大多数的人都有这样的护肤误区,会认为冬季气候干燥肌肤容易干裂才需要补水,擦拭乳液,却往往忽略了,夏季的肌肤护理,认为夏季容易出汗,肌肤就没有那么的干了。殊不知这是错误的观念。每天都裙摆飘飘出门,却发现身体还处于“干渴”的状态,然后有一些部位在反复向你呐喊:你每天都在忽略我们的干燥。
上臂外侧
如果黑衣服上都能看肌肤掉的白屑,这时的皮肤状态就很脆弱了。洗澡后为了避免水分流失,要在3分钟之内涂抹身体乳。这就是皮肤科所说的3分钟法则。为了保护肌肤内部的水分,首先要在上臂涂抹身体乳液,而在角质层比较厚的手肘部分涂抹身体乳霜。然后再使用润肤油,在身体表面建立保护膜,一定要注意涂抹顺序。
锁骨至胸部
这是身体上最敏感的部位。由于长期和内衣摩擦,也很容易发生问题。如果你是干性肌肤,最好在洗澡水中加入保湿的产品,或者使用含有保湿成分的沐浴乳。脆弱的胸部如果用蒸汽的话会更加敏感。所以在夏天用磨砂膏来去除角质即可。
很少能摸到的背部如果背部特别干燥的话,可以用防过敏专用的保湿产品。虽然这类产品并不是过敏患者才能用的,但是它们确实是为脆弱的肌肤提供高保湿效果的过敏类产品。洗澡后要按摩以达到充分吸收的效果。
大腿内侧
大腿内侧很容易堆积代谢物质,而且不利于循环。事实上,十分钟以内的温水澡对肌肤是有好处的。如果干燥愈发严重,可以将身体润肤油和身体乳对半混合,像做按摩一样涂抹在身体上,会有很大改善。用磨砂膏去除大腿内部的角质。涂抹身体乳,然后从脚跟一直到大腿内部,使用精油做按摩,还有排毒的效果。
小腿迎面骨小腿迎面骨处的皮肤即干燥又薄弱,涂抹身体乳时都要反复涂抹,所以最好一次性解决去角质护理和保湿工作。先在小腿上薄薄涂抹一层润肤油,然后再上面轻轻涂上去角质产品。油脂可以促进磨砂颗粒的摩擦,用手反复推揉即可。小腿正面和背面都得到按摩之后,用水洗净即可。
隆冬已至,摸摸自己的脸,是否觉得有些紧绷呢?照照镜子,猛然发现细纹也爬上了脸颊。别担心,这并不代表你已“年老色衰”了,大多时候,都是干燥惹的祸。8种误区,让自己离“水灵灵”的要求越来越远。
误区1:勤奋洗脸,清洁产品不换季
告别高温夏天,不再油光满面,如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸,会让脸越洗越干,且更易引起敏感症状,如泛红、脱皮、瘙痒等。
过了夏天,应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品,避免使用磨砂洗面奶,改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。
一天洗脸不宜超过两次,水温更不能太高,否则热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,刺激脸部毛细血管扩张,让人觉得干痒、不舒服。
误区2:每星期去角质
虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩,但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上),或同时使用好几种去角质产品,会让角质层变得越来越薄,失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
寒冬时节,保养偷点懒也无妨。把去角质间隔的时间拉长一点,对皮肤反而更好。即使是油性皮肤,一两周去一次角质就可以了;皮肤本来就偏干的人,甚至可将时间拉长到每月1次。
误区3:只搽化妆水保湿
由于讨厌脸上油乎乎的感觉,很多人根本不碰含油保养品,洗脸后只搽保湿化妆水,以为这样皮肤就会水嫩透亮,却不知如此非但不能吸饱水,反而令肌肤更干。
没有后续的锁水产品,化妆水很快就会蒸发,尤其当外界很干时,蒸发的速度会更快,甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。
冬天宜选择不含酒精的产品(较少刺激性),且趁脸部还湿润时,赶快搽上保湿产品,并再上一层乳液或乳霜,以及时锁住水分。
误区4:频繁喷矿泉喷雾补水
平日保养时,有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾,以便随时拿出来喷一喷,舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。
虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子,的确可以补充水分,但由于不含能锁水的保湿成分,所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁,同时又没有搽乳液锁住水分,会让皮肤陷入干——湿——干的恶性循环。
误区5:天天敷面膜
面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹”,况且,如果其中含有酒精、果酸等成分,敷得太频繁会刺激脸部肌肤,令其变得脆弱。
冬季最好使用成分单纯的保湿面膜,每周敷一两次,每次时间不能太长,约15—20分钟即可。
不要等到整片面膜都干掉再拿下来,否则水分蒸发,根本起不到保湿作用,之后,要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水分,保湿才算大功告成。
误区6:迷信某种保湿成分
接触任何一种保湿成分时,都必须考虑两件事:一是本身肤质是否适合;二是如何使用,以及需要搭配其他什么成分,才能真正做好保湿。
选择保湿产品时,最好能花些时间看看它的成分标识,尽量保证其含有多种类型的有效成分,例如一瓶同时有“吸水”和“锁水”功效的保湿剂,就会比较好。
误区7:油性、“痘痘族”不用保湿
“痘痘族”或油光满面的人,常嫉“油”如仇,拒含油保养品于千里之外。
事实上,皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足,没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水,因此,根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品,还是很有必要的。
“痘痘族”也不是完全不能碰乳液,在皮肤变干燥或脱皮时,就可视情况使用乳液加强保湿。
误区8:疏忽防晒
冬天阳光和煦,但这并不代表没有紫外线的威胁。而且,忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差。
出门前一定要搽上些防晒产品。一般来说,办公室一族使用SPF(防晒指数)15—SPF30的产品就足够了。
看看专家说的,在拾掇各种不同保湿品的同时,千万要防止这些误区妨害了自己的美丽。
我们都知道每晚要用抗皱眼霜,但是从头到脚还有很多部位都需要抗老,你知道几个呢?要知道年轻的状态可不只是体现在面部,手指、脖子和胸部都会透露你的年龄。我们咨询专业皮肤科医生,他们带给我们8个还需要抗老的身体部位,只要兼顾到细节,才能让你看起来比实际年龄更年轻。并且记住,你永远不可能比今天更年轻,所以不管什么时候开始抗老都不嫌早。
手部
我们的双手和脸一样整天暴露在阳光下,所以为双手涂抹防晒非常重要。一款丰润的护手霜应该每天使用,尤其在沾水或接触过皂类洗涤用品后。“干燥的皮肤看起来晦暗,粗糙并且出现细纹。而皮肤的干痒和开裂说明有炎症,慢性炎症会导致快速衰老。”皮肤医生JessicaKrant博士说,她是皮肤诊所的助理教授,还是纽约第五大道ArtofDermatology创始人。
脖子的两侧
我们的下巴可以适当保护脖子的前侧,让太阳的伤害不会太严重,但是脖子的两侧却没有任何保护。你可以观察一下那些爱迷恋晒太阳的人士,她们脖子两侧皮肤上的色斑、皱纹和暗沉更明显。所以,在你给脸部和胸口涂抹防晒霜的时候,别忘了脖子两侧,并且用颈霜为脖子抗老。 指甲
是的,上了年纪的指甲是能看出来的。衰老的指甲会开始出现凸起的竖纹,并且表面变得粗糙。这主要是因为干燥和甲床失去营养所致,为了防止和减缓指甲的甩来,要给甲床和指甲表面足够的滋润。每晚将丰润的甲缘霜或护手霜涂抹在指甲和甲床上,稍加按摩,白天至少要补几次,防止指甲干燥。
胸部
胸部的衰老不言而喻,因为胶原蛋白流失和重力的作用,随着年龄增长胸部容易出现下垂、外扩,失去弹性和坚挺。除了要适时调整bra的尺寸,还要借助胸部专用的抗老产品,帮助紧实坚挺胸部脂肪,配合按摩就能有明显的效果。 胸口
胸口区域包括脖子下部和前胸,是经常被忽略的位置,随着年龄增长,细纹、色斑都容易出现在这个位置。日光的慢性伤害是胸口皮肤衰老主要的原因,所以防晒乳或者带有SPF的彩妆可以帮助避免日后出现这样问题。同时,和脸部一样,需要用到定期去角质,并用到保湿和抗老产品。
后背
大部分女性都会忽略后背的保养,但是其实后背也需要抗老。“老年人常见的脂溢性角化病不止会出现在面部,而是会蔓延到全身皮肤,包括后背。”JessicaKrant博士说告诉我们。这种皮肤病会导致皮肤干燥,早期为褐色斑点,附有鳞片状皮屑。很多人开始以为它只是痣,但是随着生长会变厚,皮肤粗糙。所以涂抹润体乳的时候一定不要忽略后背,沐浴后涂抹润体乳,平时可以每天一次涂抹肌肤紧致精华,帮助后背肌肤抗老。 耳朵
年复一年戴着沉重的耳环,还有重力的共同作用,松弛下垂的耳朵同样是衰老的一个征兆。不要经常佩戴沉重的耳环,涂抹防晒霜帮助双耳抵抗紫外线伤害,还可以用透明质酸填充物让耳垂回复浑圆。
全身抗老
衰老是从细胞这个层面开始的,想要无穷的能量和年轻的状态就以为着你要拥有健康活跃的细胞。这就是为什么饮食和生活方式会导致早衰或者年轻。“你的饮食里去掉越多精加工的食物和糖,加入更多水果和蔬菜,你的细胞就会更健康,让你保持年轻状态,”Katrina说,作家,HealthMasteryRetreat组织的创始人。抽烟、酒精、压力、加工食物、糖、动物肉制品的过多摄入都会让我们加速衰老。选择以蔬菜和水果为基础的饮食,通过瑜伽和冥想来释放压力,再加上热烈的性爱,这就是永葆年轻的秘密!
乳液和乳霜是防止肌肤水分蒸发的一层“保护膜”。对于那些肌肤干燥的人群来说,就更加不能省略了,另外乳液还能使肌肤变得更加柔软。今天,小编跟大家分享3种乳液使用妙法,告别僵硬粗糙肌肤吧!
妙法一:如果肌肤干燥很严重,可以将夜用产品用于白天
傍晚,干燥的粉底就会浮在脸上,解决方法是在清晨就使用夜用乳液或乳霜。如果担心过于粘腻,可以采用部分涂抹的方式,或者倒在手掌心后再用指腹轻轻地按在脸上的方式。
妙法二:白天肌肤干燥时,在粉底上盖上一层乳液
对于容易干燥和容易脱妆的女性,可以采用以下的按摩手法。用食指、中指、无名指的指腹蘸取一层薄薄的乳液,轻轻地按在脸上。只要涂抹得够轻薄,就不用担心脱妆了。眼周部位,可以用食指的侧面蘸上乳液,轻轻地按上去。
妙法三:塑造极度滋润肌肤,必须乳液+面膜
想要肌肤变得更滋润,黄金秘诀是乳液+面膜。用适量的乳液再脸上以打圈的方式涂抹,盖上一张高保湿力的面膜。随后再用保鲜膜包起来。这样做能提高乳液的渗透,同时因为水分无法蒸发流失,肌肤会变得非常水嫩。
按压穴位,提升肌肤柔润力
涂抹完乳液后,适当的按压按摩,可以有效提升肌肤的柔润力。
步骤一:轻轻揉开僵硬的眉头
如果脸部筋血凝结酸痛,会导致浮肿和肌肤冰冷,使肌肤保湿力下降。按压穴位能使血液循环顺畅。
方法:手指握拳,用食指第二关节抵在眉头,可以将手肘放在桌子上。
步骤二:改善脸颊僵硬感也能立竿见影
在脸颊上鼓起来的部位下方,颧骨边缘揉搓。仔细寻找稍微用力按下去,感觉有点痛的地方可以加强按摩。
方法:同样用食指的第二关节去按压,可以用拇指钩住食指来固定。
乳液使用注意事项
注意一:缺少油分的防护无法塑造完美肤质
有些人觉得乳液感觉粘腻,不涂抹或者只涂抹脸上的一些部分。然而只有在全脸涂抹上乳液,才能提高脸部的防御能力,使肌肤不容易变干燥。市面上也有一些清爽型的乳液,可以按需选择。乳液使用量为1.5cm直径左右。
注意二:乳液是先用还是后用,必须遵循产品的使用方法
除先行乳液或基底乳外,护肤时如果先使用乳液,会在肌肤表面张起油膜,使得化妆水难以进入。此外,若用化妆棉蘸着化妆水涂抹,还会因为摩擦而使得乳液被擦除,所以一定要遵循正确的使用步骤。
干燥是冬季皮肤的天敌,因为干燥,皮肤很自然地会缺水,起干纹,脱皮,甚至各种因为干燥而引发的皮肤敏感也随之而来,但是,爱美的MM们不能看着自己的脸上起皮也袖手旁观吧,赶紧来看看小编为大家总结的冬季护肤心得,解决脸上起皮吧。
做“水美人”7大窍门对抗冬季脸上起皮冬季寒冷干燥,难免皮肤不适应导致干燥、起皮等毛病,假如我们的脸上起皮了,也要有所对策,当脸上起皮时,我们需要温和地把老化角质去掉,而且在去角质之后还要做好补水保湿工作,一点都不能松懈哟!来看看小编总结的冬季护肤心得吧!
窍门1:盐去角质方法
用食盐去手足角质:
将精盐加入护手霜中,一星期揉搓按摩手部或者足部一次。
用食盐去身体角质:
把精盐加入沐浴乳里,用来全身去角质,此法也适用于沐浴产品,或者加入薄荷油之类的按摩油,这时盐巴的外层会被油包裹着,不但可以增加滑顺度,也不会被水溶解了。
面部去角质方法:
首先清洁脸部,让脸保持微湿状态,取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用),30秒后用大量的水冲净,皮肤会变得光滑细致,一周以一次为宜。
窍门2:橘子皮去角质方法
首先将橘子的色素层削去,然后放在阳光下晒干,或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后,切碎放入搅拌器碾成碎末,可用清水、化妆水或优酪乳调和,成为去角质霜。
窍门3:化妆水保湿
如果脸上起皮了,就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水,然后在脸上敷10到15分钟,补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦,用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。
窍门4:精华液保湿
保湿精华液无疑是保湿产品中的“王牌”,不仅能够帮助肌肤形成天然的保护膜,还能褪去脸上的小细纹。如果不舍得将精华液当面膜敷,那可以将少量的精华液混合在睡眠面膜中使用,使用完后在乳液中滴3-4滴保湿精油,这样的保湿效果就更好啦。
窍门5:热毛巾保湿
每次敷面膜前,如果想要保湿效果更好,那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上,这样不仅有利于水分和营养的渗入,还能帮助舒缓干燥肌肤。但是美白效果的面膜就不适合用热毛巾敷啦,因为美白成分很容易被高温溶解掉。
窍门6:基础油保湿
如果经常使用还有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品,就不用担心脸上起皮啦。在洗完澡后,趁着肌肤还未干时,将基础油当护肤乳液般涂抹,滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液哦。
窍门7:用婴儿油来保湿
到了冬天,不仅仅只有脸上起皮,关节或者膝盖上都会有起皮现象,这时候我们可以使用婴儿油来达到保湿效果。洗完澡后把婴儿油涂在起皮的位置,再加上轻轻的按摩促进吸收,马上就能达到很好的保湿效果哦。
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