有效减少裂纹、干燥及红点的产生;含蛋白质及维他命E，可滋润指甲及皮肤表层，帮助指甲生长。
贴心提示：
冬季还要格外重视手部皮肤的护理，应坚持每周做一次手部皮肤护及指甲的保养、指甲应修成椭圆或方型(边缘要修圆)这样指甲不易断裂。修剪完毕，用水再滋润一下手部皮肤，涂上护手霜，如果手部皮肤粗糙，可在涂营养霜后，戴上手套睡觉。冬季保养手部更要注意手的温度，以防止受冻而使血液循环不良造成手部冻伤。外出时戴手套，一则保湿，二则防护。长此以往，手部皮肤就会像颜面部皮肤一样，保持光洁和滋润。
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冬季皮肤滋润的方法 冬季如何保持皮肤滋润吗
今天我给大家带来的是冬季皮肤滋润的方法，冬季天气干燥肌肤容易缺水，所以补水是非常重要的，下面和我一起看看吧。
冬季皮肤滋润的方法
护肤技巧1：洁面需温和
很多妹纸在洗脸这个步骤都很不用心！干性肌肤秋冬可以不用去角质，油性肌肤一个月一次就可以，冬天肌肤容易干燥脱皮在选择洁面产品的是要一定要以温和为主，尤其是过敏肌和干性肌肤！！
护肤技巧2：晚霜必备不偷懒
夏季不用面霜还可以理解，有时容易油腻甚至闷痘。可是到了冬天，肌肤晚间修复是最好的时候，面霜是必不可少的。选面霜时候一般要以易吸收，清透为主，避免选择厚重型。
护肤技巧3：眼部护理防衰老
25岁开始女生的眼皮就会开始加速衰老，水分消失特别快，皱纹细纹就会cengceng↑↑↑的往上涨！！!
眼周肌肤是极易缺水的地方，稍微不注意就很容易暗沉干燥导致下垂和松散。
眼霜是必不可少的，配合眼部按摩，可以促进吸收，冬季眼周肌肤也可以很水嫩。
护肤技巧4：防晒别忽略
防晒是女人一辈子都要做的事！别以为冬天没有太阳就可以不防晒，紫外线是不会因为天气冷而歇息不照射的。
紫外线中最强的是UVA，UVA是导致肌肤衰老，缺水干燥暗沉的元凶！！不防晒就等于让我们的肌肤慢慢变老！！
护肤技巧5：补充油脂+保湿补水
冬季皮肤容易紧绷，干痒，要解决这个问题，需要补充油脂+补充水分，可以用保湿水给肌肤做个湿敷，然后记得使用精华和面霜，锁住肌肤水分。
洗澡的沐浴露要记得更换为保湿型的，同时洗完澡一定要及时涂身体乳。
每天多喝温开水，从内确保身体能补充足够的水分，若感觉口渴才喝水，身体已经“缺水”了。
护肤技巧6：天气变冷之后管好嘴巴，适量运动
吃可以，但是饮食一定要均衡，尤其是现在上班族，白天忙于工作，晚上聚会不断，经常吃火锅，虽然吃的时候很嗨皮，但是吃完以后不仅会上火，还有可能会满脸爆痘！建议吃完之后多喝水，多吃水果，一定要管住自己的嘴巴！
另外天气变冷之后，大家活动量变少，体内的汗排不出来，毒素就会出现在脸上，皮肤变得暗淡无光。
今天我给大家带来的是冬季皮肤滋润的方法，冬季天气干燥肌肤容易缺水，所以补水是非常重要的，下面和我一起看看吧。
建议：虽然冷，还是需要运动一下，可以跑步，跳绳，瑜伽，跳舞等；还可以适当的去汗蒸房，排出体内湿气。
平时由于经常熬夜，睡眠不足、压力、环境等各种因素，也会让肌肤看上去没有神采，暗沉、泛黄。这个时候我们不仅要注意护肤保养还要从内进行调理。
内调：一般女性肌肤暗黄都是因为气血亏虚、气滞血瘀造成的，所以补气血是关键。平时可以多吃些补血的食物，例如红枣、黑米、桂圆、玫瑰花等等。
推荐一个食疗谱给大家：可以把红枣、黑米、桂圆、枸杞放在一起熬水喝，或者做成美味的补血养颜粥也是极好的。
最重要的还是要作息规律，早睡早起。
冬季防止皮肤干燥不能少3个保养 1/3
冬季皮肤干燥是非常正常的，但是如果不进行皮肤保养，就会让皮肤出现“裂痕”，相信每个人都不会想要这样的苦头吧!冬季保养，不妨给自己煲一份汤滋养身体，常给皮肤“滋补”一番，不然，脱皮、干燥、皱纹一系列的皮肤问题，自然就迎刃而解了!冬季防止皮肤干燥，做三大保养。
1、“前菜”：面霜hold住水!
面霜的使用是基础护肤步骤中最重要的一步。选择一款好的面霜，能保证后续护肤品中美白、抗皱、补水精华的有效吸收，它的主要作用在于能从皮肤表层锁住水分。
鉴别方法：将适量的面霜，放进小勺内，用酒精灯加热，好的面霜加热后颜色会像牛奶的一样，味道不会发生改变，且更加浓郁。如果燃烧时有喷溅、冒浓烟、味道变得刺鼻，燃尽后勺底残留有油质，就说明矿物油超标，这样的面霜使用后就很容易堵塞毛孔。
Tips：在使用面霜之前，要先将双手清洁干净，然后利用手指的温度将面霜温热，并以指肚打圈的方式将面霜在手指间揉至乳化，有效释放面霜中所蕴含的精华成分，再用指肚轻轻拍打在脸部及颈部。
2、“浓汤”：精华保湿要double!
说到盛宴，一道各种材料浓缩熬煮出的“浓汤”自然是最滋养不过的了，同样由植物精华提炼而成的保湿精华素，属于高浓度及高机能性的保养品，被称为护肤品中的“极品”，绝对是“美肌盛宴”中必不可少的的“浓汤”。
Tips：晚上睡觉前，取少量均匀涂抹在脸部，按摩几分钟，让精华素更好的被吸收。精华素使用时由里向外，以手指画圈的方式按摩，重点的部位，如下巴、额头、鼻翼重复按摩数次。通常精华液需要停留在脸上20分钟，营养成分才能被肌肤吸收。
3、“甜品”：面膜密集补水!
面膜是美肌盛宴中不可或缺，也是MM们的最爱，湿润的面膜紧紧覆盖在脸上，利用这短暂亲密接触的时间，隔离外界的空气与污染，瞬间提升肌肤温度，使得毛孔扩张，促进汗腺分泌，加速新陈代谢，使面膜中的水分快速渗透皮肤角质层，从而实现深层补水的目的。不过面膜虽好却不可贪多，每周2~3次就足够了。
Tips：敷面膜之前可先按摩下皮肤，加速血液循环，促进面膜中保湿成分更好的被肌肤吸收;敷面膜之后可再按摩皮肤，借助指腹的按摩，让皮肤柔软，把营养“推”进皮肤内。
三周滋润保湿计划 除皱必须得有！ 1/3
想要让肌肤看起来滋润有光泽，首先要做好保湿基础，给肌肤保湿打个底，才能让外看起来水嫩。先做好保湿工作，除皱才有希望哦!那么如何做好三周的滋润保湿呢?
【WEEK1加强基础补水，击退干纹来袭】
保湿是关键!当脸部的角质层和真皮层都充盈着水分，水分的代谢保持在最佳状态的时候，你的肌肤自然会变得充满青春活力。
1.随时随地及时补水：干燥的季节一定要记得随时使用保湿喷雾补充水分。喷雾式化妆水是经乳化过的化妆水，比起喷雾式矿泉水更具保湿功效，可每隔两三小时喷一次。先在面部喷水，之后不要马上用面纸吸干，而是用手轻压，帮助肌肤迅速吸收，再敷上面纸。这样只要几秒就能让肌肤得到缓解，不但不会破坏彩妆，还可以帮助定妆。
2.涂抹三次化妆水：使用有保湿和修复功能的化妆水，倒在化妆棉上用拍打的方式涂抹，在第一次涂抹没有完全吸收的时候再进行第二次的涂抹，重复进行三次，这样可以保证肌肤饱饱地喝足水，而且水质的层层递进，让皮肤清爽润透而不黏腻。
3.使用含油分的补水面霜：赶紧把清爽的夏日面霜换掉。进入秋冬以后，即使是使用含水量很高的凝胶或果冻型的保湿面霜，肌肤水分还是会因为干燥的气候很快被蒸发掉。含一定油分的保湿品，才能达到真正的滋润和缩水作用。保湿乳液比较合适的用量应该是平铺约1.5cm的圆，如果是偏干性肌肤，可以再增加三分之一的用量。
【WEEK2深层补水，干纹才能“喝”得到】
做足了基础补水，可以让肌肤表层水分充足，但对于已经出现干纹的肌肤，就需要深入真皮层补水，才能真正为受损肌肤解渴。
1.选择夜间加强保湿和修护的保养品：肌肤新陈代谢修复的黄金时期在夜间，此时需要大量的水分来协同运作，加上睡眠中无法适时补充水分，容易造成细胞缺水。你可以选择保湿睡眠面膜或者持久补水的保湿精华，不仅可以缓解第二天肌肤的干燥现象，也让补水效果更加深入。
2.越服帖的保湿面膜对付干纹越有效：普通的保湿面膜或者化妆水浸泡的面膜纸，只能算是基础缺水，对于出现干纹的肌肤，你需要选择补水兼具修复功效的面膜，而且面膜的材质一定要紧紧地贴合肌肤，才能让面膜上的养分渗入到纹路中，起到抚平干纹的功效。另外，想让面膜功效加分，可以用热毛巾覆盖在面膜上，让毛孔遇热打开，加速保养品的吸收。
【WEEK3精准修复，彻底“熨平”干纹】
即使做了很多保湿功课，还是赶不走眼周、唇周、额头的干纹?你需要更加精准而强效的修复，立刻赶走它们才不会变成牢固的皱纹。
1.每周一次使用按摩霜来保湿肌肤：使用滋润度高的保湿精华或按摩乳霜，藉由按摩将保湿成分输送至肌肤底层，效果会倍增。用双手指腹由下而上、由中间到两边的方式轻轻按摩，在干纹密集的部位，用指尖垂直于纹路按摩，可以达到“熨平”干纹的效果。
2.搭配抗老产品：对于成熟肌肤来说，秋冬护肤重点除了保湿外，还有紧实修护。选择促进胶原蛋白增生、抗氧化、强化基底膜功能、增进细胞能量的抗老产品，不仅可以预防肌肤老化松弛，更能帮你有效打败干纹。
3.对付眼周干纹你需要专业成分：对于脆弱的眼部肌肤来说，三胜肽是最合适不过的营养成分，不但可以促进肌肤角质蛋白合成，活化细胞，同时还能抑制肌肉的过度收缩，解决眼部肌肤皱纹及松弛。雏菊精华可以达到减少自由基生成，击退干纹的双重效果。另外，海藻对于眼部肌肤的补水不可小视，在其中加入抗氧化精华不但会增加锁水能力，还可保持肌肤水分平衡，让眼部肌肤达到深层滋养。
冬季3大补水部位不可忽视 1/2
告别了炎热的夏天，终于可以让肌肤好好地呵护新鲜空气;随着寒风的到来，娇嫩的肌肤又遭遇了种种“危机”：干燥缺水、龟裂脱皮、肤色黯沉、容易出皱纹……面对受伤的肌肤，还不赶快行动!
伴随气温的逐渐降低，肌肤的新陈代谢也越来越慢，盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来，慢慢堆积在肌肤表面排不出去，或者排出的速度较慢。进入秋天后，这些问题就显现出来，最明显的便是脸了。
面部肌肤重点呵护
冬季面部肌肤受到恶劣天气的损伤后，变得异常敏感、脆弱。此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹。对于很多长期生活在空调环境中的人来说，面部的水分就会蒸发得更快。因此，冬季对面部护肤品的选择应选用保湿性能高、滋润成分强的护肤品。
要细心呵护你的肌肤，洁面便是重要的第一步：一般情况下，洁面品应选用性质温和兼具保湿成分的产品，一般选用洁面奶和洁面乳，根据自己的情况掌握水温，建议冷热水交替使用。温水洗净后，再自下而上地拍上爽肤水(建议使用保湿效果好的产品)。
但是，不同肤质者在护肤品的选择上又有所不同：干性肌肤在冬季会更加干燥，一定要使用全套保湿护肤品;油性肌肤在冬季会有所缓解，适当保湿的同时应该减少洗面次数;而混合型肌肤则应针对不同部位做相应护理，对面部T形较油部分使用清爽型的产品，对于干燥部位做重点保湿护理。
面部护理推荐品牌：薇姿、欧珀莱、欧莱雅、水芝澳。
特点：保湿性能突出。
另外，现在市面上有一些喷雾状矿泉水，如依云、薇姿、资生堂等品牌。经常用它对面部喷雾，对皮肤补充水分非常有效，随身携带可以随时补充水分。另外，除了日常的护肤之外，建议定期去专业的美容院做一些深层护理。
眼睛嘴唇不容忽视
众所周知，眼睛周围的肌肤是脸部最薄的肌肤，也是皱纹最易出现的部位。由于气候寒冷，眼睛周围的血液循环减缓，所以冬季应首先增强皮肤的抵抗力，防止黑眼圈的产生。应经常按摩眼周皮肤，促进血液循环。每周做2-3次眼膜护理。
在选择眼部护肤品上，并不因为天气干燥就选用油脂成分过高的产品。其实眼睛周围的皮肤不只缺少油分，也缺少水分，因此应选择含滋润成分的润眼霜或修护眼霜。
眼部护理推荐品牌：SK-II(价位较高)、薇姿、兰蔻。
特点：物有所值，你的眼睛会很滋润。
唇部护理
唇部干裂是冬季最易出现的问题。一张娇嫩的面部却有着干裂的双唇，这是怎样的不协调。缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干燥脱皮的主谋，那么随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维生素E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。
当嘴唇有脱皮现象时不要用手随意撕扯，这样极易撕裂唇皮，破坏唇部组织。在嘴唇干燥时不要舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇，这样会加速嘴唇的水分蒸发。如果唇部皮肤特别干燥，且有脱皮现象，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹护唇膜或凡士林，或者用含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂。
唇部护理推荐品牌：曼秀雷敦系列(非常齐全，包括儿童专用、男士专用都有)、妮维雅、雅芳。
特点：唇部护理相对比较简单，大众品牌完全可以胜任。
颈部恐怕是各项护肤位置中最容易被忽略的，其实，颈部是最容易泄露年龄的。我们知道预防脸部暴露于阳光之下，但很多时候会忘记自己颈项，或者怕涂上护肤品后出现的油腻感。趁着它还没有失去弹性、出现颈纹的时候，赶紧去呵护吧。颈部护理应该用专门的护理霜，像佰草集专柜就有。
冬季皮肤保湿该做的和不应做的 1/3
冬季保湿应该做和不应做的
冬季气候干燥寒冷，皮肤的代谢速度减慢，皮肤调节能力减弱，这样会导致表层肌肤更容易受到损伤。因此，冬季就更应进行全面的皮肤护理。
洁面
冬季肌肤清洁应适当，切不可过度。油性肌肤的人在夏天宜使用加强型洁肤品来清洁多油多汗的肌肤，但在冬季宜改用温和型的洁肤产品。中、干型肌肤可选择亲油性洁肤剂，在清除尘垢的同时，利用其油分的特点滋润柔和干燥的肌肤。另外，冬季洗脸次数不可过多，早晚两次即可，否则肌肤会更紧绷干燥。
适度运动
经常做一些运动如跳绳、踢毽、登楼、健身操、游泳等，能够促进血液循环、加速机体新陈代谢，不仅可以起到祛寒保暖、强身健体的效果，而且也会让颜面自然而然地变得容光焕发、充满弹性。
脱屑
当外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处于收缩状态，表皮老化角质便不易脱落。表皮变厚可以保护皮肤不致于过多丧失水分及养分，但同时也使护肤品难以被皮肤吸收，无法起到滋润保养的作用。因此，防止皮肤脱屑是冬季护肤的一个重要环节。可到商店或美容院选择脱屑霜，在美容顾问小姐或专业美容师的指导建议下购买适合自己肌肤状况的类型，每周使用1—2次。使用方法为：在晚间用温水清洁皮肤后，将脱屑霜涂于面部，避开眼周，数分钟后将其顺着皮肤纹理搓下，再用清水洗净脸面，并轻拍柔肤水以平衡面部酸碱度，然后搽护肤保养品，肌肤便会感觉格外清爽透气、滋润舒适。
防晒
低温、空调都会对冬日的肌肤构成威胁，然而对于日晒的危害我们同样不能忽略。在白天的户外，紫外线无处不在，它会破坏皮肤的纤维组织和胶原蛋白，致使肌肤松弛老化，并会促进黑色素的合成，使脸面晦暗、生出色斑。因此，冬季外出时亦需要为肌肤涂上防晒霜或含有抗紫外线剂的美容品。
面部按摩
按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。冬天，应对面部自上而下、由内向外地做几分钟面部按摩。不过皮肤敏感的人则宜少做或不做。
滋润保湿
水分是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，选用富含保湿因子及多种营养成分，能够增加皮肤角质水分的滋润保湿乳十分必要。选用滋润保湿产品时，可结合自己的皮肤属性加以考虑。一般而言，油性肤者宜选用液状的保温护理品，这类产品透气性强，不易引起毛孔堵塞而妨碍皮肤正常代谢。中性、干性肤质者，宜选用保水性能好的霜膏类滋润保湿品，以减少皮肤水分流失。夜晚是为皮肤输入营养的最佳时机，此时宜选用富含植物油和酸性油脂的护肤保养剂，让皮肤充分汲取养分。
四种保湿习惯应该改掉
做法1.油性皮肤、“痘痘一族”不用保湿。有些人虽然油冒得多，但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象，是属于“外油内干”的肤质，还需要使用适当的保湿产品。
专家支招：观察皮肤状况，适时调整使用的保湿产品。若全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶;若只是局部容易出油，像T字部位，而两颊偏干燥的人，可分区使用清爽保湿凝胶(T字部位)，及含油的乳液或乳霜(两颊或其它干燥处)来保湿。“痘痘一族”有时在治疗青春痘时，会造成皮肤变得干燥脱皮，可视情况使用乳液加强保湿。
做法2.清洁产品不随着季节变化。有些人一年四季都用同一种类型的清洁产品洗脸，如果冬天还用强力清洁产品，就会让脸愈洗愈干，还容易引起皮肤脱皮、发痒等敏感症状。
专家支招：收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，还要避免使用磨砂洗面奶，换成分单纯、温和性的保湿洗面奶。每天洗脸的次数不宜过多，尽量少用较热的水洗脸。
做法3.去角质产品混着用。使用好几种去角质产品，如用磨砂膏、敷清洁面膜、再擦含果酸的化妆水，会让角质层削弱贮水及抵抗外界环境伤害的能力。严重时，会出现干燥、瘙痒、湿疹等。
专家支招：角质层是保护皮肤毛囊不受外界侵害的“天然屏障”，寒冬不要将几种去角质的产品混合使用，每种产品使用间隔时间适当拉长，即使油性皮肤，大约1～2周去一次角质，若皮肤偏干应尽可能延长周期。
做法4.冬天不用防晒霜。冬天的太阳温暖和煦，不像夏天那样强烈刺眼，很多人觉得没有必要防晒。但阳光温和并不代表完全没有紫外线的威胁，此时忽略防晒会让皮肤本身的保湿能力变差。
专家支招：经常在户外工作的人，最好出门前在面部位使用防晒系数不是很高的防晒霜或是隔离霜。
欢迎加入冬季干燥皮肤大本营 1/3
降至冰点的气温，身体和心都齐齐打了个寒颤，皮肤如心灵渴爱一般需要温暖润泽，冬季干燥气候，肌肤的大敌，别让它出现难堪的问题。油性肌肤就不会遭遇干燥的威胁?干性肌肤怎样避免肌肤缺水问题?中性和混合型肌肤如何继续保持好肤质优势?你的皮肤是你自己的，请用力爱，才不辜负大好韶华。
欢迎加入冬季干燥皮肤大本营
上月某一天，冷空气突降本市，日间门诊接诊一女生，如每一个病人一样诉说起自己的皮肤问题：“医生，我的小腿(和/或手臂)最近非常的痒，还有红色的疹子出现，尤其是洗好澡，还有晚上睡觉的时候，痒得厉害。每次一抓，都会起白色的皮屑。就是从最近天气冷了开始的。”啊，今年入冬以来第一个，但是每每一入寒冷季节，类似这样的病患，每天可以有十几个之多，男女老少，皆有可能。什么?你也有?哇，欢迎加入冬季干燥皮肤大本营。
冬日问题：干燥和敏感
其实这样的问题，每年冬天都会遇到好多，原因很简单：干燥和敏感。知道吗?你的皮肤下蕴藏的皮脂腺，如同一个个小小的油脂制造机，源源不断地向表皮输送天然油脂，和水分一起，形成一层皮脂膜。当气温降低，整个身体状况代谢开始DOWN下来，摸摸脸，摸摸手和腿，是不是觉得好干?那是因为肌肤的保护层-皮脂膜变薄了，皮肤变得干燥，起白屑和瘙痒，严重者还会出现上述的红色皮疹，如果因为瘙痒严重而剧烈搔抓，还可能进一步发展为皮炎甚至是湿疹，延及全身。
最常在皮肤科门诊发生的对话，除了询问病情和治疗以外，便是如何护理皮肤的话题：
Q：如果皮肤本身已经变得干燥了，还可以天天洗澡吗?会不会皮肤越来越干呢?
A：对于油性和混合型皮肤来说，天天洗澡是完全可以的，如果是干性皮肤，建议可以2天洗一次。
Q：冬季选用什么样的沐浴乳对皮肤好呢?
A：大部分市售沐浴乳或者是皂类，通常都是碱性的，清洁能力毋庸置疑，但是清洁之余也会带走皮肤的保护皮脂，建议冬季沐浴，水温切勿过高，以肌肤感到舒适为宜，过热的水会带走更多的油脂。沐浴乳建议选用PH中性的温和沐浴乳，对皮肤的刺激最低。
Q：沐浴后是否需要使用身体护理产品?什么样的护理产品是适合自己的?
A：冬季沐浴后，建议使用身体乳液/乳霜。具体产品需要根据不同肤质来选择，比如油性肌肤，胸口背后容易长痘痘的，建议选用质地清爽，不粘腻，涂上去很快吸收的身体乳液;中性，混合性肌肤，通常皮脂的流失不多，适合选用滋润程度中等，兼补油分和水分的身体乳液或乳霜;干性肌肤皮脂最少，需要使用含有丰富保湿成分和质地相对滋润厚重的身体乳霜，含有甘油的身体护理产品是非常好的选择。
Q：什么时候涂身体护理产品效果最好?
A：身体护理产品涂抹的最佳时机是沐浴后身体仍较为湿润，皮肤温度较平常略高的时候，此时肌肤含有较为丰富的水分，均匀涂抹身体乳液/乳霜延展性好，更易被皮肤吸收，同时还有保持水分不被蒸发，皮肤温度略高还能增加血液循环，毛孔微微扩张，亦可帮助吸收，使乳液/乳霜完全渗透到皮肤内。如果等到肌肤完全干了才涂抹护理产品，效果会事倍功半。
拯救冬季皮肤缺水的正确方法
接着，探究一下拯救冬季皮肤缺水的正确方法。不是一味地涂涂涂，除非你想自己的皮肤又粘又腻。那要用什么?透明质酸和甘油这两种成分是平价兼高效的保水佳品，皮肤缺乏水分，是因为透明质酸在流失，这种粘多糖样的物质，能神奇般吸收500倍水分，充盈着人体的皮肤表层，使弹性纤维和胶原蛋白处在充满水分的环境中，如软垫般撑起皮肤弹性，有了它的保护，即使干燥气候环境侵袭，也不会有任何缺水的烦恼。
平民保湿佳品甘油
平民保湿佳品甘油，只有在配伍恰当时方能发挥最大功效，请千万记得，上佳的甘油浓度在25%-40%之间，此时甘油保湿的功能几近完美。其实并不需要多么贵价的护肤品，一样可以打理出柔滑滋润的好肌肤。
甘油学名丙三醇，是亲民且经典的保湿成分，甘油能吸收周围环境的水分，因而，有了甘油，皮肤就能从空气中吸取水分，来充盈肌肤的干燥细胞;然而，浓度另有讲究，若是浓度太高，肌肤中既有的水分反被甘油吸走，适得其反。
方寸拿捏要巧妙
好比一碗平常人人做得的麻婆豆腐料理，也要烹饪得当方显美味，若是方寸拿捏不好，只怕弄巧成拙了，同样，平民保湿佳品甘油，也只有在配伍恰当时方能发挥最大功效，请千万记得，上佳的甘油浓度在25%-40%之间，此时甘油保湿的功能几近完美。比如露得清挪威系列的护体产品就含有亲水性甘油，能深层滋润肌肤。并不需要多么贵价的护肤品，一样可以打理出柔滑滋润的好肌肤。护理皮肤关键在于有心，不如你也试试看?
南方冬季渴望润泽
历数南方冬季的缺点，可谓不少：阴冷入髓，穿再厚重的衣服也挡不住寒意;皮肤却是挡不住的干燥了，常常发红皴裂脱皮，再怎么涂抹厚厚的滋润膏总还觉得不够抵挡。此时，肌肤渴望足够的润泽如同寒冬里渴望一杯热柚子茶一般，从内到外的温暖润泽。渴望一场恋爱的心情，在这个冬天里逐渐地氤氲开来。
如何远离冬季干痒脱皮困扰？ 1/4
虽然正午太阳还火辣辣的，但紧绷的皮肤却让你知晓了秋天的厉害。要知道，水分供应不足会导致肌肤干痒、脱皮，是肌肤老化的元凶。虽然许多人都知道保湿的重要性，但你知道你的保湿方法有可能是错误的吗?趁现在，赶紧补上保湿这一课吧，从此让你的肌肤水嫩健康。
干从何来
精诠中医诊所皮肤科副主任医师马斌说，近来天气逐渐转凉，肌肤的皮脂腺和汗腺分泌减少，加上外在环境干燥、寒冷，加速肌肤水分的流失，皮肤容易干，并且出现脱皮的现象，使肌肤失去原来的光泽与活力，因此，秋季加强补充水分是护肤重点。马斌强调，秋冬季节除了用护肤产品之外，还要喝水、适当地休息及适当地进行压力调节，这些都是护理肌肤的不二法门。
马斌还表示，天气冷，人们爱以高温的水洗澡或是泡澡，这样容易将身体上的保护因子与角质去除，使得皮肤更加干燥，还会出现搔痒情形，所以，洗澡水的温度不宜超过45℃，洗完澡后应趁身体尚保有水分时，为身体擦上保湿乳液，这样才能将保湿因子锁在肌肤里。至于脸部的保养，马斌强调切勿以过热的水洗脸并减少洗脸次数，以免脸部的水分与基本的油质丧失，造成皮肤更加干燥与粗糙。除了改变清洗习惯外，保养品也要换成秋冬产品，以较为滋润或是保湿的产品为主。
补水，这些错误习惯你有吗?
安娜柯琳韩国国际美容美体机构韩国资深美容顾问郑多媛通过日常工作，了解到许多人在补水过程中经常会有一些错误习惯，这些错误习惯非但没能让肌肤莹润光泽，反而令肌肤受到了伤害。
许多人为了充分利用面膜，喜欢让面膜在脸上停留很长时间。郑多媛提醒，应该在面膜完全脱水以前揭除，并且进行洗脸。面膜紧紧地并且干巴巴地敷在脸上反而会使水分流失，让皮肤敏感或者出油。最好每周进行脸部按摩2~3次，每次时间20~30分钟左右。
“现在夏季过去了，不用擦防晒霜也可以”，很多人都这样想，但郑多媛强调，紫外线直射在皮肤上，会严重破坏保持皮肤弹性的主要成分，使皮肤松弛干燥，更会使眼部肌肉下垂，所以一年四季都要擦防晒类产品。
洗面产品不是只用一种就可以了。郑多媛说，洁面的时候最重要的就是清除掉脸上的污染和有害物质及废弃物，化了妆的话要通过双重洁面来清除残留物质，并且干性皮肤要用含有补水成分的产品，这样皮肤才不会感到干燥，敏感性肤质要用防敏感的产品。
有些人经常使用喷雾器。郑多媛讲，在裸面的情况下，经常使用喷雾器，水分蒸发时会把皮肤里的水分也一起蒸发掉，这样皮肤会变得更加干燥。
只化基础妆。外出时要防紫外线，适当的彩妆比如粉饼等产品能防止皮肤水分蒸发，对干燥的皮肤有保护作用。
只用含有水分的产品，也会让皮肤丢失自身的水分，所以要用能够对皮肤产生保湿膜的补水精华素或者补水面霜。
不同肌肤，补水要点不同
针对不同的肤质，美容顾问龚月给出了不同的补水建议：
干性肌肤干性肌肤本身缺油又缺水，因此皮肤皱纹、黯沉、老化的情形非常明显。它们的特点是不分季节，肌肤常会出现脱皮的现象，且总觉皮肤很粗糙;粉底不贴妆，常有浮粉的窘况出现;洗完脸后若不马上擦保养品，肌肤会觉得非常干燥、紧绷。龚月强调干性肌肤的人一定要用乳液状的洗面奶，在护肤程序中一定要用补水精华素，并且要选择保护能力强的面霜。另外，秋冬期间，因肌肤本身就属干燥性，所以不需再使用深层的洁净面膜，这样容易使角质层中的水分蒸发更快，使得肌肤变得更加干燥。
油性肌肤油性肤质是指肌肤油脂分泌过剩，虽不易产生皱纹，但却常有痘痘、粉刺、毛孔粗大的困扰，这是因为皮脂代谢后的细胞和油脂塞满了整个毛孔。油性肌肤并不表示皮肤中的水含量就一定够，若忽略平日保湿工作，只会让皮肤变得更糟!龚月强调，油性肌肤的人不要使用太滋润或者油分大的保养品，要选择水分多的面霜。油性肌肤的人可以选择凝胶类的洗面奶。
混合性肌肤脸部的T字部位(含额头、鼻子、下巴)容易出油、长粉刺、毛细孔容易粗大;下眼睑、两颊较容易干燥。在清洁产品的选择上建议使用中、干性的产品先清洗全脸，其后，在T字部位上选择适合油性肌肤的清洁产品，用画圆圈方式由内往外在T字部位按摩约10秒左右，再用清水冲洗，则可带走脸上的脏污。在T字部位先使用平衡油脂的产品，使毛细孔收缩，达到油脂均衡的功效。在两颊部分要搭配精华保湿乳的使用，让肌肤更加水嫩。
补水，你不知道的细节
百合春天女子俱乐部资深美容顾问龚月特别强调家居护理的重要性，许多女性不能保证7至10天到美容院做护理，因此就要特别重视家居护理。
这个季节，在家护理时不要用高强度的去角质产品，比如有些泡沫洗面奶，它们含碱高，刺激性强，破坏肌肤表层的脂质膜，使其保护皮肤功能减弱。而乳液状的洗面奶性质温和，接近皮肤的PH值，适合任何肤质，是最好的洗面用品。据龚月讲，在美容行业，可以说几乎所有的美容顾问都不用泡沫洁面产品。
龚月还介绍了柔肤水的使用技巧。一般人只知道柔肤水具有补水的效果，人们往往忽略了它二次清洁的作用，这个作用是为了后续产品的更好吸收。龚月强调，人们在擦柔肤水时要由下向上逆毛孔擦，因为人的表皮呈鱼鳞状，逆向擦拭可以将表皮层的不洁物擦出来，然后再用手轻轻拍打面部，让面部细胞运动起来，利于面霜更好地吸收。
龚月特别强调这个季节一定要用补水精华素，因为补水精华素分子量小，能够进入皮肤的角质层、真皮层，不会只停留在肌肤表面，分子量进入皮肤越深，补水效果越好。
龚月建议要定期做补水面膜，每六至七天做一次就可以，如果有人愿意天天做面膜，最好用纸制面膜，只以补水为主。
在秋冬季节，龚月建议年龄大的女性要多用活细胞产品，活细胞产品从植物、动物中提取成分，分子量小，可以激活处于休眠状态的细胞，使其活跃起来，让皮肤的吸收能力更强，更有活力，改善黯沉的肤色。
寻“水”之旅
安娜柯琳韩国国际美容美体机构--蜗牛黏液保湿护理
蜗牛黏液保湿护理在韩国深受顾客及演艺界明星的喜爱。蜗牛黏液护理是用硫酸软骨素结合蜗牛的黏液成分，用微电流及超声波将其渗透至皮肤内，避免皮肤组织中的水分流失，提高皮肤的滋润度，补水效果显著。它可以很好地改善随着年龄的增长而出现的细胞老化、细胞萎缩、水分减少、色素沉着等不良现象。
自然美生活馆--葡萄酒浴
葡萄酒浴是将葡萄酒中的原花青素、白藜芦醇、类黄酮等营养物质分解成人体血球的1/5000，让皮肤直接吸收这些营养物质，再配合适当的植物精油护理和按摩手法，在干燥的冬季给肌肤添加一层滋润保护膜，使皮肤细腻，肤色红润健康，从此不见恼人的静电和小“雪花”。
百合春天女子俱乐部--HPO补水护理
采用瑞士科丽妍的专利成分--HPO，具有面部补水、保护、充氧的作用，可以提高皮肤锁水能力，在补水同时为皮肤增加氧气，具有很好的收紧皮肤的效果，同时使皮肤更加透亮。
思妍丽美容中心--花香水润护理
将多种鲜花炼制的精油涂抹于皮肤，使其进入真皮层和皮下组织，然后通过面部肌肉按摩帮助血液循环、淋巴排毒。然后再通过有花蜜、果胶及粉状的植物提取物混合成面膜，极具补水效果。
冬季皮肤干燥 如何保湿润肤 1/2
大家都知道冬季天气逐渐转凉，环境会变得干燥，出门在外寒风凛冽，皮肤容易失去水分，特别是脸部感觉十分紧绷，有时候洗完澡还会出现脱皮的情况。那么我们应该如何保持肌肤湿润呢?下面我们首先来看看水分流失的原因。
冬季皮肤干燥如何保湿润肤
冬季不仅是面部，就连被衣服包裹着的肌体也都容易感觉到水分失去的干燥，这是为什么呢?
1、年纪增长
随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份流失加快。
2、皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。
3、气温下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。
4、睡眠不足疲劳
睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
5、减肥及偏食
极端的减肥及偏食也会使皮肤变得干燥。当皮肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。
6、其它原因
室内的暖气温度过高，使用过热的水洗澡，使用具刺激性的香皂或清洁剂，内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等。
冬季补水嫩肤的方法
1、洗澡不洗太热的水
尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
2、常使用护手霜
在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
3、增加室内湿度
北方室内御寒有暖气，南方则有空调。如果不在屋子里放上一盆水，或者是使用一台加湿器，那么在这样暖和的屋子里待的时间久一点，你就会觉得口干舌燥，肌肤也是如此。所以保持室内的相对湿度在最适宜的情况下，你的皮肤才不会“口渴”哦!
4、泡脚时加点醋
醋有软化皮肤的作用，如果你的双脚有死皮，那么在晚上用热水泡脚的时候加上几滴醋，等到死皮变软以后再用磨脚石将其去除，之后涂抹一些含有凡士林的护肤产品。
5、戴着手套做家务
主要是指洗衣洗菜等需要用水的家务事。这样做有两个好处，一是不用接触冰冷的水，防止手的冻伤开裂;二是洗涤剂中含有碱性的化学物质，只有采用一定的隔离方式才能令双手皮肤的油脂不遭到破坏，水分不容易缺水。所以建议准备一双橡胶手套，戴着它就能更加轻松地做家务了。
6、使用BABY露
BABY露的配料选用是非常讲究的，因为它的使用对象是皮肤尤为娇嫩的婴儿，是不能含有任何刺激皮肤的化学物质。成人使用BABY露，也能够得到很好的滋润和呵护，并且几乎不用担心会有其他的问题。
7、尽量少搓澡
冬天洗澡的次数一般在一周两次为宜，但是有的人也许会想，间隔这么长时间才洗，身上一定很脏，必须好好用刷子或搓澡巾仔细搓搓澡才行。小七身边就有一些朋友每次都非得搓得皮肤发红才算满意。试问娇嫩的皮肤怎么能承受得住这样的“野蛮”待遇呢?这样的做法也许是彻底干净了，但也真的彻底把皮肤伤害了!所以洗澡的时候要选择柔软的浴球，只要能够让全身沾上泡沫、冲洗的时候能把泡沫冲净即可。
