寒风的吹袭，使肌肤缺水，绷紧，无活力。美丽的MM们都会想尽办法去解决肌肤补水保湿的问题，但是你们有知道你们补水保湿的方法是否正确了吗？你们的方法对你们的肌肤又起到改善的作用吗？现在小编给美丽的MM上一堂，好好分辨清楚保湿的正确与错误方法，戒掉原有的错误。
补水保湿是所有皮肤保养步骤中的基础，如果肌肤缺水，不仅会出现干燥脱皮皱纹等现象，其他的功能性保养，如美白、祛痘等等的保养都可能无效。因为肌肤只有拥有水分，才能够承载更多的营养。下面解答大家在给肌肤保湿时遇到的一些难题，教你如何在冬季拥有水润净透的美肌。
保湿补水的QA
Q1、保湿和补水是同一个概念吗？
两者有交集，但不是完全相同的概念。保湿意思是让水分长时间停留，蕴涵了“输送水分”和“稳固水分”双重概念；补水则主要表示向肌肤输送水分。比如矿物喷雾类，它的作用是补水和镇定，后续就应该使用具有更好锁水能力的产品。
Q2、最常用的保湿成分有哪些？
除了直接输送水分以外，保湿成分主要是能辅助肌肤稳固水分的成分，这些成分有增强内部锁水能力的，也有增加外部覆盖阻止过分水分流失的不同类型。最常见的成分有：透明质酸、胶原蛋白、甘油、氨基酸、尿囊素、神经酰胺、积雪草精华、维他命B5、小麦胚芽油、酪梨油、月见草油、杏仁油等。
Q3、为什么有些女生涂很多保湿面霜还是会觉得干？
一种情况是肌肤内部缺水，虽然表面有油性成分的覆盖，但是内部水分总量缺少需要时间来调整；另外一种情况刚好相反，是最后一层保养品的滋润度不够，由于表面干燥而引起的肌肤发干。
Q4、对于油性痘痘肌肤，冬季该如何有效保湿而又不会有过多肌肤负担？
并不要认为会发痘痘就不可以使用滋养的产品，产品不被吸收才是导致痘痘的重要原因。因此，选择滋养产品的时候，首先考虑其渗透性，如果涂抹后能快速被皮肤吸收，不再皮肤表面产生过量粘腻的表现，并不会特别加重痘痘的现象。相反，如果肌肤过于干燥，有时候肌肤也容易自我分泌油脂造成阻塞。
Q5、对于唇部干燥能用眼霜或面霜来应急吗？
不是所有的眼霜和面霜都可以使用在唇部，因为唇部的特殊位置，可能会将保养品吞服，所以润唇膏在成分的设定方面必须考虑这些因素。因此，唇部一定要使用专门的保养品。
Q6、对于冬季脱皮发红的肌肤该如何正确护理？
发红的肌肤说明敏感度很高，而冬季由于肌肤更加脆弱，所以更不可以操之过急。喷雾类产品最适合急救的时候镇定肌肤，出现发红的时候，当晚的护肤应该充分使用喷雾先镇定肌肤，然后再使用专业抗敏的产品坚持使用。在敏感期间，避免使用高效能的精华，如美白、抗皱等，可使用一些抗氧化的修复类精华产品。
Q7、比较一下膏状面膜和织布式面膜的保湿效果。
膏状的面膜含有的油性成分会更加充分一些，对于肌肤极度干燥的人来说比较合适，但处于严重发痘痘的状态的肌肤，最好避免使用。织布的保湿面膜里面多含有的是缩水性成分，可以一般用在化妆水之后，可以提高肌肤内部的锁水能力，并能即刻补水，对于快速缓解干燥效果明显。
保湿补水的正误
错误1：磨掉水脂膜
过度用磨砂膏就是最危险的，最好用擦拭型的能温和去角质的新一代产品代替有颗粒的磨砂产品。千万别太频繁用磨砂类产品，保护好角质层最有利于保湿。干性肌肤，没有必要专门用磨砂膏，日常用棉片擦拭爽肤水就足够清理老废角质了。
错误2：喷雾不擦掉
用过喷雾却不擦干，会带走皮肤更多水分，所以30秒后擦干喷雾，如果能再拍上点乳液就更好。
错误3：吸油纸太频繁
过度依赖吸油纸，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让水油更失衡，合理的频率是8小时内2~3张。
正确1：抓住黄金补水时刻
洁面让毛孔打开，这个时候也是补水最好的时机，将保湿水就放在洗面乳旁边，千万不要洗脸后几分钟再进行。
正确2：保湿精华水更适合湿敷
所谓的保湿精华水，大多数是保湿类爽肤水，但越来越多品牌对这个产品开始上心，添加更多的保湿精华，就让它变成能够配合棉片湿敷的“面膜水”，寻求经济实惠的姑娘们千万别错过了。
正确3：“天时”的保湿面膜
同样一款保湿面膜，在南方和北方用的时间一定不一样，北方干燥，就可以比建议时间缩短5分钟，南方则可适当延长，但都不应该超过20分钟。
正确4：“地利”的保湿面膜
泡澡等环境湿度大的时候想要美美地敷个面膜，就要用乳霜状水洗面膜而非片状面膜，因为温度和湿度的急剧变化会让毛孔做出反应，而片状面膜的材质容易产生封闭性，对毛孔自身的代谢非常不好。
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冬季如何保湿才能拥有水嫩肌肤
虽然我们都知道皮肤要保湿，但是表面的保湿其实作用并不是很大，所以我们需要深层的保湿才行。而我们的皮肤除了要补水之外，一定要做到的一点就是锁水，只有这样做，我们的皮肤才能水嫩不干燥。下文我们一起看看如何深层保湿，让自己拥有水嫩白皙的皮肤吧。
当肌肤细胞活在水里，皮肤看起来才更水嫩更年轻
皮肤细胞是被动吸收体，只能暂时存储水分，如果能将水分深入肌肤底层并按入细胞中，让细胞生活在水里，肌肤才能水盈盈更年轻。
只补水不锁紧，水分易流失
造成皮肤中水分流失的原因是多样的，下面就为大家小结一下：
外因：空调、紫外线、季节转换带来的温度变化与压力等，都是榨取皮肤水分，加速皮肤水分流失。
内因：皮肤新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失，导致老化角质积聚，储水力和吸收力下降。
皮肤干渴引发多种问题
肌肤轻度饥渴：皮肤表面看来没有干纹，但纹理紊乱。洗脸后也没有明显的紧绷感，但对原来适用的护肤品开始有不适感，肤色变得较为黯沉。
肌肤中度饥渴：皮肤粗糙，涂上粉底后细纹易浮现;卸妆洗脸后，脸容易泛红，久久不退，有刺痛感。在空气不好的场所里，脸颊或眼周很容易感到痒。储水机能下降，肌肤松弛，出现细纹。
肌肤重度饥渴：肤质粗糙，鼻翼、两颊出现粗大毛孔，就算不作任何表情，额头和眼角细纹也越来越明显，进而引发真性皱纹，色素、色斑沉着，松弛衰老等肌肤问题，面部肌肤经常泛红。
肌肤极重度饥渴：具以上所有问题，更甚者出现脱皮、刺痛等现象，严重时会长出红疹。欲了解更多保湿的知识请阅读下一篇：春季保湿别忽视塑造水感美肌这样做
揭秘日常护肤小妙招 轻松拥有白皙净透玉肌
一、淘米水洗脸
效果：美白嫩肤
我相信大家都听说过淘米水美白的方法，因为淘米水里其实具有非常丰富的淀粉以及其他物质成分，不仅可以美白，还能有效地抑制痘痘滋生。
当然淘米水也是有讲究的哦，在洗米的时候第一次的淘米水是不可用的，因为太脏，容易堵塞毛孔。第二次洗米的淘米水就可以留下，然后让你沉淀，之后取上面一层乳白色的淘米水，再按照2:3的比例加入温水洁面即可。早晚使用淘米水洁面可以让你的肌肤变得白皙细嫩哦。
二、玉米粒按摩
效果：抗衰老
我不知道大家有没有听说过玉米粒的美肤方法，据研究表明，玉米粒里面含有大约17中抗衰老成分，是非常值得你尝试的抗衰老的保养材料哦。
首先将玉米粒用化妆棉包起来，然后将其碾碎，之后直接用来按摩涂抹肌肤，每次坚持大约5分钟，能有效地帮助肌肤抗衰老保养，抑制皱纹滋生，保持肌肤弹性的作用。
三、蔬菜汁涂抹
功效：美白滋润
我们都知道多吃蔬菜有利于肌肤的保养，可以保持肌肤的水润和嫩滑，有的蔬菜还具有美白抗衰老的作用，那么除了吃我们其实还可以外用哦。
将各种有利于护肤的蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、青瓜、西红柿等一起榨汁，这样的蔬菜汁你可以先喝一杯，然后再用剩下的来敷脸哦。蔬菜里面有丰富的维生素C以及各种营养，不仅可以美白还能排毒滋润，让你的肌肤变得白皙的同时又充满弹性保持水润。
四、柠檬汁面膜
功效：美白
取一个新鲜柠檬清洗干净后用来榨汁，然后加入适量的珍珠粉一起搅拌均匀为糊状，之后再直接厚厚的涂抹一层到清洁后的肌肤上，面膜敷面大约20分钟，然后再取下面膜，用化妆棉浸湿纯柠檬汁来拍打按摩肌肤，大约3分钟后再用清水清洁肌肤即可。
柠檬里面有丰富的维生素C成分，这种成分是各大美白产品都必不可缺的一种美白成分，加上珍珠粉自古以来就被奉为美白养颜圣品，因此这样一款美白面膜绝对不会让你失望。
冬季补水四大招 还你Q弹水润肌
大家都知道冬季是补水保湿的季节，进入冬季，我们的肌肤会受到天气的影响而变得特别的干燥缺水，所以我们的肌肤就需要我们加强补水的工作。下面针对即将来临的冬季，给出方案来拯救我们的干燥肌肤，你跟着小编一起来学学吧。
冬季补水保湿妙招一：快速保湿面膜，迅速水润顺滑
面膜一直是MM们十分大爱的护肤品，如此受人爱戴当然因为它有可取之处。事实上，面膜的确是十分有效的护肤品，不仅快速便捷，同时使用起来也十分方便。真空包装的快速面膜，可以你省去你纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，可以起到为肌肤快捷补水保湿功效，只要敷满15分钟的时间，肌肤立刻就能变得水润顺滑起来。
冬季补水保湿妙招二：让热敷成为补水保湿前奏
冬季皮肤除了易缺水的特点之外，难补水难锁水也是它的特点之一。那么是什么原因导致这一现象呢?原因在于，皮肤受寒冷气温的影响，使得皮肤的细胞新陈代谢也随着变慢，所以对护肤品的吸收也难以充分吸收。想要改善这个现状，首先就要提高肌肤的吸收力，那么不妨试试在为肌肤补水保湿前，先用热毛巾热敷皮肤的方法，可有效促进血液循环，提高肌肤的吸收力哦。
冬季补水保湿妙招三：乳液不给力，加瓶保湿精华吧
如果你的保湿品是乳液，它不能全面为你的肌肤补水保湿，即使擦完之后，肌肤也是很快就变得干燥，那么不妨把乳液换成保湿精华吧!因为保湿精华的分子体积比乳液还要小，所以相对乳液，肌肤对精华乳的吸收要更加容易得多，肌肤补水起来也就更加容易了。
冬季补水保湿妙招四：婴儿保养品为你留住湿润
手肘、膝盖、嘴角都是十分容易干燥的部位，在冬季常常会有干燥脱皮的情况发生，想要解决这种情况，不妨让婴儿保养品来帮你忙，因为是婴儿用品，所以质地很温和，不需要担心过敏问题。你只需在洗澡完后，在干燥部位涂抹婴儿油，就可以轻松改善脱屑粗糙的现象了。更多美容护肤的知识请阅读下一篇：皮肤保湿有道防止越补越干
深层保湿水润肌肤轻松拥有
女人顾盼神飞的魅力源于水，女人因水而生，有水才能妩媚动人。所以不断使用保湿护肤品进行密集补水护理，想变得水嫩。但是大量水分未能及时锁住，被干燥环境迅速“吸食”皮肤又重归紧绷干渴。
当肌肤细胞活在水里，皮肤看起来才更水嫩更年轻
皮肤细胞是被动吸收体，只能暂时存储水分，如果能将水分深入肌肤底层并按入细胞中，让细胞生活在水里，肌肤才能水盈盈更年轻!
只补水不锁紧，水分易流失
造成皮肤中水分流失的原因是多样的，下面虫子就为大家小结一下：
外因：空调、紫外线、季节转换带来的温度变化与压力等，都是“榨取”皮肤水分，加速皮肤水分流失
内因：皮肤新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失，导致老化角质积聚，储水力和吸收力下降。
皮肤“干渴”引发多种问题
肌肤轻度饥渴：皮肤表面看来没有干纹，但纹理紊乱。洗脸后也没有明显的紧绷感，但对原来适用的护肤品开始有不适感，肤色变得较为黯沉。
肌肤中度饥渴：皮肤粗糙，涂上粉底后细纹易浮现;卸妆洗脸后，脸容易泛红，久久不退，有刺痛感。在空气不好的场所里，脸颊或眼周很容易感到痒。储水机能下降，肌肤松弛，出现细纹。
肌肤重度饥渴：肤质粗糙，鼻翼、两颊出现粗大毛孔，就算不作任何表情，额头和眼角细纹也越来越明显，进而引发真性皱纹，色素、色斑沉着，松弛衰老等肌肤问题，面部肌肤经常泛红。
肌肤极重度饥渴：具以上所有问题，更甚者出现脱皮、刺痛等现象，严重时会长出红疹。
秋季怎样自制补水保湿面膜 四个方法时刻拥有水润好肌肤
凉爽的秋季使皮肤变得干燥起来，爱美的女生们也会使用不同的方法来给自己的肌肤补水保湿。选择自制保湿面膜应该是很多女生不会错过的，那么秋季要怎样自制补水保湿面膜呢，下面护肤达人教你四个自制方法让你时刻拥有水润好肌肤。
鸡蛋黄+苹果面膜
这款面膜不但能够有保湿补水的功效，还能够提高皮肤的抵抗力，使皮肤更加光泽明亮。最主要的是这款面膜很天然、也很温和，所以非常适合敏感肌肤的MM们使用。首先准备四分之一大小的苹果，洗净后捣碎成泥，然后加入一颗蛋黄和少许的蜂蜜和面粉进行搅拌均匀制成面膜。洗干净脸之后就可以把制好的面膜敷在脸上，大约20分钟后再把脸部冲洗干净即可。可以天天使用哦！
蜂蜜+西红柿面膜
这款面膜能有效的补水保湿，还能够使肌肤变得白嫩，非常适合油性肌肤的女生使用。制作方法要比上面一款的的简单些，先准备洗净的西红柿榨成西红柿汁，再准备面膜碗和面膜纸，将西红柿汁倒入面膜碗中加适量蜂蜜进行搅拌均匀，再将面膜纸在碗中浸泡，充分吸收后就可以拿出敷在脸上，大概20分钟左右就可以用净水清洗脸部了。
天然海藻粉+橘子面膜
这款面膜中的天然海藻粉不仅能够使肌肤的保湿效果大增，还能达到去除皱纹的目的。橘子富含的维生素C能够帮助肌肤的血管壁更加的有弹性，使松弛的肌肤回复年轻状态。制作方法也很简单，先把橘子去皮榨成橘子汁，再放入适量的天然海藻粉搅拌均匀，然后洗净脸后就可以把它敷在脸上大约20分钟再用温水洗净就可以了。
香蕉+蜂蜜面膜
这款面膜保湿滋润皮肤的效果很好，所以很适用于肌肤干燥缺水的爱美女生。首先只要准备半根香蕉和5毫升的蜂蜜即可，香蕉可以选择快要烂掉的效果会更好。然后再将两者搅拌均匀呈泥状面膜。清洗面部后就可以将面膜敷在脸上大约20分钟再用温水冲洗干净即可。
10款长效保湿产品，拥有水润肌肤不是梦 1/4
风干物燥，冬季里的护肤重点毫无疑问的就是保湿补水了。日常护肤中，你必须为自己添置几款具有强效保湿功效的护肤品，来构筑肌肤的保湿屏障，让肌肤无惧北风的呼啸和凛冽。十款最让人放心的保湿产品，让你一整个冬季都拥有水润肌肤。
sisley-希思黎全能乳液
Sisley-希思黎植物精华护理液-全能乳液十多种珍贵植物萃取物的加乘作用，提供肌肤完整的基本需求--保湿、紧实、抗污染，宛如肌肤的综合维他命。Sisley-希思黎植物精华护理液-全能乳液首创在保养品种的人参精华，促进肌肤的代谢循环，强化自然防御系统，维持肌肤活力健康，预防老化现象。
使用方法：每日早晚涂抹于清洁后的脸、颈部，单独使用或于其它肌肤保养品前使用以加乘产品功效，并提供极干性肌肤最佳的舒适感。立即吸收，油性肌肤的人使用后能使粉底的附着力变得非常好。清爽不黏腻且为上妆做好准备。
Kiehls-契尔氏蕃茄红素面部保湿乳液
当新鲜可口的蕃茄遇上150年历史的Kiehls，激荡出的绝不仅是平凡的生菜沙拉，而是全新抗氧化护肤成份-Lycopene茄红素。
Kiehls-契尔氏蕃茄红素面部保湿乳液从番茄萃取出的番茄红素，及最新搞氧化科技，是效果极佳的抗氧化保湿产品，再加上beta胡萝卜素以及维他命E，形成三合一抗氧化天然成份，并且能减少自由基对皮肤所造成的伤害，带给皮肤柔嫩光滑的触感。Kiehls-契尔氏蕃茄红素面部保湿乳液独特配方及黑色瓶身，将脆弱的抗氧化成份完整保护，直到将乳液用在肌肤上，肌肤完整吸收新鲜茄红素、Beta胡萝卜素及维他命E组成的营养微囊分子。
NUXE植物鲜奶霜
质地轻薄，适合中性混合型肌肤。NUXE植物鲜奶霜含有8种植物鲜奶能快速补充基础蛋白质，滋润重建并建筑保护网，使肌肤产生健康的光泽。
使用方法：早晚清洁，以化妆水轻拍肌肤后，使用于脸部至颈部，轻加按摩至完全吸收。
LANEIGE-兰芝补水库凝肌精华素
Laneige-兰芝补水库凝肌精华素含有各种天然保湿因子，帮助皮肤不被外部环境夺取水份，提高水份保有能力。Laneige-兰芝补水库凝肌精华素柔和而清爽的使用感觉，塑造轻柔而滋润的肌肤。
使用方法：使用保湿液后，在涂抹营养霜之前使用。按压2次，取一粒豌豆大小的量均匀地涂抹。(双手轻按整个脸部用手温使其完全吸收，效果会更好。)
HR-赫莲娜修护保湿霜
HR-赫莲娜修护保湿霜清新滋润的乳胶质地，快速渗透肌肤深层，与皮肤极强的亲和力，带给你无与伦比的水润感觉，一整天的舒适体验。
Jurlique-茱丽保湿日霜
Jurlique-茱丽保湿日霜特别适合干性、敏感、破损或龟裂的皮肤，是油包水的乳霜，尤其是在干燥的空气或寒冷的恶劣环境下，Jurlique-茱丽保湿日霜能够提供最大程度的补水、滋养和保护作用，也是婴儿皮肤的理想护理产品。
使用方法：在花卉水后使用，挤适量Jurlique-茱丽保湿日霜在手心或手指，按压及轻涂在清洁后的脸部及颈部皮肤上。(也可与花卉水混合使用)
SkinCeuticals-杜克B5保湿凝胶
SkinCeuticals-杜克B5保湿凝胶含精纯的天然保湿因子，能锁住水分持续保湿滋润。SkinCeuticals-杜克B5保湿凝胶提供肌肤营养?及修复能力。SkinCeuticals-杜克B5保湿凝胶不含油脂配方，为保湿修护最佳之明星商品。
使用方法：早晚于涂抹左旋C浓缩液後或左旋C护理霜前使用。
清妃平衡保湿霜
清妃平衡保湿霜滋润保湿，来自天然的类神经酰氨和透明质酸，深层保湿，长效锁水。清妃平衡保湿霜精选配方，能抵御日间对肌肤的损害，维持其均匀透明。清妃平衡保湿霜独特天然的乳木果油配方直至肌肤里层，滋润更有效，更持久。清妃平衡保湿霜细腻如丝般的乳霜，配合清新典雅绿茶气息，唤醒肌肤，保持活力。
使用方法：每日白天洁面调理后，取适量均匀涂抹于脸部和颈部，稍加按摩。
SkinFood焕白-莴苣黄瓜水嫩凝霜
SkinFood焕白-莴苣黄瓜水嫩凝霜含莴苣及黄瓜萃取精华，可瞬间补充肌肤水分，具有卓越的保湿肌肤的作用，给您水嫩晶透的弹力肌肤。
ThebodyshopVE保湿面霜
维他命E具有修护及抗氧化的功能，可保护肌肤不因自由基而有所损害。ThebodyshopVE保湿面霜一种粉红色柔软的乳化物，具有流质般的清爽。ThebodyshopVE保湿面霜又有面霜般的营养，含有维他命E，能保护皮肤所受到的伤害，并能改善它的质地，能柔软滋润肌肤，而不会有油腻的感觉，适合中干性皮肤，敏感肤质亦能使用。
