到了秋季皮肤很容易变得干燥缺水，对于爱美的女生来说，皮肤太干还会影响到化妆哦！那么面对这个问题该怎么办呢？需要切记的不能盲目补水哦，今天就告诉大家6个小方法帮助肌肤保湿补水，这也是最简单最有效的办法哦。
1、使用护肤油
如果觉得皮肤变得非常干燥，可以使用护肤油或者椰子油老保湿，因为纯天然的护肤品对皮肤的伤害才是最小的，你将椰子油擦在皮肤上时，能够被皮肤很好的吸收哦。
2、定期去死皮
如果脸上的死皮堆积过多，也就是角质层堆积，这样就会影响到皮肤对保养品的吸收，选择质地温和、颗粒细小的去角质膏，每个礼拜使用1-2次，就能帮你的皮肤恢复光彩哦。
3、放弃使用香皂
香皂是非常容易令皮肤变得干燥，如果你的皮肤已经出现了脱皮的症状，就改用身体或者脸部清洁乳，并且含有一定保湿成分的产品。
4、放弃热气腾腾的沐浴
皮肤干燥的女生要记住，经常使用高温沐浴只会让你皮肤越来越干哦，也并不是说用冷水洗澡就一定好，温度适中的水才能为你带来神奇的护肤效果哦。
5、每日食用一茶匙亚麻籽油
亚麻籽油中富含欧米伽-3脂肪酸，能帮助增强肌肤水润，由内修复干燥、脱皮肌肤。如果你喜欢，你也可以食用亚麻籽油胶囊，但纯油性产品更容易被人体所吸收。
6、多喝水
如果平时喜欢喝茶或者咖啡的女性皮肤一定会比较干，咖啡是一种利尿剂，会加快身体的脱水状态，到了秋季最重要的就是多喝水，这样你的肌肤才会由内而外的保湿。
保湿补水是秋季肌肤保养的重点。看周围很多朋友都在忙着秋季补水，可是有关于秋季补水你真的了解吗？小编总结了秋季补水的四大禁忌，一起来看看吧！
禁忌一：面膜敷太久
很多人敷保湿面膜，半小时都舍不得洗掉，生怕浪费了营养成分。然而，敷的时间过长，皮肤不仅不能吸收面膜中的养分，反而会使面膜上的营养素蒸发，带走肌肤原有的水分。敷补水面膜要遵照产品推荐的使用时间，一般来说以10—15分钟为宜，敷后应立即涂抹乳液锁水。膏状面膜涂在脸上时间太长也会使皮肤无法呼吸，导致长痘痘。
禁忌二：洗澡时敷果冻面膜
充满蒸汽的浴室会让面膜中的成分被快速吸收。但洗澡时，不推荐使用果冻型、剥离型面膜补水，因为它们不仅不会让水分被皮肤吸收，反而会让肌肤更干燥。建议洗澡时使用乳霜型面膜。
禁忌三：黄瓜片切下来就敷面
黄瓜中含有大量水分，被很多人视为补水佳品，但其实直接用其敷脸并不可取。刚切下来的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，会造成皮肤紧绷，使皮肤更加干皱。
正确的做法是用黄瓜汁敷，也可以在睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后再用清水洗净。
禁忌四：护肤品冰箱、常温下两边跑
为了补水保湿的同时给肌肤更清凉的感受，很多人会把护肤品放在冰箱里。护肤品的最佳保存温度在5℃—25℃之间。但如果冰镇后仍存放在常温下，冷热交换会产生酯化现象，补水效果大打折扣。
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6个诀窍加强秋季保湿效果
能轻而易举的带走肌肤的水分，涂抹许多保湿品总达不到最通透的保湿效果。今天编辑就为大家支招6条小秘诀，加强一下保湿功课，让我们的肌肤在干燥秋日依然水嫩清透。
秋季保湿6个诀窍加强效果
6条小秘诀，加强一下保湿功课，让我们的肌肤在干燥秋日依然水嫩清透
加强保湿TIPS1：纸面膜敷化妆水
每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，编辑就教大家一个比较简单的方法。使用平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。
化妆水推荐单品：sisley植物美白化妆水920元/200ml
推荐理由：适合任何肌肤。加速肌肤表皮黑色素的排除，并可抑制黑色素的生成。调和、收敛毛孔，提供肌肤亚光效果。呈现更明亮、更透明的肤色，肌肤瞬间光滑、柔软。清新、愉悦肌肤，帮助之后产品更好地吸收。
加强保湿TIPS2：办公室补水帮手化妆水面膜
在办公室准备一小瓶补水化妆水和一些干净的面膜纸，将化妆水倒少许在面膜纸上，轻轻的敷于脸上十五分钟，立刻就能感觉脸颊水嫩嫩的。需注意的是，所用的化妆水不能含有酒精成分，也不能用自来水代替，因为自来水只能让脸上的水分蒸发地更快，此类保湿方法只能持续较短的时间，如果要延长补水的效果，那就应当在面膜取下后马上涂上油质的保养品。
保湿面膜推荐单品：MISSTU太极参保湿精华霜RMB299
推荐理由：细小的水分子，吸收渗透力强，可以深层补水活化肌肤及加强皮肤保护层，并且瞬间提升肌肤深层的保湿，锁住肌肤一整天所需要的滋润及水份，帮助抚平老化细纹与改善暗沉干燥的肤色，配合按摩可以促进肌肤新陈代谢，提升肌肤保湿度;肌肤有足够的水份之后，修护能力加强，肌肤因水份不足而形成的细纹会改善，暗沉的肌肤也会逐渐明亮。
加强保湿TIPS3：保湿喷雾
办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。
保湿喷雾推荐单品：雅漾舒护活泉水158元/300ml
推荐理由：低矿物含量，但富含天然二氧化硅，在皮肤上形成一层可透气的保护膜。二氧化硅、碳酸氢盐与微量元素等使皮肤柔滑。舒缓应各种外界物质作用而形成的刺激。
加强保湿TIPS4：浴室蒸汽敷脸
敷保湿面膜的效果很好，但敷保湿面膜最好与洗澡同时进行。因为在空气干燥的环境，保湿因子还来不及渗透就被干燥的空气蒸发掉，效果当然会大打折扣。
而在浴室，有袅袅的热蒸气来帮忙，面膜中的营养更容易被皮肤吸收。但要注意的是，使用深层清洁面膜，就不要在湿气重的环境下，因为这种面膜靠的是干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜不干也就没有吸附的作用了。
值得注意的是敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深层清洁面膜，别在湿气重的地方，它靠的是面膜干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。
保湿面膜推荐单品：娇韵诗恒润保湿面膜360元/75ml
推荐理由：水洗式护理面膜，丰盈乳霜质地，舒适怡人的涂抹及包裹度，持久敷面也不会干燥结块。只需5至10分钟，恢复肌肤理想保湿环境，抚平因干燥形成的幼纹，即使眼周部位亦可安心使用，是缺水性肌肤的紧急护理选择。
加强保湿TIPS5：平整角质
平时除了做组保湿工作，用化妆水敷脸，做保湿面膜等等之外，也要定期为你的肌肤做“清理工作”——去粗角质。回想一下自己，是不是很久没有去角质了，毕竟让肌肤喝水之前，得把门打开才行。皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。
去角质推荐单品：sisley去角质护理霜520元
推荐理由：能温和地去除老死角质细胞及毛孔污垢，促进幼嫩肌肤再生，经常使用能改善肌肤的暗哑状态。
加强保湿TIPS6：10点后的美容觉
皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。
秋季补水 热荐6款保湿喷雾
秋季养肤，当以补水为首。身处紧张情绪和密集劳动充斥的办公环境，你需要一瓶保湿喷雾帮忙，让美丽瞬间挥洒于面庞。
如何让喷雾与肌肤正确亲密接触？距离面部15-20厘米，闭上眼睛，按压瓶嘴3-4次均匀喷雾，掌心轻轻拍打一分钟，再用棉质面巾纸吸去多余水分，一个清雅脱俗的水美人便诞生了。一定要记得吸干多余水分，不然不仅不能起到保湿的目的，还会带走肌肤本身的水分，得不偿失。
M.A.CFIX+活力喷雾价格：RMB160/150ml
活力喷雾是一种泉水喷雾，能即时清新，滋润和舒缓干燥的肌肤或帮助定妆。富含维他命矿物质，让肌肤即时清爽，并有柔和的光泽；含有咖啡因和绿茶，保护肌肤不受刺激；维他命原B5、E能抗氧化，滋润肌肤；洋柑橘，黄瓜精华有镇定舒缓的作用；咖啡因和绿茶则能保护肌肤不受刺激。~H20+海洋补湿紧肤喷雾价格：RMB180/180ml
富涵海洋矿物合成物，帮助保持水份平衡，芦荟精华能纾缓及修补受损肌肤，任何时间均可将水份及养份灌注给肌肤，实时渗透并锁紧水份，维持肌肤滋润平衡，令疲倦干涸的肌肤实时恢复亮泽。随时保湿，任何时候为肌肤实时补充水份及达至醒肤功效，更有抗衰老精华和补充水份精华，还能稳定妆容，化妆前后使用，可使妆容持久。
VICHY薇姿润泉舒缓喷雾价格：RMB88/150ml
纯天然VICHY温泉水，能促进细胞代谢，增进人体组织的抵抗力。不含防腐剂和香料；含17种矿物质和13种微量元素；舒缓皮肤，抗过敏，加强皮肤天然保护功能。早晚一次可完善洁肤步骤，日间喷于面部可立即舒缓皮肤，补充水份，喷雾后，保持片刻后用纸巾轻轻按干，皮肤会感觉清新舒肠。
Clinique倩碧水嫩保湿喷雾价格：RMB280/125ml
特别的芦荟活水即时为肌肤增加水份，重建肌肤最佳水份比例，并具有持续保湿效果，有效舒缓镇定缺水干燥的肌肤。OsmoticTechnology渗透科技则全面激活肌肤细胞内水份，提高保湿强度及持续时间，保持最佳水份平衡。适合所有肌肤类型，随时随地帮助你缓解肌肤的干渴状况，不限使用次数。
Sisley滋润化妆水喷雾价格：RMB600/125ml
可随身携带并即时保养的喷雾化妆水。天然植物精华，具镇定、舒缓、安抚肌肤、与消除红肿、疲劳之功效。保湿滋润，可随时补充肌肤所需水分，用后令肌肤立即感觉清新、水润，适合户外活动、日晒期间或日晒后、旅行/搭车或乘坐飞机时随时为肌肤补充水分。气味清新、幽雅，可立即帮助提神及舒缓疲劳；还可缓解眼部浮肿现象。还可用于彩妆后的定妆，可维持妆容持久。
ShuUemura限量版海洋深层水价格：RMB200/150ml
取自日本高知县室户岬海峡320米以下深海的海洋深层水，水质天然纯净，富含60多种矿物质和营养成分，高度亲和肌肤。喷雾设计，可随时喷于面部、身体或头发，在炎热的夏天随时补充水分。细腻的喷雾，即使上妆后也能同样使用。今年8月更有三款限量版海洋深层水，香甜蜜桃、日本香柚、清甜绿意，令保湿的同时感受到精神上的愉悦和放松。
女人与水天生有着不解之缘，喷雾之于女人，简单又不可或缺。正确选择及使用补水喷雾产品，随时缓解各种环境——尤其是干燥的办公环境下肌肤的“渴望”，如此滋润，无论何季，都能明艳动人。
秋季保湿补水5个狠招 上班族护肤大法简单有效
上班族女性长期在室内工作，到了秋季皮肤会变得更加容易缺水，今天小编就和大家分享一下秋季保湿补水的5个狠招，简单有效的护肤大法让你快速恢复到水润饱满的肌肤哦。
喷雾补水
使用保湿喷雾最大的优点就在于非常方便快捷，只要轻轻一喷，水分就能快速渗透到肌肤，帮肌肤补充水分，同时还能帮助锁水，令肤色更亮。
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面霜补水
秋冬季节皮肤最容易变得干燥缺水，而保湿力最持久就是面霜，面霜中含有较多的保湿因子，能够快速形成一层保护膜，再配上适当的按摩，皮肤就会更加水润。
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水蒸气精油补水
平时在家做Spa时，我们可以使用蒸脸器帮助肌肤舒缓压力，同时加入几滴精纯的植物油精华，帮助肌肤快速补充水分，小细纹也会慢慢不见的。
上班族女性长期在室内工作，到了秋季皮肤会变得更加容易缺水，今天小编就和大家分享一下秋季保湿补水的5个狠招，简单有效的护肤大法让你快速恢复到水润饱满的肌肤哦。
化妆水面膜保湿
如果情况紧急，可以使用保湿型的化妆水浸透压缩面膜，敷在脸上的效果也很不错哦！最好是使用不含有酒精的化妆水，避免引起皮肤过敏哦。
上班族女性长期在室内工作，到了秋季皮肤会变得更加容易缺水，今天小编就和大家分享一下秋季保湿补水的5个狠招，简单有效的护肤大法让你快速恢复到水润饱满的肌肤哦。
晚安冻膜补水保湿
在晚安冻膜中（睡眠面膜）含有大量的补水因子，能够强化保湿，防止肌肤变得更干燥。卸完妆之后擦伤保养品，再将冻膜敷在脸上，第二天起床脸部就会变得水润细滑哦。
秋季脸上起皮怎么办 6个小窍门快速保湿补水
到了秋天被干燥的风一吹，娇嫩的肌肤就会发生起皮的现象，非常难看。那么秋天脸上起皮该怎么办呢？盲目的往脸上擦保湿产品的效果不明显。今天小编就告诉大家6个护肤小窍门，帮你防止秋天脸上起皮的现象哦。
1、化妆水保湿
如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。
2、精华液保湿
保湿精华液无疑是保湿产品中的“王牌”，不仅能够帮助肌肤形成天然的保护膜，还能褪去脸上的小细纹。如果不舍得将精华液当面膜敷，那可以将少量的精华液混合在睡眠面膜中使用，使用完后在乳液中滴3-4滴保湿精油，这样的保湿效果就更好啦。
3、热毛巾保湿
每次敷面膜前，如果想要保湿效果更好，那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上，这样不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤。但是美白效果的面膜就不适合用热毛巾敷啦，因为美白成分很容易被高温溶解掉。
4、基础油保湿
如果经常使用还有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品，就不用担心脸上会起皮啦。在洗完澡后，趁着肌肤还未干时，将基础油当护肤乳液般涂抹，滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液哦。
5、用婴儿油来保湿
到了秋天，不仅仅只有脸上会起皮，关节或者膝盖上都会有起皮现象，这时候我们可以使用婴儿油来达到保湿效果。洗完澡后把婴儿油涂在起皮的位置，再加上轻轻的按摩促进吸收，马上就能达到很好的保湿效果哦。
夏季补水保湿6个小窍门 不同时段补水方法不同
夏季天气炎热，气温居高不下，随着我们大量的出汗身体里的水分也迅速的被消耗着，而大量出汗却得不到补充，甚至可能引起内脏的突然性衰竭危及到生命，可见夏季缺水是十分危险的一件事，所以夏季要注意那么夏天到了我们要怎么样补水才有效呢？今天就为大家带来几招补水的方法！
夏季补水保湿小窍门：
1、要勤饮水，保持体内外水份
水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份；经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。
2、保湿喷雾随身带
上班族整天对着电脑，又处在空调房里，肌肤最容易干燥，所以，要随身携带一支保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，让肌肤时刻保持水嫩，但喷上喷雾后，一定要用纸巾擦拭掉脸上多余的水分，不可以留着自然风干。
3、多吃滋阴润肺之物
合理安排生活，早睡早起，保证充足的睡眠，保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，多吃芝麻、蜂蜜、梨子等滋润之物，少吃葱、蒜等刺激性食物。
4、保湿补水精油
选择保湿补水型的精油，其高含量的不饱和脂肪酸和维他命E是保湿补水最好的成分，而且很容易被人体皮肤吸收，不饱和脂肪酸维持人体的正常水合作用，大量的不饱和脂肪酸能增强人体皮肤的吸收能力，而维他命E的抗氧化功能，都是保湿补水和护肤的重要成份。
5、晒后保养
肌肤美白不只是涂抹美白霜就可以拥有那么简单的事，除了抗氧化，去角质，补水抗晒之外，晒后修复也相当重要，晒后容易出现红肿过敏的现象，适度的补水对皮肤的修复有很大作用，可以用一些冰块或者化妆水来敷，缓解和镇静，令肌肤美白、光滑。
6、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。
不同时段补水诀窍：
1、晨起喷雾补水
早晨起来其实是最适宜使用喷雾补水的，喷雾可以起到很好的醒肤效果，并且此时肌肤吸收力强，多喷几次可以让肌肤喝饱水，更有利于后续产品的吸收。
2、下午加湿器补水
利用办公室的加湿器来为肌肤补水，加湿器不仅可为肌肤补水，滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒脑的作用。
3、夜间面膜补水
夜间是肌肤修复的阶段，夜间敷一张面膜，静敷15分钟，可以很好修复肌肤，给肌肤补充水分，睡前一小时左右敷面膜效果最好。
女性肌肤保湿要注意什么?秋季皮肤保湿6个常识
秋冬天气干燥，更应该做好肌肤的补水保湿工作，以免出现起皮、暗沉，甚至是出现皱纹。可是如何做才能保证肌肤的水润呢？因为肌肤保湿并不是“一拍一抹”就能蒙混过去的。小编来介绍秋季做好肌肤的保湿工作必须知道的6件事。
1、夜间需要强化保湿
之所以要在夜间为肌肤强化保湿工作，不单单是因为夜间是肌肤吐故纳新的黄金时间，更重要的是出于自愈和代谢的需要，夜间肌肤的表面温度会提升0.5-1.0摄氏度，所以此时水分更容易蒸发，引发肌肤干燥粗糙，尤其是对于空调房的密闭空间，肌肤的水分流失速度会更快，所以夜间的强化保湿工作就显得更为重要。
2、油性肌肤其实缺油
大多数人都知道，油性肌肤容易出油是因为肌肤的水油功能紊乱，缺少水分的滋养，其实这只是表面现象。油性肌肤通常倾向于使用清洁力较强的洁面产品，这会导致肌肤的屏障受损，皮脂膜功能退化，此时的肌肤真正缺少的其实是油分。所以油性肌肤在选择保湿产品时需要考虑适当为肌肤补充一些能够媲美皮脂屏障所需的油分，这样可以有效减少油光。
3、粘腻≠润泽
说起滋润的使用感，浮现在我们脑海中的可能是那种油光满面的状态，其实并不一定，质感粘腻丰盈的保湿产品通常是为熟龄和轻熟龄的干燥肌研发，其中的脂相成分较多。而对于普通肌肤和年轻肌肤而言，许多产品在配方中会以一些透明质酸类的保湿成分取代油脂，在使用感上则更为清新爽滑。
4、油光痘肌的保湿攻略
油光满面的痘痘肌在夏日保湿产品的选择上会很头疼，或是觉得油腻，或是觉得肌肤实在无法驾驭控油产品那几近能将肌肤吸干的强大控油力。其实，油性肌肤的夏季保湿应该以清爽为主，但润泽也是必要的，使用的产品并不一定是以各种控油成分堆积而成，可以先使用轻盈的保湿乳液，然后在面部容易泛油光或长痘痘的区域单独使用控油产品。
5、保湿喷雾应该怎么喷？
市面上可以买到的保湿喷雾大致可以分为3类，天然矿泉水、植物纯露以及化妆水配方型喷雾，在肌肤有保湿诉求时，后两者是可以单独使用为肌肤补水并有一定的保湿能力，但如果是使用矿泉水类喷雾，则需要在喷洒之后用面纸吸干多余水分，然后根据肤质涂上保湿产品，否则可能会让肌肤变得更干燥。
6、睡眠面膜的受众其实很小
从配方上来看，睡眠面膜与面霜或是凝胶类保湿产品并无太大不同，而且睡眠面膜出于卖相的考虑通常会加入一些大分子的胶质，这种成分如同保鲜膜般能将肌肤与空气基本隔离，从而防止水分蒸发，从另外一个角度来看，这势必会影响皮脂的正常代谢，所以并不适合敏感肌以及有炎症的痘痘肌使用。
秋季6个保湿小窍门 保持水润肌肤
秋季让人烦恼的肌肤的问题首当其冲的就是干燥。虽然人人都知道需要使用保湿产品，但是产品真正的效果却是差强人意。如果你还在为自己缺水黯哑、甚至敏感起皮的肌肤而烦恼，那就赶快一起来看看可以让你远离干燥难题的6个保湿小窍门。
正确喝水
喝水可以保持皮肤滋润，但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。
避免用过油护肤品
油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，选择合适的保湿产品和使用润肤产品，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。
随身携带保湿喷雾
想要让肌肤时刻在喝水，最好的办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾，自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，为肌肤保湿锁水的效果相当好哦！
敷厚厚的乳液
脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥，夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。
保湿霜
保湿霜是帮助肌肤保湿的一个必备产品。但是一些油性皮肤的朋友却拒绝用保湿霜，认为这样会令肌肤更多油。这样的认识是错误的。补水的正确步骤应该是先补油再补水，这样才能达到更好地补水效果。因此适当涂抹保湿霜对于秋季保湿是有帮助的。
敷面膜
敷面膜是很多人秋天保湿的重要一步。各种补水保湿面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷。面膜的营养成分很高，如果天天敷反而会刺激脸部肌肤，让它们造成营养过剩。
6个秋季肌肤护理小常识 肌肤补水很关键
立秋过后,气候干燥,空气湿度低,皮肤失水难以避免,因此更需要特别注意补充水分,以保持皮肤的湿润,而很多人却把夏季的护肤延续到秋季,这样很容易使各种肌肤问题恶化,所以护肤方法也要及时换季,那秋季护肤小常识是什么呢?
不知不觉已经过了立秋，也许大家还是觉得很热，夏天与秋天看起来没有明显的变化，但是其实秋季气候会比较干燥，空气湿度较低，所以换季之时，也是我们该换个方法护肤的时候了，你知道秋季护肤小常识有哪些吗，下面就来为大家分享7个小常识吧!
油水均衡加强补水
到了秋天虽没有没有夏季高温炎热，不过由于空气干燥，水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥，因此要加强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，才能有效减少因为肌肤水油失衡而导致的各种肌肤问题。 滋润保湿
秋季的到来，天气慢慢转凉，空气中的水分和湿度不断减少，致使皮肤不得不面临干燥紧绷的情况，所以要加强保湿，除了选择保湿产品之外，还要使用润肤产品，更好的滋润，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。
防晒护理
虽然秋季的阳光不是那么的毒辣，不过防晒这个步骤还是少不了的，即使没有阳光，使肌肤也在无形中受到紫外线的伤害，防晒是每个季节要做的必修课，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可避免紫外线的侵蚀。 洗脸柔肤
即使到了出油没有那么严重的秋季，对于脸部肌肤的清洁，每天是少不了的，清洁可以带走附和在皮肤上的污洉，卸去残妆，疏通毛孔，加上5-10分钟的按摩，会加快血液的循环，促进新陈代谢，使肌肤得到更自由的呼吸，有效减少粉刺，黑头的产生，洗脸按摩完之后，再铺上一些收敛化妆水，更有助于肌肤的美白。
养成用乳霜好习惯
乳霜质地亲脂性强，并能补充角质层中的磷脂质，让肌表更盈润饱满。所以，不论有几道保养程序，可别忘记用乳霜封存水分及养分。才能在秋季为肌肤锁住营养成分。 面膜呵护
秋季干燥的空气，致使肌肤水分大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗，毒素排出不顺畅，针对这种情况，在睡前可以敷上一片保湿面膜，能够在短时间内为为肌肤补水，让肌肤享受滋润，一周做2-3次即可，效果就很不错哦。
如何补水保湿最快最有效 4款自制保湿喷雾全天水润
虽然，近日气温回升，但是空气并没有变得湿润依旧这么干燥。那怎样才能让自己时刻保持水润呢？今天，小编就教大家制作几款保湿喷雾。帮大家轻松解决干燥肌肤。
补水保湿的好方法
一、DIY补水保湿喷雾
1、芦荟丝瓜喷雾
芦荟具有祛痘淡化痘印的功效，能有起到很有的消炎作用，丝瓜则具有镇定肌肤，让肌肤轻松舒爽。丝瓜水和芦荟水作为两种独立的美容产品，深受很多MM的喜欢。现在要制作的是芦荟丝瓜喷雾。把两种美容液按1：1的比列混合在一起，加入几滴甘油，搅拌均匀，然后装入喷雾瓶中，这样简单但实用的芦荟丝瓜喷雾就完成啦。这款喷雾能够起到有效的补水保湿和润泽肌肤的作用。
2、海藻保湿喷雾
海藻对肌肤具有显著的修护功效，海藻中含有碘成分，是人体所需要物质，如同其他海生产品，海藻也是一种很好的美容食品，起到很好的润泽肌肤的效果。取30克海藻粉和5克甘油，把两者均匀搅拌调和后，倒入矿泉水搅拌成溶液，装入喷雾瓶中就可以使用了。
3、玫瑰花水喷雾
玫瑰水能有效平衡皮肤的酸碱度，具有很好的保湿功能，玫瑰水是作为一种单独的美容液出现在市面上的。制作的玫瑰水也能起到同样的效果。到市面上购买普通的玫瑰花水，按1：1的比列加入蒸馏水，然后摇晃均匀，装入喷雾瓶中，就可以使用了。自制的玫瑰水具有极高的保湿效果，当然你也可以直接购买玫瑰花水使用。
4、绿茶美白喷雾
绿茶中所含的茶多酚，具有很好的美白功效，同时具有强抗氧化性，能帮助肌肤有效对抗自由基，美白肌肤，延缓肌肤衰老。在制作前先把绿茶浸泡在矿泉水中5个小时左右，然后在茶水中加入一滴柠檬汁和维生素E，搅拌均匀，装入喷雾瓶中就可以食用了。
二、自制爽肤水
1、猕猴桃保湿化妆水
材料：猕猴桃1个、柠檬1个、白醋50毫升、冷开水200毫升
做法：
1、将柠檬和猕猴桃洗净后去皮。
2、将去掉皮的猕猴桃和柠檬一起放入榨汁机中榨汁，然后到处放在玻璃容器中。
3、在容器中加入冷开水和白醋，然后把他摁搅拌均匀，密封好放进冰箱，用的时候拿出来即可。
2、银耳柚子爽肤水
材料：银耳50g、柚子一片、适量清水、苹果醋100毫升
做法：
1、把银耳洗干净后放在水里泡2-3小时，然后放入锅中，用小火慢慢熬成浓汁。倒出，放凉。
2、一片柚子榨汁，然后加入银耳汁和苹果醋，将它们混在一起搅拌均匀。然后放入玻璃器皿中，放在冰箱冰镇。
3、白葡萄酒爽肤水
材料：白葡萄酒500毫升、明矾一匙、蜂蜜一匙
做法：
1、在白葡萄酒中，加入明矾搅拌至完全溶解。
2、溶解后在加入一匙的蜂蜜到里面，然后充分搅拌，让它们完全均衡的混合在一起。
3、把混合液装入玻璃瓶中，让进冰箱保存，用的时候直接用化妆棉蘸取适量的爽肤水擦拭脸部即可。
三、办公室补水小tips
1、空调调低2℃，湿度升高5%
研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢？如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。
2、在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现，当室内温度处于18℃~25℃，湿度为45%~65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。
3、小口多次妙喝水喝出品味喝出美
喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。
4、来一杯茶美味又美肌
比如——玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克、蜂蜜适量，将400cc水煮沸，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。
皮肤如何保湿 6个保湿方法滋润肌肤
天气寒冷，皮肤易出现很多问题，而干燥是肌肤首要难题，想要知道皮肤如何保湿，教你6个保湿方法滋润肌肤。
区别对待肌肤
混合性肌肤特点：几乎有一半以上的女性都是混合性肌肤。T字区油，两颊较干，不需要全脸探油，分区油更适合。
保湿方法：混合性肌肤在保养时要按照不同的部位，侧重性的护理，在护肤时，先在较干的两颊位置进行保湿、滋润，再在出油的T区部位，剩余量轻轻涂抹或直接换成控油型的护肤品。
天气寒冷，皮肤易出现很多问题，而干燥是肌肤首要难题，想要知道皮肤如何保湿，教你6个保湿方法滋润肌肤。
区别对待肌肤
干性肌肤特点：冬季对于干性肌肤来说是具有挑战性的，干性肌肤因为水分、油份都分泌较少，因此皮肤易干燥、粗糙、长细纹。对于干性肌肤来说，应对肌肤初老症最需要解决的就是防止小细纹转化为永久的皱纹。
保湿攻略：干性肌肤要多做按摩护理，促进血液循环，必要时多涂抹一层，或加大用量。干性肌肤可放心使用滋润、浓稠质地的护肤品，多用活性、抗氧化性的产品，例如精华液、原液之类的。
天气寒冷，皮肤易出现很多问题，而干燥是肌肤首要难题，想要知道皮肤如何保湿，教你6个保湿方法滋润肌肤。
区别对待肌肤
熟龄肌肤特点：当皮肤出现干燥和老化时，皮肤的纹理状态就会从“交错”变成“平行”状态，难以保养，难以锁住营养和水分。皮肤的油脂分泌量也会越来越少，而作为守护肌肤健康的“皮脂膜”也会受到损伤，因此熟龄肌肤在保湿的同时，也是需要抗衰老的。
天气寒冷，皮肤易出现很多问题，而干燥是肌肤首要难题，想要知道皮肤如何保湿，教你6个保湿方法滋润肌肤。
区别对待肌肤
油性肌肤特点：油脂分泌旺盛、T区油光明显、毛孔粗大，痘印和毛孔问题是肌肤初老症需要应对的问题。
保湿攻略：油性皮肤要注重清爽清洁，少吃重口味、刺激类的食物，不要熬夜，要注重饮食、生活习惯，多注重深层清洁、基础保湿。
