换季咯，补水的季节到咯，女生们肯定一个个都美美的补水啊，保湿啊了。但是男生呢?其实男生也是要护肤的哦，如果你每天起床后觉得自己的皮肤特别干燥，那就是严重缺水了。那么男性肌肤缺水有哪些原因呢？生活中有哪些适合男性的补水妙招呢，一起来看看男士们该如何补水吧！
肌肤的健康需要充足的水分，所以男性们护肤的重点就是保持水油平衡，男性大多数是油性肌肤，所以平时男性们要多多了解这些护肤的常识，这样可以拥有好肌肤哦!那么男性肌肤补水该怎么做呢，一起来学习一下护肤达人们都是怎么做的吧!
首先，我们来看看，导致肌肤失水原因有哪些：
(1)肌肤水油失衡
肌肤具有自我调节水油平衡的能力。当肌肤调节能力失衡时，就会出现肌肤问题，如油性皮肤缺水引起干燥，主要是肌肤缺乏水因子。干性皮肤缺水引起干燥，主要是因为肌肤缺乏油脂来锁住水分。
(2)干燥环境所致
任何肤质的肌肤，都有可能被恶劣环境夺走水分，从而变得异常干燥。尤其是夏季，无论室内的办公室空调还是室外的强烈及外线，一定要注意及时补水。
(3)清洁过度
选用清洁能力较强的洁面产品，或者过度频繁地去角质，都会导致肌肤表层越来越脆弱，使得原来正常的肤质逐渐偏干。
然后，再来看看男性不同肌肤缺水应对措施：
敏感性肌肤
1、随时随地给肌肤补充水分(选择一些温和型补水产品，最好不要经常更换护肤品)
2、当肌肤感到不适时，使用清爽型喷雾喷于脸上，轻轻拍打脸部，确保水分可以被肌肤完全吸收。
干性皮肤，缺水表象
皮肤是既缺水又缺油。感觉皮肤干干的，很紧绷，换季时还易起皮屑，易过敏，起小红疹子，还有很多幼小的细纹分布在眼周，严重的还会长色斑。
护理对策
定期用一些深层补水的产品，主要是能够嫩化角质，打开细胞间隙，使水分被肌肤充分吸收。一般3天用一次就可以。平常的时候洗完脸后应涂含有透明质酸和植物精华等保湿配方的补水精华露，干性皮肤角质层水分的减少，皮肤易出现的细小裂痕，所以在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，达到锁水的功效，可以选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。
油性皮肤，缺水表象
缺水性肌肤，用油光满面来形容再合适不过了，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大，这种肌肤最容易长痘痘。
温馨提示：其实补水的方法还有多吃富含维生素A的食物，平时清洗衣物最好不要直接接触洗衣粉，在屋里放盆水，拒绝含有酒精类的化妆品，男士护肤要了解自己用的护肤品，男人不要怕麻烦幺!
美白延伸阅读
秋季皮肤干燥的3大原因
1、角质堆积
角质堆积阻挡了保养品的渗透
老废的角质渐渐堆积，像一道墙似地阻挡了保养品的渗透，可想而知涂抹再多的保湿产品也是徒劳。
应对方法：保湿化妆水一般PH值偏弱碱性，通过添加微量有机碱来软化角质层，可帮助皮肤加速清除老死细胞，同时也有轻度的收敛作用和保湿功效。所以在清洁完面部之后、涂抹保湿霜之前，用被化妆水浸润的化妆棉轻轻拍打脸部，直到完全吸收。
2、忽略补油
秋季皮肤干燥原因之忽略补油
在保湿的同时，往往容易忽略补油这一环节。因为油脂犹如锁住水分的一道屏障，如果这层保护膜消失不见，那么，水分很快会被外界环境风干。
应对方法：其实很简单，用滋润型的保湿“霜”替代保湿乳液即可。可是怎么才能知道自己属于需要补油的皮肤呢？在洗完脸后5分钟内不擦任何保养品，然后用吸油面纸轻轻按压T字部位，如果上面不见油，那就表示你的肌肤正处于缺油的状态。
3、肌肤问题
肌肤问题导致秋季皮肤干燥
如果你的肌肤干燥情况是持续性的，最好注意你是不是有一些肌肤问题例如湿疹、牛皮癣之类的问题。去医院检查一下，选择最佳治疗方案。
男人如何保养面部皮肤 补水保湿6大绝招
现象不仅仅只是女士爱美，很多男性朋友也开始越来越在乎自己的外在形象，皮肤干燥，细纹等等，这些会导致皮肤过早衰老等现象的出现。那么男性朋友该如何注意给皮肤补水呢？
清洁皮肤
彻底的清洁对于是最基本也是最重要的一步，最好能够根据自己的皮肤体质选择合适自己的，清洁力比较强的面膜，其能够很好的帮助清理毛孔，避免毛孔堵塞，这样下面的护理工作才能够有效的进行。
定期使用面膜
连续一周使用保湿面膜进行密集保湿，可以短时间提高皮肤含水量，达到充分补水的效果；也可以选择一款睡眠面膜，睡觉前涂上厚厚一层，第二天洗脸后你会发现皮肤格外通透。在皮肤暗沉干燥时，取平时2-3倍用量的面霜厚厚敷在面部，之后按摩剩余面霜至吸收，也可以起到面膜敷脸的效果，让皮肤充满光泽。
注意补水
补水是很多男性朋友容易忽视的一个环节，皮肤油腻很多都是由于缺少引起的，这很容易造成恶性循环，还有有些人喜欢用控油的护肤品，这样只会使得皮肤越来越油，所以一定要多加注意了。
补水与保湿双管齐下
补水与保湿形同姐妹，常常被我们稠浊，正本它们是两个不相同的美容概念。前者将水分输送到肌肤细胞中去，后者可防止肌肤表面水分扔掉，并在其外构成保湿膜。
光是赔偿水分，却没有“锁水”的进程，肌肤相同会变得单调、紧绷。因此，在运用化妆水、补水精华或面膜往后，请当令抹上有“抓水”、“锁水”功用的乳液或面霜，输入养分并锁紧水分，使肌肤真实抵达水嫩效果。一般，在微湿的肌肤上涂润肤霜，能更有效地锁住脸部水分，令肤质更柔软。
多喝水
喝水指的是喝白开水，饮料的不算，一定要和白开水，不能等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。喝水能够补充水分，也能够促进人体内毒素排出。而且水分子的能够很好的进入到细胞组织物质，也能够增强细胞的活力。
保湿喷雾补水
皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。
秋季男人如何给肌肤补水
许多人认为每天自己的保养工夫做的很足，不存在肌肤缺水的问题，其实并不尽然！简单的测试一下就知道你的肌肤到底有多“渴”！
自我肌肤缺水度测试：
皮肤缺水到了何种地步？用最佳主观评价方法来测试你的皮肤缺水程度。下面的7道题，列举了一天当中你所经历的环境和保养情况。回答“从不”的记0分，回答“偶尔”的记1分，回答“经常”的记2分，回答“总是”的记3分。
1、早上起来不用洗面奶洗脸，也不愿意涂保养品。
2、因为工作紧张，喝水不多甚至几乎不喝水。
3、长期在空调环境下办公。
4、上班、下班途中灰尘很大，皮肤遭受到风吹的影响。
5、皮肤经常受到日晒及过多的辐射。
6、晚上回到家也不进行皮肤的保养工作。
7、一天中不吃水果和蔬菜。
补水谎言的骗局 缺水肌肤夏天如何补水
谎言1：每天泡泡浴，可以让全身肌肤喝饱水
揭秘：将肌肤长久地泡在水里，反而会让肌肤更加干燥。过热的水温或者每天的泡澡，都会损伤肌肤表层天然的皮脂腺的保护作用。记得游泳的时候因长久泡在水里而起皱的手吗-水分会破坏皮肤角质层的天然皮脂膜，沐浴清洁剂则造成肌肤细胞间质的崩解，严重的还会引起皮炎，造成水分散失的速度加快。
正确做法：天天洗澡和用沐浴乳会破坏身体自然的水油平衡，所以还是要间天泡澡比较OK，而且要记得每次洁肤后，身上要留一点点没干透的水分再涂抹身体乳。
谎言2：干燥肌肤就要大量用保湿产品，皮肤才滋润
揭秘：在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合给皮肤打底用。
正确做法：不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用抗老产品，因为这种产品都含有充足的水分和抗氧化成分，真正达到真正的滋润和锁水作用。
谎言3：干性皮肤比油性皮肤需要更多水分
揭秘：实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。
正确做法：轻柔去角质，保持肌肤的通透和吸收效率;选择油水适当的保湿品，避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔，这些都是油性肌肤换季保湿必做的功课。
谎言4：锁水就是利用油分防止水分蒸发
揭秘：油分确实可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是更加油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。
正确做法：本季的产品都不是很油，因为皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。所以，不要盲目选择那些非常油的产品。
谎言5：喝水越多，补水越多
揭秘：如果喝水就可以解决干燥的问题，那保湿就不是个难题了。问题是一下子喝很多水，会加速身体的代谢，即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。
正确做法：即使季节再干，饮用2000毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求啦。
缺水性肌肤应该如何快速补水
每个爱美人士都希望自己的皮肤是水嫩水嫩的，但是我们的皮肤是非常脆弱的，环境的因素以及身体的因素都是容易导致我们的皮肤出现缺水的情况的。缺水的情况有轻度和重度之分，不同的缺水情况我们可以采用不同的补水保湿方式。现在一起看看下文的介绍吧。
一号：轻度缺水肌肤
编辑诊断：皮肤表面看来没有干纹，洗面后也没有明显的紧绷感，但对原来适用的护肤品开始有不适感：或刺痛，或油腻难以吸收，功效大打折扣；皮肤的颜色变得较为暗沉。
源头追击：通常是由于室外、室内的温差和湿度差异大，让肌肤处于骤冷骤热的状况中，疲于适应，忙碌、焦灼和疲惫，变得无力留住水分、并容易敏感。为了追求皮肤清爽的感觉，选用了控油功能更强的产品，并增加了洁肤的频率;使用控油产品、对补水产品则嫌其油腻而回避，使得皮肤处于看起来清爽，实则缺水的危险状况中。
保湿计划：当皮肤缺水时，皮肤发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度，使得皮肤油光光，肤色暗沉，抚摸的触感粗糙。此刻，最有效的方法是清除皮肤表层的老化角质，帮助皮肤回复润泽状态。使用清洁面膜或者磨砂膏都是非常有效的手法，如果你的皮肤比较容易敏感，则可以借助轻微含量的果酸产品，在日常护肤中多加一个步骤，就能帮助老化角质脱落。最后，当然不能少了一款质感轻盈，保湿力强的面霜或乳液，增加皮肤的水分。
二号：中度缺水肌肤
编辑诊断：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹容易浮现，洗脸后，常感到皮肤微红，有刺痛感；卸妆洗脸后，脸容易泛红，久久不退；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒的。
源头追击：由于皮肤组织缺水而受损，一旦碰到刺激性的物质都会伤害到皮肤。追根究源，皮肤表面缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能就减退。
保湿计划：皮肤的滋润感和弹性，由皮肤细胞的含水量决定，当细胞的含水量减少，细胞与细胞之间就会出现缝隙，甚至有下陷的危机，造成我们俗称的缺水干纹。帮助皮肤细胞提高含水量，并让皮肤细胞间的纹理重新排列有序，是扭转皮肤缺水、干纹，延缓衰老的补救方法。化妆水和保湿精华能起到非常良好的作用，化妆水能帮助调理皮肤纹路，使它变得较为平整光滑，并提高后续保养品的吸收力。而精华素所含的保湿成分浓度较高，可在短时间内最大程度的提升皮肤吸收和保有水分的能力。此外，适度的按摩，能增强血液循环和新陈代谢，活化肌肤，对于改善干燥现象也有不错的效果。
秋季如何补水保湿 掌握3大细节对抗干燥天气
秋意渐渐混迹空气，在这个夏天里，MM们还没来得及白回去，就得面临干燥风暴了，说穿了美白补水密不可分，想要白，锁住水分，小编私人珍藏秋季护肤秘诀，与你一起打“老虎”，赶走干燥。
秋天的阳光比夏日的艳阳更毒辣，俗语有云秋高气爽，秋天云层稀薄，阳光折射少，到达地面的阳光和紫外线都比其他季节多，对肌肤的伤害就更大了，而且秋天吹的是西风，西风干燥，肌肤更加干涩，更加容易晒伤。
保湿锁水战役要做好细节
细节1：使用保湿品前用掌心温热
保湿品和肤温不一致，如果直接擦到肌肤上，不能很好地发挥护肤品功效。擦保湿品前用掌心捂至温热，大约30秒后，再涂到脸上，这样保湿品的温度会接近肤温，肌肤更加容易吸收。
细节2：把握夜间补水黄金时间
夜间睡眠时期是补水保湿的黄金时期，睡前用冰冷的爽肤水擦拭肌肤，然后上精华液，外加一杯温牛奶，提高睡眠质量，这样夜间睡眠时肌肤能够内外吸收，达到滋润美白效果。
细节3：常泡花茶多吃水果
用花茶和水果替代高热量的下午茶点，玫瑰花茶、茉莉花茶、绿茶都能很好地养护肠道，能帮助排毒和减少黑色素，从内而外补充水分；苹果、香蕉等低热量的美容水果都含有丰富的水分和美白成分，给肌肤提供水分的同时还能有效美白肌肤。
