夏季很多女性长期处于空调房中，很容易导致肌肤缺水。脸部肌肤也有年龄，随着岁月的增长，脸部肌肤也会变得暗沉，容易失去水分。那么，肌肤如何保湿？如何使肌肤看起来青春不减？小编教你6招锁住肌肤水分，保持水嫩！
1、多喝水
每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。饮水美容以饮用凉开水效果最佳，因为沸水经自然冷却至20-25℃时，溶解在水中的气体会较煮沸前减少二分之一，水的内聚力增大，分子间隙紧密，表面张力强，与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。
2、时刻警惕紫外线
夏季紫外线强烈，如果没有做好护肤工作，一不小心美白大计就在此时毁于一旦，或是皮肤干燥缺水更严重。这个时候选择防晒产品的重点在于：不要选择需摇晃后使用的立可白式防晒，而是要选用带着些许滋润度的乳液型的防晒产品！才不会让已经出现干荒、角质层受损的肌肤更加不舒服。
3、正确使用精华液
每天起床后的肌肤护理其实是至关重要的，精华液的选取影响着肌肤的水润度。深层保湿补水剔透的凝露质地，能中和因外界压力、污染、日晒等产生的自由基的侵害，净化肌肤，在层层水润的滋养当中提高肌肤自身抵抗力，令肌肤由内到外感受丰盈的张力和润滑感，减少压力带来的黯沉、细纹，肌肤呈现水嫩鲜活的完美状态。清新的纯净气息，带来雅致恬淡的平和与放松。
4、使用精油锁住水分
肌肤问题大多是因为肌肤干燥引起的，夏季水分流失比较快，这时保湿工作要放锁水上。而一向有肌肤美人之称的宋智孝，护肤秘诀就是“精油”。干性肌肤的她，在干燥的季节会轮流使用保湿喷雾和精油进行保湿，她一向携带保湿喷雾，肌肤感觉到干燥就喷一喷。补充水分后，为了锁住肌肤上剩余的水分，利用精油锁定水分。
做法：手心上滴约大豆大小的精油，两手揉搓出微热后，裹住面部。此时，不要用精油揉搓面部，而是按压面部，让肌肤吸收。如果觉得使用精油有些麻烦，使用精油喷雾也可。精油喷雾里含有微细精油，喷到脸上能感受到非常丰富的水润感。
5、爽肤水加保湿爽补水
清洁完面部皮肤后，要及时为皮肤补充大量的水分，小编建议最好是使用具有补水功能强大的爽肤水，它可以起到立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润的效果，但是注意的是，在爽肤水的选择上，最好不要选择含有酒精成分的化妆水，避免给肌肤造成刺激。
6、绿茶爽肤水
材料：少量绿茶叶、甘油制作方法：将冷水烧开以后，泡入绿茶，然后过滤茶叶，等待水温冷却后放入甘油，在倒入瓶子中密封，保存一天左右，即可使用。如同一般的爽肤水一般使用，能保湿补水，还能收缩毛孔，对长痘痘的皮肤有很好的功效。
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自制补水面膜 4款面膜keep住肌肤水润不油腻
冬季MM们面临的最常见的肌肤问题，便是皮肤干燥了，严重的话甚至还会出现起皮的情况，导致上妆经常脱粉。到底皮肤干燥起皮该怎么办呢？下面就为大家分享几个脸部补水最好的方法。
淘米水洗脸
取第二次淘米用的水放置一旁，经过一夜的沉淀后取上面的清水，然后加上约洗米水1.5倍的温水混合，再进行日常洁面，每天早晚各用洗米水洁面，能有效清洁肌肤并保湿，而且还有一定的控油功效，洗完后皮肤细腻白皙。适合各种肤质使用。
绿茶爽肤水
用绿茶用沸水冲泡，等上15分钟之后，并将其倒入倒入脸盆内，待水温自己能适应时，就用盆内的茶水轻拍在脸上，记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗面部一次。绿茶中含有单宁酸，不仅能控油补水还能收紧肌肤。如果嫌麻烦可以直接用绿茶粉代替。
黄瓜汁敷面
将新鲜黄瓜洗净后放入水果机中，榨成黄瓜泥，然后均匀的涂抹在脸上，并盖上一块薄纱防止滴淌，等上10分钟左右洗去即可。使用后皮肤很清爽，保湿控油效果很不错，使肌肤带到水油平衡的状态。
燕麦牛奶面膜
将燕麦和牛奶混合在一起，调成膏状就可以了，然后均匀的涂抹在脸上，大约10-15分钟左右洗去即可。燕麦含有丰富的纤维，能使肌肤增白，并能有效去除痘疤，溶解黑头等。搭配上牛奶，保湿美白。
肌肤如何保湿 6招肌肤保湿不油腻
冬季的时候人们的肌肤难免会干燥，那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的保湿呢？下面给大家介绍冬季肌肤保湿方法，供大家参考。
温和去角质
冬季肌肤极易容易敏感，所以对于去角质工作来说，还是维持保守的次数较好，次数太多或者动作过于强烈，美容效果会背道而驰。
使用温和的水洗脸
冬季气温低，人们都喜欢用热水清洁脸部，虽然这种习惯让我们在冬季的体感效果极佳，但是对于脸部肌肤来说并不好！刚刚洗完的脸尤其不能外出，冷热交替最容易让肌肤变得出现红血丝。
水分保持很重要
冬季洗脸或者洗手后，可以不用毛巾将脸上或者手上的肌肤残留水分擦干，可以使用拍打的方式让这些水分自然渗透进入肌肤。多次尝试之后你会发现意想不到的绝佳保湿结果。
随手即可得到美容保湿产品
在你的办公室的抽屉里、行李箱中、去运动健身房的运动包中都放置一些小包装的保湿乳液，肌底液和保湿霜，让你随时就可以涂抹肌肤，时刻保湿。
使用温和的洗面奶
冬季肌肤本来就脆弱，所以要呵护婴儿般的对待我们肌肤。使用温和的洗面奶，善待肌肤，否则在冬季使用过于强烈效果的洗面奶会对肌肤造成损伤。
给肌肤套上一层罩
肌肤在清洁之后涂抹保湿乳液，在夜晚临睡前可以给双手和双脚套上棉质手套和袜子，经过一夜的滋养，第二天肌肤就可以焕发水润状态。
夏季肌肤补水保湿的方法 简单6招让肌肤水嫩
肌肤缺水就会出现问题，神马的皱纹、细纹、黑眼圈等都会争先跑出来，所以，补水是护肤的重要功课，赶紧来看看夏季肌肤补水秘籍。
晨起给肌肤一杯水
经过一夜的休息，体内水量处于最低，需要及时补给。身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽，饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。清晨喝一杯水，增加肠胃蠕动，帮助排除宿便，缓解面部暗沉。
吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。
湿毛巾保湿
洗完脸后可别忘了要补水哦，可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个方法可以帮助肌肤保湿，特别是对于晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷2分钟，便能达到补湿、舒缓的作用，可以调解干燥、紧绷、脱皮的皮肤，方法简单，但却十分有效。
保湿喷雾随身带
上班族整天对着电脑，又处在空调房里，肌肤最容易干燥，所以，要随身携带一支保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，让肌肤时刻保持水嫩，但喷上喷雾后，一定要用纸巾擦拭掉脸上多余的水分，不可以留着自然风干。
温和的清洁品和温水洗脸
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。
保湿面膜，给皮肤补水
除了定期做彻底清洁外，还要注意保湿和防晒，预防衰老。由于色素开始沉淀，很多人使用速效美白产品，结果导致皮肤的表皮受损。建议每周做1~2次美白补水面膜，尤其在夏天，要避免在阳光下暴晒，户外活动时，要带上遮阳帽及太阳镜。
如何自制补水面膜 轻松HOLD住水润Q肌肤
干燥的冬季让我们离不开补水面膜，而不想出门的mm们想在家里自制补水面膜，可是又不知道做。不用担心，下面为大家介绍了如何自制补水面膜的方法，保证让你的肌肤水润如获新生。
自制苦瓜补水面膜
准备材料：黄瓜一根
自制步骤：
第一步：先将苦瓜洗干净，放在冰箱里2个小时
第二步：将苦瓜从冰箱里拿出来，然后切成薄片，即可。
第三步：将切好的苦瓜片均匀的敷在脸上，大概15到20分钟，取下苦瓜，并用清水将脸部洗干净，就可以了。
功效：苦瓜具有清热解毒的功效，能够缓解皮肤粉刺的增长，通过冰冻后的苦瓜，能让肌肤起到镇静与保湿的作用，给肌肤补充源源不断的水分。
自制苦瓜补水面膜
准备材料：新鲜芦荟一个小碗鲜牛奶鸡蛋清搅拌机
自制步骤：
第一步：先将芦荟拿进搅拌机，进行充分搅拌。
第二步：将芦荟汁倒入小碗中，加入适量的鸡蛋清或鲜牛奶。
第三步：进行原料的充分搅拌，搅拌至成糊状，然后敷与脸部，并进行轻轻的按摩，20分钟左右就可以用清水洗干净。
功效：芦荟被称为美容中的天然药物，芦荟汁含丰富水分，可以给肌肤高度补水以及锁住肌肤水分的功能，是很多mm进行皮肤补水保湿的首选之一。
干燥的冬季让我们离不开补水面膜，而不想出门的mm们想在家里自制补水面膜，可是又不知道做。不用担心，下面为大家介绍了如何自制补水面膜的方法，保证让你的肌肤水润如获新生。
自制猕猴桃补水面膜
准备材料：猕猴桃2个海藻器皿搅拌机
自制步骤：
第一步：先将猕猴桃的皮去掉，然后拿到搅拌机进行粉碎。
第二步：将搅拌好的猕猴桃放入器皿中，再加入适量的海藻进行搅拌均匀。
第三步：将制好的面膜涂抹于脸部，10分钟后用清水洗干净。
功效：猕猴桃与海藻本身就是富含水分，用来制作面膜能给予肌肤充足的水分，让干燥的肌肤恢复水嫩光泽，同时还能改善暗黄肤质，让皮肤更加白皙光泽。
自制橘子汁海藻面膜
准备材料：橘子一个海藻粉榨汁机器皿
自制步骤：
第一步：先将橘子去皮，再将果肉榨成汁。
第二步：取适量的果汁，并加入海藻粉一起均匀搅拌。
第三步：将做好的面膜敷于脸上，10分钟左右就可以清洗了。
功效：橘子是属于水分较高的水果，自制成面膜，能够缓解皮肤干燥，让肌肤补充水分与营养，同时还能淡化角质，使皮肤滋润有光泽。
如何补水保湿 3招让你在聚会里保持肌肤水润
聚会的时候我们常常是化好美美的妆玩到很晚，肌肤的状态就不如往常好，熬夜一晚通常要休整几天才能恢复元气。前面我们说到了上班族的工作日保养法，今天我们就来说说上班族在聚会日如何保持肌肤水润。
聚会日——水光肌肤我要妆容更服帖
终于摆脱了一周的工作迎来了和姐妹们的聚会，在这个时刻当然也要把自己打扮的美美的。但忙碌了一周暗淡未加修饰的肌肤怎么上妆都不服帖，这个时候在聚会前我们要善于进行密集修护保养。
1：出门妆前护理要做足
别再抱怨你为什么妆容不服帖又容易脱妆了，一方面是你选择的化妆品的缘故，另一方面拥有一个好的肌肤状态，做足妆前护理，把肌肤调理到一个完美的状态比什么都强。所以快速简单的一个精华水和全方位修复面膜是非常有必要的。
2：妆前TIPS：明眸秘籍妆前敷眼膜
如果你的肌肤非常倦怠，那么可以在妆前敷一片眼膜，密集修护给眼部肌肤带来的滋润让你一整天都看起来精神好好，妆容也特别持久。
3：香氛点亮Partytime
终于到了聚会日，画上了美美的妆容，做了漂亮的发型，但总感觉少点什么。其实就是让你美丽出众的一瓶香氛，Partytime忌讳特别浓重的香氛，最好能够衬托出自己气质的淡香氛。
休息日——全方位放松隔天上班美美哒
工作日+聚会日连轴转，不管是身体还是肌肤都疲惫不堪，好不容易迎来的休息日，一定要全方位进行放松，这样隔天上班才能美美的元气满满一整天。
1：美容觉一天元气满满
美容觉是必须的，可以在临睡前洗热水澡进行放松，听一些柔和的音乐帮助睡眠。有条件的话可以点上一个香薰灯，淡淡的香，让你进入美梦，第二天起来的时候脸滑滑的，嫩嫩的。
2：深层修护还原水光肌
为了让你接下来的一周有一个好的皮肤状态，在休息日的那一晚一定要记得做一个深层修护，才能够让肌肤打开吸收通道，像海绵一样吸收营养成分，水光肌嫩嫩的。
5招补水保湿让肌肤时刻水润
秋季干燥肌肤容易缺水，如果不及时补水，肌肤就很容易干燥，这时你一定要及时保湿补水。下面就为大家分享秋季脸部快速补水保湿小窍门，让你的肌肤时刻保持水润。现在，快来给肌肤喝喝水吧。
随身携带保湿喷雾
想要让肌肤时刻在喝水，最好的办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾，自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，为肌肤保湿锁水的效果相当好哦！
纯净水保湿法
如果你忘记带保湿喷雾，还有最简单方便的方法就是在喝水时，用手拍打一些水于脸上，可以随时随地进行，这样肌肤就不会缺水。
果蔬补水法
果蔬不仅可以食用来为身体补充营养，而且还是最营养健康的为肌肤补水保湿的好选择。美眉们可以平时多吃一些水果和蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，作用于皮肤上，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。
如何深层保湿 水润肌肤亮出来
夏日天气炎热，脸上油脂分泌过剩，肌肤缺水相对冬季会好一点。但是也很有可能会外油内干，没有深层保湿，肌肤仍然没有水润弹性。今天，小编就来告诉你如何让肌肤保持水润，怎么保湿更重要？
保湿洁面乳+化妆水
美女们如果想要让肌肤保持水润，一款灵活好用的保湿品当然是不能缺少的。先用一款保湿能力强并且温和有效的洁面乳来清洁肌肤，但是要避免清洁力高的洁面品，因为会带走肌肤的水分。
然后使用高浓度保湿成分的化妆水，可以用纸膜轻轻的敷在脸上，或者轻轻拍打在脸上。化妆水不要香气浓烈，会稀释空气中的水分，减少肌肤水分。
日霜锁水+保湿喷雾
在完成化妆水的保湿工作之后，当然是免不了一款日霜锁住水分，让水分在肌肤表层不流失啦。除此之外，你还可以准备一瓶保湿喷雾，随时拿出来为肌肤补充水分哦！
保湿喷雾最好是选择植物系的保湿品，可以使用含有葡萄籽、雪耳胶原等保湿成分的喷雾，这样能让肌肤很快吸收，深层补水哦！
晚上保湿露+保湿霜晚上的时候，肌肤的渗透力很强，就可以先涂上一层保湿露，让肌肤表面先保湿。然后再用保湿霜锁住水分，早上起来就是水嫩的肌肤哦！每天都用保湿露当做保湿面膜呵护干燥肌肤，可以让你的肌肤更加水润亮泽。
PS：不要放弃保湿露选择油性保湿霜，否则肌肤会越来越干哦！
干性皮肤夏季狂补水 4招肌肤时刻水润
皮肤越干燥，皮肤就会衰老的越快。干燥的肌肤，会让你看起来非常的年老，影响你的美貌。那么，面对干燥的肌肤，我们该如何解决呢？今天，我们就告诉你几种补水保湿的方法，让你的肌肤可以越来越水润。
1、吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。
2、空调调低2℃，湿度升高5%
研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢？如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。
3、在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现，当室内温度处于18℃～25℃，湿度为45%～65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。
4、温和的清洁品和温水
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。
以上这些方法都可以为你的肌肤补水保湿。我们要正视肌肤干裂，这是对肌肤的严重伤害。只有你保持肌肤的水润，才能有效的保护肌肤。及时给肌肤美容护肤起来，守护你的最大的器官吧。
秋季6个保湿小窍门 保持水润肌肤
秋季让人烦恼的肌肤的问题首当其冲的就是干燥。虽然人人都知道需要使用保湿产品，但是产品真正的效果却是差强人意。如果你还在为自己缺水黯哑、甚至敏感起皮的肌肤而烦恼，那就赶快一起来看看可以让你远离干燥难题的6个保湿小窍门。
正确喝水
喝水可以保持皮肤滋润，但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。
避免用过油护肤品
油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，选择合适的保湿产品和使用润肤产品，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。
随身携带保湿喷雾
想要让肌肤时刻在喝水，最好的办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾，自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，为肌肤保湿锁水的效果相当好哦！
敷厚厚的乳液
脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥，夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。
保湿霜
保湿霜是帮助肌肤保湿的一个必备产品。但是一些油性皮肤的朋友却拒绝用保湿霜，认为这样会令肌肤更多油。这样的认识是错误的。补水的正确步骤应该是先补油再补水，这样才能达到更好地补水效果。因此适当涂抹保湿霜对于秋季保湿是有帮助的。
敷面膜
敷面膜是很多人秋天保湿的重要一步。各种补水保湿面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷。面膜的营养成分很高，如果天天敷反而会刺激脸部肌肤，让它们造成营养过剩。
