保湿不见成效，并不一定意味着保湿产品有问题，或许是用错了方法。不要认为帮肌肤补充了水分，就是做好了保湿工作，要想尽办法令肌肤留住水分，多管齐下才是才是保湿的正解！面对市面上琳琅满目的保湿产品，应如何使用？选择哪些产品？为你解读这些保湿关键词，才是水润肌肤成败的真正所在。
专家问答：柳燕老师
Q：化妆水、精华液、乳霜等保湿产品的功能是什么？该如何正确使用脸部保湿产品？
A：涂抹化妆水为皮肤初步补湿，目的是使肌肤舒缓镇静，协助后续的护肤品成分更能轻松渗入肌底发挥作用。因此仅仅用喷雾器把化妆水喷在脸上，或在脸上拍打是不够的，这样水分反而会蒸发，皮肤变得更干燥。最好的化妆水使用方式是一擦二拍三敷，尤其是做成化妆水面膜来敷，每天多花一分钟皮肤不仅水嫩且纹理更为细致。
至于精华液是拥有浓度最高的护肤成分，渗入肌底后能迅速发挥效用，让皮肤在短时间获得最佳效果，并修复导致老化肌肤地基的下陷，也是日常保养的必需品。
而乳霜因为拥有较高的油脂含量，化妆水、精华后使用，除了给予皮肤充裕的滋润度外，也能将前面所涂抹的护肤成分锁住，避免流失，提高保养效果。
正确的使用方法是，先涂抹化妆水，以一擦二拍三敷原则使用后，待肤表没有残留水分，取适量精华液于手掌中，双手摩擦温热到和体温差不多之后，点在五点位置再从内向外按压使其渗透。如果感到皮肤比较劳累，可以将美白精华和保湿精华一起使用。最后，为了防止补充的水分和营养太快流失，再使用护肤霜为肌肤加上一层保护膜。用的时候同样先在手掌心温热后再涂抹，并搭配简单的提拉按摩效果会更好。
Q：在使用纸贴面膜时，如何将其功效发挥到极致呢？
A：许多人在冬季敷面膜前会先将面膜放在温水里加温，但请注意这要看面膜其中的成分而定，如果其有添加像左旋C，氨基酸，胶原蛋白或植物萃取的抗氧化成分等等，由于这些成分都是怕高温的，所以加热的温度如果太高就会破坏这些活性成分的效果。如果真的要加温后使用，建议温度不要超过40℃。
另外在使用纸贴面膜前，先贴上薄薄得一层保湿精华，然后敷面膜，也是能让肌肤更好喝饱水的办法！
Q：保湿产品的正确用量是……？
A：这并没有一定的答案，原因是各品牌保湿产品在研发的时候，都有不同使用量的设计，例如保湿乳液，一些日系品牌会将乳液的容量设计成大瓶装，并建议使用化妆棉蘸取乳液的方式来擦在肌肤上，这样的用量每次大约需要2-3ml才足够，而有些欧美品牌的保湿乳液，其容量往往只有50ml，由于不需要借由化妆棉来擦上乳液，而是直接用手擦上脸部肌肤，可能每次的使用量不超过1ml。这点必须要详细阅读你所选购的保湿产品，当中应该有建议的正确使用量。
另外每个人的肌肤状况与环境不同，因此保湿产品的用量，还要看自己的肤况、肤质及所处的环境来决定。为了满足多数消费者喜爱清爽不油腻的感觉，目前保湿产品内含的油性成分会比水性成分少，若此时你是处于气候干燥的环境中，那么涂抹保湿产品时，用量可能就得多一些，至于适用量，只要能够均匀涂抹整张脸就可以了。
为了让保湿产品顺利被肌肤吸收，发挥最佳作用，建议大家一周还是要进行1-2次的去角质护肤，防止没有代谢掉的老废角质堆积，而影响了有效成分的吸收。
Q：当脸上涂了防晒的时候，直接涂上保湿产品会有影响吗？
A：对于保湿效果不会有影响，但对于防晒效果是会有影响的。如果真的要加强保湿、并降低对于防晒效果的影响，可以选择具保湿效果的防晒产品，这样补防晒时也同时也补足的保湿。
Q：手部和脚跟等容易忽略的小部位，该怎么做保湿工作？
A：定期去角质很重要，另外，可以每天在睡前先在手部和脚部涂上按摩油，按摩之后後循環變佳也會讓皮膚更有光澤，若真的非常乾荒，建議可再抹上一层厚厚的护手霜，並戴上手套及袜子入眠。翌日起床就会觉得手脚滑嫩无比。
平时在家洗碗时，也可以参照这方法，将手部先涂上护肤品后，再戴上塑料手套洗碗，若皮膚易敏感的人，也可先戴上棉質手套再套上塑料手套。在洗碗的过程中，手部会因为接触到水的热气而达到如同蒸桑拿的效果，对护肤品的吸收也变得更好了。
Q：在宛如“肌肤烘干机”的办公室里，脸上泛红，如何使用保湿产品作急救？
A：平时可以准备些“急救护肤品”，可以携带具有镇定效果的乳液，或是将蘸有化妆水的化妆棉?好放在小塑料袋子，这样当脸部刺激泛红时就可以立即拿来敷脸镇定使用了。如果觉得这个办法太麻烦，可以使用保湿喷雾来解决，当肌肤出现泛红、发热、干涩的时候，使用舒缓保湿的喷雾来镇静肌肤，但记得别让水珠持久停留在肌肤上，这样反而会带走肌肤内部的水分。喷雾仅需留在肌肤上约30秒，取纸巾轻轻吸干即可。
Q：滋润的眼霜是否可以当作护唇膏擦在双唇上呢？
A：是可以的，如果双唇真的非常干燥的话，可以选择一款滋润效果佳的眼霜替代使用的。因为眼部肌肤较为敏感脆弱，所以眼部产品在成分及质地的考虑上，也都会特别温和、不刺激，当然也就可以使用在类似状态的双唇肌肤上。另外，滋润效果佳的眼霜通常含有许多保湿成分，可立即舒缓干裂的双唇，如果没有眼霜的话，一些天然的植物油，像玫瑰果油、橄榄油都可以立即舒缓双唇干燥的问题。
Q：如何将化妆水的功效发挥到最佳程度？
A：使用化妆水最好的方式，是做成面膜。先将化妆棉片浸湿，接着在化妆棉上倒入适量的化妆水，并将化妆棉撕成薄薄的四五片，然后敷在脸上3分钟即可。这种化妆水面膜可以镇定肌肤，补充水分，令肌肤在瞬间变得水水嫩嫩，还可以减少化妆水的使用量，十分经济实用。另外，在化妆水面膜的外层，罩上一层保鲜纸，可以减缓肌肤的温度扩散，使其处于一种天然蒸气浴的状态，让肌肤更能充分地吸收水分。
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保湿补水3问答
皮肤干当然是补水了，给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的，要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补……
皮肤如何补水最有效?
给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补.
1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果
2.多吃豆制品
3.每周至少喝两次煲汤.
4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.
5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水.
6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.
7.保证充足的睡眠.
8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜
皮肤为什么会缺水?
空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。
补水保湿的重要性?
缺水引起的肌肤问题绝8是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。
水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。
---成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。
换季护肤小常识 美白补水双管齐下
春天的脚步离我们越来越近了，在这换季的季节，肌肤问题很是活跃哦，你准备好了么，皮肤缺水干燥，紧绷，没有弹性，此刻要加强补水哦，现在赶快来看看几个护肤的小常识，简简单单，让你的肌肤在换季也能保持水嫩光滑！
第一步：清洁
选择保湿的洗面奶，洗脸要用温水。方法：先用凉温水来卸妆，洗脸，然后再去洗澡，澡房里的的蒸汽就挺厉害的了，而且身体的温度能让脸的毛孔张开，实在不放心再用热的毛巾敷一下脸。洗完澡后再用凉温水冲冲，就算是毛孔里塞满了泥，都应该干净了！
第二步：去角质
为什么要去角质呢？！其实这是明亮肌肤不可缺少的一步。在寒冷的冬季，肌肤凭借厚厚的角质层抵御低温，加上缓慢的新陈代谢，肌肤表面始终留存着一个巨大的保护层。
你需要一个专门的去角质护肤产品来帮你蜕掉原本的保护膜，清除掉原本的老废细胞，告别原本泛黄阴沉的肤色，让肌肤重新亮出原本光彩。不过去角质的次数不宜太多，每周1到2次就够了。
第三步：眼部重点护理
补水不仅仅是脸，还有脆弱的眼部。眼睛很容易现出干纹或是显得没有神采，所以我们要重点护理。不然眼睛暴露了你的年龄，可就糟了。使用眼霜等呵护眼睛，还要轻轻按摩眼角，防止细纹。不要忘了经常做做眼膜，令眼睛保持滋润。
第四步：保养
洗脸之后就要用爽肤水了。记得一定要用拍的，用化妆棉在脸上柔柔拍打，进行二次清洁。之后涂上锁水的保湿精华。精华素一类的产品不能在脸上推开，或者打圈按摩，而是应该轻轻地把精华拍进毛孔里，把细胞里面所有的水分都锁住。看谁还敢说你是干美人。
第五步：随时用喷雾和面膜保湿
长时间待在办公室里的女孩，保湿喷雾应该像你的化妆镜一样不离身。可准备一瓶专用补水喷雾，2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品。除了喷雾，在办公室还要常备几张保湿面膜。中午午休或者脸干得受不了的时候，15分钟的面膜时间是最忙里偷闲的享受。
问答 刚喷完保湿喷雾需要擦干吗？
Q：化妆后使用保湿喷雾会花妆吗？
A：不会花妆。化妆之后使用保湿喷雾目的就是为了定妆和增加皮肤湿润度的。不过，在选用保湿喷雾时要选用喷出水珠小而密的那种，若喷出的大滴就会适得其反，造成脱妆。
Q：如果涂完隔离后使用保湿喷雾会有效果吗？会不会堵塞毛孔？
A：保湿喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能，因此不会阻塞毛孔的。
Q：刚喷完保湿喷雾需要擦干吗？A：需要看你喷的是什么类型的喷雾了。如果是一般的保湿喷雾就不用擦了，轻拍帮助其吸收。如果是用的温泉水喷雾，20秒左右后是要用纸巾按干的，否则反而会带走脸上的水分，让皮肤更干。因为温泉水一般是低张性的，不能被皮肤完全吸收，残留在脸上会加速皮肤的水分流失。
Q：在早晚洁面后，保湿喷雾、爽肤水、乳液应该按怎样的顺序使用？
A：在早晚洁面后，正常的护肤程序应该是：爽肤水，然后乳液，冬季特别干燥的情况下可以在乳液后涂抹一层保湿霜。至于保湿喷雾不是早晚护肤的程序，一般我们用保湿喷雾是在白天，比方说在办公室空调间里面呆久了，感觉皮肤很干，喷点喷雾在脸上缓解你的缺水状况。
入夏起皮？保湿才是硬道理
20-25岁清洁、控油、保湿明亮水嫩肌轻松垂手得
1.清洁开始保湿油光满面不发生
清洁开始保湿20-25岁MM，油脂分泌过多是最常见的问题。
想赶紧除去恼人油光，最快、最舒适的方式就是“洗脸”。但可别忽略若洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。
一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且可使用清洁力较强的皂类清洁品，以清除多余油脂。
2.密集养护为水嫩肌肤作后盾
密集养护虽年轻肌肤还未遇到较严重肌肤缺水问题，但熬夜、作息不正常，依然会影响保水度，导致暗沈、粗糙。要改善短暂性缺水问题，可加强密集护理。
一周使用保湿面膜2-3次，就能维持水亮光泽的弹力肌，或也可将保湿凝胶当晚安面膜使用，在保养程序最后，厚敷于需要加强的部位上，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，肤触舒适，且当天妆容可以很服贴且持久。
3.控油+保湿养出健康中性肌
控油+保湿许多油性肌常因太过注重去油、控油，而忽略保湿。
特别是痘痘肌只专注在治痘上，加上害怕使用过“滋润”的保养品导致痘痘滋生，其实是错误的概念。肌表本来就有一层皮脂膜可将底层细胞所需的水分与养分安全地锁住。可是若过度清洁而破坏这层皮脂膜时，水分养分会大量散失，导致健康细胞衰煺减少，痘痘情况更严重。
请记住控油、治痘产品依然可以局部使用，不过全脸还是必须涂抹含有玻尿酸等保湿成分的保养品维持油水均衡。若是过于滋润的保湿乳质地会让妳感到不舒适，基础保养工作可仅使用添加高效保湿成分的精华来帮助补水、锁水即可。
4.眼周保湿首重轻柔保养
眼周保湿虽然20世代的女性眼周肌肤问题不多，不过在保湿养护上仍需多注意。
由于眼周肌肤较薄，应避免使用刺激性高的产品，像是含酒精、酸性成份的美白、收敛、消炎化妆水，或是浓度过高的精华液。必须使用眼部专用保养品，才能达到温和保湿的效用，可挑选质地较清爽的凝胶状眼部产品，涂抹时，以画同心圆方式着重在眼窝与眉骨间的肌肤，最后再带到上下眼皮即可。
切记不要涂抹过多产品靠近睫毛根部，因该部位吸收较差，多余保养品会与油脂结合，导致麦粒肿情况发生，好似长了“针眼”般！
对于年轻的女士眼部的保湿保养，不妨试试用新鲜的黄瓜片敷眼睛，是纯天然的保湿臻品哦！除了保养外，卸妆清洁也须做足，抛弃式卸妆棉因清洁力过强，较不建议乾性肌肤使用刺激眼周脆弱肌肤。
25-30岁保湿、防晒、抗衰老多重保湿齐头并进
1.防晒打头阵为水嫩肌肤打好底
防晒打头阵保湿与防晒皆是女性在争取美丽的过程中，永不可鬆懈的事！
过了25岁，肌肤状况开始走下坡，最外围保护肌肤的皮脂膜逐渐崩塌，肌肤细胞处于内外夹攻的状态，外有紫外线的侵袭，内有水分大量流失的隐忧。当细胞处于不稳定期，若能减少紫外线对细胞的持续破坏，健康细胞自会维持正常运转，肌肤乾燥缺水情况便会改善，因此，兼顾防晒与保湿成为30岁女性们肌肤保养的首要目标。
一年四季都该防晒，如果妳长期坐在办公室内，挑选防晒係数在SPF30的防晒品即可，若是时常在外奔波的外勤族，则需选择SPF50高防晒係数的产品，并且两者都应随时补擦，全方面阻绝紫外线的侵害。
2.加强眼周提早防范细纹产生
加强眼周提早防范细纹产生老化警鐘敲起的此刻，更需做好眼周保湿，以免细纹、黑眼圈出现，成为洩漏年龄的兇手。
产品除注意是否强调紧实拉提外，还需兼具保湿效果，可挑选含有A醇、玻尿酸，及能促进胶塬蛋白增生的叁、四、五胜肽类等成分。更须避免力道过重而拉扯肌肤，导致纹路产生，可搭配轻拍与轻点的动作，加速产品吸收。一週2次，使用高保湿效果的眼膜，密集润泽眼周肌肤。
3.抗氧+活化保湿美肌效果更加乘
抗氧+活化保湿美肌效果更加乘30岁的妳，身体代谢速度逐渐减缓，加上油脂膜出现失衡状态，缺油的情况较缺水情况严重。
此时，保养品的质地与成分都应该升级。不能只选择如凝胶产品般的清爽质地，反而须进阶使用到含有些许油脂的保湿精华液或是乳液；另一方面，为帮助循环代谢，加速肌肤废物排出，消除肌肤疲倦感，也应选择添加可促进再生与抗氧化成分，帮助细胞正常运作的产品。
4.分区保养逆转油水失调肌
分区保养逆转油水失调肌从20岁油脂旺盛的油性肌，逐渐转为T字油、两颊乾的混和肌，要解决复杂的肌肤困扰，把握“分区保养”及“先控油再补水”的塬则。
因T字出油处属硷性，而两颊属酸性肤质，酸硷不平衡的状态下，应使用可平衡PH值的洁颜品，重新调理肤质；基础保养则先在T字控油，再以保湿精华或乳涂抹全脸。妆后，出油处可用专为妆后设计的控油品。
到底谁才是保湿的“真命天子”
全球变暖，肌肤水分大量流失的季节越来越长。空调的大量使用，也成了马不停蹄的“抽湿机”，让肌肤出现干纹、紧绷等问题。而夜生活的增多，更导致“疲惫肌”比比皆是。这时，越来越多的女性发现，惟有高机能的面霜才够资格在诸多肌肤危机中扮演肌肤“急救员”的角色：使用含油量较低的顶级面霜后，很容易就提高了锁水力，让肌肤由内侧展现出光泽感，肌肤就像新娘一样柔润娇美。
面霜的美丽心经
△用过精华液后，使用同一品牌的面霜可以使精华分子被牢牢地锁住。因为大家都知道，如果想让精华液的功效发挥至极致，能否完全吸收最重要。如果在使用精华液后，用面霜在肌肤表面盖上一层滋润锁水膜，那么这层膜就会让小分子精华液不致马上散失，效果也会加倍。而乳液和凝露的“成膜效果”，都远不及面霜。
△凝露、乳液的渗透力很强，所以涂抹之后，很少有人会认真地去做按摩。而恰因为面霜的渗透力不如前者，不少女性反而能静下心来，先用掌心的温度烘热面颊，再仔细地边按摩边慢慢推开面霜。这对于强化面部的血液循环，加强保养成份的吸收反而有好处。
△如果你只贪恋产品使用时的顺畅感，那么，如果爱用乳液的人碰上凝露，她连乳液都会觉得在使用上不够清冽，会变成一个彻底的“凝露派”。其实，一味贪恋使用感是没有什么用的，有营养的面霜在推开时都会有一点“涩”，但睡上一觉，醒来时皮肤的光彩则会完全不一样。肌肤的光彩来自面霜里的油份，说得绝对有道理。
乳液达人论点
既然越来越多的高端品牌认为，同一系列的面霜、乳液、凝露，对肌肤的“拯救力”完全一致，而只是在使用上的心理感受不一样。那么，也无怪乎越来越多的人成了乳液爱好者，这是因为乳液的渗透性最佳，尤其是适用于中性和油性肌的低脂乳液，涂上后就会自动吸收得干干净净，亲肤性也更强。
从前，化妆品专柜的小姐常会推荐说：“乳液质地轻盈，更适合日间使用，最适合中性、混合性、偏油性肌;而面霜质地丰厚，更适合晚间使用，干性肌较适合。”而现在，她又会告诉你干性肌也可使用滋润型乳液，而油性肌也可使用清爽型面霜，这有科学根据吗?
回答是：当然!因为，现在面霜和乳液的的基础功效正在趋向一致，面霜和乳液大多分为滋润型和清爽型两类，如果你需要补油，而你又特别看重使用感受，一样可以选择滋润型乳液。
乳液的美丽心经
△含胶原成份的化妆品现在火得很，几乎所有的抗衰面霜中都声称有这种“还原青春”的成份。但这种胶原分子加在晚霜中，效果究竟如何?美国顶级皮肤科专家夏登?比尼有个非常有趣的比喻讲给你听，“好比肥胖的身材不适合YSL晚装一样，面霜中的胶原分子往往过大，无法渗透真皮层进入内层，因此，也无法达到化妆品宣称的那种功效。”这个比喻很形象，让人很快就明白使用胶原抗衰面霜为何效果不佳的原因。乳液产品分子会比较小，加入胶原成份时也会使它微细化，因此含胶原成份的乳液效果经常超过面霜。
△有一个事实，恐怕很多美容达人也不清楚，就是滋润型的面霜，同样50ml，含油脂量通常是50ml滋润型乳液的1.6-3.4倍。很多面霜，虽然号称能对抗自然环境中针对皮肤的一切不利因素，但它们的确过于滋润，这也就是面霜常会引起面部脂肪粒的原因，所以，要是你常被这些不时冒出的小白点儿骚扰的话，就换乳液试试吧。
凝露达人论点
凝露就像质地轻薄的啫喱，看上去清凉感就特别强，事实也是这样，在同类化妆品中，凝露的质地最透澈晶莹，也是最稀薄的一类，它里面通常会含有大量植物精华和矿泉因子，能持久作用于肌肤，为肌肤补充天然载水因子，充足的天然载水因子则会源源不断地将更多的水分从真皮层向外运送，并锁在皮肤表面，改善缺水纹。另外，凝露通常会富含矿物质和微量元素，能舒缓、抗过敏、增强皮肤天然保护功能，因此很适合过薄和过敏性肌肤使用。
凝露的美丽心经
△很少有人知道，痘印也可通过使用凝露来消除!皮肤科专家给出的权威解释是：凝露的舒缓效应，会让激活黑色素生成的酶沉睡下来，而让痘印逐渐消褪。
△凝露的超极清凉感可以为皮肤降温，尤其对“外勤派”OL来说，外界猛烈的日晒会让肌肤的出油状况更糟糕，这时候别说面霜，连乳液涂上去也嫌腻，只有凝露，有一种从绿色植物和海洋深处透出来的清凉感觉，使用感超棒。
TIPS：听听专家的声音
LaMar研发部总监PaulTchinnis
研发部总监PaulTchinnis先生很肯定地说：“对于LaMer来说，同一系列的产品，无论质地是霜、乳液还是啫喱，最后给肌肤带来的保湿、修护功效是完全一致的，我们为此花了很多时间和精力去做研发，但落实到每个使用者，不同质地的产品，由于触感、停留在皮肤上的时间等因素的不同，会让人有不同的感觉，你完全可以根据自己的肤质、每天所处的天气环境和个人护肤习惯来选择适合你的产品质地。”
香奈儿科研沟通传播总监MarieHelene博士
香奈儿的所有产品都十分注重使用时的愉悦感，因此对产品质地的选择也极为考究。润泽保湿是最基础且一年四季都不可或缺的肌肤护理，因此除了追求功能上的卓越外，对此系列产品质地的研发上也更追求尽善尽美。香奈儿科研沟通传播总监MarieHelene认为，“每个人的肌肤都是不同的，同样的肌肤也会随着季节的变化而有差异，所以香奈儿润泽活力系列有倍润乳霜、乳霜、凝胶、乳液四种质地可供不同肤质的人选择。”
OleHenriksen品牌创始人OleHenriksen先生
“我们品牌从来不生产乳液产品，因为我们认为，既然面霜的质地可以做得丰厚，也可以做得轻盈，那为什么还需要面霜之外的产品?而且，从产品功效的持久性上来说，也没有任何一种质地可以和面霜媲美。”
冬季面部如何保湿 冬季如何补水保湿
到了冬天，我们常常感到皮肤会严重缺水，而缺水的皮肤开始变得黯淡无光、还有毛孔粗大、从而使细纹也会逐渐显露出来，所以在冬季做好保湿工作是非常重要的，那么到底怎么保湿呢？感兴趣的一下来看看吧！
冬季面部如何保湿
每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳，因为润肤乳只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，柔肤水最好是轻拍至吸收。冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。
冬季如何补水保湿
1、正确的喝水
其实喝水是有讲究的，每天需要饮用1800毫升的水，喝太多反倒会加重人体肾脏的负担，而且不利于肌肤水。另外喝水的时候大家一定要特别注意，不要一次性喝很多水。
2、豆浆补水法
早晨可以喝一杯豆浆，能够起到非常好的美容作用，也可以将豆浆涂抹在肌肤上，20分钟洗掉。这种方法非常简单方便，不仅能够为身体补充营养，而且还可以为肌肤补充水分。
3、多吃水果
水果的营养价值非常高，皮肤干燥的朋友们可以多吃葡萄，柚子，猕猴桃等，这类食物都是具有非常好的补水保湿的效果。早餐吃水果效果更好一些，但晚上睡觉之前是不可以吃水果的。
冬季补水方法 冬季保湿窍门
冬天到了，皮肤干燥是最多见的难题，那么，冬季皮肤干燥起皮如何办?盲目地敷面膜涂保湿霜是不可取的哦，经过早晚的保湿保护。给皮肤温润补水，才能彻底解决干燥起皮的难题，下面给大家介绍几种好用的冬季补水保湿小妙招吧
冬季补水方法
早上晚上都应该用护肤产品。早上洗完脸后我们应该用水，乳液，精华液来对我们的皮肤进行护理，这样从早上出门到晚上回来之后，我们的皮肤不会出现干燥的情况。而且到了晚上之后，像冬季这种干燥的天气，我们的面膜可不能少了，敷完面膜之后记得再用上一次锁水产品，这样到晚上睡觉的时候才不会让水分流失的快。
冬季保湿窍门
冬季保湿窍门1
护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
冬季保湿窍门2
水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
冬季保湿窍门3
冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
补水可以控油吗 补水保湿才是控油关键
面部油脂过多是很多油性皮肤的人的烦恼，控油也是很多人关心的问题，而且油脂分泌过多很容易造成毛孔堵塞、油光满面以及痘痘肌等问题，那么，补水可以控油吗？补水对于控油是不是有效果？
补水可以控油吗？
补水可以控油。
皮肤油脂分泌过多通常是皮肤干燥的表现，所以要控油就要先补水保湿。皮肤缺水干燥会促进油脂的分泌，就会导致水油失衡，很可能出现外油内干的状态，要让油脂分泌减少就要补充肌肤水分，这样才能维持皮肤的水油平衡。
怎么补水能控油
做好日常补水护肤工作能控油
每日早晚的肌肤护理是保养皮肤的基本步骤，所以应该要细心挑选适合自己皮肤的补水护肤品，然后做好肌肤保养，最好在每一次的肌肤护理后，进行适当的面部按摩，这样更有助于皮肤的吸收，也能让补水效果更好，从而起到控油的作用。
每周敷面膜补水能控油
敷面膜是补水的重要手段，每周可以敷两到三次补水面膜，让干渴的皮肤迅速的吸收充足的水分，然后达到控油的效果。在敷面膜的同时也可以用手指隔着面膜进行适当的按摩，让补水面膜的水分和养分渗入到皮肤的更深层。
清爽的护肤品补水能控油
因为本来面油脂就比较多，如果还要选择粘稠度比较大的护肤品皮肤就更难吸收了，可能还会让脸变得更油。而且护肤品也要挑选适合自己肤质的产品，因为不适合自己的产品也难以让皮肤吸收更多的养分，所以一定要选择清爽型的适合自己的产品让皮肤补进水，才能有效控油。
除了补水控油还要注意什么
1、一定要注意面部的清洁，每天的洁面工作要选择适合油性皮肤的深层洁肤乳，让皮肤毛孔保持畅通。最好感觉到自己面部油脂过多的时候，能马上洗个脸，让皮肤保持洁净。
2、除了补水还要注意皮肤的保湿，因为水分补充了之后又流失了也没有什么效果，所以补水以后还要注意保湿，让皮肤时刻保持水润，这样才能有控油的效果。
