皮肤缺乏水分令人感觉不适，这种皮肤干燥现象在冬天尤为高发。日常生活中隐藏着保湿陷阱，想要皮肤水润不再为干燥粗糙抓狂，做好保湿补水防护应对措施。冬季护肤保湿补水，干燥肌肤快速补充水能量。
皮肤干燥粗糙诱因一：长时间身处空调房
空调的暖风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度又没有夏天那么大，皮肤的一部分水份就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。
皮肤干燥粗糙诱因二：护肤品使用不当
春夏质地偏薄的产品显然无法达到长效滋润的保护功效。可以选用滋润度高、吸收好的润肤霜，使皮肤保持柔软光滑，富有弹性，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎。
皮肤缺乏水分令人感觉不适，这种皮肤干燥现象在冬天尤为高发。日常生活中隐藏着保湿陷阱，想要皮肤水润不再为干燥粗糙抓狂，做好保湿补水防护应对措施。冬季护肤保湿补水，干燥肌肤快速补充水能量。
皮肤干燥粗糙诱因三：饮食习惯不合理
了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
皮肤干燥粗糙诱因四：防晒工作不能忽视
秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
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脸部皮肤快速保湿补水 每日三个小妙招补充水分
保湿补水是护肤的最基础的要求，肌肤随时保持水润还能杜绝各种肌肤问题，在每天不同时段内有着不同的补水保湿的窍门，护肤达人推荐脸部皮肤快速保湿补水，日常三个妙招补充水分。
保湿补水小妙招
晨间7：00-8：00
早晨起来是比较适合用喷雾补水的，因为肌肤在睡眠的8个小时中是得不到任何外界的营养提供，所以早晨肌肤是最干渴的时候，刚刚醒来肌肤也没有睡醒，喷雾可以起到很好的醒肤效果，并且此时肌肤吸收力很强，多喷几次可让肌肤喝饱水，更有利于后续产品的吸收。
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保湿补水小妙招
下午13：00-15：00
利用办公室的加湿器来为肌肤补水，除春秋季节外，现代白领通常全天候生活在空调房内。冬季通过空调取暖更加速肌肤水分蒸发，而下午3点是一天最为倦怠的时候，加湿器不仅可为肌肤补水，滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒脑的作用。
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保湿补水小妙招
晚间20：00-21:00
夜间是肌肤修复的阶段，所以回家后一定要尽快卸妆，不卸妆绝对可以一夜变“老”。如果今天你特别疲惫，在外奔波一天，那最好在晚间敷一张面膜，给自己15分钟的时间好好休息。晚上临睡前一小时左右敷面膜效果最好。因为之后肌肤很快会进入一个睡眠状态，这段时间是肌肤吸收养分、自我修复的最佳时机。
冬季美容护肤小窍门 快速补水保湿横扫干燥肌
冬季天气寒冷，皮肤容易干燥，补水不能只是一时，我们要学会正确的冬季护肤方法，下面带来冬季美容护肤小窍门，让你何时何地都能快速补水保湿，远离干燥肌。
1、书房补水
在家上网的时候，可以敷上贴片式的面膜或者水洗的面膜，这样可以让皮肤快速补水，又节省时间，非常方便，不用躺下做面膜，一边上网一边补水。
冬季天气寒冷，皮肤容易干燥，补水不能只是一时，我们要学会正确的冬季护肤方法，下面带来冬季美容护肤小窍门，让你何时何地都能快速补水保湿，远离干燥肌。
2、空调房补水
空调房笔室外更加干燥，所以要在室内放上一盆水，要准备一瓶补水喷雾，以便随时使用，等到水分干了之后，再涂抹上保湿乳液，这样能够快速解决皮肤干燥的问题。
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3、卧室补水
在卧室护肤有个偷懒的方法，将化妆水倒在化妆棉上，然后敷在脸部两颊的位置，大概10分钟就可以取下，然后按摩肌肤，让化妆水充分吸收，这样可以快速的给肌肤补充水分。
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4、全天补水
早上起床后，空腹喝一杯水，这样快速补充体内的水分，每天坚持八杯水，可以及时补充工作中流失的水分，睡前就不需喝太多的水，不然会造成脸部浮肿的问题。
冬季干燥如何保湿护肤 水果补水方法快速又有效
冬季干燥来临，除了要拥有保湿水之外，一些补水的水果也是不能缺少的，下面小编为大家分享一个冬季如何防止干燥和保湿，水果补水方法帮你快速解决。
猕猴桃：
猕猴桃又可以叫做奇异果，其中富含的维他命E有消除雀斑以及暗疮。对于冬季护肤中有非常强的抗衰老能力，其中糖类和蛋白质的氨基酸非常丰富，维生素B1和维生素C，对女性来说是缓解冬季干燥肌肤最佳帮手，酸酸甜甜的味道更容易入口，保湿补水和美白更是没的话说。
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草莓：
一听到草莓，对于女生来说一定会尖叫，不但是含有浓郁的水果芳香，其中富含的水分更能在冬季补充一些流失的水分，维生素C还能美白肌肤。在冬季护肤中，对于改善黑头和粉刺都有很好的效果。一些酸性汁液还能平衡肌肤的PH值，不但保湿补水，还能将美容效果进行到底。
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苹果：
作为水果中的王者，一年四季都不缺，而这种水果对于护肤来说是最有效又最健康的一种，不但果肉非常清脆香甜。微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，对于冬季护肤有很好的保湿补水作用。果断还能毛孔畅通，祛痘和美白效果也是非常显著。
冬季美容护肤小窍门 快速补水远离干燥皮肤
在寒冷的冬季，皮肤容易干燥缺水，到底怎么样才能摆脱这些烦恼呢？下面带来冬季美容护肤小窍门，让你的皮肤快速补水，彻底刚走干燥皮肤。
窍门一：彻底清洁
保养护肤的第一步就是清洁肌肤，能够吸取肌肤表面的午污垢，促进新陈代谢，让皮肤的吸收能力更加好。在冬季，洗脸水的温度大约在36度左右，用洗面奶洗净完皮肤，然后用冷水冲洗，这样可以有效的收缩毛孔，敏感肌肤和干燥肌肤不适合单纯用冷水洗脸，这样才能使你的皮肤更加水润。
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窍门二：使用充足的爽肤水
使用爽肤水不要节省更加不能省略，爽肤水搭配化妆棉的使用，会使效果加倍，达到再次清洁皮肤的效果，把爽肤水基本全浸湿，从内至外搽试全脸，然后用化妆棉由下往上轻拍，让爽肤水充分渗透肌肤。
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窍门三：选择适合的保湿产品
冬天天气干燥，所以要选择保湿效果好的产品，无刺激性的护肤品使你的首选，要增加护肤品的使用量，皮肤才能得到更好的护理，让你冬季皮肤水当当。
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窍门四：不能忽略防晒
MM们冬天基本会忽略防晒这个工作，虽然冬季紫外线不是很强烈，但是紫外线会造成皮肤老化、斑点等问题，所以你想冬季也有好的皮肤，就要时刻注意防晒，可以选择防晒指数不高的防晒霜或者隔离霜。
冬季护肤保湿小常识 脸部快速补水小妙招
冬季大家的脸部肌肤都会变得干燥缺乏水润的感觉，因为脸部长期裸露在外，所以接触的寒风也很多，无论你是什么样的肤质，在冬季都是需要补水的，护肤达人推荐冬季护肤保湿小常识，脸部快速补水小妙招。
冬季护肤
喷雾式化妆水随身带
这种喷雾式的化妆水一般来说都是经过乳化的，比一般的喷雾式矿泉水都更具有补水的效果，随身带一瓶在身上，当脸部感觉干燥的时候喷一下，最好是每隔2-3小时喷一次，喷完之后用手按摩脸部，帮助肌肤快速吸收，随后再用面纸敷在脸上，这种补水保湿的方法是最简单的。
冬季大家的脸部肌肤都会变得干燥缺乏水润的感觉，因为脸部长期裸露在外，所以接触的寒风也很多，无论你是什么样的肤质，在冬季都是需要补水的，护肤达人推荐冬季护肤保湿小常识，脸部快速补水小妙招。
冬季护肤
赴约前敷速效保湿面膜
肌肤非常容易干燥的人，在要去约会的前一天该怎么保护肌肤呢，很简单，前一天晚上用保湿面膜敷一整晚，一般来说保湿面膜都是经过精髓浸泡的，可以快速补充角质的水分，解决皮肤干燥的问题，选择面膜的时候要注意，只选保湿补水的即可，不需要美白祛痘祛斑之类的混合面膜。
冬季大家的脸部肌肤都会变得干燥缺乏水润的感觉，因为脸部长期裸露在外，所以接触的寒风也很多，无论你是什么样的肤质，在冬季都是需要补水的，护肤达人推荐冬季护肤保湿小常识，脸部快速补水小妙招。
冬季护肤
“暖洋洋”享用面膜
把未拆封的保湿面膜浸泡在温水中3-5分钟，再敷在脸上，这样的话可以让毛孔遇热打开，加速对于面膜精华的吸收，还能长期有效的控制水分不被蒸发哦，还可以用热毛巾掩盖在面膜上，保湿的效果会更好。
冬季大家的脸部肌肤都会变得干燥缺乏水润的感觉，因为脸部长期裸露在外，所以接触的寒风也很多，无论你是什么样的肤质，在冬季都是需要补水的，护肤达人推荐冬季护肤保湿小常识，脸部快速补水小妙招。
冬季护肤
夜间保湿精髓赶走白昼枯燥
将保湿精髓滴3-4滴到按摩乳霜里，效果会倍增。但这种应急方法不适合每天用，会太过滋养招致成人痘。肌肤严酷缺水时，还可以用保湿精髓液＋保鲜膜裹敷，让一切的保湿精髓全都跑不出去，10分钟后，脸蛋立刻水嫩动人。
冬季补水保湿小妙招 快速解决肌肤干渴问题
肌肤老化得快，主要问题都是出现在皮肤缺水原因上，因此补水保湿成了MM们一直特别关注的问题，尤其是到了干燥的冬季，补水保湿工作变得尤为重要，到底应该怎么为肌肤补水呢？今天为大家带来几个润肤小妙招，解决肌肤干渴问题。
使用精华水
每一次洁面后，趁着肌肤毛孔打开的时候，立刻进行补水保湿工作，首先使用爽肤水均匀的涂抹在面部，待完全被肌肤吸收后，再使用保湿精华水，既可以提升肌肤的吸收力，为后续的保养打好底，又可以更好地给皮肤补充水份，对油皮肌来说是最好不过的选择了。
睡前喝上一小杯水
夜间是肌肤补水的最佳时间段，所以绝对不能过错，除了使用好每天日常的补水保湿产品之外，最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致眼袋、面部水肿等情况，而失去了润肤的效果哦。
肌肤老化得快，主要问题都是出现在皮肤缺水原因上，因此补水保湿成了MM们一直特别关注的问题，尤其是到了干燥的冬季，补水保湿工作变得尤为重要，到底应该怎么为肌肤补水呢？今天为大家带来几个润肤小妙招，解决肌肤干渴问题。
营养饮食
在平时生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量，除此之外还要学会如何锁住水分，密切配合生活饮食方面，如合理规划饮食营养结构，多补充一些含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强肌肤的储水能力。
选择水乳状保湿霜
油性皮肤内干外油，所以选择保湿产品时要注意，不要选择厚重乳液，以免导致肌肤不停泛油光。最好选购水乳状保湿霜来给肌肤补充水份，待保湿乳霜在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，可改善油光现象。
干燥冬季来袭 保湿补水护体
干燥寒冷的冬季降临了，泛红、干皱、脱皮等各种现象都是皮肤在向你发出抗议的阵势，因为他们实在是太饥渴了!只有及时的补水保湿才能平复他们的怨气，现在我们就来看看有哪些补水保湿妙招可以合乎我们皮肤的胃口呢!
保湿补水十妙招
一、早上喝水
当早上起床后，就马上喝水一大杯温开水吧，既可以补充昨晚肌肤失去的水分，还可以清理肠道。如果觉得开水毫无味道的话，可在温开水中加入一勺蜂蜜的话，会对皮肤更好哦。
二、保湿精华液
保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。
三、保湿水果
在上午来一杯美容补水果汁吧，鲜榨的果汁既美味有能补充肌肤水分。适合冬天喝的果汁有柳橙汁、草莓汁、苹果汁。如果嫌麻烦就可直接使用水果，水果对肌肤的补水保湿有着非常大的作用哦!平时要多吃。
四、婴儿保养品
膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你了。
五、美颜茶
如果是在办公室上班，一壶香气四溢的美颜茶是不可或缺的哦!办公室的暖气会使得肌肤更加的干燥。使用玫瑰泡成的花茶既能美容又能补充皮肤水分。菊花配合的枸杞对经常面对电脑的MM有缓解视力疲劳的作用哦。
六、美容靓汤
下了班就好好的犒劳下自己的胃吧，煲一锅美味而又营养的美容靓汤。如胡萝卜排骨汤、蘑菇鸡肉汤、黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤。这些汤所含的成分都是对皮肤有益的，经常喝，肌肤保准水水嫩嫩。
七、清洁
首先将脸上的妆容卸除彻底，使毛孔通畅呼吸。使用温水对肌肤进行清洁，让温和的洗面奶在手心充分打起泡泡，然后将脸部的污垢彻底洗净，再用温水冲洗干净，最好再使用冷水撩洗，使毛孔收缩，冷水洗完后不会使肌肤觉得太干燥。
八、沐浴
沐浴能洗去一天的疲惫，给肌肤泡一个温暖而又舒适的澡。不管是淋浴还是泡澡，水温都不要太高了，洗澡时间不得超过10分钟。不然很容易使肌肤水分快速蒸发掉，使肌肤更加的干燥。沐浴完之后，趁身上水分还未完全干透，擦上保湿乳液。
九、保湿面膜
补水面膜可是对抗干燥肌肤的最佳武器。可在淋浴的时候使用涂抹式的补水面膜，泡澡的时候使用贴敷式的面膜，沐浴时的热气能有助于毛孔的吸收，或是躺在床上敷上面膜，再来点音乐，放松心情。每星期2~3次。
十、睡前护理
清洗好面膜，拍上爽肤水，再涂抹上补水精华，加以适当的按摩，使肌肤更好的吸收，接着涂抹上营养晚霜，让肌肤在睡眠中更好的吸收，睡眠也是保证水润肌肤的关键，所以一定要有充足而又准时的睡眠。
